有一个爱健身的男朋友有什么好处

男朋友爱健身，他肯定身体倍儿棒。你是他女朋友，开始你只是一个观众，到后来受他影响，手脚一定会跟着他比划。这样即便你原来身体不好，也能增强抵抗力，病毒不会找你了。以后的孩子，也是一样会跟着爸爸比划，身体想不好都难。你们是响应号召，全家健身。

但凡是个男生，想要练肌肉，不管是胸肌腹肌还是三角肌，他的初衷一定是为了帅！身材好了穿衣打扮都会更有型一点，就像女生想要马甲线小翘臀的想法是一样的。

　　现在大趋势下，越来越多的人开始热衷于健身，那么男生要练出发达的肌肉除了好看还有别的原因吗？

　　1男友力爆棚，更有安全感

　　想一下你的男朋友袖口撑起来的手臂肌肉，背心下面鼓鼓的胸肌，一拳放倒一个小混混，保护着你这不是满满的安全感吗？

　　2散发雄性荷尔蒙，更有魅力

　现在很多亚洲男生都缺乏雄性荷尔蒙，无论是基因问题还是饮食习惯问题、工作压力、娱乐审美，都在一点一点偷走我们的荷尔蒙。健身可以促进雄性激素的分泌，从而使其散发荷尔蒙。所以一个有肌肉的健身男友，荷尔蒙爆棚，魅力十足。

　　3增加基础代谢速率，更年轻

　　增加肌肉量和肌肉力量，可以提高人体的基础代谢率，保持年轻的状态，不易衰老和发胖，身体也更有活力。简单一句话，腰好腿好生活好，谁用谁知道。

当然，练肌肉也是有好外和坏处的

好处：

1身体线条好看，男的健壮，女的性感，收获一种健康美；

2肌肉量充足，储存糖原能力更强。简单说就是个肌肉多的人和一个肌肉少吃相同热量的东西，肌肉多的把糖原更多的存在肌肉内，剩下的一小部分转换成脂肪，那肌肉少的就不用说了，大部分的热量会转换成脂肪。这也就解释了，为什么靠单纯的有氧和节食暴瘦下去的人，如果恢复饮食，停止大量有氧会那么容易进入瓶颈期，并且反弹；

3抗衰老，20多岁练肌肉会显老，但是过了三十你会发现三十四十五十的时候会比同龄年轻很多

坏处：

别操那心了，一般人练不到网上那些人那么大

　　所以，如果你的男朋友想练肌肉，千万不要阻止，你就偷着乐吧～

可以送给健身男友的礼物挺多的：

一是健身服饰类 比如健身时穿的衣服裤子套装、护腰护腕护膝和鞋袜等；

二是健身器材类 有便捷小型的和大型的可以选；

三是健身时需要补充的各种营养品。

不要问别人好吗？只要你喜欢就好，也不要说适合不适合找个经常健身的男朋友。心里有点主见，尤其是女生！保持自己的观念。

爱健身的男人比较挑剔吧，干净，不会有懒惰行为。你如果有想法可以去试试，有爱健身的男生追你，哈哈，说明你是个美丽的女孩，不要太早同意~

要找到一个爱健身的男朋友，你可以去体育学院去找，因为体育学院他们都是学体育的人，他们的身体非常的健康，也特别的阳光，这类男生给我的感觉就是非常的具有男性的气息，不像我们学校的男孩子给我的感觉都是小奶狗的存在，所以要找到爱健身的人，体育学校的概率会非常的大。一般理工或者文史类的学校，他们的男孩子，基本上都不是健身的，因为他们都是沉迷于学习的，尽量就去找一些学体育的人。

1你的生活也会变的很规律。 2对于吃货女友来说是一种痛苦，因为他的低卡食物一般都不会很好吃。 3健身的男人都是有毅力的男人，他下定了主意，一般很难改变。意见向左时，建议还是顺从。 4能享受更高质量的性生活，因为他有体力和协调性来解锁多