怎么把运动服搭配的时尚一些？

随着运动健身的人群越来越多，而且女生俨然成为这个群体的最核心主力，对于一切要颜值的她们来说，运动品牌也会越来越倾向 时尚 化。

近年来在 时尚 圈流行的单品中也涌现了不少运动系单品。经过偶搭筛选，充满这4件单品算是出镜率最高的。

Crop top

爱流汗爱撸铁的女生应该都少不了一件性感又帅气的Crop Top 。它的存在告诉我们，好身材不是天生的，那是自律和汗水的结果。运动模范超模Gigi就是Crop top的狂热爱好者，已经把运动装穿出了她专属的个人风格。在春夏季好身材的女生不妨大胆以Crop top和阔腿裤搭配，这样显高又帅气，脚上蹬一双运动鞋就完美。

就算是秋冬季Gigi依然能把这件单品穿出美炸天。

Leggings

除了Crop top，在Gigi的标签里，Leggings是另外一件让人过目不忘的单品。身材匀称健美的她把Crop top和Leggings这两件单品演绎到无与伦比的程度。

除了自己这么搭配，自己的闺蜜也深受影响。秋冬季节Leggings很多搭配也非常适合我们日常来COPY。在颜色选择上，建议大家稳重地选择黑色是最佳，毕竟黑色和任何单品搭配都不会太突兀。

运动鞋

相对于高跟鞋对脚的各种束缚，运动鞋当然是最舒适的鞋子选择了，尤其是逛街或者出门旅行，一双舒适又时髦的运动鞋让你无忧无虑一整天。

说到运动鞋，自然少不了永远火热的小白鞋。这双小白鞋一年四季穿搭都不会觉得腻歪，它可以搭配牛仔裤，也能搭配阔腿裤，和Leggings搭配也是相得益彰。

运动裤

运动裤/校服裤曾经是我们认为老土过时的单品现在已然是 时尚 圈新的潮流了。无论是春夏还是秋冬。上半身一件简单的T恤或毛衣，搭配一条彩虹侧边条纹运动裤，再一双帆布鞋或者平底运动鞋就能时髦出街啦。

蓝色短款运动外套

蓝色给人的感觉是非常清新有活力的，很多年轻女性包括学院制的校服都是使用蓝色，可见蓝色的服饰穿搭的范围广，很多女性都非常喜爱，乃至于现如今大街上很多穿搭蓝色服饰的女性，特别是现在天气愈发炎热起来，穿搭蓝色的服饰人数愈发增多，给人一种大方淡雅清新感。

图中这位女性穿搭的便是一件蓝色的运动服饰，这一件服饰非常适合出门穿搭，满满的休闲气息，好似穿搭者非常轻松以及舒适一般。但也确实如此，这款服饰无论是设计还是面料或是色系都是偏向舒适型的，所谓舒适型就是面料选择柔软的棉质，设计成宽松的版型，色系属于活泼跳脱，这就是舒适型。这样的服饰在当下很是惹人喜爱，不仅是因为它的舒适更是因为它也是现如今的新潮，很多人都为此追捧。

再看这件服饰，这款上衣是短款设计，不会利用长长的下摆对穿搭者造成束缚，从而减少舒适感。所以短款的设计对喜欢运动的女性来说很是友好，不会过度地对身体造成施压导致穿搭者困扰。

且这款服饰还是拉链设计，通常外套都是拉链设计为了让穿搭者变得更加方便不会在穿服饰上浪费时间，所以这款服饰理所应当的使用拉链设计。既是方便了穿搭者也让这件单品显得更加高级 时尚 。

裤子蓝色运动开叉裤

裤子搭配的也是一款蓝色运动裤，这一款裤型和上衣的外套都是属于套装，不论是设计还是其作用都有着异曲同工之妙，都是为了让穿搭者变得更加舒适，不会因为服饰的设计不得当而导致穿搭中在穿搭这件服饰时而产生不好的体验，这样美感以及 时尚 度都会降低。

这两者服饰所呈现出的都是同种色系，这样相同色系的穿搭能让人眼前一亮，且在人群中也是非常显眼的存在，让穿搭者显得瞩目又 时尚 。且这位女性身材属于纤细型，穿搭这样的运动服饰只能是更加完美，服饰的舒适度能让穿搭者最大程度放松，所以呈现出来的身材比例是非常完美的。

喜欢运动或是喜欢青春气息的服饰就一定要尝试这一套蓝色运动服，不论是出街游玩或是做运动都能进行穿搭。

那我就说到这里了，再见。

蓝色运动外套搭配蓝色运动裤，运动的女性是最美丽的

搭配好运动服，

少不了这2个小心机

上衣的内搭

运动服不一定要用运动单品来搭配， 更不要为了“配套”特意选运动感很强的背心、速干短袖。这些单品大部分款式颜色都比较老土，就算单穿也不建议。

下面这种连帽卫衣也是不太建议选的，穿在外套里比较累赘。

最简洁的 纯色圆领卫衣和T恤 就足够了，还可以根据外套颜色来选，形成一种有活力的冲击感。

下装的搭配

下装的关键是平衡好整体， 避免廉价感和过于运动风。

像大面积磨白的牛仔裤、还有臃肿的卫裤搭配运动球鞋，都是比较土气的错误示范。

可以搭配 纯色工装裤和板鞋， 和运动风很和谐，但是比完全的运动风格更加利落帅气。

裤子和鞋子之间还有空间时，还可以 用袜子来点缀一下， 就能轻松增加时髦度了。

不分场合，最为致命

最后还想说一下，可能这样全篇看下来，大家也没觉得哪套特别好看。因为运动服的场合性是很强的，运动场上看起来最阳光帅气。

平时运动为了舒服穿都没问题，但是见长辈上级、或者和女生约会时，可以改变一下风格，对方也会觉得你精心打扮过，有被尊重的感觉。

（运动时 VS 约会时）

一年到头 不分场合都穿运动服 的话，难免给人留下邋遢随意、不够精致的印象。

如果真的喜欢运动风，可以 选相对来说没那么正式的夹克外套 也会很好看。

要说怎么穿运动服最 时尚 ，这个问题问的好。要说最 时尚 的莫过于一众超模的示范了吧，今天我就要为大家介绍一些2018年必定会火起来的运动风搭配，希望你们会喜欢哦。

对于平时经常要到处奔波的小仙女们，最舒服莫过选择一线舒适的运动服了。大家可以参考一下这样的搭配哦。Tommy Hilfiger上衣和legging，Dior 腰包， MCM行李包。

如果你们想尝试一些层次比较丰富的搭配，可以参考搭配一些同色系的。Daniel Patrick 卫衣, Dr Martens靴子。

短款卫衣和牛仔裤也很好看。Alexander Wang 皮夹克; Re/Done 高腰牛仔裤; Dr Martens 靴子; Gentle Monster POXI 太阳眼镜; Supreme针织帽。

想让自己看起来更运动一些？加一件运动外套就可以了哦，大家可以参考一下傻脸娜的搭配，运动风带一点可爱的感觉。Bec & Bridge连衣裙; Louis Vuitton斜挎包。

短款卫衣和面包服外套跟靴子非常搭配好看。Off-White 驼色高筒靴。

问题: 怎么把运动服搭配得 时尚 一些？

虽说运动服是提供给咱们在运动时所穿的单品，但是对于休闲非运动场合来说，运动服的身影也还是比较常见的，和其他的衣服单品一样，运动服可以选择与各种不同的单品进行混搭，可以给人们呈现出不同的搭配效果来。

另外想和大家说的是，休闲的场合不一定要选择正式的运动服单品来搭配， 为了不使得搭配起来太正式化，可以优先选择休闲的运动单品 ，比如休闲的运动卫裤、运动夹克等，这样会更加的休闲自然而不会太显得运动化。

怎么搭配？

对运动单品来说，搭配上不一定要选择套装的搭配方式，除了运动赛场之外。因为套装的搭配方式虽然易协调不出错，但是太过死板，而且套装的搭配方式是运动场上咱们见的最多的。所以要搭配得更加有新鲜感，有不一样的味道， 咱们尽量避开套装的搭配方式 。

那么可以如何搭配呢？ 建议选择混搭的方式，也就是选择其中的一件运动单品与其他的休闲单品进行混搭，也就是说裤子与上衣不一定要都是运动的款式，这样才能够让搭配呈现出不一样的看点 。

最后再来说说如何搭配出时髦的效果，咱们经常说过要搭配出时髦感，那么时髦的搭配单品是少不了的，因为这些单品中包含有时髦的设计元素，从而使得搭配的效果有着时髦的一面。比如一些时髦个性的卫衣、帽衫、T恤、破洞牛仔、夹克等，这些单品的设计都会显得比较个性有时髦味道，所以咱们可以适当的选择这些时髦单品来结合搭配。

还有一点就是借助配饰的修饰衬托。想使得搭配更加的细致突出细节品味，更有时髦感，那么 配饰 是少不了的。咱们常见到的配饰无非就是项链、墨镜、帽子、背包、围巾、手表等等。

搭配示范

这一身就是较典型的运动单品混搭搭配，选择的是运动束脚卫裤与卫衣单品的混搭，卫裤看起来没有比较明显的时髦设计效果，主要的时髦看点在于上身卫衣的搭配选择，可以看到卫衣的设计是拼接的印花设计款式，让搭配更加的时髦个性起来，同时还有项链的衬托，更显得精致又时髦。最后一款老爹运动鞋的搭配也是比较个性化，所以在进行搭配时，要突出时髦感，优先选择休闲的运动单品来搭配效果会更好。

这一身又有着不一样的时髦味道，因为其选择的是休闲运动夹克外套与休闲的时髦单品进行混搭。夹克上的拼接条纹的设计样式足以让搭配丰富个性起来，另外还有同是条纹设计款式的牛仔裤进行搭配，让搭配更加具有潮流感，当然还有墨镜、项链等配饰的衬托搭配，整体更加的有看点，更显时髦味道。

再看看李易峰这一身。设计得休闲时髦的运动夹克单品与运动短裤的搭配，同样打破了套装的常规搭配效果，所以整体比较新颖不少，加上在撞色的夹克设计样式衬托下，一身运动的搭配显得非常的有个性看点，再借助墨镜、条纹袜等配饰的点缀，整体潮范儿十足。

（公众号:型男衣学社新号）

ootd 奶酷运动风穿搭

这段时间爱上了散步

即使是运动休闲风也可以超奶酷

上衣是奶白色羊羔毛外套

叠穿淡**卫衣

奶油色系可可爱爱

另一套黑色卫衣也很好看

kk看到直接顺走了

裤子就选择不挑人的收脚运动裤

舒服又百搭

鞋子是亮点

我为数不多的高帮鞋

穿上真的又潮又酷

像我一样没脚踝的姐妹

可以跟我一样 偷偷垫了一个2厘米的增高垫哈哈哈

无论长裤短裤都十分显腿长

简约的白色鞋身配上马卡龙色系logo

我太稀饭了

1、经典的LOGO和图案

一些运动品牌会有非常经典的LOGO或者图案，比如Adidas的三道杠、Nike的钩钩。如果你不讨厌或抗拒这一类的品牌标识，那我们就可以把这些图案用在日常搭配里，增加运动风的感觉。最简单的，就是选择一件LOGO T恤。

2、弹力的面料

贴身的服装是展现美好肉体的不二选择，运动风的搭配自然少不了这些一类紧身的衣服。最近很流行的就是这种打底裤直接外穿的方法。当然，想做这种搭配，除了腿型要好看，打底裤的材质也很重要，一定要够厚够紧绷，给人一种秋裤外穿或者没穿裤子的既视感就尴尬了……

3、松紧结合

很多人在运动的时候，会更喜欢松垮的衣服，感觉活动自如，不会被绷住。因此，一些松垮的衣服也算是运动服装的特色。但是，日常搭配里如果全身衣服都松松垮垮，就会有点太懒散，看起来不是很精神，还是要松紧结合搭配会更好看。

如果选择的是松身的上衣，最好就搭配紧身的下装。而略松垮的运动裤也可以在日常搭配中利用起来，正好现在也很流行阔腿裤。重点是选择合身、短款的上衣，不会让全身都看起来很懒散。

4、鲜艳的色彩

鲜艳的颜色会带给人活力满满的感觉，和运动风给人的感觉也非常契合。当然色调也要讲究协调性，如果不是很会玩撞色，选择一种亮色搭配黑白灰就行。

5、增加优雅感

多数人会觉得运动风一定比较中性或者很休闲，但是现在非常流行Sports Luxe这个概念，把运动风穿出质感也是我们在日常可以尝试的。

像前面提到的，不用把思路局限在运动服就应该搭配运动服、休闲款，不妨尝试一下不同的搭配效果。比如用松垮的卫衣搭配合身的短裙，或者用运动裤搭配高跟鞋。

6、全身同色

除了上面说到的各种混搭方式，还有一种把运动服装穿好看的方式，就是全身选择同一个颜色。虽说运动服都以鲜艳的颜色居多，但是这样的搭配统一了色调，多了几分极简的味道，看起来也更干净简单。

运动装都很 时尚 的，我想你误解了 时尚 的定义，国外发达国家大部分青年人都是穿运动装，发展中国家不流行运动装是人均收入太低了点,一双耐克鞋1-2千是便宜的了，如果硬要说怎么穿出 时尚 感觉，颜色搭配讲究的，尽量穿休息运动款的。

运动装细分有很多风格系列，如果日常穿着，建议可以选择一些非运动品牌的 时尚 运动风单品。而非耐克阿迪之类的。

加拿大鹅和OVO的合作款。 时尚 运动单品。

美国运动老牌子Woolrich，冬季 时尚 运动。

随着运动的盛行，国内商场里有不少品牌都有运动系列销售，也是不错的选择。

推荐几款运动服， 时尚 又好看，舒适又简单，希望大家喜欢！

1FILA卫衣

2boy london卫衣

3安德玛运动外套

4Tommy运动裤

5nike卫衣

6耐克运动裤

7安德玛运动裤

走进健身房的你是想要彭于晏的3%体脂还是巨石强森的大肌肉？然而，这些目标或梦想都不是遥不可及，只要用对训练方法加上毅力坚持，这些目标都在不远处。不过，身为型男不只要求身材，套在胸肌外的服饰也不能忽视，别再随便穿件运动衣就跑去健身房了！2018年夏季各大运动品牌的11种健身穿搭与鞋款，让你无论在健身房或在去健身的路上，爆汗仍帅度不减！

想成为钢铁型男爆汗帅度不减15种健身穿搭方式。 缤纷色＋简约风 彭于晏款阳光型男穿搭

每个台湾男人心目中的梦幻身材排行榜里，都有一个彭于晏。不过他可不只拥有体脂3％的精壮身材，更有阳光型男的穿搭品味。今夏彭于晏为adidas代言全新CLIMACHILL冻凉机能衣，上身推出多达7款颜色；缤纷色彩结合素色简约造型及FREELIFT合身剪裁，下身搭配百搭的黑、白或蓝色训练短裤，无论任何颜色都能轻易驾驭，让你轻松成为阳光型男。

为了因应炎热的夏季，服装的功能上CLIMACHILL冻凉机能衣在身体最易流汗、升温的颈椎背部，配置3D铝合金冻凉粒子，加速散热、有效降温，升级版透气布料能快速排汗，让闷热天气健身爆汗后肌肤也不会产生黏腻不适感，满足在酷暑中「逆境开练」的训练需求。

上身：adidas FreeLift chill(**)，NT$1,490／下身：adidas 4KRFT Sho chill(黑色)，NT$1,490 硬汉必备 巨石强森牛头刺青系列

好莱坞巨星巨石强森（Dwayne Johnson）与UNDER ARMOUR合作推出「Project Rock」系列，设计上以巨石强森右手臂上的牛头刺青为主图腾，不败的灰黑色为主色调，鲜艳但不失沉稳的铭黄画龙点睛，并融入巨石强森的训练精神与座右铭，推出从头到脚包含各袖长上衣、短裤、鞋款、潮帽等完整装备。

热爱健身的巨石强森即便再忙碌仍每日清晨4点起床训练，大肌肉外型是许多健身者的效法对象，更是全世界「硬汉」最佳典范。搭配此系列穿搭，UA推出「WILL FINDS A WAY 志在必行」2018春夏训练系列形象广告，这部由巨石强森执掌介绍各领域运动员如何克服逆境、转化正向能量的励志故事，很难不想穿上他的运动装热血一夏。

上身：UA x Project Rock Vanish 无袖连帽上衣，NT$3,280／下身：UA x Project Rock Cage 短裤，NT$2,380 设计师系列 将人体运动资料融合时尚机能

穿上美国设计师Matthew M Williams所设计的训练服饰，运动衣也能穿出时尚精神。Matthew M William是一名美国设计师（现居义大利），同时也是新锐品牌Alyx的主理人，擅长在独特时尚美学和实用性间取得巧妙平衡，并因此闻名。这次他 与NikeLab合作，设计一系列男女训练服饰，以大众化运动需求作为设计出发点，并以专业性能为第一需求，将人体运动资料融合时尚机能。虽说以机能主导，但设计师不减其独到时尚美学，注入了时尚审美特点。

Nike X MMW系列预计于今年7月中旬发布一系列男女训练衣服、长裤及配饰，目前尚未有款式及价格资料，请期待今年暑假用机能时尚引爆健身房！

左：Matthew M Williams／右：Williams演绎Nike x MMW男子夹克 极黑美学

黑色，不只是万年不败的百搭配色，更是男人彰显刚毅稳健特质的最佳选色。黑色能让人感受内敛而时髦、沉稳而有权力、低调而骄傲，以不变应多变的黑，被无数人奉为历久不衰的时装界经典。以下5款以黑为主色调，并在黑白色阶之中找出各种搭配组合，让运动时散发出认真内敛的帅气感。

对于健身训练达到一定成果的型男来说，长袖上衣最能显现你完美的胸肌轮廓与手臂线条，以Nike这款设计极简的长袖上衣，搭配开口处有斜纹设计的灰色短裤、内搭黑色紧身裤，简单却不失律动感。上身结合轻量排汗伸缩材质与网布缝片，有利健身时保持舒适、凉爽；紧身剪裁确保做任何动作都能支撑力十足。下身弹性材质短裤表面经过抗水处理，汗如雨下、出外遇到小雨都能保持干爽。

上身：男款长袖上衣Nike Pro，NT$ 1,080／下身：男款训练短裤Nike Flex Repel，NT$ 1,979、男款训练紧身裤Nike Pro，NT$ 1,080

无袖上衣绝对是酷暑下运动的绝配组合，虽然无袖轻薄凉爽，但千万别穿着松垮垮的无袖衣去健身房报到。选择紧身剪裁设计、透气吸汗材质的无袖上衣，能让你做各种动作时享受支撑力，同时凉爽舒适；搭配灰或黑色短裤，或是上图黑灰交错设计的款式，能在轻便中增添活泼的科技感。

上身：男款无袖训练上衣Nike Pro，NT$ 880／下身：男款，NT$ 880 Nike Dri-FIT

「不放弃！」无论对任何运动者都是最强而有力的鼓舞。Nike Dri-FIT "Just Don't Quit"训练T恤，将「JUST DON'T QUIT」的不放弃精神直接印在T恤正面，并且相当巧思地以黑白色调度，呈现出Nike经典Slogan「JUST DO IT」，穿上它，等于直接将态度宣告大家，同时鼓励自己。上身有特殊设计情况下，为了聚焦目光，下身简单搭配黑或灰素色训练运动裤即可。,「不放弃！」无论对任何运动者都是最强而有力的鼓舞。Nike Dri-FIT "Just Don't Quit"训练T恤，将「JUST DON'T QUIT」的不放弃精神直接印在T恤正面，并且相当巧思地以黑白色调度，呈现出Nike经典Slogan「JUST DO IT」，穿上它，等于直接将态度宣告大家，同时鼓励自己。上身有特殊设计情况下，为了聚焦目光，下身简单搭配黑或灰素色训练运动裤即可。

上身：男款训练T 恤Nike Dri-FIT Reebok x Les Mills系列

全身黑会不会太暗？这是许多人在服装穿搭上会遇到的问题，然而错不在黑，而是在有没有视觉焦点抓住目光，让黑成为最佳衬托颜色。如上图全身黑，胸前一道简约的「LES MILLS」字串与胸上的Reebok logo，不仅抓住目光，也能凸显壮硕的胸肌，让「黑」不再代表「暗」，并呈现运动者与生俱来的俐落感。

Reebok与有氧团体课程领导者Les Mills 合作，推出Reebok x Les Mills系列服饰，材质上选用兼具轻量与高透气度的SPEEDWICK排汗布料，部分服饰材质则搭配ACTIVCHILL 凉感面料，让有氧爱好者在参与课程时达到最佳健身效果。

上身：Reebok x Les Mills系列LM DUAL BLEND TEE，NT$1,480／下身：Reebok x Les Mills系列LM 7 INCH SHORT，NT$1,680 PUMA经典LOGO

「黑」与「白」总是在争夺时尚界经典色的地位，「黑白配」则是永远不怕退流行的最佳组合。上图PUMA训练系列的跳豹T恤，素白色正中央有只PUMA经典LOGO大跳豹，仔细一看，设计者相当有巧思地用无数个双层六角形布满跳豹身体，让占上衣正面相当大比例的跳豹不会带来沉重感。下身搭配素色黑短裤，款裤一角也有只小跳豹，呼应上身，让穿搭简单却可见高度巧思。

左：PUMA训练系列跳豹吸排短袖T恤，NT$880／右：PUMA训练系列平织运动短裤，NT$980 健身少不了一双训练鞋

健身是一项需要各种装备保护的运动，一双好穿的鞋当然是运动装备的基础。然而，你是不是跟许多人一样，穿着跑鞋进健身房做重量训练？

慢跑鞋的防震和气垫功能是跑步时减缓冲击，但健身要求的是完整的力量回馈，小心乱穿鞋子造成受伤危险。一般来说，挑选原则是一双拥有较硬鞋底的训练鞋，并有好的支撑性、贴合、且不易滑倒的功能，例如常见的Convers平底鞋适合坐姿较不深的低杠；交叉训练则适合Crossfit训练鞋款；但如果你常常练举重、健力训练，那么就适合拥有一双可以垫高脚跟的举重鞋。接下来，我们精选各大运动品牌本季激推、专业又实搭的训练鞋款。

Nike Metcon 4男款交叉训练与重量训练鞋

Metcon 4鞋底稳固强韧，可提供弹性支撑，且具备极致耐久性，适用于冲刺跑、推雪橇动作、举重甚或攀绳运动等各种训练活动。新的纹理网布让鞋款比以往其他Metcon系列款式更为坚固、轻巧及耐穿。

Nike Metcon 4男款交叉训练与重量训练鞋，NT$ 3,199

Reebok CrossFit® Nano 8 训练鞋

CrossFit® Nano 8脚踝处以全新研发弹性袜套式设计，创造极致包覆的舒适穿着体验，此外首次运用双密度TPU中底，于前脚掌区强化缓冲，创造更柔软的穿感受，使用者可更流畅地进行各项高强度运动。CrossFit® Nano 8适合从事CrossFit高强度训练，并能应付健身房训练的所有需求。

Reebok CrossFit® Nano 8 训练鞋，NT$3,950（此价格与大图为Q3新色款）

UA Project Rock Delta训练鞋

UA与巨石强森合作推出的「Project Rock」系列鞋款，配色与细节加入了巨石强森手臂上的牛头刺青元素，鞋面采无缝构造的网眼布，提供轻质与结实的支撑效果；踝部采用靴式罗纹高筒设计，内侧的柔软发泡材料有助改善踝部与后跟的舒适度；坚硬的橡胶外底覆盖高冲击区域，耐用性提升，重量却轻。专为将强度训练与跑步结合的运动者打造。

男 UA Project Rock Delta训练鞋（上图白、下图灰），NT$4,780

女生去健身房健身已经是很常见普遍的事情 了，但是对于第一次去健身房健身的妹子们来说，女生第一次去健身房怎么穿衣服好看，穿什么鞋合适呢，下面我们就一起来了解了解。

女生去健身房怎么穿衣服

近几年健身行业逐渐开始发展起来，越来越多的女生开始爱上健身，女生们去健身房健身的时候一般都希望穿得更美一点，现在女生健身的衣服也越做越好看了。那么，女生去健身穿什么衣服会比较好看呢？

1、背心比较显身材

现在正值夏季比较热的时候，所以大家去健身房健身的时候当然是穿得越凉快越好了，所以背心也是上衣的最佳选择，当然，背心不单单只是穿起来比较凉快了，穿起来也会比较显身材。现在健身的背心也不是那种紧身背心，而是比较宽松的镂空款式，穿起来既年轻有活力，又不会显肉。

2、短裤显得更高挑

夏季去健身建议大家不要穿长裤了，因为在健身房动起来之后，真的是非常热，热到无法形容，如果穿长裤，不知道会不会长痱子。夏季健身穿短裤就很好了，现在的健身短裤也都有放走光的内衬，短裤搭配背心穿还会显得身材比较高挑。这样一套穿去健身房跑步，看起来就像一道风景线。

3、冬天贴身卫衣好

但是也有人会问冬天穿什么衣服健身呢？冬天我们一般就换长一点的衣服会比较保暖，但是也不能穿太厚了，不然跑起来都不是很方便。一般上衣选择贴身的卫衣就很好，贴身卫衣其实是不太显肉的，然后搭配比较修腿型的健身长裤，这种简单的搭配是最耐看，也是最有活力的。

女生健身穿什么鞋

相信很多女生去健身都会备足了全套的服装，从内到外、从上到下，但是不论外观好看与否，健身服装穿起来舒适是最重要的，特别是鞋子，所以很多人不知道健身该选择什么样的鞋子。那么，女生健身的时候应该穿什么鞋呢？

1、减震跑鞋

一般我们去健身房锻炼或者做户外锻炼的时候，最先做的热身减脂运动应该就是跑鞋，所以女生去健身房一定要穿减震比较好一点的跑鞋。常年健身的人就会有一个经验，就是健身或跑步的时间越久，膝盖的受损度会越高，因为再好的跑步机跑步，膝盖还是会受到一定的冲击，所以我们最好是穿减震的跑鞋跑步，对膝盖和腿部骨骼都会比较好。

2、轻便透气

我们一般健身的时间应该最少不会少于一个小时，首先就是半小时的跑步，再还有其他的一些训练项目，所以每次运动量是足够大的，于是整个人也会产生很大的热量，所以一定要穿透气的服装和跑鞋，这样脚部的舒适度才会更高。

3、不分冬夏

很多人会根据季节来选择健身的服装和鞋子，服装可能还有长袖短袖之分，但是健身的穿的鞋子一般我们都是没有季节之分的，即便是夏季也不可能说是穿凉鞋一样的鞋子，冬天也不会说穿靴子去训练的。一般我们冬天和夏天穿的跑鞋都是差不多的，透气性都是比较好的，因为运动起来之后，不论什么季节，都会比较发热。

我们在健身的时候，通常流汗是非常多的，并且我们的身体和衣服之间也是会有很多的摩擦感的，如果我们穿化纤面料的上衣的话就很容易损伤到我们的皮肤，因此女生可以选择穿一些纯棉的紧身上衣。最好是穿那种分体式的运动上衣与短裤，这样可以很好的让我们的胸部看起来更加饱满，并且一条合适的运动短裤会让我们显瘦的大长腿更加好看。

女生健身房必备运动单品就是压缩衣物，它们能起到一定的保护作用以及恢复作用，当你的跑量积累到一定程度的时候，这小小的差别就会放大从而起到一个正面的作用。尤其是压缩裤，可以很好的避免我们在跑步过程中肌肉的晃动，同时还加速排出腿部的乳酸，避免抽筋，降低受伤的可能性。也可以穿上速干衣，就是干得特别快的那种衣服，可以很好地吸干自身流下来的汗水。

女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作会容易走光。还有很重要的一点就是，去健身房健身要选择高强度型的运动内衣，这是为了你跑步、拳击、动感单车、操课做基础准备。

在健身房的时候，我们总能看到一些男士朋友们穿着oversize的衣服，穿在一件大大的T恤或者是超宽松的裤子。对于oversize的衣服在健身的过程中容易勾住健身器材而造成一些不必要的伤害。所以在健身时需要选择具有弹力的衣服，这样能最大限度地释放关节的活动范围。

时尚运动装如何搭配

时尚运动装如何搭配，显瘦显高是很多人追求的目标，让你穿得气质又温柔，特别是在夏天的时候要怎样才能穿出个人性感，经典的配色是搭配小白的风向标，现在分享时尚运动装如何搭配，教你变身时尚达人！

时尚运动装如何搭配1

第一种：低调常规运动款

宋茜的机场穿搭一直是大家争相模仿的对象，从韩国当完练习生回来以后更是名声大噪，虽然是唱歌跳舞出生的但是也不断接演了很多电视剧，演技得到很大的提升，最近她出演的《结爱》，更是受到了广大观众的一致好评。而宋茜最近的穿搭也是更加接地气，低调，内敛。黑色运动衣搭配常规牛仔裤，就是运动风的常规款，不管是出去旅游还是运动都是非常百搭的，而且不容易过时。醒目的运动袜加上白色帆布鞋，显得时尚又有活力。

第二种：时尚简约款

范冰冰从《还珠格格》中的金锁一路走来，可谓是披荆斩棘，开疆辟土，才能拥有今天的成就。范爷也一直是个带货女王，凡是她在小红书上推荐过的东西都能卖到脱销卖到断货，她在时尚圈的影响力可见一斑。而这套运动衣我真的好喜欢，颜色是以黑白色为主调，衣服的双层设计很有层次感，白色衣服上的线条设计更是给这件衣服增添了时尚简约的设计感，搭配简单的黑色紧身裤，没有过多繁重的设计，整体给人感觉时尚又散发着运动的气息。

第三种：简约中性风

李宇春自参加《超级女声》出道以来，就争议不断，因参加《超级女声》时，李宇春一直以帅气中性风示人，在有段时间李宇春也尝试转型，但是没能成功，可能是她帅气的样子已经深入人心的缘故，我也觉得帅气的形象更适合我们春春，就算中性风，也不会影响她的颜值。简单的白色卫衣搭配浅蓝色条纹设计的衬衣，运动、时尚又不失个性，再戴个大墨镜，我能说点什么呢，酷，非常酷。

第四种：日常运动装

戚薇也是时尚界的宠儿，最近她很多的机场穿搭都会被很多媒体拿出来分析，也有很多小迷妹们争相模仿。我们都知道戚薇也是一个球迷，在世界杯这么热闹、紧张、激烈的时刻，怎么会少的了她呢，她之前就有穿过一身德国复刻队服，大家纷纷为其点赞。戚薇这一套短裤搭配运动长袜，基础款破洞牛仔搭配拼接色时尚运动外衣，酷劲十足，红色包包更显青春靓丽，搭配一个黑色帽子，俨然一个追星小迷妹。

第五种：运动情侣装

戚薇自从和韩国欧巴李承铉结婚以后真的是各种撒狗粮，两人在公开场合多次高调秀恩爱，让人羡慕不已，就他们穿的这身运动情侣装而言，我感觉自己跟吃了高浓度蜂蜜一样甜。戚薇白色运动衣上有印了半个爱心，搭配纯白色运动包臀裙，真的时尚又性感。这款情侣装最有特点的设计可能就是衣服上的爱心，男女双方衣服上的爱心拼接到一起就成了整个爱心，这个设计也是甜到没朋友，包括鞋子的设计也是这样的，超甜。

第六种：淑女运动装

古力娜扎是从遥远的大西北新疆走出来的一个美丽的少数民族姑娘，从出道以来，她的高颜值就饱受关注，因个人感情生活而不断的被无数键盘侠抨击。但平心而论，古力娜扎的颜值确实高，穿衣品味也是好的没话说。紧身舒适运动裤搭配粉色运动衣，有着小女孩的天真烂漫，又有着少女的青春懵懂，展示着一种柔和的美感。我觉得就算穿着这一身衣服跳芭蕾舞也是毫无违和感。

第七种：青春热情运动套装

这套红色的运动装，真的是好看到没朋友，虽然我不认识这个中的这个漂亮的女孩是谁，但从照片中可以看出来，小姑娘脸上满满的胶原蛋白，很稚嫩，很青春，很热情，很有活力。这套大红色的运动装更是好看到没朋友，都是常规款，没有过多太过于复杂的设计，但是光光就这颜色都足够吸引人了。加之搭配一款同色系，时尚运动包包，我的词库匮乏，不知用什么样的形容词才能描绘出这样的好看。

第八种：性感魅惑运动装

运动装很少有这种能够设计出性感的感觉，而这个设计师真的很聪明在常规款的运动装中加入**的豹纹设计，立马就给很平庸的运动装增添了一种野性，一种性感的感觉。有点像是在草原上奔跑的小猎豹，时尚、性感、有野心、运动、有活力。可以说是运动装中的比基尼了，喜欢性感的小野猫们，这套运动装可是个不错的选择哦。

第九种：低调奢华运动装

说到时尚怎么能少得了我们的超模大表姐刘雯呢，刘雯小麦色的肌肤，小眼睛，宽脸，平胸，她身体的每个部位都透露着典型的中国东方美人的气质。就像她平常穿的衣服一样，都是那种低调、简单、大方的款式。乍一看，可能不会引起你的注意，也不会觉得美，但是这种美是骨子里散发出来的，经得起推敲，品味，时间长了，你会发现那种不一样的韵味。而这套运动装也是那种超级耐看的，没有过多的设计，经得起时间岁月的检验。

第十种：甜蜜约会运动装

时尚界的另一位超模奚梦瑶，自从维密秀摔了一跤之后，奚梦瑶这个努力上进漂亮勇敢的女孩开始走进千家万户的视野，参加综艺节目也是展现出了其超高的综艺感，因此各大综艺节目纷纷邀请其去做嘉宾。而炒得最热的莫过于她与赌王之子何猷君两人之间恋情了。可能是受感情的影响奚梦瑶心情大好，就连穿的运动装都这么适合出去约会的时候穿。红色代表热情，代表可得性，加之性感的小短裙，真好看，相信男友都会偷偷多看几眼。

时尚运动装如何搭配2

1、全身运动装＋潮单品

要想全身运动装搭配也穿出型，可以选择一些时髦单品来点缀，像墨镜跟背包就很不错，瞬间让你时髦度指数上升几个度！

不管是短袖的还是长袖的运动装，不管你是出街还是去健身房的路上，下半身搭配长裤，修身的`裁剪，展现出流畅的线条感。想要清爽的感觉可以搭配短裤吧，露出修长的美腿，清爽感觉立马展现。穿上运动鞋或者是球鞋，配上墨镜和时尚包包，是不是很有运动的感觉？

2、运动胸衣＋外套

运动胸衣搭配短外套或夹克，这种穿搭比较时髦，也是运动达人们非常喜欢的穿搭。不仅可以在健身房可以穿，外出逛街搭一件外套，更显青春活力气息。

上装和下装颜色可以不一样！在我们很多人对于运动装的理解当中，都是黑白色居多，但是运动本就是一种充满活力的情绪，在颜色的选择当中，荧光绿就是其中的一个最为青春的色彩！

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3、运动球衣＋下半身消失法

女生都想让自己的腿更细更长一些，如果你的腿型好看，就可以尝试这种大大的球衣搭配短裤，让下半身消失，拉长你的美腿。宽松又透气的长款球衣，时髦又清凉，很适合炎热的夏季。

或者是穿上男朋友的球衣，会更加有魅力，效果满分。搭配上棒球帽或者鸭舌帽，舒适的服装配合自在的心情，轻松变身街头时尚达人。

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4、白色T恤＋运动legging

从欧美明星达人们的街拍中，就能感受运动legging的魅力。不管是经典的Legging还是富有活力的印花Legging，都超级好看。夏季用运动白色T恤＋运动Legging搭配，虽然是混搭，但是但是完全没有突兀的感觉，反而变成了另一种时尚。

运动Legging几乎爱运动健身的达人人手都有一件，搭配各种单品，都能展示浓浓的运动时髦风。经典黑白搭配再加入墨镜潮包登潮流元素，也不会显得特别单调，如果有小蛮腰，可以尽情的展示，更多了一些看点。

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5、运动连衣裙or半裙

美美的裙子是女生们衣橱必备的单品，运动的时候也可以是小仙女。下方左图带有小下摆的运动球衣搭配短裤套装，拉高了腰线的同时，也彰显出了小蛮腰，性感又不失女性优雅魅力范。 这种装扮既有娴静的淑女气质，也不失运动感的活力，也是少女们钟爱的时尚搭配。

炎炎夏日的街头，不走挢揉造作的淑女风。下方右图把外套系在腰间当做半裙，搭配运动鞋或者板鞋，戴上棒球帽更有时尚运动感，逛街，平常穿都适合。

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