人体体能潜力可以在舞蹈中得以开发吗？

1、全面刺激肌肉有助减肥

舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

2、培养自身自信和气质

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

3、让人心情愉悦

舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，保持心情愉快，舞蹈有着非常大的作用。

4、有较强趣味性 忘记疲劳

在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动的疲劳。

选美这一件事，从有这么一个活动一开始歧义其实就很大，正反两边的呼声其实都各有各的道理。其实我认为这和鸡和蛋的辩论某种程度上讲是一样的，我认为，这可以是歧视，也可以不是歧视。

如果是在社会环境中，评价女性主流的、甚至唯一的价值取向是美色，那么选美便是女性歧视。

如果是在社会环境中，评价女性的价值取向是多种多样并行不悖的，那么选美便不是女性歧视。

并且无论男女，任何一个个人和其所属集体，如果只能在一个价值取向的尺度进行评价，那么本人与其所集体将不得不面临内外两个方面的必然歧视。所以用辩论的眼光看待这件事 的话，其实非常好理解。

所以，上述观点的逻辑来源是个人自由、人人平等。

另外，基于上述的观念可以看出，如果社会舆论评价一个人同时存在着多个价值的标准，这样将会最大可能争取每个人能够在某一个价值取向的尺度上居于高分的位置。

歧视的逻辑内核是同一价值取向的上下高低之分，避免歧视的思路方向无非有二，一是同一价值取向，然后压上提下。二是社会评价的多种价值取向。

最后要和大家总结的是：

选美不是。但是选美过程中体现出来的审美观可能是，一些无脑提问和捉弄环节，绝对是。

选美活动本身没有任何歧视，有歧视的是没有自身参与还指手画脚的人。

你好！希望是厄运的忠实的姐妹。 普希金 生活的理想，就是为了理想的生活。 张闻天 过去属于死神，未来属于你自己。 雪莱 生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 李清照 冬天已经到来，春天还会远吗？ 雪莱 不要慨叹生活底痛苦！ ---慨叹是弱者 高尔基 世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。 罗丹 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 陶铸 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 陶渊明 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 徐玮 富贵不*贫贱乐，男儿到此是豪雄。 程颢 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 萧楚女 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 吉鸿昌 真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。 塞涅卡 青春虚度无所成，白首衔悲补何及！ 权德舆 生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！ 郭小川 人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。 萧伯纳 清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！ 方志敏 常求有利别人，不求有利自己。 谢觉哉 三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 孔丘 志不强者智不达。 墨翟 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 曹操 我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 契诃夫 沉沉的黑夜都是白天的前奏。 郭小川 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。 冯学峰 东天已经到来，春天还会远吗？ 雪莱 私心胜者，可以灭公。 林逋 当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！ 朗费罗 辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 布莱克 题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。 于谦 为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。 罗丹 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 雨果 走 自己 的路，让别人去说罢！ 但丁 谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。 歌德 最本质的人生价值就是人的独立性。 布迪曼 作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。 杨朔 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 易卜生 你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。 莫泊桑 人生如同故事。 重要的并不在有多长，而是在有多好。 塞涅卡 ……一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。 赫尔岑 人若是太幸运，则不知天高地厚，也不知自己能力究竟有多少；若是太不幸，则终其一生皆默默无名。 富勒 倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。 维尼 人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此 因为他们只能读它一次。"好压力"有益健康。如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的"坏压力"；如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的"好压力"。养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。"结婚使人长寿"只适用于那些适宜结婚和婚姻生活美满的人。很多人认为，早退休有益长寿。三个有助长寿的坏习惯。健康亦是如此，看似破坏健康的"坏习惯"，有时也能让你健康长寿。"坏习惯"一：爱八卦。日本心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强。这是因为，在八卦的过程中，可以将所有的心理情绪全部发泄出去，让身心得到最大的放松，还有助于消化系统正常运行，睡眠质量也会得到保障。"坏习惯"二：旁若无人，想唱就唱。"坏习惯"三：爱偷懒。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。

美术史

　　美术史

　　history of art

　　研究美术的历史发展及其规律的科学。美术史的研究范围包括建筑艺术、雕塑、绘画、工艺美术、书法、篆刻等美术种类的历史，涉及美术家、美术作品、美术理论、美术思潮和美术流派等各方面。美术史与历史学有密切联系，同时涉及到古迹和文物的考察与鉴定。美术发生史必须以考古材料为基础，这就与考古学有密切的关系。此外美术史还与一般文化史、民族学、民俗学有交叉关系，但是它是以美术作品为第一性资料，同时伴有审美判断，这 两点可与历史学、考古学、文化史、民族学、民俗学划清界线。美术史需要哲学、美学、美术理论的指导，还涉及美术批评，但它是以具体作品阐明美术历史的发展，又与哲学、美学、美术理论、美术批评区别开来。

　　西方现存最早的美术史文献始于古希腊人 。普林尼的《博物志》 (公元1世纪)以列传体解说名作，与鲍萨尼阿斯的《希腊周游记》 (2世纪)被视为美术史的萌芽。文艺复兴时期G瓦萨里著《艺苑名人传》为早期较完备的美术史著作，作者被视为美术史之父。他将“产生、完成、衰落”循环这一古代概念引入美术史中。近代意义的美术史始于德国人JJ温克尔曼的《古代美术史》 (1764)。他直接研究遗物，以样式变迁阐明美术史，认为民族、国别、宗教、风土是美术发展的要素。黑格尔以后，美术史争论的焦点是美术样式变迁的原因，一般都将它归结为民族、环境、时代三要素。19世纪，美术史在德国首次列为大学课程。并向深度和广度发展，确立了严密的科学性。样式史的研究上，沃尔夫林、里格尔有重大发展。相对于样式史而兴起了图像志研究，20世纪初以汉堡为中心获得发展。但样式论和图像志都视美术作品为单纯的记录手段，忽略其审美价值。色多尔马亚以构造分析，尝试判别形式与内涵的分离。第二次世界大战后，帕诺夫斯基、维特的图像学方法，将主题的深刻涵义置于诸人文科学的整体关系中研究；贡布利希的心理学方法吸收了格式塔心理学、精神分析的成果；克拉克寻求超越时代的共同造型精神，试图从作品在历史潮流中的发展和作品具有的超越历史的审美价值的“构造”这两个方面，明确人的创造活动的成果和本质。

　　中国的美术史研究早在先秦的诸子百家著作中已有零星言论。顾恺之的《论画》、《魏晋胜流画赞》为最早的美术史文献。中国古代美术史常以画品、书品、画论、书论、画史、书史、书画著录的形式表现出来。南朝齐谢赫的《画品》提出“六法”为品评画家的标准。唐张彦远的《历代名画记》是第一部较完整的绘画史。为传记体绘画史，这种体例影响到后代千年之久 。宋郭若虚《图画见闻志》、邓椿《画继》、元夏文彦《图绘宝鉴》基 本属这种类型。19世纪末～20世纪初，中国的美术史研究间接地接受西方影响，中间媒介为日本。潘天寿、秦仲文、俞剑华分别著《中国绘画史》，以文献为依据，系统叙述了中国绘画的发展。胡蛮的《中国美术史》，第一次试图以历史唯物主义研究中国美术。1949年后，中央美术学院设立了美术史系，成立了美术研究所。美术史著述颇多，王逊、王朝闻、金维诺、王伯敏、常任侠等在中国美术史研究上取得一定成就。中国美术史研究正向深度与广度发展。

　　史前美术(世界文明古国奴隶社会的美术)

　　1、受伤的野牛 2、英国斯通亨治巨石结构 3、埃及狮身人面像 4、门考乌拉王与王后熄 5、书吏凯伊像 6、受伤的母狮 7、（希腊）米隆 8、帕提农神庙 9、（希腊）命运三女神 10、厄瑞克提邕神庙女像柱 11、古罗马高架输水道 12、君士坦丁凯旋门 13、普里马·波尔塔的奥古斯都像

　　外国古代宗教美术

　　1、印度桑奇一号苏堵坡 2、（印度）佛立像 3、欧洲文艺复兴时期的美术 4、佛罗伦萨主教堂的穹顶 5、多纳太罗大卫 6、（意）达·芬奇蒙娜丽萨 7、（意）达·芬奇 8、米开朗琪罗 9、米开朗琪罗 10、（意）拉斐尔

　　外国美术 十七、十八世纪外国美术

　　1、（意）贝尔尼尼 2、（比）鲁本斯 3、（佛兰德斯）凡·代克 4、（西）委拉斯开兹 5、（西）委拉斯开兹 6（法）弗接戈纳尔 7、（法）布歇 8、（英）雷诺兹 9、（西）戈雅

　　十九世纪外国美术

　　1、（法）安格尔 2、（法）米勒 3、（法）莫奈 4、（法）塞尚

　　二十世纪以来的外国美术

　　1、（法）卢阿 2、（意）波菊尼 3、（西班牙）达利

　　近代中国书画部分

　　1、萱花赵之谦 萱花赵之谦 行书汉赵之谦 2、三羊开泰任伯年 3、石鼓文吴昌硕 4、长年大贵图齐白石 5、绿牡丹齐白石 6、篆书联齐白石 7、蔬菜合作画齐白石、王雪涛 8、山村消夏黄宾虹 9、金文七言联黄宾虹 10、枇杷草虫陈半11、丁 虎张善 12、红棉陈树人 13、孔雀高奇峰 14、江边小筑贺天健 15、行书联吴湖帆 16、马徐悲鸿 17、松鹰徐悲鸿 18、月下葡萄张大千 19、瀑布图黄君璧 20、美人抚琴林凤眠 21、高士横琴付抱石 22、赤壁之游付抱石 23、千岩竞秀李可染 24、爱晚亭图李可染 25、河西牧场吴作人 26、黄凫谢稚柳 27、海滨帆影吴冠中 28、洞庭帆影宋文治

石器工具的出现意味着人类有目的、有意识的设计活动的开始。

2 中石器时代后，钻孔和磨光技术逐渐出现并被使用。

3中国新石器时代的彩陶文化，以黄河流域的仰韶文化最具代表性。

4 新石器时代陶器的出现，标志着人类已不再局限于直接利用已有的自然材料，而是通过提炼和改变材质，创造出全新的物质，这意味着人在设计活动中的主观能动性和自由度达到了一个新的高度。

5新石器时代晚期陶器的造型手法有手捏法、磨制法、泥条盘筑法、轮制法。

6 编织技术使人类拥有了比兽皮更加可靠、适用的衣料，穿衣服的人从此与赤身裸体的动物分道扬镳。

7以功能需求带动造型设计的变化成为新石器时代器物设计的基本原则。

8把实用与审美结合起来，赋予设计物以物质和精神的双重功能意义，是人类设计活动的基本特点。

9 人类自意识的觉醒是设计活动产生的根本前提。

10新石器时期，人类对来自自身所属群体的认同和标记——图腾标记以区别于自然物的单纯描绘成为一种特殊的装饰图形并得以广泛应用。

11史前陶器的装饰工艺，主要有彩绘、刻划和堆贴等手法，其中堆贴手法可以增强装饰的立体感;此时龙山文化的黑陶已经出现镂空装饰。

12河姆渡干阑式建筑的特点是柱、梁、枋、板等木构件之间的连接，普遍采用榫卯结构。

1公元前1世纪末，古罗马艺术开始在当时的西方世界居于主导地位。

2 铜器工具的使用和推广是促使人类进入奴隶社会的重要因素，铁器工具的使用和推

广又为奴隶社会向封建社会过渡提供了强大的推动力。

3古希腊文明的成就建立在爱琴文明的基础上。

4人类进入文明社会以后，服饰的功能由最初的保护作用，逐渐发生变化融入了伦理观

念、风俗习惯、文化修养等多重功能意义，表现出人类所特有的复杂的个体性格和

心理情感特征。

5 万神殿是罗马马尔斯建筑中非常有代表性的作品，始建于公元前27

年，由奥古斯都皇帝的女婿维阿格里帕在广场兴建。

6古埃及早王国时期，陵墓的基本样式为一种名为马斯塔巴的台式石椁墓。

7古埃及的古王国时期，由伊蒙霍特普为乔塞尔王设计的梯形金字塔应运而生，此后又有折角金字塔，然后才发展到正尖锥形金字塔。

8古埃及乔塞尔王金字塔的众多附属建筑已采用修饰整体的大理石块构建，并采用了几种不同样式的扶墙石壁，这开启了埃及承柱式建筑体系的先河。

9承柱式建筑体系是古埃及建筑的主要造型结构，其典型的代表建筑有卡尔纳克神庙

和卢克索尔神庙。

10苏美尔文明的开端可以追溯至公元前4000年，在公元前3000年左右建立了

国家，后被阿卡德人所灭。

11 君主制是亚述王宫中采用的主要雕塑材料，其材质松软细腻，十分适于雕刻。

12成书于我国春秋时期的《考工记》中有“金有六齐”的说法，记载的就是用于铸造不同器物时的铜、锡配置比例。

13春秋中后期以后，青铜器的成型开始广泛采用分模分范 失蜡法，除此之外还