找健身教练做男朋友好不？？

现代社会越来越多的人为了追求完美的身材通常会请专业人员在健身俱乐部内进行一系列的有针对性的训练，也就是所谓的“健身教练”。随着人们生活质量的提高，全民健身意识不断提升，对于健康的追求也越来越高了，健身教练这一行业也发展的越来越好，健身教练成为高收入工作之一。现在不论是在电视还是在报纸上都在推崇全民健身，所以现在在不只是一线城市，二三线城市全民健身意识也在不断提升，健身教练这个职位未来会是个火热的职位，职业发展前景比较可观。

现在的健身教练的平均工资一般都是在7000-8000左右，如果在一些二线至一线城市的话，他们的工资可以达到每月10000的程度。不过具体多少还是要看他们一对一授课的量。有些健身教练销售的课时多，专业能力强，自然就有许多提成;有些教练可能因为自身原因吸引不了客户，平均每个月也只能拿拿底薪2500-5000左右，所以现在看来健身教练工资还算可观。对于健身教练来说，他们想要有一份好的收入就端先要找一个好的健身房。如找一个地段好一点的健身房入职，这样客源也比较多在偏远一点的地方，客源量太少了也赚不到多少钱。

现在当健身教练有前途吗对于一些想要成为健身教练的无基础朋友来说，建议寻找一家专业的健身教练培训机构进行培训学习，学习健身教练的费用也不是特别多，如果你的技能够强的话，毕业后一个月就赚回来了。国度相关部门对健身教练学费费用没有统一的要求，机构一般是按照自己的收费标准进行设置的。不过收费标准也不会差异很多。当然，不同的学习课程收费也是不同的。

很多培训机构一般就业都是负责安置的，健身培训机构举荐就业也是有前提的，如果什么前提都没有，不管有没有学到专业知识就保证说负责就业，那这就需要三思了。健身俱乐部聘用教练端先看的是你的专业，没有一个老板愿意雇佣一位只有证书却什么不懂的教练任职，因为这样的教练是给俱乐部创造不了效益的，这样的教练对于俱乐部的基本需求都难满足一般不会任职专业健身教练，这就是为什么有不少拿着证书的却只能做巡场或者会籍的原因，所以刚刚进入健身教练行业的学员一定要定位准确了，以免走了弯路。想要学习的朋友可以去——赛普健身教练培训基地进行培训学习。

现在当健身教练有前途吗现在的健身房如雨后春笋般发展起来，有健身房，必定就需要健身教练，健身教练是健身产业的灵魂，私人教练是这个灵魂中不可或缺的一部分。

健身房盈利的主要来源还是靠健身教练，私人健身教练的课时费一般都是200一节课起步，现在的会员来健身房都是有需求的，自己也不知道如何去健身，基本都是去请教练，换句话说能来得起健身房的人都是出于社会上的中上层人士，他们的经济是没有问题的，来健身房锻炼买私教课的人比比皆是，大多数专业的教练一般都在给会员上课，收入都是让很多人不敢想象的。

到现在为止，我已经在健身房训练6年了

中间走过不少弯路，交过不少学费，所以我在这里分享下刚进入健身房如何快速脱坑。

首先大部分办卡的会员都有两节免费的私教课，说白了就是把你分给健身教练，给健身教练销售的机会。健身教练往往第一节带你运动，第二节课就是向你销售（一般不上课），所以当我们进入健身房最好能利用这项资源，在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械（杠铃、哑铃动作细节太多，两节课学不到什么）此时我们即使一个人训练，也可以进行些基础力量训练，而且使用固定器械也不容易受伤。

第二：分清楚你到健身房的目的，如果只是为了保持 健康 ，那么你大可以跑跑步，或者根据网上流行的训练计划练练固定机械，饮食合理，注意充分就可以了

如果你想要更进一步改变自己的形体那么知识就必不可少了（健身并不是练就完了）此时你有4个选择。

1：自主学习。这也是我最推荐的，也最能防套路的。自己学习不能仅仅通过网络上碎片化的知识学习，推荐的书有“力量训练基础”和“力量训练计划”我看过很多的健身书籍，到头来感觉最有用的还是这两本。

2：找健身教练。但是真正优秀的健身教练太少，目前最能评判一个健身教练的好坏标准就是看他的身材，如果他有着健壮身体，或者清晰的腹肌，最起码证明他可以做到增肌减脂，自己有这方面的训练经验。所以如果自己有经济条件和身边有这样的教练，那么找健身教练也可以。

3：抱健身房大块头的大腿，向他们请教如何训练，或者跟他们一起训练。但是这样做的缺点是或许他的训练经验，训练计划并不适合你，除非他们自己花大量时间学习，研究这方面的知识，但是如果他们真的这么做了，一般都不会免费带你，毕竟自己的知识经验来之不易这点大家要理解。

4：自己去某些训练营学习，拜师。国内各种训练营参差不齐，这里面水很深（我深有体会）记住一点，人家开训练营是为了挣钱……

不要盲目崇拜大神，少喝鸡汤，健身这些事情，要一步一步来。

总结：如果只是为了 健康 ，那么保证自己不受伤，做些训练即可。如果想要在这上面走的更远，那么知识储备必不可少，如何获取这些知识，伧老师在上面已经说明了，希望对大家有所帮助。

第一次去健身房有人教吗？

一般的健身房都是会有的

我健身也有四个年头了，不知不觉在健身房训练这么久，走过弯路，也被嘲笑过，我自己本人是比较瘦的176，才有110斤，浑身没什么肉都是骨头，一不小心就骨折，很烦脑，当时。没开始健身的时候，经常有人说我会被风刮跑，老师也经常说我营养不良，弯腰驼背，走路姿势难看。

我在这里简单跟大家分享下刚进入健身房我是怎么做的吧。 首先你刚办卡的时候，教练会跟你讲解健身房的基本情况，每个区域的功能是什么？比如单车房，，哑铃训练区，瑜伽房，在哪里洗浴，换衣服，休息区的功能等，教练会给你讲解清楚。然手带你熟悉健身的器械，每个器械都有什么功能，并且亲自带你体验一遍，健身教练往往第一节带你运动，第二节课就是向你推销私教的课程，所以我的建议是在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械。（新手从固定器械开始）到时候没了教练，我们还可以一个人训练，也可以进行些基础力量训练，并且使用固定器械更加安全，对于新手来说。

然后你要理清楚楚你到健身房是干嘛的？，如果是提高免疫力身体素质，让身体更 健康 有活力，那么可以跑步，一些固定器械力量训练，如果是要塑型那么就要付出一定汗水，如果是减肥那么请下定决心，减肥是需要长期坚持下去。

如果你要拥有一个肌肉线条明显的好身材，你可以按照下面的方式试一试

一、自己主的去学习健身方面的知识。自己学习的方式可以自己看书本，也可以看看网络视频，想要 健康 的人人羡慕的好身材，知识储备理论指导必不可少。通过不断自己学习健身之路才能走更远。

二、请私教，这个办法有个好处就是你可以快速入门，学到更多东西，但是缺点是烧钱。再加上现在真正优秀的健身教练很少，目前最能评判一个健身教练的好坏标准就是看他的身材，如果他有着健壮身体，或者清晰的腹肌，最起码证明他可以做到增肌减脂，自己有这方面的训练经验。所以如果自己有经济条件和身边有这样的教练。

三、与健身房的大佬交流沟通做朋友，向他们虚心请教，帮助他们训练或者有机会跟他们一起训练。这样做有个好处就是可以从他们身上“抄”到一些东西是或者他们的训练经验，但是也有不好的地方他的训练经验，训练计划并也许并不适合你用。

总结一下吧：如果只是为了 健康 ，那么保证自己安全，做些训练即可，平时多去运动锻炼即可，如果想要在健身这条路上走的更远，那么知识储备必不可少，你需要不断的学习进步。因为要学的东西还有很多。

如果你经济能力允许的话，可以找一个私教带着你练，虽然价格高，但不可否认的是效果也好。

这个要看什么样的健身房了，现在健身行业发展的特别快，一般健身房都是有教练的。

现在做健身的服务都特别到位，如果你是一个新会员，进入健身房的第一天，在你锻炼的时候，肯定就有私人教练上来给你一些指导(当然，主要是为了推销课程)，这个看个人需求吧，如果你从来不了解健身，又想达到健身的目的。私教对你来说在合适不过了，你可以先试课，在进行选择性的购买。

当然，同时你也要注意私人教练是否够格，现在很多健身房的教练基本上都是小白，培训过几个月就觉得自己无所不能了，其实这个健身教练也需要积累一定得经验，才算是合格。一个教练的体型最能反映出这个教练的水平。

如果你还有其他不懂得问题，欢迎提问哦

我纯属健身爱好者

你第一次去健身房的人，一般来说谁都不认识你，谁知道你是谁呀，凭什么教你，怎么教你？

你的会籍顾问会给你简单介绍一下健身房各个区域，有氧区、器械区、洗浴区，最多介绍一下各种器械怎么用，但是具体的细节一般不会告诉你。也可能是私教带着你在健身房里溜达一圈，然后向你推销各种私教课程、补剂等一大堆东西。你要是买了，他就是一张热情的笑脸，否则以后基本上都不会搭理你。你也不能怪人家，人家也要吃饭啊。

刚开始去健身房，一脸懵逼是很正常的，不知道该练什么，该怎么练也都是很正常的，别人不理你也是很正常的，关键是你要坚持住。

有的健身房会赠送几节私教课，目的还是让你买私教课，我是不建议买私教课的，除非你不仅什么都不懂，还懒得上网查资料，还很有钱。

如果你坚持去一个月，在健身房里至少混个脸熟，你再问别人该怎么做，别人才会告诉你，甚至会主动给你介绍，带着你一起锻炼。我不知道别人刚去健身房的时候是怎么练的，反正我是瞎练的。到健身房就上跑步机，也没有热身、拉伸什么的，然后练器械，最后骑动感单车，去的多了就和那些常年在健身房里锻炼的人混熟了，他们有的就带着我一起练，有的告诉我哪里做的不对，慢慢的也就熟了。我刚开始锻炼就是用健身宝典、keep里的计划和课程进行锻炼。

我面对那些刚到健身房的人也是一样，我和对陌生人也没什么话说，稍微脸熟一点，偶尔聊两句，再熟悉一点才会跟你聊一些健身方面的东西。我本身不喜欢自来熟，和别人不熟就没什么可说的，熟悉了话才会多起来。陌生人问我怎么用器械，我也是简单说说，绝不多说一句。主要是因为大多数人根本坚持不下来，我说了也没用，告诉你怎么用就行了，我可懒得浪费时间和精力去告诉你具体细节，要是真想锻炼，先坚持一个月以上再说，再说了，就算你瞎练，一般也不会出大问题，也不会受伤，我也不算是坑你。

不要管去健身房有没有人教你，混熟了自然会有很多朋友教你，混不熟，谁都是陌生人，你坚持不下来能怪谁。

大家都说说自己刚去健身房的那段时间是怎么过来的，是怎么和大家混熟的，欢迎留言。

小宇虽然不是专业的健身者，但是截止到现在，已经坚持健身，将近两年多的时间了，一开始健身的初衷是为了减肥，结果两年时间过去了，不但没减反而体重增了将近20斤。但是真的并不是脂肪，而是肌肉量。现在的体型，体态更佳，完美。

针对于第1次去健身房是不是有人教？小宇觉得分为两种情况。

首先在你办健身卡的时候。健身房的工作人员会问你一些你健身的目的等相关问题。或者是你有没有健身的经验。如果你是一个纯健身小白，从来没有来过健身房。而且体型比较肥胖，来健身房的目的是为了减肥。那么你办完健身卡的第2天，就会有健身教练给你打电话，说送你免费的两节私教课。而这两节私教课健身教练会带你熟悉各种健身器材，在熟悉的过程中会教你一些使用的，简单的操作方法。然后最主要的向你推销私教课。针对于私教课的话个人觉得如果你只是为了单纯的来健身房减肥。那么完全没有必要去购买私教课。你可以通过以下几种方法：一是经常去健身房，然后，和健身房的一些健身达人搞好关系，抱上他们的大腿。多多请教他们。这些健身房的大佬比所谓的一些私人教练更加专业。

第2种方法就是，你多上网上，去下载一些健身的相关教程，或者一些基础健身的教学视频。再去学习一些关于健身的注意事项等，还有饮食习惯的。那么就完全足够你减肥使用了。所以完全没有必要花钱去请私教。

如果你去健身房是为了塑形，或者是产后恢复的话。并且资金允许的情况下，可以前期考虑去购买一段时间的私教课。然后学习一套完整的塑形减脂的健身方案和学习一定基础的健身动作。因为塑形和减脂的话会用到很多的无氧力量运动。这个时候必须得有教练去教你一些正确的训练动作。前期还需要专业的私人教练去帮你去辅导动作。

另外如果你是有一定健身基础，或者健身过一段时间只是为了换一个健身房的话。基本上不会有健身教练去教你。

还有一种情况就是，现在很多有社区共享的，或者是相对来说比较小的社区健身房。这种健身房的价钱是相对来说，很实惠便宜的。这种情况下，基本上去健身方式，没有人教的。因为这种健身房，基本上老板和教练都是一个人。他们基本上没有私教课，所以说他们没有私人教练。如果想要学习或想要有人教你的话，还是多跟健身房的老人，或者是上网去学习。

总的来说小宇觉得不管哪种情况，还是自己多多去学习。现在互联网时代这么发达，资源共享这么丰富，想学习，任何东西都不是很难的。而且学到自己手里的谁也拿不走。那才是真正自己的东西。而且还很省钱。

看你练习什么 ，一般好一点的健身会所是有巡场教练，也就是会教你如何使用器械练习。

如果没有的话，如今的器械都很方便，上面有一个二维码，你可以扫码，就能看到如何使用了。

如果你没有训练计划，一般是可以请私教，让你有一个系统的的练习方法。

如果你不想请私教的话，那就厚一点脸皮，多请教身材好的同性，基本上热爱锻炼的人都会喜欢分享，初始不建议动作贪多，做到基础动作循环往复的练习即可，找到身体的觉知，在做动作的更新，本人健身几年的一点经验分享，如果你想锻炼，主动比脸面重要，身材比颜值重要。

有的健身房是有专门的巡场教练的，一般器械方面的问题都可以主动问他们，他们也会耐心的进行指导，或者他们看到你动作不标准，也可能会主动过来指导你，这种是不需要花钱的。

另外一种是每个健身房都会有的了，那就是私教，私教对健身知识都有过系统的培训和实践，相对于巡场教练也更加专业，不过相应的价格也不菲，一节课基本上都要三百块钱左右。

所以，假如你经济能力允许的话，可以找一个私教带着你练，虽然价格高，但不可否认的是效果也是立竿见影的，如果囊中羞涩的话，可以找一个有巡场教练的健身房，报名的时候可以先咨询一下销售人员。或者你假如性格比较外向的话，可以跟那些练的比较好的人打成一片，不懂得问题也可以向他们请教。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

我喜欢健身锻炼，但从来不去健身房。也就很不专业的业余健身爱好者。我喜欢户外健身，比如跑步、骑行，蹬山，旅行等。我觉得到户外活动锻炼，不仅可以健身，还能陶冶情操，放松心情，毕竟户外有景有物，更有新鲜空气。

有人教吧！

小白、菜鸟，第一次去健身房，比较模糊，这个不要担心。

你刚去没办卡，他会主动带你过一遍器材。

办卡后，你要主动去观察别人是怎么做动作的。

一个新人，都是从模仿开始的。不怕你不会，只怕你不去练，不去思考。

我的建议：

1刚开始，你先从跑步机开始，接着熟悉使用一些固定器械，这些你只当练练手；

2在练手同时，多结识一些新朋友。

注意留心他们的动作，必要时可以问问他们一些知识点。

正常别人只要有空，老手是愿意带带你的。

不过前提不要在别人练的正起劲时去打扰，最好是在刚开始或他动作做完休息时；

3在网上查找一些健身知识，学习一下基础的动作。

刚开始不要去看那些大神的视频，你要找到适合新人基础动作的指导视频。

4如果你实在学不会，那就请私教，学费虽然高，但是只要你勤加练习，一般都可以学会。即便这个教练身材可能不咋的，但是教你是没问题的。

总之，新人去健身房，要多与人交流，不要特意的去模仿别人。

即便你学习到了一些动作，也要对照镜子去好好看看，自己做的到底是否正确。

必要时，花点钱请一个私教带你入门，会省去你中间很多摸索的时间。

标题：上海江桥健身工作室转让：健身行业的巨大商机还在等你吗？

引言：

上海江桥地区是上海市健身行业的热门地区之一，拥有众多的健身工作室和健身俱乐部。然而，随着人们对健康意识的不断提高，健身行业的市场需求也在不断增加。因此，上海江桥健身工作室转让成为了一个备受关注的话题。本文将从问题和解决方案的角度，探讨上海江桥健身工作室转让的现状，并提供专业数据和事实，帮助您更好地了解这个商机。

问题：

1 健身行业市场需求的快速增长：近年来，随着人们健康意识的提高，健身行业市场需求呈现出快速增长的趋势。然而，上海江桥地区的健身工作室数量有限，无法满足市场需求。

2 健身工作室转让的原因：健身工作室的经营需要专业的知识和技能，而一些业主由于个人原因或经营不善，无法有效经营工作室。因此，他们选择将工作室转让给有经验和能力的人。

3 健身工作室转让的挑战：健身工作室转让涉及到法律合规、人员管理、设备更新等多个方面的问题。这些挑战需要专业的知识和经验来解决。

解决方案：

1 健身行业市场需求的快速增长：通过转让上海江桥健身工作室，可以迅速满足市场需求。同时，可以通过市场调研和分析，了解目标客户的需求，提供个性化的健身方案，吸引更多的顾客。

2 健身工作室转让的原因：寻找有经验和能力的人接手健身工作室，可以确保工作室的正常运营。可以通过广告宣传和招聘渠道，吸引有经验的健身教练和管理人员加入，提高工作室的竞争力。

3 健身工作室转让的挑战：在转让过程中，需要与律师和财务顾问合作，确保转让的合法性和合规性。同时，需要进行设备检查和更新，保证工作室的设施和器材符合行业标准。此外，人员管理也是一个重要的挑战，需要建立完善的培训和管理制度，确保员工的专业素质和服务质量。

数据和事实：

1 健身行业市场需求的快速增长：根据市场调研数据显示，上海市健身行业的年增长率超过15%，预计未来几年仍将保持高速增长。

2 健身工作室转让的原因：根据调查显示，超过50%的健身工作室转让是由于业主个人原因或经营不善导致的。

3 健身工作室转让的挑战：根据专业人士的观察，健身工作室转让中最大的挑战是设备更新和人员管理。

结论：

上海江桥健身工作室转让是一个充满商机的领域。随着健身行业市场需求的不断增长，转让工作室可以迅速满足市场需求，获得丰厚的回报。然而，在转让过程中需要面对各种挑战，需要具备专业知识和经验来解决。如果您对健身行业有兴趣，并具备相关的经验和能力，上海江桥健身工作室转让将为您提供一个独特的商机。不要犹豫，抓住这个机会，成为健身行业的****！

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杨雄第一次见裴如海就觉得有点儿别扭，总觉得这个和尚身上有股子骚味儿。可他使劲吸气也没发现怎么个骚法，反正这种痒痒却摸不着的感觉让杨雄很难受。

看潘巧云对裴如海热情的样子，杨雄有点儿明白了，原来是自己小心眼犯了，真是不应该。 

一、娘子曾经无数次教育自己，男人最重要的就是心胸，这是体现男子气的最重要优点。没有那玩意儿

都不要紧，照样可以恩恩爱爱过一辈子，但如果没有宽广的胸怀，那还不如和女人一起呢。

为了体现自己的男子气，杨雄振作起来，挥去心中的不快，友好的和裴如海打着招呼。

裴如海也非常友好，双手合十对杨雄十分尊重。

杨雄心中赞叹，还是人家出家人有风范，自己的脏心眼真是应该好好改造一番！老婆:我工作压力太大过劳肥，要去健身房减减肥。健身房说，最好请个教练，说男教练更专业。我

请了一名男教练～你没意见吧？

老公:没意见，就是我工作也很累，下班去按摩馆放松一下，人家说女技师手法好，我请个女技师，

你应该也没意见吧？你用这种方式谈

"宝贝，你能不能将就我一次，不找男教练。

找女教练哪怕加点钱也行"

重点放在"让她迁就你的逻辑上。不要陷入"男教练私德如何"，"你是不是小心眼"这种逻辑里面

就让她迁就你一次

如果她态度坚决，就要请男的健身房上过班，这么说吧，健身教练无论男女有一半左右就是你想的那种人。就是你想的那种。

二、对于会员来说，只要有钱，只要长的漂亮，都会下手。

女教练的会特意弄点福利，搞点暧昧。吊着些男的。

男教练会辅助为名，动手动脚。和十几个女会员保持私下关系太正常了。

健身教练本身也是半个销售，需要私教课别的途径才能赚到钱。底层逻辑 就不是靠辅导，而是要

靠魅惑。

这行干过的都经常听说谁谁惹出麻烦来了，谁谁谁被打了。很正常。

你但凡有点钱，在健身房里基本上女私教都喜欢安排点，双人瑜伽 啊~什么帮你贴脸擦汗啊~诸如

此类的小动作。

男教练故意诱导女学员捏自己的肌肉啊~假装失恋求关心啊~很常见。

真正用心的正规教练无论男女都是少数，可以说不过半吧。当然也要看健身房属性。

那有的主打健美，或者大佬多的地方基本不会。

有的健身房，则几乎没一个好东西。

不过，有的时候客户也是有问题的，你要明白有很多人来健身房就不是为了健身的，就像绝大多数

去酒吧的人绝不是单纯去买酒喝一样。不论从教练角度还是一位丈夫的角度，你都是对的。好景不长，我的教练在机构带了我一个月就离职了。我退了余款，又开始找教练，这次同样是很高

大上的机构，同样是科班出身的教练。

三、感受完全不同，教练会直接用手按在我的背上让我发力，感受发力是否正确，拉伸也不会垫上毛巾，我能察觉到这个教练是在制造身体接触的机会，让人无比尴尬，我很正式的表达了希望教练不要触碰我也没啥效果，上了几节课以后，我找了个由头退款走人，后来几年就一直没找到满意的教练。如果你老婆找男技师按摩，那你能在一个包间里目视一切。人家异性技师给夫妻顾客按摩，都会很

注意偏敏感部位的按摩，要么询问你们要不要摁屁股，要么避开不摁。如果你心胸狭窄，不想男技

师触碰到你老婆的皮肤，大腿内侧也不让摁，男技师也会遵循你的要求。

但如果，你老婆找男技师锻炼，那么他们会时不时换训练场，一时去器械区，一时去瑜伽室，一时去私教区，你总不能一直盯着老婆吧？而他们在大庭广众下做规范的动作，就算暧昧到爆炸，骆驼趾和擎天柱 都厚薄激发了你也碍于各种问题，不能强硬制止。 

这时我才后知后觉第一个教练是多么专业、多么宝贵。

我，一个中年老阿姨，只是想安全的瘦下来，只想不要因为胖再去买衣服了，只想付钱买到专业能

力来帮自己，就这么难。这不是狭隘不狭隘的问题，这是一个可能会影响到夫妻情感、信任的问题。

四、女人有春心，男人有色心这些都是再正常不过的事，我们也只不过是哺乳类动物，总会意志力控制不了的事。但我们能用更好的方式解决，但找私教玩暧昧这是最糟糕的一种。所以在这个问题上，你完全不需要让步，甚至应该坚定表明立场，并对你老婆明示你不乐意她找男教练的态度，如果女方一意孤行，那你也去健身房办个卡跟着她！

可能会有人问，有这个必要吗？不就健个身吗？搞的这么神经紧绷，难不成还能被教练吃了诶！我告诉，还真有可能被某些个花溜子教练吃了！

我是业内人，我不摸黑行业，我只告诉你有这么个现象不论男女，健身行业毕竟是个服务行业，是服务行业必然有三教九流，有些人逼本事没有，却天生生得一副巧舌，大多女人对纬度夸张的大肌霸可能没啥兴趣。

但对这种爱倒腾的花溜子是没啥免疫力的，而这类人在诸多商健中又多为中流砥柱，所以你懂的，一旦发现是这么个玩意儿在带你媳妇健身，你就甭管什么面子不面子的了，就是折了课也要拽回家！

我在健身行业呆了七年，这类人见的实在太多了，当然也不排除客户本身就不是奔着健身这事儿来的，只是在家呆的寂寞，想出去社交找朋友。

如果你老婆是抱有这类目的，那你可就得想想是不是

自己的问题了，不过总的来说如果该教练本身口碑没问题，教东西耐心细致，尊重会员隐私并不在课后撩骚发些暧昧文字，其实请个男教练也没啥，但如果实在心里有芥蒂那就一定要跟你老婆沟通，换教练！

她不乐意你就跟她一起我周边就有三位陪老婆健身的护花使者，别说！还挺其乐融融的，哈哈。

专业性知识和经验：重要性不言而喻。涉及健身领域的所有知识和营养学，还包括是否可以根据你的自身条件和个人特殊需求，比如麒麟臂或蜜桃臀，设计出行之有效的运动方案。

是否会教：他或她不能光自己会练，还能把你教会，口述，示范后，作为学员的你是否可以Copy不走样地完成每个动作。很多教练自己可以练得很好，却无法让学员实现动作复刻。这里面涉及到沟通技巧和教学经验。如何让将专业知识转化为可以通俗易懂的内容，让小白们理解很重要，要会说人话！

是否会激励学员：“胡萝卜和大棒”的管理理论在这里同样适用，这就看私教的领导力了。而且好的教练会根据学员的个性转化合适的激励策略和风格，何时严厉，何时鼓励，尺度如何把握，全看情商高低。

教练的职业稳定性：人和人之间都需要磨合，何况是长期项目的健身课。换供应商是有切换成本和风险的。

责任心：这一点很难短期观察，但非常重要。也造成了学员健身效果的差异和体验。对学员上心的教练，不断会督促学员勤学苦练，更会客户导向的从学员的角度考虑，设计一些可以在家里锻炼的非器械训练动作，弥补课时频率不足。

化学成分和其他因素：气场合不合这里涉及的内容太多，太玄学。上到性格，下到星座，不一一展开，自己体验最准。

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