健身教练培训，哪家比较好

训练区

器械区

健身教练培训选空中健身学院，空中健身学院从2016年到现在一直延续着招生培训就业安排，旗下连锁15家健身场馆在武汉也十多年了，空中健身教练培训学院的学生很多都已分布各大湖北省内健身场馆，有成为工作室合伙人的、有成为连锁健身房私教经理的、有成为教练培训师的、也有在会籍方面找到成就感的会籍区总，当然也有因受疫情影响而遭遇健身场馆关停转业的，但在零基础健身教练培训这件事，空中健身学院一直在路上。

这两年受疫情影响，很多武汉的健身学院变卖的、倒闭关停的、转业搞其他培训的、正寻求合并转售的……而空中健身教练培训学院一直存在着也离不开学院全体师生的共同努力，积极改变让学员学有所成学以致用学能就业。

一 硬件方面：空中健身教练培训学院选定一线优质实战教练教的专业有体育局认证，主要是毕业后直接安排就业，因武汉空中健身学院有直属的15家直营门店，毕业即上岗就近安排。

二 软件方面：空中健身在武汉十多年的沉淀，空中健身学院的课程体系是基于15家门店超百万会员逐年丰富的健身需求定制迭代而成，所教及会员所需，学完即用。

随着2035年全民健身政策引导及人们对于生活质量的提高、个人健康和身体塑形的关注度逐步提高，新一线城市健身房会员渗透率达到3-6%，虽与日韩10%、欧美10-20%相比，还有可观的健身人口提升空间。近年来除主流传统健身房之外，精品团课健身房、24小时健身房、私教工作室等模式也得到快速发展，迎合不同消费场景需求。同时在互联网经济基础上，线上健身、直播健身等“互联网+”概念形态的健身场景也快速的发展和商业化中，优质的健身教练人才缺口逐步扩大，未来健身赛道发展可期。

武汉空中健身教练培训学院健身教练培训课程模块：私人健身教练基础、减脂&增肌训练、功能解剖、综合评估&拉伸、私人健身教练SOP、私人健身教练完美流程、团操动感单车课、健身格斗课、康复进阶课、就业指导课。

学习周期：学制1-3个月

学习对象：运动健身爱好者、退伍军人、体育生；

学习收益：获得国家专业证书、形体蜕变、结业即安排就业。

师资力量：一线名师授课，真实场景实战教学。

选择理由：基于空中健身直营门店会员需求定制化私人健身教练技能迭代，务实所学即可用；健身门店内实景上课，培训区和会员训练区相连，提前感知就业场馆，实战学完即可上岗；

毗邻中南财经政法大学南湖校区

　　健身教练可以干多久

　　这两天在网上看了不少有关健身教练的评论，自己也写一篇帖子，通过和大家的交流感觉自身又有了不少提高。或许，只有这样的交流，我才可以很更坦然地和所有热爱健美的人进行有效沟通。目前，有许多朋友可能想加入到健身队伍当中来，可能有许多朋友还在忧郁并徘徊：健身教练究竟可以做多长时间呢？健身教练的黄金时期究竟有多长呢？通过我观察和分析，得出了些结论，还望高手不吝赐教。

　　首先，健身教练是不是一个青春职业？是不是过了30岁，健身教练的事业就一定会下滑？很多人就这个问题都有不同的看法，而且各有各的道理。有的朋友认为24-30岁是健身教练的黄金年龄，而有的朋友则认为：在美国50岁还可以继续做教练。当然，中国不是美国，两国国情不一样，健身产业的发达程度不可同日而语。但笔者的观点是：健身教练是一个可以终身有发展的职业，前提是你对健身行业的热爱程度和转型是否可以成功。在健身这个行业里，青春活力是不可缺少的条件，但经验更重要。在美国，很多健美健身比赛冠军是不会到健身会所任教的，为什么？有的杂志认为：在美国，即使你是冠军别人也未必会买你的帐。但笔者认为：在职业化风行的美国，冠军们的生活会简单化，即：以比赛为工作目的，靠比赛的奖金和各种巡回表演的报酬作为自己训练的后盾，所以，这些冠军或被称为顶级职业选手的运动员是不需要到健身房坐班的，即使不靠比赛，他们和各大营养品牌的和约以及出任各品牌健身房的代言费用也够他们开销的（2003年阿诺德传统赛奖金：40万美圆，捍马吉普车一辆）。这样一来，美国健身产业的金字塔就形成了：职业选手自然在这个塔尖上，其他的入行者收入自然不会有职业选手来得愉快。而在中国，问题就出现在这里：顶尖健美选手靠比赛没奖金，靠当形象代言人又没条件，只好到健身房里坐班了。我一直不相信：一个有全国比赛名次的人会被拿健身教练证书的年轻人挤兑的没饭吃。仅仅凭经验而言，我相信一个全国冠军用实践和时间换来的东西才是最宝贵的。有朋友说外国教练混饭吃的大有人在，但有个现象我们不得不承认：一个美国**明星，在1年前的影片中还扮演一个大腹便便的老板，一年后，他可以突然以硬汉的形象出现在观众面前。除了这个明星个人努力外，我相信高人的指导也是不可或缺的，这，或许就是中国健身教练和外国健身教练的最大区别吧。而一个优秀健身教练的条件是什么呢？归结如下：1丰富的理论知识；2切身的健身体会；3为人师表的态度。三者缺一不可，而理论知识和健身体会非长时间介入是很难获得的，为人师表的态度则是一个成功运动员转型做教练的意识形态，很多优秀运动员退役后做不了教练就是由于他平时不注意观察和总结的结果，很多优秀运动员也从来没想过转型做教练。所以可以看出：长时间的积累是一个真正优秀教练的铺路石。在健美圈，很多运动员在50岁的时候还可以拿冠军，那么我有理由相信他：他的训练理论和经验可以比其他年轻教练更有效地帮助一个健身者成长。我们许多朋友在观看女子健美和健身比赛中往往有一个偏颇：先看女运动员的脸蛋。这可能和我们的文化积淀有关，但笔者则认为：一个优秀的健美女运动员本身就是一个艺术大师，光看脸蛋是一种不全面的观察方法。俄罗斯的芭蕾舞大师乌兰诺娃在80岁的时候还可以在舞台上展现天鹅的优美姿态，除了技术层面问题外，她的艺术修养和气质是不可缺少的条件。如果我们每个人都以欣赏的角度来观看健美表演，我们就可以更深层地理解这个运动，我们健美爱好者才可以同那些欣赏芭蕾舞剧的人平起平坐，因为，我们是懂艺术的社会群体。相信我，女运动员一样可以在健身教练这条路上走很远，不仅仅因为我们需要这个职业，更因为我们热爱这个职业，欣赏健美和欣赏歌剧没有本质上的区别，运动员可以因为热爱而把健美事业进行到底！当然，如果是一个健美投机分子的话，我劝他还是早找机会转行的好：古今为师者，痴行为道也，舍身为道也。古往今来，无数的痴人造就了艺术的辉煌：梵高，塞尚，贝多芬，米芾，郑板桥，徐渭。。。

　　如果你热爱健美而又有志投身于此，就为自己寻找一个好切入点吧，每个人的生活环境不一样，也许健身教练不是一个可以适合你的职业，但有一点我有理由相信：健美一老如有一宝。就我个人而言，有时候论点相对偏激，还是那句老话：欢迎板砖。毕竟，争论是文明前进的脚步。

　　评论：

　　以上朋友的观点很有见地，在见到该文章时感觉自己找到的知音，现在接触健身行业这么些年，还是第一次看到这样的文章。针对健身教练可以看多久，我也补充一点自己的想法，供大家参考。

　　还有一个大家经常谈起却又没有注意的问题——现在中国的人口结构正在走向老年化。换句话说就是以后的中国老年人口占人口总数的比例会越来越高。随着中国经济的不断发展，这在很大一部分上可以解决一些老年人口的福利问题，但是中国这么一个人口大国，人的平均寿命不断的提高，而且现在经济也刚刚发展起来，中国拿什么来解决越来越严重的人口老年化问题？难到光靠那一些年轻的人们去打拼老供养整个社会？

　　这些显然都是不可能完全现实的，社会在变，人们的思想也在变，变则通。人口老年化，职业生命也就随之也增长。老年人也会寻找适合自己的工作岗位。健身教练也不例外，在经济发展到一定程度的时候就不再是现在这种只停留在年轻人身上的初级阶段了。那些有丰富的健身教练教学经验的教练已经受到越来越多人的认可。参见健身的人群老年人也会随着增多，年龄比较大的健身教练对于他们来说就有一种亲切感——能够了解他们，适合他们。

　　最后再谈谈健身教练随着年龄的增长的转型问题。现在健身教练随着年龄的增长的确有些项目不是很适合他们，所以有些健身教练就要考虑转型了。以我对健身教练的了解和对健身行业发展的一个展望，会有以下几种方式：

　　自己投资或者合作开办健身俱乐部。在有了一定的教学经验和对健身行业运作模式的了解和认知之后就会考虑开办属于自己的健身俱乐部来进行盈利。

　　转入教练部主管。现在大型健身俱乐部的健身教练数量庞大，在管理和课程安排上也是一个难题，这就需要一个有健身教练教学经验，了解会员需求，有俱乐部运营管理经验等素质的教练主管来给他们管理健身教练和安排最适合健身会员的课程，这样能够掌握多项健身技能，有多年教学经验和有一定的管理能力的健身教练就成为了俱乐部的首选人才。目前北京健身教练主管的年薪10-30万不等。相信以后会比现在还会更高。

　　由健身教练转入教练培训导师。健身行业的不断发展，必然会产生大量的教练需求，大量健身教练培训机构也就会孕育而生。健身教练培训导师的需求也会不断的增加，那些受过正规培训，有良好的健身基础同时又有多年教学经验的健身教练就受到了培训机构的青睐，经验丰富的健身教练当然就成为培训机构的首选了。

　　转入涉猎面广而专项精的高端专项教练。在经历了一定的健身教练教学后，同时掌握多个健身项目的教练，开始寻求适合自己长期发展的健身项目，作为自己职业发展的专攻项目，向大师级教练转变。随着健身教练的年龄增大，有些项目不再适合，比如动感单车，体能要求较高，若未进行长期的体能练习，很难继续代课；但瑜伽，肚皮舞，普拉提等大多数项目则是可以终生为伴。

　　所以有理由相信，健身教练不会是一个只是吃青春饭的行业，年轻年长的健身教练各有千秋，共领健身行业风骚。

想考健身教练资格证书需要3-4个月。

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

关于健身教练的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

网友一：

结合社会实际用人情况，体育事业单位、体育社团、各级体育行政部门、社会体育管理机构、政府部门、各高等院校及事业单位管理部门等等，都是北体学生就业的方向。

当然啦，毕业后从事体育方面工作的还是居多一些，比如体育教师、留校的、体育公司、体科所、各大健身俱乐部等等。

毫无疑问，就业方向还是要结合自己所学专业的。北体专业分学科系和术科系，学科系有体育传媒系、外语系、运动人体科学学院、运动康复系、管理学院等等；术科系有竞技体育学院、体育教育学院、武术学院、体育艺术系等等。

网友二：

由于该大学大多专业与多与体育相关，所以毕业后就业多与体育相关的工作。一是体育教育专业，一般到大学，中学作体育教师么较多。

二是到政府部门的体育局当教练或组织群众性的体育活动。

三是可到国家，市级或业余运动训练基地任培训训练工作。

四是运动人体学，可到职业健康运动俱乐部当运动康复师。

五是可到医院康复机构对病人指导康复训练。

六是可到体育社团，社会体育管理机构，体育行政部门从事体育方面的管理工作等等。

网友三：

体育类深造的同学还是比较多的，读到硕士或者到博士层次的同学。一般都去相关体育大学当老师，或者进入一些具有权威性的体育中心当教练了。当然，当大学老师的还是比较多的。

有一大部分同学毕业之后都是进入高校或者中学当体育老师了，而且也是一大部分同学毕业以后的去处，这也是一个非常不错的选择。

网友四：

好多同学毕业之后，准备创业或者开健身馆。一般这样的同学都有相关的从业资格证。而且随着健身人数的逐年增多，健身教练这个行业也是非常不错的选择。要么自己开健身馆，要么受聘于健身馆，这些都是可以的。

由于体育大学毕业的同学身体素质都是非常不错的，既有学历，身体素质也比一般同学要好很多。所以，毕业以后要么从军，要么考试当警察，这些都是非常不错的选择。

不可否认，好多体育大学毕业的同学身体素质好，而且在某一方面有特长，实力也是相当不错。于是他们会选择当职业运动员。为国争光，或者自己所在的省市区参加相关的活动，也是取得不错的成绩。

网友五：

1、对口单位：比如北京体大同学优先考虑与自己所学所练项目相关的岗位，如田径、游泳、击剑、篮球、乒乓球等国球系列，并且在校期间成绩优异的专业对口接收单位：如体育馆教练、青少年活动培训中心、体育训练中心、学校体育老师；

2、跨专业特长：非专业但自己在某项能力优异，或者代表学校取得过的一些特长成绩的对应单位岗位；

3、在校期间自己向挑战的岗位：其实人生不一定只有与专业相关这一条路可走，我们可以把自己的兴趣爱好培养成自己的职业，只要抓住大学三、四年的时光能利用好这段时间加强自我的训练丙炔的一定的成绩，那选择与自己兴趣和爱好一致的对应岗位也是非常不错的选择。

网友六：

1特招进入军队，都是些侦察、反恐方面兵种的急缺人才。

2入警，体大的学生入警的也很多例如:特警、巡警、国安干警、侦察员。

3健身房、健身教练方向。

4考公，教体局。

5某校老师。

我可以接受强制锻炼。健身锻炼是一种有益于身体健康的活动，能帮助增强体魄、调节心情、提高免疫力等。如果必须进行强制锻炼，可以选择合适自己的形式，如：

1有氧运动：如慢跑、步行、动感单车、跳操等，有助于增强心肺功能和燃烧脂肪，也比较容易上手。

2重量训练：如举重、深蹲等，可以提高肌肉力量和韧性，形成漂亮身材，但需要与教练一起进行，以防止受伤。

3瑜伽：能够提高肌肉柔软性、平衡、姿势和呼吸，同时缓解压力、提高专注力，是一种身心兼备的健身方式。

4游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，同时对关节和心血管系统较为友好，适合各种年龄层人群。

5 健身教练指导：若人们没有经验或是不知道如何锻炼，可以请健身教练进行指导，教授正确的锻炼方法和技巧，避免造成可能的损伤；

6 运动小组：加入健身小组可以增加与他人的社交网络，也可以互相督促，增强坚持的动力，增加锻炼的趣味性；

7 活力运动：如爬山、健走、沙滩排球、网球、骑单车等，更有助于增加身体协调性，享受自然的美好，与朋友或家人一起运动也是不错的选择。

综上所述，健身应该因人而异，选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，并与科学的饮食结合起来才能达到健康和美好的效果。总之，选择适合自己的健身方式是非常重要的。

在国内健身学校有很多，比较专业的有上海体适能、北京海莱特、武汉羽飞，金吉鸟和上海体适能。相比较而言，上海体适能是不错的。

首先你要清楚你想要从事的方向是团操还是私教，学成之后是准备去健身房做健身教练还是准备打比赛，目标不同选择的院校就不一样。

中国健身教练培训机构更推荐上海体适能，上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位，十分专业，值得信赖。