去健身馆和去游泳馆，哪个瘦身效果更好一点呢？

去健身馆和去游泳馆，哪个瘦身效果更好一点呢？

游泳馆呗健身长肌肉了游泳会瘦身的健身馆会张出更多的肉(肌肉)

去健身馆和去游泳馆，哪个减肥效果更好一点呢？

我个人推荐游泳馆， 因为游泳真的减肥超快~~ 全身运动，而且又不会热，也不会累，有好玩，可以玩水，而且游泳出来的身材也很棒~ 嘿嘿~

去健身馆和去游泳馆，哪个减肥效果更好一点呢？拜托各位大神

我个人推荐游泳馆， 因为游泳真的减肥超快~~ 全身运动，而且又不会热，也不会累，有好玩，可以玩水，而且游泳出来的身材也很棒~ 嘿嘿~

采纳哦

去健身房 和 去游泳馆哪个更好点

游泳吧！因为游泳是在水里，凉快呀！而且在运动的时候也不会觉得很累，多好啊！不管你选择什么，希望你能得到预期的效果

练瑜伽和肚皮舞可以减肥吗？不想去健身馆，那个效果更好一点？

健身、减肥不一定要去健身房，也不一定需要大把的时间，但一定要持之以恒。俗话说一日不练三日功（抵消三日功夫），三日不练一场空。别说是瑜伽、肚皮舞了，是运动都减肥的。最好是把运动和兴趣爱好以及业余时间还有年龄结合起来，再做选择。 运动方式各有优劣的，不能单纯地以好不好来划分，适合自己的才是最好的。

游泳 瑜珈哪个健身效果更好

两种不同的运动，健身的效果也不太一样，判断两者的好坏没有必要，主要根据自己的健身目的来选择练习游泳还是练习瑜伽。

对于减肥游泳好的运动，利用水的阻力可以消耗更多的体能热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。

瑜伽练习主要是韧带拉伸，在清净的环境里，听着舒缓的音乐，辅之深沉有节奏的呼吸来完成。所以可以很好的纾解心里压力，同时拉伸可以是身体更灵活更轻盈。但是活动的强度和量比较小，减肥效果不如游泳。

所以根据自己的目标来选择适合自己的项目。

瘦身需要去健身房或游泳馆吗

如果有条件的话就去吧，没条件在家附近也可以啊 跑步 跳绳这些都是有氧运动，

如果去健身房，每天跑步机40分钟左右是必须的，其次就是一些 仰卧起坐 哑铃卧推 锻炼呢要锻炼全身，反正到那里你看看大家都怎么练的，你就知道了。

健身馆还是游泳馆？

最好是根据你自己的身体情况，选择适合你减肥的运动吧。

很多MM都推荐游泳减肥的，这个运动不是很剧烈，你可以游得不快，但是要持久，全身的运动量都很均匀，能塑造身体曲线，对难减的腰腹部效果很好，同时对脊椎也有很好的放松减压效果呢，就是秋冬季节温度较低的时候有些难以坚持，所以游泳场馆要恒温的话，价格是要昂贵一些的。一般游泳过后，都会因为脂肪消耗而感到饥饿，你可以选择吃过饭后，再去游泳，游完后补充水分就行了。

健身房的运动较剧烈一点，在器械上容易练出肌肉来，柔和的运动像瑜珈普拉提之类的，貌似减肥效果不是特别好，这个也是因人而异啦。

听说一些舞蹈也不错，钢管舞肚皮舞还有拉丁等，也有助于减肥，不过效果对不同的人而言也是各有千秋吧。

暑期健身是去健身房好呢还是去游泳馆？

健身房是练力量与肌肉 训练完 可以游泳放松

学游泳是去游泳馆好 还是健身房好

肯定是游泳馆好了，健身房是健身用的，游泳馆可以让别人去教你。

想要增加体能去游泳还是健身房，都是非常好的选择，前提是你能坚持住游泳的话，可以培养自己的兴趣，爱好也更容易坚持，健身房可以让你身体更加的强壮。

游泳和健身都是不错的运动，但是锻炼的部位和效果是不一样的。健身运动可以使你的肌肉结实饱满线条分明，身材健壮胸廓宽厚、胸肌圆隆、腰细而有力、强健且富有弹性。增长肌肉块头要靠大强度的抗阻力运动，特别是负重运动。所以，要想增长肌肉，去健身房进行器械训练才是最好的选择。 游泳是靠高频率低强度的肌肉运动来实现身体的水平前进，而且每次的游泳动作都能把肌肉伸展的非常充分，这样只会改善肌肉的线条，改善其柔韧性及关节灵活性，而长大块的肌肉是不可能的。游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，从而使身体比例均匀合理是保持身材的最佳运动

游泳是锻炼全身的肌肉可以使肌肉线条更流畅,如果你是想让自己的身材更健壮,还是去健身房的好

从设施来看的话，健身房总有些各式各样的锻炼器械，许多人不愿意去的因素之一，就是害怕自己不清楚它们的用途和用法，怕因为自己的失误造成损失或受伤，所以宁愿让自己宅在家里。

而游泳馆最主要的设施当然就是游泳池了，尽量选择符合规定要求，并且配备有足够多的救生员的游泳池，避免自己出现意外情况，而一些游泳馆还有桑拿和其他设施，也可以作为考虑依据。

如果只是想要让自己的体重得到下降，那么游泳馆已经满足要求了，相对于跑步减肥的话，游泳拥有更好的体验，以及突出的燃脂的效果，所以只需要去办一张游泳卡，有规律的去即可。

而想要进一步让身材得到改善，比如想要更多的肌肉，或者觉得自己的某些部位需要纠正姿态的话，通过力量训练锻炼肌肉可以达到很好的效果，并且这种锻炼效果将会是持续的，肌肉也不会无缘无故的消失。

不管选择二者中的哪一种，都应该进行足够长的时间，而不是一个星期没什么效果，就决定要放弃或是尝试其他项目，坚持足够长的时间才不会让之前的努力白费，同时休息和饮食的部分也不能忘记。

广州好玩的地方和景点

广州好玩的地方和景点有：

1、南沙天后宫：

南沙天后宫，紧临珠江出海口伶仃洋，坐落于大角山东南麓，依山傍水，其建筑依山势层叠而上，殿宇辉煌，楼阁雄伟，在天后广场正中就是石雕天后圣像。

是为纪念海上女神林默而建，建筑特点是集北京故宫的风格和南京中山陵的气势于一体，其规模是现今世界同类建筑之最，被誉为“天下天后第一宫”。

2、越秀公园：

越秀公园是广东省广州市最大的综合性公园。越秀公园主体越秀山以西汉时南越王赵佗曾在山上建“朝汉台”而得名。园内有清代所建一座石牌坊，上面刻着“古之楚亭”四字，不少史籍将“楚庭”视为广州的雏型。

3、碧水湾温泉度假村：

碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔，地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心，四周层峦叠嶂，树木葱郁，碧水环绕。总占地240亩，建筑面积4万多平方米，是一家由民航中南空管局投资、按五星级标准建造的集餐饮、住宿、娱乐及大型露天温泉为一体的温泉主题度假村。

4、长隆旅游度假区：

广州长隆旅游度假区是综合性主题旅游度假区，总占地面积1万亩，集旅游景区、酒店餐饮、娱乐休闲于一体，拥有长隆欢乐世界、长隆国际大马戏、长隆野生动物世界、长隆水上乐园、长隆飞鸟乐园、广州长隆酒店、香江酒店、长隆高尔夫练习中心和香江酒家等设施。

5、白云山：

白云山，位于广东省广州市白云区，为南粤名山之一，自古就有“羊城第一秀”之称。山体相当宽阔，由30多座山峰组成，为广东最高峰九连山的支脉。面积2098平方公里，主峰摩星岭高382米。

南沙温泉酒店-温泉泳池怎么样

南沙温泉酒店-温泉泳池很好。南沙这个花园酒店比广州的要气派，整个占地面积大园林式设计有新加坡花园的感觉，舒服，游泳池就在自助餐厅那层。

广东的温泉有哪些类型啊？我想选几个特色的

最幸福是周边温泉遍布,资源丰富。据了解,目前广东共发现温泉311处,其中已开发的温泉有200多处,可接待游客的温泉近100处。其中有特色六家介绍给豆友们——

惠州海滨温泉

惠州海滨温泉旅游度假区，属于国家4A级旅游景区，是集温泉养生、风格客房、美食餐饮、休闲娱乐、商务会议于一体的大型旅游度假区。

景区特色

本度假区是全国首家海洋温泉，首期已开发出海洋区、养生区、动感区和水疗区等四个泡浴区，还有芳香世界、温泉迷宫、海龟砂浴、死海漂浮等72式大小不一、功能各异的特色温泉池。二、三期工程的SPA温泉大峡谷、高山观景别墅、野战、半岛风情园、农庄、四驱车俱乐部等也将陆续面市。

源自深海的地热之泉，出水温度高达72°C。泉水清澈、透明、爽滑，富含硫酸盐、氯化钠、硫、铁等40多种有益人体健康的矿物质元素，是“三料合一”的珍稀温泉，被专家誉为咸水温泉中的“极品”温泉，具极高的医疗保健价值，对美容、美肤有特别的疗效，对神经痛、风湿、关节炎、心脑血管病等具有良好的辅助疗养效果。泉水成份天然，再结合中医调理、SPA及食疗，可全面发挥温泉养生功效，形成独具“海洋温泉文化”的特色休闲之道。 。

交通指引

东莞———广惠高速———深汕高速———稔山镇——铁涌镇——平海砂厂方向14公里

广州从化碧水湾温泉

被誉为“岭南第一温泉”的从化温泉,明清时期就名扬天下,而位于流溪河畔的碧水湾温泉度假村,四周峰高谷深,云雾缭绕,绿树葱茏,碧水长流,被誉为广州的“市”外桃源。

度假村拥有8类客房200余间,多功能会展中心有8个不同规格的会议室和休息室,可同时容纳近500人,荔香园、丽景阁、小吃广场等不同风味的餐厅可以提供周到的饮食服务。而作为一家颇具历史的温泉,今年夏季碧水湾温泉区还进行了全面的升级改造,升级后的温泉区以更养生、更休闲、更精致的风格取胜。

景区特色

碧水湾温泉区有种雅致的美,36个大小不一、形态和功能各异的温泉池镶嵌在绿林翠竹之间,与10米开外的流溪河相映成趣。这些温泉池由温泉戏水区和特色温泉区组成,戏水区带给你无限欢乐,而特色区则让你养神润心。

交通指引

东莞———广深高速———火村出入口———北二环高速———太和出入口———钟落潭———105国道———碧水湾

清远市英德奇洞温泉

如果你喜欢大自然的气息,享受安静的度假方式,那奇洞温泉一定适合你。奇洞温泉坐落在英德望埠镇李屋村,隐没于山峦叠嶂与田野阡陌之间,清风、绿叶、流水、滑石、田园、半山别墅,凝造一份恬静和谐之美。而且温泉区附近自然旅游资源丰富,距天门沟度假区、宝晶宫溶洞、仙桥地下河、老虎谷暗河漂流、英西峰林走廊、菜花峪车程均在1小时左右。

景区特色

英德奇洞温泉是目前广东省内唯一的溶洞温泉,罕见的原生态温泉, 它的温泉水质是世界上独有的英石温泉。而度假村内设有2000平方米的溶洞温泉池,冬暖夏凉；500平方米的露天温泉水疗池,配套有象牙浴、鸭嘴浴、坐式浮浴、躺式浮浴、背吸火罐浴等多种水疗灾；6个客家秘方草药蒸汽房及草药温泉池,每3小时换一剂不同的草药。

度假村规划依托原始次生林而建,尽览田园风光,怡然幽静。所有客房按低密度独立建造,私密性强,迎合了都市人摆脱烦嚣、寻找静逸的度假需求。

交通指引

东莞———广深高速———北二环高速———京珠高速———大镇出口下

新会古兜温泉

投资23亿元依山而建的古兜温泉,集山、泉、湖、海为一体,风景优美,有着丰富的温泉资源。温泉谷地处度假村中心区域,总占地300亩,建筑面积10000平方米,三面环山,正前开阳,旁有绵延叠翠的山峦,有似溪泉穿行过的奇石,可谓“独揽天下秀,闲卧古兜山”。

景区特色

仿照唐朝风格建成的温泉浴池,以皇家花园为背景,用鹅卵石筑成圆池,池中涌动着温暖的泉水,周围弥漫着热气“情趣鱼疗”又称土耳其鱼疗温泉浴。这种神奇的小鱼不仅能在高达42℃的温泉水中存活,帮游客全身推拿按摩,亲亲啃啃,为游客啃去老化的皮质、毛孔里面堵塞的细菌和汗渍,从而达到美肤养颜的功效。“死海漂浮浴”仿效死海海水矿物盐成分,在温泉水中添加20多种海洋矿物质。

交通指引

广深高速———虎门大桥———京珠高速———穿越珠海塘嘉———九洲大道———珠海大道———斗门镇———南门大桥———沿海高速(崖南站出口后前100米右转向台山方向7公里处)

珠海海泉湾

海泉湾度假城位于珠海西部,占地约1平方公里,是香港中旅国际投资有限公司继深圳锦绣、中华民俗村、世界之窗之后又一力作,于2006年1月22日开业。

海泉湾度假城以国内首创的海洋温泉为核心,由五星级酒店、集美食娱乐大型演艺于一体的渔人码头 、高科技的梦幻剧场、刺激动感的神秘岛乐园、星级服务的康体中心、为健康加油的健身俱乐部、拓展训练营共八大板块组成。每个主题场所相距不足5分钟路程。

景区特色

来到海泉湾,泡温泉是必不可少的。这里的温泉源自大海深处,是罕见的优质海底温泉。泉井自喷高度达11米,水温高达80℃以上。池水风格各异,有土耳其皇宫浴场、日本风吕、古罗马浴、死海盐浴、唐宫华清池等,还有十多种富有异国特色的干、湿蒸桑拿设施,客人可以一站式享受世界各国温泉文化。

交通指引

东莞———广深高速公路———虎门大桥———京珠高速———西部沿海高速———珠港出口———海泉湾大道———海泉湾度假城

阳江温泉度假村

阳江温泉度假村位于阳东县合山镇热水村,占地面积45万平方米,拥有五星级的温泉假日酒店,露天温泉常年水温为75℃,日流量达3000立方米,富含五十多种对人体健康有益的微量元素。

阳江温泉历史悠久,相传八仙之一的韩湘子曾被玉帝贬为一浑身长疥疮的瘸子,流落阳东,到此地温泉浸泡治疗,得南极仙翁指点,最终得道返回仙界。值得一提的是,耗资数亿元打造的阳江温泉度假村是东莞凤岗雁田村的“作品”。

景区特色

阳江温泉度假村酒店外观设计极具汉唐风格,充满东方神韵。拥有近200套豪华商务客房,近40套带私家庭院及车位的豪华别墅,不少游客对其第一印象是豪华。另外,阳江温泉度假村没有铺天盖地的“温泉区”,60多个不同功能的浴池分成瀑、池、泉、湖系列,散落在园林式的庭院里,颇有“私人化”感觉。

交通指引

广深高速———虎门大桥—京珠高速—江中高速—开阳高速—那龙出口—阳江温泉

广州南沙旅游攻略景点必去

广州南沙有哪些好玩的景点？广州南沙有什么好玩的？来看看广州南沙的七个景点推荐吧。

一、南沙天后宫

南沙的天坛是为了纪念海洋女神莫林而建造的。这一带的建筑融合了北京故宫的风格和南京中山陵的气势。其规模为当今世界同类宫殿之最，被誉为“天下第一宫”，是东南亚最大的妈祖庙。周末去天后宫拜妈祖，上塔看远景，沙滩戏水，或者租自行车骑。累了也可以去海鲜街吃海鲜。吃饱了可以去附近的亲水公园散散步。

两百万个向日葵花园

万葵花园位于南沙，是一个花卉种植场。园内有向日葵基地、神秘玫瑰园、薰衣草基地、欢乐区、松鼠乐园。春天花开，可以去万葵园看杜鹃花，夏天看薰衣草花海。初秋，可以在万葵园看到金**的向日葵。而且里面还有大量的卡通人物和雕塑，非常适合亲子游。欧式建筑和荷兰风车也是拍婚纱照的好地方。

第三，南沙湿地公园

被誉为珠三角鸟类的天堂，曲水芦苇，百鸟栖红树林，荷花美不胜收，人鸟自得其乐。想要有这样的原生态意境，只需要去一次南沙湿地公园。200公顷的旅游核心区种植了10多种红树林和芦苇，吸引了各种鸟类在这片世外桃源繁衍生息。

第四，周浦花园

周浦园是由霍英东先生构思的色彩丰富的植物园，体现了生态园林的意境，体现了多元文化的艺术风格。游客可以在花园里观赏世界名花，品尝异国名茶和啤酒，然后参观水乡一条街姑苏园。

动词 （verb的缩写）大角山炮台

大角山炮台是全国重点文物保护单位。大角山炮台矗立在虎门西岸，与沙角炮台隔河相望，扼守虎门水道出口，构成虎门炮台的第一道防线。鸦片战争期间，英勇的中国军民在这里与外国侵略者殊死搏斗，谱写了可歌可泣的英雄诗篇。

六、荣岛

横栏岛位于珠江口虎门水道主航道两侧。分为上下两个龙格岛，北有上龙格岛，南有下龙格岛。两岛相距约650米，东西岸距离分别约1300米和1700米。因为阻挡了珠江的洪水和南海的潮汐，所以被称为上嵘岛。它扼守珠江出海口的咽喉，在航运和军事上举足轻重，历来是兵家必争之地。

七，十九涌

19、出海时，是伶仃洋。海边没有沙滩，只有一个石坝。前知青时代填海造地的涌19，现在属于广州南沙开发区南沙港区。这里是广州的候鸟自然保护区、果蔬生产基地和海鲜批发市场，盛产木瓜、杨桃、香蕉、甘蔗、莲藕等。

十九河位于广州南沙区万顷沙。是广州的最南端，然后就是海。其实十九河就是十九河，所谓“靠山吃山，靠海吃海”，满是茫茫大海。这里没有惊涛骇浪，但是茫茫大海水天一色，在这里可以享受到美味的海鲜。垦殖九涌传统渔市，又称海鲜街，让游客在市场上自由选择自己喜欢的海鲜和特产。

去海南哪里温泉好一点~

官塘温泉

温泉水出口温度70C至90C，富含偏硅酸、氟、锶、溴、碘等微量元素，水温37C至40C，对人体有镇静作用，水温43C至45C，对人体有兴奋刺激作用。

七仙温泉

最高水温达93C，富含锂、锶、锌等元素，属硅酸重碳钠型水，是理想的医疗保健矿泉水。

兴隆温泉

地下矿泉水四季保持60C，温泉水中含有丰富的矿物质，对皮肤病、关节炎和神经衰弱等有治疗作用。

蓝洋温泉

水温43C－87C，最高达93．7C，具有可饮可泡、无色无味的特点。泉水含有氡等微量元素，硫磺含量极少又没异味。

南田温泉

地下热矿水赋存于花岗石断层储水构造裂隙中，水温56．5C，矿物质含量丰富，矿物度高，偏硅酸含量达98．8MGL，还有对人体健康有利的微量元素---氡。

南沙旅游攻略景点必去

南沙旅游攻略景点必去：

广州南沙大酒店

广州南沙大酒店开业于2005年，是一家五星级豪华商务会议型酒店。酒店环境优美、地理位置优越、设施配置齐全，拥有南沙首屈一指的全海景各色餐厅，设备先进的会议中心及各类小会议室。无论是会议、展览、产品发布会，午餐或晚宴、时装表演、婚礼或家庭聚会，都可为客户精心准备。

去水鸟世界看竹生态与水鸟共存

来到南沙水鸟世界，不仅可以看到珍稀有趣的鸟类，还能欣赏东南亚的竹文化艺术。这几年粤港澳大湾区·东盟国际高校营造大赛后的展品有一部分永久地留在了南沙水鸟世界，成为游客观鸟赏景的好去处。竹子的原生态之美与各种萌趣的鸟类一静一动，相映成趣。

去南沙湿地公园赏广州之肾

南沙湿地公园位于广州市最南端，地处珠江出海口西岸的南沙区万顷沙镇十八涌与十九涌之间，是广州市最大的湿地公园，是候鸟迁徙的重要停息地之一，也是夏季观赏荷花荷叶的好去处。

南沙湿地种有千亩荷花，随风摇曳的荷花在一望无际的田田荷叶间起舞，秀美绝伦，构成夏日里醉人的风景。荷韵悠悠，飘香万里，让人心旷神怡，流连忘返。

地址：珠江出海口西岸的南沙区万顷沙镇十八涌与十九涌之间，与水鸟世界相邻。

去拜谒东南亚最大的妈祖庙

东南亚最大的妈祖庙不是在莆田湄洲岛，而是在广州的南沙区，南沙天后宫其规模是现今世界同类建筑之最，被誉为天下天后第一宫。

天后广场上的天后圣像高145米，由365块精雕细琢的花岗石组成，象征天后娘娘一年365日都保佑着国家和人民。在妈祖圣像的背后是宫殿群，它集北京故宫的风格和南京中山陵的气势于一体，庄严肃穆，极具宫廷的气派。

宫殿建筑群按照清式倚山营造，沿山势层层往上，中轴线上依次是牌坊、山门、钏鼓楼、碑亭、献殿、灵惠楼、嘉应阁、正殿、寝殿等建筑，后山上还高耸着一座宝塔南岭塔。来南沙妈祖庙走走吧，祈福妈祖娘娘保佑一切顺遂。

出门旅行住的酒店要么就是选择便宜一般的，要住好的就要选择住的有意思的，下面小编就来给大家推荐一下在澳门的一些泳池酒店，这些酒店自带泳池，想想就很有意思是不是呢？

永利皇宫-景观开扬又阔绰

去年新开幕的永利皇宫，除了大量花卉布置，连室外露天泳池也延伸这设计风格，贵气十足充满惊喜。虽然永利的吊车会在泳池上方横过，但泳池的景观算是开扬，休憩位置相当充足，住客会有免费饮品提供，泳池更衣室还有提供防晒用品，这太贴心了吧!另外划分出来的按摩池_地不少，不用与其他住客人迫人。

MGM-无敌靓景InfinityPool

靓泳池唔_新酒店专利，澳门半岛的MGM，前望南湾可远眺凼仔，左边是观音像和科学馆，不过右边是隔篱酒店主楼，但景观尚算开扬，泳池旁又有大片空地，是poolparty场地，呈U字形泳池够晒阔落。另外，泳池旁有池畔吧，点杯cocktail或奶昔不过$40多，旁边有成廿多张太阳椅，在澳门这个弹丸之地有这样的infinitypool，夫_何求!

泳池资料

水深：09至12米

长度：约20米

配套：_温池水、池畔吧、PoolParty舞池、按摩池

更衣室：女性-4个厕格、2个浴室、8个储物柜|男性-2个厕格、4个浴室、5个储物柜，全备有毛巾、风筒、棉花棒等

开放时间：8am-8pm

银河天浪淘园-玩足一日空中激流

天浪淘园是澳门银河的重点水上设施，最抢眼是全长575米空中漂流，漂流一转最少要半小时，河道弯弯曲曲穿梭丛林及人造沙滩之间，全程有不同速度段落，亦设多个上落水位，唔一定要漂足全程，记者试玩时见到泳客连防水壳都无，拎住艾疯沿途影相自拍，不过奉劝各位千祈咪搏，沿路有多个「瀑布式」倒水位，完全避无可避!

另设有3条9米高的刺激滑水天梯，滑梯隐藏石山之中，霸气虽然先输一截，但塬来禾秆_珍珠，劲刺激!3条梯以橙色的冲力最强，最初以_得9米流流地，但第一次试玩都忍唔住失声尖叫;绿色梯则最抢眼，其中一截以透明水管飞出石山，转足2个圈先落水。另外还有_浪池、人造沙滩、小童游泳池，所有入住银河酒店的客人才可免费使用，要平玩，可以拣银河五间酒店之中价钱至抵的百老_酒店，连船飞套票有时$600都唔使，请两日假玩返转都抵!

泳池资料

澳门银河渡假区酒店：百老_酒店、银河酒店、澳门大仓酒店、澳门悦榕庄酒店、澳门JW万豪酒店、澳门丽思卡尔顿酒店

配套：全球最大的渡假式空中花园、全球最大的空中_浪池、全球最长的575米空中激流、澳门首个及唯一的_天激流、全澳最大的儿童水上水游乐区

价钱：酒店住客免费;非住客不能付费享用

开放时间：天浪淘园：8:00am-10:00pm(按月份而定

空中激流及空中_浪池：9:00am-06:30pm

大仓室内泳池：7:30am-9:30pm

巴黎人AquaWorld

巴黎人酒店平台面积超广，共分为两个部分，一面是住客专用的泳池区，另一面则是以海盗做主题的收费水上乐园「水世界」。住客专用的泳池区以红磨坊风车作装饰，法国情怀一般，但泳池设施新净而且设备齐全，沙滩椅超多，唔怕同人争!另一边收费区水世界(AquaWorld，设有巨型海盗船和两条水上滑梯，海盗船有水枪、吊篮、水上管道、攀爬网、摇摆木桥和两条高33米的滑梯，_晒小朋友玩水，又有巨型瀑布倾泻效果。重点是高12米的旋转滑梯，滑落速度超快，离心力强，如果惊的话塔上另有一条较矮的，一样_好玩!

巴黎人酒店游泳池

开放时间：7am-8pm

费用：住客免费

水世界(AquaWorld

开放时间：10am-6pm

入场费：MOP$160/家庭套票(买3送1MOP$480

入住酒店客人可享9折优惠(此优惠不适用于家庭套餐

新濠影_绿野游踪

新濠影_除_8字摩天轮，3楼户外泳池不时都会举办Poolparty，平日则可以玩漂流河「绿野游踪」!记者亲身试玩，全长450米，虽然速度和长度都比银河的逊色，大约15分钟就玩完，在一开头的落水位，水力特弱，拨到手软都唔多郁。听员工话，漂浮河塬名叫「lazyriver」，畀人hea爆浮住晒太阳，好在园景以热带雨林做主题，漂住睇巨口鳄鱼和亚马逊古庙都几得意。场内仲有3条小儿科滑水道，难度各有不同，由巨石口滑出，小朋友实钟意。设施免费开放住客玩，非住客入场要成$330，不少本地客都闹超贵无得玩。

开放时间：9:30am-6:30pm

住客入场费：免费

非住客入场费：成人MOP$330、小童MOP$130

配套：2个25公尺标_室内泳池、按摩池、人造沙滩、独立池畔小屋及池畔酒吧「游吧」等

澳门励宫酒店-人流最少天际泳池

位于澳门外港码头5分_步程外的新酒店「澳门励宫」，是渔人码头最新成员，酒店十足一座蒙地卡罗宫殿一样，不要以为只得个_，酒店的卖点是数间数目少，只有223间，比起动辄过千间客房的巨型度假酒店，人流显然少得多，无_迫人，就连泳池也更觉阔落。励宫酒店的露天泳池，更设恒温装置，一年四季开放，加上酒店的宫殿气派，是不错的新酒店泳池之选。

十六浦-开扬景观欧陆风情

面向内港的十六浦，泳池设于6楼餐厅之外，面向一江之隔的珠海无遮挡，即使对岸不断兴建高楼，但仍不破坏酒店泳池的欧陆情怀。坐在平台上晒太阳，抑或者敞大的泳池嬉水都不错，不过水深较浅又多弯曲位，不太适宜畅泳。池边放了不少西式雕塑，加上酒店建筑很重欧陆味道，躺在椅上仿如置身于欧洲一样。

泳池资料

泳池数目:2个水深成人池11米;小童池03米长度约24米

配套:池畔酒吧、冲身花洒、按摩池更衣室设厕格、浴室及约32个储物柜提供用品毛巾、风筒、棉花棒、爽身粉、润肤露及香体露

开放时间:6:30am-10:30pm(季节性开放

新濠天地HardRock

HardRock酒店的泳池由不同大小的圆形所组成，突破传统泳池的设计框框。由于酒店以音乐为题，池畔都会一直播放着英文流行曲，极有开PoolsideParty的感觉，加埋酒店的ClubCubic夜场，不定期都会举办Splash池畔派对，_晒型人索女大_仔happygathering!

泳池资料

泳池数目:1个水深12米长度直径约20米

配套:池畔吧、冲身花洒、按摩池、沙滩排球场、池畔小屋更衣室厕格;不设室内淋浴或储物柜提供用品毛巾及浮条

开放时间:8am-11pm

澳门文华东方

澳门文华东方酒店设在4楼的_温海景泳池，能观赏凼仔海景，甚至可远_中国的珠海山峦。在万里无云的蓝天下，欣赏这个山明水秀之地，彷_置身于世外桃园，所有烦恼都抛诸脑后。

泳池资料

泳池数目:1个06米深的儿童池、1个1米深按摩池及1个13米深的大池，面积达半个标_泳池。

配套:1个25米暖水游泳池、健身及健体中心、健康水疗美食、清爽脸部的喷雾、冰爽毛巾和小食等池畔服务。

开放时间:7:00am-11:00pm(酒店宾客及住客24小时开放

新濠锋

澳门新濠锋入选《福布斯》全球10大酒店游泳池的无边际泳池。泳池位于新濠锋酒店16楼，全长25米，装有落地玻璃窗、户外露台、水底音乐，以及保持于29至30°C的宜人水温，畅泳其中，能环抱澳门城市全景。在水天一色空中畅泳之余，又可品味池畔吧的饮品，缔造极致的休_时光，让人心旷神怡。

泳池资料

泳池数目:1全长25米的无边际泳池

配套:水中音乐设备、池畔果汁吧、水疗和健身中心

威尼斯人

威尼斯人是全澳曼多泳池数量的酒店，有四个泳池加一个按摩池，位于酒店5楼。酒店亦考虑到住客的私人空间，特意提供成人专属的绿意池、温水按摩池和48间池畔小屋。此外，酒店亦照顾到小朋友的需要，设泳池滑水道及儿童室外游乐区。

泳池资料

泳池数目:4个水深3个1米，1个03米至1米长度6至40米

配套:_温池水、池畔吧、冲身花洒、按摩池及池畔小屋更衣室设厕格、浴室;不设储物柜提供用品毛巾、毛巾拖鞋、风筒及棉花棒

开放时间:7am-8pm

星际酒店

星际酒店的空中泳池位于17楼，相对MGM无疑的骰得多，泳池底下有着暗闪的集团Logo，彷_有数千枚钻石一样，可惜叁边都被酒店的大楼包围。建议在晚上游，突显池底的闪石外，酒店外墙的幻光玻璃亦非常闪烁。更衣室有风筒之余连爽身粉和BodyLotion都有，可算体贴入微呢。

泳池资料

泳池数目:1个水深11米长度约16米

配套:_温池水、池畔吧、冲身花洒及按摩池更衣室设厕格、浴室及14个储物柜提供用品毛巾、风筒、棉花棒、爽身粉及润肤露等(胶拖需向职员要求

开放时间:8am-8pm