近期训练教练让我喝康比特，康比特是什么？有什么作用？

康比特这片牌在中国算是名牌产品了他的质量和效果在我看来还是相当不错的，康比特的3种蛋白粉（康比特纯乳清蛋白 225 康比特超级乳清蛋白 298康比特蛋白矩阵 435） 我都用过了 那么就说下我使用的感受 首先说下纯乳清蛋白 这是康比特蛋白粉中 最便宜 最实惠的1种 其蛋白质含量在75%口感也不错 香草 巧克力 口味给您挑选 包装分750克和5磅的 纯乳清蛋白 的不足之处是 溶解性比较差 需要一段时间去搅拌 。

超级乳清蛋白 其蛋白质含量在80% 他添加了 分离蛋白 和乳清蛋白结合为一体，从生产工艺上提高了β－乳球蛋白的含量，降低了α－乳白蛋白的含量，如此支链氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸）含量增加，色氨酸减少，可以提供长时间大强度运动时骨骼肌的能量供应、延缓中枢疲劳。

赖氨酸和精氨酸的含量高，能够刺激合成代谢激素的分泌与释放，从而刺激肌肉生长的生长和机体脂肪的降低， 胆固醇含量也明显降低 包装只有750克的 298元的价位也能让我们承受。

蛋白矩阵 是康比特蛋白粉家族中 最有分量 我使用后感觉最好的一种蛋白粉了 他用合理的比例添加了大量的支链氨基酸和谷氨酰胺 最重要的是他含有乳清蛋白肽 分离蛋白肽 大豆分离蛋白肽 和谷酰胺肽 大家都知道肽可以加速吸收 快速恢复疲劳 我使用后的第2天感觉疲劳程度明显降低 在同强度训练下肌肉酸痛降低 饱满度感觉很好 他的蛋白质含量在93% 含量也算很高了 缺点就是口感不怎么好 435的价位 不能为大多数健美爱号者能承受。我的使用后感受就这么多，如果感觉好，请给分 小弟感激不尽 ;P

另外，如果实在找不到地方的话，不防建议你去网上购买，方便快捷，你只需要交一个邮费即可。价钱能比市面上要便宜一些。不过最好要去信誉好一点的网站，像淘宝之类的。以免买到假货。

这个问题我就可以答你了，因为我有一个月在家适当训练。前个星期也报名健身一年。

也买了这个品牌的产品。运动前或健身前30分钟-60分钟就喝肌酸5克。就一勺。可以提升你锻炼时的耐力，快速恢复肌肉所需。不过有个首次冲击期。要一天服20克。3-4次。5克一次多喝水。

然后你说的健身饮。不知道你说的是不是乳清蛋白。如果是的话。这个一天吃2勺。

也可以运动后30分钟-60分钟和蛋白粉一起冲牛奶喝。温水也可以。

组合价钱在330-350左右。淘宝上面有的卖。不贵。

还有当你喝了你就要锻炼，不然白喝。没效果或者看不见效果。肌酸可以增加体重和肌肉。如果想有好肌肉还是配搭一起喝。希望你接纳。纯手打。

康比特润力饮和健身饮是两种不同的饮品，区别如下：

1、成分：康比特润力饮多数情况下是一种综合营养饮品，其成分通常包括维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等。健身饮通常是为了帮助身体恢复和增强肌肉的饮料，其主要成分可能包括蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

2、功能和用途：康比特润力饮通常用作综合补充营养、增加能量和改善健康。它可以作为日常生活中的一种营养补充品。健身饮则更倾向于满足健身者的特殊需求，例如促进肌肉恢复、提供能量和蛋白质支持等。

3、饮用时间：康比特润力饮通常可以随时饮用，作为日常饮品或辅助营养品，而健身饮多数情况下在训练后饮用，以帮助身体恢复并补充营养。健身2113饮就是普通的水加电解质加点糖还有维生素。

康比特健身饮二代属于能量补充类产品。低聚糖的特殊结构使其具有低渗透压，吸收快且平缓，能持续供能；特添加多种维生素：维生素C，B1,烟酸，牛磺酸等多种矿物质：氯化钠、乳酸钙、氯化钾以及构成组织和修复的成份-大豆肽。