成都诺亚方舟好玩吗

成都，简称“蓉”，别称蓉城、锦城，是四川省省会、副省级市、特大城市、成渝地区双城经济圈核心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市，国家重要的高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽。全市下辖12个市辖区、3个县、代管5个县级市，总面积14335平方千米  ，建成区面积9496平方公里，常住人口165810万人，城镇人口123379万人，城镇化率7441%。 

成都位于位于四川盆地西部，成都平原腹地，成都东与德阳、资阳毗邻，西与雅安、阿坝接壤，南与眉山相连。境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达，属亚热带季风性湿润气候，自古有“天府之国”的美誉，作为全球重要的电子信息产业基地 ，有国家级科研机构30家，国家级研发平台67个 ，高校56所，各类人才约389万人，2019年世界500强企业落户301家。 

成都是全国十大古都和首批国家历史文化名城，古蜀文明发祥地。境内金沙遗址有3000年历史 ，周太王以“一年成聚，二年成邑，三年成都”  ，故名成都 ；蜀汉、成汉、前蜀、后蜀等政权先后在此建都；一直是各朝代的州郡治所；汉为全国五大都会之一；唐为中国最发达工商业城市之一，史称“扬一益二”；北宋是汴京外第二大都会，发明世界上第一种纸币交子。拥有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址、明蜀王陵、望江楼、青羊宫等名胜古迹，是中国最佳旅游城市 。

成都诺亚方舟酒店

成都诺亚方舟酒店按五星级标准修建的综合型休闲酒店，占地30余亩，经营面积近4万平米。设有独立私人会所、美食厨房、会议室、客房、养身SPA、恒温阳光游泳池、壁球、健身房、热瑜伽、KTV、**厅、空中花园、儿童游乐城、网吧、电玩等30余种配套设施的高级商务休闲场所。

温泉汗蒸采用真温泉水，分男女独立池，高温池水温40-42摄氏度，低温池38-40摄氏度，恒温池35摄氏度左右。设有独立衣橱存放衣物，提供浴巾。

开放时间

全年，全天开放

优待政策

儿童：70cm以下（含）儿童，免费；71cm（含）—150cm（含）的儿童，优待

服务设施

停车场：诺亚方舟参考价格：免费（超时为3元/时）；地址：创业路30号；库位：500；消费领取20小时免费停车票

WIFI：账号：NYFZ-TEST；密码：无密码；范围：全景区

行李寄存：诺亚方舟酒店前台及水汇收银台提供寄存服务。

卫生间：景区内每层楼都有卫生间，具体以景区为准。

在第69集死亡。诺亚是该剧第五季中的一个角色，是亚历克斯安德里亚社区的居民之一，诺亚在第五季第九集中（即第69集）死亡，被一群丧尸围攻并咬死。行尸走肉是一部美国电视剧，讲述了在丧尸病毒爆发后，一群幸存者在艰苦的环境中求生的故事。

您好！诺亚奥特曼；诺亚奥特曼，雷杰多奥特曼，奥特之王是传说中的三奥，自赛迦的诞生却变成了四奥(笑谈)。赛迦是由赛罗，戴拿，高斯合成的结合体，且传闻是史上最强的奥特战士。事实则不如；理由:只要诺亚将手镯一收，赛迦的能力估量会倒退80%，甚至无法维持本体。因为是飞鸟信他们(相信自己的力量)感动了诺亚奥特曼，于是诺亚奥特曼便送了他们合体的能量手镯(可见**《奥特曼传期》大河的赛罗变身器突然变光并进化)。在传说中的三(四)奥中，诺亚奥特曼的实力可完爆其他的二奥，更何况是靠诺亚的赛迦。诺亚的速度比赛迦快NN倍呢！

神一样的存在，远古三神奥之首，宇宙诞生的第一条光，传说级的高特曼，拥有很多神秘莫测等你能力，是超越长久的时间被不断继承的神秘的光，根据与适能者的融合诞生的光的巨人--奥特曼，本来的身姿，最终最后的形态，身体是闪耀的银色，背上长有银光色的伸缩自如的翼「诺亚圣盾」，使其拥有穿越时间和空间的力量，使他的出现好象是神一样的奇迹。与黑暗的巨人黑暗扎基展开超越时间和空间的死斗，和黑暗扎基一起在异次元消失了身影。不过，那个光被地球的适能者们继承，在《奈克瑟斯奥特曼》最后话中作为适能者再次出现的主人公孤门一辉变成了那个雄姿。诺亚·奥特曼拥有多达一千种技能，包括五大必杀技和三大究极技，三大究极：1、诺亚·最终2、次元·诺亚3、究极·诺亚

应该是诺亚吧，在官方的说明中诺亚是宇宙中诞生的第一束光，背部的诺亚之翼，使他拥有穿越时间与空间的能力，即是说他可以穿梭在不同的平行世界之间。说到这里我们就要说下M78星云和宇宙的关系了，M78星云所处的这个空间应该是宇宙中无数个空间中的一个，如果你看过赛罗奥特曼的（超决战！贝利亚银河帝国）就应该知道。然后在儿童版舞台剧第七集（激斗！第一使者“诺亚奥特曼”光诞）中，黑暗扎基率领着异生兽进攻M78星云，众奥特曼根本就不认识诺亚黑黑暗扎基，毕竟他们没出过自己的这个空间。赛文，艾斯等奥特曼打败了黑暗扎基率领的异生兽，但是却被黑暗扎基把他们全部放到了，值得注意的是当时高斯奥特曼和杰斯提斯奥特曼都在场，不过他们两个却没合体。然后诺亚出现了，虽然不能说是压倒性，但是黑暗扎基明显不是他的对手，借助着其他奥特曼的力量，（这个借助怎么说呢。。因为诺亚把黑暗扎基用身体给锁住了。我认为他应该是没地方再攻击黑暗扎基了。）诺亚将黑暗扎基打败了。但在后面，众奥特曼离开人类时，黑暗扎基又再次从怪兽墓地爬了出来，诺亚又再一次和黑暗扎基在M80天蝎座球状星云战斗，最后诺亚使用了“NOA·THE·FINAL”打开了时空之门，和黑暗扎基一同消失在了宇宙中，1991黑暗扎基来到地球，并附身在了人类身上。2004年，诺亚追踪着THE ONE也来到了地球上。并且在奈克瑟斯奥特曼最后一集中，也就是2009年进化为诺亚完虐黑暗扎基（此处有夸张嫌疑，在儿童舞台剧中黑暗扎基没这么逊的。。）有人可能会说为什么诺亚和黑暗扎基在地球上比划那么久如果完虐直接一上来就用光束弄死他不就得的。但是要注意的是当诺亚把黑暗扎基一拳打出地球，他和黑暗扎基在宇宙中对拼的光束。最后黑暗扎基爆炸的时候那范围的大小。放在地球上，估计半个地球都快没了。。。

至于雷杰多和奥特之王，雷杰多应该是M78星云传说中的奥特曼也就是他们这个空间中传说的奥特曼，实力应该比奥特之王高一点，但是他们两个应该算是空间级别的，而不应该是宇宙级别的。诺亚则应该是宇宙级别的。诺亚在M78星云所在的空间和（超决战！贝利亚银河帝国）剧场版所在的空间都是神一样的传说的。雷杰多迷可能会说雷杰多可是可以吸收无限能量，放射无限能量，我觉得是扯蛋吧。。宇宙是不是无限的都不清楚，你丫一个奥特曼还能无限吗。还有你们也许会说雷杰多会分解任何物质，这个我就更觉得扯蛋了。。。虽然官方技能上这么说，但如果真是这样的话，黑暗势力没得活了。当初黑暗扎基来到M78星云也没法活着离开了。不要说那个舞台剧是为诺亚做铺垫，所以雷杰多才没出现，当时诺亚没出来的时候，奥特之星的奥特曼都被黑暗扎基放倒了，奥特之王又迟迟不出来，鬼知道下一刻是不是就是奥特之星灭亡的时候。就算再怎么做铺垫但是按照剧情来说，这些奥特曼不知道诺亚要出现吧。所以估计这个分解物质为原子只有在实力相差很大的情况下才能起效果。雷杰多需要两个奥特曼合体，存在的时间肯定不长。但是诺亚可是从宇宙诞生的那一个刻起差不多就出来了。有人或许会认为奥特之王最厉害，毕竟他一招（貌似是一招）就搞掂了贝利亚里，但是要注意贝爷是被黑暗路西法给那个啥了所以才变成这样，而黑暗路西法好像是黑暗扎基做出来的一个傀儡。（记不清楚是不是了，有点忘了，在奈克瑟斯里面提到到黑暗路西法，LZ可以在那里面去找答案），由此可见，贝爷在黑暗扎基面前估计也抖不起威风，所以奥特之王这次最露脸的行为也没有为他挣到多少分。虽然贝爷曾经一人单挑玩奥特之星的其他奥特曼，但是黑暗扎基当初也单挑完了奥特之星除奥特之王的其他奥特曼，最后在2002年雷杰多出来的时候官方认定的他是最强奥特曼。在2004年诺亚出来的时候官方认定的他为宇宙最强奥特曼，虽然不知道他们从哪里认定的。

而赛罗奥特曼，借助着那啥光的力量打败了贝利亚里，逼着贝爷跑到另一个空间去发展。由此红遍全空间。然后因为黑暗赛罗的缘故，又跑到贝爷逃去的那个空间找人家麻烦，最后和红莲骑士，镜子骑士外加詹伯4个人都搞不定我们暴走阶段的贝爷，但是！！在最后诺亚出现，并且给了赛罗一件装备，穿上装备的赛罗配合另外几个人立马秒掉了贝爷。从这点看出。诺亚的那一件装备让赛罗的战斗力提升了N个台阶，至于有的人说赛罗最强，是因为在（大怪兽大战 超银河传说 THE MOVIE）中，梦比优斯说了一句话，”奥特之星的最强战士“，不过梦比优斯人家小啊，当初诺亚来到M78星云帮助奥特曼打败黑暗扎基的时候说不定他还没出生，或者还只是一个神马都不懂的小鬼头啊，而且雷杰多又存在于传说中，基本是看不见。奥特之王经常性，习惯性的不动手，只是指导其他奥特曼战斗。所以梦比优斯人家可能也不了解这两个奥特曼的实力，所以就有了那个说法，但是我们不应该不知道撒。

奈克瑟斯和诺亚是同一个奥特曼，诺亚来到地球上第一个青年形态是奈克斯特，第二个成年形态就是奈克瑟斯的红色版和蓝色版，第三个形态就是最终形态也就是诺亚。

1、茂名东汇城有北面品牌吗2、山西运城哪有**院呢？3、万达影院巨幕全国排行4、运城有什么好玩的地方？茂名东汇城有北面品牌吗

没有

据介绍，茂名东汇城拥有茂名最大的购物中心，总建筑面积达13万_；同时它也是单层面积最大的购物中心，超3万_。购物中心囊括超市、百货、影城、餐饮、数码电器、时尚服饰、电玩娱乐、儿童体验等各式业态，共引进HM、优衣库、东汇国际影城、昌大昌超市、广百百货、聚星纯KKTV、苏宁、肯德基、麦当劳、必胜客、百乐门宴会厅、法兰度航空餐厅、大海豚儿童乐园、金宝贝早教中心、酷漫地带电玩城、新华书店升级品牌四阅书店、动感阳光健身等超300个品牌。并没有北面品牌。

山西运城哪有**院呢？

有四家吧

河东广场往北走的世纪影城，老影城了

南风广场西边的聚星国际影城，刚开业的，环境不错

东兴的九州东兴影城，也挺好的

禹都对面有阳光影城

除了聚星比较新外，其它三家环境都差不多。

建议从网上团购片再去看，经常是二三折

万达影院巨幕全国排行

中国巨幕影厅全国分布更新至2015年8月21日

（彻夜逐条根据中国巨幕微博整理，含即将开业，转载需注明

北京

1北京UME国际影城（双井店:北京市朝阳区东三环中路65号富力广场5-6层

2北京UME国际影城（华星店:北京市海淀区双榆树科学院南路44号华星影城

3北京中影国际影城（千禧街店:北京市丰台区靛厂路千禧购物街4号楼F1-F3

4北京金逸影城（双桥店:北京市朝阳区双桥路3号东星时尚购物广场5层金逸影城

5北京保利国际影城（苹果园店:北京市石景山区阜石路300号喜隆多国际购物中心

上海

1上海米格国际影城:上海市青浦区嘉松中路5999弄51号

2上海UME国际影城（宝山店:上海市宝山区牡丹江路318号诺亚新天地广场D栋4楼

3上海中影国际影城（长泰广场店:上海市浦东新区祖冲之路1239弄2号长泰广场1号楼3层

天津

1天津首都**院天津店:天津市河东区新开路与华捷道交口

2天津中传国际影城:天津市红桥区西青道58号欧亚达广场四楼

3天津UME国际影城：天津市东丽区先锋路61号恒星世界8602号UME影城

重庆

1重庆UME国际影城（渝中店:重庆市渝中区长江二路174号龙湖时代天街购物广场

2重庆UME国际影城（江北店:重庆市江北区北城天街购物广场B区5F

3重庆UME国际影城（解放碑店:重庆市渝中区较场口86-91号得意世界6楼

4重庆影立方融汇影城（沙坪坝店:重庆市沙坪坝区汇泉路1号负1号1-3

5重庆鼎龙达国际影城：重庆江北区北滨一路鎏嘉码头A区3F

广东省

广州

1广州中影火山湖**城（番禺店：广州市番禺区桥南街桥南路108号3楼

2广州飞扬影城(正佳店：广州市天河区天河路228号正佳购物广场7楼(近体育中心

3广州中影凤凰国际影城：广州市白云区太和镇龙归龙岗路1号金铂广场4楼

4广州中影国际影城萝岗项目（即将开业

深圳

1深圳博纳国际影城（龙岗店:深圳市龙岗区黄阁路与深惠路交汇处COCOPARK4层L4S-032号

2深圳中影飞尚百誉国际影城:深圳市宝安区沙井街道办沙井路与新沙路交汇处京基百纳广场5层

3深圳聚星国际影城:深圳市龙岗区南湾街道布澜路31号李朗国际珠宝园C1栋3楼

4深圳博纳国际影城（龙华店:深圳市宝安区龙华新城梅龙路COCOCity星河盛世1层

5深圳华夏太古国际影城（弓村巨幕店(8号厅和9号厅全国首家配备双中国巨幕厅:深圳市龙华新区龙华街道创业路弓村汇海广场B座3楼

6深圳东影南国国际影城（唐美店:深圳市宝安区塘尾社区凤塘大道唐美商场4楼（即将开业

东莞

1东莞中影百誉影城(虎门店:东莞市虎门镇长德路与连升路交汇处虎门国际购物中心4楼

2东莞中影火山湖影城:东莞市东城区东城中心世博广场G区3楼

3东莞中影国际影城(东莞益田假日天地店:东莞市凤岗镇官井头村龙平南路一号大运城邦花园一区三期

4东莞华夏太古国际影城（大岭山店:东莞市大岭山镇领尚天地购物广场4楼

佛山

1佛山中影国际影城（万科店:佛山市南海区桂城桂澜路万科中心四楼

2佛山中数华升巨幕影城（官窑店:佛山市南海区狮山官窑瑶平路汇利广场3楼

3佛山中影国际影城（创鸿店:佛山市南海区桂城南海大道北46号（即将开业

珠海

1珠海中影国际影城（华发商都店:珠海市香洲区珠海大道8号华发商都1号楼3层A3011号

2珠海中影FACE影城:珠海市香洲区兰埔路199号

3珠海中影红星**城:珠海市唐家湾镇港湾综合市场三楼

云浮

1云浮中影DY国际影城(新世纪广场店：广东省云浮市云城区新世纪广场4楼

江门

1江门火星湖**城:江门市蓬江区建设路196号新之城5楼

河源

1河源中影国际影城:河源市源城区越王大道与永康路交汇处坚基购物中心3F

潮州

1潮州恒大影城:潮州市湘桥区金碧路38号桥东金山中学东侧恒大影城三层

浙江省

杭州

1杭州传奇奢华影城:杭州市拱墅区丰潭路380号银泰城4楼

2杭州中影国际影城（西溪店:杭州市余杭区五常大道1号西溪印象城3楼

3杭州百老汇影城:杭州市江干区富春路701号杭州万象城5楼百老汇影城

宁波

1宁波保利影城（天一店:浙江省宁波市海曙区药行街169号7楼

2宁波中影国际影城（来福士店：宁波市江北区大庆南路99号来福士广场4楼

3宁波中影国际影城（联盛店:宁波市鄞州区宁南北路1288号联盛广场C区6楼

4宁波博纳国际影城（北仑店:宁波市北仑区新_街道中河路399号银泰百货5楼

温州

1乐清中影南虹国际影城：温州市乐清市城南街道伯乐东路666号南虹广场5楼

湖州

1湖州时代德纳国际影城：湖州市吴兴区劳动路518号东吴银泰城5楼

台州

1台州新时代环球影城:浙江省温岭市城东街道万昌中路758号

江苏省

南京

1南京中传国际影城：南京市浦口区浦珠北路126号澳林广场5楼

苏州

1苏州星美国际影城(李公堤店:苏州市工业园区李公堤4期1幢

常州

1常州亚细亚影视城:常州市钟楼区怀德北路29号

2常州中影东方国际影城:常州市莱蒙都会商业区三楼

3常州万都国际时代影城:常州市天宁区和平中路388号万都广场5楼

无锡

1无锡金逸国际影城（哥伦布店：无锡市广场南路315号哥伦布广场2期珑安百货3楼

2无锡百丽宫影城：无锡市崇安区人民中路111号苏宁广场7楼

丹阳

1丹阳中影国际影城(眼镜城店:丹阳市车站路1号（新眼镜南广场4楼

泰州

1泰州博纳国际影城：泰州市海陵区南通路386号茂业百货东进店7F

徐州

1徐州中影国际影城（恒盛店:徐州市泉山区建国西路288号恒盛广场五层

淮安

1淮安曙光国际影城：淮安市清河区淮海东路126号淮海第一城新天地广场4楼

辽宁省

沈阳

1沈阳乐天影城（乐天世界店:沈阳市皇姑区岐山路与北陵大街交汇（乐天世界

大连

1大连博纳国际影城：大连市甘井子区山东路235号亿合城四层

营口

1营口中影国际影城:营口市沿海产业基地文化艺术中心

新疆维吾尔自治区

乌鲁木齐

1乌鲁木齐人民**院:乌鲁木齐市天山区建设路298号人民**院

2乌鲁木齐奥斯卡影城（昊元上品店:乌鲁木齐市西环北路989号昊元上品综合商业中心八层

3乌鲁木齐美亚巨幕影城:乌鲁木齐市水磨沟区新民东街186号七一阳光新城9号楼商业楼3楼

库尔勒

1库尔勒汇嘉·麦田影城:新疆库尔勒市朝阳路9号汇嘉时代广场

山东省

威海

1威海乐天影城:山东省威海市环翠区新威路17-5号

潍坊

1潍坊齐纳国际影城（泰华店:山东省潍坊奎文东风东街360号泰华城新天地四楼

淄博

1淄博中影齐纳国际影城:山东省淄博市张店区柳泉路45号

2淄博沃美影城:淄博市张店区金晶大道66号华润万象汇4楼

广西壮族自治区

南宁

1南宁沃美影城:南宁市青秀区民族大道136号华润万象城5楼

2南宁时代**大世界：南宁市青秀区新民路4号王府井奥特莱斯6楼

3南宁航洋城项目（即将开业

柳州

1柳州博纳国际影城：柳州市鱼峰路17号银泰城6楼

湖北省

武汉

1武汉中影天河国际影城:湖北省武汉市光谷世界城C区3楼

2武汉巨幕影城（光谷广场资本大厦店:武汉市鲁巷广场光谷资本大厦4楼

仙桃

1仙桃剧角映画国际影城（时尚广场店：湖北省仙桃市沔阳大道26号富迪三友时尚广场9层

安徽省

合肥

1合肥中影国际影城（1912店:合肥市蜀山区黄山路1912街区1号楼

2合肥沃美影城(华润五彩城店:合肥蜀山区望江西路与合作化南路交汇处华润五彩城4楼

3合肥沃美影城(北城世纪金源购物中心店：合肥市北城新区蒙城北路与蒙河路交口

滁州

1滁州中影国际影城（1912店:滁州市琅琊区育新东路158号1912商业街12幢4层

福建省

福州

1福州中影国际影城（五四北泰禾广场店:福州市晋安区新店镇坂中路6号泰禾广场6F

龙岩

1龙岩中影数字梦工坊影城:福建省龙岩市龙岩大道489号世纪天成广场8楼

泉州

1泉州沃美影城:福建省泉州市丰泽区安吉路中骏世界城4层

湖南省

长沙

1长沙银兴乐天影城:湖南省长沙市芙蓉区浏阳河大道二段305号

株洲

1株洲中影国际影城:湖南株洲天元区炎帝广场神农太阳城三楼

四川省

成都

1成都正天影城:四川省成都市金牛区西华大道6号成都华侨城公园广场内成都正天影城

绵阳

1绵阳博纳国际影城(凯德店:绵阳市临园路东段74号凯德广场5-6楼

河北省

石家庄

1石家庄UME国际影城:河北省石家庄桥东区中山东路39号UME国际影城

江西省

九江

1九江中影国际影城（九方店:九江市八里湖新区长虹西大道101号

青海省

西宁

1西宁星美国际影城（力盟店:青海省西宁市城西区五四大街37号力盟步行街6号楼

山西省

太原

1太原宽银幕**院:太原市解放路41号

朔州

1朔州中影星美乾翼国际影城（即将开业

陕西省

宝鸡

1宝鸡五州影城：宝鸡市金台区金台大道28号宝鸡五州影城

云南省

昆明

1昆明翠园国际影城:昆明市五华区虹山东路9号版筑翠园9栋3、4楼**院

吉林省

长春

1长春长影**院:吉林省长春市红旗街1118号长影老厂区院内

河南省

郑州

1郑州奥斯卡国际影城（大上海店:郑州东太康路24号大上海城6层(即将开业

来源：

运城有什么好玩的地方？

不要旅游景点是吧

ktv算不

目前感觉东星八楼的ktv挺划算挺好

还有就是有很多很好吃的小吃

中城夜市秦师串串香

南风广场大麻花

南街口平陆油泼面

槐东花园王婆麻辣烫

百货大楼那里的帝爱吃蛋挞以及他旁边的排骨

还有台北刨冰

**院据说沃尔玛下面开了个大地影城或者东星六楼的九州南风广场聚星

当然最便宜的是盐湖会堂十块钱看一天的**

当初开始健身后，发现有太多要学的知识，而请的私教的理论知识很一般，很多东西说不清楚，因此开始自学的道路，后来又专门去健身学校考了健身教练，物理理疗师等。读了大量的书籍，有些精读，有些浅读了，包括纸质书几十本，电子书几十本，各种教学视频等。

强烈推荐@斌卡的《硬派健身》，我认为是初学者的必读书籍，可能对大部分女孩子，读这一本书就够了。读完能够明白什么是大肌群，什么是HIIT，什么是核心，如何减脂，如何简单的计划锻炼。

推荐国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编的《健身教练》，

这本书是健身教练国职考试的参考书籍，优点是内容非常全面。各方面的知识都有涉及，包括供能系统，营养学，体适能，抗阻力训练，运动计划，运动损伤等等，文字读起来较流畅。适合作为入门书籍。

推荐卡莱-热尔曼的《运动解剖书-运动者最终要读透的身体技能解析书》，这本书的优点是图文并茂，内容详实，又不会晦涩难懂。

《运动解刨学图谱》更适合做为工具书，需要的时候查一下，但是缺点是文字太少，不容易系统学习。

大部分人，或多或少都会有一些体态问题，推荐《姿势评估-治疗师操作指引》

这本书以通俗易懂的语言，详实的，简单可行的方法来告诉你什么是有问题的姿态，如何判断姿态问题，从头到脚包含了每个部位的姿态问题。

强烈推荐《骨盆完全指南》，这本书包括骨盆的结构，周围的肌肉，骨盆在姿势中的重要性，常见骨盆问题，以及这些问题如何通过自我运动来改善。图文并茂，实操性很强。

拉伸是健身中非常重要的一环，学会自我拉伸才能更好的锻炼，避免损伤。

对于初学者，《酸疼拉伸解剖书》这一本就完全够用了，全身大肌群和部分小肌群的拉伸动作都有涉及。初学者学完这些书，甚至比健身房有些教练的水平都要高了，对辨别私教是否靠谱也有帮助。

健身教练还需要在解剖学上面进一步深入的话，《骨关节功能解剖学》绝对是必读的一套书，整套书分为三部:上肢，下肢，脊椎、骨盆带与头部。对每个关节讲的都非常详细，比如某个关节在运动到多少度时，某块肌肉开始参与运动等讲的特别细，特别清晰，配备了大量的和模型，是其他解剖书没有涉及的地方。

肌肉学：《基础肌动学》对肌肉和神经都有涉及。

筋膜学：《解剖列车-徒手与动作治疗的肌筋膜经线》筋膜学这块的经典书籍，也可能是唯一的书籍。可以解决很多疑惑。

《姿势异常和肌肉骨骼的功能失调》涉及更多的姿势异常，成因，以及解决的办法。

《苗振的诺亚第拉伸疗法》以及苗振拉伸视频，绝对是拉伸中最全面的，看起来都非常有意思，比如肌肉拉伸的时候，如何拉伸，能够改善什么样的症状等等，看下来收获非常大。

苗振的拉伸，看过视频以后一定要多找人练练或者两个人结对练习，有些只看视频不一定能正确做到位，还有些肌肉不同人因为结构不一样，拉伸效果也不一样。比如肩袖肌群的拉伸，我学会后，每个被我拉伸的人都会无比佩服，酸爽无比。

《运动治疗学-理论基础与实作技巧》国外运动康复方面很经典的一本书，不过还没有详细读完。

《施瓦辛格健身全书》涉及每块肌肉的锻炼方法，训练计划，绝对是实践出真知的总结。

理疗师的学习路径一般是：触诊，按摩，手法治疗，关节松动术，美式整脊（中式正骨）。

这本解剖书和前面基本不同的点在于，会从触诊，手感锻炼来，比如如何自学触诊，如何分辨按压的地方是肌肉、骨骼、筋膜、淋巴等等。还有一些非常实用的方法，比如隔着几页纸下面放一根头发，来触摸分辨头发，来锻炼手感。

另外每一块肌肉，都配了非常详细的图和触诊方法，强烈建议这本书仔细操练，找个同伴，对照书，对每块肌肉和骨骼进行触诊锻炼。

这本书是按摩的经典书籍，我在好几家按摩店里都看到过，说明在按摩和理疗店里很普及。读完这本书，你会发现很多按摩师的手法都可以在这本书里面找到。而且你可以知道按摩师按得是否正确。

这本书学习过程中需要互相配合，可以每个动作都试试，但是单纯跟着书来学习，很难学到位，比如某个点，做的对不对，必须你做给一个懂得人，会告诉你怎么做才能到位。这里面有个手感和感觉的问题。

推荐：《肌肉骨骼关节疾病之评估与徒手治疗》，《徒手治疗，脊椎，四肢动态关节松动术》

这两本书，建议看一下，了解一般有什么问题，如何治疗。但是请勿自行尝试书上教的动作，特别是和颈椎，脊柱相关的手法，这些手法发力方式，发力方向，发力技巧都有讲究，盲目瞎试验会有很大风险。

推荐：谢庆良美式整脊视频，《美式整脊技术，原理与操作》，《科学&艺术的脊椎矫正》

这两本书讲的都是美式整脊，但是会比较枯燥，建议先看谢庆良的视频，对整脊有个认识以后再看书学习。上面的手法请勿在没有指导的情况下，自己操作。

目前中式正骨没有发现特别好的书籍。现在的中式正骨，不像美式整脊从骨骼，肌肉科学原理上进行阐述。而是从经络，学位这方面解释的。有些说法我觉得非常值得商榷。也没有看到特别好的书籍。感兴趣的可以看下《龙层花，正骨视频》