求文档: 1000幅图故事连接

　　1000幅图训练方法初学者必看

　　初学者,故事联想法是很好，但其运用了左脑的逻辑性没有完全开放右脑,

　　如果学了mms记忆管理就知道利用连接的方法更好

　　我给大家具体讲下,比方说水库和章鱼你就要对这两幅图进行连接,要注意几个要点,要夸张,要有趣,最好能卡通画,你可以想象章鱼想跳进水库游泳却被水库踢飞啦!!!接下来你要从大脑中删除水库,将章鱼与牡蛎进行连接,你可以想象章鱼掉下来被牡蛎用光速嘴狠狠的咬断了所有的触角,

　　依次类推,脑中永远只允许出现两幅画,这样你可以毫不费力的迅速将50幅记得很牢/

　　练1000图除了联想法,别无他法,记忆的要点非常简单,

　　]千万别认为多复杂,别让自己平白多了一层心理压力

　　你就象小朋友一样,单纯简单的想象------把两张图合并成一个有艳丽色彩,夸张的,或者滑稽搞笑的,最好有动态的图像(别看我说了这么多,其实变成图像后比说还快无数倍),不要去想为什么或者放在一起的原因(一想就用了左脑思维了)最重要一点,你要坚信自己肯定行

　　1、许多提供的都是具体的东西，而不是抽象的东西。比如1000图里就没有“希望”、“温暖”、“金钱”这些很抽象词语，虽然有英国，但毕竟十分少。这样我们就免了一道抽象转具体的图像化的过程。

　　2、有了具体的图像后，用来联想了，就要注意这点：要一对一地联想。不要几个物体同时存在，这样会增加回忆顺序的难度。

　　3、现在要提到的是联想记忆的关键：夸张、趣味、卡通、情境（具体颜色、声音、空间层次、其他感受）

　　4、还有一些不要犯的错误：不要用“当成”，比如箭和花，不要把花当成箭射出去；不要用同个动作，比如巴黎铁塔插进黑板里，粉笔也插进黑板里；不要“藏起来”，比如空调里藏着蟑螂

　　附一千图连接故事:

　　青色的头巾有点土,煤有硫酸的水库,章鱼用牡蛎当被子在吊床上睡觉睡得好像被气球吊咩

　　没有气(旗)的骸骨进入鬼屋,看见正在吃通心粉的独眼怪正在照相草帽下的围巾有点像灯塔的影子

　　傻子拿着百合在夏威夷的排球吹哨子,水泥车载了一车的牡丹,高高的在太阳火炉下,样子像长脖子怪物

　　梅干在勺子像萤火虫,东京生产的黑板和粉笔,号称是最有形公园里没有杜鹃花

　　铁做的三角形,是位信猪的名叫花机的丑女人 额头上没黄莺

　　1青蛙2头巾3土星4煤5硫酸6水库7章鱼8牡蛎9吊床10热气球

　　11旗子12骸骨13鬼屋14通心粉15独眼怪物16照相机17海草18围巾19灯塔20影子

　　21萨克斯22百合23夏威夷24排球25哨子26水泥搅拌车27牡丹28年糕29被炉30长脖子怪物

　　31梅干32勺子33萤火虫34东京塔35黑板36粉笔37暗号38钱形平次39公园40杜鹃花

　　41铁锹42三角形43信44野猪45花瓶46复印机47丑女人48额头49梅50黄莺

　　鳄鱼在摇篮用肥皂洗澡,没(霉)想到被拉进法院 和服被老鼠咬破 被请(琴)出(紧急出口)的蜓(蜻蜓)

　　这胸针是我和朋友在高尔夫球场上吃鱼糕时掉在电饭锅里 蝙蝠在佐渡岛称力士, 大鼓很生气 牛蒡哭了

　　保龄球和推铅球是英国最拿手的,就连桌子都拿不起来穿着毛衣在会舞人造卫星在气球的脚下歌手的声音像合成器

　　游泳池前有个丰臣秀吉对着铜像他的脚跟有个黑痣没有钥匙的田间小道上的住宿车的门打不开

　　洗衣机能洗出石油来炸薯条 番茄酱大小与你的围腰一样用圆木当枕头 毕加索打呼噜 银杏树上长

　　51鳄鱼52摇篮53肥皂54霉55法院56和服57老鼠58琴59紧急出口60蜻蜓

　　61胸针62朋友63高尔夫球64鱼糕65电饭锅66蝙蝠67佐渡岛68力士69大鼓70牛蒡胡椒

　　71保龄球72推铅球73英国74桌子75毛衣76盂兰盆会舞77人造卫星78气球79歌手80合成器

　　81游泳池82丰臣秀吉83铜像84脚跟85黑痣86钥匙87田间小道88住宿车89门帘90洗衣机

　　91石油92炸薯条93番茄酱94围腰95圆木96枕头97毕加索98打呼噜99银杏100胡椒

　　船长选举时用左手拿变色龙右手拿拖把在台上演说忽然假牙掉在姓森林的算卦先生的放大镜上着火了

　　铁桶牌的麦克风是用排气扇的电插座拼成的 蚯蚓顶着罐头在集会 拱廊中间有斗牛士在吃甜点

　　走廊旁边的芒草,在月光下,有个和尚在冥想忽然积雨云来了,床单被拉开 幽灵被摔(跤)在女服务生旁边

　　一盆的橙汁和芹菜, 门松是牛仔最喜欢吃的投在大峡谷下的飞艇只留下棉背心和狐狸

　　钢琴掉在堤坝新闻记者传话给蟋蟀正好蟋蟀在厨房下拿着罐子,眼看着漫画右手拿着盖子左手砂糖

　　101船长102选举103变色龙104拖把105演说106假牙107原始森林108算卦先生109放大镜110营火

　　111铁桶112麦克风113排气扇114电插座115蚯蚓116罐头117集会118拱廊119斗牛士120甜点

　　121走廊122芒草123月124冥想125积雨云126床单127拉链128幽灵129摔跤130女服务生

　　131盆132橙汁133芹菜134门松135牛仔136套环137大峡谷138飞艇139棉背心140狐狸

　　141钢琴142堤坝143新闻记者144传话筒145蟋蟀146厨房147罐子148漫画149盖子150砂糖

　　熊猫咬着玻璃骑着过山车到月台下抽奖 用草袋堆成的胡同,都是为了金太郎的万岁效游

　　墨西哥口里吃着红辣椒和热狗在游览车上转。婴儿用吹风机吹头发，口里吃完豌豆，穿着围裙来到警察局旁边的停车场

　　青椒在打羽毛球时把膝盖嗲红了。淋浴时那水像切面 窗帘后面有个面包店员吃心型的饼

　　大使馆里有个女王用记事本写涂画，垃圾箱里的磁带是宫泽贤治用三角铃搞坏的。

　　执事和驼鸟坐着雪橇

　　北斗七星的上空有雾，口红色的明星片像肥皂泡在小学校里打完太极拳的老头喝完量杯水。进入理科实验室

　　151熊猫152玻璃153过山车154月台155抽奖156草袋157胡同158金太郎159万岁160效游

　　161墨西哥162红辣椒163热狗164游览车(摩天轮)165婴儿166吹风机167豌豆168围裙169警察局170停车场

　　171青椒172羽毛球173膝盖174淋浴175切面176窗帘177面包店员178心型179饼180大使馆

　　181女王182记事本183涂画184垃圾箱185磁带186宫泽贤治187三角铃188执事189驼鸟190雪橇

　　191北斗七星192雾193口红194明信片195肥皂泡196小学校197太极拳198老头199量杯200理科实验室

　　拿破仑在头上完喷香水,就去开音乐会大号吹出茄子啄木鸟咬着跳蚤飞过公寓站在地板上

　　井里浮出潜水镜花坛下有个和尚用水管在浇磨菇剑术合着绣球花进入**院天线上挂着一只火鸡

　　风向标被龙卷风吹的很快鲆和狗吃了毒药从口里吐出石榴乌龟是白雪公主的最爱其次是三色堇和日晷

　　盒饭上面有个蝴蝶结是机器人在柔道上赢来的心脏里有螺丝钉,是吃了色拉油人行道上有个士兵在看帐本

　　纸飞机停在塑料简易温室里里面有汽水和洪水给孙悟空选择皮艇下面有一条墨鱼算盘上打出了大葱和煎蛋的数量

　　201拿破仑 202香水 203音乐会 204大号 205茄子 206啄木鸟 207跳蚤 208公寓 209地板 210井

　　211潜水镜 212花坊 213和尚 214水管 215蘑菇 216剑术 217绣球花 218**院 219天线 220火鸡

　　221风向标 222龙卷风 223鲆 224狗 225毒药 226石榴 227乌龟 228白雪公主 229三色堇 230日晷

　　231盒饭 232蝴蝶结 233机器人 234柔道 235心脏 236螺丝钉 237色拉油 238人行道 239士兵 240帐本

　　241纸飞机 242塑料简易温室 243汽水 244洪水 245孙悟空 246皮艇 247墨鱼 248算盘 249大葱 250煎蛋

　　螃蟹走进衣橱,一起和炸肉饼坐蒸汽火车到达空间站,打开探照灯就见到亚洲大陆干旱

　　弥猴桃被穿着西装背心的卖花姑娘

　　赛斯纳飞机的马达坏了用降落伞下降在松树下章鱼和长颈鹿在编织(织毛衣)和贝雷帽

　　秃头海怪在悬崖上拍连环画剧, 海豚在地层上像奶酪 放射能是科学家在吸尘机吸胶囊发现的

　　天鹅和乌鸦带着口罩进入隧道发现有一个书包,里面有玉米 邮票帖在邮筒装上爆玉米花被汽艇载走了

　　菲律宾的温泉下有牛顿的头发, 风筝被冰柱卡住了像赤道失重的样子 狐狸喜欢猜拳

　　251螃蟹252衣橱253炸肉饼254蒸汽火车255空间站256探照灯257亚洲大陆258干旱259弥猴桃260西装背心

　　261卖花姑娘262事务所263塞斯纳飞机264马达265降落伞266松树267章鱼焼268长颈鹿269编织(织毛衣)270贝雷帽

　　271秃头海怪272悬崖273连环画剧274海豚275地层276奶酪277放射能278科学家279吸尘机280胶囊

　　281天鹅282乌鸦283口罩284隧道285书包286玉米287邮票288邮筒289爆玉米花290汽艇

　　291菲律宾292温泉293牛顿294头发295风筝296冰柱297赤道298失重299狐狸300猜拳

　　护士吹着口风琴在蹦床上跳 藤被镰刀剪断 疣长在雪人身上 竖琴和孔雀在商品目录中

　　电话放在地毯上 西班牙用管子做地铁 制服上有鸡毛在图书馆里有个小丑在晾衣杆

　　器皿(碟子)装咖喱饭 斧头砸向香蕉倒在蒲公英上 货车上的驾驶员想抽水马桶来到加油站却不见眼镜

　　火烈鸟吃太多的盐,来到瀑布下,看到正方形的救生圈 蛋黄酱和菠菜在显微镜下显示出龙虱和扳手(钳子)

　　不在(肘部)德国山丘里看袋鼠滑雪, 卧室(寝室)像百叶窗, 猫头鹰睡在床头(笔头菜)

　　301护士302口风琴303蹦床304藤305镰刀306疣307雪人308竖琴309孔雀310商品目录

　　311电话312地毯313西班牙314管子315地铁316制服317鸡318图书馆319小丑320晾衣杆

　　321器皿(碟子)322咖喱饭323斧头324香蕉325蒲公英326货车327驾驶员328抽水马桶329加油站330眼镜

　　331火烈鸟332盐333瀑布334正方形335救生圈336蛋黄酱337菠菜338显微镜339龙虱340扳手(钳子)

　　341肘部342德国343山丘344袋鼠345滑雪346卧室(寝室)347百叶窗348猫头鹰349床350笔头菜

　　鹤买车票坐新干线来到四国 酸(浆)烤鸡串 冲浪来到冲绳,看见冰山里有树懒

　　锅里装着桔子和通心粉, 手电筒照在交通标识箭头上 森林掉了一个竹篮,里面有素描[(速写)簿]宫殿

　　忍者用大炮来炸面圈, 极光工厂生产棒棒糖 宅急便有个爱迪生记者招待会播音(员)

　　酱倒在花蛋糕上 水龙头带着金鱼牌的安全帽 钓鱼场上有条老头(鱼) 被海胆刺破喉咙

　　乞力马扎罗山上有雪崩,风车把体操选手吹到下水道井盖里 小卖部有卖辫子和猩猩棉花糖与镜子丑八怪

　　351鹤352车票353新干线354四国355酸浆356烤鸡串357冲浪358冲绳389冰山360树懒

　　361锅362桔子363通心粉364手电筒365交通标识366箭头367森林368竹篮369素描(速写)簿370宫殿

　　371忍者372大炮373炸面圈374极光375工厂376棒棒糖377宅急便378爱迪生379记者招待会380播音员

　　381酱382花蛋糕383水龙头384金鱼385安全帽386钓鱼场387老头鱼388海胆389喉咙390乞力马扎罗山

　　391雪崩392风车393体操选手394下水道井盖395小卖部396辫子397猩猩398棉花糖399镜子400丑八怪

　　短脚狗跳不过铁轨,需要日光灯 纸袋里装着粥 草帽下面有蜈蚣, 人行天桥像眼睫毛

　　牧师在教堂里吹长笛 落叶与胶水帖在和服裙子上 喷气(式飞机)飞机云你白色的棉被神鹰站在苍蝇拍吃果仁 联合企业生产阿米巴变形虫和坦克,手撒(撒手剑)破辞典

　　秘书打电话给体育场说今天没太阳(伞)

　　橄榄球警告(报)银行说臭鼬鼠是警察, 龙须菜是格列佛喜欢吃的流星和星型以及手表是他最爱的

　　自行车旅行运动会,跳远在压路机上秒表坏了 磁铁压着寄居蟹,当(当铺)了文学全集就可以买婴儿手推车

　　401短脚狗402铁轨403日光灯404纸袋405粥406草帽407蜈蚣408人行天桥409眼睫毛410牧师

　　411教堂412长笛413落叶414浆糊(胶水)415和服裙子416歌舞伎417喷气式飞机418飞机云419棉被420神鹰

　　421苍蝇拍422果仁423联合企业424阿米巴变形虫425坦克426撒手剑427辞典428秘书429体育场430太阳伞

　　431橄榄球432警报433银行434臭鼬鼠435警察436龙须菜437格列佛438流星439星型440手表

　　441自行车旅行442运动会443跳远444压路机445秒表446磁铁447寄居蟹448当铺449文学全集450婴儿手推车

　　马闻着菊花跑进油轮里 夕阳下的鹈鹕头像珍珠,( 念珠) 校长先生的眉毛像兰花

　　花盆里有只蟋蟀,从手绢里掉出毛笔和西洋剑, 强者把水壶扔进海星掉下栗子

　　瑞士原野上有药店 穿白衣布袋和尚踩着蛞蝓,滑进试管里被火箭载进太阳系

　　海蜇在花茎甘蓝下喝卡拉OK, 指挥家叫雪人买水果冰糕给牵牛花吃

　　玻璃杯压破饭桌 松鼠跳着广播体操走进咖啡店

　　打完扑克牌,吃了色拉醋脱了袜子就昏厥用牛奶倒巧克力画水墨画像走廊门(球)

　　451马452菊花453油轮454夕阳455鹈鹕456珍珠457念珠458校长先生459眉毛460兰花

　　461花盆462蟋蟀463手绢464毛笔465西洋剑466强者467水壶468海星469栗子470瑞士

　　471原野472药店473白衣474布袋和尚475蛞蝓476试管477火箭478太阳系479海蜇480花茎甘蓝

　　481卡拉OK481指挥家483雪人484水果冰糕485牵牛花486玻璃杯487饭桌488松鼠489广播体操490咖啡店

　　491扑克牌492色拉493醋494袜子495昏厥496牛奶497巧克力498水墨画499走廊500门球

　　圣诞老人在路灯拿着手风琴 扒金宫珠子在平底锅里压在黄油上掉进池塘 沙漠里的洋水仙在踢足球

　　包(菜) 村庄里的老太婆化完妆去歌剧 香火把书籍和布制玩具交给总理压得他倒立

　　开关潜水艇就潜在啤酒下面(北)海道上的电话亭旁边的大象举着鲤鱼旗兴行蝎子西乡隆盛会

　　晒(衣架) 金(星)**的葡萄果酱, 这题集是乘务员去考试留在都市里的

　　锯木工人示威游行, 蝇吃布丁被黑豹发现跳进麝香豌豆花里皇(冠)小偷把卫生纸交给

　　派出所派出所送他萝卜

　　501圣诞老人502路灯503手风琴504扒金宫珠子505平底锅506黄油507池塘508沙漠509洋水仙510足球

　　511包菜512村庄513老太婆514化妆515歌剧516香火517书籍518布制玩519总理520倒立

　　521开关522潜水艇523啤酒524北海道525电话亭526大象527鲤鱼旗528雪珠529蝎子530西乡隆盛

　　531晒衣架532金星533葡萄534果酱535题集536乘务员537考试538都市539锯540木工

　　541示威游行542蝇543布丁544黑豹545麝香豌豆花546皇冠547小偷548卫生纸549派出所550萝卜

　　大猩猩吃着奶糖从纽约坐巴士手里拿着球拍,在美国下车见到学生手指被胶条封得像甜瓜

　　狼跨过栏走进帐篷跟文蛤要年节菜,家里有个仙人打橄榄球画连环画像住宾馆

　　天花板上长郁金香口香糖帖在阳台,火星像轮胎,卓别林打灯笼见刺猬就投球(戏)

　　螳螂划旱冰卡到攀爬器具把团扇拉倒医院里的那架直升飞机飞到臭氧层电钻把女孩石子游戏交给企鹅

　　南极那边的马戏在揪秋千土豆被驯鹿背到门下进入水族馆见到鳗鱼就进了搅拌机出来的是绞肉

　　551大猩猩552奶糖553纽约554巴士555球拍556非洲557学生558手指559胶条560甜瓜

　　561狼562跨栏563帐篷564文蛤565年节菜566家567仙人568橄榄球569连环画570宾馆

　　571天花板572郁金香573口香糖574阳台575火星576轮胎577卓别林578灯笼579刺猬580投球戏

　　581螳螂582旱冰583攀爬器具584团扇585医院586直升飞机587臭氧层588电钻589女孩石子游戏590企鹅

　　591南极592马戏593秋千594土豆595驯鹿596门597水族馆598鳗鱼599搅拌机600绞肉

　　天狗跳到蛛网弹到有轨电车上 蝾螈排成列队行进舞欢迎毒蘑菇和蝗虫来参加国会(会议厅)

　　浮世绘坐着面包车来到鱼店伙计扔下包拿大碗盖饭吃岩浆 梯子架在高层建筑的屋顶上三轮车把模特儿拉到空手道里学习

　　马拉松比赛时地瓜和铃以及蚊子被拉到澳大利亚 树袋熊拿着拖鞋装汤松蘑里长筷子

　　姐姐的浴巾是那位打乒乓球恋人姓康乃馨人送的 莲藕从奥卡利那笛口里出来进入逆戟鲸被录成短歌成了希腊文

　　葫芦是正仓院那条牛在水桶里找到辣椒 风车一转抒铅笔刀和冰以及电熨斗滚成冰球

　　601天狗602蛛网603有轨电车604蝾螈605列队行进舞606毒蘑菇607蝗虫608国会会议厅609浮世绘610面包车

　　611鱼店伙计612包613大碗盖饭614岩浆615梯子616高层建筑617屋顶618三轮车619模特儿620空手道

　　621马拉松622地瓜623铃624蚊子625澳大利亚626树袋熊627拖鞋628汤629松蘑630筷子

　　631姐姐632浴巾633乒乓球634恋人635康乃馨636莲藕637奥卡利那笛638逆戟鲸639短歌640希腊文

　　641葫芦642正仓院643牛644水桶645辣椒646风车647铅笔刀648冰649电熨斗650冰球

　　山羊和海马被关进牢房里写信笺成了宪法 订书机用射箭当成订子把电视机订在大扫除靴子上

　　彩红(虹)色的圆(号)蜂牌收音机果然很冻,天气预报真准 脆薄片饼堆成金字塔,自动扶梯里没有灭火栓

　　买了菠萝和水壶送给市政府下国际象棋时顶着下巴 腊肉与斗笠被毛象邦着 象吐不出牙陀螺

　　皮带挂在大钟塔上凉粉是鲷鱼的食物 天妇罗的施工现场旁边有电视台常春藤开新闻见到小木偶皮诺丘

　　独轮车过吊木桥被海螺拉住山猫在道口上诸侯出行列队 油田用吸管吸番茄汁和三明治

　　651山羊652海马653牢房654信笺655宪法656订书机657射箭658电视机659大扫除660靴子

　　661彩虹662圆号663蜂664收音机665果子冻666天气预报667脆薄片饼668金字塔669自动扶梯670灭火栓

　　671菠萝672水壶673市政府674国际象棋675下巴676腊肉677斗笠678毛象679象牙680陀螺

　　681皮带682大钟塔683凉粉684鲷鱼685天妇罗686施工现场687电视台688常春藤689新闻690小木偶皮诺丘

　　691独轮车692吊桥693海螺694山猫695道口696诸侯出行列队697油田698吸管699番茄汁700三明治

　　虎头狗带上杠铃吃完绵花走在高跷像只浣熊 樱桃装进瓶子放到电鳗上蔬菜店里需要霓虹灯

　　飞蛾被喷雾器喷椿花上送进了百货商店大甩卖 洋葱带上戒指做旅行车导游却跳(绳)槽北京

　　喷泉里喷积木被传送带到大学做吊钟 山芋是圣德太子在小时候悠悠（玩具）杉树掉在小河

　　蝌蚪干制成鲣鱼喂尼斯湖怪兽 稻草绳把澡堂的斑马邦住 用刷帚油漆油成水珠花纹像摩托车

　　楼梯上的吊灯照着杂烩的摄影师,大波斯菊午睡给警车发现了 丝巾(围巾)跳在骆驼上闹钟就响了

　　701虎头狗702杠铃703绵花704高跷705浣熊706樱桃707瓶子708电鳗709蔬菜店710霓虹灯

　　711飞蛾712喷雾器713椿花714百货商店715大甩卖716洋葱717戒指718旅行车导游719跳绳720北京

　　721喷泉722积木723传送带724大学725吊钟726山芋727圣德太子728悠悠（玩具）729杉树730小河

　　731蝌蚪732干制鲣鱼733尼斯湖怪兽734稻草绳735澡堂736斑马737刷帚738油漆739水珠花纹740摩托车

　　741楼梯742吊灯743杂烩744摄影师745大波斯菊746午睡747警车748丝巾(围巾)749骆驼750闹钟

　　鸭子咬着奶嘴在篮球场上把包裹踢到屋顶上 音乐唱片节目制作的斑马线分别用上团栗子,锤子,蝴蝶

　　遗迹是传说动物河童在吃西红柿打纸牌踩到仙人球时发现的 转转马把打火机转到车库里让消防员灭牌坊

　　喷壶把酱油和秋葵以及饭团喷到墓碑下 画家一吹口琴就咳嗽那肺里就吐出蚂蚁

　　超级市场的樱叶糕是俯卧撑流汗做出来的 在湖边钓鱼比空调凉 蟑螂在关东平原见到德川家康

　　装垃圾畚箕用橡树推开门进入基地遇见外星人 报时挂钟落在海葵上冒出金橘暖炉烤鸢

　　751鸭子752奶嘴753篮球754包裹755屋顶756音乐唱片节目757斑马线758团栗子759锤子760蝴蝶

　　761遗迹762传说动物河童763西红柿764纸牌765仙人球766转转马767打火机768车库769消防员770牌坊

　　771喷壶772酱油773秋葵774饭团775墓碑776画家777口琴778咳嗽779肺780蚂蚁

　　781超级市场782樱叶糕783俯卧撑784汗785湖786钓鱼787空调788蟑螂789关东平原790德川家康

　　791装垃圾畚箕792橡树793门794基地795外星人796报时挂钟797海葵798金橘799暖炉800鸢

　　孔子穿着日式短布袜胸上带着日本象棋子在海边看浪花 西装给鲸鱼咬断了领带拨河时掉了肝脏

　　摊贩家族拉提琴卖洗衣夹子路见美人鱼 西餐厅里只有汤面 汉堡 牛肉饼点 心蒜头

　　电梯在地下室测体重(计), 签字笔在蛋画长号 旱田的蛹知道了台风的来临

　　灰姑娘带手套在攀岩,忽然火山上喷出炸药 游乐园里的扩音器放着莫扎特双胞胎的定音鼓

　　日出一拍手,老虎的鼻子就喷出针来 镊子让使眼色 红宝石和铅笔进入博物馆

　　801孔子802日式短布袜803日本象棋子804海805浪花806西装807鲸鱼808领带809拨河810肝脏

　　811摊贩812家族813小提琴814洗衣夹子815美人鱼816西餐厅817汤面818汉堡牛肉饼819点心820蒜头

　　821电梯822地下室823体重计824签字笔825蛋826长号827旱田828蛹829知了830台风

　　831灰姑娘832手套833攀岩834火山835炸药836游乐园837扩音器838莫扎特839双胞胎840定音鼓

　　841日出842拍手843老虎844鼻子845针846镊子847使眼色848红宝石849铅笔850博物馆

　　鹿坐在莲花上被图钉钉在壁橱上成了宝藏 斗篷包南瓜 微波炉把鸽子放进竹林

　　钟琴下有只锹形甲虫,海角望水平线看见椭圆形 太阳照的彼得潘像腊肠鲤鱼游进北美洲

　　油菜花编织成的稻草人被写进报纸 护栏让耕运机耕成小萝卜 吉普车开在海水浴场冒焰火

　　剑鱼把水晶球交给渔女 万里长城的自动售货机不能进五百日元硬币 柠檬挂在圣诞树上给幼儿园捉迷藏

　　手鼓敲得让纸吹雪 虚无僧拿响葫在牙刷 送(菜)鹩哥去图画日记巴西的父母在赛车

　　851鹿852莲花853图钉854壁橱855宝藏856斗篷857南瓜858微波炉859鸽子860竹林

　　861钟琴862锹形甲虫863海角864水平线865椭圆形866太阳867彼得潘868腊肠869鲤鱼870北美洲

　　871油菜花872稻草人873报纸874护栏875耕运机876小萝卜877吉普车878海水浴场879焰火880剑鱼

　　881水晶球882渔女883万里长城884自动售货机885五百日元硬币886柠檬887圣诞树888幼儿园889捉迷藏890手鼓

　　891纸吹雪892虚无僧893响葫芦894牙刷895送菜896鹩哥897图画日记898巴西899父母900赛车

　　河马带着太阳眼镜坐在帆船上吃炒面, 用叉子吃白菜 海鸥站在单轨电车上看作家发明望远镜

　　垫子在别针下的音乐盒,是贝多芬在奥林匹克买回来的 牙医看二人三足拿奖牌, 链锯开出租汽车在高速公路上与马车比高低

　　手提箱装钻石笤帚电吉它 动物园的羊用花生来消毒(液)

　　纳豆和米饭是在会社(公司)吃过的 遮眼罩抱着茶几被写进百科辞典 灯泡被蜗牛拉到发电站

　　自行车把黑熊拉到冰箱里 山洞里的网球场上有虾 一腹痛就去照X光得知胃里有螵虫和神舆

　　901河马902太阳眼镜903帆船904炒面905叉子906白菜907海鸥908单轨电车909作家910望远镜

　　911垫子912别针913音乐盒914贝多芬915奥林匹克916牙医917二人三足918奖牌919链锯920出租汽车

　　921高速公路922马车923手提箱924钻石925笤帚926电吉它927动物园928羊929花生930消毒液

　　931纳豆932米饭933会社(公司)934遮眼罩935茶几936百科辞典937灯泡938蜗牛939发电站940自行车

　　941黑熊942冰箱943山洞944网球场945虾946腹痛947X光948胃949螵虫950神舆

　　爱因斯坦的胡子长得长是喜欢拳击与电脑的后果 社长在生日会穿的大衣与袖子像美术馆的木乃伊

　　开水一开我就打哈欠, 照相簿里夹关尺虫子和一条线, 集装箱装着吊车打着铜锣被邮递员当滚动球(滚动球游戏)

　　兔子咬着酸橙跳进木星 红领巾察胸(脸鲛胸) 抽屉跟橡皮擦扔进暖炉烧成面包

　　耳环被带在鼹鼠上走进在舞台看见单簧管上的万国旗, 沙发上坐着白宫时间(时间机器)一到金阁寺就开始插花,

　　沼泽地上有游船, 蓑衣虫与豆馅点心在蜘蛛网上穿上潜水装置进入龙宫那里有很多魬鱼可以买钱(包)再去卖生鱼片吃

　　951爱因斯坦952胡子953拳击954电脑955社长956生日会957大衣958袖子959美术馆960木乃伊

　　961开水962哈欠963照相簿964尺虫子965线966集装箱967吊车968铜锣969邮递员970滚动球游戏

　　971兔子972酸橙973木星974脸975鲛976胸977抽屉978橡皮擦979暖炉980面包

　　981耳环982鼹鼠983舞台984单簧管985万国旗986沙发987白宫988时间机器989金阁寺990插花

　　991沼泽992游船993蓑衣虫994豆馅点心995蜘蛛996潜水装置997龙宫998魬鱼999钱包1000生鱼片

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我精心整理的小学学作文1100字6篇，欢迎阅读与收藏。

小学学作文1100字 篇1

　当陷入迷茫的万丈深渊之际，绝望眼中的生命黯淡无光。当开怀地感受大地的苍茫之际，满怀憧憬眼中的生命焕发光彩。当迎接明媚的晨曦之际，坚定的眼中见证生命的光彩。

　在我十几年的脑海中，漫长岁月的沉淀，历经过同学的冷眼与嘲笑，历经过老师的训斥和鄙夷，历经过父母的责备和厌恶，演绎着数之不尽的让人心酸的苦楚。一直以来，学习成绩方面对我造成无穷的压抑，每当考试，就遭遇惨不忍睹的惨败，结果，遭到了同学们的冷落和嘲笑，老师的鄙夷和讥讽，父母的训斥和责罚。他们都认为我是一个无德无能的窝囊废，他们的言辞就如一把锋利的尖刀，扼杀了我对前途的憧憬，断绝了我创造辉煌的欲望，创伤了我饱受沧桑的心灵。然而，没有人为我怜悯，没有人为我叹息，没有人为我分忧。有时候，觉得自己就如一只独自沉吟的孤鸟，孤独彷徨。他们好比一群冷酷的打猎人，不断对我进行无情的攻击。每当看到晨曦的曙光，回忆起令我心酸的痛楚，断绝了我憧憬未来的希望。每当看到残阳余光，为我增添无穷的压抑和惆怅。每当看到暗夜降临，我会感到人间的凄清和迷茫。在我的眼中，生命是多么的痛苦，生命是多么的迷茫，生命是多么的暗淡……

　当陷入迷茫的万丈深渊之际，生命的黯淡浮现在眼前。当迎接明媚的晨曦之际，生命的光彩映入眼帘。

　那一次，浑浑噩噩的我上了公交车，舒适地坐着，当公交车准备出发之际，猛然听到背后有一位老人的呐喊声，叫道：“嘿嘿，司机，等候一下！”只见那位老人在离公交车甚远，而且那位老人步伐蹒跚，缓慢地走向公交车。可是车上的人早已不耐烦了，劝解司机：“出发吧！司机，我赶时间。”司机等候到老人上车后，叹息一下，表示已经不耐烦了。却令老人心酸的是，竟没有人为老人让位。或许车上的人对老人的缓慢拖延时间产生怨恨。看到老人不幸的遭遇，又回忆起自己的心酸的苦楚，好似同病相怜，给予我心灵一份慰藉，不禁萌发了恻隐之心。于是，我便义无反顾地把座位让给他，默默地站着。然而，老人下车时也同样步伐蹒跚，我便请求道：“老伯，让我送你回家吧！”老伯似乎留下感激的泪水，询问我的姓名后，用亲切的手抚摸着我的头，说道：“你是一个孩子，我会呼吁人们，把你光彩的事迹和高尚的精神弘扬！"虽然我此时不晓得他的用意，但是老人的这一番话，让迷茫的眼中似乎看到了希望的曙光，给予我心灵一份慰藉。几天后，妈妈惊讶地看着《报刊》出现了我的姓名，欣喜若狂地《报刊》的内容给我看。原来，是我护送老人回家的故事，老人为了报答我，特此发表文章，赞颂我。我既万分感激，又仿佛得到心灵的升华。老人在《报刊》写道：“我感激这位孩子的明净爱意，我感激这位孩子那颗热于助人的心灵，我感激这位孩子高尚的精神。让我见证了人性的光辉，生命的光彩。他的精神值得我们弘扬，赞颂。他的生命永远不会黯淡，他的生命一直也焕发光彩。”我顿时心中万分开怀，似乎旭日晨曦照耀着我，洗涤了脸上的沧桑，淡化了心中的伤痕，抚慰了我饱受沧桑的心灵。原来，我拥有一颗明净的爱心让我的生命焕发光彩，在我的黑夜里，暗淡的星辰也变的那么的明亮。在我眼中，生命是多么的安逸，生命是多么的灿烂，生命是多么的光彩……

　生命就如黑夜的星辰，让我见证生命的闪亮。生命就如朝阳的晨曦，让我见证生命的灿烂。生命就如雨后的彩虹，让我见证生命焕发的光彩。

小学学作文1100字 篇2

　 课 题： 以寒假生活为内容，自拟题目写一篇作文

　 教学要求：

　1、内容详细，感情真实，语句通顺，有一定条理。

　2、书写工整，注重不写错别字，会用常用的标点符号。

　 教学重点： 内容具体，感情真实，语句通顺，有一定条理。

　 教学难点： 内容具体，感情真实，语句通顺，有一定条理。

　 教具预备： 有关的范文。

　 教学过程：

　 一、创设情景

　寒假结束了，你觉得这个寒假过的怎么样？有没有使你难忘的事情，（这个寒假没有可以是以前某个寒假中比较难忘的事）用具体的例子加以说明。

　 二、审题指导

　读题目要求：你都了解到什么？（读题目要求，认真加以思索）

　你认为此次作文的重点应在什么上下功夫？（内容具体、真情实感）

　 三、组织材料

　1、学生根据要求进行材料的组织。

　要求：

　1、说一说使你难忘的事情是什么？

　2、说一说你为什么选择这个材料？

　3、把你选择的材料完整的说给大家听。

　（在独立选材的基础上可以就近进行交流）

　2、汇报自己的选材。

　1 请比较好的同学先汇报。其他同学认真倾听，根据自己的理解进行比较客观的评价，教师应留意评价学生的评价，要充分肯定长处，适当的指出需要努力的方面。

　2 在请中等和有一定困难的`同学进行汇报。同学老师进行及时评价。友善的提出不足之处。

　 四、突破难点

　1、刚才我们已经说过要写好这篇文章重点是内容具体、感情真挚。那怎样才能做到呢？

　2、就刚才同学们的某个事情，大家提出的改进的方案。

　小组每进行讨论，报讨论的结果进行汇报。

　3、教师总(_jiao shi zong)结：只有把事情的经过写具体了，才能让人有身临其境之感，只有在文中融入自己的真情，才会让读者感动，所以同学们应该学会专心去写作文，而不是用笔。

　 五、动笔训练

　根据你刚才的材料进行写作练习。注意要把过程写得生动具体、真挚感人。（注意标点符号的使用；注意不要写错别字。）

　 六、范文：

　寒假中一件有趣的事

　舒畅的寒假结束了，回想起来真是发生了不少有趣的事，给我印象最深的一件是爸爸教我俯卧撑。

　记得那是寒假的第一天，我早早的起了床，练起了老师留的特殊的作业（俯卧撑）。正觉得吃力的时候，爸爸起来了，我想：爸爸一定会夸我几句，可没想到，爸爸说：“小帆，你做的太不标准了，有空儿，爸爸给你做个标准的。”我说：“那好，我也跟你一同学学。”

　吃完早饭，我去练字，妈妈在洗碗，一会儿，爸爸就喊“小帆，快来呀。”我以为出了什么事，立即跑过去，原来爸爸要表演俯卧撑，他想在全家人面前显示一下当年在部队练习的高超技能。爸爸自得地说：“我给你做个标准的，看好了。”只见爸爸低下头，弯下腰，两臂伸直，两手撑在地上，两腿同时向后伸，脚尖蹬地，做好了俯卧撑的准备。妈妈洗完碗也过来观看，只见爸爸正要向下俯卧时，可能有点着急了，手没支柱，那胖胖的肚皮一下子贴到了地上，来了个嘴啃泥，由于身体胖，趴在地上半天没起来。我笑得眼泪都快流出来了，妈妈也笑得前仰后合地说：“你这个当年部队的训练标兵还没小帆做的好呢。就你这体型，再不锻炼，将来连路都走不动了。”爸爸从地上爬起来，红着脸，揉揉肚皮，半天没吱声，这时我觉得自己在爸爸失误的情况下笑得太过分了，让爸爸难堪了，我连忙走过去学着爸爸的样子，做起俯卧撑，还不断让爸爸指教，总算让爸爸下了台阶。

　以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，踢足球，打篮球，有时候，我们全家人还去游泳。现在爸爸一次能做50多个俯卧撑，是一位精彩的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高。

　现在，每当我做俯卧撑时，还常常想起那件有趣的事。

　讲评

　目的：根据教学要求和本息作文的实际情况对学生进行指导讲评。

小学学作文1100字 篇3

　教学目标：

　1、检查习作是否达成“想象大胆合理，记叙有序具体”。

　2、激发乐于修改的情感，培养自己修改习作的能力。

　3．进一步启迪学生的生存智慧，培养战胜生存困难的意志品质。

　教学重点：检查习作是否达成“想象大胆合理，记叙有序具体”。

　教学准备：佳作一篇、问题习作两个片段。

　教学过程：

　 一、欣赏佳作，展示优点。

　1、同学们，还记得上周陈老师给你们上的一节习作指导课吗？（生：记得）习作的题目是——（生：读题）。今天我们这节课就是对同学们的这次习作进行讲评和修改。大家看，这个板书是你们上节课写时的什么？（生：要求）这也是我们这节课讲评和修改习作的要求。来，我们一起读读这个要求。（生读）

　2、在陈老师的引导下，同学们展开大胆合理地想象，描述了自己在孤岛战胜困难、危险的过程，展示了生存的智慧和勇气。大多数同学的习作做到了想象合理，内容具体。有几个同学写得特别精彩，读了让人拍案叫绝。

　3、下面我们就一起来欣赏其中的一篇佳作，看看它哪些地方写得特别精彩，好不好？掌声有请它的作者×××同学。×××同学，请你大声地、声情并茂地朗读自己的习作吧！他在读的时候，大家就注意思考，看看哪些地方写得精彩，值得我们借鉴。（大屏幕出示习作）作者自读。

　4、师生共赏、讨论。

　你认为×××哪些地方写得很精彩？教师即席点评，渗透习作要求。

　5、激情过渡：从×××的习作中，我们发现他的确是做到了想象大胆合理、记叙有序具体。老师批改时发现，像×××一样写得好的同学还有很多很多，老师也在每一篇习作闪光的地方送上了醒目的五角星。请同学们看自己的习作，看看有没有红五星，有的请举手。你们都很棒！下面就让我们把自己习作中闪光的地方大声的，声情并茂地读出来？

　6、展示，交流欣赏。

　 二、发现问题，交流修改。

　1、承上启下，简评不足：同学们的习作中还有许多大胆合理的想象，生动具体的描写，由于时间关系，我们无法一一展示。不过没关系，大家下去可以继续交换读，相互分享。当然，同学们的习作也不全是优点，也存在着一些问题。主要表现在两个方面，一是想象不够合理，比如写叉鱼，好些同学竟是一次性成功，似乎叉鱼就跟在鱼网里捉鱼一样容易，有那么容易吗？二是有的同学写不具体，本来他重点是写挖陷阱捕猎，可是他既没写在什么地方挖的陷阱，陷阱有多大、多深，也没写挖陷阱前后自己都怎么想的？怎么做的？就显得重点内容不具体了。

　2、下面我们一起来看两个片段，看看他的主要问题在哪儿，想想应该怎么修改。

　出示问题片段：

　（1）自由读，边读边思考主要问题；

　（2）集体讨论修改；

　（3）小结过渡：通过刚才的讨论，同学们对我们这次习作的要求更加明确了，也能够发现习作中的问题并知道怎么修改。是啊，好文章是改出来的。下面请大家反复读自己习作中不满意的地方，对照习作要求认真修改。

　（4）自主修改。

　（5）反馈：来，请同学们停下来。同学们改得很认真，看来大家真的进步了。我发现好多同学不仅改掉了老师给他指出的问题，还修改了自己发现的新问题。老师在巡视中发现有两位同学改得特别好，我们一起来分享一下他们的进步。出示小作者修改的片段：（投影展示）欣赏过后，请小作者站起来，掌声！

　 三、总结。

　这节课，我们大家通过讨论交流，不仅把自己的习作改得更大胆合理，更有序具体了，还明白了一些修改习作的方法，进一步体会到了好是改出来的道理。课后请同学们继续修改完善自己的习作。

小学学作文1100字 篇4

　成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

　现在，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!” 听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。

　回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。

　小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着;摔倒了，有父母扶着。但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就好比现在的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自己的主见。

　阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

　学习是快乐的吗是劳累的吗是的,当你取得令人满意的成绩时,当你觉得学习内容很容易时,学习自然是快乐的。可当你对学习产生了厌恶感,当作业中杀出了个”程咬金”，窜出了几只”拦路虎”时，不可否认，学习是劳累的。那么，学习到底是快乐的，还是劳累的呢这就是我的烦恼，一个在我心中蕴藏了许久的烦恼。 有时，我觉得学习是快乐的，是无忧无虑的。刚进初中学习的内容还比较easy，只要细心一点，三两下不费吹灰之力就ok了，而且质量也比较高。做作业快了，自然课余时间也就多了。那时，我们像从笼中逃出的小鸟，摆脱了栅栏的束缚，在广阔无银的天空中自由飞翔，随心所欲，那感觉真好。

　学习有时也是劳累的:分析题目，做多种试卷-—-—搞得我头昏眼花，全身发烫，我有时想:学习到底是为了什么我为什么要学习学习到底有什么好处那时，虽然知道自己特傻，但我真得很累，好想往床上一躺，睡上个十天八夜的。要说到“玩”，那是相隔十万八千里的，那简直就是骆驼进鸡窝一没门。但是，正义终归会战胜邪恶。我脑海中的胡言乱语立马会抛到九霄云外，消失得无影无踪。有时，一天的课都极其轻松:什么美术啊!体育啊!音乐啊!都是我的最爱。那时，学习是快乐的。有时，一天的课不是语文就是数学、生物，即使我那天的心情再好，被这一群“麻烦鬼”一搅和，就完全换了一个人:脸涨得通红，眉头紧皱着，嘴巴微微撅起，手也不停地抓着头发，看上去面无表情、毫无精神，笑的时候也只是皮笑肉不笑。那时的我，好象刚刚跋涉完大是沙漠回来。可是，这都是无法逃避的现实。

小学学作文1100字 篇5

　我的妈妈是个非常爱美的人，她隔三差五地在家用蜂蜜、珍珠粉、鸡蛋清敷脸，还时不时让我也用手去感觉她的美容效果。老爸常常说，等你妈妈退休后，可以做个美容师，全力推广她的“张氏面膜”法。

　可渐渐地我觉得妈妈的美丽不仅仅是美在她的外表，更美在她的事业上。妈妈是一个税官，担负着为国敛财，为民谋利的光荣职责。在我的记忆中，读幼儿园和低年级放学的时候，我很少能正常按时回家的。每当妈妈风尘仆仆地小跑来到教室，我总是流着委屈的泪水说：“妈妈，你是不是不要我了呀！”那时候我总能看到妈妈的大眼睛中噙着晶莹的东西，似乎随时都会淌出来。

　妈妈刚参加工作时，是在乡下的税务所。爸爸告诉我，妈妈总是骑着她那辆被叔叔阿姨们戏称为“除了铃铛不响，其他都响”的自行车穿梭于乡间小道，一家一家收取少则几元几十元，多则一二百元的税款，风雨无阻。而且，这些数目不大的税款，妈妈收起来还真不是一般的艰难。妈妈曾遇到过卖猪肉的商贩，当着她的面，把杀猪刀剁在案板上扬言：“谁要敢收我的税，我就上他家去！”面对这样的情形，妈妈晓之以理，动之以情，不厌其烦地多次去做工作，直到把税款收齐。

　记得有一次妈妈在向一家烤鸭店催收税款时，发现店主因为家庭变故暂时交不出税款。妈妈了解了事情的原委后，把自己刚发的工资全部借给店主交税。于是，连续好几个月，我家所有的家庭开销都由爸爸承担了。后来县城新开了一家烤鸭店，妈妈带我去尝鲜，没想到老板竟是曾向妈妈借钱交税的那位爷爷，他一眼就认出了妈妈，执意要请我们吃烤鸭，并说要不是当年妈妈借钱给他交税，他就过不了那个坎，今天也不可能到县城开分店。面对那位爷爷的盛情，妈妈也想借机进行纳税宣传，没有当场拒绝。但第二天，妈妈就让我把吃烤鸭的钱给送去了。

　爸爸是个车迷，早就想买车了。去年底，爸爸工作的公司给他发了一大笔奖金，爸爸开心地对妈妈说要去买小汽车，还说我明年上初中离家就远了，以后遇到雨雪天气就能接送我，我开心地拍手赞成。“你申报了吗？”妈妈忽然间问爸爸。见爸爸不吱声，妈妈把爸爸拉进了卧室，我隐隐约约听见：

　“你让我怎么说你呢，你不申报，这不是不支持我工作吗？”

　“奖金是在上海取得的，又不是在这里，不申报又不影响你，何况这钱是等着买车用的。我怎么不支持你？……”

　“身为税干家属，你一定要回去申报！”

　“一纳税，买车就不够了呀。”

　“可以买便宜一点的。”

　最后，车虽然是买了，只是换成了便宜的车型。在提车回来的路上，我问爸爸：“老爸，有车了，你开心吗？”爸爸停顿了一下，看了一眼妈妈后说：“嗯，开心，更安心！”妈妈听了也会心地笑了起来，这笑声洋溢在我们的车里，一路飞扬。

　妈妈常说，无论在什么岗位上，都要有强烈的求知欲，时刻不能放松业务学习。她经常和阿姨们在家讨论现代化分局建设，工作之余函授进修了本科，还通过了经济师考试，现在又在准备注册税务师的考试。夜深人静，当我一觉醒来，总能看见妈妈伏在书桌前，白天紧扎的秀发披在肩上，透过台灯橘黄的灯光，听着沙沙的写字声，我发现妈妈好美丽好美丽，这种美丽似乎不同于影视明星。

　妈妈美丽，美丽妈妈！

小学学作文1100字 篇6

　在一个阳光明媚，万里无云的星期天，我们快乐作文培训学校行唐分校的全体师生兴致勃勃的踏上了大巴，开始了我们愉快又有意义的旅程。

　我们的目的地是牛王寨，目的是爬山和赏杏花。

　一路上，同学们在车内叽叽喳喳，像麻雀一样，又说又笑。老师见我们很兴奋，便让我们猜脑筋急转弯和讲笑话。不知不觉的到达了牛王寨。下了车首先映入我们眼帘的是“甘泉湖”三个大字。我们走近一看，虽然在旱期，水位不太高，但微风吹过，打破了那绿如翡翠、水平如镜的湖面的平静，湖面碧波荡漾。这里不但风景优美，还是钓鱼爱好者的天堂。“甘泉湖”四面环山，它倒映着周围的景物。湖面，人，倒影形成了一幅人与自然的和谐画面

　到了入口，岩石上写着三个醒目的大字-牛王寨。这里面还有一个故事呢！据说从前有一个姓牛的青年在这里称王称霸，经常残害百姓，欺男霸女。其手下的人更是一个个心狠手辣，手段残忍。被当地居民成为“牛魔王”，官府曾多次出名攻打都因地势险要，易守难攻而未果。后来有一名女强人假装与牛魔王成亲，趁其不备，杀掉了牛魔王，为民除害。所以，此“牛魔王”非彼“牛魔王”，跟我国四大名著之一《西游记》里的牛魔王没有一点儿联系。以至于如今漫山遍野的杏花都是为了纪念她而栽下的。

　开始爬山了，我们一边爬山一边赏杏花。花有粉红色的，也有白色的。粉红色的花像小姑娘害羞的脸，白色的更像是冬天洁白的雪花。花瓣上有黑色的斑点，但是花蕊却是白色的，顶端还有一点点棕褐色的小斑点。走进了闻一闻，一股沁人心脾的花香流入心田，使人精神舒畅。花丛中，小蜜蜂勤劳的采着花蜜。因为山太陡，同学们都累了，我们就在半山腰休息了一会儿。往北面看就是牛王寨的主峰“九顶莲花山”。西边的群山绵延不绝，东边的山耸立在湖边，南边就是我们的目的地，牛王寨峰顶。

　由于山势陡峭，我们不能再继续往上爬了，老师就宣布下山。我们走走停停，停停走走。好长时间才回到了地面，真是验证了“上山容易下山难”这句话啊！

　“同学们好！”

　跟往常一样，踏着悦耳的铃声，老师走进了教室。

　“咦，老师手里拿着什么呢？”同学们都睁大了眼睛。一个小袋子，外面还裹着一张白纸。

　“好吃的，还是好玩的？”

　老师看出了大家的好奇，让我们猜一下里面是什么。有的同学说是方便面，有的同学说是干脆角，有的同学说是变形金刚，一时间七嘴八舌。

　“老师你就别卖关子啦，快点告诉我们是什么吧！”急性子的“胖墩”叫道。

　“行，你们仔细看着。”老师慢慢的剥开白纸，拆开袋子。哇！精美的包装盒上有许多卡通海洋动物，最显眼的是一条可爱调皮的鲸鱼。上面有三个鲜红的大字“好多鱼”。

　啊，原来是一盒“好多鱼”！

　“你们想吃吗？”

　“想”，同学们异口同声的喊。

　老师慢慢的打开盒子，一股烧烤的味道扑鼻而来，同学们哪里抵挡得住这美食的诱惑，叫着嚷着让老师打开了内包装。哇!八条腿的螃蟹，大脖子的乌贼，还有5条腿的海星……颜色各异，种类繁多。老师给每张桌子上发了5个，我和我的同桌迫不及待的吃了一个，“咔嚓”一声“好多鱼”就咬碎了，味道真好，又香又脆的。我又吃了一个，满口余香。然而5个根本不经吃，一眨眼，桌子上已经剩下一个了。这最后一个是我吃了呢，还是留给他呢？如此美味的东西拱手让给别人，实在不甘心啊，算了，趁他不注意，抢吧！

　“你吃吧！”刚想下手，他说道。

　“不，咱俩分着吃吧！”我有点不好意思。

　说这话的时候，我俩谁的目光也没有离开桌子上唯一的一个“好多鱼”。正在犹豫不决的时候，老师又给我们发了一个，他一个我一个，正好!

　当我们把这些香脆饼干吃完的时候，才注意到有的包装纸写着一个动人的故事，有的画着一个游戏迷宫。看着美丽的传说，玩着有趣的游戏，一节课就这样悄悄的过去了。

　“好多鱼”真是好吃又好玩。

　　事实上平板支撑并非做得时间越长越好，每个人应针对自身身体情况进行练习。练平板支撑不要过分在意时间，动作的正确性才是最重要的。下面是我分享的练平板支撑并非越久越好，一起来看看吧。

　　练平板支撑并非越久越好

平板支撑，又名plank，是一种类似于俯卧撑的肌肉锻炼方式，主要是锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效 方法 。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。

事实上平板支撑并非做得时间越长越好，每个人应针对自身身体情况进行练习。

其实，练平板支撑不要过分在意时间，动作的正确性才是最重要的。平板支撑，挑战的应该是正确动作下，坚持静力性练习的时间。动作标准应放在第一位。如果出现疲劳导致动作变形，应立即停止。

大部分健身者需要做到安全、有效地进行平板支撑锻炼，并且长期坚持才是正确的。若锻炼方法不当，很容易引发肌肉拉伤、血压升高等问题。

当然，如果是在考虑动作又标准，身体也可以接受的基础上，平板支撑自然是做多一些健身效果更好啦。

　平板支撑多久算合格

平板支撑并非做得时间越长越好，只需针对自身身体情况进行练习就好，并不存在什么做多久才合格，做多久才有效果之类的。因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以不需遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。

一般来说，每天练平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好，若配合两头起运动效果更佳。而且，平板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑。

平板支撑练习要因人而异，从未接触过平板支撑的人群可以降低难度，采取跪姿，同用可以达到锻炼效果。随后根据身体状况和感受增加强度。

初级联系者可采取每组15秒，一次做两组的频率;中级联系者可采取每组30秒，一次做3组的频率;高级联系者可采取每组一分钟，一次做3到4组，或每组两分钟，一次做2到3组的频率。

　平板支撑的三种方法

浮动平板支撑

屈臂肘于肩膀下，双腿向后伸直，脚尖点地，背部保持平坦，双手掌心朝上，拇指分别朝两侧，用手肘撑起整个身体;臀部向上，头部指向地板，双手向左右分开，整个身体呈一个倒V型，用脚踝向前推，放低臀部收回两手，回到起始位，重复五次，这个动作不但能调节人的平衡性，还能调动核心肌群，提高健身效率。

摆臀平板支撑

屈臂肘置于肩膀下，双腿向后伸直，脚尖点地，背部保持平坦，掌心向上，拇指朝两侧，头部保持不动，背部挺直，从左向右摆动臀部，臀部摆动的同侧手臂适当可稍微一动，总共重复多次，每侧各一半。

海星平板支撑

屈臂肘置于肩膀下，双腿向后伸直，脚尖点地，背部保持平坦，掌心向上，拇指朝两侧，双腿分开与肩同宽，然后渐渐将重心移置同一侧手肘和同侧脚尖，使身体平面垂直于水平，然后没有支撑的手伸直，并尽量抬高没有支撑的一侧的腿，每次坚持一分钟，然后换另一次重复。

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