千字文古句

第一部分

　　乾坤有序，宇宙无疆，星辰密布，斗柄指航。昼白夜黑，

　　日明月亮，风驰雪舞，电闪雷响。云腾致雨，露结晨霜，

　　虹霓霞辉，雾沉雹降。春生夏长，秋收冬藏，时令应候，

　　寒来暑往。远古洪荒，海田沧桑，陆地漂移，板块碰撞。

　　山岳巍峨，湖泊荡漾，植被旷野，岛撒汪洋。冰川冻土，

　　沙漠沃壤，木丰树森，岩多滩广。鸟飞兽走，鳞潜羽翔，

　　境态和谐，物种安详。形分上下，道合阴阳，幽冥杳渺，

　　天体著彰。凝气为精，聚能以场，缩浓而质，积微显量。

　　化巨幻虚，恍惚成象，强固凌弱，柔亦制刚。终极必反，

　　存兴趋亡，色空轮回，动静恒常。唯实众名，一理万方，

　　父母爹娘，没齿难忘。兄弟姐妹，危困助帮，姑姨叔舅，

　　亲戚互访。侄男闺少，哺育茁壮，夫妻相敬，梦忆糟糠。

　　隔屋邻舍，遇事谦谅，伯公妪婆，慈孝赡养。尊朋礼友，

　　仁义君郎，炎黄二帝，尧舜禅让。禹启世袭，灭桀商汤，

　　周武伐纣，侯列各邦。秦皇集权，汉刘楚项，鼎立割据，

　　乱晋八王。南北对峙，腐朽隋炀，贞观政要，五代续唐。

　　陈桥兵变，耻辱靖康，耶律完颜，元建宋僵。钟离太祖，

　　崇祯吊丧，清军入关，大臣驻藏。粉碎叛卓，犁域设将，

　　台湾复归，守卫边防。鸦片战争，英占香港，戊戌维新，

　　社会改良。辛亥革命，孙文思想，联盟抗倭，国共两党。

　　定都京师，人民解放，诸子百家，孔孟老庄。扁鹊灵医，

　　鲁班巧匠，罗盘硝药，针灸疗伤。蔡伦毕升，鉴真玄奘，

　　易经论语，史记达畅。河图洛书，算术九章，西三红水，

　　聊儒瓶厢。诗词曲赋，戏剧说唱，琵琶琴瑟，锣镲铿锵。

　　笙箫呜咽，卧笛悠扬，筝音奔奋，唢呐高亢。荆浩匡庐，

　　董源潇湘，米芾写意，悲鸿骏昂。笔墨纸砚，匾楣楹榜，

　　楷隶篆刻，碑帖草狂。敦煌石窟，长城伟墙，青铜甲骨，

　　缕衣纱裳。虎符越剑，陶马俑葬，彩瓷宝瓮，丝绸他乡。

　　凡尔赛宫，金字塔状，泰姬陵墓，彼得教堂。自由女神，

　　希腊塑像，最后晚餐，创造亚当。亭榭楼阁，寺庙殿廊，

　瓮牖荜户，丈室绿窗。府弟别墅，画栋雕梁，庭院踏步，

　　影屏幕障。承尘藻井，篱笆柱桩，舷舵扶靠，凭栏眺望。

　　悬崖峭壁，峰峦叠嶂，泉喷岚罩，湍急瀑宕。峡沟潭渊，

　　溪涧流淌，池渠堰坝，沼泽泥塘。漩涡带波，礁屿连江，

　　汹涌澎湃，惊涛骇浪。灾涝溢泻，汛潮浮涨，苍松寿柏，

　　垂柳毛杨。芭蕉蒲扇，斑竹篾筐，槐椿榆桦，杉桂榕樟，

　　斋扉紧闭，栅苑濒旁，坪埔莱茵，菲窥坞坊。蔷薇翩跹，

　　莆菏蔚茫，蕴蒂荚芯，蓓蕾琳琅。奇花异卉，艳丽荣秧，

　　兰荷菊梅，四季芬芳。杜鹃泣血，芙蓉吉祥，茉莉馥郁，

　　玫瑰刺芒。瓜果蔬菜，葱蒜韭姜，茴椒芹葵，皮芥辣酱。

　　芸苔芋笋，葫芦瓢瓤，番茄蘑菇，乳蛋醇酿。碘盐食醋，

　　脆卜甜糖，珍馐旨甘，肴馔膏粱。葡萄美酒，玉液琼浆，

　　咖啡益智，茗茶顺肠。桃李杏柿，汁鲜味爽，椰柚橙桔，

　　渴饮品尝。菠萝柑橘，橄榄槟榔，梨枣苹楂，荔栗榴棠。

　　蝌蚪摆尾，蛤蟆鼓囊，钓饵蚯蚓，蠕虫蚂蟥。鹦鹉学舌，

　　蜜蜂穿忙，蝙蝠栖洞，梧桐引凰。蜘蛛牵补，螟蛉蛀粮，

　　蜻蜓振翅，鸠鹏张膀。鸥莺燕雀，蝴蝶鸳鸯，鲤鲫鲇鲸，

　　蛙蚌螺螃。蚜蛾蝉蛹，龟卵翼蝗，蚊蝇鼠蚁，蛇蝎鳝蟒。

　　蜈蚣毒腺，蟋蟀蹬闯，鹿狈狐狸，熊豹豺狼。猿啼猴吱，

　　鸵孵獭躺，雏猩攀梢，雌牡匿冈。砂舟骆驼，迅捷羚

羊。　　第二部分

　　中华初繁，睡狮渐醒，玖久纪末，千年始零。宏业昌盛，

　　妙策递迎，左右兼顾，总揽统领。内取稳进，外交志同，

　　阶梯过度，切忌狠猛。六贼七害，监视审听，戒贪须效，

　　践约宜行。贬恶褒绩，赏劝罚惩，操刃执斧，塞涓救荧。

　　势如突起，抽薪熄平，途逢险兆，消芽于萌。调息止纷，

　　贵在用衡，依法谋治，官吏皆正。推贤荐材，睹貌辨容，

　　纯朴宽厚，侠烈尽忠。耿直肃仪，襟怀袒诚，谄媚狡猾，

　　机敏慧颖。懈怠懒惰，拙笨碌庸，愚昧糊涂，偏才至聪。

　　羞涩拘束，杰健悍雄，恭谨畏惧，缄默持重。骄奢傲慢，

　　怯懦惶恐，超逸独居，恬淡匀宁。猜疑诡秘，威严毅勇，

　　币帛钱钞，攘夺其宗。企财盼利，价值均等，务工开厂，

　　增富减穷。资产累计，税率加乘，银行贷款，储蓄倍宠。

　　抵押拆借，循例不停，供给需求，市货充盈。销售买卖，

　　亏差余剩，债券股票，博赌输赢。闻赚虽喜，跌赔癫疯，

　　休闲退优，涣虑受逍。拒宾疏客，忧谢欢招，把盏讲趣，

　　倚床读晓。游景筏渡，迹绝喧嚣，茂冠蔽枝，莽园出条。

　　碧岭滴翠，落叶飘摇，心澄彻透，雅悦去燥。挥毫绎就，

　　佳句抒了，漆珠镶眸，秀眉斜弯。樱口含笑，脂靥隐现，

　　敖鼻单翘，坠耳双环。舒额弹腮，龙睛凤眼，纤手藕臂，

　　软颈削肩。乌发比臀，酥胸腰间，修腿负躯，弓脚婷站。

　　沐浴洁身，梳妆乔扮，薄黛轻施，靓耀矫莲。服锦饰佩，

　　缤绫绣缎，赞叹称颂，宛若娥仙。阿弥陀佛，觉悟融圆，

　　僧尼寂寞，菩萨向善。情投系姻，欲净见缘，转识迷性，

　　苦乐恼烦。圣诞基督，原罪赎还，目的辩证，裁判邪端。

　　朝觐跪拜，先知注传，我主保佑，好娃阿丹。格林童话，

　　伊索寓言，莎翁托氏，福摩探案。但丁歌德，伽丘十谈，

　　培根牛顿，爱因斯坦。试管婴儿，克隆遗传，细胞速冷，

　　脱氧核酸。脉冲数码，几何规范，网络通讯，程控遥感。

　　驱逐舰艇，洲际导弹，激光辐射，捆绑火箭。声纳测距，

　　贫铀污染，点线面段，球弧侧弦。菱锥棱角，凸凹顶尖，

　　竖撇捺折，陡拱椭圈。奥运竞技，淘汰筛选，跨跃短跑，

　　蹦跳撑竿。铁饼标枪，垒足排篮，汽车拉力，驾舢驶帆。

　　刀锤棍棒，钩爪杖鞭，锁链杠铃，摔跤击拳。省区署郊，

　　村镇屯店，耕耘耧耙，播耪搅拌。农垦灌溉，渔猎驳船，

　　柴棚炊热，牧畜粪烟。膜压窖湿，肥攻磷氮，穴浇尿深，

　　灰埋浅。稻麦谷豆，蓖麻薯棉，粟苞芝麸，秫秸稼秆。

　　糜黍荸荠，蓑稗蔗豌，埂堤垄畦，荞秕稞旱。禾苗缨穗，

　　蔓附藤缠，棕榈柠檬，枫棵紫檀。剪丫打杈，嫁接插扦，

　　颗粒籽核，株蕊茎杆。鸡鸭抱群，猪仔满圈，驴骡啃坡，

　　犬狗护岸。厩驹罕鬃，驯犊乍唤，鱼鳖虾蟹，猫兔鹅蚕。

　　旋绕鹰鸽，哀孤鹤雁，宿营扎寨，枕戈待旦。哨岗戎诫，

　　挎锐披坚，帅旗挺拔，训士阅演。磐踞较劲，擎帜呼喊，

　　伪装跟踪，信号遮掩。稍纵即逝，竟忽瞬暂，驭舆骋骛，

　　靶轰州县。趁却骚扰，构筑壕堑，谍报频渗，御挡阻拦。

　　耗损酬饲，迈历委艰，垢卸焚址，盔甩烬焰。擒敌破阵，

　　调派遣返，围追堵截，伏剿全歼。崭旅另召，蜕衰勿厌，

　　碉堡摧毁，拥挤逃窜。俘虏缴械，胜败前沿，枉允肯否，

　　咀嚼凯宴。惨遭牺牲，素裹席卷，坟棺尸闹，魂魄寝眠。

　　活着祈祷，死则祭奠，廉奉殉职，奖功颁衔。组织筹备，

　　抚恤申签，部属僚员，涕泪潸然。彪炳铭册，炫烁灿烂。

看大图

　　第三部分

　　狱牢禁卒，司典刑宪，辞讼哭诉，鸣屈伸冤。敞释矛盾，

　　剖层剥茧，淀滤猖浊，昭划界限。妨碍侦察，贿赂仕宦，

　　诅咒吓唬，挑衅侮谩。讥讽诽谤，浑噩撤验，朦胧伎俩，

　　仍留隙嫌。斟酌掺谎，包庇捂瞒，陨堕棘阱，殃及祠眷。

　　检举查封，逮捕魁顽，作奸犯科，缉拿协办。妖魔鬼怪，

　　凶煞酷阎，歹徒坏类，狰狞嘴脸。勒逼豪阔，搜刮卑贱，

　　拐架孩提，坑蒙孕残。盗匪劫窃，敲诈欺骗，唆使怂勇，

　　横征暴敛。烧杀抢掠，栽赃诬陷，宰虐霸，痞劣刁蛮。

　　狎昵，蹂躏鬓鬟，猥亵妇寡，屠戮毙斩。氓绅诱瘾，

　　倒置昏暗，婢奴躲避，怨斥责谴。酗殴滋祸，弊秽泛滥，

　　偷漏假冒，妄贩募捐。剃囚拷问，傀儡敷衍，侥幸饶恕，

　　期告赦免。镣铐锒铛，忏悔已憾，匆慌失措，徐踱圃团。

　　踌躇徘徊，彷徨怖添，窘焦愁绪，沦颓苟喘。虱蚤蛆蛔，

　　茅厕臭便，钾钠钙铝，锌钢锡铅。镍锑锗钨，铬钡铂钒，

　　硼汞硅硫，苯氰锰碳。氯氢氦氟，烯烃炔烷，砒砷硒矽，

　　酚酞酮醛。腔膛脏腑，脾肾髓胆，唇嗓喉咙，颐臆腹腆。

　　肛胯脐趾，膝颅眶睑，肪膘冗赘，颧颊骸嵌。憨傻痴呆，

　　聋哑瘫痪，疙瘩痘疹，脓疮秃癣。霉肤搔痒，疤痕愈痊，

　　痈疽痔痢，癞疥脖腕。瘴瘪痹瘸，瘁疟腋胺，胳膊腋弛，

　　胫肢抖颤。胰溃疡，筋肌痉挛，胁肋疼痛，膀胱菌沾。

　　艾兹侵略，瘟疫扩散，肿瘤癌症，劳惫疲倦。警惕疾病，

　　诊恙预患，侍姆雇佣，仆役聘换。东街采购，磅秤肉馅，

　　掌勺炉灶，料堆厨馆。溜炸熏烤，炖煮卤腌，烘焙烙炕，

　　烩炒灼涮。焖爆燎烫，烹蒸熬煎，烽焕泼沥，酝酵醉酣。

　　荤腥肺脯，滑嫩肚肝，笼屉羔肘，粘润糯丸。粳糕馍饺，

　　稀粥稠饭，糜费羹灸，油浸漫馒。饿择粗糙，饱剔腻咸，

　　钥匙纽扣，兜袋帷帘。盒套箱柜，瓦罐盂痰，皂缸牙具，

　　杯碟筷碗。帐幔靴帽，整齐挂拴，壶锅盆桶，器皿匣坛。

　　笤帚垃圾，矿蛰碱矾，夹裆袄袍，篓臼灯伞。钵钎铰钮，

　　叉橱表镰，乒乓晃瞳，缰绳磕绊。珊瑚贝壳，玛瑙煤炭，

　　泡沫膨胀，蒿苇飒冕。佃畴租赁，埠位此般，辊辗蜗斡，

　　闸贮淼畔。享爵彬斌，胄裔娟隽，雉翎并勃，婀娜妮曼。

　　舱釜锈蚀，釉磨铆焊，誊蜡印刷，赠寄邮件。琐屑账簿，

　　惠赐牒翰，棋牌奕拼，衙巷畜豢。乞丐住讨，叼吃饥馋，

　　库仓巡逻，翱峪俯瞰。鞍骑骤遁，刹那近垣，坎坷崎岖，

　　岔径蜿蜒。遵逾轨辙，逛遨峻颠，霹雳贯霄，淤础溺淹。

　　厦幢崩塌，窑庵囤填，邑廓倾覆，箍垮隧涵。淮泄滞沽，

　　浦溅汀澜，泅泳涉滔，渤澳浚涎。舶舨豁缺，桅桨歪坍，

　　陋巢凋囱，畸枢裂檐。涯涸竭枯，渣滓臊膻，谣决淆惑，

　　是非确断。翻译授课，考究钻研，误错耽搁，犹豫岂敢。

　　页篇汇稿，编辑校勘，故谜梗概，载版登刊。专题删节，

　　普遍浏览，嘉偶婚配，函恋私已。叙述绵延，缓迟寻觅，

　　做媒介绍，卿获娇媳。槌簧铙钹，乐吹轿娶，炮震房宅，

　　宣沸弄里。喇叭噪晌，暮催串艺，叮嘱钦陪，辈份矮低。

　　庶孽继嗣，昆仲甥姊，柬贴逞送，族姥婶婿。赶赴邀请，

　　祝贺庆禧，扭捏局促，羡慕妒嫉。哥嫂咨询，伙伴参议，

　　爸妈恩准，爷奶评批。吾你俺她，咱们勉励，模样俊俏，

　　娴淑伶俐。纶巾裙衫，混纺绒絮，框展倩照，镜示映姿。

　　叩首鞠躬，随俗迁徙，戴璧秉圭，呈诺或与。誓牍弘愿，

　　燃烛洽娱，妊娠胚胎，呕吐娩嬉。特殊贡献，永享勋誉。

新中国的第一次

第一次破世界纪录

1956年6月7日，在上海举行了中国人民解放军和上海市联队与前苏联队的举重比赛。解放军队20岁的举重选手陈镜开参加了最轻量级比赛。在第一次试举中，陈镜开举起了125公斤。第二次试举，他要求举133公斤，这个重量超过了世界纪录0．5公斤。试举重量的数字一公布，体育馆看台上响起了一片惊讶声，3000多名观众轰动起来，但这次冲击未获成功。第三次试举开始了，人们都为陈镜开捏了一把汗，观众的心都提到了嗓子眼上。只见他镇定自若，用下蹲式提铃技术将杠铃漂亮地翻了起来，又猛然一个箭步分腿上挺，将133公斤重的杠铃高高地举过了头顶！三名裁判员表示成功的白色信号灯一起亮了，人们欣喜若狂，全场沸腾起来。这个成绩打破了美国运动员温奇保持的132．5公斤的最轻量级挺举世界纪录。中国体育史上第一个世界纪录诞生了！

这一年的11月，陈镜开又以135公斤和135．5公斤的成绩，连续两次刷新了他自己保持的世界纪录。从1956年―1964年，他先后9次打破世界纪录，创造了举重史上的奇迹。1987年，国际奥委会主席萨马兰奇亲自授予陈镜开奥林匹克铜制勋章，以表彰他为体育运动所做出的杰出贡献。

第一家中外合资饭店

20年前，由于来华游客增多，出现了住房极端紧张的状况。北京当时仅7家涉外饭店，许多外宾到北京后，由于住不进房间，只好在大厅的沙发上过夜。为此，国务院决定利用侨资、外资兴建旅游饭店。1979年国务院批准了第一批合资项目，北京建国饭店作为全国第一家合资饭店，是北京市旅游局与美籍华人陈宣远合资建造的。1980年6月动工，1982年4月建成开业。

国内当时还没有经验管理，所以建国饭店由专业管理公司香港半岛集团管理。1987年建国饭店的管理人员陆续由外方转为中方。1993年建国饭店全年收入突破1亿元。

第一枚火箭

1958年9月，6米高的中国第一枚高空探测火箭，喷出一长串通红的火焰，在吉林白城子的荒野上腾空而起，冲向天宇，揭开了中国空间时代的历史帷幕。

这枚火箭被命名为“北京二号”，由北京航空学院（现为北京航空航天大学）的师生研制并发射成功。1956年，我国第一个导弹研究机构―――国防部第五研究院正式宣布成立。接着，作为中国第一所航空航天综合性大学的北京航空学院，于1958年初建成我国第一个包括导弹、发动机和制导系统等专业的火箭系。探空火箭的设计工作从1958年3月开始，从事设计的教师绝大多数都是二三十岁的青年人。

高空探测火箭尺寸虽小，但已具备现代火箭的各个系统，试验项目繁多。研制高空探测火箭的另一个困难是，任务急、时间短，设计时间仅3个月，加工制造也不足100天。

第一套人民币

在革命战争年代，各个革命根据地都印制发行自己的货币。随着最后胜利的临近，统一货币已经成为必然。1948年12月1日，中国人民银行正式成立，印钞队伍立即紧张地投入了第一套人民币的设计和印制工作。

纸币票面上“中国人民银行”六个字，是当时担任华北人民政府主席并主持中共中央财政经济部工作的董必武同志的墨宝。

初期的人民币是分两批发行的。第一批有：五十元券，棕色，图案为水车，胶版印刷五色；十元券，绿色，图案为浇田，石版印刷四色；二十元券，棕色，图案为运肥，胶版印刷四色。第二批印刷发行的有一百元券、五元券、一元券。解放战争节节胜利，人民币的印制工作又逐步扩大到北平、上海、汉口、西安、重庆等地，同时东北银行造币厂也开始印制人民币。人民币的流通地区越来越大，票种越来越多，共有12种面额、62个票种，最小面额为一元，最大面额为五万元。第一套人民币主要生产于1948年冬到1950年8月。

在第一套人民币停止流通后，中国印钞造币总公司又先后印制了第二套、第三套、第四套人民币。现在发行流通的就是第四套人民币。

第一次人口普查

1953年4月3日，政务院发布《为准备普选进行全国人口调查登记的指示》和《全国人口调查登记办法》，规定以1953年6月30日24时为全国人口调查登记的标准时间。1954年4月人口普查工作结束。11月1日，国家统计局发表调查登记的结果：1953年6月30日24时的全国人口总数是601938035人。

这次普查基本上保证了调查数字的准确性，为以后经常性人口统计奠定了基础。

中国发射的第一颗外国卫星“亚洲一号”卫星

炎黄子孙将不会忘记这一天：1990年4月7日，一颗美国制造的卫星被中国研制的运载火箭送上太空。苏联塔斯社报道发射实况时说：“运载火箭喷出绚丽耀目的烈焰，火箭平稳地离开地面并且在读秒中稳健地升入夜空。”这颗卫星是由中国西昌卫星发射中心发射的。

被誉为“巨龙天梯”的发射塔高76．8米，共有11层工作平台，可做180度水平旋转。“亚洲一号”卫星的发射成功，打破了美国和西欧的垄断，为中国在卫星国际市场获得一席之地。

第一批身份证

1984年8月30日，北京市居民380人首批领到了中华人民共和国居民身份证。颁发首批居民身份证是在朝阳门内大街的一个大院里进行的，当时，大院里挤满了人，彩旗飘扬，鞭炮齐鸣。第一个领到居民身份证的是中国歌舞剧院的歌唱家单秀荣。

实行居民身份证制度，是我国户口管理制度的一项重大改革，也是我国行政管理工作在人口管理方面的一个进步，同时也为公安工作现代化管理开辟了广阔前景。

随着经济体制改革的深入发展，人们在社会生活中需要身份证的事项也大量增加，如今，身份证已经成为一个公民最常用和最有效的证件。

第一条地铁

1965年7月1日，新中国第一条地下铁道———北京地下铁道正式开工。

新中国修建地铁的愿望始于1953年。由于种种原因，直至1965年1月15日，有关部门正式向中央呈报了《修建北京地下铁道的报告》。不久铁道兵、铁道部地铁工程局、北京城建局共4万多建设者聚集北京，投入修建地铁的大工程。

地铁第一期工程从北京火车站至石景山苹果园，全长23．6公里，设有17座车站和一座地面车辆段。当时按照“战备为主，兼顾城市交通”的主导思想，全部采用敞口放坡明挖浅埋的施工方法，埋深一般为3至5米，最深达13米。洞体为钢筋混凝土结构，防护能力极强。

防水处理是地铁能否正常使用的关键之一。技术人员首次成功使用新产品玻璃布油毡，并研究出多种处理渗漏的方法和材料。1969年9月20日地铁一期工程建成通车，1984年9月地铁二期工程———环城地铁正式运营。

第一颗原子弹

1964年10月16日15时（北京时间），中国在本国西部地区爆炸了一颗原子弹，成功地实行了第一次核试验。

10月16日，中华人民共和国政府发表声明，10月17日国务院总理周恩来致电世界各国政府首脑，阐明中国对于核武器问题的立场：中国政府一贯主张全面禁止和彻底销毁核武器，中国进行核试验、发展核武器，是被迫而为的。中国掌握核武器，完全是为了防御，为了保卫中国人民免受核威胁。中国政府郑重宣布，在任何时候，任何情况下，中国都不会首先使用核武器。

我与书的故事

我爱书，但更爱读书。

也许你们在想，读书有什么意思，干巴巴的，还不如看电视、玩电脑呢！但是，书能写出情感，电视却不能。正是因为书好看，有人物、感情，我才会经常“抱”着它们，一看就忘了时间。

有一次我回家后，急急忙忙开始写作业，因为那晚我还有英语课。写着写着，眼睛就“跑”了，死死地盯住昨天没看完的那本书。结果手也失控了，不由自主地把书拿下来，“不听话”地翻看起来。看着看着，便被那栩栩如生的人物吸引，“走火入魔”了，连放在手边的表也顾不得看一眼。直到妈妈回来把我叫“醒”，我才看了一眼表：妈呀！差20分钟上课，我包还没收拾哪！我一急就以超人的速度收拾，可还是晚了几分钟。

怎么样，厉害吧！看书可以忘了时间。是啊，谁能抵挡住那种诱惑呢？引人入胜的标题，丰富多彩的内容，华丽优美的词语……这真像一个饿着肚子的人见到美味大餐一样，那种对读书如饥似渴的感觉，它可以把我们带进浩瀚的天地，带我们领略人世的真谛，让一贫如洗的人得到一笔精神的财富！

读书的益处是无穷的，你还在握着手中的游戏机吗？你还在看那些幼稚的动画片吗？你还在某个地方无所事事吗？拿起一本书，它可以令盲人见到光明，它可以使一个愚者变得聪慧，它可以使你敞开心扉！

读书好，好读书，读好书！

龙清泉，你是最棒的！

中国队24年在男子举重56公斤级奥运会零金牌的历史昨晚被改写。龙清泉用了6分钟、6次试举,以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺得金牌。这个17岁的“90后”少年，毫不掩饰自己的志向：“我以后一定会超过穆特鲁。”这是一个新时代的开始！年轻、有激情的中国人代表了举重的发展趋势。他有望成为继穆特鲁后最亮的明星。我至今还记得当时比赛的情形与场面：

真正的比赛在杠铃的重量加到125公斤时才刚刚开始，龙清泉轻松的将杠铃举过头顶，随后出场的印尼选手伊拉万、越南的黄英俊、中华台北的杨景翊也都顺利完成了这个重量，杠铃的重量再次提升到了128公斤，第二次试举龙清泉再次轻松的成功，这时，场上同样取得这个成绩的选手仅剩下黄英俊和伊拉万，且他们两人均已用完了3次试举的机会。龙清泉再次上场，以全场最佳的132公斤结束了抓举的比赛，同时以132公斤的抓举成绩打破世界青年纪录。

挺举的比赛接着开始了，龙清泉的表情颇为轻松，他开把重量是155公斤，同样选择了这个重量的还有他的两个主要竞争对手黄英俊、车今哲，三个人先后举起了这个重量，其中车今哲第二次试举才成功。杠铃重量加到158公斤，印尼名将伊拉万以这个成绩结束了比赛，此时还有金牌希望的仅剩下龙清泉、黄英俊、车今哲和杨景翊。龙清泉的第二次试举160公斤的重量也是一把成功，而车今哲在试举160公斤失败之后，黄英俊也是最后一次试举才举起160公斤，此时抓举成绩领先的龙清泉已经将这枚金牌收入囊中，最后一把挑战164公斤虽然失败，但已无碍大局，最终年仅17岁的龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤的成绩勇夺男子56公斤级冠军。

龙清泉虽然没有打破奥运会的记录，但他同样是我们的骄傲，因为他才17岁，他有很大的发展余地。而且他是一个很乐观，很自信的运动员，所以他的这枚金牌也同样值得我们骄傲与欢乐。

龙清泉，你是最棒的！！！

含泪的微笑

在13日进行的北京奥运会体操女子团体比赛中，中国队以188900分击败实力超强的美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造历史。

这是中国女队集体发挥最好的一次。在前两项跳马和高低杠的较量中，中国姑娘们凭借技术和稳定的心理顶住了美国队的攻势。完美结束高低杠比赛的美国队员拥抱相庆，但中国小丫却以更加完美的表现将压力留给了对手。

程菲，也经历了“走过自己”。在第三项最容易失误的平衡木上，以稳定著称的她第一个上木。在开场一个漂亮的后空翻串后，她一只脚踏空，身体出现剧烈晃动，观众的心也跟着晃了起来。程菲努力想控制住身体，但还是掉了下来——全场一片惊呼。但程菲没有沮丧，她只用了几秒钟调整，深吸了一口气重新上木。腾空、转体、落地……此后的动作她做得丝丝入扣，避免了更多的失分。

观众将最大的热情献给了创造历史的中国女子体操队。伴随着《掀起你的盖头来》的欢快音乐，全场观众、中国体操队教练、运动员一起和着节拍击掌，为场上进行自由操比赛的江钰源伴奏。最后出场的程菲在气势恢宏的《黄河》一曲伴奏下，以充满激情的表演，将中国人的豪情推向高潮……

在北京的奥运赛场，中国女子体操队与其说是战胜了对手，不如说是她们战胜了自己。而一向以现场发挥好著称的美国队，却连续出现重大失误，老将萨克拉莫平衡木掉木、自由操坐到地上，“全能女王”约翰逊自由操出界。她们输给了无畏的中国女子选手，也输给了自己。

13日随着中国体操史上首枚奥运女团金牌的产生，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋、笑脸的海洋、五星红旗的海洋。在巨大的欢呼声中，女队的6名选手抱成一团，哭了。

眼泪，属于中国女子选手；但欢笑，更属于中国女子选手。站在最高领奖台上，在雄壮的《义勇军进行曲》音乐声中，她们笑了，很美、很灿烂，虽然笑容里，还有泪光闪现。

从“千年老二”到世界老大，杨威扬威！

五星红旗冉冉升起，杨威唱国歌的嘴唇在颤抖，但他的眼泪始终没有掉下来。

是啊，2000年悉尼，20岁的杨威只能看着涅莫夫走上冠军台，自己只能抚摸胸前的银牌。2004年雅典，全能赛场上，前四项稳居第一的杨威在第五项单杠上，掉杠，名列第七。2006年前杨威全是亚军，“千年老二”的称呼如影随形，从2006世锦赛开始，杨威开始蝉联两年世锦赛全能王，加上今天的奥运会，他终于圆满了！今天，杨威终于圆了奥运冠军梦，用8年抗战的时间，证明了，自己才是真正的全能王！五轮比赛结束，杨威最终成为名副其实的全能王！

在最后一项单杠的比赛中，杨威发挥出色。在稳稳的落地后，杨威振臂欢呼，全场的观众也顿时沸腾起来。在等待分数的过程中，杨威走向了场边，高举的双手竖起了大拇指，眼里含着激动的泪水。随后杨威举着展开的五星红旗向场边的观众致意，看台上的体操男队的队员们也都站了起来，为杨威鼓掌庆祝。对着电视镜头，杨威有些调皮地说：“Hello,我现在是NO1了。”在宣布杨威单杠分数的那一瞬间，全场的观众爆发出热烈的欢呼声。因为杨威最终夺得了本届奥运会男子全能的冠军，也实现了世锦赛和奥运会的大满贯。

伤病、年龄、大赛中习惯性掉下器械……杨威遇到了事业中所有的挫折，但他都挺过来了，都坚持到了最后，今天，梦圆北京，杨威终于拿到了个人体操项目分量最重的金牌！李小双也一定为他高兴，因为我们已经12年没有染指奥运会全能冠军！

这是十二年的期盼，奥运会个人全能的金牌终于回到中国的手中！让我们为这个人如其名的好汉子喝彩：杨威！杨威！扬我国威！

四天与四年

8月14日，注定是她幸福的日子。四年前的8月14日，她在雅典马可波罗射击馆为中国代表团射落首金。今天，经历了四天前首金卫冕失利的煎熬，她成功赢得步枪三姿的冠军，她说：“这四天比四年还要漫长。”

8月9日，承载着夺取奥运首金重任的她，在主项10米气步枪比赛中发挥失常，泪流满面地离开了现场。相隔4天后，决定了要重新站上赛场的她暗下决心，要证明自己的实力，不能再让支持自己的人失望。女子步枪三姿资格赛，以平奥运会纪录的成绩排名首位挺进决赛。决赛中，她在第一枪便遭遇麻烦，87环，从第一的位置跌落至第三。但坚强的她咬咬牙，很快调整了状态，此后9枪，她枪枪漂亮。带着26环的巨大优势，她终于超越自我，以打破奥运会纪录的成绩夺取金牌，泪水又一次浸湿了她的眼眶，但这回却是幸福的眼泪。

手捧那枚向往已久的“金镶玉”金牌，她心中感慨万千：“4年的训练和等待的确很苦，但对我来说，丢失首金后4天的煎熬，远比这4年还要漫长。”那个被紧箍咒紧紧束缚的她，终于得以彻底解脱。

从8月14日到又一个8月14日，她在成功——失败——成功的轨迹中，完成了心灵的蜕变。

四年与四天，她在压力中成熟，在压力中超越自我。她就是杜丽。

张娟娟好样的

北京奥运会射箭比赛女子个人项目的决赛8月14日在奥林匹克公园射箭场进行。中国选手张娟娟一路过关斩将，最终以110比109战胜了韩国选手朴成贤，为中国射箭队夺得了一枚宝贵的金牌，这是中国射箭在奥运会史上的第一枚金牌。这也是中国队在本届奥运会上的第21枚金牌。

由于郭丹和陈玲在1/32和1/8淘汰赛中不幸失利，而男队的选手在1/32比赛中也不幸全军覆没，张娟娟成为了中国队在个人赛中的“独苗”。在淘汰赛中张娟娟一路过关斩将，在1/4中遭遇了来自“梦之队”韩国队的选手朱贤贞，最终，张娟娟以106比101成功晋级半决赛。半决赛的对阵中她所面对的是另外一位“梦之队”的选手尹玉姬。经过激烈的争夺，张娟娟以115比109将“梦之队”的选手尹玉姬淘汰。张娟娟在决赛中再次遇到韩国选手，这次，是韩国女队的****朴成贤。

决赛开始了，第一组朴成贤先射出了两个10环一个9环。而张娟娟则后射出了一个10环一个9环一个7环，朴成贤领先3环。第二组开始了，张娟娟在落后的情况下并不急躁，射出3个9环，而朴成贤则射出一个10环两个8环。两组结束，张娟娟落后2环。第三组，张娟娟稳定心态射出两个10环一个9环，她稳定的表现给了对手巨大的压力，朴成贤发挥有些失常，以两个9环一个8环丢掉了优势。三组过后，张娟娟以1环的优势进入到了决赛最后一组箭的比赛。 最后一组开始了，第一箭双方都射出了10环，此时朴成贤似乎感受到了巨大的压力，第二箭，她只射出了8环，而张娟娟则射出了9环。最后一箭了，朴成贤发挥全力，射出了10环，此时朴成贤12箭射完109环。中国射箭改写历史的一刻集中在了张娟娟这最后一箭上，9环！110比109，张娟娟以1环的优势为中国射箭队获得了奥运史上的第一枚金牌。

自女子射箭项目在1984年列入奥运项目后，韩国选手已经在女子射箭个人比赛中连续六届夺冠。此次韩国女队更是将“七连冠”作为自己来参赛的目标。但是，张娟娟，她成为了韩国“梦之队”的终结者。她一路过关斩将，连克三名韩国高手，为中国奥运射箭史翻开了新的篇章。

何可欣，别哭,你是最棒的！

北京时间8月10日，北京奥运会体操女子团体资格赛在国家体育馆打响，中国女队被分在资格赛第一组平衡木项目，广东小将杨伊琳将第一个亮相。

中国队今天最后一个项目无疑是最强项高低杠，由于拥有杨伊琳和何可欣这两个拥有世界最高难度成套的高低杠“绝代双骄”，尤其是后者动作飘逸舒展，高低杠也在赛前被内定为中国队夺金点。不过今天中国女队还是遭受重创，何可欣在比赛进行中从杠上落下，引起了全场一片叹息。

她的动作真的很漂亮，在完成了一系列诸如“李娅空翻”等高难度动作后，我真的被震撼了，当时何可欣在开场几个高难度空翻串都没有出现任何失误，此后的特卡切夫也稳稳过关，不过所谓大江大浪越过却翻船小阴沟，在做从高杠换到低杠一个极为简单的动作时，何可欣没有抓稳低杠一下就摔了个底朝天，全场观众不约而同发出哀叹。

何可欣从地上爬起，拍了拍粘在身上的镁粉，继续比赛，脸上原先的笑容已经消逝，那股霸气和自信也已经遍寻不着。随后的下法何可欣稳稳地站出了，国家体育馆内的观众用集体热烈的掌声来安慰何可欣，但是小姑娘从走下场时再也抑制不住泪水，扑到了主管教练刘群琳的怀里失声痛哭。这是何可欣08年第一次失误，但却是在奥运会资格赛上。

当她下台后跑进教练怀抱时她哭了，队长程菲第一个走上前去安慰，李姗姗也过去附在何可欣耳边说着悄悄话，刘群琳此时像是爱女心切的母亲，不停拍着何可欣的背，“别哭，可欣，你表现地很出色。”

与次同时在电视机的慢镜头让我在次看清了她的李娅空翻，不禁又一次震撼了我的心灵，不知道不觉我的眼泪也掉了下来，多么天真可爱的女孩，多么完美的技术动作，此时的我只想同你说，可欣，别哭，别然这次你失误了，但你还是有进晋决赛的机会，加油，即使你没进决赛，没拿到金牌，但你在我们心目中已经是冠军了。我们会记住你，你才十六岁，还有时间，还有很多冠军等着你，加油！

A分难度高达77，总分16850分，小将何可欣一举夺得科特布斯体操世界杯赛高低杠金牌，这也是中国选手在此次赛事中获得的首枚金牌。新的“高低杠公主”横空出世。

在北京高低杠决赛中，预赛排名第一的何可欣继续着自己的神勇状态。一套A分难度高达77的动作让她演绎得淋漓尽致，高难度的动作引得现场观众阵阵尖叫，观众席上掌声雷动。16850分，何可欣不仅征服了观众，更征服了裁判。

在之前的多哈站比赛中，何可欣也曾有过精彩的表现，当时她夺得高低杠冠军的动作A分为75。仅仅一个月时间，她又将自己的A分提高了02，上升的势头令人震惊。她已经成长为高低杠领域一颗最亮的新星。

cpu和橡胶杠铃片二者的区别：

1、CPU是浇注型聚氨酯弹性体（CPU）是一种介于橡胶与塑料之间的一种新型高分子合成材料，在实际应用中，多作为橡胶制品的更新换代产品，由于CPU有卓越的耐磨性（弹性体中最好），浇注型聚氨酯弹性体（简称CPU）亦叫热固性弹性体，在常温下成液态，经加工后成固态特性，所以CPU经常用来进行浇注加工，如脚轮、采矿、炼油、纺织、印刷机辊筒，其成品在耐磨性方面强。

2、橡胶杠铃片是具有可逆形变的高弹性聚合物材料，在室温下富有弹性，在很小的外力作用下能产生较大形变，除去外力后能恢复原状橡胶杠铃片属于完全无定型聚合物，其玻璃化转变温度低，分子量往往大于几十万。橡胶杠铃片分为天然橡胶与合成橡胶两种。天然橡胶就是由橡胶树割胶时流出的胶乳经凝固、干燥后而制得。合成橡胶则由各种单体经聚合反应而成。