描写软体动物的外壳的词语

1阅读题 软体动物的硬建筑物

是这个不1坚硬实用、五彩缤纷、千资百态。有圆形的、锥形的、球形的、塔形的、烟斗形的等等。

2“异曲”：鲍鱼的居室是用一层层厚度约02毫米的碳酸钙“砖块”，在自身分泌的有机糖蛋白胶粘合下构造而成。而我们的祖先是用砖块砌墙；

“同工”：在02毫米厚的碳酸钙砖块内，还有层层叠叠、厚度约00005毫米的更薄、更小的砖层结构。和我们祖先的砌墙法一样，这里的小砖块也是相互交错开的，即每一小块碳酸钙砖，都粘贴在另外两块首尾相连的砖块上面。

31>；不能"许多"说明范围不是除蜗牛外所有自然界软体动物都有自己构造的硬建筑物，而仅限于蚌、鲍鱼、海螺等，去掉"许多"则使句意改变

2>；不能20世纪最伟大的成就有很多，不仅仅是人类登上了月球去掉"之一"则使句意改变

4通过对鲍鱼、海螺外壳的描写，简单介绍了软体动物的硬建筑物，写出了它们对人类的启迪，表达了对它们"变简单为神奇"的精神的赞美和对它们的喜爱之情，也启示我们要学习它们"变简单为神奇"的精神

2软体动物有哪些

[ruǎn tǐ dòng wù] 软体动物 编辑亦作mollusc。

无脊椎动物软体动物门（Mollusca），是除节肢动物外最大的类群，约10万种。中文学名软体动物拉丁学名Granulifusus kiranus界动物界门软体动物门目录1 简介2 主要特征3 身体划分▪ 简介▪ 头部▪ 足部▪ 内脏团4 外套膜5 贝壳6 消化系统7 循环系统8 呼吸器官9 排泄器官10 神经系统11 生殖发育12 种类▪ 简介▪ 腹足纲▪ 双壳纲▪ 头足纲▪ 掘足纲▪ 无板纲▪ 多板纲▪ 单板纲▪ 尾腔纲13 起源演化14 可用价值▪ 食用价值▪ 药用价值▪ 农业价值▪ 工艺用或装饰▪ 地质价值15 对人危害16 相关区别简介编辑体制的差异很大，但有共同的特征∶体柔软而不分节，一般分头-足（有的头退化或消失；足肌肉质）和内脏-外套膜（由背侧的内脏团、外套膜及外套腔组成）两部分。

背侧皮肤褶襞向下延伸成外套膜，外套膜分泌包在体外的石灰质壳（有的退化成内壳或无壳）。无真正的内骨骼。

体内有一血腔（即一系列扩张的静脉窦）。血腔血功能如液体骨骼，用以维持身体的紧张度。

血内含少量星形或阿米巴形细胞。血液中含血蓝蛋白（腹足纲及头足纲）。

口的肌肉含肌红蛋白。真正的体腔退化为生殖腔和围心腔。

体表一般有纤毛或黏液。口内有齿舌。

齿舌是多数软体动物特有的器官，由多列角质齿板组成，形似锉刀，用于帮助摄食。常有大型消化腺体。

有栉鳃，表面具纤毛，用以激动水流（在双壳类有助于滤食水中食物颗粒）。排泄器官为肾。

海生种类排泄氨或尿素，陆生腹足类排尿酸。雌雄同体或异体。

头足纲及部分腹足纲体外受精，雌雄同体者则异体受精。有数对神经节。

最大的软体动物大王乌贼腕展开达12公尺（40尺），最小的是仅长1厘米的螺类。软体动物分布于各种生境，如海水、淡水、陆地（尤其是林地，甚至干燥地区）。

某些腹足纲是其他动物的内寄生物，软体动物有重要经济意义。许多水生种类，尤其是蛤、牡蛎、扇贝和贻贝都可供食用，可进行捕捞或养殖。

陆生的大蜗牛属（Helix）在欧洲用作佳肴。许多贝壳或珍珠可用作装饰品，船蛆等则危害码头和木船。

有些淡水螺是寄生蠕虫的中间宿主。软体动物身体结构图软体动物（Cephalopod）的族群包括乌贼、章鱼、鹦鹉螺和已经绝种的菊石与箭石。

它在嘴附近有长触手以攫取猎物，移动方式为利用虹吸作用喷水前进。章鱼软体动物（Mollusca）是动物界乌贼中的第二大门。

软体动物是三胚层、两侧对称，具有了真体腔的动物。软体动物的真体腔是由裂腔法形成，也就是中胚层所形成的体腔。

身体柔软，一般左右对称，某些种类由于扭转、屈折，而呈各种奇特的形态。通常有壳，无体节，有肉足或腕，也有足退化的。

外层皮肤自背部折皱成所谓外套，将身体包围，并分泌保护用的石灰质介壳。呼吸用的鳃生于外套与身体间的腔内。

水陆各地都有分布。包括多板纲（如石鳖）、腹足纲（如鲍、蜗牛）；掘足纲（如角贝）、瓣鳃纲（如蚶、牡蛎）、头足纲（如乌贼、鹦鹉螺）、无板纲、单板纲（如新碟贝）七大类。

金扁卷螺体腔动物之一门。属原口动物，真体腔类，端细胞干。

腹足类由于内脏块的扭转成为二次的左右不对称，而其它各纲的体制均为左右对称。身体由头（瓣鳃纲无）、足和内脏块构成。

内脏块的表皮延伸而形成外套膜，包裹着身体的主要部分。它与内脏块之间的空间为外套腔，内有鳃，消化器官的末端和排泄器官开口于此。

全无体节构造。体内不规则之空隙为血腔。

真体腔因间充质发达而变窄，仅形成围心腔、肾管的内腔和生殖腺的内腔（生殖腔）。头部有眼等感觉器和口。

作为运动器官的足，肌肉为平滑肌，这与其运动缓慢有关。墨囊壁上有斜纹肌。

外套膜向外分泌贝壳。在不同纲中贝壳的数目和形状各异。

消化管长，口腔内一般有齿舌和唾腺。中肠腺开口于胃。

一般有本鳃1对，相应地心脏为2心耳1心室。但在头足纲中具2对本鳃的种类则有4个心耳。

腹足纲因内脏块扭转，有的只有一个本鳃（心脏为1心耳1心室），也有的种类本醒全部消失而为外套鳃所替代。陆生腹足纲中之肺螺类，其部分外套膜已演变成肺。

为开放式血管系，呼吸色素多为血蓝蛋白。蚶、扁卷螺等则有血红蛋白。

排泄器以肾管（鲍耶纳氏器）为主，但也有具凯勃氏器的种类（瓣鳃类）。神经系为特殊类型，除食管上的1对头神经节外，还具有侧神经节、足神经节和脏神经节各1对。

每对同类神经节由横神经联系，头神经节与其它神经节由纵神经相联系。雌雄同体或异体。

在牡、船蛆和鲍等，见有性的转换。除头足类外，均行螺旋式卵裂，经担轮幼虫期和面盘幼虫期；但头足类之卵裂为左右对称型，直接发育。

软体动物是无脊椎动物中数量和种类都非常多的一个门类，已经发现的现代种类加上化石种类一共有12万种，仅次于节肢动物而成为动物界中的第二大门类。软体动物适应力强，因而分布广泛，陆地、淡水和咸水中都有大量成员，像蜗牛、河蚌、海螺、乌贼等都是我们熟悉的代表。

[1] 各类软体动物虽然形态各异、习性有别，但是基本特征十分相似，身体柔软而且大多数都不分节，一般都分为头、足、内脏团和外套膜4个部分。外套膜通常还都分泌出钙质的硬壳保护。

3软体动物有哪些

[ruǎn tǐ dòng wù] 软体动物 编辑 亦作mollusc。

无脊椎动物软体动物门（Mollusca），是除节肢动物外最大的类群，约10万种。 中文学名 软体动物 拉丁学名 Granulifusus kiranus 界 动物界 门 软体动物门 目录 1 简介 2 主要特征 3 身体划分 ▪ 简介 ▪ 头部 ▪ 足部 ▪ 内脏团 4 外套膜 5 贝壳 6 消化系统 7 循环系统 8 呼吸器官 9 排泄器官 10 神经系统 11 生殖发育 12 种类 ▪ 简介 ▪ 腹足纲 ▪ 双壳纲 ▪ 头足纲 ▪ 掘足纲 ▪ 无板纲 ▪ 多板纲 ▪ 单板纲 ▪ 尾腔纲 13 起源演化 14 可用价值 ▪ 食用价值 ▪ 药用价值 ▪ 农业价值 ▪ 工艺用或装饰 ▪ 地质价值 15 对人危害 16 相关区别 简介 编辑 体制的差异很大，但有共同的特征∶体柔软而不分节，一般分头-足（有的头退化或消失；足肌肉质）和内脏-外套膜（由背侧的内脏团、外套膜及外套腔组成）两部分。

背侧皮肤褶襞向下延伸成外套膜，外套膜分泌包在体外的石灰质壳（有的退化成内壳或无壳）。无真正的内骨骼。

体内有一血腔（即一系列扩张的静脉窦）。血腔血功能如液体骨骼，用以维持身体的紧张度。

血内含少量星形或阿米巴形细胞。血液中含血蓝蛋白（腹足纲及头足纲）。

口的肌肉含肌红蛋白。真正的体腔退化为生殖腔和围心腔。

体表一般有纤毛或黏液。口内有齿舌。

齿舌是多数软体动物特有的器官，由多列角质齿板组成，形似锉刀，用于帮助摄食。常有大型消化腺体。

有栉鳃，表面具纤毛，用以激动水流（在双壳类有助于滤食水中食物颗粒）。排泄器官为肾。

海生种类排泄氨或尿素，陆生腹足类排尿酸。雌雄同体或异体。

头足纲及部分腹足纲体外受精，雌雄同体者则异体受精。有数对神经节。

最大的软体动物大王乌贼腕展开达12公尺（40尺），最小的是仅长1厘米的螺类。软体动物分布于各种生境，如海水、淡水、陆地（尤其是林地，甚至干燥地区）。

某些腹足纲是其他动物的内寄生物，软体动物有重要经济意义。许多水生种类，尤其是蛤、牡蛎、扇贝和贻贝都可供食用，可进行捕捞或养殖。

陆生的大蜗牛属（Helix）在欧洲用作佳肴。许多贝壳或珍珠可用作装饰品，船蛆等则危害码头和木船。

有些淡水螺是寄生蠕虫的中间宿主。 软体动物身体结构图 软体动物（Cephalopod）的族群包括乌贼、章鱼、鹦鹉螺和已经绝种的菊石与箭石。

它在嘴附近有长触手以攫取猎物，移动方式为利用虹吸作用喷水前进。 章鱼 软体动物（Mollusca）是动物界 乌贼 中的第二大门。

软体动物是三胚层、两侧对称，具有了真体腔的动物。软体动物的真体腔是由裂腔法形成，也就是中胚层所形成的体腔。

身体柔软，一般左右对称，某些种类由于扭转、屈折，而呈各种奇特的形态。通常有壳，无体节，有肉足或腕，也有足退化的。

外层皮肤自背部折皱成所谓外套，将身体包围，并分泌保护用的石灰质介壳。呼吸用的鳃生于外套与身体间的腔内。

水陆各地都有分布。包括多板纲（如石鳖）、腹足纲（如鲍、蜗牛）；掘足纲（如角贝）、瓣鳃纲（如蚶、牡蛎）、头足纲（如乌贼、鹦鹉螺）、无板纲、单板纲（如新碟贝）七大类。

金扁卷螺 体腔动物之一门。属原口动物，真体腔类，端细胞干。

腹足类由于内脏块的扭转成为二次的左右不对称，而其它各纲的体制均为左右对称。身体由头（瓣鳃纲无）、足和内脏块构成。

内脏块的表皮延伸而形成外套膜，包裹着身体的主要部分。它与内脏块之间的空间为外套腔，内有鳃，消化器官的末端和排泄器官开口于此。

全无体节构造。体内不规则之空隙为血腔。

真体腔因间充质发达而变窄，仅形成围心腔、肾管的内腔和生殖腺的内腔（生殖腔）。头部有眼等感觉器和口。

作为运动器官的足，肌肉为平滑肌，这与其运动缓慢有关。墨囊壁上有斜纹肌。

外套膜向外分泌贝壳。在不同纲中贝壳的数目和形状各异。

消化管长，口腔内一般有齿舌和唾腺。中肠腺开口于胃。

一般有本鳃1对，相应地心脏为2心耳1心室。但在头足纲中具2对本鳃的种类则有4个心耳。

腹足纲因内脏块扭转，有的只有一个本鳃（心脏为1心耳1心室），也有的种类本醒全部消失而为外套鳃所替代。陆生腹足纲中之肺螺类，其部分外套膜已演变成肺。

为开放式血管系，呼吸色素多为血蓝蛋白。蚶、扁卷螺等则有血红蛋白。

排泄器以肾管（鲍耶纳氏器）为主，但也有具凯勃氏器的种类（瓣鳃类）。神经系为特殊类型，除食管上的1对头神经节外，还具有侧神经节、足神经节和脏神经节各1对。

每对同类神经节由横神经联系，头神经节与其它神经节由纵神经相联系。雌雄同体或异体。

在牡、船蛆和鲍等，见有性的转换。除头足类外，均行螺旋式卵裂，经担轮幼虫期和面盘幼虫期；但头足类之卵裂为左右对称型，直接发育。

软体动物是无脊椎动物中数量和种类都非常多的一个门类，已经发现的现代种类加上化石种类一共有12万种，仅次于节肢动物而成为动物界中的第二大门类。软体动物适应力强，因而分布广泛，陆地、淡水和咸水中都有大量成员，像蜗牛、河蚌、海螺、乌贼等都是我们熟悉的代表。

[1] 各类软体动物虽然形态各异、习性有别，但是基本特征十分相似，身体柔软而且大多数都不分节，一般都分为头、足、内脏团和外套膜4个部分。外套。

4描写动物的好词好句

灵活、胖乎乎、懒洋洋、毛茸茸、温和、四蹄生风、贪吃好睡、昂首嘶鸣、狗仗人势、欢蹦乱跳、快马加鞭、老马识途、高大雄健、摇头摆尾 活泼可爱 、飞跃、迎风飞舞、觅食、划行、艳丽、扑击、银灰、孔雀开屏、报晓、飞翔 、可爱、小巧、温顺、笨拙、黑油油、牛肥马壮、高大、淘气、嬉闹、灵巧、灵敏 。

小羊羔胖乎乎，白生生；蜷曲的毛，像一团团绒球贴在身上。 这些奶牛，身上白一块黑一块的，好像穿着花棉袄。

我爱我的玉兔，它们是我生活中不可缺少的伙伴。 现在，我仍在观察蜗牛，我想了解到更多的秘密。

兔子的耳朵又大又长，只要听见一点轻微的声音，就会“唰”地一下竖起来，灵巧地四面转动，寻找声音发出的地方，直到声音没有了，才恢复常态。 小白兔吃饱了的时候，就仨一群俩一伙地在沙地上跑来跑去，像一个个小雪球在滚动。

小花猫的脑袋圆圆的，顶着一对尖尖的小耳朵，那大大的绿眼睛瞪得像两盏小绿灯。 小猫“ ”的那一双大耳朵，一天到晚都直竖着，哪个地方有声音，马上往那边转，活像一架有特殊性能的雷达。

这只花猫的全身是白底黑斑，远看上去，像一团雪白的棉花点上了几滴墨汁。 小猫鼻子下面有一张人字形的嘴巴，两旁有6根白色的胡须，常常一扇一扇的，挺神气。

猫的胡子非常硬，像钢针一样，能量出洞口的尺寸。 小黑猫长长的尾巴像小鞭子似的，左右摇摆。

小猫有一对透亮灵活的大眼睛，黑黑的瞳仁还会变：早晨，像枣核；中午，就成了细线；夜里，却变成两只绿灯泡，圆溜溜的，闪闪发光。 小花猫早上起来先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只前爪在舌尖上舔一点唾沫，像人一样地洗着脸，再用舌头不停地舔着自己的毛皮，直到有一点光亮为止。

那条小狗一身金**的毛，闪闪发亮，像刚刚擦过油似的。 这只天真可爱的卷毛狮子狗，小黑尾巴一摆动起来，像个滚动的小绒球。

那条小黑狗，一身乌黑发亮的皮毛，就像黑缎子一般油亮光滑；雪白的小爪儿，像4朵梅花；那条撅着的小尾巴，总是悠闲不停地摇摆着。 那黑狗不吼不叫，像一个很有身分的武士，威严、老练，一动不动蹲在那里，雄纠纠张开胸脯上绒样的长毛。

狗的叫声不像猫的 声那样有气无力，也不像老虎的叫声那样恐怖，而是中气十足，使人听起来有雄壮干脆的感觉。 这头大肥猪， 溜圆，肚子蛮大，由于脂肪过度丰富，它只得慢慢走着，好像架子很大的老爷。

这只猪吃东西的时候，两个耳朵像大扇子一样一扇一扇的，脑袋一颠一颠的，眼睛紧紧地盯着食物。 猪吃完食乖乖地走到圈里，懒洋洋地躺下了，还不时地哼哼两声，好一副心满意足的样子。

这匹马，全身皮毛黑发红，红中透亮，油光水滑，像刚从油缸里跳出来似的。 这匹枣红马，长长的鬃毛披散着，跑起来，四只蹄子像不沾地似的。

这匹高头大马，浑身的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。 刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。

小毛驴是那样惹人喜爱，黑眼珠滴滴溜溜乱转，撒起欢儿来像一只小鹿。 “呱哒、呱哒、呱哒……”驴蹄声均匀而单调，像墙上那面挂钟的砣在摇摆。

那头骡子仰着头，皮笼头上的红缨，像是秋雨里一朵艳红的鸡冠花。 这些奶牛，身上白一块黑一块的，好像穿着花棉袄。

这条牛的两只眼睛像铜铃一样大，两只弯角青里透亮，特别是那一身黄毛，像绸子一样光亮。 那黑牛性子暴烈、凶恶，两眼大如乒乓球，红如火焰，头上两只尖角，利如锋刃。

雪白的羊群撒在碧绿的草原上，像花、像云、像圣洁的哈达。 草原上游荡的羊群像是一堆堆滚动的白银。

暴风雪越来越猛，刮得羊群像棉花团似的滚动着。 一峰峰骆驼，在大漠的孤烟中慢慢移动着身影，像小舟在大海里航行，乘着风，迎着浪。

骆驼的眼睫毛是双重的，当风起沙扬的时候，双重的眼睫毛像卫士似的，将沙挡住，不使它吹进眼里。小鱼刚刚隐约可见，翠鸟就蹬开苇秆，像箭一样飞过去，刹那间，叼起一条小鱼，贴着水面往远处飞走了。

一身乌黑的羽毛，一对剪刀似的尾巴，一对刚劲轻快的翅膀，凑成了那样活泼可爱的小燕子。 小燕子又黑又亮的羽毛像是抹了油，白肚皮就像是穿着一件白衬衣。

燕子飞行的时候，漂亮极了。那狭长的翅膀，那分叉的尾巴，都像由最高明的画家画出来的，没有一个姿势不美。

嫩蓝的天空，几痕细线连于电杆之间，线上停着几个小黑点，那就是燕子。这多么像正待演奏的曲谱啊！ 燕子的巢很像半个饭碗，上面的口敞着，里面铺着柔软的羽毛、干草及细软的杂屑等物。

燕群有时如掠天长剑，横空刺去；时而又如战斗机群，俯冲而来，在停宿处周围的空中飞翔着，回荡着。 白鹭无论是飞行，还是漫步，向来是从容不迫，姿态优雅斯文，好像一位披着白纱的斯文少女。

白鹭全身羽毛雪白，一群群不停在树枝上，真像是绿树上开满了白色的花朵。 上空，两只麻雀，一前一后，逆风飞翔，小小的身姿，勇猛、矫健，活像两架微型的驱逐机，在强劲的气浪中以不同的姿态上下翻滚。

一群麻雀在夕照中飞翔，像朵朵随风散落的火焰。 鹦鹉的嘴就像一把。

5描写贝壳的句子

贝壳资料： 软体动物几乎都拥有外壳-贝壳。

贝类共分五大纲，即腹足纲、双壳纲、掘足纲、多板纲、和 头足纲。每一纲再分为若干不同的族群。

腹足纲贝壳：大多数腹足类贝壳在壳口后部有小的后水管沟，在壳口前部也有水管沟。螺轴上可能有褶襞，外唇则有凸齿。

观察壳口面，外形呈笠形、耳形、陀螺形、螺丝形、梨形、纺锤形、琵琶形和 棍棒形。 双壳纲贝壳：这类贝壳由左右两壳构成，两壳由一韧带连接起来；两壳合拢时可从壳底看到韧带。

外形呈圆盘形、扇形、船形、桨形，少数呈心形和不规则形。 其它纲贝壳：多板纲、掘足纲、头足纲贝类不论在种类或 形态的变化上，远不及腹足纲和双壳 纲丰富。

掘足类全部呈象牙状，稀有的头足类贝壳形状大小几乎一致；多板类的壳板则有装饰。 贝壳的成长：未成熟的贝壳与长成的贝壳非常类似，只是大小不同。

双壳纲贝 类沿着两壳边缘生长，贝壳长大后生长方向并不改变。腹足纲类则沿着螺管的壳口以自我盘卷的方式生长。

贝壳的成分：碳酸钙是构成贝壳的最基本的物质，另一种成分是贝壳蛋白质，腹足纲类的口盖里将含有这种蛋白质。这种成分一层叠一层地分泌，使贝壳越来越硬，有的还会 产生珍珠的光泽。

坚硬的贝壳从外缘处增大，随着生长逐渐增厚。贝类还会在增长外缘上分泌出鳞片、瘤、棘状突起和肋。

因为生长的周期性和连续性，贝壳展现美丽的彩色花纹。 贝壳的收藏：将贝类的肉、残物和外壳附生物清洗干净，确保贝壳完全干燥，然后将其保存在遮光密闭处。

最后是贴上标签，分门别类，以利于收藏和检索。 贝类栖息地：软体动物已能适应不同的生存环境，从海水日夜冲刷的岩石到阴暗的深海底，都有其特殊的软体动物群。

潮汐影响生长在海边的软体动物的特征和分布，充足的日照能提供丰富的食物。软体动物最适合栖息于热带的海贝种类繁多，令人叹为观止。

保护栖息地：人类应尽可能不去破坏生物的栖息地。几乎每块岩石和珊瑚礁下，都是一个动植物生存的群落，一旦遭到破坏， 都为它们带来灭顶之灾。

只要从珊瑚礁上割下一块珊瑚，其它珊瑚礁就会相继死去。如果某片海滩不断有海贝收藏者去搜寻，那么这块生物自然栖息地便逐渐会被破坏殆尽，所以，请尊重这些毫无防范能力的低等动物的生存空间。

多种多样的贝壳螺壳，形状奇特，色彩斑谰。其中虎斑贝、白玉贝、夜光贝、五爪螺、猪母螺、珍珠贝、贞洁螺、唐冠螺、七角贝、猪耳壳，以及可作烟灰缸的马蹄螺、渔民作用号角的大角螺等等，都是惹人喜爱的天然工艺品，用光滑油亮的海贝壳雕琢、镶嵌制成的各种画屏、器具、摆设等，具有色泽明丽自然，格调名贵雅致的特色。

贝壳又被制成多种多样实用工艺品，如酒具、摆件、挂件、项链胸饰等，精美华贵不亚玉石。贝雕也很有特色。

海南贝雕工艺在明代就有很高水平，并且逐渐和古老的椰雕工艺结合起来，形成独特的艺术风格。大凡精制的海南贝雕，都与椰雕拼合、镶嵌而成，或者用椰雕作座架。

明丽的贝雕与古朴的椰雕对比强烈，夺人眼目。 双壳贝有两瓣贝壳，一般呈卵形，壳身侧扁，贝体大小差异极大。

双壳贝大多潜居沙中，但有些可自由游泳，属滤食动物，能滤食水中微细的浮游生物。这类贝壳在香港水域以及大部分印太区域颇为常见。

宝贝色彩斑斓，形状优美，光滑明亮，贝体大小不一，呈卵至卵圆形，壳身侧呈螺旋形，向内覆叠。现时，有大约190个品种分布于热带及亚热带水域，而大鹏湾及果洲一带的香港水域则发现19种。

宝贝多于晚间活动及觅食，主要摄食珊瑚虫、海绵及其他微细的海洋生物。古时，宝贝贝壳是种流通的货币。

芋螺壳带斑点、花纹或图案，色彩绚丽。其外套膜分泌而成的图案色彩丰富多姿，为贝壳的优美造形添上特色。

螺体呈倒双锥或卵形，极为坚实，螺塔扁平或略为凸出。芋螺大多生活在温暖及热带水域，以及浅水礁石之间。

他们属食肉动物，利用含毒腺的齿舌捕食多毛类蠕虫或小鱼。生长在热带水域的芋螺约有450个品种，其中17种在香港海岸一带出现。

骨累壳厚而坚实，形状各异，螺体呈陀螺或梭形，螺塔凸出，螺层有曙胁、结节或刺棘。骨螺不乏色彩鲜艳者，但其美丽悦目的外形更为吸引。

他们大多栖息于沙中或石间，在各海域均有出现，尤其盛产于热带水域或珊瑚礁一带，捕食无脊椎动物为生。

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

不一定。

1，对于帅的男生来说，无论穿什么衣服都会很好看。如果能够穿着适合自己风格的话，那会更加的好看。帅的男生再把自己打扮一下，那就是神仙颜值了。而对于相貌平平的男生来说，如果不注重打扮，那不可能变好看的。如果他们能够打扮和整理自己，一定会有不一样的感觉。

2， 学会打扮之后，同一个男生的颜值差异可以说有天壤之别，过去说，三分人才，七分打扮，人靠衣装，马靠鞍，说的就是人的颜值是要靠打扮的，根据自己的高矮，胖瘦，从衣着，到发型，适当的打扮，可以说对一个人颜值的好与差，从某种意义上来讲，可以起决定性的作用。

3，学会打扮以后，同一个男生的颜值差异确实有很大，不管是从发型还是着装或者从其他方面，嗯，打扮对一个人太重要了，人家都说一个人三分以上7分打扮，只要你好好打扮，看起来一定会很帅，但是如果不打扮的话，可能就会厄表现出本来的颜值，现在其实大家长得都不丑，也大家也没有受过什么苦，没有风吹日晒的，只要稍微好好打扮一下，就会变得很好看，嗯，然后化化妆调理调理，一个男孩子就会变变得很帅气，在这种情况下，所以说很多时候男孩子适当的调整一下自己的发型，或者稍微画个淡妆，会让自己变得更加的帅气。

美的拼音 美的解释 美是什么意思

1、美字的拼音是měi ; 2、 美字的解释：(1)基本义：（名）美丽；好看：这小姑娘长得真～。(2)（动）使美丽：～容。(3)（形）令人满意；好：价廉物～｜日子过得挺～。(4)（动）〈方〉得意：夸了他几句；他就～得不得了。

精选部分美组词的词语造句及词语的拼音和详细解释：

1、美育造句：美育有利于陶冶人的情操，有利于促进心理结构的内化，有利于提高思维能力，有利于培养新型人才。

解释：培养人的审美观点和欣赏能力的教育，也是培养人对美的爱好和创造能力的教育。

2、美元造句：在这两家公司之间代理促成一笔数百万美元交易的正是史密斯。

解释：同〖美圆〗。

3、美棉造句：外盘综述：隔夜美棉继续走低，盘中窄幅震荡向下，最低探的19406美分，尾盘报收于1964美分，下跌了095美分。

解释：见〖陆地棉〗。

4、丰美造句：她吃了一顿丰美的早餐，注视着一个极小的芒奇金婴儿，他和托托在一块儿玩耍，拖拉它的尾巴，欢呼着，叫笑着，这样子使得多萝茜大大地高兴起来。

解释：多而好：水草～的牧场。

5、唯美主义造句：沃尔特佩特在这次运动中起到很大的作用，是他把唯美主义的思想介绍到了英格兰，并且通过自己很多部批评作品真正的宣扬了这种思想。

解释：十九世纪后半期欧洲资产阶级的一种文艺思潮。它反对文艺的社会教育作用，认为艺术创作的中心是表现美，主张‘为艺术而艺术’，片面强调艺术技巧，单纯追求形式上的美。代表作家有英国的王尔德、法国的波德莱尔等。

6、工艺美术造句：“美国的不动产所有者以及宾馆一直都是大芬村工艺美术品最大的客户。”在接受香港《星期日南华早报》采访时，大芬村工艺美术业协会副主任周小红说。

解释：指工艺品的造型设计和装饰性美术。

7、美术造句：就在昨天，我们的家庭有机会在由美国广播公司主办的活动中，向这些流动儿童捐赠美术用品，并观看他们展示其令人印象深刻的艺术技能。

解释：（1）见〖造型艺术〗。（2）专指绘画。

8、美好造句：“我相信人们对他们失去的某些关系感到遗憾，是因为每次你走出这个关系时，你怀念的是所有美好的事情而不是不愉快的事，”有人说。

解释：好（多用于生活、前途、愿望等抽象事物）：～的愿望。

9、壮美造句：这张壮美的星际肖像是由该区域的窄带图像拼合而成的，并作了色彩处理，凸显出明亮的离子云，将黯淡的尘埃状的阴影作为背景。

解释：雄壮美丽。

10、爱美的造句：母亲伊瑟尔把孩子们聚到一起，琳恩照看着自己的孩子，爱美的布伦达干脆晒起了太阳浴，波比到处寻找牧羊犬。

解释：指业余爱好者。［法amateur］

11、美国独立战争造句：你可能想不到一个美国独立战争英雄和一位传奇的音乐制作人之间有什么共同点。不过，PaulRevere和QuincyJones的共同点是：他们都了解社会网络的重要价值。

解释：英属北美殖民地人民为摆脱英国殖民统治、争取民族独立的革命战争（1775－1781）。从十七世纪初到十八世纪中叶，英国殖民者在北美洲东岸建立了十三个殖民地。1775年4月殖民总督派兵搜查民兵枪支，遭到民兵的反抗。独立战争爆发，华盛顿任十三州起义部队总司令。次年7月大陆会议通过和发表《独立宣言》，标志着美利坚合众国的诞生。1781年10月英国侵略军投降。1783年英国同美国签订巴黎条约，承认美国独立。

12、美意造句：刚刚获得新生的波兰共和国慷慨的允许犹太人与非犹太籍的波兰人共享一个家园。然而这一美意由于波兰人根深蒂固的偏见与歧视而大打折扣。

解释：好心意。

13、美丽造句：她不仅谦虚这个品质在九十年代很普遍，她还非常美丽，这在任何年代都是不常见的。

解释：使人看了发生 的；好看：～的花朵｜祖国的山河是多么庄严～！

14、俊美造句：我从一旁瞥了一眼那个俊美的男孩，他现在盯着自己的盘子看，用纤长苍白的手指拿起一个面包圈撕成一片片。

解释：俊秀。

15、作美造句：虽然当天天公不作美的下起雨来，但却并没有浇息电音爱好者的热情。精心打扮的人们，如约而至，纷纷来到舞池中央，跟随音乐的节奏跳动。

解释：（天气等）成全人的好事（多用于否定）：我们去郊游的那天，天公不～，下了一阵雨，玩得不痛快。

16、美称造句：澳大利亚向来以让日光浴爱好者感到放松自在而闻名，然而这个美称正面临威胁。近日该国保守派议员近日提议，禁止女性在当地一些最受欢迎的海滩浴场袒胸晒日光浴。

解释：赞美的称呼：四川向有天府之国的～。

17、甘美造句：对没有正式训练过的人来说，各种叶子可能不是一个特别令人惊叹的主题，但当这个季节变成了那个“布满了薄雾和甘美多汁的累累果实”的秋天的时候，它们就成了美丽和奇观的东西。

解释：（味道）香甜。

18、美感造句：译文对一个有美感

能以好奇心接收你所能抓到的任何东西的人来说

时间总是过得很快

比如当戏水池里有几个可爱的孩子

池边还有一位如黛安娜似的年轻女子时。

解释：对于美的感觉或体会。

19、美化造句：无论如何，破产的原因不是雷曼为了美化其账簿而做的误导性尝试，而是多年以来，其对债务胃口的大张，以及债权人的风险承受能力。

解释：加以装饰或点缀使美观。

20、美妙造句：在我知道的一家佛罗里达州的癌症治疗中心中，病人在接受治疗的过程中度过了如此美妙的一段时光，他们出院很久了，还经常会回到医院看看。

解释：美好可喜：～的青春｜～的诗句。

21、南美洲造句：今天，在首轮投票中芝加哥令人震惊地被淘汰出局后，里约热内卢赢得了这场战斗，获得2016年夏季奥林匹克运动会主办权，并第一次把这项赛事带到了南美洲。

解释：全称南亚美利加洲。位于西半球的南部，东临大西洋，西临太平洋，南隔德雷克海峡与南极洲相望，北以巴拿马运河与北美洲为界。面积约1，797万平方公里（包括岛屿），人口246亿（1982年）。赤道横贯北部，主要属热带雨林和热带草原气候。

22、健美造句：就拿最近的一项研究来说，它显示了“年长的成年人中，比起那些体型不良的人来说体格健美的人拥有更发达的海马体和更好的空间记忆能力。”

解释：健康而优美。

23、美味造句：听起来像是在开玩笑，你也许知道该怎么喝啤酒，但是为了最大限度享受它的美味，下面这些小贴士会给出正确的饮酒方式。

解释：味道鲜美的食品：珍馐～。

24、美貌造句：你可能在外表上看起来很漂亮，但如果你是一个内心消极的人，或者你对他人不尊重，抑或你对他人没有一点同情心，那么这将必定会使你的美貌大打折扣。

解释：美丽的容貌。

25、美观造句：从外面运来的石头仅仅被用在房屋的接缝，窗子以及门洞上。这样不仅简易方便而且美观。照片中采矿工程师的住房，就是如此。

解释：（形式）好看；漂亮：房屋布置得很～｜～大方。

26、美工造句：正如优秀的程序员喜欢读（用“批评”可能更好一些）别人的代码一样，优秀的美工也喜欢看其他人的作品，不论是网站还是公告板或者菜单。

解释：（1）**等的美术工作，包括布景的设计，道具、服装的设计和选择等。（2）担任**等的美术工作的人。

27、肥美造句：如今我就像妈妈当年一样使用着这只盘子，小心翼翼地从碗柜的搁板上拿下来，在家庭晚宴上和其他特别的节日里盛上黑色而肥美的火鸡肉汁。

解释：（1）肥沃：河流两岸是～的土地。（2）肥壮；丰美：～的牛羊｜～的牧草。

28、优美造句：尽量运用你拥有的少量资源结合你个人天马行空无边无际的创意和动力，去创造一些优美的功能强的设计，创造一些网络上最优秀的站点。

解释：美好：风景～｜姿态～｜～的民间艺术。

29、美金造句：定性研究对提炼、重新定义产品面临的问题大有裨益，还可帮助理出对市场的新见解而这一切并不需要花费数月的时间、数千美金即可见效。

解释：美国的本位货币。也叫美元。

30、完美造句：作为一个非洲裔美国人，我决不会忘记，若不是我的国家对一个更加完美的联邦的坚定追求，我今天不会站在这里。

解释：完备美好；没有缺点：～无疵。

31、赞美造句：他的老师在谈及他的时候，那个热情劲儿丝毫不亚于特殊教育领域的教师（这类教师似乎有种擅于发现事物并进行赞美的超人能力）。

解释：称赞。

32、华美造句：我在上面放了一张华美艳丽的毯子（它是一张颜色鲜明的正方形毯子，那是在他还是一个婴儿的时候，我的一个朋友做给他的），将作为他的生日礼物，给他惊喜。

解释：华丽。

33、赞美诗造句：“快乐就是一个人活着看到过地球上的这些事物”，这句古老的赞美诗曾经被敬献给得墨忒耳（注释2），它是不是过一会儿就会从我的内心自发地涌现？

解释：基督教徒赞美上帝或颂扬教义的诗歌。也叫赞美歌。

34、秀美造句：枫叶飘在天山交接处，在枝桠上舞动着秀美的红韵和动人的妩媚，以鲜红和明黄之色，翻滚出激进的生命活力，温暖着秋的清冷。

解释：清秀美丽：书法～。

35、鲜美造句：自己制作生物油脂燃料可能会从另外一个方面帮助你逃生：这种汽车闻起来就像油炸食品，它可以掩盖你们身上鲜美的人肉味而不让饥饿的僵尸闻到。

解释：（1）（菜肴、瓜果等）滋味好。（2）＜书＞（花草等）新鲜美丽。

36、精美造句：当他们第一次看到对方穿着王室的衣服为他们的加冕礼而穿戴的精美的袍子和华丽的王冠时，那就是他们坠入爱河的时候。

解释：精致美好：我国～的工艺品在国际上久享盛名。

37、美言造句：但就眼下而言，就像我的同事迈克尔斯卡平克(MichaelSkapinker)在他的专栏中所指出的，只有新兴巨人（如巴西）才能获得新闻头条的美言。

解释：代人说好话：～几句｜～一番。

38、美人造句：茱莉亚克拉克森漫步走过学校的操场，想找棵绿荫如盖的大树，好让她放松放松，接着读自己最喜欢的书《黑美人》。

解释：（～儿）美貌的女子。

39、甜美造句：有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表述像一条流淌的清亮甜美的大河，而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。

解释：（1）甜①：这种苹果多汁而～。（2）愉快；舒服：～的生活。

40、美国南北战争造句：在他1995年出版的书《关于杀戮》（OnKilling）中，他认为Marshall准将的结论已经被一战，美国南北战争，拿破仑的一系列战争及其他战争证实了。

解释：也叫美国内战。美国独立后，国内雇佣劳动制和黑人奴隶制两种社会制度的矛盾日益尖锐，要求废除奴隶制的运动蓬勃发展。1860年，以反动奴隶制著名的林肯当选总统，实行黑人奴隶制的南方几个州宣布脱离联邦而独立。1861年4月南方炮轰联邦 的萨姆特要塞，内战爆发。联邦 在广大工农群众和黑人的支持下，经过四年战争，击败了南方叛军，维护了美国的统一，废除了奴隶制。

41、审美造句：如果是有意为之，这种审美本身并不是件坏事，不过，由此可以看出：人们为了让计算机处理简单而落入了设计的窠臼，并没有实现面向用户的设计。

解释：领会事物或艺术品的美。

42、舞台美术造句：舞台美术设计成为戏剧空间的创造者，设计的视野从对舞台的设计到对整个表演空间的营造，并进一步拓展到与生活相关的文化场所的规划。

解释：戏剧艺术的一个组成部分，包括布景、灯光、服装、化装、道具等。它配合演员表演，起着表现生活环境和创造角色外部形象的作用。

43、美容造句：这些日子我需要运用所有我可以找到的健康食谱去显露出自己最好的状态，而且如果我可以找到那种健康食谱，你肯定能在我每周末的购物车中看到我所加入的以下美容食品。

解释：使容貌美丽：～院｜～手术。

44、美学造句：如果病人不愿服用他们认为苦或酸的药片，或者他们拒绝服药的原因只是不喜欢药片的颜色，那么就非常有必要对药物进行“美学上的修饰”换个颜色。

解释：研究自然界、社会和艺术领域中美的一般规律与原则的科学。主要探讨美的本质，艺术和现实的关系，艺术创作的一般规律等。

45、美德造句：在这本著作中，他对一些哲学里常年不衰的问题进行阐述并给出了自己的定义，包括罪恶、自由意志和决定论，正义和美德的性质等问题。

解释：美好的品德。

46、美满造句：一项新的研究表明，女性与未来丈夫首次邂逅时若正在服用避孕药，则不那么会受对方吸引，不过其婚姻却更有可能持久和美满。

解释：美好圆满：～的生活。

47、北美洲造句：就在1783年的夏天变成了冬天之后，随后而来的1784年冬天也是异常严寒，甚至北美洲的气温也是人类史上所记载到的最低值。

解释：全称北亚美利加洲。位于西半球的北部，东临大西洋，西临太平洋，北临北冰洋，南以巴拿马运河与南美洲为界。面积2，435万平方公里（包括岛屿），人口377亿（1982年）。大部处于亚寒带和温带。

48、美女造句：这位爱好者说，**《美女与野兽》与其配音激起了他的迪斯尼情结。现在他已收集了大量迪斯尼**海报，结果家里已经没有墙壁可贴了。

解释：美貌的年轻女子。

49、美洲造句：在这个广受欢迎的度假胜地，人们经常见到这种食草动物。它是美洲最大的蜥蜴之一，在自然环境下，平均寿命为20年。

解释：全称亚美利加洲。南美洲和北美洲的总称。

50、美西战争造句：今年单就花在阿富汗战争中的军费都已超过美国历史上数场大战花费的总和，它们包括美国独立战争，1812年的英美战争，美墨战争，美国南北战争以及美西战争。

解释：十九世纪末美国夺取西班牙殖民地的战争。1898年4月，美国借口停泊在古巴哈瓦那港的美国军舰‘缅因号’爆炸沉没，向西班牙宣战，7月西班牙战败，将波多黎各、关岛及菲律宾等地割给美国。古巴事实上也沦为美国的‘保护国’。

51、美不胜收造句：驶往马里兰州会议地点的沿路风景美不胜收，尤其是那种被四周是平整的花园草地、飘扬着美国国旗的现代房屋点缀的田园景象。

典故：胜：尽。美好的东西很多，一时看不过来。

52、尽善尽美造句：他先是安安静静地和大家说着话，谆谆嘱咐大家要不断学习，不断实践，对于一切生活中尽善尽美的看不见的原则，要不断努力理解，理解得越深越好。

典故：极其完善，极其美好。指完美到没有一点缺点。

53、美轮美奂造句：尽管这一次，正如卡梅隆当年获奥斯卡奖时所言，并不是“世界之王”，但他变成另一片陌生土地的主宰，凭借展示美轮美奂的太空世界获得了观众的一致好评。

典故：轮：高大；奂：众多。形容房屋高大华丽。

54、价廉物美造句：令人欣慰的是，人们已经开始推动防止疟疾的国际合作，从提供价廉物美的蚊帐到开发新的疟疾疫苗，在各条战线上围剿这个恶魔。

典故：东西价钱便宜，质量又好。

55、美中不足造句：人权运动倡议者彼得塔裘尔对这项宣布表示欢迎，但他说，美中不足的是，新政策并未对总是使用保险套的男同志解禁。

典故：大体很好，但还有不足。

56、完美无缺造句：总之，我迷恋那种完美无缺的美，所有的诗人都预言它存在于某个地方，却又不无忧虑地认为，人们所理解的生命根本就无法拥有它，也无从预见它。

典故：完善美好，没有缺点。

57、十全十美造句：毕竟，坏人永远不是秃顶、身材矮小、瘸子、独眼龙、伤痕累累，就是有什么其他地方不对劲，以便能把他同我们这些十全十美的观众区分开来。

典故：十分完美，毫无欠缺。

58、两全其美造句：现在两全其美了：您可以利用JSR286公共呈现参数定义的导航状态模式，并且您也可以轻松地在一个指定URL中设置参数。

典故：指做一件事顾全到双方，使两方面都得到好处。

59、良辰美景造句：此刻拥有伴侣，并肩面对良辰美景，彼此关心又不会走得太近，没有许多身体的接触，关心与慰问永远很多。

典故：美好的时光和景物。

60、成人之美造句：寻求和接纳回归人性的善的教化，是教育本然而应然的意旨，是教育“成人之美”的真谛。

典故：成：成就。成全别人的好事。

61、美人迟暮造句：当美人迟暮时，这位好莱坞传奇式人物开始过度依赖酒精与药物。

典故：原意是有作为的人也将逐渐衰老。比喻因日趋衰落而感到悲伤怨恨。

有关美字组词的词语列表 美的组词 美怎么组词 美的多音字组词 美字组词

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长期有氧运动对于健身有没有副作用

长期有氧运动对于健身有副作用的，要注意一下几点：

事实：有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以下两点理由，错误地以为单独进行有氧锻炼对控制和减少体脂最有效。

① 有氧运动首先消耗的是脂肪，而力量训练消耗的是储存在体内的糖。

②在设定的心率范围之内，45分钟的有氧锻炼要比同样时间的力量训练消耗更多的热量，练练停停的力量训练需要每组之间休息，消耗的热量要少得多。道理是这样的：有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉总量，从而使新陈代谢率得到提高，使人在休息时也能消耗更多的热量。这就是有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。

越多越好

事实：一件好事做过了可能会变成坏事，导致相反结果。有氧运动也是如此。虽然它不失为一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉。研究发现，两小时中量的有氧锻炼可耗尽体内90%的白氨酸——对肌肉生长非常重要的一种氨基酸。通常情况下，正常的白氨酸水平可防止因锻炼过度引起的肌肉分解。

低强度运动

事实：不正确。减脂的原理在于你每天消耗的热量要多于吸收的热量，较高强度的锻炼比低强度的训练能消耗更多的热量。

运动生理学家发现，运动量达到最大心率的60%时，身体消耗的脂肪比糖（糖元）或蛋白质（肌肉）要多。但如果运动强度再大一些，即最大心率的75%以上时，身体就会直接将脂肪、糖、蛋白质全部作为能量来源。也就是说你练得越苦，消耗的热量也越多。但是，对初练者来说，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，才能有效地提高心肺功能，有可能适应较大强度的运动量。

力量练习

事实：为了消耗更多的热量，在有氧活动中就要一定的强度，理想的方式是达到最大心率的70%以上。而力量练习的目的是增加肌肉，在理想的重量下用正确姿势每组重复6～12次为佳。

最明智的办法是在短暂的热身后先进行力量练习，然后做有氧活动。如果你把有氧活动放在前，由于它可降低肌糖元储备并吞噬掉你的力量，那么你的体重可能不但不减轻，反而会增加。反过来，如果你先进行力量练习，你很快就能达到你所需要的状态，做好有氧运动的准备。

多点练习

事实：如果你为了消耗掉多吃的甜食，偶尔延长有氧锻炼时间不至于有什么不好，但如果成了习惯，结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，你实际上已把自己置于过度训练的境地中了，那么你的身体根本没有时间从过度训练的疲劳当中恢复过来。

当机体不能适应训练时，要达到增肌及减脂的目的是很困难的。因为过量训练可导致分解代谢激素的过多分泌，这种激素附着在肌肉上，使肌肉不能合成。所以，经常在一餐中过量食用的人，应在下一次有氧训练中稍稍增加点强度，或者减少下一餐的热量摄入。

降体脂

事实：体脂测验可表示脂肪与其他身体组织(肌肉、骨头等)的比率。减少脂肪的关键之一是拥有更多的肌肉。的确，改善令人沮丧的体型不外乎两种方法，即减掉尽可能多的脂肪，发展尽可能多的肌肉。

选择有氧运动的人当然可以达到减脂目的，但当他们从事过量的有氧练习，将力量练习弃之一旁或进行轻力量练习时，绝对不足以保持肌肉总量，如果肌肉总量减少了，休息状态的新陈代谢率降低，体脂比率将随之上升。要改变脂肪与肌肉比率，应该采用相对重些的力量练习发展并保持肌肉总量。力量练习之后，进行中到高强度的有氧锻炼。

锻炼前进餐

事实：锻炼前的进餐内容要看你饭后多长时间去锻炼。如果你的目标是减脂，最好在锻炼前3小时时摄入营养均衡的一餐；如果你想在有氧锻炼前15到2小时时进餐，应减少进餐量，如果你在1小时之内就要进行有氧锻炼，不要摄入碳水化合物。原因是这样的：有氧练习10～20分钟后，身体开始消耗脂肪 (主要)。而身体能否有效地将脂肪当作燃科消耗则取决于你血液中葡萄糖的含量。显然，如果你摄入的是高碳水化合物，那么血液中的葡萄糖水平也会很高，葡萄糖可以延缓身体把脂肪当作燃科消耗的时间。

有利心脏

事实：美国心脏协会指出，每周3～4次、每次至少30分钟，以最大心率的50%～75%锻炼的有氧运动对心脏最有利。它将对心血管系统和心肺功能有积极的改善作用，并显著减少相关疾病的危险。美国心脏协会建议，初练者的运动心率以最大心率的50%为宜，几周后，强度逐渐增加到最大心率的75%。总之，训练强度越大。你的体型保持得越好。因为心脏与其他部位一样，也是一块肌肉，它同样需要大强度的练习！

长期有氧运动对于健身有没有副作用呵绝

首先要知道脂肪是不能局部消耗的，不是运动什么部位就消耗什么部位，脂肪是统筹消耗滴

有氧运动是可以消耗一定的脂肪的，有氧运动多了你的红肌纤维就会增加，对你肌肉的爆发力有一定的影响，所以一般长跑运动员的短跑成绩都不好

但是只是生长了红肌纤维，对你肌肉的围度一般影响不大 也就是多对你的肌肉影响不大

想想NBA里跑的人比你多的多，詹姆斯的肌肉还是这么大块

最好之前进食，但是要进食后一段时间运动，避免影响肠胃功能

睡前一定不要吃东西！ 长期有氧运动对于健身有没有副作用呵绝衔红金鱼的头长着一个傅

健身有没有副作用啊

不会 还有就是健身时候要保证营养

有氧运动机有副作用吗

减肥运动只有持之以恒，才能达到减肥效果。劳累过度的时候最不宜使用有氧运动机了，如果盲目逞强的上机锻炼极有可能由于超负荷而诱发心绞痛，脑部缺氧或胫骨损伤等意外发生。

关于健身有氧运动的分配!!!!!!!啊哒!!!!!!!!!!!!

先回答你最关键的一个问题，保持较低体脂的方法就是低脂肪的饮食。这是最关键的。正常人的饮食，想要保持极低的皮下脂肪很困难，只有先把皮脂降低下来，然后坚持长期的低脂饮食才能保持住。

另外关于塑形，你现在距离你理想中rain或者Pitt的身材无非就是2步，增肌和减脂。至于先以哪个为重点进行，都可以的，你可以先重点增肌，然后努力减脂，也可以反过来。。不要同时进行，这2个步骤相互的条件完全不同。同时进行大量的无氧和有氧，根本不增肌。

我个人建议你先重点增肌，然后再减脂，原因很简单，现在是冬天，现在是增肌的最佳季节，而却是减脂的最困难季节。

从现在开始应该重点做力量训练，每周只安排1-2次有氧，时间30分钟，安排在当天的力量训练之后。同时提高饮食的热量摄入，不要怕涨脂肪，增肌必定伴随的增脂肪，想只增肌不增脂肪是很幼稚的。等快进入夏天的时候，你在改变计划，重点减脂，减少力量训练时间和重量，增加有氧跑步的次数，跑步同样在当天的力量训练之后。饮食上控制热量。

关于健身房有氧运动！ ++++

1、跑步属于有氧运动，那么在跑到身体发热的时候那正式在脂肪燃烧的时候，所以要坚持一段时间，当然跑步的速度不宜过快，适中就OK了，正常的跑步不会引起小腿加粗！您见过长跑运动员的脚粗的有几位？

2、目前健身房最流行的自行车莫过于动感单车，这对于女性完全是福音，因为对于提臀和塑身有很好的效果！

3、一般健身房配备得有教练，其实拉伸的方式非常简单，我们在学校就学过的体操中有许多是拉伸的。

我在一个大型健身俱乐部做主管，其实中间不需要休息几天，你可以天天去，但是运动量不宜过大，健身就是健身，而不是折腾自己，跳操的话一个小时差不多，器械呢我个人建议是每天或者一星期最好保持5天，运动量必须根据你的自身条件结合，因为减肥和增重或者是塑身的运动方式是不一样的，请健身俱乐部的健身教练为你做一个健身计划是上佳选择！

海斯曼健康有氧运动机有副作用吗

只要是有氧运动，只要不过量，一般情况下是没有副作用的。不过身体感到不适就应当停止。

健身有氧运动做多少？我瘦

你瘦的话，就不需要做有氧运动了。因为有氧运动30分钟以上是减肥的，对于瘦的人来说最多跑20分钟热身就够了。教练说了健美到一定程度需要有氧运动，但是你到一定程度了吗？其次，慢跑15分钟以上也是有氧运动，你可以跑15到20分钟左右。

长期做有氧运动对身体有害处吗

运动都无害 。

经常运动过量会有点影响。

不过正常人一般都不会这样。

胶肽美长期吃对身体有没有副作用

请放心，没有任何副作用，可以一直吃下去，而且应该一直吃！成分只有阿胶、玫瑰精粹、低聚果糖益生元，没有添加剂防腐剂、没有色素，而且还没有脂肪，防腐可以有自然界中的植物提取物有防腐功能，只是提高很多成本。现在吃的喝的呼吸的，每天身体都在堆积毒素，给身体脏器造成负担和伤害，形成恶性循环，导致各种疾病，所以每天给身体排毒，保养肠道健康是特别特别重要的，建议一直吃着胶肽美