现在有不少人都十分重视身体保养,会通过各种办法保养自己的身体,而有的人营养不足免疫力低下,可能会选择食用蛋白质粉,而且有的蛋白质粉孕妇和乳母都可以选择性食用。但是面对众多蛋白质粉品牌,很多人挑选了眼,那么进口乳清蛋白质粉哪个品牌比较好?
1、奈氏力斯乳清蛋白粉
根据介绍了解到,这款乳清蛋白粉优选新西兰进口乳清浓缩蛋白,先进的乳清分离技术和低温喷雾干燥技术,最大程度的保留了氨基酸、乳铁蛋白等营养物质,营养丰富。而且蛋白质含量非常高,每100克就含蛋白质高达80克,特别添加大豆磷脂,促进营养物质的消化吸收。
2、MP格斗乳清蛋白质粉
据说,这是MusclePharm知名运动营养品牌,旗下覆盖了多种运动员、健身人士食用的营养品,而MP格斗乳清蛋白质粉是美国原装进口的,蛋白质粉中含有丰富的乳清蛋白,推荐健身人士食用,而且量很大,喝起来比较方便。
3、肌肉科技乳清蛋白质粉
肌肉科技是美国有名的健身补充剂品牌,在美国健身市场肌肉科技的健身蛋白质粉很受欢迎,获得无数消费者的好评。而且据说这款蛋白质粉很适合亚洲人体质,粉质细腻溶解起来比较快,有好几种口味供消费者选择。
以上几个品牌的进口乳清蛋白质粉的知名度都比较高,不过大家也不能盲目买了食用,不同品牌种类的乳清蛋白质粉适用人群不一定相同,食用不当对身体是有害的。
,介绍您看下这个网页: http://wenwensosocomletaiqicom/log/jianshendanbaifenhtml (网络上出售量和使用者评价最棒的健身蛋白粉都在这),现在,已就是写得很清晰。希望采纳
纽崔莱口碑比较好。
纽崔莱蛋白质粉,以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料,PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1,基本上能被人体完全吸收和利用。一份好的营养早餐,应注意谷类能量、蛋白营养、果蔬精华、豆浆/牛奶(水分及钙质)的合理搭配,其中“蛋白营养”至关重要。
保证蛋白质的量和质,养成早餐好习惯,纽崔莱蛋白质粉经动物功能试验证明,具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。
选蛋白粉技巧:
看蛋白质含量。衡量一款蛋白粉好坏的重要指标就是产品中的蛋白质含量有多少。作为弥补饮食中蛋白质摄入不足的营养补充剂,每天摄入补充的量一般不会太多,如果蛋白质含量太低了,能补充到的蛋白质也微乎其微,就显得有些“坑人”了。
看蛋白质的吸收率,这是由蛋白质原料所决定的,一般品质较好的原料会采用如乳清蛋白,或大豆蛋白,或酪蛋白这类优质蛋白质作为主要成分,或混合联用。优质蛋白质因为氨基酸组成结构接近人体,所以更易被吸收,所以用这些为原料的蛋白粉吸收率也会更高。
国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、诺特兰德、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉,国内主要有汤臣倍健、康比特等,这些牌子都挺不错的,推荐购买。
从蛋白粉的主要作用来说,健身买蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上销售的蛋白粉主要就是乳清蛋白,其他什么大豆蛋白啊鸡蛋白啊都是噱头,不要被忽悠了,花了乳清蛋白粉的价钱买了大豆蛋白粉。
蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白,植物蛋白和动物蛋白对人体都是有益的,对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说,蛋白质能使脑力劳动者增强记忆,使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说,补充优质蛋白质可推迟衰老,防治多种老年病的发生。
买蛋白粉不要随波逐流,更不要去听什么品牌多大多高。蛋白粉,食品补充剂,味道好喝,质量过关,安全,就好了。 其余一切都是虚的,什么哪国哪国的第几品牌,质量硬不硬,看检测的含量,产品好不好,看风味的水平,其余一切都是虚的。
对于超过90%的人来说,蛋白粉不是必需的,甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差,其次是饮食结构,再之后才是补剂,不要指望着蛋白粉起多大作用。
另外的10%,要么是平时饮食实在有限,要么是图个方便快捷的蛋白质摄入,或者钱多买个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便,或许便宜的蛋白质摄入方式,跟食物比,没有特别的增肌增重功能,不要指望喝了所谓的“增肌粉”就凭空长肌肉了,不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。
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