杠铃卧推100公斤练到120公斤需要多久？

这个根据人的基础力量不同时间也不一样，如果你现在的最大重是100公斤，并且 有一定的训练基础，从100公斤到120公斤大约需要一年的时间。提高最大重量，不仅需要经常练习，还需要不断的增加基础力量，比如臂力、腰腹力、背力等。等这些力量不断提升的过程中，重量也会自然的提升的。加油。

匹克直杆/奥林匹克杠铃杆/杠铃杠

27800 元

奥林匹克杠铃杆

长度：约22米

杆头直径：52cm

材质：高碳钢

有刚卡式和螺帽套筒式两种卡头卡头，杆头直径为52厘米，装配内孔径为52厘米的大孔片

足重量全新包胶杠铃56公斤/套

48000 元

56公斤一套足重量包胶杠铃。

50公斤铃片 + 15米直杆一根

23公斤/套家庭锻炼杠铃

21700 元

23KG一套杠铃（12米直杆）

规格：10磅(454KG)4片 12米杠铃直杆1根。

12米直杆：杆长12米，中间手握处为08米，2端放杠铃片处为20厘米，直径为25毫米，含固定螺母2个，重量5公斤

10磅/片铃片：外直径22厘米，内孔径27毫米，厚度22毫米

物体在月球所受重力约等于地球上所受重力的1/6，

那么如果一个人在地球上能举起120kg，在月球上就能举起

120÷1/6=720kg。

记住，这时运用分数的性质哦，不是“120×1/6”哦！

这个题目表面上是靠我们物理知识，实际上是考验我们的对分数的认识和对它的性质的认识和熟练掌握程度。

答案b

对于杨霞是否做功取决于两个因素：一是杨霞是否对杠铃有力的作用；另一方面要考虑杠铃是否在杨霞用力的方向上移动了一段距离．题中所说的两个阶段中，杨霞都对杠铃有力的作用，方向竖直向上：在第一阶段，杠铃从地上被举过头顶，在竖直方向上移动了一段距离，第二阶段杠铃在空中停着，没有移动．所以，她在第一阶段对杠铃做了功，在第二阶段对杠铃没有做功．

能。

1、杠铃平板卧推和上斜卧推重量差距在总重量的25%，也就是说平板卧推完成100公斤，那么上斜卧推只能完成75公斤重量，因此既然能推的起100斤的，那么75斤的更不成问题。

2、因为个体在做平板卧推时候，可以凭借良好的把控能力，推起更大重量，上斜卧推，受制于斜面情况，不能承受更多重量。