我是健身教练,第二天锻炼,锻炼的时候身体很快就抑制了酸痛,身体不知道你是在锻炼身体,他认为你在面对自然挑战在求生,所以要帮助你抑制住伤痛,然后能够从容获求的生路,但是时候还是应该酸痛的,当你是长期锻炼,那身体已经提高了身体抗酸痛的能力,就不会那么明显了,,但是绝对不是2天能达到抗酸痛能力提高的。
祝你健身愉快,如有健身疑问可以追问找本教练解答
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我是健身教练,第二天锻炼,锻炼的时候身体很快就抑制了酸痛,身体不知道你是在锻炼身体,他认为你在面对自然挑战在求生,所以要帮助你抑制住伤痛,然后能够从容获求的生路,但是时候还是应该酸痛的,当你是长期锻炼,那身体已经提高了身体抗酸痛的能力,就不会那么明显了,,但是绝对不是2天能达到抗酸痛能力提高的。
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