顶级运动员的肌肉与健身者的肌肉相比，两者差距有多大？

如果你是经常关于体育运动的人的话，那么相信对于一些运动项目上的顶级运动员肯定是再熟悉不过了，顶级运动员他们不仅仅有着过人的运动天赋，自身也是需要非常努力的，像NBA的巨星詹姆斯，年纪已经过了黄金年龄，但是为了让自己一直能够活跃在赛场上，可以说是进行了疯狂的健身训练，而足球赛场上的C罗，虽然说他算是世界上收入最高的运动员之一，但是他的生活也是非常自律，而这两位除了他们精湛的运动技艺让我们拜服之外，他们的肌肉也是属于运动员中的佼佼者。

像不管是詹皇还是C罗，他们都是有健身习惯的运动，他们一身强壮的肌肉也都是通过健身训练得来的，他们可以说是运动员中肌肉男的代表，他们的肌肉训练更多的是为了激烈的比赛而练，与纯粹为了美感而健身训练的健身肌肉男相比是不同的，那么顶级运动员的肌肉与健身者的肌肉相比，两者差距有多大？

一、肌肉的表现差距

从外表就可以看到，像C罗的肌肉虽然很强壮，但是他的上肢肌肉维度其实并不是很大，反而是下肢肌肉的更加强壮，这也与他的职业有关，毕竟足球运动，更多的是使用下肢肌肉力量，而像詹姆斯的肌肉则更趋向去健身者的肌肉状态，也是与他的职业有关，NBA的中的身体对抗强度，可以排在所有运动中的前三，所有强壮大维度的肌肉是力量的表现，而健身者的肌肉，虽然说绝对力量也很强，但是相比之下，健身者的肌肉并没有专项训练，更多的是为了肌肉的美感程度。

二、肌肉的内在差距

事实上，现在网上很多人对于健身肌肉男的态度并不是很多，很多人绝对健身肌肉男的肌肉都是很虚的肌肉，他们觉得只要停止健身，那么健身肌肉男的肌肉会马上消失，但是需要知道的是，即使是像詹姆斯和C罗这样的顶级运动员，他们的肌肉一旦停止训练，也会慢慢消失，不然为什么C罗即使是在放假期间也要坚持训练呢？为的就是保持一个好的肌肉状态，而像NBA的退役巨星，科比，在退役之后因为不再训练，身材也是很快就会发福，当然运动员的肌肉比健身肌肉男的肌肉，其实内在表现更好一些，因为其实用性在这摆着，不管是肌肉的耐力和爆发力都会比健身肌肉男更强。

三、身体素质的差距

虽然说同样都是肌肉男，而且运动员的训练并不比健身肌肉男的训练要弱很多，但是他们大多数人的身体素质情况并不如健身者，原因也很简单，不管是哪种运动，肯定是会身体造成一些损伤的，每年因为伤病退役的顶级运动员也不在少数，而且大多数退役运动员，他们的伤病往往会伴随他们的一生。

当然说到底，术业有专攻，虽然说同为肌肉男，但是像运动员的训练更多的是以专项训练为主，其他的训练为辅，也是为了更好地进行比赛，而健身者的肌肉虽然外在的表现能力并不如很多顶级运动员，但是胜在健康。

你觉得像C罗这些顶级运动员，如果要开始增肌，那么他们能够成为大块头肌肉男吗？

身为金字塔顶端的人，居家健身房与到府服务的私人健身教练应是家里基本配备之一。有鉴于此，许多健身器材公司瞄准这块市场，纷纷推出精品级的健身器材，来满足层峰人士极尽奢华的品味需求。要如何衬托这些人士的身份？不锈钢和塑胶过于平庸，黄金、钻石、皮革、贵金属等等绝对是必要元素，没有这样顶级的素材，哪有资格摆放在这些豪宅之中。

哑铃界的黄金传奇：Hock Design

虽然你遇不上湖中女神，不过还是能为自己添购一组K金哑铃。德国健身器材制造商Hock Design 推出了 三百组，每组要价台币三百多万的18K金哑铃，质材采用从德国精心挑选最高等级食器用不锈钢与航空等级的铝金属，并严选来自义大利的上等皮革以及北美洲的胡桃木制成。为了与18K金匹配，Hock Design舍弃廉价材质，追求极致，将顶级的材料，与德国完美的制造工艺做结合，打造了这款令人咋舌的K金哑铃。（€99,000 Hock Design）

©Hock Design ©Hock Design

Hock Design 为了让产品线更加齐全，也推出了以胡桃木与皮革包覆，像是雪茄般的 Robusto。这是一款橄榄球造型、功能类似药球的自由重量训练器材，轻巧方便的抓握设计，作为跑步携带增加重量（或是炫耀？）或是做紧实训练时可以使用。

Robusto ©Hock Design

Hock Design同时还有一款Rotator 高速跳绳，结合胡桃木与铝合金金属的握把，搭配包覆皮革的跳绳，将这个平民化的运动提升到一个精品级的层次。

Rotator 高速跳绳 ©Hock Design 珠宝柜的力量组合：VIZOURY镶钻哑铃

同为德国的高级健身器材制造商VIZOURY，不让Hock Design专美于前，将哑铃融合珠宝设计，全客制化的制作方式，依造使用者的运动习惯，打造2~20公斤重量规格，消费者也能自由挑选钻石种类，材质以不锈钢打造，更在外层镀上钝性贵金属提升触感与防锈的能力，最后在两端镶上732颗共计732克拉的钻石，让单个哑铃售价直逼一百多万元台币，这样的设计，无论是展示在珠宝柜中，还是胡桃木收纳盒里都极为璀璨夺目，让每一对哑铃，除了是顶级健身器材，还能成为保值的收藏。（€29,900 VIZOURY）

©Vizoury ©Vizoury 室内设计与健身器材的完美结合：Technogym全方位滑轮机

居家健身房可不能只有摆放哑铃这么简单，Technogym全方位滑轮机(Kinesis® PERSONAL HERITAGE BLACK)，简约的外型可以轻易的融入任何的室内装潢，无论是全不锈钢镜面设计或是皮革表面配上橡木条纹的款式，采用隐藏式电子阻力调整，只需轻松转动墙面上的旋钮，就能轻易地控制阻力，不但增加整台机械的美感，更为家中健身房呈现新的风貌。 操作上，透过滑轮机的三向滑轮可以变化出两百种以上的动作，无论是专注在重量训练，或者提升运动动作的能力上，这台全方位滑轮机可以提供别种综合训练器材无法比拟的完整性与安全性，结合多种功能于一身，只需要新台币36万元，就能拥有大部分的训练器材的功能以及美感满分的墙面设计。（€8,790 Technogym）

©Technogym ©Technogym ©Technogym

为豪宅添购健身器材时，功能性是必要，但绝对不是唯一考量，设计和材质通常会成为关键性的决定因素。诉求高端市场的健身器材，唯有同时整合兼备这三项要素，才能在极尽奢华的外观之下，依然能提供最好的训练效果，让你打造专属自己的精品健身房。

器械主要的必须都有，卧推架（上斜，平板，下斜），深蹲架，史密斯架，龙门架，t杆架，下拉架，腿举架，腿屈伸架，可调卷腹板，器械推胸架，牧师凳，各种哑铃（5磅~80磅至少），小杠铃（40磅~100磅至少）。

地板必须是铺粗麻或者橡胶的，至少力量区是。

有氧区是跑步机。

操房也要有，但是不用很大。

最好还有沙袋，有场子富余的话最好还有4角ring或者八角ring

当然还要有浴室和换衣间。

1、舒华

舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含有氧健身器材、专业力量训练、商业空间道具、全民健身阳光工程、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种。

2、迈宝赫

2001年迈宝赫董事长赵世龙先生开始进入健身器材生产行业，在山东德州宁津创立“久龙”健身器材生产厂。从踏入行业的那一刻起，赵世龙先生就心怀一个远大的理想——创造一个属于中国而享誉世界的民族品牌！

3、好家庭

好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年，好家庭跑步机(好家庭集团)始终坚持自主研发和科技创新，拥有多项自主知识产权。

通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证，是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。

4、万年青

万年青(上海)运动器材有限公司创立于1989年，公司立足于运动健身产业，专注地投入健身器材的研发、生产和销售。。公司秉承“创世界名牌、做健身器材中的F1”的经营理念。拥有一支技术力量雄厚的产品研发队伍和团结严谨的市场营销团队。

5、乔山

乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是的运动健身器材上市公司，现为亚洲运动器材供应厂家，爱康跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为国际化企业。

6、英派斯

英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司，坐落于最具经济活力城市之一的海滨旅游胜地青岛市，是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。

集团下设青岛英派斯健康科技有限公司、青岛英格尔钢塑制品有限公司、青岛英吉利钢管制品有限公司、青岛英派斯体育用品有限公司、青岛英派斯健康发展有限公司、青岛英派斯健康管理有限公司等子公司，产品出口近三十个国家和地区。

7、泰山

泰山体育产业集团创建于1978年6月，现已发展成为集研发、生产、销售、服务于一体的综合性、专业化体育产业集团，下辖泰山体育器材有限公司、泰山人造草坪产业有限公司、泰山体育工程有限公司。

泰山在线科技有限公司、泰山进出口有限公司、泰山海通置业有限公司、泰山瑞豹复合材料有限公司、飞乐克斯（山东）体育有限公司、泰山金润塑胶制品有限公司等10多个子公司和北美分公司等数个国内外分公司。

8、英克莱

山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体，多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团，山东省200户重点企业。全资公司4个，参股控股6个。

9、澳瑞特

山西澳瑞特健康产业股份有限公司是1991年9月从原长治自行车工业公司分离出一部分组建的国有企业，2001年12月进行了股份制改制，2011年全新入驻长治市漳泽新型工业园，被山西省人民政府命名为“山西省文化体育产业基地”。目前生产的各种有氧健身器、力量训练器，以及室外健身路径等健身器材。

10、金陵

江苏金陵体育器材股份有限公司位于拥有国家级“文明、生态、卫生城市”称号的张家港市。公司创立于1985年。

通过多年的不断发展，其综合实力、经营业绩已在同行业处于领先地位，公司已由单一篮球器材生产商，发展到以体育器材分公司、椅业分公司、体育设施分公司、光电分公司、房地产分公司为核心的集团化股份公司。

男生女生向前冲的主持人有：马可、李响、李好、彭宇的重组，主持这个新节目所爆出的新火花，燃烧整个夏季。

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。于2010年7月5日首播，时长约105分钟。

播出节目总期数大约达到了2300期，平均收视率始终保持同时段第二或第三，省级第一。常规赛、晋级赛、半决赛、决赛、年度全国总决赛五大阶段有机递进；继续深化重要节点和对抗主题，“城市对抗”“队战接力”“精英挑战赛”“全国邀请赛”“冲冲侠大作战”等对抗模式进以宣传全民榜样健身运动。

节目特色：

系列节目的致胜王道仍继续坚持：

1、零门槛的参赛方式，欢迎四方冲客。

2、将节目主题化、呈现娱乐化、勇往直前的运动精神融合，巧妙结合。

3、全新丛林主题风格赛道，所营造出的顶级震撼冲关乐园，创新升级。全新赛道2016赛道将以崭新的面貌再度扬帆起航。这里有气势磅礴的神秘估计，还有创新设计的超级关卡。独创的男女双赛道设计焕然一新，经典关卡再造、核心游戏突破以往。