锻炼小儿体能的俯卧运动，要注意哪些事项？

很多父母自身身体素质很好，经常运动。有些男性常年进行一些身体锻炼，对于身材上的把控十分严格，在有了孩子之后，就想让孩子也跟自己一样经常锻炼身体，拥有较好的身材，但是孩子们的骨骼发育没有完全，身体还比较虚弱，是否合适进行体能锻炼呢？让我们来了解一下吧。

一、不适合长时间锻炼

有些父母会让儿童进行一些肌肉的锻炼，这是非常不正确的，婴幼儿还在发育阶段，骨骼都没有完全舒展，如果这时候进行一些肌肉的锻炼，对于颈部，腰背，臀部来说都是非常不利的，长此以往下去孩子的身体反而会变得虚弱，比一般的孩子发育更加迟缓，所以父母想要在孩子发育阶段对孩子进行体能锻炼是不合理的。

二、伤害身体

幼儿时期就经常进行俯卧撑锻炼的话，孩子的颈部和腰背部肌肉就会受到损伤，因为孩子的身体还在发育，颈部和腰背部是没有足够的力量去支撑孩子进行俯卧撑等体力活动的，如果孩子在进行体能训练时表现出十分反感，痛苦等情绪，那么家长一定不要强行让孩子进行锻炼，这样对于孩子的身体损伤是非常大的，父母们可千万不要一意孤行。

三、影响骨骼发育

我们可以看到很多从小就练武的**明星他们的个子都不是很高，因为幼儿时期就进行体能训练的话，会对孩子的骨骼发育产生很大的影响，从小就进行劈叉或者俯卧撑，蹲马步等体能训练，孩子的四肢和脊椎骨骼发育的都会迟缓一些，那么相较于同龄人，他们的个子会矮很多，长大之后很容易就会产生自卑情绪，孩子如果在锻炼时表现出极大的痛苦，父母一定不能逼迫孩子进行体能训练。

使用背越式跳高时，身体重心可以在横杆以下，身体重心必须高于横杆，我感觉俯卧式不适合运动员使用，大家可以想一下，俯卧式相当于连着地，队运动员来说也是不安全的，虽然有垫子保护，但是面部相比背部来说比较脆弱。而且同样的起跳能力，背越式跳高会取得更好的成绩。

当然理论上还有另一种情况，那就是像海豚一样“俯卧翻滚”，结果可不比背越式翻牌差。但是人的身体结构很难也几乎不可能做出这样的动作，所以跳高最优越的方式就是背越式跳高。

跳高有几种技术，如跨骑、剪刀手、翻滚、俯卧和背跳。人的身体重心在臀部位置。有以下几点需要特别注意的：1。如果越级跳的身体是直立的，重心太高，那么臀部以上的身体一定比横杆高很多，但是动作简单，容易掌握。这项技术是中小学体育课跳高的主要技术。2剪式跳高，用尽可能放低身体的方法，重心高度比蛙跳低，但还是不够。3翻滚式的重心也低于跳跃式，但仍不理想，这种姿势不利于向上用力。4俯卧和背跳是最先进的技术，它使头、肩、背、腰、臀和腿能够通过连续的动作依次滑过横杆，而不是像其他形式的跳高那样必须在瞬间“包裹”身体。这时运动员身体的一部分在杆上，而其他部分可以挂在杆下，这样总重心始终低于横杆。因此，有人把这形容为“下横杆”的跳高。

由于人体的腿部有特定的弯曲方向，所以需要俯卧位处理整个腿部的杠杆，而后仰位处理小腿的杠杆就足够了。因此，背越式跳高成为顶尖选手的主流选择。目前在世界级比赛中，除了极少数会使用俯卧位的运动员外，都选择背越式跳高。

孩子出生之后大运动和精细运动处于一个起步的阶段，所以越来越大，孩子会在运动方面越来越强。那么在孩子零到三个月的时候，父母要开始引导孩子进行俯卧，孩子的俯卧一般从一个月就可以进行了，虽然这个时候的孩子还没有什么力气，自己不能翻身，也不能用胳膊支撑起身体和头，但是。短时间的趴卧可以锻炼到孩子的四肢和肌肉，也是很有意义的。那么，在锻炼小朋友的俯卧的时候要注意以下两个方面。

第一，时间不要太长

小朋友身体各方面还没有发育完全。零到三个月的俯卧，不要持续在一分钟以上。可以把孩子放在平整、柔软的床单上，让孩子稍微的趴一趴，感受一下，四肢稍微的动一动，然后就让孩子重新仰卧。如果让孩子在小时候俯卧的时间太长，不仅起不到好的作用，反而要会让孩子，四肢肌肉感觉到疲惫和紧张。

第二，锻炼孩子体能的俯卧父母一定要在身边

因为孩子太小了，如果父母把孩子俯卧过来放在那里就不管了，那么孩子有可能发生危险。父母要随时的看护孩子。观察孩子俯卧时候的状态，孩子是否开心。这个时候，父母还可以拿一些能发出声响的小玩具，逗弄孩子，然后锻炼孩子的眼睛的跟随能力，或者是伸手去够物品的能力。还可以摇晃玩具，锻炼一下孩子的听力。这样，俯卧才可以一举多得。

不论孩子进行何种运动，父母怎样引导，都要根据孩子的年龄阶段和孩子自身的特征顺势而为，千万不要，当孩子还没有发展到一定程度的时候，就着急让孩子锻炼，或者着急让孩子体能上升。其实孩子的发展只是有早有晚，家长只要把握好关键的时期进行培养就可以啦。

　作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那要怎么写好教案呢？以下是我精心整理的幼儿园大班体育教案8篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 活动设计背景

　设计意图是发展幼儿玩球的技能，提高幼儿感觉统合能力

　 活动目标

　活动目标：

　1、发展幼儿玩球的技能，了解球的弹跳及滚动的特性。

　2、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　3、引导幼儿在游戏中学会合作，体验合作，积极探索球类的各种玩法。

　 教学重点、难点

　重难点：抛接球的准确性，游戏中能遵守规则，根据自身情况进行自我调节。

　 活动准备

　活动准备：

　1、皮球人手一个

　2、报纸球若干

　3、大按摩球

　 活动过程：

　一、引入活动

　互相问好

　师：首先，我来自我介绍一下，我姓王，那么小朋友们要怎样称呼我呢

　师：真棒，小朋友们你们好。

　幼儿问好。

　师：刚刚我做了自我介绍，那么你们能自我介绍一下吗

　幼儿依次自我介绍

　师依次与幼儿握手

　师：那刚刚你们用哪只手和老师握手的

　幼：右手

　师：非常好，今天，王老师带领小朋友来这里做游戏，你们高兴吗

　幼：高兴。

　二、玩球活动

　师：我们找一个自己喜欢的位置站成圈，好吗首先，我们来玩传球游戏，一定要听清要求，看清动作哟!

　1、传球游戏

　师示范头顶传球，并讲解方法。

　师：双手举球过头顶，向后传给下一名小朋友，后面的小朋友要用双手接过，再用同样的方法传给后面的伙伴。

　师示范胯下传球，并讲解方法。

　师：双手抓球，弯腰从胯下传给下一名小朋友，后面的小朋友要用双手接过，再用同样的方法，传给后面的小朋友。

　2、玩按摩球

　师：和球游戏开不开心接下来我们一起放松一下吧!

　幼儿原地平躺，师依次用大按摩球接触幼儿身体各部位。

　师：现在，我想用我的大球碰碰你的小屁屁(引导幼儿变换为俯卧姿势)。幼儿说说和大球接触的感受。

　3、滚球游戏

　师：小朋友们想不想每人有一个球啊那么老师就把小球滚动到每个小朋友面前。

　(师滚球给一名小朋友，再由这名小朋友滚动给他想要给的小朋友手中)

　4、绕地球游戏

　人手一球，从头顶至脚尖滚球，腹前压一压。

　师：小朋友们说说球里是什么(空气)

　师：真聪明，我们来一起做绕地球游戏，每名小朋友都是闪光的小太阳，我们手中的球就是地球，地球围着太阳转。

　腹前绕地球，师边示范边讲解，当一只手无法绕到另一面的时候，怎么办

　幼：可以用另一只手。

　师给予肯定。

　5、抛球游戏

　向上抛球

　师：现在我们来玩抛球游戏，向上抛球。我们要双手拿球，先轻轻地颠一颠，抛球时要尽量在自己的胸前，轻轻地向上方抛，不要让球高于自己的头顶，这样接球就容易一些，看看哪个小朋友能准确地接到自己的球。(强调捡球时要注意安全)

　幼儿自由练习

　向下抛球

　师：我们的球向下抛的时候球会接触地面，由于弹性它会弹回来，双手抓住，也可以抱住。

　幼儿自由练习

　6、和球赛跑

　师：刚刚我们和球游戏的时候，它总是会跑掉，那现在我们就让我们的球来赛一赛吧!看看它们准最快。

　(指导要领，要用力向前推球，球的速度才会快。)

　7、射门游戏

　师：今天，王老师除了带来了你们喜欢的充气皮球之外，还带来了自制报纸球，前方我设置了一个球门，我们把报纸球踢射到球门中，要先把球摆正位置用脚的内侧踢球，用力踢(演示一遍)也可以用助跑的方式，增加你射门的力量。(再演示一遍)

　幼儿依次射门

　三、活动小结

　师：刚刚看到每名小朋友踢球的姿势，还挺像真正的足球运动员呢!也许将来我们班就会出现一些足球名星，回家和爸爸妈妈看看真正的足球比赛，欣赏一下球星们的风采。这节课就上到这。非常感谢每位小朋友精彩的表现，我们握手说再见吧。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 活动设计

　大班阶段的幼儿手臂及手指肌肉不是很发达，彩虹伞是锻炼手臂及手指肌肉的有效的器械，大班的孩子喜欢新鲜有趣的活动，本设计根据幼儿这一特点，在培养幼儿肌肉锻炼的同时，也培养孩子对体育活动的兴趣。

　 活动目标

　1、锻炼幼儿手指和手臂力量，增强抓握力。

　2、共同完成游戏锻炼幼儿团结合作的精神。

　3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

　4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　 教学重点、难点

　1、重点：锻炼手臂和手指的肌肉

　2、难点：让幼儿认识到团队的重要性

　 活动准备

　彩虹伞、音乐。

　 活动过程

　一、游戏导入

　师：今天，俸老师当马驹妈妈，小朋友当马驹宝宝，妈妈带小马驹们一起玩游戏好吗马驹宝宝们，我们出发了!

　二、热身体操

　1、带领小朋友走成圆圈跟音乐入场，围着彩虹伞做热身体操。

　2、让幼儿围在彩虹伞边上站好。

　3、游戏活动

　游戏(一)大风小风

　游戏规则：蹲下来摇伞为小风，站起来摇伞为大风，跳着摇伞为大风。(让幼儿感受并熟悉彩虹伞的特征)

　游戏(二)大面包

　游戏规则：宝宝们用我们的双手抓稳彩虹伞的边，轻轻的把彩虹伞举起来，我第一声口哨响的时候往上，第二声口哨响的时候就稳稳的把它压住。女孩先吃，第二次男孩吃。

　游戏(三)大灰狼来了

　游戏规则：男宝宝一起抖动彩虹伞，女宝宝在伞下爬动起来，配班老师站在伞中央当大灰狼抓伞下的小马驹，交换一次。

　游戏(四)变房子

　游戏规则：幼儿在彩虹伞的四周，把彩虹伞抻平，教师第一声口哨响的时候把伞举过头顶，第二声口哨响的时候转身盖房子，(教案出自：快思:教案网)游戏进行二次。第一次要求小朋友把彩虹伞扣下，在彩虹伞里面蹲下坐在伞边，并不要让小朋友露出来，大灰狼来抓露出来的宝宝，第二次教师一起藏进去和幼儿一起把伞边往里拉(变房子)。

　游戏(五)爱跳舞的海洋球

　游戏规则：

　(1)把海洋球放在彩虹伞上，幼儿抬着彩虹伞边唱儿歌《拉个圆圈走走》边走动。

　(2)幼儿在彩虹伞的四周进行游戏，听教师口令抖动彩虹伞，使彩虹伞上的海洋球跳动起来。

　三、结束：放松活动

　师：宝宝们，我们一起把彩虹伞卷起来，抬起来一起唱大家一起走走，大家一起跑跑，大家一起跳跳。(师幼一起抬着走)

　 活动反思

　1、因评估时我班幼儿对彩虹伞有玩过，有所接触，有一定的基础，所以在二研课上我没有按照一研的游戏内容进行，我定的重点是让幼儿探索新的玩法，所以当幼儿说的像什么时我们可以根据孩子们说的进行游戏。

　2、由于天气较冷，在孩子们自由探索游戏的时候，我选择了一问一答的方式，引导孩子层层递进。在探索过程中，教师说的过多，孩子们参与的较少。

　在第一个游戏“大轱辘”中，练习孩子们自然的`走。

　在第二个游戏“找颜色”中，练习孩子手膝着地爬。

　在第三个游戏“海底捉宝”中，练习孩子钻和爬的能力。

　3、在游戏“找颜色”中，孩子过多，在彩虹伞上面爬的过多，有些拥挤，这样会使孩子有碰撞的现象。

　在游戏“海底捉宝”中，我临时将洒在地上的宝物变成放在框里，避免幼儿直接接触地面。

　4、在幼儿分成两组时，可以让幼儿将彩虹伞由高到低，由低到高进行抖动，或是让幼儿高高的举起来并跳动，增加幼儿的活动量。

　整节课我将以小动物的情境贯穿整个游戏活动中，激发幼儿的兴趣。三个游戏层层递进，运用模仿小动物，儿歌等方式。在提问中层层深入，引导幼儿挺清楚口令。在教师的指导语中，“像小螃蟹一样横着走，像小乌龟一样慢慢的爬”符合本班幼儿的年龄特点。

幼儿园大班体育教案 篇3

　 活动目标：

　1、引导幼儿探索竹筒的多种玩法，激发对体育活动的兴趣。

　2、用竹筒进行平衡、走、跑的基本动作练习，提高动作的协调性。

　3、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

　 活动准备：

　1、自制火苗若干，一片竹林场景，音乐《熊猫咪咪》、《火灾》、《谁是小熊》。

　2、竹筒人手两个，熊猫头饰一个，小山坡、竹小桥、塑料垫。

　 活动过程：

　一、开始部分

　师：小朋友，今天我们班里来了位小客人猜猜会是谁呢？那你们知道小熊最喜欢什么吗？（竹子）还喜欢干什么？（和我们小朋友一起玩游戏）今天小熊给大家带来了好多用竹子做成的竹筒，你们想不想玩一玩？幼儿每人取两个竹筒和小熊玩。

　师：现在我们一起用竹筒来做操。

　师幼一起随《熊猫咪咪》的音乐做竹筒操（上肢、下蹲、踢腿、体转、体侧、腹背、跳跃、整理）。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 活动目标

　1、锻炼幼儿跑、跳等基本动作；

　2、发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性；

　3、培养幼儿坚强勇敢及竞争的意志品质。

　4、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

　2 幼儿园大班跳体育教案：重点难点

　 活动重点：

　锻炼幼儿跑、跳等基本动作。

　 活动难点：

　有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。

　3 幼儿园大班跳体育教案：活动准备

　1、短绳若干、羊角球4个、跨栏4个；

　2、教师在课前为幼儿进行安全教育准备；

　3、运动场地及教学PPT课件准备。

　 活动过程

　1、活动准备（热身）师：（组织小朋友到操场后，进行队列练习及进行相关动作练习，幼儿听口令做动作。）所有幼儿按早操队形站好，立正、转成两路众队，原地踏步，转成早操队形，立正，向左转、向右转。

　2、基本部分

　（1）分组师：今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的，所以现在老师来分组，总的分为三组（人数均衡），每组选一名组长负责相关事情。

　（2）介绍本次活动项目师：项目一是跳短绳（每人跳15个）；项目二是羊角球跳（从始点都终点跳一次）；项目三是跨栏，小朋友要跨过跨栏，不能把跨栏弄倒了。每一组在进行某个项目时，都是在组内轮流进行。

　三个小组轮着进行这三个项目，首先是第一组进行第一个项目，第二组第二个，第三组第三个。之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目，各组的组长宣布项目开始及组织大家进行活动。

　（3）项目开始师：好了，各组去指定的地方开始活动吧，组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。组长一定要起到提醒的作用。

　3、结束部分师：小朋友按早操队形集中，跟老师做一些放松动作（拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸）。（之后老师和幼儿一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

幼儿园大班体育教案 篇5

　活动目标：

　1、 能一个跟着一个走，保持队形的距离，提高动作的敏捷性。

　2、 学习左右撑地跳，有较好的平衡能力及协调能力。

　3、 有较强的集体荣誉感，能遵守游戏规则。

　活动准备：

　纸板、积木、音乐

　场地准备：

　活动过程：

　（一）队列练习

　听口令联系走及变换队形：四路纵队——》大圆走——》双圆走——》开花走——》螺旋走——》四路纵队。

　（二）练习左右撑地跳

　1、今天，我们接到一个任务，要请我们小朋友去帮助解放军叔叔筑围墙，但去的途中会遇到许多困难，我们小朋友一定会克服的，对吧？现在我们先练好本领。

　评析：解放军叔叔是孩子崇拜的人物，因此，请孩子帮助解放军叔叔更是乐意了。

　2、练习左右撑地跳，方法：双手撑在纸板上，然后左一跳右一跳，再双手向前移动，再左一跳右一跳。要求：左右跳后再双手向前移动，跳时要双脚跳。

　3、 幼儿分散练习，老师巡回指导。

　评析：这一动作是以前所没有接触过的，比较新颖，也就更吸引孩子了。但这一动作有一定的难度，孩子练习时小心翼翼的，有点放不开，好象怕摔倒似的，需要老师在边上保护了才敢；在练习中孩子光顾着左右跳，而不向前了，而且跳的速度也逐渐的加快。

　4、 请个别幼儿示范，然后再次练习。

　（三）游戏：筑围墙

　1、现在我们来帮助解放军叔叔筑围墙了，我们大家要尽量克服困难，象解放军叔叔一样勇敢。

　2、玩法：先左右撑地跳过小曲桥，跳过火坑，走过危险的小桥，再去筑围墙。

　（四）放松活动。

　今天我们帮助解放军叔叔完成了任务，真能干。现在我们来庆祝一下我们胜利完成了任务。（听音乐自由舞蹈）

　延伸活动：

　在平时的晨锻中可以继续练习左右撑地跳。

幼儿园大班体育教案 篇6

　教学目标：

　1、能把圈儿想象成各种物体进行游戏。

　2、练习钻、爬、跳、跑等基本动作，尝试合作游戏。

　教学准备：

　塑料圈儿每人一个

　教学过程：

　一、自由玩圈

　1、幼儿自由玩圈，可独立玩或多人玩。

　2、教师观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈当作替代物体进行游戏。如当幼儿将圈当作汽车方向盘时，教师要及时肯定，并鼓励其再想出其他玩法。对一些不会玩圈的幼儿，教师应给予一些暗示和启发。

　二、我的圈儿会变

　1、请个别幼儿介绍自己玩圈时把圈儿变成了什么，并玩给大家看。如：用圈儿做山洞，钻进钻出；用圈儿做陀螺，放在地上转动；用圈儿做乌龟壳，扮乌龟在地上爬；把两个圈套在手臂上做小鸟翅膀，等等。

　2、想一想圈儿还能变成什么？

　三、让圈儿一起变

　1、引导幼儿尝试合作玩圈儿，将圈儿想象成各种物体进行游戏。如：几个圈合在一起做小河，练习跳跃；部分幼儿手持圈儿垂直排列成隧道，其他幼儿钻玩，等等。

　2、幼儿互相欣赏各自想出的玩法，并尝试玩一玩他人想出的玩法。

幼儿园大班体育教案 篇7

　 活动背景

　跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合幼儿活泼好动的个性特点。根据大班孩子的动作发展情况，我选择了"跳皮筋"活动，并制定了不同阶段的目标，希望在活动中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。

　 活动目标

　1学习一些简单的跳牛皮筋的基本动作

　2通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验自主活动的快乐

　 活动准备

　牛皮筋、会念儿歌《小皮球》

　 活动过程

　(一)教师带幼儿在游戏中热身。

　1跟随教师向前慢跑、倒退走、四散走

　2四散慢跑，听教师的哨音、看手势"结对"

　3做准备操

　(二)幼儿自己探索玩牛皮筋的跳法

　1、幼儿三人一组自由探索牛皮筋的玩法。

　2、教师演示跳牛皮筋的方法小朋友4人一组，一组三人撑皮筋放在脚脖处呈三角形;另一个小朋友，从一根皮筋跳到另一根皮筋，围三角形绕圈，边跳边念儿歌：小皮球，三加一，马莲开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一，五八五五六，五八五五七，五八五九六十一，六八六五六，六八六五七，六八六九七十一，七八七五六，七八七五七，七八七五八十一，八八八五六，八八八五七，八八八九九十一，九八九五六，九八九五七，九八九九一百一。跳完结束。再加高距离跳。跳错换另一组跳。

　(三)教师讲解游戏规则

　14人一组，用石头、剪刀、布的方法确定撑皮筋的人(3人)

　2在跳皮筋时，要一边念儿歌一边跳

　3跳错的小朋友就要去拉皮筋

　(四)游戏开始

　 活动延伸

　游戏结束后组织小朋友做放松活动，以免小朋友感到疲劳。

　 活动反思

　在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。

　1．学生在课中的参与

　学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节；就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。

　2．学生在课中的交流

　交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友，从而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。

幼儿园大班体育教案 篇8

　 目标

　探索棒的各种玩法，尝试迎面接力，掌握递接棒的方法。

　体验游戏中耐心等待的心情。

　 准备

　许多木棒、纸棒、红黄绿蓝四根接力棒

　鼓、障碍标志物

　场地布置：（接力棒）

　起点

　 过程

　小棒操

　教师表演“魔术小棒”：开始时，左右手分别快速抓放小棒（小棒竖着）。请幼儿猜猜怎么回事。渐渐地放慢速度，让幼儿看清楚左右手的抓放动作。

　幼儿拿小棒，自己玩“魔术小棒”。

　做小棒操：边有节奏地念儿歌边做操“魔术小棒，胸前玩玩，一二一二；魔术小棒，下面玩玩，一二一二；魔术小棒，左边玩玩，一二一二；魔术小棒，右边玩玩，一二一二；”（胸前玩玩：两手在胸前分别抓放小棒；下面玩玩：幼儿两脚分开，头向下弯腰，两手在下分别抓放小棒；左边玩玩：左脚朝左跨出成弓步状，两手朝左分别抓放小棒；右边玩玩：右脚朝右跨出成弓步状，两手朝右分别抓放小棒）

　玩纸棒

　出示纸棒，请幼儿说说怎么玩纸棒。

　幼儿取纸棒，自由地玩，探索各种玩法。

　幼儿相互交流不同的玩法。（抛接纸棒、扔纸棒、跳过纸棒、甩纸棒、击纸棒、夹纸棒跳等等）

　传小棒

　前后传小棒：幼儿分成4～6组，每组幼儿一个接一个一手伸直的间距站立。听教师的信号（击鼓），从队首开始一个接一个前后快速传接小棒。

　左右传小棒：从队首开始左右一个接一个快速传接小棒

　向下传小棒：从队首开始，幼儿两脚分开，头向下弯腰，一个接一个快速在两腿间传接小棒。

　头上传小棒：从队首开始一个接一个在头上快速传接小棒。

　游戏中，要求幼儿听到信号后，才能传。

　接力棒

　幼儿分成人数相等的红黄绿蓝4队，队首幼儿分别拿着红黄绿蓝小棒。

　听到击鼓声，每队队首幼儿立即跑出，先绕着障碍物s形跑动，接着跳过小河，到达处返回，跳过小河，绕着障碍物s形跑动，到起点处将小棒传给第二个人，然后排到队尾，第二个人接过小棒开始出发……以哪队先完成接力赛，且落棒次数少为胜。

　 建议

　在进行传小棒的游戏时，教师可渐渐加快击鼓的速度，激发幼儿加快传棒的速度。游戏时的组数可逐步减少至3组、2组、1组，传递的人数则逐步增加，从而延长幼儿等待的时间。