2019上海环意长三角公开赛报名方式+费用+赛程简介

全民运动，全民健身，让我们都参与到趣味的运动骑行中来吧!如今的人们越来越重视家庭养生以及生活锻炼了，骑行是一件非常能够让身体获得锻炼放松，并且有意义的事情，在今年的12月份，2019上海环意长三角公开赛就要正式开始了，想要前往参加的小伙伴快来报名吧!

公路赛

比赛类别：计时公路赛

比赛时间：2019年12月8日星期日

比赛地点：国家会展中心

报名时间：2019年12月7日前

报名费用：199元(早鸟价)

报名要求：

1、年龄16周岁及以上，70周岁及以下

2、建议参赛运动员有一定自行车比赛或其他群体型体育活动参赛经验+

赛事里程：70公里

赛事线路：

国家会展中心(北停车场)

_诸光路_沪青平公路_青湖东路_崧文南路_北淀浦河路_环城东路_城中西路_淀山湖大道_复兴路_绿舟路_绿湖路_彩虹桥_复兴路_淀山湖大道_漕盈路_盈港东路_诸光路_国家会展中心(北停车场)

绕圈赛-团队计时赛

比赛类别：计时绕圈赛

比赛时间：2019年12月7日，星期六13:00-15:00

比赛地点：国家会展中心_封闭绕圈赛道

报名时间：2019年12月7日前

报名费用：495元/队(早鸟价)

报名要求：年龄16周岁及以上，70周岁及以下

团队要求：

1、适合有团队赛经验的运动员，我们强烈建议参加该项目的运动员在赛前进行相关训练。

2、每个团队由五(5)名男性或女性参赛者组成。

3、完赛时团队人数必须保证为4人。

4、所有独骑行车手将被清出赛道。

5、每个团队的成绩按第4名骑手越过终点线的时间计算。

赛事里程：5公里

报名须知：

1、团队队长在报名表中选择“5人车队_队长”。

2、队长填写自己的报名信息，组建团队，设置团队密码，支付团队报名费。

3、队长将团队准确名称，团队密码告知队员，并督促队员各自完成报名。

4、队员进入报名表，选择“5人车队_队员报名”，填写自己的信息，加入团队，完成报名。(队员不需额外支付报名费用)

5、队长有责任督促队员在11月30日前完成报名。如果团队未能在规定时间前完成报名，团队名额将被取消，报名费不予退还。

6、团队队报名成功后不设退款，团队名额不可转让。如果某名队员临时无法参赛，团队需要自行寻找替补，并务必在北京时间11月25日前发邮件至info@giroridelikeaprocn告知组委会。替补成员必须在收到组委会确认邮件后的48小时内完成报名。如果团队没能在指定时间内告知组委会，或私自替换成员。替补队员将无法参赛，团队名额将被取消。

费用包含(5套)：防风背心夹克、抽绳包、毛巾、参赛号码贴纸、完赛奖牌、赛事保险

小区运动会策划方案（通用6篇）

　为确保事情或工作顺利开展，时常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我整理的小区运动会策划方案（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小区运动会策划方案1

　为认真贯彻《全民健身计划纲要》，坚持科学发展观，着力改善民生，构建和谐城中，营造全民健身迎奥运的浓厚氛围，倡导科学文明健康的生活方式，掀起全民健身热潮，经研究，决定于今年5月至6月举办城中街道全民健身月活动暨首届社区运动会。现将具体安排及要求安排如下：

　一、主题

　全民健身与奥运同行

　二、主办单位

　区城中街道办事处

　三、协办单位

　各社区居委会

　四、组织机构

　城中街道全民健身工作领导小组

　五、活动内容

　1、全民健身月暨首届社区运动会开幕式（5月下旬）

　2、全民健身展示活动，腰鼓、秧歌、太极拳等项目（5月下旬）

　3、拔河比赛（5月下旬）

　4、趣味运动比赛（6月上旬）

　5、乒乓球比赛（6月上旬）

　6、羽毛球比赛（6月中旬）

　7、自行车慢行赛（6月中旬）

　8、中国象棋比赛（6月下旬）

　9、太极拳培训班及表演活动（6月下旬）

　六、组织形式

　以各社区组队参加各类赛事活动。

　七、具体要求

　1、各社区要高度重视，利用橱窗、宣传栏、标语、条幅等多种形式，全面发动，提高参与率，扩大影响力。

　2、各社区要根据自身特点，结合区、街道运动会赛事安排，积极开展本社区内的各项体育活动，形成区、街道、社区三级联动，吸引更多的社区群众参与到活动中来，营造全民健身的良好氛围，展示人的精神风貌。

　3、全民健身月活动结束后，各社区将活动情况于7月10前书面报街道文化站。

　4、各项活动的安排，要求严格落实安全责任制，要周密安排，确保安全。

小区运动会策划方案2

　一、活动名称：

　社区运动会

　二、目的：

　加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动!

　提倡全民健身运动!

　通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量!

　三、活动时间

　(514-515)

　四、活动地点：

　总店门口

　五、参赛对象：

　总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)

　比赛组别：以社区为单位

　比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀

　六、比赛规则：

　趣味保龄球：(514下午3点)：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。(注：最多10人参赛，每人限2次)

　小李飞刀：(515下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。(注：最多5人参赛，每人限5只飞镖)

　七、参赛选手合影留念

　八、奖项设置：

　①团体一等奖1名

　②个人一等奖1名(限小李飞刀)

　③其余为参与奖

　④最佳组织奖

　九、颁奖

　由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖

　十、奖品设置：

　团体一等奖：128kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶

　个人一等奖：18升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

　参与奖：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

　最佳组织奖：128kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。

小区运动会策划方案3

　一、比赛目的

　1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

　2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

　3、增进了老年人之间交流与了解

　4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

　二、参赛对象

　社区内的所有能够参加下列活动的老年人

　三、参加人数

　计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

　四、活动主题

　我健康，我快乐，我运动

　五、比赛场地

　社区活动中心

　六、活动时间

　20xx年5月1日星期日

　七、活动变化

　因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

　八、活动用具

　1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

　2、篮球6只，护膝护腕个五十只

　3、投环10个，小物品15个

　九、活动流程：

　1、夹弹珠

　比赛规则：

　每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

　准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

　2、手拍篮球跑

　比赛规则：

　每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

　3、投环比赛

　比赛规则：

　在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

　4、才艺展示

　此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

　新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

　备注：

　1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

　2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

小区运动会策划方案4

　活动时间：

　20xx年9月底

　活动地点：

　xxx

　活动项目：

　踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。

　活动第一项：请辖区文化队伍志愿者助兴，包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动，吸引辖区居民前来现场观看运动会，起到很好的社区宣传作用。大概时间：40分钟

　活动第二项：主持人宣布“助残养老共建和谐”秋季趣味运动会现在开始，请残疾人老年人参赛选手入场。大概时间10分钟活动第三项：我现在宣读一下比赛规则，请选手按指定位置站好，参赛人员必须有组织有纪律，不可破坏比赛场地秩序与比赛场地的环境卫生。如发现清除比赛资格。我们根据比赛选手的身体情况分配活动项目进行比赛，如有观众想参与，设立现场报名点进行报名比赛，但仅限残疾人与老年人。报名时间为开赛前5分钟。比赛名次各个项目取前两名颁发荣誉证书，各个参赛人员均有精美纪念品送出。由于比赛场地与工作人员限制，活动不会同时开展，一项比赛结束后开展下一项，项目顺序不分先后，哪项人齐开展哪项。其他选手场外观看。大概时间20分钟。活动第四项：比赛正式开始。

　活动项目解释：

　1、踩气球：一人一组，每组10个气球，30秒为比赛时间，时间到比赛立即停止。清点气球剩余数量并做好记录。负责人：

　2、猜谜语：一人一组，抢答计数制，每组从开始到比赛结束一分钟时间，哪位选手抢答并且答对的得一分，最后工作人员记好选手猜谜语数量并记录。负责人：

　3、下象棋、跳棋：两人一组，每组不限时间，但只一盘。结束后确定输赢并做好记录。负责人：

　4、筷子夹豆：一人一组，每组碗中30个豆子，从一个碗中夹到另一个碗中。比赛时间2分钟，工作人员做好记录。负责人：

小区运动会策划方案5

　一、活动目的

　本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。

　二、主办单位： 高新区社区工会

　承办单位：河南易动体育文化有限公司

　参赛单位：宏莲花园社区阳光佳苑社区西湖美景社区

　三、活动时间、地点

　时间：4月15日上午9：00（待定）

　地点：宏莲花园社区田径场

　四、报名方式

　1、登陆社区网站报名

　2、物业管理处登记报名；

　3、组委会报名

　4、拨打热线电话报名

　五、活动项目具体比赛项目

　这次社区趣味活动的比赛项目为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。

　六、活动流程

　1、社区趣味运动会开幕式

　2、趣味运动会比赛项目

　七、活动前期准备

　（1）通知

　将简单的方案告知给社区业主。

　（2）活动宣传

　宣传方式：

　1、社区宣传：通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。

　2、网络宣传：与我市相关网站做活动简介及宣传。

　3、媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。

　4、赛后宣传：赛后写文稿发布在知名网络媒体上面。

　（3）器材的准备

　在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。

　（4）庆典方面的准备

　主要的准备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等

　八、现场布置

　将所有物品摆放到指定位置。具体详情请参照《活动现场项目位置图》

　九、评选标准

　以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。

　十、奖项设置（具体奖品待定）

　特等奖1名

　一等奖2名

　二等奖3名

　三等奖6名

　纪念奖20名颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发纪念奖品

　物品清单及费用

　1、物品详情请参照附件2《活动物品清单》

　2、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表1》《表2》

　十一、比赛方法及规则

　1、财源滚滚

　（1）参赛人数：每队4人（男女各2人）

　（2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

　（3）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　2、毛毛虫竞速

　（1）参赛人数：每队4人（男女各半）

　（2）比赛方法：每组派4名队员。赛程60米。

　（3）比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。

　（4）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　3、流水作业

　（1）参赛人数：每队5人

　（2）比赛方法：0号队员为递球手，1—4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。

　（3）计分：共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

　4、快乐大脚

　（1）、参赛人数：1人

　（2）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。

　（3）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　5、运转乾坤

　（1）参赛人数：每队4人。

　（2）比赛方法：每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。

　（3）比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！

　（4）计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　6、团结一致

　（1）参赛人数：6人

　（2）比赛方法：比赛开始前，6人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。

　7、众星捧月

　（1）参赛人数：每队11人，有一人负责放球。

　（2）比赛方法：10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。

　（3）比赛规则：当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。

　（4）计分：到达终点后，用时最少者胜。

　8、同舟共济

　（1）参赛人数：每队4人

　（2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。

　（3）比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

　A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

　B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。

　（4）计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　9、绑腿跑

　（1）参赛人数：每队3人。

　（2）比赛方法：比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的`相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。

　（3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　10、袋鼠运瓜

　（1）参赛人数：每队4人

　（2）比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。

　（3）计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

小区运动会策划方案6

　为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

　一、活动宗旨：

　树新风、促和谐、丰富老年生活。

　二、活动项目：

　团体游戏项目

　1．筷子夹球游戏

　器材准备：玻璃球若干筷子20付

　游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

　游戏规则：

　不得拿手触摸玻璃球

　以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。

　2．传乒乓球

　器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

　游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

　个人项目游戏

　1、保龄球

　器材准备：篮球10装有水的瓶子20

　游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

　2、套圈：

　器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）

　游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

　3、托球快走

　器材准备：乒乓球拍子小实心球

　游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

　三、参赛范围

　局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

　四、报名时间：

　20xx年4月26日—5月8日

　五、报名地点：

　局机关四楼老干科

　六、抽签时间：

　待定

　行报名、参赛

　裁判员约20名（另订）

　裁判长一名:（贾建生）

　七、组队参赛方式：

　以各离退休老干部原单位为组进

　医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

　比赛规则（评分标准）：

　规则：参与第一，比赛第二；

　气氛第一；交流第一；情感第一。

　八、比赛活动时间

　初定于五月下旬

　九、比赛活动地点：

　双西小学操场

　十、组织领导

　为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

　主任：侯森

　副主任：武静

　成员：

　十一、活动分工：

　为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

　赛事组：老干科

　负责人：郝爱萍

　职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

　宣传安保组：办公室

　负责人：刘洁

　职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

　后勤负责人:王斌

　职责：

　1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

　2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

　3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

　十二、工作要求

　1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。

　2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。

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似乎以一次登山活动开始的新年近年来成为了一种热潮，很多马拉松都选择在元旦开始。佛山名山西樵山也会有元旦爬山活动，就是近期要报名。不要错过这个具体的报名时间。那么多人会陪你过元旦。

2020年元旦西樵山登高健身大会

活动时间：

2020年1月1日

地点：

佛山市南海区西樵山风景区

注册时间：

12月12日中午12点-12月22日中午12点

报名通道12日中午12点开放，市民可线上线下报名。

网上报名方式：二维码报名

线下团体报名：通过组委会指定合作机构，填写相关报名信息汇总至组委会。

活动公告微信平台：'广东省社会体育中心'微信微信官方账号，'活力圈HOLICHAT '

微信报名时间：2019年12月12日中午12:00-2019年12月22日中午12:00。

报名名额：3000人，男女不限

注册费：免费

登山活动路线

西樵山北门(起点)东湖口东湖步道石牌村道宝峰寺侧门崔琰景区无叶井碧云宾馆停车场碧云十字路口石岩停车场(45Km，服务检票点)石岩蘑菇石九龙岩四方竹停车场四方竹园茶园

竞赛日程

参与模式

参与者人数：

3000不分性别，全程时限3小时，不分成绩。名额有限，售完即止。比赛费用：免费报名(成功报名者可享受西樵山门票、号码布、活动地图戳卡、医保、医保、供水、后勤保障等服务。价值55元)

竞赛奖励：

按照所有比赛规则在规定时间内成功完成路线，到达所有签到服务点盖章，即可在终点领取完赛证书和纪念奖。

注册要求：

年龄限制在13 -55岁，要求身体健康，无疾病，经常参加体育运动，能参加长途徒步或登山。

运动员赛后疏散方式：

形容词（adjective的缩写）可以在天湖公园坐缆车下山，在白云洞景区离开。

B可以沿着天湖公园下山到白云洞景区，离开。

碳（carbon的缩写）可以从天湖公园往西走到观光车汽车站东湖售票处，坐观光车下山或者步行到西樵山北门离开。

运动员应注意添衣保暖，并根据当天天气情况自备雨伞或雨具。

注意事项和交通指南：

一、活动当天，西樵山北票房入口停车场将进行临时交通管制。禁止停车。请广大市民按照指引停放车辆。

二是原行政服务中心的停车场将向公众开放停车。请按照工作人员的指引和指示牌，将车辆停放在停车场和附近的停车位。

第三，建议关山新旧城区市民尽量步行到活动现场，请尽量拼车或坐公交车到活动现场。