不知道你是完全不会从零开始，还是有一定基础已经可以进入599阶段的学习。
就按你说的那几本先说吧。这几本可以同时使用的，都是一个程度。哈农分三个部分，先练习第一部分。哈农1-30首按着几个弹法去练，可以发挥哈农对手指训练的最大功效。可以训练手指的柔韧性，这对于手指的力量和动作要求非常重要。这好比运动员的素质练习，仰卧起坐啊，举杠铃啊，压腿啊之类。
拜厄跟599可以同时练习，拜厄比较简单些，与599可以互相促进。
大汤是新的教材，听说是赋予了新的时代内容，当然也就有了新的要求。
练习曲好比食物多样性，人吃单调的一种食物，容易营养不良，多吃不同种类的食物营养就均衡了。
还有的就是，练习的时候不要盲目追求速度。一定要做好基本的要求，例如，手型（是否端正），音色，节拍（是否准确），切分音、跳音、附点是否做到位了。一首曲子这些要求都做到了，能用慢速很好地演奏出来，才适当增加速度，也就是说，速度要求不是基本要求，而是更高的要求。也可以先不练速度。欲速则不达。
训练时间。每天至少两个小时。有效训练时间至少一个小时。带着目的去练，今天要解决什么问题，就算解决不了的，要上升到哪个高度，都得有明确的目的。脑子要想，左右手要在脑子的控制范围里面，而不是靠惯性去弹。凡是靠惯性去弹的，都没有达到训练目的，也就是不在有效训练时间范围里面。因为初学者的训练跟大师的训练不同。
业余的跟专业的训练也没有什么不同，凡是练钢琴，演奏的要求都是一样的，没有谁的要求高些谁的低些之分。
希望对你有帮助
唱歌 前做哪些准备可以保证之后歌唱的动听。如果什么举动都不采取，很可能高音上不去，破音，低音下不去。所以唱歌前就要学会打开喉咙。那么，怎样在歌唱前开开嗓子？下面这些是我为大家推荐整理的关于唱歌打开喉咙的 方法 。
唱歌如何打开喉咙
一、“打哈欠”的训练方法
“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。
这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管(鼻咽、口咽、喉咽)随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。
这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。
二、贴着咽壁吸着唱的训练方法
“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。
而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。
人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。
这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。
三、瞬间“喝气”的训练方法
人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。
重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。
这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。
四、“模仿”的训练方法
声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。
在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。
如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。
通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。
打开喉咙的认识误区
由于喉咽部有许多复杂的软骨与肌肉组织，看不见又不易由人随意调节。因此许多歌者，甚至一些声乐教师在打开喉咙的认识上产生了一些错误认识。
第一个误区：压喉。
声带在甲状软骨喉结内，打开喉咙最重要的外观标志是喉结下移。不少歌者和声乐教师为了打开喉咙错误地认为，只要喉结下移了，喉咙就打开了。于是，由于不了解打开喉咙的原理和方法，而靠舌根压喉以达到喉结下移的目的。结果喉咙逼紧，颈部紧张，喉咙没打开，声音暗小涩出不来。打开喉咙的重要标志不应是看喉结是否下移，而应该用听去感觉舌骨与甲状软骨是分开还是重叠，只要舌骨与甲骨分开即为打开喉咙,而这分开是靠强大的吸气的力量。强大的吸气力量使喉咙向下，要有向下的意识，而不能用 其它 机械的方法，更不应将甲状软骨机械的固定在一个低位置上。教师用听去判断，歌者本人用感觉去体会打开的声音，打开的感觉应该是舒展、舒畅、不挤卡的，而不仅仅用眼睛去判断。在甲状软骨与舌骨吸开的基础上，咽管拉长喉咙打开具有伸缩性，这种伸缩性也就是咽管的长度是由生理结构及音高音色决定的。一般来说，中音低音声部由于声带长而需要与之相配的咽管相应增长，于是喉位低。而高音声部由于声带短需要与之相配的咽管相应短，喉位相对于中音低音略高。德米特列耶夫曾强调指出：不能用教条主义的态度对待歌唱中的喉头位置，没有一种喉头位置是可以不加分析地用之于所有的学生的,任何一种喉头位置一旦成为教条,必然会给很多学生带来危害。著名的女歌唱家库克琳娜是属于低喉位的，她说喉头在歌唱时的正常位置就是自然的放下，不要强力地压下或抬高，只要有支持地把气吸得深稳就可以，保持自然的放下，不施加任何力量略带上下轻微地抖动。
第二个误区：撑喉。
由于对打开一词的误解，或是由于不了解发声的原理，许多歌者和声乐教师一提打开就连声门也打开了，声门打开失去了声带靠拢振动发声的基础，声音漏气、空洞、摇晃，没有色彩、没有穿透力，有些教师不了解这是违背科学的错误发声。反而还误认为这是气息裹着声音，给学生建立错误的声音概念。这种声音位置低、耗能大对声带构成的负荷大其负面影响一时还不太明显。但它对声带潜在的破坏是难以估量的，久而久之会造成发声器官的病变，打开喉咙获得丰富优美圆润的声音是要以声门靠拢振动为前提的，没有声带靠拢振动发出的基音打开喉咙也就失去了意义。
第三个误区：声音落在喉腔内重喉音
打开喉咙是为了使喉外肌松驰，不干扰声带正常的振动，建立咽管声音通道，使之与声带配合扩大美化基音，使声音传远。许多歌者为了保持错误的打开，喉肌用力二腹肌僵硬喉内肌不能独立工作，致使声音在喉咙里响，这种声音笨重、做作，歌者自己听着大，近处听着声音炸，却不能传远，声音没有弹性，没有伸缩性，只能大不能小，声音线条不清晰明了，音色浑浊。
上述三个认识误区是目前歌唱界存在的较为普遍的问题严重，影响到歌唱者的进步。
歌唱正确练声的方法与步骤
第一，将练声作为日常生活习惯。
我们练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以我们练声就一定要形成日常的习惯，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃饭一样，你要想能力得到提高，就必须要坚持每天练声。
或者至少一周练习5到6天，这样才能形成肌肉本能。
还有不要想着今天不练了，明天一起多练会儿。记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。你今天不刷牙，明天刷两遍有用吗反而可能会刷得牙龈出血呢。
所以，坚持下去，不要给自己找任何理由，除非你真的生病了!
第二，练声的重点在于“练”。
在现实中会存在这样一个问题，很多人所谓的练声其实不是“练”而是“体会”。什么意思呢
很多人，例如唇颤音，今天弹一个highe，感觉不错，这个highe弹得好像很轻松，赶紧录下来，问问老师怎么样，老师说不错，非常开心，不练了;明天练一个唇颤音，发现嘟得很顺，很开心，或者嘟得总有断层，于是录下来，问老师，这个到底怎么才能没有断层，到底怎么才能喉位不上去，等等。其实很多情况下，只是因为你练得很不够，重复地不够，只是每次体会一下，发现有问题，就问老师，期待老师的一句话能让你顿悟，然后蹭就做好了。
也就说很多人其实都只是在想，在尝试，并没有真正完全投入到其中，反复地练。
你就天天嘟，把这个e1，a1，c2，e2这一些你觉得比较难的音，什么都别管，一天嘟几十遍，嘟一年，你这些音就唱好了!什么意思
练声关键在于重复，跟第一条提到的一样，我们是为了改变声带的习惯，改变本能，这个不是靠体会一下，感觉一下就可以达到的，而必须要我们在练声的这个时间段里，心无旁骛，全身心地投入到发声这件事中，反复练它几十遍上百遍，最后经过成千上万遍的练习，让我们的肌肉去形成记忆，形成习惯，变为本能。
当然，不是说我们不需要思考，不需要提问，而是光想不练，或者说练得不够，是没有用的!
第三，练声的强度问题。
练声的强度主要是两方面的问题，首先就是练习的次数或者说量。我们在第一条说到了，我们最好能够坚持每天练声，养成习惯，那么每天练习的量多少比较合适呢
比较推荐的是少量多次，例如一次练习15到20分钟，然后早中晚各练一次，三次可以练同样的内容，也可以分别不同内容。当然如果你没那么多时间，那么一天练一次，20分钟到半个小时左右也就够了。
为什么要把时间定这么短呢因为其实我们的肌肉耐力是有一定的限度的，例如我们做俯卧撑，举杠铃，我们到达一定量就死活都做不动了，声带耐力也是有限度的，但是声带又比较特殊一点，像我们做俯卧撑，举杠铃会感觉到了极限就是死活都做不动了，而声带不一样，你噼里啪啦练一个小时，感觉还能出声，再吼一个钟头，哑了，可是还有声的，有些人就还练。
虽然它能出声，但是对于一般水平的练习者来说，半个小时左右，其实你的声带就已经疲劳了，这时候如果你继续练，其实是没有很明显的效果的，因为你的声带已经疲劳了，它不经过一定时间的恢复的话，能力就会下降，这个时候你去做发声练习，你的声带其实已经松了，闭不住了，继续练甚至是一种伤害。
除了练习的次数和量，关于强度的另外一方面想强调的就是音量和力量。很多人练声的声音非常大，很使劲，这样练更多的可能是伤害而不是锻炼。
练声最为重要的是动作的准确性，以及肌肉的控制和感受，而不在于音量和力量。在你的技巧不够好，控制力不够强的时候，错误的用力，只会使你的不该用到的外部肌肉紧张，进而牵制到内部声带肌肉的动作。
举个最简单的例子，打哈欠。当然这个练习是不出声的，是无声练习，但是很多人说越练越难受，越练越紧张。为什么呢，就是因为你太紧张，太用力了。
打哈欠的目的是为了降低喉位，为了舒展打开腔体，但是注意喉位和腔体是内部的肌肉，我们是要打开，要放松，但是一般人平时打哈欠的时候会整个脖子，下巴都会变紧张，你可以自己摸一下。
还有例如哼鸣，使劲哼和轻轻哼得到的结果是截然不同的。
有些人说，那小声练跟蚊子叫一样，有什么用呢，那我只能告诉你，音量是靠共鸣靠传声来提升的，不是靠喉咙使劲来达到的，另外，不要忘了还有唱歌麦克风。
所以我们一定要谨记，练声一定要“小声地”，“轻轻地”唱~
第四点，练声中的乐感。
很多人练声就是练声，很直白很生硬，因为他感觉，这个本来就是一些死板的循环的固定音阶，毫无美感可言。如果你就是这么想，那我要告诉你，一定要抛弃这种想法。
练声曲也是曲子，你也一定需要把它当成一曲优美的乐章。
你要这么想，你承认是曲子的那些曲子，不也就是音多一些嘛，跳度大一点嘛，节奏复杂一点嘛，那么它和就几个音的练声曲有本质上的区别吗没有。如果你的练声曲就是很死板地唱，那么我敢说你在实际演唱歌曲时的乐感也好不到哪里去!
所以，我们在练声的时候也可以尝试倾注各种各样的情感来练，例如可以很幽怨的，可以很抒情的，可以很激昂的，如果你会怒音，那么就来几个怒音吧，这样会让你的练声事半功倍，既练了机能，又提高了乐感。
1 唱歌打开喉咙的方法
2 唱歌时打开喉咙与喉头的有效方法
3 唱歌打开喉咙的方法是什么
4 有什么方法在唱歌时把喉咙打开
5 如何打开喉咙唱歌
6 唱歌训练时怎么解决喉咙用力的情况
http://wwwedudownnet/Article/chuzhong/200608/8823html
科学探究包含有七个要素: 提出问题→_______________→设计实验→__ ____________→分析和论证→_______________→交流
1、声音是由发声体的 而产生，它需要靠 传播， 不能传声。
2、声音在固体、液体、气体中传播速度的快慢情况是
3、声音在空气中传播速度是 m/s= km/h
4人耳听到回声的条件是：回声比原声晚 S以上或人距离障碍物至少要 米
5、乐音的三要素： 、 、
6、音调高低与 有关；响度的大小与 和 有关；闻其声而辨其人是因为各人的 不同。
7、人耳听到声音的频率范围大约是每秒 次至 次。
（1）、噪声是用 （符号） 来划分声音强弱的等级。
（2）、较理想的安静环境是 ～ 。
保护听力，噪声不超过 ；保证工作和学习，噪声不超过
8、噪声 ；保证休息和睡眠，噪声不超过
①、
（3）、减少噪声条件 ②、
③、
1、温度：表示物体 单位是
2、测量温度的工具： ，工作原理是
3、温度计的使用：使用前要观察它的 ，认清它的 。
使用时要将温度计的玻璃泡 被测液体中，不要碰到 和 ，待温度计的示数 后再读数，读数时 继续留在被测液体中，视线要与液柱上表面 。
4、物质存在的三种状态： 、 、
5、六种物态变化
八年级物理光现象重要知识点
光源：能够发光的物体
光的直线传播：同种均匀介质中，光是沿直线传播的。
光速：C=30×108m/s
色散：复色光分解成单色光的现象
光的三原色：红、绿、蓝
颜料的三原色：红、黄、蓝
任何物体的表面都会反射光
光的反射定律:反射光线与入射光线、法线在同一平面内；反射光线和入射光线分居法线的两侧；反射角等于入射角。
光路是可逆的
反射种类：镜面反射、漫反射
平面镜成像特点：物像关于镜面对称
即：物与像距平面镜的距离相等，物像连线与镜面垂直，所成像是正立、等大的虚像。
像的性质：等大、正立、虚像
虚像：是反射光线的反向延长线会聚所成的
应用：改变光路、成像
光从一种介质斜射入另一种介质时,传播方向一般会发生变化,这种现象叫光的折射
光从空气斜射入水中或其他介质中时,折射光线与入射光线,法线在同一平面上;折射光线和入射光线分居法线两侧;折射角小于入射角;入射角增大时,折射角也随着增大;当光线垂直射向介质表面时,传播方向不变光从空气斜射入水中时,折射角小于入射角
垂直入射时传播方向不发生改变。
红外线的应用：红外线遥控、热效应强、红外线穿透力强
紫外线的应用：荧光效应、生理作用、化学作用
声现象
本章学习的声现象包括声音的发生和传播；音调、响度和音色——即乐音的三特征；噪声的危害及控制等三部分内容经过学习应对声音的产生、传播及其特点、特征有一定的了解，知道噪声的危害、避免或减弱的方法会利用声学知识有效地控制噪声，进行环境保护，能解释许多生活中遇到的相关现象
核心知识
本章学习的内容，见下图所示需要说明的是：一、要突出本章重点；二、多与生活相联系特别关注说理或简答题中考中其实未必会考声现象的相关知识，其实重要的都是通过学习努力掌握物理学科的学习方法，为后面的学习奠定良好的基础
声源:1声音三特征:1音调
2响度
3音色
2声音的传播:1音速
2反射
3声音的分类:1乐音
2噪音:1来源
2利弊
3控制
声音的发生和传播
发生体在振动——实验；声音靠介质传播——介质：一切固液气；真空不能传声
声速——空气中声速（约340m/s）；一般的，固体中速度>液体中速度>气体中速度；声音速度随温度上升而上升
回声——回声所需时间和距离；应用
计算——和行程问题结合
2．音调、响度和音色
客观量——频率（注意人听力范围和发声范围）、振幅
主观量——音调、响度（高低大小的含义）；影响响度的因素：振幅、距离、分散程度
音色——作用；音色由发声体本身决定
3．噪声的危害和控制
噪声——物理和生活中的噪声（物理-不规则振动，生活-影响工作、学习、休息的声音）；噪声等级：分贝（0dB-刚引起听觉）；减小噪声方法（声源处、传播过程中、人耳处）；四大污染（空气污染、水污染、固体废物污染、噪声污染）
1．光源——火把、蜡烛、电灯、恒星（月亮和行星不是光源）
2．光的直线传播
光的直线传播——条件（均一）；可在真空中传播；现象（激光准直、影子、小孔成像P78及大树下的光斑、日食、月食）；真空中的光速(3×10[sup]8[/sup]m/s)，光年是长度单位
3．光的反射
反射定律——三线共面；分居两侧；角相等；光路可逆（注意叙述顺序要符合因果关系）
镜面反射和漫反射——每一条光线都符合反射定律（现象解释：抛光的金属表面、平静的水面、冰面、玻璃面可看作镜面；其他看作粗糙面，P79图5-40；应根据现象回答）
4．平面镜
平面镜成像——规律（等距、等大、正立、虚像）；能看见（看不见）像的范围；潜望镜
5．作图——按有关定律做图
1．光的折射
折射——定义（……方向一般发生变化）；折射规律（三线共面、两侧、角不等；光路可逆；注意叙述顺序要符合因果关系）；现象解释（水中的鱼变浅、水中筷子弯曲、海市蜃楼等）
2．光的传播综合问题
注意区分折射和反射光线；注意区分不同的影子和像
3．透镜
透镜中的名词——主光轴、光心、焦距、焦点（测量焦距的方法）
凸透镜、凹透镜对光线的作用——“会聚光线”和“使光线会聚”的区别：“会聚光线”是能聚于一点的光线，“使光线会聚”是光线经过凸透镜后比原来接近主光轴）
透镜的原理——多个三棱镜组合；光线在透镜的两个表面发生折射
变化了的凸透镜——玻璃球、盛水的圆药瓶、玻璃板上的水滴等
黑盒问题
4．凸透镜成像
三条特殊光线（过光心－方向不变；平行于主光轴－过光心；过光心的光线－平行于主光轴）；像距／像的大小／虚实／正倒和物距的关系；像移动的快慢（依据：光路图）；实际应用
1．温度计
温度计——常见温度计的测温物质、原理、量程（体温计：35~42℃；寒暑表：-20~50℃）
使用方法——体温计构造及使用（缩口部分；甩体温计的作用、原理；不甩的后果-只影响测低温）、温度计的使用（注意量程的选择）；校正温度计；读数（一般地，读数时不能离开物体）
温标——摄氏温标、热力学温标及换算；绝对零度；常见温度
2．物态变化
熔化和凝固——实验装置（水浴加热）；常见晶体、非晶体；熔点、凝固点；图象
汽化——蒸发；影响蒸发快慢的因素；沸腾实验装置；蒸发和沸腾的联系、区别（都是汽化；剧烈程度、发生条件等）；酒精灯的使用（可参照化学相关内容）
液化——两种途径（降温一定可使气体液化；压缩可能使气体液化）
升华和凝华——实例
3．物态变化中的热量传递
吸热——固→液→气（即使温度不变也有热量的传递）；放热——气→液→固
4．其他
现象解释——例：P3图0-3、纸锅烧水、“白气”和玻璃上的水珠（液化）、霜、露、晾衣服（蒸发和升华）、樟脑等；电冰箱原理；物态变化中的热量计算；注意名词的写法（汽、气；溶、融、熔；化、华；凝）以及字母（t和T；℃和K）
第四章 电路
1．摩擦起电 两种电荷
静电——电荷种类的判断；验电器结构（P45图）；电量（单位：库仑C）
物质微观结构——原子结构（可与化学中原子概念对照）；摩擦起电原因（核外电子的转移）
2．电路相应概念
电流（及方向：正电荷移动方向）；电源；导体、绝缘体；串联、并联；电路中的自由电荷及运动方向；电路图；通路、断路及短路；常见电路（楼道电路；电冰箱电路：第一册P60图4-18）
等效电路的判断——先去除电流表／电压表（电流表：短路；电压表：断路）再做判断
1．各个物理量（I、U、R、P）的定义、单位（单位符号）及含义、换算
电流表、电压表的使用方法（量程及量程的选择、串并联、正负极、能否直接接电源两端）及其构造
2．电阻的测量（基本方法及变化）；影响电阻的因素；滑动变阻器的构造及使用（P94图7-7）；变阻箱的使用及读数（P95图7-9、7-10；电位器）；滑动变阻器的变形（如P101图7-19）
3．欧姆定律及变形（注意物理意义）
4．串并联电流、电压、电阻公式（注意条件。如串联时功率和电阻成正比，并联时成反比；焦耳定律求功率只适用于纯电阻电路，求热量时适用于一切电路）
常用结论（各比例式；当滑动变阻器的阻值变化时，电路中各物理量的变化情况-注意推导顺序）
5．电功——W=UIt=UQ；电能表及利用电能表测功率（P130）；
电器铭牌；电冰箱工作时间系数（P130）
6．电学计算——①画等效电路图（几个状态画几个图）；②按串联、并联找等量关系和比例关系；③求解（注意电流、电压、电功率均应取同一状态下的值）
4．（13分）阅读如下资料并回答问题：
自然界中的物体由于具有一定的温度，会不断向外辐射电磁波，这种辐射因与温度有关，称为势辐射，势辐射具有如下特点：○1辐射的能量中包含各种波长的电磁波；○2物体温度越高，单位时间从物体表面单位面积上辐射的能量越大；○3在辐射的总能量中，各种波长所占的百分比不同。
处于一定温度的物体在向外辐射电磁能量的同时，也要吸收由其他物体辐射的电磁能量，如果它处在平衡状态，则能量保持不变，若不考虑物体表面性质对辐射与吸收的影响，我们定义一种理想的物体，它能100%地吸收入射到其表面的电磁辐射，这样的物体称为黑体，单位时间内从黑体表面单位央积辐射的电磁波的总能量与黑体绝对温度的四次方成正比，即 ，其中常量 瓦/（米2•开4）。
在下面的问题中，把研究对象都简单地看作黑体。
有关数据及数学公式：太阳半径 千米，太阳表面温度 开，火星半径 千米，球面积， ，其中R为球半径。
（1）太阳热辐射能量的绝大多数集中在波长为2×10－9米~1×10－4米范围内，求相应的频率范围。
（2）每小量从太阳表面辐射的总能量为多少？
（3）火星受到来自太阳的辐射可认为垂直射可认为垂直身到面积为 （ 为火星半径）的圆盘上，已知太阳到火星的距离约为太阳半径的400倍，忽略其它天体及宇宙空间的辐射，试估算火星的平均温度。
解：．（1） ○1 （赫） ○2
（赫） ○3
辐射的频率范围为3×1012赫－15×1017赫
（2）每小量从太阳表面辐射的总能量为
○4代入数所得W=138×1010焦 ○5
（3）设火星表面温度为T，太阳到火星距离为 ，火星单位时间内吸收来自太阳的辐射能量为 ○6
○7
火星单位时间内向外辐射电磁波能量为 ○8
火星处在平衡状态 ○9即 ○10
由○10式解得火星平均温度 （开） ○11
评分标准：全题13分
（1）正确得了○1，○2，○3式，各得1分。（2）正确得出○5式，得5分，仅写出○4式，得3分。（3）正确得出○10式，得4分，仅写出○6式或○7式，得1分；仅写出○8式，得1分，正确得出○11式，得1分。
15(13分)如图所示，在xoy平面内有垂直坐标平面的范围足够大的匀强磁场，磁感强度为B，一带正电荷量Q的粒子，质量为m，从O点以某一初速度垂直射入磁场，其轨迹与x、y轴的交点A、B到O点的距离分别为a、b，试求：
(1)初速度方向与x轴夹角θ．
(2)初速度的大小 20参考解答：
(1)磁场方向垂直坐标平面向里时，粒子初速度方向与x轴的夹角为θ，射入磁场做匀速圆周运动，由几何关系可作出轨迹如图所示，设圆半径为R，由数学关系可得：�
① ②
由①、②解得tgθ＝ ∴θ＝arctg ③�
当磁场方向垂直坐标平面向外时，粒子初速度方向与x轴间的夹角为
π＋θ＝π＋arctg ④
(2)由①、②解得： ⑤
由洛仑兹力提供向心力有：�QvB＝m ⑥
∴ ⑦
评分标准：本题13分，第(1)问8分，其中①式2分，②式2分，③式2分，④式2分，θ＝arcsin 或θ＝arccos 同样给分
第(2)问5分，其中⑤式2分，⑥式2分，⑦式1分
16(13分)俄罗斯“和平号”空间站在人类航天史上写下了辉煌的篇章，因不能保障其继续运行，3月20号左右将坠入太平洋设空间站的总质量为m，在离地面高度为h的轨道上绕地球做匀速圆周运动�坠落时地面指挥系统使空间站在极短时间内向前喷出部分高速气体，使其速度瞬间变小，在万有引力作用下下坠设喷出气体的质量为 m，喷出速度为空间站原来速度的37倍，坠入过程中外力对空间站做功为W求：
(1)空间站做圆周运动时的线速度
(2)空间站落到太平洋表面时的速度
(设地球表面的重力加速度为g，地球半径为R)
21参考解答：
(1) 设空间站做圆周运动的速度为v1，地球质量为M由牛顿第二定律得：
①
地表重力加速度为g，则： ② 由①、②式得： ③
(2) 喷出气体后空间站速度变为v2，由动量守恒定律得：
④
设空间站落到太平洋表面时速度为v3，
由动能定理得： ⑤
由③、④、⑤式得：� ⑥
17(14分)如图甲，A、B两板间距为 ，板间电势差为U，C、D两板间距离和板长均为L，两板间加一如图乙所示的电压在S处有一电量为q、质量为m的带电粒子，经A、B间电场加速又经C、D间电场偏转后进入一个垂直纸面向里的匀强磁场区域，磁感强度为B不计重力影响，欲使该带电粒子经过某路径后能返回S处求：
(1)匀强磁场的宽度L′至少为多少
(2)该带电粒子周期性运动的周期T
(1)AB加速阶段，由动能定理得： ①
偏转阶段，带电粒子作类平抛运动�偏转时间 ②
侧移量 ③
设在偏转电场中，偏转角为θ�
则
即θ＝ ④�
由几何关系：Rcos45°＋R＝L′⑤
Rsin45°＝ ⑥ 则 L′＝ ⑦
注：L′也可由下面方法求得：
粒子从S点射入到出偏转电场，电场力共做功为W＝2qU ⑧
设出电场时速度为v′，有 解得v′＝ ⑨
粒子在磁场中做圆周运动的半径：
∴ ⑩
(2)设粒子在加速电场中运动的时间为t2
则t2＝ ○11
带电粒子在磁场中做圆周运动的周期� ○12
实际转过的角度α＝2π－2θ＝ ○13
在磁场中运动时间t3＝ ○14
故粒子运动的周期T＝2t2＋2t1＋t3＝4L ○15
评分标准：本题14分，第(1)问8分，其中①、②、③式各1分，④式2分，⑤、⑥、⑦式各1分第(2)问6分，其中 ○12、○13、○14、式各1分，○15式2分
18、（2000年高考题）2000年1月26日我国发射了一颗同步卫星，其定点位置与东经98°的经线在同一平面内。若把甘肃省嘉峪关处的经度和纬度近似取为东经98°和北纬α＝40°，已知地球半径R、地球自转周期T、地球表面重力加速度g（视为常量）和光速c。试求该同步卫星发出的微波信号传到嘉峪关处的接收站所需的时间（要求用题给的已知量的符号表示）。
分析与解：由于微波在大气层中以光速传播，所以若能求得从同步卫星到嘉峪关的距离L，则由运动学就能得到同步卫星发出的微波信号传到位于嘉峪关的接收站所需的时间t。如何求得L是解题的关键，首先我们知道同步卫星是位于赤道上空的，题中说明，该同步卫星的定点位置与东经98°的经线在同一平面内，而嘉峪关处的经度和纬度近似取为东经98°和北纬α＝40°，隐含该同步卫星P、嘉峪关Q和地心O在同一个平面内，构成一个三角形，∠QOP=α＝40°，如图11所示，这样由余弦定理就可求得L。
设m为卫星质量，M为地球质量，r为卫星到地球中心的距离，w为卫星绕地转动的角速度，由万有引力定律和牛顿定律有。
① ①
式中G为万有引力恒量，因同步卫星绕地心转动的角速度w与地球自转的角速度相等，有 ②
因 得 ③
设嘉峪关到同步卫星的距离为L，由余弦定理
④
所求时间为 ⑤
由以上各式得
⑥
19、“和平号”空间站已于2001年3月23日成功地坠落在南太平洋海域，坠落过程可简化为从一个近圆轨道（可近似看作圆轨道）开始，经过与大气摩擦，空间站的绝大部分经过升温、熔化，最后汽化而销毁，剩下的残片坠入大海。此过程中，空间站原来的机械能中，除一部分用于销毁和一部分被残片带走外，还有一部分能量E′通过其他方式散失（不考虑坠落过程中化学反应的能量）。
（1） 试导出以下列各物理量的符号表示散失能量E′的公式
（2） （2）算出E′的数值（结果保留两位有效数字）
坠落开始时空间站的质量M=117×105kg；
轨道离地面的高度为h=146km；
地球半径R=64×106m；
坠落空间范围内重力加速度可看作g=10m/s2；
入海残片的质量=12×104kg；
入海残片的温度升高=3000K；
入海残片的入海速度为声速=340m/s；
空间站材料每1kg升温1K平均所需能量c=10×103J；每销毁1kg材料平均所需能量μ=10×107J�
分析与解：本题描述的是2001年世界瞩目的一件大事：“和平号”空间站成功地坠落在南太平洋海域。让绕地球运行的空间站按照预定的路线成功坠落在预定的海域，这件事情本身就极富挑战性，表达了人类征服自然改造自然的雄心和实力。
（1）作为一道信息题，首先我们应弄清题目所述的物理过程，建立一个正确的物理模型。 我们将空间站看作一个质点，开始时以一定的速度绕地球运行，具有一定的动能和势能，坠落开始时空间站离开轨道，经过摩擦升温，空间站大部分升温、熔化，最后汽化而销毁，剩下的残片坠落大海，整个过程中，总能量是守恒的。
根据题述条件，从近圆轨道到地面的空间中重力加速度g=10m/s2，若以地面为重力势能的零点，坠落过程开始时空间站在近圆轨道的势能
①
以v表示空间站在轨道上的速度，可得 ②
其中r为轨道半径，若R地表示地球半径，则r=R地+h ③
由式②、③可得空间站在轨道上的动能
（R地+h） ④
由式①、④可得，在近圆轨道上空间站的机械能
E=Mg( R地+ h) ⑤
在坠落过程中，用于销毁部分所需要的能量为Q汽=(M-m)μ⑥
用于残片升温所需要的能量Q残=cmΔT⑦
残片的动能为E残= ⑧
以E′表示其他方式散失的能量，则由能量守恒定律可得
E=Q汽+E残+Q残+E′ ⑨
由此得E′=Mg( R地+ h)-(M-m)μ- -cmΔT ⑩
(2)将题给数据代入得E′=29×1012J�
带电粒子在电磁场中运动问题
带电粒子在电磁场中运动问题，实质是力学问题，通常从受力分析，运动情况分析入手，利用力学规律，并注意几何关系即可求解。下面对两道高考压轴题作一简要分析。
20、（1994年全国）一带电质点质量为m电量为q，以平行于ox轴的速度v从y轴上的a点射入图7中第一象限所示的区域。为了使该质点能从x轴上的b点以垂直于ox轴的速度v射出，可在适当的地方加一个垂直于xy平面、磁感强度为B的匀强磁场。若此磁场仅分布在一个圆形区域内，试求这个圆形区域的最小半径，重力忽略不计。
解析：由题意可知，质量在xy平面的第一象限的磁场中做匀速圆周运动，在磁场外做匀速直线运动。由于质点进入磁场的速度方向与飞出磁场的速度方向相垂直成90°，由此可知质点在磁场中的轨迹 是半径为R的圆O（虚线）的圆周的1/4，如图8，由题意，恰包含弦 的磁场圆有无数个，且 对应的圆心角越小，圆半径越大，反之则越小，当圆心角为180°时，即 为直径时磁场圆O'（实线）的半径最小，设其半径为r，易得
显而易见，以上找圆心及对角度的分析是解题的关键。
21、（1999年全国） 图9中虚线MN是一垂直面的平面与纸面的交线，在平面右侧的半空间存在着一磁感强度为B的匀强磁场，方向垂直纸面向外。O是MN上的一点，从O点可以向磁场区域发射电量为＋q、质量为m速率为v的粒子，粒子射入磁场时的速度可在纸面内各个方向。已知先后射入的两个粒子恰好在磁场中的P点相遇，P到O的距离为L。不计粒子的重力及粒子间的相互作用。
(1)求所考察的粒子在磁场中的轨道半径。
(2)求这两个粒子从O点射入磁场的时间间隔。
分析与解：这一题是带电粒子仅在洛仑兹力作用下的运动问题，前后两个粒子做完全相同的匀速圆周运动，对应的物理规律较简单，第二问的难点在于物理情景分析和几何关系的确定，勾画草图分析，巧设角度 是解题的关键。
（1）设粒子在磁场中作圆周运动的轨道半径为R，由牛顿第二定律，有
得 ①
（2）如图10所示，以OP为弦可画两个半径相同的圆，分别表示在P点相遇的两个粒子的轨道。圆心和直径分别为 O1、O2和OO1Q1,OO2Q2,在0处两个圆的切线分别表示两个粒子的射入方向，用θ表示它之间的夹角。
由几何关系可知
从0点射入到相遇，粒子1的路程为半个圆周加弧长Q1P
Q1P＝Rθ ③
粒子2的路程为半个圆周减弧长
PQ2=Rθ ④
粒子1运动的时间
⑤
其中T为圆周运动的周期。粒子2运动的时间为
⑥
两粒子射入的时间问隔 △t=t1-t2= ⑦
因 得 ⑧
由①、⑦、⑧三式得
△t=
22(13分)1951年，物理学家发现了“电子偶数”，所谓“电子偶数”就是由一个负电子和一个正电子绕它们的质量中心旋转形成的相对稳定的系统已知正、负电子的质量均为me，普朗克常数为h，静电力常量为k，假设“电子偶数”中正、负电子绕它们质量中心做匀速圆周运动的轨道半径r、运动速度v及电子的质量满足量子化理论：2mevnrn=nh/2π，n=1,2……，“电子偶数”的能量为正负电子运动的动能和系统的电势能之和，已知两正负电子相距为L时的电势能为Ep=-k ，试求n=1时“电子偶数”的能量
29（16分）如图甲所示，A、B为两块距离很近的平行金属板，板中央均有小孔一束电子以初动能Ek=120 eV,从A板上的小孔O不断垂直于板射入A、B之间，在B板右侧，平行于金属板M、N组成一个匀强电场，板长L=2×10-2 m，板间距离d=4×10-3 m，偏转电场所加电压为U2=20 V现在在A、B两板间加一个如图乙所示的变化电压U1，在t=0到t=2 s时间内，A板电势高于B板电势，则在U1随时间变化的第一个周期内：�
（1）电子在哪段时间内可以从B板小孔射出？�
（2）在哪段时间内，电子能从偏转电场右侧飞出？�
（由于A、B两板距离很近，可以认为电子穿过A、B板所用时间很短，可以不计）�
解：（1）能射出B板,要求电子达到B板时速度大于或等于零�
由动能定理得 -eU1=0- U1=120 V (2分)�
AB两板电压在0~1 s区间内满足关系式 U=200t (1分)�
所以U1=200t1,t1=06 s (1分)�
由于电压图象的对称性，另一对应时刻t2=14 s在第二个 周期又当B板电势高于A板电势时电子均能射出�所以能射出的时间段为0~06 s及14~4 s (2分)�
（2）设电子从偏转电场中点垂直射入时速度为v0，动能为Ek，那么侧移是�
y= (2分)�y≤ 才能射出�
所以 (1分)� Ek≥250 eV （1分）
又 Ek=eU1+Eko� (1分)� 所以120e+eU1≥250e�U1≥130 V (1分)�
又因 t1= +2=265 s (1分)�t2=4- =335 s (1分)�
所以在265 s~335 s内有电子射出 （2分）
30(14分)喷墨打印机的结构简图如图4—12所示，其中墨盒可以发出墨汁微滴，其半径约为10－5 m，此微滴经过带电室时被带上负电，带电的多少由计算机按字体笔画高低位置输入信号加以控制。带电后的微滴以一定的初速度进入偏转电场，带电微滴经过偏转电场发生偏转后打到纸上，显示出字体无信号输入时，墨汁微滴不带电，径直通过偏转板而注入回流槽流回墨盒。偏转板长16 cm，两板间的距离为050 cm，偏转板的右端距纸32 cm。若墨汁微滴的质量为16×10－10 kg，以20 m/s的初速度垂直于电场方向进入偏转电场，两偏转板间的电压是80×103 V，若墨汁微滴打到纸上的点距原射入方向的距离是20 mm求这个墨汁微滴通过带电室带的电量是多少？（不计空气阻力和重力，可以认为偏转电场只局限于平行板电容器内部，忽略边缘电场的不均匀性）为了使纸上的字放大10%，请你分析提出一个可行的方法
解：设微滴的带电量为q，它进入偏转电场后做类平抛运动，离开电场后做直线运动打到纸上，距原入射方向的距离为 y= at2+LtanΦ(2分)，又a= （1分），t= (1分)，tanΦ= (1分)，
可得y= (2分），代入数据得�q=125×10－13 C（2分）要将字体放大10%，只要使y增大为原来的11倍，可以增大电压U达88×103 V，或增大L，使L为36 cm（5分）．
社团活动计划 篇1
一、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
二、活动措施
1、训练要求：
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周四下午第三节
3、场地器材安排：
训练场地定在学校操场上。
4、器材方面：
短绳，学生自己准备 。
三、内容安排 周 次 内容 练习方法建议
1 、单跳 ①每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。
2 、单脚跳 ①每人一根，左、右脚互换跳若 干 。
3 、交叉跳 ①单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
4 、花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚 跳。
5、 花式跳 ①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6 、双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚 单跳。 7 、双人跳 ①单脚跳热身。 ②两人一组同上。
8 、双人跳 两人一组，一人带一个，双脚单 跳。 9 、双人跳 ①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起跳。 10 、双跳 ①单绳跳热身。 ②双飞跳
11 、单双 飞跳 ①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。
社团活动计划 篇2一、指导思想
为了丰富学生的课余生活，提高学生的审美能力，更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了乐之声电子琴社团，并力求整个活动能顺利、高效地开展。
二、学生情况分析：
本学期电子琴兴趣小组的成员来自三、四年级，音乐基础知识不够扎实。
三、活动设想
丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的演奏技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。
四、活动措施：
1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。
2、基本功训练 3、学生艺术修养的培养
通过演奏乐曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。
4、扩大知识范围开阔眼界
五、活动目标：
丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的演奏技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。
1．认识电子琴的键盘及不同的的音色、节奏和各部分的功能，能根据键盘准确找出1--7的位置
2．让学生保持良好的演奏姿势和学会正确的演奏技巧。
3．认识简谱，能根据简谱唱出弹奏曲目，打出节奏。
4．右手能熟练弹奏指定的简单曲子。
5、初步接触五线谱，认识音符、强弱音等，能识谱弹奏简单曲子。
6、培养孩子的记忆力，左手练习及左右手同时弹奏音阶，左右协调。
7、培养学生对音乐活动的兴趣，发展审美能力。进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。
六、活动地点 ：
电子琴室
七、教学内容：
1、认识电子琴的键盘及不同的的音色、节奏和各部分的功能。
2、认识音符，进行节奏练习，学习单指和弦。
3、手指练习： 顺指法、穿指法、跨指法
4、练习曲：《拍皮球》《小象散步》《下山》《日落》《轰隆隆》《铃儿响叮当》
社团活动计划 篇3一、指导思想：
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务：
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间：
周二、周四下午放学后。
2、指导教师陈文、田象迎、吴江
3、活动训练措施：
①、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性。培养良好体育道德作风，严格训练质量。
②、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。，学习掌握跑的正确技术，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
③、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长。，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术。，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养。
④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。3。确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、训练内容、方法及课时安排：
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内进行射门练习。
10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的`练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等。
2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。
备注：
3．教学比赛
五：训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
社团活动计划 篇4一、指导思想
丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。
二、工作目标
为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
三、工作措施
（一）训练任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）训练原则。
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
四、训练内容
1、握拍复习
2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）
3、发球（上抛发球复习巩固）
4、正手攻球（复习加强）
5、推挡球（复习加强）
6、推攻（复习加强）
7、搓攻（复习加强）
8、乒乓球裁判法学习
9、乒乓球对打比赛
社团活动计划 篇5为了丰富校园文化生活，挖掘学生的音乐潜能，提高其音乐修养及自身素质，培养学生运用合唱表达情感，与他人沟通、融洽感情，乃至和谐地和他人合作、形成一种与人共事的的团队精神。感悟个人在艺术小舞台乃至社会大舞台中的角色位置，感悟个人对集体、对生活的责任，体现了艺术育人的特殊功能，特成立合唱社团。为了使活动顺利高效的开展，现将20xx学年活动情况作如下安排：
一、合唱对象：学校二年级至五年级40名合唱队员。
二、训练目标。
1、通过严格的气息训练和不同的发声方法规范学生的声音，使学生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通过练唱中外合唱曲目，提高学生的音乐修养和自身素质。
3、通过合唱姿态、舞蹈造型的训练，提高学生的音乐审美能力、表现能力。 4、展示我校的素质教育和精神风貌。
三、现状分析。
合唱社团的成员来自三四五年级，刚入合唱团的学生都未进行过正规发声训练。声音“白”而“扁”，气吸的浅、位置低、口腔张不开、下巴紧。在音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，这就要求教师要多与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。
四、训练方法及过程：
训练为了提高，提高为了表现。训练要有手段，合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功。为了使学生达到声音上的和谐统一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解决用声上的响而不噪、轻而不虚、高而不挤、低而不压现象。并逐渐扩充到音准、节奏、音域、咬字、吐字等现象。
（一） 科学正确的气息训练
气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。如静坐练习、抽泣练习、闻花香练习来体会胸腹式呼吸法：：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制训练等。
（二）重视发声训练
每节课根据学生的气息声音水平，进行不同的发声训练。平稳连贯的唱法训练、弹跳有力的唱法训练等。
（三）努力做到字正腔圆
正确的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。对于不太容易读的字用汉语拼音标好。每首歌词都要用普通话朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练不同声母、韵母的正确口形，使学生逐步学会自然圆润的发声。
（四）音准训练：
音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。采用先入为主的方法，让学生先学低声部旋律。
五、合唱曲目的选择。
《夏夜》、《月亮月光光》。
六、教学安排
指导教师：曾淑茹、徐鸿
红点设计大奖由德国设计协会于1955年创立，是国际公认的全球工业设计顶级奖项之一， 与 德国“ IF奖“、美国“IDEA奖 ”并称为世界三大设计奖。此次我爱音频网将要为大家分享的便是2021年度获得红点设计的TWS耳机产品。
目前的TWS耳机市场，充电盒外观设计较为丰富，耳机主要可以分为“柄状”和“豆式”两种形态，还有仅少数的偏向于运动市场的产品采用了挂耳式设计。然后不同品牌会根据对于产品的理解，以及针对的市场定位设计差异化的产品。
从整体来看，目前市场上的TWS耳机产品外观设计虽有雷同，但由于市场快速增长，新鲜的血液在不断涌入，总体依旧呈现出百花齐放的局面，能够使消费者根据个性化需求选择。今天就来看看都有哪些产品获得了2021红点设计奖吧~
（按照品牌英文名首字母排序，排名不分先后）
AUKEY EP-T35
制造商：深圳市傲基 科技 有限公司
设计：Aukey工业设计中心 (Meiquan Yao)
耳机特点：
AUKEY EP-T35真无线耳机主要定位运动市场，凭借着IPX7级防水认证，能够应对任何突发天气状况，以及锻炼时的大汗淋漓。在外观设计上最大的特征是采用了螺旋纹理，给人一种动态的观感，更加符合其定位。并且还拥有40h续航时间，完全满足使用需求。
AXLOIE Goin
制造商：深圳市远古 科技 有限公司，中国深圳
设计：深圳市阿尔法设计有限公司, 中国深圳
耳机特点：
AXLOIE Goin是一款无线运动蓝牙耳机，采用了耳挂式的外观设计，硅胶材质，即使剧烈运动也能舒适稳定的佩戴。配置上采用复合振膜搭配专业调音，实现高保真音质。作为运动耳机，防水性能也是其标配，AXLOIE Goin支持IPX7级防水，满足多有运动健身需求。
Bose Sleepbuds II
制造商：Bose, Framingham, MA, USA
耳机特点：
Bose Sleepbuds II 是一款睡眠耳塞产品，整体采用了硅胶材质制成，灵活的耳翼设计提升晚间睡觉佩戴时的稳定性。Bose Sleep 应用程序内拥有包括噪音屏蔽和放松的50多种助眠音频，帮助用户实现更快的睡眠，以及更好的睡眠质量。
Bose QuietComfort Earbuds
制造商：Bose, Framingham, MA, USA
耳机特点：
Bose QuietComfort Earbuds在外观设计上延续了家族式的风格，体积更小，新采用了进阶版的鲨鱼鳍耳套设计，让佩戴更舒适稳固；功能上结合了耳罩式耳机的降噪技术，支持主动降噪功能，拥有11种降噪等级，以及通透模式。还支持无线充电、“腾讯小微”语音助手等功能。
Chiline泫音 Mojito
制造商：英华达电器（上海）有限公司，中国上海
设计：Tseng Shih Chin, Lan De Zheng
耳机特点：
Mojito真无线蓝牙耳机是一款日常生活和健身运动都适合使用的产品。充电盒采用了仿皮纹设计，耳机设计灵感来自于豚翼造型，线条非常优美，搭配潮流双色拼接，非常具有 时尚 感。并且单耳重量仅为315g，结合人体工程学，呈现非常舒适的佩戴效果。配置上，采用131mm发声单元，支持蓝牙51，支持IP55防尘防水。
Cleer ALLY Plus II
制造商：Cleer, Inc，美国加利福尼亚州圣地亚哥
设计：深圳市冠旭电子股份有限公司，中国深圳
耳机特点：
Cleer ALLY PLUS II真无线耳机采用高品质轻量化塑胶材质，外观一流，触感也一流。特制的硅胶耳塞微微倾斜，可减小耳道内压力，长时间佩戴也舒适自在。专业调校的10mm石墨烯喇叭单元搭配定制发声管，拥有全音域低音效果，展现声音全部细节。
耳机搭载最先进的自适应降噪技术以及专业定制的声波过滤器，能够自动感知环境音，带来最佳降噪效果。定制LDS激光天线确保了连接的稳定性，高通第八代双麦cVcTM通话降噪技术使通话效果更加清晰。搭配Cleer+ APP使用还可调节音效和降噪效果，打造最适合您的专属耳机。
续航方面，耳机单次续航时间长达11小时，小巧而奢华的充电盒可额外提供22小时续航时长，使总续航达到33小时，并同时支持Type C有线快充和Qi无线充电。
Cleer ALLY
制造商：Cleer, Inc，美国加利福尼亚州圣地亚哥
设计：深圳市冠旭电子股份有限公司，中国深圳
耳机特点：
Cleer ALLY真无线蓝牙耳机采用无缝轻量化设计，符合人体工学，佩戴十分贴合。小巧耳机，入耳舒适，简约的扭形设计、柔软的硅胶耳翼，长时间佩戴也稳固舒适。
蓝牙50配对简单快捷，只需打开蓝牙设备并在蓝牙设备列表中选择Cleer Ally即可配对；专业定制6mm钕铁硼发声单元，呈现前所未有的均衡动态音效，低音坚实有力。触控面板让操作十分简单，支持播放音乐与接打电话，任意一只耳机均可单独使用。
IPX5级防水防汗，无论是旅行、跑步、锻炼还是运动都不在话下。续航上单次续航时间长达10小时，小巧的充电盒可额外增加20小时，使总续航达到30小时。还支持快速充电功能，耳机放入充电盒10分钟便可再使用1小时。
Cleer ARC Open Ear
制造商：Cleer, Inc，美国加利福尼亚州圣地亚哥
设计：深圳市冠旭电子股份有限公司，中国深圳
耳机特点：
Cleer ARC Open Ear 是一种开放式的蓝牙耳机产品，采用了16mm动态驱动单元，位置处于耳道前方而非耳道内，使用户可以在欣赏音乐的同时依旧可以获悉周围环境声音。为了改善开放式的听音效果，其还采用了波束成形技术，能够将乐曲直接输入到耳道，提供清晰听音的同时不影响周围人群。
Dacom BoneBuds
制造商：深圳市三德大康电子有限公司，中国深圳
设计：深圳市盟大网络 科技 有限公司，Yang Chuangchao，Zhang Shuaijun
耳机特点：
Dacom BoneBuds是一款骨传导真无线蓝牙耳机，采用了分离式设计，耳挂式外观；内置108mm骨传导单元，提供开放式的听音体验。耳机还设计了可开关呼吸灯，夜间运动佩戴更安全。还支持IP55级防尘防水，运动健身均可使用。
Dóttir Freedom
制造商：深圳市迈斯高 科技 有限公司
设计：Yuanqing Huang
耳机特点：
Dóttir Freedom是一款耳挂式的无线耳机产品，充电盒腰线雕刻菱形图案，彰显高级质感。耳机支持内部搭载储存器，无需手机即可本地听音乐。Dóttir Freedom还支持IP68级防尘防水，可抵御灰尘、泥土和沙子以及水下浸没，也可以在游泳时佩戴。
设计理念：
Dóttir Freedom是迈斯高以运动健身为导向研发的一款新产品，它的设计理念是“无限自由，更多可能”。为了贯彻这一理念，迈斯高在产品材质、外观设计、重量把控和防水性能等方面都慎重地做了取舍。
迈斯高还创新性地在耳机中增加了8G的存储设备，实现了可以脱离手机完全自由的使用。并且，迈斯高参考CrossFit专业健身运动员的反馈意见，将健身的杠铃元素融入充电盒的设计之中，并吸纳物联网的基本思想，在内部预留了心率、血压等 健康 传感器的空间，增强了产品的差异化特质，进一步扩大了产品再度创新的潜能与包容性。
EDIFIER漫步者 NB2 Pro
制造商：漫步者国际有限公司，香港
设计：Bo Rong
耳机特点：
漫步者TWS NB2 Pro真无线主动降噪耳机，充电仓采用仿皮革纹理翻盖设计，耳机线条犀利硬朗。Hybrid复合降噪方案,最大深度-38dB，ENC双麦克风通话降噪算法，支持AAC音频编码，搭载全景声环绕音效和入耳检测功能， 游戏 模式延迟低至80ms，还可通过漫步者的“Edifier Connect”APP拓展更多功能。
Google Pixel Buds
制造商：Google Inc, Mountain View, CA, USA
耳机特点：
Google Pixel Buds是谷歌旗下第二代TWS耳机产品，在外观设计上非常的独特，充电盒采用了立式椭圆形造型，便于开启。耳机形似“蜗牛”，符合人体工程学设计提供非常舒适的佩戴体验。内部搭载了12mm高动态扬声器、加速计、红外检测传感器，支持Hey Google快速唤醒和实时翻译功能，拥有24h整体续航。
JBL TUNE225TWS Ghost 透明珍藏版
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
耳机特点：
JBL TUNE225TWS Ghost 透明珍藏版最大的特点就是其充电盒、耳机均采用了半透明材质，可清晰看待内部精密的电路。整体外观设计非常炫酷，并且具有舒适的佩戴体验。功能上采用蓝牙50，支持双路传输，支持单/双耳模式使用。搭配JBL纯正低频音效和25h整体续航，提供不间断的优质音频体验。
JBL Reflect Flow Pro+
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Axel Lorsold, Jerry Chen, Weijia Lu
耳机特点：
JBL Reflect Flow Pro+真无线耳机专门为运动而设计的产品，充电盒体积小巧且自带便携绳，方面外出携带。耳机采用符合人体工学的设计，搭配耳翼提供舒适稳固的佩戴体验。并且支持IPX8级防水功能，耳机可在水下时长达到了30分钟；还支持Google Fast Pair功能，与Android手机配对非常便捷。
JBL Endurance PEAK II
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Axel Lorsold, Jerry Chen
耳机特点：
JBL Endurance PEAK II是一款挂耳式的真无线运动耳机，采用了新一代自塑型耳挂设计，可根据个人生理条件自由调节耳挂角度，从而提升佩戴体验。功能方面，拥有JBL增强型运动音效，由哈曼声学实验室专业调校；还支持30和续航时间，以及IPX7级防水/防汗，可在水下浸泡30分钟。
JBL Reflect Mini NC
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Axel Lorsold
耳机特点：
JBL Reflect Mini NC与上文中一起获奖的Reflect Flow Pro+采用了统一设计语言，也都主打运动市场。得益于稳定的耳挂，以及轻巧紧凑的设计，运动也能提供稳定的佩戴。得益于IPX7防水性能，无惧汗水和湿气。独特的反光标志设计，提升了夜间锻炼的安全性。
JBL LIVE PRO+ TWS
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Johnny Lee, Hawa Souchaud
耳机特点：
JBL LIVE PRO+ TWS是一款支持混合数字降噪的真无线耳机，采用人体工学设计，搭配多套可供个性化选择的硅胶耳塞，实现出色的降噪和佩戴体验。采用11mm高品质动圈单元，拥有JBL标志性音效，能够实现全音域重现均衡音色。
JBL Tour Pro+ TWS
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Johnny Lee
耳机特点：
JBL Tour Pro+是JBL最新推出的 TOUR 系列一款旗舰级TWS耳机产品，于4月16日在欧洲发布上市，外观设计上颇具特色，采用了黑色机身搭配亮色金属装饰，整体设计相对更加偏商务化。配置上搭载了数字自适应降噪技术，支持15级自定义可控降噪，支持智能环境感知和三麦通话降噪功能，内置腾讯小微语音助手。
JBL UA True Wireless Streak
制造商：哈曼国际公司，中国深圳
设计：Jerry Chen
耳机特点：
JBL联名UA推出的这款TWS耳机在外观设计上非常的小巧紧凑，硅胶耳翼设计、IPX7级防水、以及JBL增强型运动音效，非常适合运动健身使用。还支持双麦通话降噪，提供清晰的通话效果。仿生听觉搭载智能环境识别技术，无需摘掉耳机也可清晰聆听外界声音。
LG Earbuds (FP8)
制造商：LG Electronics Inc, Seoul, 韩国首尔
设计：Byunghyun Yi, Soonhyun Park
耳机特点：
LG Earbuds (FP8)是一款主打高音质和杀菌防护的TWS耳机，在外观设计上对世界各地的外耳道进行了分析，并考虑了面部的解刨结构，从而使耳机曲线在佩戴时能够与耳道贴合紧密，提升佩戴舒适度和稳定性。其具有医疗品质的抗菌耳塞、抗菌颜色以及UVnano充电盒则保证了日常使用的卫生。
Libratone AIR+
制造商：Little Bird Co, Ltd, 中国北京
设计：Swift Creatives, Aarhus, Denmark
耳机特点：
Libratone AIR+真无线耳机关注我爱音频网的小伙伴应该比较熟悉，此前我爱音频网做了详细的体验评测和拆解报告。新一代AIR+降噪款真无线耳机，充电盒采用了全新独特的直立开放式设计，耳机取放更加自如，并且兼顾了体积的小巧美观。
耳机延续了极简的设计语言，三角几何形设计搭配金属材质赋予高级质感。混合式主动降噪，搭配独立数字降噪芯片，降噪性能高达30dB；全新升级智能降噪技术CityMix Smart,自适动态调音,声学/振动双传导麦克增强技术等提升智能 科技 体验，搭载新一代高通旗舰芯片QCC5141，提供24h续航体验，还支持无线充电功能等。
ODDICT Twig
制造商：Cresyn Co, Ltd，韩国首尔
设计：Jinho Hwang, Taeyun Kim
耳机特点：
ODDICT Twig真无线耳机充电盒采用了圆形的粉饼盒设计，搭配阳极氧化铝材质带来很强的质感表现，并且还支持无线充电功能。耳机为柄状的半入耳式设计，采用12mm双层驱动单元，双碳TPU振膜有效降低失真，提升音质表现。还支持入耳检测、触控操作和自定义EQ等功能。
PaMu Quiet
制造商：厦门市派美特 科技 有限公司，中国厦门
设计：Harda Intelligent Technologies Co, Ltd, Xiaolu Cai, Xiamen, China
耳机特点：
Pamu Quiet真无线降噪耳机采用双芯片组合，高通新一代的QCC5124蓝牙芯片+AS3460独立降噪芯片，降噪深度可达40dB。定制的10mmPEN+钛复合膜动圈单元，HIFI音质，支持aptX Classic、AAC、SBC高清解码。单耳仅重51g，耳压低，佩戴舒适。自带专属App，享受专属定制。
设计理念： 怀表式外观设计，轻奢 时尚 ，设计灵感源于梵高的《星空》作品，蓝色隐藏式“星轨”， 科技 感十足。
Perzon Buds
制造商：Perzon Co, Ltd, 中国台湾台北市
设计：TC Chang, Yin Chen, Chun-Kai Huang
耳机特点：
Perzon Buds真无线耳机充电盒设计非常独特，采用了不锈钢材质，犹如镜面般光滑明亮；耳机嵌入在上下两端，只需要轻轻一按即可取出。两侧为圆滑的弧度处理，提供舒适的握持。机身上还设计有隐藏的数字显示屏，用于反馈电池状态。
Philips T8506 TWS In-Ear Headphones
制造商：冠捷 科技 集团，中国台湾新北市
设计：Philips Experience Design, Eindhoven, Netherlands
耳机特点：
Philips T8506 真无线耳机是一款面向发烧友的高端旗舰产品，拥有着非常清晰细腻的音质表现。外观上圆形设计非常的独特、精致，具有很高的辨识度。并且耳机也能够提供舒适且贴合牢固的佩戴体验。
Philips Fidelio T1 TWS In-Ear Headphones
制造商：冠捷 科技 集团，中国台湾新北市
设计：Philips Experience Design, Eindhoven, Netherlands
耳机特点：
Philips Fidelio T1真无线耳机同样是一款主打高端市场的产品，拥有着出色的音质表现，在外观设计上采用了极简主义理念，阶梯式外观极具独特性，并且最顶层还是触控单元，能够更好的实现触控操作。
SONY WF-XB700
制造商：Sony Home Entertainment & Sound Products Inc, Tokyo, Japan
设计：Sony Corporation, Creative Center, Soichi Tanaka, Tokyo, Japan
耳机特点：
SONY WF-XB700是索尼成立74周年之际发布的产品，也是索尼将招牌的EXTRA BASS 重低音调音技术首次引入真无线的产品。内置12mm动圈单元，在提升低频的下潜和冲击感同时，对中频进行了优化调整，使得人声清晰自然，节奏感更强，更加“摇摆”。耳机支持IPX4级防水设计，拥有18小时整体续航，支持快速充电等。
TCL TWS Pro
制造商：捷开通讯(深圳)有限公司，中国深圳
耳机特点：
TCL TWS Pro真无线耳机在外观设计上体积非常的小巧，在机身材质上做了很多的处理。充电盒采用了镜面和哑光两种工艺装饰，耳机涂层采用3D选择性PVD工艺，使其在一块材料上实现两种不同的表面效果，提升产品质感。
U&I 由我 BS346
制造商：广州由我 科技 有限公司，中国广州
设计：He Qian, Lai Shaobing, Wang Shimin, Wei Qingjie
耳机特点：
BS346是U&I由我 科技 在ANC主动降噪系列中的升级之作，采用了全新 Hybrid 数字降噪技术，可以实现更宽的降噪频宽以及更深的降噪深度，通过配备 FF 前馈和 FB 后馈双向反馈麦克风，能精准捕捉噪音并反向消除，给用户带来真正的听觉享受。同时搭载ENC双咪通话降噪算法，在确保环境噪音最大程度消除的情况下，兼顾高清通话效果。
设计理念：
BS346在产品设计上还融合了U&I 由我工程师极具创新的设计创意，外盒两端处采用弧形设计，贴合用户手指曲线，方便随手取拿，符合人体工学的同时也彰显了极简设计的理念。
Wearbuds
制造商：深圳市傲基 科技 有限公司，中国深圳
设计：Aukey工业设计中心（Minmin Zhang）
耳机特点：
Wearbuds是一款充电盒可以戴在手腕上的真无线耳机，其采用了手环、耳机二合一的设计，耳机未使用时放置在手环左右两侧，并为耳机充电。耳机部分，搭载了高通智能音频芯片，支持aptX音频编解码。搭配石墨烯增强驱动，实现高保真音质。
手环部分，配备096英寸TFT屏，搭载了ARM Cortex-M4处理器，7轴加速度传感器、心率检测仪，支持心率、睡眠监测，以及计步、闹钟等功能。
我爱音频网总结
2021红点设计奖TWS耳机获奖产品涵盖了20个品牌旗下的30款产品，不同品牌下的产品外观设计各具特色，功能上也不尽相同。从能够有如此多的产品获得红点设计奖也可以反映出目前TWS耳机市场的火爆程度。
随着TWS耳机性能的不断提升，功能的进一步丰富，消费者的认可度也在不断提高，市场在未来还将逐渐扩大。因此，还会有更多优秀的TWS耳机产品上市供消费者选择。而随着产品多样性的提升，无论是外观设计还是功能上，拥有差异化的产品将获得市场更高的关注。
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