健身房该如何布置?

一 健身房区域可大致分为：接待休息区，训练区，更衣区，运动康复去和办公区 

1、接待休息区 

(1)前台 （2）水吧，卖品部 （3）会员休息阅读区 

2、训练区 

(1)心肺训练区。配置跑步机，椭圆仪（运转机）、划船机、功率自行车、台阶器 

（2）等重量器械区。配置单功能训练器。 

（3）自由重量器械区。配置哑铃、杠铃、卧推架等 

（4）拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地 

（5）普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台 

(6)有氧操房。开设各类团体课程，如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等 

（7）动感单车房。开设集体的单车课程。 

（8）瑜伽房。分力常温的和可以控制温度的热瑜伽房。 

（9）亚健康测试区。进行体质检测。 

（10）游泳池 

3、更衣区 

（1）淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴、干蒸房和湿蒸房 

（2）公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间 

（3）员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区

 4、运动健康区 （1）美容SPA (2)保健按摩 

5、办公区 

（1）销售办公室 （2）教练办公室 （3）运营办公室 （4）店长办公室 （5）财务办公室 （6）库房 

二 位置要求 

1 相对分配原则 

   同类健身房企业或同一档次健身房不能过分集中 2 交通便利原则 

   利用驾车（或骑车），在15-20分钟车程内为佳，建在交通繁华区域主干道公路旁，尽可能利于停车，最好设置停车场。 3 目标市场原则 

根据目标市场选择适当的地点，建立相应的规模，选择相应的器材设备、设施和相应档次的服务。 

三 面积要求 

小型：50-100平方米 2 中型：100-300平方米 3 大型：300平方米以上 

四 健身房内器械设备要求 

健身器材设备不少于5种，且摆放整齐，位置适当，使健美锻炼者有足够的活动空

2 器材设备性能良好，用途明确 

3 配有配套体重秤、软皮尺、肌肉力量测试仪、脂肪仪、血压计、身高仪、肺活量计等

4 各种健身器材设备始终保持完好、安全，其完好率达应达到100%

5 健身器材设备和设施若有损坏或故障，应停止使用及时维修 

五 配套设施要求 

健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男女更衣室、淋浴室和卫生间

2 更衣室配带锁的更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳

3 淋浴室各间互相隔离，配冷热双湿喷头、浴帘 

4 卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、梳洗台、大镜及国家式吹风机等卫生设备 5 各配套设施墙面、地面上铺满瓷砖或大理石有防滑措施

6 内设饮水机 

7 各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设备设施相适应 

8 配套设备完好率不低于98% 

六 环境质量要求 

1 装修材料无公害、无污染的天然材料，主色调一般选择较明快的颜色，地面最好铺实用地板或地毯 

2 门口应设立经营宗旨、服务项目、顾客须知、营业时间、价目表等标志标牌 3 标牌设计要求美观大方，中英文对照 4 四周墙面适当分量挂镜子或挂图或动作图解或健美箴言 

5 配有健身器材使用说明，影碟和光盘，并配有播放器和音响 6 室温保持在18-20度 

7 室内相对湿度在50%-60% 

8 室内有通风装置，换气量不低于40平方米／人小时 

9 整个环境质量做到美观、舒适、整洁、布局合理、空气新鲜 

七 卫生标准要求 

1 天花板光洁明亮、灯具清洁、无蜘蛛网灰尘 2 墙面无灰尘、污渍，脱皮、掉皮现象 3 地面无灰尘、垃圾、废纸 

4 健身器材设备光洁明亮、无污渍、手印 5 饮用水透明、洁净、符合国家卫生标准 

八 安全要求 

配置齐全各种消防器材、火警系统和喷洒器系统

2 备有可使用的急救箱

3 安全通道和紧急出口保证 

4 使用电器操作器械设备的区域，必须提供接地的电开关或漏电自动切断开关系统 

5 前台或接待台，必须提供一个系统，用来监视事故和偷盗

 6 不提供酒精饮料 

7 严禁吸烟 

8 所有的应急措施必须张贴出来 

九 其他要求 

   尽可能设玻璃窗，使锻炼者能看到房外的景观，也能使参观者不进入健身房就能参观其中的器材设备和设施

好的健身房运动地板需据有超耐磨、抗冲击力强、性能稳定、弹性好、绿色环保、防水防滑等特点。除了地板质量要好外，根据不同的区域选择不同的地板也是健身房地板选择的一个关键。一般来说，操房选用木地板，自有力量用橡胶地板，防止哑铃等器械对地面造成 损伤，组合器械区和有氧区用橡塑地板。

△健身房地板材质

健身房地板的使用材质多种多样，常见的有实木地板、复合地板、橡胶木地板、强化复合地板、实木复合地板、薄地毯、PVC塑胶地板等。

一、石塑地板

石塑地板的主要原料是天然石粉，是绿色环保可再生的材料。又是轻薄型材质，具有超强耐磨性和抗冲击性，防滑、防水、防潮、阻燃及吸音功能，抗菌性能 强，易于保养，并具拼缝小及无缝隙焊接等特点，更重要的一点，是地板的颜色，花色和图案等比较丰富多彩，使健身房的地板装饰起来不会像地毯、瓷砖、石材及 木地板那样单调。即时因为使用时间较长而损坏需更换的时候，只需更换损坏的小部分面积即可，而且更换、施工简单，成本低。

二、橡胶地板、橡胶地垫

橡胶地板是天然橡胶、合成橡胶和其它成分的高分子材料所制成的地板，是绿色环保产品。橡胶地板的主要特点是：无毒无污染的环保性能，经久耐磨的稳定 性，突出的阻燃安全性，脚感舒适性，低噪音。具有超强的防滑性能，表面阻力较大，其防滑效果是目前其他铺地材料不能相比的。用于健身房中，还可以更好的保 护地面不被掉落、摔落的器械砸伤和破坏。

三、运动地板

运动地板是采用聚氯乙烯材料专门为运动场地开发的一种地板。一般是由多层结构叠压而成，一般有耐磨层(含UV处理)、玻璃纤维层、弹性发泡层、基层 等。运动地板采用100%纯PVC优质材料，面层经特殊高环保高科技材料技术处理，具最佳耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。专业的PVC塑胶运 动地板的表面能在受到撞击时，适度变形以保护地面被健身器械的砸落造成破坏和人体摔倒造成的伤害。

四、 pvc运动地板

PVC运动地板是采用聚氯乙烯材料专门为运动场地开发的一种运动地板，具体来说就是以聚氯乙烯及其共聚树脂为主要原料，加入填料、增塑剂、稳定剂、 着色剂等辅料，在片状连续基材上，经涂敷工艺或经压延、挤出或挤压工艺生产而成。一般是由多层结构叠压而成，一般有耐磨层(含UV处理)、玻璃纤维层、弹 性发泡层、基层等。PVC运动地板应用非常广泛，奥运会等各项国际性比赛都指定使用PVC运动地板，可见这种PVC运动地板的市场前景非常广阔。

△pvc运动地板作为健身运动地板的优点

一、安全，环保。pvc地板有着无甲醛，无毒，绿色环保，可回收利用的称号。

二、地板具有不起翘、不开裂、不怕水等特性，便于清洗、铺装方便、易维护保养等优点，区别于目前使用的普通运动地板产品，被广泛应用于体育馆、健身房等运动场所。

三、色彩图案丰富：有着逼真的仿木纹，地毯纹，大理石纹路的特性，还有这其他艺术纹路等。这些丰富的图案能够很好的起到装饰的作用，给人良好的视觉感。

四、耐磨，耐用：特的耐磨层，uv处理层，有着十分的超强耐磨性能。寿命长达10年以上。

五、防滑，防火阻燃性：防火阻燃性能优良，超强的防滑性能，给用户不打滑，脚感十分的舒适，越遇水越防滑

健身房运动地板价格45毫米50元每平方米安装好价格！上海沪美健身房运动地板品牌对于健身房地面设施来说，良好的地板能防止受伤，足感舒适。上海沪美健身房新型材料地板所拥有的运动品质，是最安全的运动地面。稳定的有规律的反弹性使地面达到最佳舒适效果。上海沪美健身房地板是一种新型的聚氯乙烯地板胶，她是根据健身房的运动特性，专业制定而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，弹性适中，润涩适中，有利于缓冲运动中的冲击力。专业的运动性能，能使运动者尽情享受运动带来的乐趣。上海沪美健身房专用地板的优势：耐久性：更耐久，使用寿命为木地板的5倍以上。互换性：颜色、面层纹理多样性胜于木材。易清洁：清洁保养更容易，保养成本更低。稳定性：不易变形，尺寸稳定性较好。弹性好：脚感舒适，能给人温馨的感觉。防火性：火焰不扩散，抗烟头烫灼。阻燃性：燃烧时不产生有毒气体。移动性：用的时候可以铺上，不用时可以收卷，满足多功能运动场馆的需要。低噪声：可降低6-14分贝，更有利于控制行走时产生的噪声。安全性：防滑，防结露，运动更安全。多样性：如休闲型，动感型，竞技性……环保性：本材料来源于天然原料，可节约大量宝贵的天然木材，符合绿色环保潮流。易施工：加工性能好，可热焊处理，使接缝完全达到防水/防尘/防渗/防菌/防霉/防蛀的效果。上海沪美健身房专用地板产品性能：1)稳定性上海沪美健身房地板产品结构中添加了1000D的玻璃纤维补强网和特殊网格布纤维加强层，保证了本产品在运动过程中尺寸的稳定性及牢固性，并起到了自动补强作用。2)牢固性上海沪美健身房专用地板发泡层底面用纹路，合理的重量能在场地铺开后结合人工用滚地筒将地板与地面接触间的空气排出，形成相对真空状态，更加具有附着力，在运动时更具有稳定性。3)舒适性上海沪美健身房专用地板表面经特殊处理，与灯光亮度吻合，不会吸光和反光刺眼，能更好的保护运动员的眼睛，不易产生疲劳，最大厚度达80mm，配以适当发泡底层为缓冲层，使其更具有减震性和反弹。有效地减轻了运动员的腿部冲击力，脚感舒适，更好的避免了运动损伤，可以尽情的享受运动带来的乐趣。4)耐久性和耐磨性上海沪美健身房专用运动地板采用100％纯PVC优质材料，面层经特殊高环保高科技材料TPU技术处理，及具最佳耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。5)保养容易上海沪美健身房专用地板表层（特别是面层添加特殊高科技TPU处理的表层）对外界污染有排除能力，如表面污染，用干净拖把、清水刷洗即可。重点脏污可用中性清洗剂清洗。单气孔封闭式PVC底纹经过涩感、防水、防霉、抗菌处理，使产品本身具有自我保护的屏障，从而增强了产品的自我排污的功能。6)优秀的降低噪音效果(降低25db/28db)上海沪美健身房专用地板标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能。

摘要：家庭健身房如今已经和家庭影院一样，在生活中变得很普及了，尤其是在上流社会中，很多别墅不仅仅有健身房，还开辟了泳池，更加丰富了日常的健身生活。这次小编主要围绕关于健身房地面材料的打造说说，现在如果想要设计一款符合心意的运动房间，那么地地板材料如何选择呢？家庭健身房可以选用悬浮拼装式运动地板或者橡胶地板等。随着物质生活水平不断提高，富贵病开始困扰着大家，肥胖，糖尿病，高血压这类的疾病，很多都是因为缺乏工作生活规律，没有健康运动所导致的，而现在出门健身太麻烦了，其实有条件的话，在装修的时候，自己为家设计一个健身房。

家庭健身房地面铺什么

首先在地板材料上，普通的实木和大理石、瓷砖肯定不靠谱，像一些人喜欢练肱二头肌，爱举哑铃，如果不慎脱手，哑铃掉落，估计地板直接要砸出一个大坑来，而大部分健身房则比较流行用地板胶材料，当然地板胶只能算是一个泛称，它并不是指其中突出的一种，它的种类也分为很多，那么哪种更加合适呢？

1、橡胶地板

对于家庭健身房而言，橡胶地板通常是首选，顾名思义，运用橡胶材料打造的地板材料，材料绿色健康，安装之后不用担心甲醛的问题，他的优点在于具有一定厚度，踩在上面比较舒适，外加上它耐磨性好，并且还具备防滑，防噪音效果，在橡胶地板上摔倒，疼痛系数要比往日低了很多。

2、石塑地板

主要是通过天然的石粉，搭配一些绿色可再生工业材料，打造出来的，具备高坚韧性的轻薄地面材料，算是地板胶的一种了，它的有点在于防水防滑好，而且具备很好的防冲击效果，防水防滑在健身房很重要，因为大家练久了就一身汗，如果防滑不行的话，坐在地面上像踩泥鳅一样，这样肯定不行的，容易造成危险，至于抗冲击性效果，则是能够防止哑铃摔落时，减少对地板下的毛坯层产生破坏。

3、悬浮拼装式运动地板

家庭健身房可以选用悬浮拼装式运动地板，这种地板运动性能好，人走在上面的也很舒服。

通过多层材料合成的地板胶，主要原料是聚氯乙烯，这类材料最大的优势在于抗磨，价格上也比橡胶地板更加便宜一点，不过有个缺点就是可能地板的味道闻起来比较重。

4、pvc地板

和运动地板一样，都是以聚氯乙烯为原材料打造的地板，不过它更加注重装饰性，在着色上面更下功夫外，外加上表面经涂敷的工艺更加成熟，应该说pvc地板是整地板胶材料中，装饰效果最好的，价格也是比较便宜，各项性能同样趋于稳定。

小结：如果要从四种地板材料中做出选择，以家庭组为目的设计健身房的话，小编更加推荐pvc地板和橡胶地板，pvc地板在装饰功底上更加强，或许能够与整体风格融为一体，适合那些开放式健身房，而后者天然健康，即便是一些地下室的封闭健身房当中，也不会担心中毒问题。

家庭健身房地面装修要点

1、家庭健身房的地面材料选购方法比较简单，只要注意到耐磨性、防滑性、静音性。

2、如果健身房是安装在阳台或者露台，不适合铺设地板、瓷砖，因为瓷砖不防滑，而地板受潮后不好打理。

3、家庭健身房能在地板上铺一层地毯是最好的，这样不仅可以大大提高空间的美观性，也能增加舒适性。

4、便宜的橡胶地板可能会留下难闻的气味，而绿色健康的天然材质有助于减少气味，是环保的最佳选择。

5、如果说你家购置了跑步机等组合机械的健身设备，在地板隔音减震方面你就需要做一定的处理，以免在健身时打扰到其他人，在装修健身房时，你可以采用一些人性化的设计，通过使用软化、隔音材料降低健身噪音对邻里的打扰，这不仅满足了你的个人需要，又不会打扰邻里的日常生活，可以说是一个两全其美的好办法。

可以在地面上铺设一层橡胶地板石、塑地板、PVC地板等等。越来越多的人为了方便运动，会选择将家里改造成简易的健身房。普通的大理石或实木地板肯定不适合，毕竟一些较重的健身器材一旦脱手，家里的地板就会瞬间被砸出大坑。所以我们在安装简易健身房之前，要先对地面做一定的处理。

橡胶地板可以说是家庭健身房的首选，由于采用的是绿色天然材料，所以不不用担心存在甲醛的问题，而且橡胶地板具有一定的厚度，踩在上面柔软舒适，耐磨性好，最重要的是它具有防噪音效果，不用担心自己在运动时会影响到楼下的邻居。如果家里已经铺设好地板，我们可以选择直接在上面覆盖，或者将原来的地板拆掉重新铺设。

石塑地板的优势就在于有很好的防水防滑性能，毕竟健身房防滑措施十分重要，稍有不慎可能就会导致受伤。石塑地板也同样具有很好的冲击性，哑铃掉在地上也不会造成太大的伤害，而且这种地板是通过天然石粉和绿色再生材料打造而成，相对环保。 PVC地板也是不少年轻人的首选，由于具有很好的装饰性，所以可以根据自己的喜好来设计挑选。它的优势就在于价格便宜，各项性能也比较稳定。

悬浮拼装式运动地板很适合家庭健身房，使用起来相当舒适，可以让你在健身室保持一个良好的心情。主要材料聚氯乙烯有很好的抗磨效果，不过也正因为如此，导致它的气味比较重，需要晾很长时间。但是性价比很高，要比橡胶地板更加便宜。想要装修简易健身房，我们最需要注意的是防滑、耐磨、隔音效果，根据自己的需求来做相应的处理。

健身房地板需据有超耐磨、抗冲击力强、性能稳定、弹性好、绿色环保、减音降噪、易清洁、防水防滑等特点。由健身房的规模不同，其功能区域分布不同，根据不同的区域布局要求，适用不同的地铺材料。健身房地面铺装选择什么材料更合适：

1、瑜伽室：因为人需要光百脚在地面上练习可以选择实木运动地板，复合地板，SPC锁扣地板都可以；实木运动地板和SPC锁扣地板使用寿命会长些，实木运动地板预算高些。

健身房运动木地板

2、私教功能区：可以使用360私教健身房PVC塑胶定制地板，它是唯一使地面具有区域认知性功能的产品，通过大量正确度的训练识图，让使用者在每次训练课中培养更多创造力和乐趣，提升品牌综合价值。特点：防滑、抗压、耐磨、个性定制图案。

3、机版械室运动区：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等机械运动区，可以使用卷材PVC地板胶 密实底的，防滑耐磨、无缝拼接容易清洁，而且因为机械重压避免清晰压痕。

4、哑铃等力量区域：可以使用橡胶防震垫，震动吸收性能能将部分作用权力通过地胶垫的独特层间结构逐步分散消耗，避免过多的反作用力对人体骨骼及肌肉的损伤；同时避免了机械与地面的相互损坏。

一、铺地毯的好处有哪些之美化和装饰环境：

铺地毯的好处有哪些1

地毯属于装饰性实用工艺艺术品，又是室内建筑软装。由于地毯有丰富的类型与色彩，可以依照自己的个人爱好和环境整体的美化需要，举个例子，地毯与墙壁、家具相协调，选择适当的地毯来创造业主的个性化艺术空间等等。地毯就成为了业主展示自我风格的时尚元素，能令业主处于优雅温馨的艺术氛围当中，身心得到放松愉悦。

二、铺地毯的好处有哪些之吸收和减少噪音：

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地毯和其它地面软装相比，具有良好的吸音效果，是最有效的声学建筑软装之一，能够充分吸收室内的回声噪音，减少声音通过地面或者墙壁的反射和传播，创造一个静谧的家居环境。

三、铺地毯的好处有哪些之保温与导热作用：

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具有较硬质铺地物材料的地毯具有一定的保暖性，对地面采暖的供热系统更具有良好的传热作用，进而增加温度，使人感到舒适，在冬天具有很好的保暖效果。

四、铺地毯的好处有哪些之安全、防滑：

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在地毯上行走，不易滑倒，也因为地毯的柔软弹性，会减少由于跌到造成受伤的可能，尤其对老人和儿童，能起到安全保护作用。

五、铺地毯的好处有哪些之减少震动带来的不适、减少疲劳：

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踩在松软还富有弹性的地毯上面，会感到全身心的放松、舒适、减少疲劳，不会出现硬质地面与鞋底频频碰击而产生的震撼，从而产生的不适感，提升生活品质。

六、铺地毯的好处有哪些之防尘、环保：

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犹豫地毯的毯面为密集的绒头结构，因此从空中下落的尘埃被地毯绒头吸附，阻止了尘埃非议，相对的降低了空气中的含尘量，并具有平衡室内温度，保持室内空气洁净的作用。