看北京奥运会写一篇以"最感人的瞬间|"为题的一千字左右作文

北京奥运会--中国人的百年梦想

7年前，当萨马兰奇的一声“The Games of the 29th Olympiad in 2008 are awarded to the city of Beijing”响彻会场时，13亿中国人沸腾了，2008年8月8日，中国人的百年梦想将到达终点，但这又是一个新的起点，当申奥成功的那一刻起，我们是那么期盼奥运，期盼我们将要亲临的那场巨大的盛会。我们从来没有想到，2008，居然是那么一个复杂的词汇。

不禁回顾百年前的历史壮景，百年后全世界人民将聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的又一个起点。现代奥运会以来，正如顾拜旦所说：“在生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争；不是征服，而是奋力拼搏。”这种伟大的运动之源在全世界人们的心中传动。历届奥运圣火的点燃都伴随着团结友爱的气氛，使得奥运这个名词成为全世界人们都瞩目，热爱的交点。

这次北京申办2008年奥运会的开幕式真是别出心裁，开幕式全是用各种舞蹈来展示了中国的艺术，中国的特色，中国的世界水平与民族风格。

我早已把奥运会标和会旗的图案贴在墙头。因为我坚信，那将是全世界人民最难忘的一次聚会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。我要为这个目标而努力学习，学习历史、英语和各地文化习俗，将来为北京奥运服务，让全世界看到一个热情、文明、美丽、先进的文明“古国”。

我热爱奥运，我期待奥运！

与奥运同行

2008年8月8日晚上8点，世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕。这是一台具有很强的艺术震撼力和感染力，且气势恢弘的史诗般的杰作，充分展现了中华民族的光荣与梦想。

然而奥运会开幕式的大型文艺表演独具匠心，体现了中国风格、中国气派，宏大的场面之中，蕴含着史诗的韵味，是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴，给人以强烈的震撼。从造纸术、活字印刷术、指南针和火药四大发明，到书法、昆曲、京剧、国画，从海上丝绸之路到现代“星空”，开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明。焰火组成的巨型“足印”，沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场，它象征了古老中国到现代中国的历史足迹，寓意深长。

最让人振奋的还是圣火点燃的那一刻。体操王子李宁，在空中飞跑，点燃圣火。直到李宁点燃圣火的那一刻，全场响起响彻夜空的“中国加油，奥运加油”，那一刻我为中国而骄傲，为祖国加油……

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓，将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙，含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”。开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界，让世界更好地认识中国。

当我看到北京上空绚烂的焰火，看到世界各地的运动员汇集到国家体育场，此刻，我为我是中国人而高兴，我为我是中国人而自豪。

龙清泉，你是最棒的！

中国队24年在男子举重56公斤级奥运会零金牌的历史昨晚被改写。龙清泉用了6分钟、6次试举,以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺得金牌。这个17岁的“90后”少年，毫不掩饰自己的志向：“我以后一定会超过穆特鲁。”这是一个新时代的开始！年轻、有激情的中国人代表了举重的发展趋势。他有望成为继穆特鲁后最亮的明星。我至今还记得当时比赛的情形与场面：

真正的比赛在杠铃的重量加到125公斤时才刚刚开始，龙清泉轻松的将杠铃举过头顶，随后出场的印尼选手伊拉万、越南的黄英俊、中华台北的杨景翊也都顺利完成了这个重量，杠铃的重量再次提升到了128公斤，第二次试举龙清泉再次轻松的成功，这时，场上同样取得这个成绩的选手仅剩下黄英俊和伊拉万，且他们两人均已用完了3次试举的机会。龙清泉再次上场，以全场最佳的132公斤结束了抓举的比赛，同时以132公斤的抓举成绩打破世界青年纪录。

挺举的比赛接着开始了，龙清泉的表情颇为轻松，他开把重量是155公斤，同样选择了这个重量的还有他的两个主要竞争对手黄英俊、车今哲，三个人先后举起了这个重量，其中车今哲第二次试举才成功。杠铃重量加到158公斤，印尼名将伊拉万以这个成绩结束了比赛，此时还有金牌希望的仅剩下龙清泉、黄英俊、车今哲和杨景翊。龙清泉的第二次试举160公斤的重量也是一把成功，而车今哲在试举160公斤失败之后，黄英俊也是最后一次试举才举起160公斤，此时抓举成绩领先的龙清泉已经将这枚金牌收入囊中，最后一把挑战164公斤虽然失败，但已无碍大局，最终年仅17岁的龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤的成绩勇夺男子56公斤级冠军。

龙清泉虽然没有打破奥运会的记录，但他同样是我们的骄傲，因为他才17岁，他有很大的发展余地。而且他是一个很乐观，很自信的运动员，所以他的这枚金牌也同样值得我们骄傲与欢乐。

龙清泉，你是最棒的！！！

含泪的微笑

在13日进行的北京奥运会体操女子团体比赛中，中国队以188900分击败实力超强的美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造历史。

这是中国女队集体发挥最好的一次。在前两项跳马和高低杠的较量中，中国姑娘们凭借技术和稳定的心理顶住了美国队的攻势。完美结束高低杠比赛的美国队员拥抱相庆，但中国小丫却以更加完美的表现将压力留给了对手。

程菲，也经历了“走过自己”。在第三项最容易失误的平衡木上，以稳定著称的她第一个上木。在开场一个漂亮的后空翻串后，她一只脚踏空，身体出现剧烈晃动，观众的心也跟着晃了起来。程菲努力想控制住身体，但还是掉了下来——全场一片惊呼。但程菲没有沮丧，她只用了几秒钟调整，深吸了一口气重新上木。腾空、转体、落地……此后的动作她做得丝丝入扣，避免了更多的失分。

观众将最大的热情献给了创造历史的中国女子体操队。伴随着《掀起你的盖头来》的欢快音乐，全场观众、中国体操队教练、运动员一起和着节拍击掌，为场上进行自由操比赛的江钰源伴奏。最后出场的程菲在气势恢宏的《黄河》一曲伴奏下，以充满激情的表演，将中国人的豪情推向高潮……

在北京的奥运赛场，中国女子体操队与其说是战胜了对手，不如说是她们战胜了自己。而一向以现场发挥好著称的美国队，却连续出现重大失误，老将萨克拉莫平衡木掉木、自由操坐到地上，“全能女王”约翰逊自由操出界。她们输给了无畏的中国女子选手，也输给了自己。

13日随着中国体操史上首枚奥运女团金牌的产生，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋、笑脸的海洋、五星红旗的海洋。在巨大的欢呼声中，女队的6名选手抱成一团，哭了。

眼泪，属于中国女子选手；但欢笑，更属于中国女子选手。站在最高领奖台上，在雄壮的《义勇军进行曲》音乐声中，她们笑了，很美、很灿烂，虽然笑容里，还有泪光闪现。

从“千年老二”到世界老大，杨威扬威！

五星红旗冉冉升起，杨威唱国歌的嘴唇在颤抖，但他的眼泪始终没有掉下来。

是啊，2000年悉尼，20岁的杨威只能看着涅莫夫走上冠军台，自己只能抚摸胸前的银牌。2004年雅典，全能赛场上，前四项稳居第一的杨威在第五项单杠上，掉杠，名列第七。2006年前杨威全是亚军，“千年老二”的称呼如影随形，从2006世锦赛开始，杨威开始蝉联两年世锦赛全能王，加上今天的奥运会，他终于圆满了！今天，杨威终于圆了奥运冠军梦，用8年抗战的时间，证明了，自己才是真正的全能王！五轮比赛结束，杨威最终成为名副其实的全能王！

在最后一项单杠的比赛中，杨威发挥出色。在稳稳的落地后，杨威振臂欢呼，全场的观众也顿时沸腾起来。在等待分数的过程中，杨威走向了场边，高举的双手竖起了大拇指，眼里含着激动的泪水。随后杨威举着展开的五星红旗向场边的观众致意，看台上的体操男队的队员们也都站了起来，为杨威鼓掌庆祝。对着电视镜头，杨威有些调皮地说：“Hello,我现在是NO1了。”在宣布杨威单杠分数的那一瞬间，全场的观众爆发出热烈的欢呼声。因为杨威最终夺得了本届奥运会男子全能的冠军，也实现了世锦赛和奥运会的大满贯。

伤病、年龄、大赛中习惯性掉下器械……杨威遇到了事业中所有的挫折，但他都挺过来了，都坚持到了最后，今天，梦圆北京，杨威终于拿到了个人体操项目分量最重的金牌！李小双也一定为他高兴，因为我们已经12年没有染指奥运会全能冠军！

这是十二年的期盼，奥运会个人全能的金牌终于回到中国的手中！让我们为这个人如其名的好汉子喝彩：杨威！杨威！扬我国威！

四天与四年

8月14日，注定是她幸福的日子。四年前的8月14日，她在雅典马可波罗射击馆为中国代表团射落首金。今天，经历了四天前首金卫冕失利的煎熬，她成功赢得步枪三姿的冠军，她说：“这四天比四年还要漫长。”

8月9日，承载着夺取奥运首金重任的她，在主项10米气步枪比赛中发挥失常，泪流满面地离开了现场。相隔4天后，决定了要重新站上赛场的她暗下决心，要证明自己的实力，不能再让支持自己的人失望。女子步枪三姿资格赛，以平奥运会纪录的成绩排名首位挺进决赛。决赛中，她在第一枪便遭遇麻烦，87环，从第一的位置跌落至第三。但坚强的她咬咬牙，很快调整了状态，此后9枪，她枪枪漂亮。带着26环的巨大优势，她终于超越自我，以打破奥运会纪录的成绩夺取金牌，泪水又一次浸湿了她的眼眶，但这回却是幸福的眼泪。

手捧那枚向往已久的“金镶玉”金牌，她心中感慨万千：“4年的训练和等待的确很苦，但对我来说，丢失首金后4天的煎熬，远比这4年还要漫长。”那个被紧箍咒紧紧束缚的她，终于得以彻底解脱。

从8月14日到又一个8月14日，她在成功——失败——成功的轨迹中，完成了心灵的蜕变。

四年与四天，她在压力中成熟，在压力中超越自我。她就是杜莎。

何可欣，别哭,你是最棒的！

北京时间8月10日，北京奥运会体操女子团体资格赛在国家体育馆打响，中国女队被分在资格赛第一组平衡木项目，广东小将杨伊琳将第一个亮相。

中国队今天最后一个项目无疑是最强项高低杠，由于拥有杨伊琳和何可欣这两个拥有世界最高难度成套的高低杠“绝代双骄”，尤其是后者动作飘逸舒展，高低杠也在赛前被内定为中国队夺金点。不过今天中国女队还是遭受重创，何可欣在比赛进行中从杠上落下，引起了全场一片叹息。

她的动作真的很漂亮，在完成了一系列诸如“李娅空翻”等高难度动作后，我真的被震撼了，当时何可欣在开场几个高难度空翻串都没有出现任何失误，此后的特卡切夫也稳稳过关，不过所谓大江大浪越过却翻船小阴沟，在做从高杠换到低杠一个极为简单的动作时，何可欣没有抓稳低杠一下就摔了个底朝天，全场观众不约而同发出哀叹。

何可欣从地上爬起，拍了拍粘在身上的镁粉，继续比赛，脸上原先的笑容已经消逝，那股霸气和自信也已经遍寻不着。随后的下法何可欣稳稳地站出了，国家体育馆内的观众用集体热烈的掌声来安慰何可欣，但是小姑娘从走下场时再也抑制不住泪水，扑到了主管教练刘群琳的怀里失声痛哭。这是何可欣08年第一次失误，但却是在奥运会资格赛上。

当她下台后跑进教练怀抱时她哭了，队长程菲第一个走上前去安慰，李姗姗也过去附在何可欣耳边说着悄悄话，刘群琳此时像是爱女心切的母亲，不停拍着何可欣的背，“别哭，可欣，你表现地很出色。”

与次同时在电视机的慢镜头让我在次看清了她的李娅空翻，不禁又一次震撼了我的心灵，不知道不觉我的眼泪也掉了下来，多么天真可爱的女孩，多么完美的技术动作，此时的我只想同你说，可欣，别哭，别然这次你失误了，但你还是有进晋决赛的机会，加油，即使你没进决赛，没拿到金牌，但你在我们心目中已经是冠军了。我们会记住你，你才十六岁，还有时间，还有很多冠军等着你，加油！

A分难度高达77，总分16850分，小将何可欣一举夺得科特布斯体操世界杯赛高低杠金牌，这也是中国选手在此次赛事中获得的首枚金牌。新的“高低杠公主”横空出世。

在北京高低杠决赛中，预赛排名第一的何可欣继续着自己的神勇状态。一套A分难度高达77的动作让她演绎得淋漓尽致，高难度的动作引得现场观众阵阵尖叫，观众席上掌声雷动。16850分，何可欣不仅征服了观众，更征服了裁判。

在之前的多哈站比赛中，何可欣也曾有过精彩的表现，当时她夺得高低杠冠军的动作A分为75。仅仅一个月时间，她又将自己的A分提高了02，上升的势头令人震惊。她已经成长为高低杠领域一颗最亮的新星。

北京奥运会射箭比赛女子个人项目的决赛今天在奥林匹克公园射箭场进行。中国选手张娟娟一路过关斩将，最终以110-109战胜了韩国选手朴成贤，为中国射箭队夺得了一枚宝贵的金牌，这是中国射箭在奥运会史上的第一枚金牌。这也是中国队在本届奥运会上的第21枚金牌。

由于郭丹和陈玲在1/32和1/8淘汰赛中不幸失利，而男队的选手在1/32比赛中也不幸全军覆没，张娟娟成为了中国队在个人赛中的“独苗”。在淘汰赛中张娟娟一路过关斩将，在1/4中遭遇了来自“梦之队”韩国队的第一位选手朱贤贞，最终，张娟娟以106-101成功晋级半决赛。半决赛的对阵更加艰难，她所面对的是另外一位“梦之队”的选手尹玉姬。尹玉姬是12箭世界纪录的保持者，她曾在今天的射箭世界杯土耳其站的比赛上以12箭119环的惊人成绩打破当时的世界纪录。比赛在雨中进行，经过激烈的争夺，张娟娟以115-109将“梦之队”的第二位选手尹玉姬淘汰。张娟娟在决赛中再次遇到韩国选手，这次，是韩国女队的****朴成贤。

决赛开始了，朴成贤先射，9环。张娟娟以一个几乎接近的靶心的10环吹响了总攻号。第二箭，朴成贤立即射出了一个10环予以回敬，但张娟娟似乎有些紧张，只射出了一个7环。三箭过后，朴成贤领先3环。第二组开始了，张娟娟在落后的情况下并不急躁，射出3个9环，而朴成贤则在前两箭射出了8环。两组射毕，张娟娟落后2环。第三组，张娟娟稳定心态射出两个10环，她稳定的表现给了对手巨大的压力，朴成贤发挥有些失常，以两个9环一个8环丢掉了优势。三组过后，张娟娟以1环的优势进入到了决赛最后一组箭的比赛。

最后一组开始了，第一箭双方都射出了10环，此时朴成贤似乎感受到了巨大的压力，第二箭，她只射出了8环。而张娟娟则射出了9环。最后一箭了，朴成贤发挥全力，射出了10环，此时朴成贤12箭射毕109环。中国射箭改写历史的一刻集中在了张娟娟这最后一箭上，9环！110-109，张娟娟以1环的优势为中国射箭队获得了奥运史上的第一枚金牌。

自女子射箭项目在1984年列入奥运项目后，韩国选手已经在女子射箭个人比赛中连续六届夺冠。此次韩国女队更是将“七连冠”作为自己来参赛的目标。但是，张娟娟，她成为了韩国“梦之队”的终结者。她一路过关斩将，连克三名韩国高手，为中国奥运射箭史翻开了新的篇章。

在决赛前进行的三、四名争夺战中，刚刚负于张娟娟的韩国选手尹玉姬以109-106战胜了朝鲜选手权云实，获得了本届奥运会女子射箭个人项目的铜牌。

stellar组合从2011825年4人出道，201111更换了2名队员，组成了4名队员如下图

从左到右，主唱双鱼孝恩，忙内双鱼侑莉，队长射手佳英，副主唱与ACE摩羯敏希。

以下列了stellar出道的歌曲如下：

1 《Rocket girl》 2011823

2 《UFO》 201228

3 《Study》 2013711

4 《Marionette》2014212

5 《Mask》 2014821

6 《Fool》 2015311

7 《Vibrato》 2015720

8 《Sting》 2016118

目前人气最高的是敏希，其他3个比较接近，4各有各自魅力，有空再详说吧～

stellar综艺很少，了解的人恐怕不多，可惜了这么赞的颜，身高，身材，歌曲与舞蹈都非常的独树一帜！

谢谢stellar的鼓励，我就慢慢八一八stellar的经历吧

先从队长佳英开始吧，佳英毕竟是最早被认知的队员！

总而言之，队长佳英是美美哒，亲切，话唠的大姐姐暖女！

佳英早期被称为”国乐高中金妍儿“。

在高三毕业前参加了09年2月的《二天一夜-观众同游特辑》！之后佳英考上韩国一流大学成均馆大学舞蹈系！ 同学校的有宋仲基等。稍稍发些图，除了我应该没其他人会看这个贴吧～

11年佳英得到了神话Eric的赏识，邀请入道，考虑再三后休学参与了Stellar组合，同期佳英就参演了Eric主演的《间谍明月》。佳英的出道算是为了报答Eric的知遇之恩吧，从单纯的校园生活杀入尔虞我诈的娱乐圈。Eric的精心指导加上佳英自身的努力，慢慢完成了从大学校园到社会的过渡。

四代团登顶的是TWICE团队。

韩流乐坛的历代女团都没有一家独大的情况，强如少女时代，也有wonder girls在同时期登顶过韩流TOP女团宝座，但TWICE却创造了奇迹，完成了这一壮举，她们成为四代女团中唯一登顶过韩流TOP女团的组合，同时代的blackpink，Gfriend，red velvet和mamamoo都无法望其项背。

其实在进入四代女团之后，第一梯队就是四大天王，分别是mamamoo，radvelvet，女友团和twice韩流乐坛是一个非常奇葩的地方，那里的组合要比solo更吃香，因为这两者是要在一起进行打歌的，所以人多还是有一定的优势的，而这其中我们最关注的莫过于twice她们的女团，因为她们在舞台上总能表现的非常完美。

四代团的来源

几代团是根据出道时间来划分的。二代团指的是2003年到2010年出道的组合，包括东方神起、帝国之子等组合。三代团指的是2011年到2015年出道的组合，包括EXO、防弹少年团、Seventeen等组合。而三代团是最不易的，出道时，前辈团在鼎盛时期，三代团的光芒被掩盖，等到自己光芒万丈时，成员退团这个问题就来了。

而四代团指的是2014——2017年出道的团体。四代女团，在粉丝圈内，四代女团有四大天王、两大护法和七仙女的说法，“四大天王”指的是MAMAMOO、Red Velvet、GFriend和Twice，“两大护法”指的是宇宙少女和IOI，剩下的“七仙女”们则是热度不及前几个女团但仍有一定人气的Lovelyz、Oh My Girl、April、CLC、等。

当我们听到清华大学的时候，最开始的印象必然是充满鸣霄气息而且遥不可及，甚至对于很多人来说，清华的名牌就等于身份的象征。

这个身份并不是权力与地位的象征，而是知识和学术的象征。

人们一听到清华就会想到这个地方的学子，拥有很高的智商，而且学术氛围相当浓厚在这里学习的每一个人都是学业上面的佼佼者，而非沾满了世俗之气的凡夫俗子。

但是清华大学最近的校庆却闹了一出乌龙。

一群女学生身材臃肿并且浓妆艳抹，让人看到的第一眼想起的并不是和学习有关的事情，也不是和知识有关的事情，而是看起来很像200块钱一天的站台**。

这样一群学生在庄重的场合里面跳着看似氛围很好的舞蹈，尤其是在光天化日之下以及名校气息的衬托当中，显得格格不入。

既然是校庆，除了代表青春气息的舞蹈以外，更应该让一些有新意的节目加入其中，而不是过于老套的女人跳舞，领导欣赏的项目。

校庆应该充满青春气息

肯定会有人说了，这样的节目只要在拥有学生会以及各种官僚气息的组织当中存在，然而并不是这样，但凡是有人聚集的地方就会有这种互相捧场的风气，以及为了讨好而做的毫无意义的项目。

因此会有人通过对别人指手画脚来凸显自己在别人心中的地位，以及为了证明自己的价值高于他人。

要求女生跳舞并且浓妆艳抹，只是其中的项目之一，或许天黑以后就过三巡传统项目的KTV洗浴喝酒也是必不可少。

我们仔细想一想这种舞蹈到底是给什么样的人观看呢？

同样是作为学生，而且是同窗多年，没有必要看当自己班级里的女同学穿成舞女的样子，光天化日之下为自己跳舞，当然他们也没有这个权利这样去做。

这群人肯定也希望让自己显得更加有地位，因此要求同学们做一些比较老套的项目来取悦自己，以及自己的同事。

舞蹈是给老师看的还是给学生看的1节目不合时宜2表演时间不合时宜3传统内容充满俗气

跳舞其实也没有太大问题，但是如果在白天来跳舞的话，那你可能显得有些格格不入。

因为在这样光天化日之下，而且全校学生的目光注视之下，去用很俗气的项目来为学校庆祝，稍微想的有些落伍。

当然跳舞本身是一门艺术，只不过看是在什么样的场合进行这样的项目。如果是在剧场或者是在比赛当中，这也是值得推崇的运动项目。

不过可笑的是，大部分人并没有足够的眼光来欣赏这一节目，很多人终其一生也难免落入俗套。

面对大型隆重的节目，首先想到的肯定也是先想到歌舞晚会。

美丽的歌曲是为了颂扬学校的文化，高雅的舞蹈应该也是如此。

但是在这么多人的注视之下，尤其是在白天，如果选择其他的节目可能会更好一些，当然校庆本身就应该是在晚上，而不是白天。

媒体的评论带有偏见1媒体会通过个人好恶来定义新闻2事物本身就有两面性3校庆也是学生们精心准备的演出

哪怕节目看起来再俗套，这也是学生们精心准备的一场表演。

不管领导们对这场演出拥有怎样的目的，对于学生们来说准备一场晚会，以及安排一场舞蹈，都是需要几个星期甚至几个月的时间才能完成。

尤其是对于清华大学这种学习压力比较大的地方，能够挤出时间来做一件事情，也不是很容易。

当然可能项目本身存在一定的话题度，但是学生们是无辜的，他们的初衷只是希望表演好自己准备的节目。

对于学生的评价不应该用过于苛刻的态度，学生们的节目是花费很多精力才准备出来的，而且很多媒体为了增加自己网站的流量，用一些恶毒的话语攻击身边发生的人。

媒体的攻击只是一部分，最让人感觉到愤怒的是在一些视频以及帖子下面会有很多人凭借着自己互联网的身份肆意发表有攻击性的评论内容。

如果觉得不好可以不去看，没有必要用几句话来定义他人这种行为很令人不齿。

小结

清华大学的学生们能够在百忙之中抽出时间准备这样的一场演出，也是很不容易的。作为观众应该抱着包容的态度来看待这件事情，并且给学生们一定的肯定，毕竟这个舞蹈本身还是很不错的。

（本文来源网络，谢谢原图作者）

01

近日，贝嫂在社交平台晒出了自己的午餐照。

午餐，我们称之为正餐，本该是一天当中最丰盛的一顿饭。而照片里，贝嫂的午餐却少得可怜，仅有烟熏三文鱼、牛油果片和三片柠檬。

好奇心驱使下，又在网上搜索了贝嫂的早餐和晚餐。

她的早餐是：谷物麦片、覆盆子、黑莓和无糖杏仁奶；关于晚餐，25年来，她几乎每天都只吃烤鱼和清蒸蔬菜，很少偏离这一点。

在饮食方面，贝嫂还透露说：

早饭前，会先喝两汤匙苹果醋，再喝一杯新鲜柠檬水。

喜欢吃用苹果、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花和奇亚籽等原料制作的冰沙。

最喜欢吃牛油果，每天可以吃三四个。

不吃用油、黄油或酱汁烹制的食物，也不喜欢吃红肉和奶制品。

为自己庆祝生日的时候，蛋糕是用水果做的。

于她而言，最“奢侈”的食物，无非就是一片加了盐的全谷物吐司。

她老公大卫·贝克汉姆表示：“妻子维多利亚25年来每天都吃同样的一顿饭。她唯一一次和我分享其他种类的美食，还是在她怀女儿的时候。这是最令人惊讶的事情。那是我最喜欢的一个夜晚。”

短期内坚持这种苦行僧一般的饮食方式，尚且可以咬咬牙，硬着头皮坚持下去，倘若几十年如一日这样坚持下去，实在是教人佩服。

我深知，她的这份自律，将是我这辈子望洋兴叹的。

02

“欲戴王冠，必承其重。”

作为一名普通人，只需要付出普通人的努力和代价，便可以幸福快乐地活着。

而作为闪光灯下的明星，身材控制尤为重要。你想吃这碗饭，就别吃那碗饭。人前风光，人后还不知道有多少心酸不如意。

有网友感叹：“有的人选择美，有的人选择美食，贝嫂这种人生真是自律到人生无趣。”

事实上，贝嫂的自律，可不仅仅表现在饮食方面哦，在日常的运动方面，她同样自律到令人赞叹。

贝嫂在44岁那年说过这样一番话：

“我有4个孩子，我有很多的工作，还要旅行。对我来说，要做到这些，我不得不保持健康的饮食和锻炼的习惯。”

每天早上6点，好多人还在睡梦状态时，贝嫂已经起床了。起床后，她会习惯性地到健身房运动1小时，或是晨跑5公里。然后，她还要跟着专业健身教练，做1个小时的重点锻炼。

运动结束后，作为一名母亲的她，会跟四个孩子一起吃早餐。吃完早餐，她还要送孩子们上学。

播下什么种子，就会长出什么果实。

对孩子们的付出和陪伴，给了贝嫂四个漂亮有爱的孩子。

持之以恒的锻炼，给了贝嫂结实紧致的好肌肤好身材。貌似瘦弱的她，47岁那年，曾在社交平台晒过一张屈膝深蹲举起沉重杠铃的照片。

那标准的动作，堪称绝绝子。

03

有网友调侃：难怪贝嫂一直钟情小贝，对食物和运动都这么专一。

这位网友说得没错。贝嫂和贝克汉姆从1999年步入婚姻殿堂，到现在婚姻已经维持了23个年头。作为欧美人，又是明星家庭，这是非常不容易的。

作为当事人的贝克汉姆，曾在结婚纪念日当天有感而发：

“23年前，我看着电视机里面辣妹组合的节目，就跟自己的队友说，我喜欢那个穿黑色连衣裤的女生！

谁能想到多年后，我居然在庆祝和她结婚21周年，我们还拥有了四个最美最棒的孩子！谢谢你，我爱你。”

相爱容易，相守难。

先来说说饮食方面吧。跟贝嫂的高度自律相比，老公贝克汉姆恰恰相反。

这个高大帅气的男人，不仅喜欢烹饪，居家时乐于承担大部分的烹饪工作，而且对食物和葡萄酒很有感情，每当吃到美味的东西时，还总是希望每个人都能尝尝。

他说过：“老实说，坐下来，喝一杯伏特加，放松一下，和孩子们在一起。这就是我喜欢做的事情。”

生活多年的夫妻，无法愉快地吃一锅饭、分享美食美酒。这的确需要一定程度上的理解和包容。

04

跟饮食方面的巨大差异相比，贝克汉姆婚内出轨的狗血事件，一度考验着TA们的婚姻。

2004年，也就是结婚的第5个年头，媒体爆出贝克汉姆出轨女助理的消息。而且，向媒体爆料的居然是女助理本人。

跟天底下绝大部分珍爱婚姻的妻子一样，得知老公出轨的实锤后，贝嫂痛苦极了，她私下里跟闺蜜倾诉说，老公的出轨令她感到痛不欲生。

以贝嫂的能力、财力，离婚后根本不愁牛奶和面包。

贝嫂出生于英国一个富裕的中产家庭，住在有游泳池的大别墅里，小时候坐爸爸的劳斯莱斯上小学。

富裕的原生家庭，并没有影响贝嫂形成倔强、有主见的性格。很小的时候，她就有了长大以后成为明星的念头。

为了梦想成真，她从8岁那年，就已经开始接受专业的声乐和舞蹈训练。

20岁那年，机缘巧合下，贝嫂与其它四个姑娘组成一出道便风靡全球的女团——“辣妹组合”。

不差钱的贝嫂，面对出轨的老公，是原谅，还是断舍离，结果皆在一念之间。

贝嫂到底还是选择了原谅。

她一方面对外倔强地表示：“我没有流过一滴眼泪，我相信大卫”；一方面要求贝克汉姆公开认错，并与女助理断绝关系。

贝克汉姆认错态度良好，不仅当众道歉，与女助理分手，还买了价值不菲的钻戒送给贝嫂。

然而，好了伤疤忘了疼。女助理事件消停后，在维多利亚肚子里面怀着罗密欧的时候，贝克汉姆又被曝光出轨女模特的狗血事件。

两个人还挺腻歪，兴致勃勃地给对方取了昵称，一个叫“小叮当”，一个叫“彼得潘”。

这段见不得光的婚外恋，持续到贝嫂生下孩子之后就戛然而止了。

05

20多年的婚姻里，贝克汉姆屡屡被爆出轨，贝嫂一次次站出来维护着婚姻。

不少人纳闷，贝嫂为啥如此“忍辱负重”，硬撑着不离婚？

有人说，两个人在一起身价傲人，分开后收入肯定不如合体来得多；有人说，贝克汉姆帅出天际，分开后不见得能找到更好的。

有人说，贝克汉姆还是很爱贝嫂的，自打贝嫂转型当服装设计师以后，每场秀他都给予大力支持。

当贝嫂的时装品牌陷入亏损状态时，贝克汉姆非常舍得在钱财方面给予她支援。

还有人说，贝嫂是真的爱老公爱孩子。她在一段视频中说过，希望有一个很大很大的包包，可以把老公和孩子们全都打包进去，不管走到哪里，都能够带上他们。

爱情如饮水，冷暖自知。不管外界怎么议论，如今，贝嫂和贝克汉姆，以及四个孩子，正沉浸在美好的家庭生活中。（至少看起来如此）

从火遍全球的辣妹成员，到转型成为一名出色的时装设计师，并创建属于自己的品牌；再到几十年如一日坚持节制的饮食和规律的锻炼，48岁还能保持紧致的肌肤和苗条的身材。

一路走来，贝嫂从未把婚姻当做人生的全部。

婚姻，很重要，但再重要也不过是人生的一部分。

无论单身，还是结婚，都不要忘了健身、旅行、增值、搞事业…

自己强大了，充实了，美好了，离不离婚都不过是一句话的事儿。

  韩国女团的其中一个女成员只因在代言某品牌便利店的广告图中捏着一根香肠的手势，被韩国一众男性抨击为嘲笑韩国男性敏感部位，视为厌男手势。 从图中来看，该女生捏着香肠的手势似乎并无不妥，如果只是因为这个手势而被放大成嘲笑韩国男性敏感部位大小，未免有些让人感到有些敏感过度了，有网友称：就这点都受到打击，那些男性也未免太不自信了吧？甚至还有网友嘲笑称：要是他们都生活在意大利，那岂不是崩溃了？但是，韩国男性因该图被惹怒也是事出有因。 

韩国男权和女权的斗争

    到底为何在韩国，捏手手势会成为厌男的指定侮辱动作呢？说到这个问题，我们就不得不提到韩国的一个名为“Megalian”女性主义至上的线上社区组织，看起来这个组织在这起事件中没有丝毫的联系，但是，导致本次事件爆发的背后处处皆有这个组织的身影。 从该组织的logo就能清晰可见的反映出这明显是一个带有侮辱性手势的一个logo，这其中的含义不言而喻。而在此次事件中担当抨击主力冲锋的是来自代表男权至上的组织男超社区发起的。由此可见，本次事件的本质不仅仅是捏手手势以及捏香肠那么简单，更深层次的原因来自于韩国社会男权和女权的对立以及斗争的具体化表现。 

 韩国男权和女权的对立

   众所周知，韩国社会是一个以男尊女卑为主的传统思想，在他们的眼中，女性在社会上的地位比较低下，更多的责任和义务应该放在家庭和对家人的照顾上，而不是抛头露面的出去跟男子一般去创造自我的价值和提升自我经济独立意识。 这些在韩国社会普遍的传统的观念上来说都是特立独行的，视为异类的一种行为。 而女性长期在这样的社会环境中压抑许久，特别是已经受到外来输出文化的影响或是经过留学回来后受到外来比较先进文化思想熏陶的独立女性，迫切的想要打破这样的困局，希望能够帮助女性可以独立自主，不依靠男人的成为社会的中流砥柱，同时也能给自己提升自我，创造自我的价值。 这么一来，双方的思想激烈碰撞下，这次韩国女团代言某品牌的便利店的事件就成了男权和女权斗争的最突出的导火索。 

田小娟是（G)I-DLE女团。田小娟（전소연、Jeon So-yeon），1998年8月26日出生于韩国首尔特别市江南区开浦洞，韩国流行乐女歌手，女子演唱组合（G)I-DLE队长。

(G)I-DLE是由Cube Entertainment于2018年5月2日推出的韩国女子演唱组合，由_薇娟、Minnie、田小娟、宋雨琦、叶舒华5名成员组成。团名（G)I-DLE意为“Girl”加上I-DLE（韩文意为孩子们），即“不同个性的女孩子聚集在一起”；粉丝名称为NEVERLAND。

人物经历：

2018年2月28日，发行第二张个人单曲《Idle Song》。4月15日，随（G)I-DLE组合在韩国街头表演，这是她随组合参加的首次公开活动。5月2日，随组合发行首张迷你专辑《I am》，并在首尔举行出道Show case，从而正式出道，同时，凭借出道歌曲《LATATA》登上了音乐节目一位。

20186月17日，随公司艺人发行演唱会特别专辑《ONE》。8月14日，随组合发行首张数位单曲《HANN》并正式回归，该曲由田小娟包揽全部的词曲创作。9月28日，与Red Velvet成员姜涩琪、金请夏、GFRIEND成员黄恩妃发行“STATION X 0”合作曲《Wow Thing》。

201811月3日，与_薇娟、麦迪逊·比尔、Jaira Burns组成英雄女团K/DA，为英雄联盟2018全球总决赛献唱决赛开幕式开场曲《POP/STARS》，其中田小娟化身为英雄联盟人气女角色阿卡丽。

-田小娟