在健身房怎么带操，怎么带动会员的气氛？

首先就是音乐的选择……适合健身的音乐都比较动感，这样能充分调动大家的积极性。注意这类音乐的选择。

还有就是，注意对细节的饿刻画，就是说你在带动学院的时候，呀不段留意镜子里面大家的动作，有不对的地方若是不能马上停下来你可以按照操的节拍提醒他，比如四号学员做得不到位，你发现在第三个节拍，可以这样喊口号了：一、二、三、四号学员、注、意、动、作。就能将节奏保持下去也能提醒学院注意动作了。

在带操的时候要有自己感情的溶入，让学员体会到健身操的魅力，在间隙要多给他们讲解健身感受多多交流。在交动作的时候要注意细节，教到位，带有鼓励性的语言对大家很有帮助。

再有就是个人魅力的塑造了。多关心学员，多体现自己的能力和价值，让学员看到你就能全身心地投入跳操，做好每一个动作。

祝你成功！

基本上不会产生感情的，因为本身健身私教他就是这样的工作，他已经习惯了这样的工作，他的注意力全部放在如何赚会员钱的目标上，一般是不会跟会发生感情的，除特殊情况就是你的会员处于单身状况或者条件非常好，如果两个人都是单身的话，是可以考虑的，如果说健身教练他已经结婚了，多半来说，他只是为了赚取更多的钱，不是为了谈感情。

新手第一次去健身房攻略

1新手健身房装备篇

健身包里可以带这些：

多带一套运动服(练完换，别着凉)

水杯(训练过程补水很重要)

耳机(没耳机训练打折扣的来集合)

筋膜枪或直接用健身房的泡沫轴(练后放松肌肉)

看情况带：

训练毛巾(爱流汗的话可以带)

健身手套(怕磨手可以带)

●带完装备下一步就是训练了，新手不知道怎么练没关系，下面带你如何从新手入门健身。

2新手健身入门方向

1看线上教学视频(适合自学能力强的小伙伴)

现在网络上有很多健身教学视频，从基础开始边学边练，需要你不断尝试，在实践中成长，缺点就是会比较耗时间

2健身房私教(有钞能力的小伙伴)

只需要找一个专业的教练(非销售教练)健身入门就很快啦，一般2-3个月就能入门了

3多问练得好的人(适合社牛的小伙伴)

可以是你身边健身的朋友，也可以是健身房里的大神，友好礼貌，虚心求教!

PS：找一个练得好的，询问能不能轮流用这个器械，这样当你做的不标准的时候，他也会纠正你的动作

3新手训练内容

力量训练要基础从简

周一胸+三头，周二背+二头

周四肩+腹，周五腿

周三，周末休息

一次力量训练选4种左右的动作，每个动作4组/12次。

要是想减脂就：

40分钟力量训练完+30分钟有氧(跑步机，椭圆机)要是想增肌就：

60分钟力量训练完赶紧找东西吃!

新手还不适合进阶训练：

什么金字塔，超级组，递增递减，各种看起来帅气的动作都不适合新手，总之最基础的训练最适合新手。

这些进阶训练后期可以用来突破瓶颈期!

4多去力量区训练

○别管里面的人五大三粗，五迷六道啥的，放心!不能吃了你，为什么力量区里很多身材好的人，因为这才是进步的地方!

○不要因为是新手就不敢去力量区，同样花钱进来的怕啥，练得好的不但不会鄙视新手，相反很愿意指导你的动作，多看多学，很多新手都是在这入门健身的。

健身房真正容易招人烦的行为：

占着器械玩手机

当力量机械区拍照狂魔

训练时大喊大叫乱扔器械

5如何避免被私教销售

很多新手到健身房都会成为首要销售目标!

如何避免：

免费的体测和私教体验课不要去!

训练耳机这时也体现它的重要性，避免交流!

如遇到教练给你指导动作后，礼貌谢谢再战术喝水回避!

必要时候表明自己没钱!