怎样磨练自己的意志

对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。\x0d\\x0d\一、积极主动\x0d\\x0d\主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。\x0d\\x0d\二、下定决心\x0d\\x0d\把实现某种目标转变分为四步：\x0d\\x0d\1、抵制——不愿意转变；\x0d\\x0d\2、考虑——权衡转变的得失；\x0d\\x0d\3、行动——培养意志力来实现转变；\x0d\\x0d\4、坚持——用意志力来保持转变。\x0d\\x0d\为了下定决心，可以为实现自己的目标规定期限。\x0d\\x0d\三、目标明确\x0d\\x0d\目标是我们前进的方向,方向明确,才能前进!\x0d\\x0d\四、权衡利弊\x0d\\x0d\是否有利长其发展\x0d\\x0d\五、改变自我\x0d\\x0d\为了实现目标,必须自我充电\x0d\\x0d\六、注重精神\x0d\\x0d\七、磨练意志\x0d\\x0d\八、坚持到底\x0d\\x0d\俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当另人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。如果你决心戒酒，那么不论在任何声合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。\x0d\\x0d\九、实事求是\x0d\\x0d\如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法。\x0d\\x0d\十、逐步培养\x0d\\x0d\坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。\x0d\\x0d\十一、乘胜前进\x0d\\x0d\实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

　无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家整理的我的初一生活作文（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

我的初一生活作文1

　年华似流水，小学生活中快乐的一幕幕在我脑海中不停地回荡。回忆起那些玩跑跑抓、扔沙包的游戏，还有那些淘气的男生居然往女生书包里塞进一张写着“大笨蛋”的纸条……然而，这一切在充满童真的我眼中竟是那样的美好。可是，幼小的纯真早已在不知不觉中悄悄地远去，现在留给我的只剩下几分寂静。

　落叶萧萧的秋天，伴随着明媚的阳光，我走进了这个全新的世界。原以为在这里不会再有从前的欢乐，也不会再有从前的无拘无束，可是从开学最初的军训以来，初中生活带给我的却是无限神秘而又多彩的魅力。“立正、向前看齐、向前看、稍息……”整个军训都在严肃的气氛中进行。刹那间，我们仿佛脱下童稚的外衣，取代它的是那份成熟。

　几天来的军训，是汗水将我送进了这个充满幻想的中学。可是汗水过后接踵而至的就是那巨石般的七个学科，压得我一时无法呼吸。就在我还没有回过神来的时候，考试失利的警钟已经在脑海中敲响。我从那时起暗下决心：小小的失败并不代表一切，我一定要加倍努力，秋天到了，别让好成绩伴着落叶一起被风吹走。

　中学的生活，是欣喜、是悲伤、是兴奋，还是……心里的感觉总在千变万化着。但有一点最强烈，那就是改变，我变得不再像从前一样顽皮，是因为少了儿时的那一份天真和活泼？虽然笑容还挂在面庞，可笑声中分明掺杂了几分坚定。也许是原本稚气的我正在缓缓地走向成熟，而从前的生活中那些零零散散的快乐，正慢慢凝聚得充实而美丽。

　小学的毕业，虽不如晚霞那样迷人，却比晚霞更难忘。同样，中学的开始，虽不如朝阳那样绚丽，却比朝阳更精彩。初一，我的新生活，严肃、紧张而兴奋，开朗之中，又略含羞涩。正如清新的早晨，茫茫之中，仿佛有一束充满希望的亮光，在不远处，闪耀着，闪耀着……

我的初一生活作文2

　时间过得真快，一年就这样过去了。还记得那个对初中生活满怀憧憬的我刚踏入大门的紧张心情。而我的初一第一课就是军训。这一课令我受益匪浅。还记得我们顶着烈日坚定地站在操场上，就算汗水浸透了衣衫，我们也不曾放弃过。这第一课教给了我很多课堂上学不到的知识。也让我彻彻底底的明白要想有什么收获必须要有付出。

　就这样，五天的军训过去了。虽然时间很短，却是初一给我印象最深的一课。就是这第一课不仅让我学会成长，更让我明白了做什么事都要付出努力。

　五天过去了，真正的初一生活开始了。随着晨曦我们踏入了初中的大门，看着身边形形色色的人，心中产生了一丝好奇。初一是我的新起点，应该说是每一个同学的新起点。我们要丢掉稚气，不能再像一个小孩一样无忧无虑了，要更努力，更奋进。

　初一的我什么都不懂，什么都要学。做什么都不完美。真的就像刚学会飞翔的雏鸟，就是在这什么都要学的氛围里一颗成长的种子埋下了。

　一天天的过去了，学会的东西也越来越多。渐渐的感觉自己不需要他人的帮助，总喜欢一个人承受，一个人做事。身边的朋友也越来越少了。这难道就是青春期的自闭吗？初一让我体验到了五味瓶里的酸与苦。，但也让我感受到了甜。

　还记得学校举办的运动会上，我在赛道上奋勇向前，就听到一声声温暖响亮的加油声。当时的我，真的好温暖，因为有了他们的加油声，我才有了力量。那时的我，感到由衷的快乐。

　就是这样一个酸、苦、甜的初一使我学会了很多东西，也学会了长大。

　但从始至终使我明白了一个道理：人有根，是恒心，是毅力，是斗志，唯有将根向泥土深扎，才能做挺拔的轻松。而初一就是我们扎根的最好时机。

　告别多姿多彩的初一，将迎来充满斗志的初二。

我的初一生活作文3

　告别了无忧无虑的童年，逝去了天真烂漫小学时光，我跨进了中学校园的门槛，开始了我五彩缤纷的初一生活。我刚进入初中的第一天，我心里非常兴奋，因为我看到了自己六年的劳动成果。记得在小学我是多么渴望能尽快的进入初中，今天我终于实现了我的梦想。

　当我走进一个新的班级时，看到一位位新同学，他们的欢声笑语，使我想起了那活波可爱的小学同学。看到每位新老师，他们在黑板上写的每一个字，让我想起了我那慈祥的启蒙老师。我看到了这宽阔的教室，使我想起那狭窄的小学课堂，我的初一生活是“酸”的。

　当我在座位上闷闷不乐时，同学们都在一旁问长问短。当我需要帮助事，他们都身伸出援助之手来帮助我，因为我在小学并没有在学校住宿过，还不熟悉。每次我没有水用，他们都不睱思索的去帮我抬水，一刹那我感受到了我的初一生活是“甜”的。在段考的时候我没有考好，看到那人人讨厌的符号“叉”时，听到老师批评的话语，回到家父母就急着问我的分数。我无可奈何，只好硬着头皮把成绩告诉父母，这时我感到我的初一生活是”辣”的。期考快要来临，作业；试卷逐渐增多，光是作业就压得我咽不过气来一张张白白的试卷又来了，在学校写、在家里写；课上写、课下写；白天写、晚上写……一整天都没有闲的时候，这是我感到我的初一生活是”苦’’的。我的初一生活真有趣，参杂着“酸。甜苦辣”，这些只是我的初一生活的一些插曲，这个集体给我带来了无比的欢乐，使我的生活更充实动人愉快……

　千言万语，只有一句话：我爱我的初一生活！

我的初一生活作文4

　初一的舞台缓缓落幕，我们逐渐走向更高的殿堂，看到初一落下火红的幕布，经不住回想……——题记

　初一的生活应该是十分甜美的吧，如蜜糖般的甜美。天天和同学们幸福的呆在一起，中午也和同学们一起学习，一边欣赏我后面那位同学和班委发生的口角。下课和放学时又凑在一起谈天说地，高谈阔论。这种自由和无忧无虑的时光，真是非常美好。

　初一的生活应该也是忙碌的吧，像蚂蚁般忙碌，每天面对增多的作业，不停的复习、预习。特别是临近考试的时候，无处不在的压力，让人几乎无法喘息。每天都要大量的学习，但是就是这样，才使我的生活过得充实而忙碌。

　初一的生活还有一丝难堪，临近考试的一个周末，我居然把作业和复习资料遗落在学校，我只好赶到学校，甚至还把班主任给“请”了出来，其间不断听到和我同校的同学在旁边窃笑……好容易才进到学校，坚固的铁门，一把生了锈的大铁锁断绝了我最后的希望。我差点冒出找小偷“补习”开锁和爬墙技术的想法。拿不到作业不说，还丢了那么大的面子，真是赔了夫人又折兵呀。这就是对我粗心大意的惩罚吧！

　初一就快过去了，过去的过错，永远记住，而过去的荣誉，属于过去，让我积极阳光的面对新的生活吧！

　妈妈评语：从进入初中到现在已经快一年了，你已经适应作为一名中学生了吧，我也快适应了作为一名中学生的家长了。从文中看出，你是积极的、向上的。保持这个心态，改掉你粗心、马虎和浅尝辄止的毛病，我相信，你初二的生活，会更好！

我的初一生活作文5

　初中生活已经过了一期，我觉得初中生活就像饮料，初喝十分之苦，再喝妙不可言。

　Coffee

　初中生活就像一杯咖啡，涩涩的，又香香的。先说说涩吧！第一天进入中学的大门，天哪！中学这么大，再想想我的母校，一阵酸楚涌上心头。再看课表，增加了四门功课“政治，历史，地理，生物”作业肯定是多上加多了啊！唉！初中生活该不会很苦吧？过了几个星期，渐渐适应了初中生活，就开始觉得初中生活十分多彩，处处洋溢着青春的活力，充满朝气和梦想。在我们爱做梦的年纪，这样的生活充实而又香甜！喝咖啡也是这样，当你第一次喝时，觉得有点苦涩，待你慢慢品来，却又感觉得好爽。

　Milk

　我的个子不高，也很瘦，妈妈看见别人都比我高一个头，胖好多。于是，天天让我喝纯牛奶，以补充养分。可是如果每天都喝，难免腻人。

　纯牛奶尽管不好喝，却含有许多营养。初中生活就是这样，语数外、政史地生、音体美，就像各种维生素，滋养着我们瘦弱的身体，丰富我们贫乏的知识，为美丽的人生谱写一段段乐章。

　Softdrink

　虽然现在进入了初中，但你不好好学习，就像汽水的泡沫一样，你学过的知识都会忘记。如果你好好学习，就可像摇后开盖的汽水一样“一飞冲天，威力无边”了。

　无论初中生活像什么饮料，在我心中，它都是好喝可口的，我一定会好好的把它喝下去。

我的初一生活作文6

　在初一的这段日子里，对于我就像一颗未成熟的李子，酸酸的；又像一块鲜红的西瓜，甜甜的；也像一杯没放糖的咖啡，苦苦的；更像一颗颗大蒜，辣辣的……总而言之，酸甜苦辣=我的初一生活。

　酸

　在明亮的灯下，“手在抖，笔在动”似乎在奋笔疾书。无奈，明天又要测验了，不下点功夫怎得了，“一分耕耘，一分收获”，没办法，头脑不灵活，反应迟钝，也只有靠“辛勤+汗水”了，感觉酸酸的。

　甜

　春天你播下几粒种子，秋天你就能收获几分果实。当你完成一件艰巨的任务时，心里乐滋滋的。当然，当你收获有成时候，此时的感受亦是如此，我用自己的辛勤取得了理想的成绩，心里像灌了蜜似的，但“虚心使人进步，骄傲使人落后”，还是虚心点吧！

　苦

　生活不可能无坎坷、荆棘，总有那么点挫折等着你去面对。从每一次的测验中，成绩直线下降，天天产生畏难情绪，见到难题就怕——太深奥了！学校信心全失，心里真不是滋味，感觉苦苦的。

　辣

　宿舍又到消毒的时候了，大家都忙着搬东西，一个不小心，随时会撞伤。手里拿着抹布的我，一边与同学聊天，一边擦去床上的灰尘。“噔”的一声，我的头撞到了窗边，引起同学的发笑，耳边传来几句冷嘲热讽，真让人受不了。满脸通红的我呆呆地立在一旁，如徐遮进曹营——一言不发，感觉辣辣的。

　幼苗总是要长高的，我们将在磨练中走向成熟，步步都充满了酸甜苦辣！只要我们去细细品味，这些味道一直伴随着我们成长！

我的初一生活作文7

　初一，是成长中变化的一年是开始初中旅程的第1站。家长说：“初一的生活是丰富多彩的。”高年级的师兄师姐说：“初一是快乐而充满乐趣的。”可谁又能明白我们的苦衷呢？恐怕也只有自己吧。

　片段1：开学发书时

　“发书了！”小A一本一本的清点着，“语文、英语、代数……1、2、3、4、5……天啊！”小B连忙问：“怎么了？发现新大陆了？”“哪呀，你看看，这么多练习册呀！”“嗨，你才看见啊？我都埋怨半天了。”“啊？”小A愣了一会儿，无奈地低下头，郁闷啊！

　片段2：正在测验时

　C君一边做测试卷，一边嘀咕着：“这是初一的卷子吗？我看怎么像高一的呢？”讲台上，英语老师正襟危坐，开始发表言论了：“这张卷子我以及功能看过一边了，十分简单！你要是觉得难的话，那说明你不行，必须得提高，你看现在竞争多激烈呀……”唉，怎么越听越觉得像天书呢？

　片段3：作业进行时

　时间：北京时间9点整。书房里，D君正在伏案疾书。“吱呀！”门被推开了，妈妈过来一翻作业单：语文卷子两张，数学练习册两课，英语单词每个5遍，政治……哎，不要惊讶，这叫“不知作业何时完，明天一对黑眼圈。”

　什么是初一生活？这就是初一生活。听，音乐教室里的歌声：“起来，作业压迫的奴隶起来，全世界受苦的学生……”

我的初一生活作文8

　当我跨进初中大门的时候，我惊愕，我何时已经长大？仿佛新入学的小朋友中，还掺杂着我那小小的影子；但我跨进初中大门的时候；我惊喜，我何时已经独立？看那拥挤的大门口，有我独自一人的身影；当我跨进初中大门的时候，我惊慌，我何时已经成熟？在那夜深人静的时候，把心事细密地锁进抽屉；当我跨入初中大门的时候……

　时间就是这样匆匆，不给我们一点向老师告别的时间，六年前我什么都不懂，是老师用她那无尽的爱心和耐心，吹开了我心头那求知的花蕾。我又怎能忘却老师那谆谆教诲和看我摔伤时的泪眼，那是包含了老师对我们的爱啊！

　时光就是这样匆匆，是我们来不及向同学做一番深切的告别，三年级，成绩一项较好的我考到了班级的十几名，是同学用他们的安慰和欢笑撑开了遮挡阴霾的伞。我又怎能忘却那时开心和不开心的往事啊！那些事包含了我们的同学情谊呀！

　岁月就是这样匆匆，为什么就不能给我们一点时间去追忆，去怀念我的老师，我的同学，我的朋友……为什么就不给我们一点回忆那桌椅，那墙报，那黑板的过程啊！它们还记得是谁在教师节到来之际，把它们装饰一新的么？时间啊，请你停一停，留恋一下我们一起走过的历程吧！

　可那毕竟已是过去，那只是我们一起珍藏的美好回忆。

　当我看跨进初中大门的时候，我懂得，我已经长大，我已不再是那个脆弱的小女孩；但我跨进初中大门的时候，我明白，自己已经独立，不再是那个衣来伸手的小宝宝；当我跨进初中大门的时候，我清楚，自己已经成熟，是不再依赖妈妈的大孩子，当我跨进初中大门的时候……

　朋友啊，过去只适合我们怀念，我们必定要在新的旅程里，乘风破浪，勇往直前！

我的初一生活作文9

　8月28日，我的日记本掀开崭新的一页——我的初一生活开始了。

　在不知不觉间，初一生活不再遥远，而是已经把我揽入了它的怀抱。熟悉的生活已经消失不见了，在陌生的学习旅程中，我变得有点迷茫。紧张的初一生活总是催促我加紧努力，早点前进。我感到前所未有的紧迫感。在开学的前几天，我感觉自己像个差生，有些跟不上学习生活急匆匆地步伐。例如：刚刚开学那几天，有一个晚上，我一向被那几道数学题缠着，因为白天学习的数学公式，我就一向存有疑问，不明白公式怎样组成的，也不明白怎样样从应用题里找这种公式。而且，我们换了新老师，她讲课速度很快，许多教学方法也不一样了，我们学起来就有些不适应，所以，写起作业题也就不是那么得心应手。等到我花费了九牛二虎之力，最后完成了数学，就立刻又被不认识的英语单词堵得进退两难。但是，起码还有英语大辞典能够依靠。比较之下，语文就会简单一些了。不管怎样说，书本都是陌生的，怎样也会有点困难。总之，这初一生活并不像想象的'似天堂了。

　但是，在元旦那天，我们却享受到了平时不能享受到的快乐。元旦那天，我们一个之后一个地朗读了为元旦所准备的新年贺词。那时，大家都感觉到自己都长大了，回首过去，还是个不懂事的顽童，不知不觉间却一步步走向了成熟。短暂的六年，眨眼间就从我们面前逝去了。元旦联欢会接近尾声了，我和张琦为两位老师献上了我们亲手制作的日历。只见崔老师热泪盈眶，两只颤抖的手紧紧地握住我的手，在崔老师的热泪中，联欢会也悄悄地敲响了结束的响声。

　在我的初一生活中，有苦、有甜、也有笑，它是丰富多彩的，不会只有一种味道，否则，那样会更加单调无味，像作文点评里的可“八股”。初一生活，是我跨进的又一层高梯，在我尚未掀开的初一生活日记里，期望会篇篇精彩，充满甜蜜，写满梦想。

我的初一生活作文10

　从拿到那张准考证开始我就从未怀疑过我要成为新元的学生。那样固执的骄傲，在新元通知书发下的时候戛然而止。自从我穿上火红的校服，成长的意识就开始萌芽。

　我从未怀疑我是新元的学生，就像我从未怀疑我是复旦大学的学生一样。从我迈进新元的大门时，我仿佛看到最好的未来向我开启。

　我在初一八班犯过为数不少的错误，也曾有过空虚和寂寞。甚至有时遭到无人支持的境地。但，我是一个成绩优异（除数学外）的好学生。这些阻碍不了我成为一个优秀的人。

　我也屡次遭到老师们的刁难。如我的数学老师对我的成绩总不是很满意。还有甚至差点改变我人生理想作家的亲爱的王老师，当我在初一所完成的第一篇文学作品《盛世年华》完工后即被王老师查封。

　哦，说到些小说了。

　我有两篇小说是偷偷地在学校用一点可怜的一分钟五六十字的速度写成的，它们是《玻璃时代》和《孑然之末》。写小说的坏处在于，你不仅要躲避老师们，且要严防同窗们。他们一旦发现我的手稿，就会争抢着一饱眼福。包括我们的班长王凤仪。当我写《孑然之末》时，她从中发现了有王、凤两字，于是问之。其实那是王汐苜和林玉凤两个人名而已。

　写完后我会给我信任的朋友看，如刘希贝、王雨格，也包括王凤仪。

　纵使这样，没有人改变得了我，我是不系之舟。

　初中的乐事很多，可我还会禁不住想起小学时代。啊，一天又一天的五年，就这样被记忆清扫出去。我和一些小学最知心的朋友通话，体会独一无二的简单幸福。QQ中的小学同学和如今的同学们的头像一起闪烁着，幸福而又美好。

　还有我的特长班，数学。那里有很灵气的同学，刘凤仪、孙谦倩、耿楠楠、李璐、孙歌扬。还有亲爱的孟老师，他对我们多么友善，他又是那样睿智啊。

　老师在日复一日讲正比例函数与有理数，有约不来的闲情，课余的朋友以及小学同窗这是中学时代啊。

　就是这样，最美的年华在这里缄默地盛放。

我的初一生活作文11

　六年的小学时光转瞬即逝，我们迎来了全新的初一生活。新的同学，新的班级，新的老师，新的学校，在全新的环境中，我们开启快乐成长模式，展翅博击（搏击）学海长空。

　在全新的环境中我们不断成长，不但结识了新的朋友，还得到了新的知识，我的初一生活我精彩。

　我的初一生活我精彩，友谊的芳香醉人心。在初一生活中我结识了许多朋友。有的学识渊博，有的幽默风趣，有的一丝不苟。在下课期间下象棋的时候，有的紧锁双眉，有的神态自若，还有的面露难色，时不时地叫一声：“将军！”旁边就立刻有人说：“快，支仕！”

　我的初一生活我精彩，学海茫茫勤作舟。自习课时，新的语文老师打开幻灯片，领着我们背大诗仙李白的不朽名作；英语课上，新的英语老师带着我们拼说读写探挖英语的奥秘；数学课上，我们共同探索数学王国中知识的宝藏；语文课上老师讲的一个个神奇的趣味字谜，使我们感受到中华汉字的博大精深；地理、生物……四门小科令我们着迷，令我们沉醉，更令我们孜孜不倦。

　有一天，语文课上，语文老师用她独有的教学方法，向我们讲解了朱自清的《春》，听着听着，我就仿佛进入了朱自清用笔描绘的那个世界中去了。

　初一生活，你曾经使我向往；初一生活，你现在使我快乐！我热爱的初一生活啊！你是我独一无二的生命纪念册中的扉页，是我迈向人生高峰的重要台阶……

　在精彩的初一生活中，我们一定珍惜这重要的，美好的，独一无二的初一时光吧！

我的初一生活作文12

　8月28日，我真正地从小学大门跨入中学大门，由一个小学变成一个中学生了。

　来到初一后，我发现中学和小学的作息时间和课程安排发生了巨大变化：小学白天的课，数量是一样的，但是小学上午和下午的课是平均分配的，而我们上午上五节课，下午就上三节课。初中的老师是比小学的老师凶的，凶得翻上三倍都不止。学习内容在我刚开始接触的时候，觉得数学书和英语书就是两部天书；除了语文，毕竟那里面都是汉字。但让我苦恼的是，一篇文章就像一篇论文，动不动就是三四页纸，看来作者写这篇文章时挺开心的嘛，挥墨如汗，不惜笔墨地自我陶醉，真是“下笔如有神”啊。

　虽然说老师凶，但也是分青红皂白的。英语和数学的任课老师还好，就是我们“亲爱”的西米老师，性子比较急，脾气比较暴躁而已啦。但是开心的时候比其它班的班主任较好，在她上课时，在合适的时候，她都会适量的开几句玩笑，把我们从沉闷的气氛里拉出来。但是，在她不高兴的时候，就最好不要惹她了，小心她会给你一点颜色看看。

　说完了学习方面，就去我们的宿舍看看吧。

　一开始，我们的督导员是一个姓陈的老师，后来他去了一楼管“国际班”，给我们换来了一个姓喻的督导员。而且，我发现了一个不易发现的事情，那就是：从一楼走楼梯上到八楼，除了管一楼的和管四楼的督导员，其他的都是名副其实的重量级人物。他们虽然比较胖，但他们都不笨手笨脚的。

　现在，我还有几个月，就要和我并肩作战的“战友们”去到初二了，我想我应该在这初一的最后的几个星期里冲刺，弩机做好复习准备，考好期末考。哪怕牺牲一点玩的时间。

我的初一生活作文13

　夏日炎炎，伴随着时光的流逝，我的初一生活也随之而去，留下的只有丰富的知识与满满的回忆。初中，是带着我们从懵懂无知小孩迈向成熟的青年道路，是领导着我们走向知识彼岸的阶梯。我爱那里的一切，因为那里装载着我美好的回忆。

　刚进入初一，免不了的就是军训。烈日炎炎，站在阳光下感受着军人的生活。是军训教会了我们怎样独立，怎样与同学友好相处，我们开始自己叠被子，自己生活。

　初一的我们朝气蓬勃，思想活跃，感情奔放，如初春，如朝日，如百卉之萌动。初一，带给我们一个崭新的体验。

　上课玲声急促交耳，交织着我们美好的向往。初一的课程已不再是原来的语，数，外，音、体、美。而增加了生动的政治课，有趣的历史课，神奇的地理课和激动的生物课。它们带给了我们一种新的情感体验，但令我感受最深的却是“魔鬼训练”般的体育课。为了迎接期末的体育考试，在体育课上我们花了不少的功夫。跑步，跳绳、俯卧撑，升蹲跳等都已是“家常便饭”。但是有一道自由活动”菜是最受大家欢迎的它让我们沉迷于中。

　在寝室也有我们的欢声笑语。大家在那里一起生活，有好吃的大家一起分享，在那里没有家长。自己洗衣服，生活老师也帮助我们解决生活中的烦恼，我们第一次独立。

　初一是一根神奇的魔法棒，它给予我们充实的大脸，健美的身躯，给了我们最美好的时光。它变成了一副白纸，等待着我去把它画成一副美丽的画。

早上5点开始叠被子 615集合 6点30出早操刚开始1公里每1天多跑点到最后都是5公里 7点出早操回来 被叠好在叠

7点15打饭 730开饭先唱歌 <4菜1汤> 7点45吃完饭把自己的那个班饭桌打扫干净出来集合 8点15集合训练 早上训练队列或学习条令条例 <别以为像军训那样简单 军训那点强度在正式训练面前只是毛毛雨>

1130停止训练带回洗洗准备开饭 1145打饭 12点开午饭 1215吃完饭把自己的那个班饭桌打扫干净出来集合 午休时要不背条例就是叠被子 <在新兵连就没有睡过1次午觉>

1点45点集合 2点下午训练 前两节课练习 擒敌拳<这是前40天>国完春节就开始练战术 都都的磨掉好几成皮1天都的趴在地上 格斗 <先练前倒先在沙子地上练在在硬土地上练 最后还的在水泥地上练我战友摔的头的破了 练这个方法不对能把你摔的生活不能自理 在练侧倒 最后是格斗10动没后倒了>在练射击 <先练瞄准 我以前练瞄准趴那睡着了 班长直接1枪坨子 在练实弹射击都是在刮风下雨下雪时才打 最后是跑400米障哎比跑5000米还累 以前有个人跑的都跑吐血了 最后1个半小时练体能背枪 打背包 跑5公里完了后 休息下 青蛙跳 鸭子步 推小车 背人跑 组合跑 背人神蹲 俯卧撑 器械<练不好就把你拿背包带栓在器械上1天也不叫你吃饭> 离还有考核20天学习上哨 还有最后10天的时候训练强度是平时训练的1倍多强度晚上都的训练

530停止训练带回 545打饭 6点开饭 615带回 630要不看电视要不看**但最多的时候是学习条令条例或者体能训练到9点带回

9点15吹准备息灯号洗洗 9点半吹息灯号晚上1点多到3点多好吹紧急集合号 到新兵营在过完元旦正式授衔<我忘了多长时间了>你才正式是1名士兵但不是合格的 考核完你才是1名合格的士兵

2021年我认识了弘丹老师，并且参加了老师的零基础写作训练营，激发了我对写作的深层爱好，于是在2021年就预约了2022年的弘丹写作学院年度会员。

弘丹老师把自己热爱的写作变成了事业，这就是最大的成功！

我是一个不善于表达自己的人，虽然用目前流行的一句话来说，我可能是那种“社交牛逼症”患者，虽然周围的人都会觉得我性格温和，善解人意，虽然我有很多朋友，但事实上，我真的不善于表达自己。

我一直用“佛系”来形容自己的处事方式，我一直以为这是个褒义词，然而最近我突然意识到，这更像是个贬义词。因为“佛系”代表着没有追求，没有目标，怎么样都可以，总是被动接受，遇到困难选择逃避……

在人际关系上我也选择佛系，殊不知人际关系也像花草一样，需要精心呵护，我总说我不擅长养花，可想而知，佛系养花大概都是凶多吉少吧！值得庆幸的是，朋友还没有没我“养si”。

上周和大学同学相聚扬州，毕业后都没怎么见过，三个不同职业，不同性格的妈妈，在一起就聊个没完，当我们说到朋友圈刷广告这件事，她说我是唯一一个存在她朋友圈发广告而没被屏蔽的人。

我很好奇，我问她们为什么没有把我屏蔽，她说她只是觉得我发的内容正好她有时候需要，比如推荐孩子读的书，比如一些家里用的日用品……总结一下，大概就是我确实给别人提供了帮助，而且我有自己的生活，而不是干巴巴的广告，所以我被留下来了。

有时候我总是感觉自己脑袋里有很多很多东西，有时候会突发奇想，但那些一闪而过的念头总是留不住，我想要写出来，却总是不知从何下手。

比如这次杭州之行，如果我当天回来写一篇感悟，我想我至少可以码1000字以上，但是我没写，结果过了时间就不知从何写起了。

这些年我总是喜欢买书，却少有时间静下心来阅读，虽然每天都会用碎片时间来听樊登，但那些也都只是听个大概，没有深入地沉浸式学习。

而去年参加了弘丹老师的零基础写作训练营，我发现我可以写，在弘丹老师这里，我意识到，其实写作这件事跟语文成绩没多大关系，素材可以积累，方法可以学习，唯有行动才是最重要的事！

特别喜欢这句话：错过的都不重要，重要的都不会错过。

从12月22日进入年度会员的社群，我就被一步步感染，一步步地打动谢。打动我的不仅是弘丹老师的个人魅力，还有整个社群的学习氛围、严谨而活泼的社群运营方式。

我想这是我喜欢的，也是我需要的，因为我不愿错过。

元旦假期第一天，年度会员开营，但实际上我们从预备期3节课程就开始了学习打卡，先让学员做好准备，身体的准备，心理的准备，确定学习的目标，找到适合自己的学习节奏，在社群听到最多的一句话就是：主动学习，不做社群小透明，做闪闪发光的自己！

学完预备期课程，紧接着就开始了社群小伙伴的早起领读，每天都有优秀的小伙伴带领我们读书一个章节，第一本书是《微习惯》。

从领读的优秀学员那里，不仅学到了书中的精华，还有他们自身的案例以及感悟，让我们对书本的内容学习更深入。我觉得每节课的思考题是特别好的环节，可以引导大家去主动思考，进一步内化。

除了早读，每晚社群还有优秀学员的碎碎念环节，也让人特别有归属感，每天的一个小主题，我们都能从中吸取前进的能量。

当然还不止这些，弘丹老师用自己的行动践行，越努力越幸运，从1月1日开营，老师一直用自己的行动感染我们，早起打卡，早起写作，晚间总结分享，公众号直播……在这样的氛围中，想不学习都难呢！

在开营仪式上，我搜集了很多金句，分享给大家：

出现在别人的生命当中，要像一份礼物，极致利他。

“是什么拯救我，我也要用来拯救他人。”

做一个心里有梦、眼里有光，行动如风的小伙伴，活出更好的自己。

行动是解决焦虑最好的办法。

如果事情要改变，首先自己要改变。

坚持做长期主义者，我们一定会遇到更好的自己。

人生没有速成，没有可以直接登顶的人生，唯有不断积累，不断量变，才能引起质变。

你走的每一步路都算数，你的每一份努力都不会白费。

生命终有尽头，文字却可以穿越时空

想要上稿，那就去写

想要写好，那就去改

想要改变，那就行动

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

当你感到困难的时候，就是在走上坡路，一定要扛下去，走到下一个高点。

伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的！

从来不放任自己的梦想去干扰现实，而是慢慢的积攒资本去改变现实。

心怀梦想，笔耕不辍，心有热爱，未来可期。

自己美好，才能配得上美好。

我超级喜欢我自己，无论什么样的我都可以。

在自己热爱的领域里尽情地玩，成长成为自己最好的那个模样！

读书是一个人通往成功的最快捷径；

写作是改命级的武器。

人生没有失败，不是得到就是学到。

在社群，要做一个积极主动的人，不要潜水小透明，认为社群活动与你无关，认为我只要默默学习写作就好。要相信：不管做什么，参与什么活动，不是得到经验，就是学到知识。

人生最大的失败是不参与和放弃

成大事者，躬身入局，甘作小事。你认为那些与你无关的事情，可能在某一天为你发挥巨大价值。不轻言放弃，要做一个勤奋和坚毅的人，使命必达。

不是厉害了才开始，而是开始了才厉害

弘丹老师说：行动就是优势。一个拥有凶猛行动力的人几乎是战无不胜的。

……

这些只是开营仪式的一部分，我从中提取了我的2022年关键词，那就是：聚焦、极致利他！聚焦是我目前最缺乏的，而利他是一直在做的，这两个就是我2022年所有事情的关键词。

微习惯这个词是刚刚接触到的。我可以用茅塞顿开来形容我的感受吗？就像一个人在黑屋子里关久了，这时候有人给你开了一扇窗。那感觉真是超nice！

按照这本书的方法，我给自己也订了适合自己的微习惯计划：

1，运动计划：每天跳绳1分钟

我是一个不爱逛街的女人，一逛街就犯困，我更倾向于确定要买什么，然后去买。然而我很喜欢户外活动，喜欢徒步和爬山，进入教育行业这几年却像是被困住了。

被困住的不只是身体，还有内心，一直想要锻炼身体，却无法付诸行动，有太多阻力阻碍我执行，没时间，不想动，不知道做什么运动，有些运动尝试过后觉得身体感觉不好……

看了这本书我才知道，不是我不能改变习惯，而是方法不对。微习惯就是让我们从小到微不足道的事情开始，作者他以一个俯卧撑开始，把健身坚持了几十年，因为简单的一小步更容易被大脑忽略。

跳绳1分钟这件事，我不用去思考我能不能做到，因为我知道我肯定能做到，跳过了大脑胡思乱想的环节，就简单多了。

2，阅读计划：每天读两页书，分享当天的阅读笔记，不限字数，只要分享。

最近一直在看《谷物大脑》这本书，因为我觉得对我和家人的健康都有帮助。书中关于注意缺陷多动障碍，以及抑郁症的饮食方案都被我们所忽视。

可因为太多阻碍，总是看不下去，现在哟给自己的计划是一天2页，每天分享阅读笔记，不计字数，最后这点“不计字数”就让我的大脑放松了警惕，我的注意力都放在去阅读和分享上，忽略了内容，马上就变得简单多了。

3，给孩子写信，不限字数，只要坚持写

给孩子写信事12月份才刚刚开始，在开始之前其实有各种担心，每天写，哪里有那么多事写呢，于是我给自己设定的目标是写，哪怕只是一句“晚安”，也可以给孩子传递我的爱，以及我坚持做一件事情的决心。

4，写作计划：每天更新（不限字数）

本来我订的是每天100字，可是我发现两天都没有完成，今天改成“不限字数”，反而滔滔不绝说个没完！你说是不是很神奇？这就是简单的一小步！

5，整理家：每天收一个小角落

收纳和整理一直是我不擅长的，我喜欢随手乱放东西，导致经常找不到，有时候舍不得扔，导致东西越堆越多，这两天我看到有小伙伴给自己定的微习惯是每天做一个家务，比如擦桌子。这一下子启发了我。

这五个微习惯同时进行，我也没有感觉到压力，这也是微习惯的优势。我们常说一次培养一个好习惯，因为多了会分散注意力和精力，反而不容易做到。

可是微习惯就可以同时培养几个，因为那些动作都太微不足道了，很容易就能做到。

那么微习惯是如何帮我们养成良好习惯的呢？这还得从我们的大脑说起，我们都知道大脑可以分为左脑和右脑，但其实还有意识大脑和潜意识大脑。

意识大脑喜欢思考，但是耗费精力，不容易坚持，而潜意识大脑喜欢重复，不需要思考，简单粗暴地做，就像吃饭和睡觉。

我们需要这两个大脑互相配合，才能帮助我们养成好的习惯，首先我们要让潜意识大脑爱上意识大脑的指令，从微小的一步开始改变，让意识大脑的指令变成潜意识大脑的重复动作，这样一个新习惯就养成啦！

现在已经开始读第二本书《终身成长》，这本书很早之前在樊登读书听过，没有深入阅读，这次跟着大家一起阅读，收获很大。

特别感恩今天的领读“Clare悦来”，今天带我们学习的是《终身成长》第三章，这本书主要讲的就是两种思维：固定型思维和成长型思维。

今天“Clare悦来”分享了她是如何践行成长型思维的，这让我想起了我的堂姐，她也在苏州园区。

我想到她从一个普通的大专毕业在苏州打拼，英语没有任何等级，没有专四专八，只有普通的大专毕业公共英语三级。

在招工难的年底，一个机会，她进入了霍尼韦尔，从最普通的文员做起，八百的工资拿了半年之久，因为公司当时只是急需人，并不看好她。

她的岗位需要专业英语很好的人，可她硬是靠自己的勤恳和努力留了下来，并且通过不断地努力，现在可以直接跟老外视频电视电话会议。

09年经济危机裁员，她也留了下来，还成功推荐她老公向也进了公司生产部门，这几年公司一直在裁员，他们夫妻俩都靠自己的努力得到公司的认可，今天我特别有感触，我想她也是很好的成长性思维的践行者！

行动解决一切焦虑

行动吧！

小蜗妈挑战日更第1天

A主题：《我们的团队精神》主题班会

主持人：

参会班级：

班

参会教师：

会议时间:

地点：

会议内容：

年 月 日13：00，软件学院0437107、0437108班的同学们共同举行了主题为《我们的团队精神》的团队拓展训练形式班会，本次班会是书记小班行活动之四，本次班会共进行了四种团队拓展训练项目，分别是电波的速度，摆造型，打绳结，战俘 。电波的速度是其中让所有队员手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。这个一个快速而且简单的小游戏，它可以使整个小组协同工作。游戏结束之后同学们思考了为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何 等问题。摆造型是选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。游戏结束后同学们思考了如何对问题进行拆分的每个人都做了什么如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 你认为要做好这个游戏最需要的是什么？那认为从这个游戏中能学到什么？如果你和一个陌生人一起参加这个游戏，你会在游戏中信任他吗？等问题。打绳结是让同学们分组配合，一名同学两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。游戏结束后同学们对人生中也许会有许多类似的问题，你会怎样解决？如果一个人玩的话会很快想出答案吗？为什么？这游戏关于合作团结的思考等问题。战俘是一个锻炼逻辑能力的智力游戏。

游戏结束后计算机学院兼软件学院党委书记

教授对团队精神进行了讲解。首先讲文化的传承的重要性。其次讲了团队合作精神的几个要点，第一是信任，这是一项必须的要素，同学之间，同志之间的彼此信任非常重要，彼此的相信和鼓舞使大家合拍，彼此赢得信心，人有很多东西要用精神去支持，每个人都有很大的塑造力，关键是看自身如何去激发潜力，面对事物如何去看待，信任是这些的大前提。第二是责任，我们每个人担负的责任都很重，并且责任感随着成长不断加强，责任激发精神，我们要对社会负责，对家人负责。每个人的成长都有不同的机遇，但责任对任何人是平等，没有责任，人生价值不复存在。第三是智慧，经验是智慧的源泉，任何一件事都要去总结。经验是财富，学习之后才能创造更崭新的事物。未来团队的模式是人人平等的，服务与被服务同样重要，每个人都要依靠团队的力量从服从开始学会管理与领导。第四是勇敢的精神，要敢于锻炼自我，勇敢者才有机会，我们同学的将来不仅仅是程序员，要勇于攀登，无论身在何处，都要勇敢的面对自己的优点与缺点。第五是勤奋，我们的社会是需要我们终身学习的社会，勤奋是我们这一生唯一要去完成的事情。

在同学们热烈的掌声中，本次班会圆满结束。

B穿针引线——主题班会“学会团结合作”

教育目的：1、通过学生熟悉的事例让学生认识到团队合作的重要性。

2、培养学生在学习、生活中学会合作的意识,增强班级团队凝聚力。

活动形式：合作活动、讨论发言、引导讲解

一、导入课题

在当前我们生活的环境中，科技高速发展，知识日新月异，社会分工越来越细，行业竞争也越来越剧烈，这些变化都使得团结合作能力成为了限制社会生活的各方面成功与否的重要条件。比如说科研方面，最突出的例子就是前不久刚刚实施的“嫦娥工程”，这项工程的创立本身就依赖于各个单位的共同协作：这些单位包括直接承担了研制、建设、试验任务的许多研究所、学校、基地、工厂，包括承担协作配套任务的航空、兵器、机械等领域的3000多个单位，还包括国内外的数十个天文台为期一年的跟踪、定位等等，可以说要完成这个工程，需要社会各方面的团结协作。在企业发展方面，团结精神已成为现代企业成功的保障，比如说世界上最成功的企业之一——微软，就以特殊团队精神著称。由微软研发的包括WINDOWS操作系统在内的多个软件的成功都依赖于各个工程师和测试人员的默契分工合作，所以比尔盖茨在回答需要什么样的人进入他的公司时，他把团队精神放在了第一位。

看来无论是从科学研究的角度还是企业发展的角度，团结合作精神都是普遍的需求，团结合作能力已成为21世纪人才必须具备的核心素质之一。在座的各位同学，你们都在为成为21世纪的人才而准备着，你们的学习、生活和日常生活都离不开合作，需要合作，比如说分析讨论问题、做值日、参加运动会、参加班级晚会等等。但是我想问的是：你们愿意合作吗？会合作吗？接下来我们将通过全班分组参与一个非常有趣的“穿针引线”活动，让同学们从中领会合作的重要性以及如何实现良好的合作。这个任务限时10分钟，最先完成的小组可以获得奖品，你们有信心自己的小组能获胜吗？现在每个小组就是一个合作的团队，团队的士气能极大地激发每位团员的信心，有助于我们更好地合作。下面每组有10秒钟时间展示你们的团队士气，为自己加油鼓劲。

二、活动：穿针引线

（一）穿针引线

1、宣布活动规则

（1）每组二人，每人一根线，一枚针；

（2）等老师的”开始”指令。小组的任务是在10秒内两人通过配合共同将两针穿入孔中。

（3）最先完成的小组胜，最后的小组或到时不能完成的小组输。

（留意学生在活动过程中的表现）。

2、颁奖

（二）分享活动体验

过渡：为什么有的小组同学穿得很快，有的小组却很慢，甚至在规定时间内都不能完成呢？我想对于这个任务，大家都有很多体验后的感受要与你们组其他成员分享，接下来请同学们交流你关于这次体验的一些思考。但是交流时我对大家有要求：

（讨论） 交流的内容主要有这样三个方面：

①活动中你有哪些特别深刻的感受？

②活动中促进你完成任务的因素有哪些？

③活动中阻碍你完成任务的因素有哪些？

（发言）请每组组长发言阐述自己组交流的结果。

过渡：大家的阐述都非常精彩，我想把大家的观点综合一下，主要归纳了三点：

（1）只有团队成功，个人才能成功

（2）要学会关注别人，为他人着想、为团队着想

（3）了解影响合作的内外因素：成员个性（自以为是、自私、宽容等）和能力、计划与策略、合作意识、旁观者压力等。

（小结）看来要实现良好合作需要这些条件：团队目标放首位、有效的方法、策略、良好的沟通、成员的个性与能力等。这些是同学们在活动后提炼的经验，当然我们最终的目的是把活动收获应用到实际生活中，我们才可以使这些活动的收获持续地发挥作用。

三、联系前段时间班级中的情况进行反思

在现实生活中我们都会从属于某个团队，比如班级、学习小组、同宿舍友、学生会等等，在生活里面我们也会出现合作不良的情况，例如班级大扫除中有的同学自私自利逃避任务；元旦晚会中有的同学不愿承担力所能及的项目；（例：这次晚会举办的还算成功，表扬同学：李玲等同学的诗歌朗诵；柯瀚与晓霞（合作）的街舞；吕婧、媛媛、旖旎的歌曲；章华、媛媛的合作节目主持；志鸿、章华的相声小品等体现出了他们对班级活动的积极参与和对班级的热爱）；遇到同学请教学习问题不乐意回答；晚自修、时政课、眼保健操、自习课纪律不好、爱讲话、爱做小动作；头发过长、校微没戴、上课迟到（星期一升旗要求7:15分到校20分开始升旗）等都会影响班级的共同荣誉，因此希望大家生活在同一个大家庭中要有团体合作、奉献精神。

思考：“现实生活中你有合作不良的表现吗？原因是什么？今后你会如何做？”请同学们先思考再小组内讨论交流。

(发言)请几位学生发言。

四、总结：

今天我们学习了促进良好合作的几个条件：团队目标放首位、有效的方法与策略、良好的沟通、成员的个性与能力等，希望大家能将这种合作的精神运用到平时的学习生活中，从小事上培养自己的合作意识，让自己成为一个善于与人合作，有团队精神的人，在班级中自觉地做好自己应该做的事情，真正发挥班级中每一位同学的力量。

　为了确保事情或工作有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我为大家整理的活动策划方案5篇，希望能够帮助到大家。

活动策划方案 篇1

　在每年的11月1日是西方传统的“鬼节”——万圣节。10月31日是万圣节前夕。通常叫做万圣节前夜。不过这一天的气氛却远不像它的名称那样让人听上去就“毛骨悚然”。万圣节是儿童们纵情玩乐的好时候。它在孩子们眼中，是一个充满神秘色彩的节日。每当万圣节到来，孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提着一盏“杰克灯”跑出去玩。“杰克灯”的样子十分可爱，做法是将南瓜掏空，外面刻上笑眯眯的眼睛和大嘴巴，然后在瓜中插上一支蜡烛，把它点燃，人们在很远的地方便能看到这张憨态可掬的笑脸。

　收拾停当后，一群群装扮成妖魔鬼怪的孩子手提“杰克灯”，跑到邻居家门前，威吓般地喊着：“要恶作剧还是给款待”、“给钱还是给吃的”。如果大人不用糖果、零钱款待他们，那些调皮的孩子就说到做到：好，你不款待，我就捉弄你。他们有时把人家的门把手涂上肥皂，有时把别人的猫涂上颜色。这些小恶作剧常令大人啼笑皆非。当然，大多数人家都非常乐于款待这些天真烂漫的小客人。所以万圣节前夜的孩子们总是肚子塞得饱饱的，口袋装得满满的。

　 万圣节英文： halloween。

　 活动时间： 20xxxxxx

　 活动场所： 全园。

　 活动目的：

　透过万圣节节庆气氛的引导，让孩子感染跨国文化的异同处并藉由活动并制造机会让孩子可以适时的尽情调皮捣蛋。

　 需要准备的事项：

　1、有关万圣节节庆的故事童书，或网站的资料

　2、万圣节的应景音乐

　3、万圣节相关的布置物品例如：南瓜布置品，巫婆布置品，骷颅头，等一些应景的恐怖物品来衬托环境

　4、奇装异服的装扮比赛

　 活动流程：

　1、先利用一些与halloween有关并且有趣的童书、或网站资料来吸引小朋友对万圣节有印象并产生兴趣。并且可以利用这个学习机会导入让孩子能够发表对恐怖事物一些感受及想法，并借此可以排除对新事物尝试的勇气。

　2、透过资料导入让小朋友可以对万圣节的由来及对小朋友解释为何要进行万圣节活动后，便可以与小朋友进行一连串的相关应景美劳的布置品，最后也可以与小朋友进行班级教室的共同布置。全校师生一起来营造热闹的万圣节环境。

　3、活动中也可以延伸至一些相关的万圣节食品的制作或品尝，例如：南瓜派，南瓜糕，南瓜浓汤，南瓜饼等等

　4、制造万圣节情境，并适时的拨放相关音乐。因为音乐有的比较异类，所以小朋友要先进行心理建设，避免进行活动时产生恐惧心理。

　5、最后阶段请营造气氛让孩子产生期待最后一天的大活动的进行。

　6、最后一天的亲子间配合的大活动可以有：鬼屋探险，奖鬼故事比赛，万圣节猜谜比赛，寻找南瓜派，咬苹果比赛，咬糖果比赛，吹面粉比赛或是安排校外的trick or treat活动等等。但是务必一定要事先与校外协助配合单位的人说明活动流程及应该准备物品的份量，以便当天活动顺利的进行。

活动策划方案 篇2

　 一、主题：

　庆元旦，迎新年

　——“留住温暖，留住爱”xxxx元旦晚会

　(注释：为什么我把“温暖”定位今年元旦晚会的主基调转眼，大三上学期快结束了，寒冬伊始，万物归静，天气一天比一天冷，起床也一天比一天晚。也许我们中的很多已经习惯了懒惰，习惯了过自己的生活，而不知道他们现在是否过得很好;也许我们许多人之间一学期也见不到几次面，说不上几次话了;也许我们各怀梦想，各自忙碌，但没有机会能把久违的心声向大伙倾诉;也许一些人离开了XX工商，一些人也即将离开…………。时间让我们长大，但是却带不走我们共同的记忆，冲刷不掉我们曾经的辉煌;纵然各奔前程，但是永远难忘他们带我给我们的美好瞬间;也许将来我们生活迥异，但是只要我们像《老男孩》般珍视这段温暖，我们见面时也能朴实地说一声“我的老同学，你还好吗”，这就足够了!

　今天的元旦晚会是为了让我们再次燃烧大一大二的激情，让我们对班级对他人作一次真实的表白，也让我们的激情去感染他人，让这个冬天变得温暖，让XX工商的xxxx年变得更加温馨和美好)

　 二、晚会基调：

　喜庆、祥和、热烈。

　 三、主题扩展(创意阐释)：

　1、宣扬班级或个人这一年取得的成绩(主持人或新老班长可以在晚会节目间隙有感情谈谈班级的荣誉，一些同学也可以谈谈自己这一年的奋斗和成功的事例，激昂斗志，鼓舞同学)。

　2、一些同学对班级的表白(转专业、出国、“困境中依然坚强”……，将心里话对大家讲，让大家一起分担这份心情，让大家的温暖照亮这份孤寂)。

　3、“有句话在我心里藏了很久”，一些同学可以将心里埋藏已久难以说出的话在晚会中对想说的人说。

　4、继承和发扬班级一些好的作风、好的氛围，总结经验，携起手来为xxxx年建设优秀班级提升自我而共同奋斗。

　(以上这些可以根据具体的安排有机的结合到晚会的进程中去)

　 四、晚会流程：

　1、晚会地点：二报

　2、晚会时间：12月25号之后的一个星期内(12月23、24号有两次考试，考试后还要自行准备节目两天，因为二报需要提前一周借，所以晚会可能会在元旦节之前的26、27、28任意一天举行)

　3、节目和游戏：

　晚会开始：在《兔子舞》的欢快愉悦的音乐节奏下，大家齐在中间手拉手，围成内外两个圈跳“宫廷转圈”舞(自己去的名字，适合大家一起跳，不会蹦迪的一下子也能学会的)，跳这个舞一下子就能燃烧体内的能量，下面的晚会就不会再觉得寒冷了。

　晚会结束：由几位男女嘉宾在前面领唱《明天会更好》(或是其他有代表意义的歌曲)，大家在座位上挥舞手中的手机或荧光棒跟唱或合唱(事先就要大家在下面稍微学下这首歌，到时候多媒体上也会有歌词)，在欢快的歌声中迎来新年。在唱歌的同时，在多媒体上也会播放班委制作的08工商这两年的经典照片(篮排球比赛、春秋游、各类活动……)。

　K歌环节：班委事先听同学意见后，再从网上选取一些男女皆宜的歌曲，然后将这些歌曲名发至班级邮箱，让同学们熟悉并准备一下，到时候，会将同学按学号分成两个组。A、互相从多媒体上的歌曲中选歌要求对方试唱。B、自己唱某首歌的上一句，要求对方接上一句。

　规则：根据每一轮情况记得分，一轮为一分

　奖励：得分多的一方中的积极应唱的同学获得比得分少的一方更多的糖或水果。

　惩罚：得分少的一方要向得分多的一方的人说几句赞美的话;其中的男生要做30个俯卧撑。

　其他游戏(从中选择两三个)：

　1击鼓传花：围成一圈传花，鼓声随时停止，最后花在谁手里惩罚谁;

　2打谜猜物：两人一组，主持告诉其中一个一件事物，只能做动作让另一个人猜，惩罚几组猜的最少的;

　3定身问答：两人一组，几组一起抢答，每组一份报纸，只能在报纸范围内站立，答错一次把该组报纸对折，答对其他组报纸对折，先失败者接受惩罚分好少咯加分继续给更好的继续

　4两人一组，把其中一个眼睛蒙上，在台上不同位置放几个气球，另一个提示他让他去捡气球，每组一分钟左右吧，看谁捡得多(踩破球也可以扣数量)，捡的最少的接受惩罚

　5顶橘子：每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。惩罚措施：每个游戏获胜的领奖品，最后两名则要接受惩罚。可以将惩罚措施写成一堆纸条，让受罚者抓阄。

　这里说几个很high的惩罚方法。

　1、学广告：看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。

　2、表演例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。

　3、朗读准备好一段很搞笑的文字，让他大声读出来，里面还可以要求动作。

　4、吻桌子(柱子被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，出来的照片肯定很精彩

　已经固定的个人节目：

　XX工商男生创意走秀(我先叫我那位朋友抽点时间来给我们男生作一个基本动作的演练，每个人自己的怪异的造型，则可以八仙过海各显神通了)杨xx独家试唱xxx京剧(其他学过京剧的也鼓励一起唱)xxx,xxx爵士舞宋xx书法(在晚会的高潮处，宋xx在中间摆桌子为新的一年XX工商题字)易xx、程xx、余xx、蒋xx曲合唱(唱的时候能够说一些动情的话，发挥他们的幽默细胞做一些动作最好)易xx独唱(可能是王力宏的。此环节创意设计，在他不知道的情况下，先播放关于他在XX工商的简短ppt)王xx及其朋友表演的舞蹈谭xx白蛇舞伍xx个人独白剧(如果有些男生能够主动献身并配合当然最好)…………

　还未上报的节目：

　在接下来的一周内，每栋有专门的节目收集员负责收集节目，收集后交与我，到时候再列在节目单上，希望班委能模范带头作用，同学们也能够积极上报。

　 五、晚会主持：

　 六、晚会采购：

　彩带，气球，礼品，荧光纸，糖、水果等食品，其他等等。

　 七、筹备组相关人员：

　总组长：王xx

　副组长：何xx、谭xx、李xx

　晚会采购组：丁xx(负责物品的采购、保存及账目)

　晚会ppt及音乐制作：王xx、刘xx

　晚会多媒体放映：王xx、xx等

　摄像组：持有相机同学

　节目收集员：(以上人员尽量能抽出时间则好，不能的话就后作变动)

　 八、其余事项：

　1、由刘xx同学负责晚会的追踪报道和宣传

　2、由男生留下来清洁

　3、主持人提前根据流程节目单安排好台词，并各想奇招发挥晚会总的带动作用。

　4、未尽事宜一律向组长和副组长汇报。

　以上只是我的初稿，个人思路和想法，还有改进的许多地方就有待大家多多提意见了,哈哈……说了这么多，最重要的还是看大家能否行动起来了，如果大家都能够行动起来，我相信，元旦晚会定能再创辉煌!

活动策划方案 篇3

　一、活动目的

　通过本次活动，使学生了解学校优美的环境来之不易，增强学生的爱校意识和责任心；为学校的环境问题出谋献策；培养主人翁意识；让学生明确校园环保的重要性，形成人人爱绿色校园、人人建设绿色校园的良好氛围。

　二、活动准备

　1、组织学生收集校园内同学们美和不美的行为。

　2、准备优美校园的的、资料及环保儿歌。

　3、同学们准备好笔和纸。

　三、主持人：

　时间：20xx年9月22日

　地点：三年级（4）班教室

　四、活动过程：

　主持人：

尊敬的韩老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　首先问同学们一个问题，什么是家？

　同学们自由回答。（家是温馨的港湾，家是我们成长的摇篮。……）

　主持人：每个人都有自己的家，但我们一千多名师生又组成了一个共同的家，那就是——我们的学校。我爱我们的家，更爱我们美丽的校园。今天我们召开班会的主题是《我用实际行动爱校园》。

　一、说说优美的校园

　主持人：同学们，我们的校园美吗？（美。）谁来说一说我们的学校美在哪里？

　同学们回答（我们的学校，有电动大门，有鲜花，有名人雕塑，平整的水泥地面，宽敞的明亮的教室，有塑胶操场等。）

　二、儿歌欣赏。

　主持人：这么好的环境，是我们大家共同学习，共享快乐的家园。作为一名学生我们应该怎么做呢？

　（爱护我们的校园，做一个文明的小学生，让我们的校园永远干净整洁）

　主持人：如何爱校园、使校园永保干净整洁呢？首先让我们来欣赏几首《校园环保儿歌》。

　同学们分组齐读：

　（一）

　春天到，多美好，

　花草树木在成长。

　小草也要睡大觉，

　环境保护很重要。

　摘花摇树可不好，

　大家都来做环保。

　（二）

　小小一口痰，

　细菌千千万，

　传播疾和病，

　害处数不完，

　影响环境美，

　人人都讨厌。

　（三）

　环保行动开始了，

　见纸弯弯腰，

　不让随风飘，

　校园走一遭，

　不见垃圾心情好，

　保护校园人人要。

　环保行动开始了，

　花草浇浇水，

　垃圾分分类，

　废物变宝贝，

　争做环保小卫士，

　师生见了开心笑。

活动策划方案 篇4

　 活动引言：

　随着科学技术发展的日新月异，越来越多的电子产品走入我们的生活之中来，让我们目不暇接。当我们尽情体会这些多姿多彩的新产品时，更多地忽视了眼睛的疲劳。因此，眼睛的保护应该引起大家的关注，拥有一双明亮的眼睛能够给我们的生活、学习带来很多帮助。我们应该更多的了解关于眼睛保护的知识，准确掌握自己的视力情况，才能更好地保护眼睛。为此，我们希望通过以视力检测的方式让同学们清楚了解自己的视力，以警惕自己爱护保护眼睛，让自己可以清晰的观察这个美丽的世界。

　 活动主题：

　只有更好的双眼才能装得下更广阔的世界！

　 活动目的：

　1． 通过活动宣传让大学生们能够更加准确了解自己的视力情况以及如何更加准确地爱护自己的眼睛；

　2 为大学生们普查视力，屈光度等，还可以帮助同学们了解关于眼科方面的知识；

　3．加强当代大学生对眼睛的重视，通过这个活动提供了一个平台，使大学生们更加了解自己的眼睛。

　 活动时间：10月27日

　 活动地点：大学生活动中心

　 指导老师：李莲莲

　 活动对象：全体学生

　 活动流程策划：

　前期工作：1活动组联系指导老师并及时向老师沟通活动流程，确定好活动内容，以及活动的开展和安排工作；

　2宣传部负责出海报和关于活动内容的展板；

　3外联部负责经费筹集；

　4联系好网络新闻工作站；

　5活动前准备好活动的用具。

　中期工作： 1科协的干事引领前来的学生依次进行视力和屈光度等检查；

　2各部组协调配合，安排人员进行现场维持秩序，在检查的地方注意不要人员嘈杂，保持安静的环境；

　3测量完后，干事可以让学生们去指导老师那里咨询自己还不懂的地方。

　后期工作：1归还所借物品，将现场清理干净；

　2召开会议，总结此次活动，得出经验。

　 经费预算： 海报30元 老师礼品200元 展板内容展示（打印）80元 桌椅、帐篷、电源、展板及场地租借费200元 茶水及杯子30元 其它费用50元

　合计：590元

　医学院科技兴趣协会

　妇产五官组、内儿科

　xx年10月14日

活动策划方案 篇5

　 一、活动目的

　庆祝xx酒店发展有限公司成立十三周年店庆，树公民企业新形象，提高xx酒店的美誉度，并借此机会回馈新老朋友。

　 二、活动主题

　xx予我十三年宁静志远又一朝（继往开来十三周年庆）

　 三、活动时间

　20xx年5月18日——20xx年6月18日

　 四、活动具体内容

　活动一：零点消费大赠送：

　单桌消费：

　（1）消费满100元以上，送：38元餐饮代金券+20元客房券+公民贵宾扑克牌壹副；

　（2）消费满300元以上，送：48元餐饮代金券+20元客房券+公民贵宾扑克牌壹副；

　（3）消费满500元以上，送：48元餐饮代金券+20元客房券+公民精美太阳伞壹把 +公民贵宾扑克牌壹副；

　（4）消费满800元以上，送：68元餐饮代金券+20元客房券+公民精美太阳伞壹把 +公民贵宾扑克牌壹副；

　活动二：公民花园、宴席乐园（食在公民、乐在公民）

　1、 餐厅婚宴、乔迁宴、生日宴、满月宴优惠活动；

　（1）宴席满10桌，送：300元代金券；

　（2）宴席满20桌，送：600元代金券；

　（3）宴席满30桌，送：900元代金券；

　2、 联手三大酒水供应商、同贺店庆、共同酬宾；（提供超市平价白酒、啤酒、饮料）

　（1）口子窖：二星口子窖、三星口子窖买壹件赠送2升饮料壹件；

　（2）关公坊：六年关公坊、精品关公坊买壹件赠送2升饮料（百事或雪碧）壹件；

　（3）黄鹤楼：二星黄鹤楼、三星黄鹤楼买壹件赠送25升饮料壹件。

　活动三：客房优惠

　（1）凡入住本店客人每间均赠送20元餐厅消费券壹张+贵宾扑克牌壹副；

　（2）娱乐室特惠10元/时，100元封顶；

　（3）四楼单间特价房70元/间。

　活动四：随园、花园携手共庆、真情大奉送

　（1）凡在5月18日—6月18日期间，在随园会馆消费满500元送48元（以此类推） +花园店客房20元代金券贰张。

　（2）凡在随园会馆消费的客人每桌均赠送贵宾扑克牌壹副。

　活动五：公民公益大讲堂

　☆ 为更好的服务公民的贵宾客户，届时会特邀国内顶尖大师亲临我店授课，对公民会员进行服务，提供大家感兴趣课程。

　a、x老师讲授“魅力女性”；

　b、其它课程待定，如：儒家教育、三字经、易经等。