那些经典的网络语都是什么意思？拜托了各位 谢谢

“俯卧撑”被恶搞 俯卧撑，英文名push-up，这样一个体育用词，放在平时，除了爱好运动的网友或上体育课的师生会用得上，而要成为网络流行词汇的可能性几乎是0同很多网络流行词汇（语）一样，此次之所以在网络中引来如此高人气，大概与其在特定的时间出现在了特定场合不无关系。 6月28日，贵州瓮安县出现严重打砸抢烧突发性事件。关于事情起因和经过，网上一度有各种传言。7月1日晚，贵州召开新闻发布会，新华网做了在线直播。发布会上贵州省公安厅发言人在介绍调查情况时说到，在李树芬溺水之前，与其同玩的刘某曾制止过其跳河行为，见李心情平静下来，刘“便开始在桥上做俯卧撑，当刘做到第三个俯卧撑的时候，听到李树芬大声说‘我走了’，便跳下河中”。 几分钟后，8时整，天涯杂谈就出现了帖子：《我是来做俯卧撑的》。 由此，“做俯卧撑”已不仅是体育运动，而被网友恶搞，连夜火起来。 数以万计的“俯卧撑帖” 7月2日这天，很多网友一上论坛就发现满目都是俯卧撑，人们一开始不知道是什么意思，但很快就学会了这个词语的网络应用。 有网友感叹，用“井喷”来形容“做俯卧撑”在网络中流行程度再也恰当不过了。本报记者注意到，从7月1日晚8时出现第一个“做俯卧撑”的帖子，到7月2日晚10时，单是天涯杂谈一个论坛就有500多个主题帖在“做俯卧撑”，有的“俯卧撑帖”后面还有几十几百的跟帖。 在百度的“俯卧撑吧”——一个在2006年8月27日以请教网友“练俯卧撑的问题”起家的贴吧里，7月1日8时前还只有70多个帖子，而到昨晚10时，帖子已经过万。在互联网上，“俯卧撑帖”更是数以万计。 “善意提醒：今后莫做俯卧撑，小心伤害无辜”，网友“拎砖四顾茫然”说。除了用它表达对瓮安事件的关注，“做俯卧撑”用法也广泛起来，有点类似 “我是出来打酱油的”，“做俯卧撑”成了网友对一些问题因某种原因引而不发甚至做立场中立状的代名词。做俯卧撑也确实成为了7月2日最常见的回帖，不管是什么主题的帖子下面，都可能看到“做俯卧撑”，以致有网友将那些逢帖必回“做俯卧撑”的网友称之为“俯卧撑党” 。这句话出自MOP网。现在又出现了一个“很黄，很暴力。”是恶搞央视一个采访的。来源于新年的CCTV新闻。 “上次我上网查资料，突然弹出来一个网页，很黄很暴力，我赶紧把它给关了。”这是13岁的北京小学生张殊凡，在去年12月27日19时新闻联播一则关于净化网络视听的新闻里接受采访时说的话。 只因这一句“很黄很暴力”，关于张殊凡的视频、、恶搞漫画、帖子一夜泛滥成灾；百度贴吧突然出现了张殊凡吧、很黄很暴力吧；猫扑网更是把其视频截图放在显著位置，发帖号召人肉搜索……“很黄很暴力”以其强悍的火爆程度和迅猛的传播速度在几天内闹得满“网”风雨，有网友戏称“开创了2008年首句流行语”。

对于各个年龄段的人有不一样的标准，大致如下：

俯卧撑没有严格的标准，在练习过程中要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。

基本上可以分为三步： 一、小臂肌肉，以双手前伸至腹部位置，然后用匀力进行反复的握拳动作； 二、大臂及胸肌，可以大幅度地扩胸运动动作； 三、肩肌及背肌，可以双臂内外环运动动作； 根据掌上压数量导致的肌肉疲劳程度可科学地调节放松运动每项的次数！ 希望可以帮到你，敬请采纳！

一般情况下可以分两种呼吸方式：一种是每次俯卧时吸气（一定只能用鼻），撑时就吐气（可以用鼻和口）。另外一种是做二次或者三次就做一次吸气和吐气。以自己感觉不到呼吸困难为准。注意每次只能用一种方式。

掌上压（即俯卧撑)，粤语方言，是常见的健身运动，主要锻链上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

发展力量素质

其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

改善人体生理机能

对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

增强体质

经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

　　老兵公诉你吧

　　测试不是单位时间内个数 只要一次性完成就行

　　单双杠属于陆军共同科目 是陆海空三军新兵集训的统一科目之一

　　下连队前的考核标准是

　　单杠一练习（引体向上）六 （及格）八（良好） 十（优秀）； 单抗二练习（直臂上拉卷身上）为：三 （及格）五（良好） 七（优秀）；

　　双杠一练习（直臂挺身）八（及格）十二（良好） 十六（优秀）； 双杠二练习（忘记名称了 其实就是学校时做的悠杠）八（及格）十二（良好） 十六（优秀）；

　　三练习以上是完成一套动作 不是算个数。而且考核都是考一二练习 多为二练习

　　俯卧撑一次性完成50个

　　仰卧起坐是训练体能的内容 不是考核内容 所以即便是平时也不会做测试。 当然刚去的时候最好在训练一两周内俯卧撑就能一口气做五十下到一百下 仰卧起坐一二百个。因为这两项是新兵班长搞得最多的内容，每天睡前必做内容，而且白天也经常做。如果完成得好会给班长留下体能好的印象，而体能在新兵班甚至下连队后都是一大资本。

　　不同部队的各个单位对体能的需求程度不大一样，所以虽然理论上标准是相同的，但是实际训练时的要求是否严格就差别很大了。最关键的是要看新兵班长的性格。 我当兵的时候是在野战部队，两个新兵班长有点变态，所以我们新兵排比楼上 楼下的兄弟新兵训练量大出许多。但是这也有好处，下连队后，我们更好过许多。

　　新兵的作息时间，和老兵理论上是一样的。按规定是九点熄灯就寝，六点起床出操。 刚去的头一周应该也不会有问题。 但是按规定作息 就没法安排训练了，所以必然会私自调整。具体如何调整 就各自不同了。当然根据新兵训练计划完成每日的内容后，其余时间完全就由新兵班长自由安排了。好强的新兵班子会在晚饭后加练。 睡觉时的紧急集合，我楼上楼下的兄弟们就没搞过几回，而我们排每天能安心睡觉的时间不超过四个小时。

　　还有器械 就是单双杠是很露脸的项目。 因为俯卧撑和仰卧起坐是在室内做 即便在室外做，外人是不会数你的数量的，而单双杠做得是否标准 可是大家有目共睹的，如果自己的兵在外人面前 特别是本连队的老兵和其他新兵班排前，漂亮得完成动作，新兵班长会觉得很有面子。 共有八个练习，没入伍我单杠一二练习就能完成十几个，双杠一二练习就能完成二三十个，我下连队前就能完成四练习的动作v第一年结束前我单双杠也只能完成六练习，但是由于先前给所有人留下了好印象 所以后来就没人注意我了，即便注意我 我也已经是老兵了。实际上七练习 我至今没尝试过。嘿嘿。 不过许多部队现在不大重视器械训练 有许多单位好像木马项目都取消了。

　　而且有一点你需要注意 不是你是否达到了优秀成绩的问题，而是你不能落后。如果你们班所有人单杠一练习都能完成十个 只有你是九个，你一样不行。 当然许多人下连队的考核时没能达到优秀的成绩，但是我们单位有单杠二练习能做五六十个还不下杠的。有连三练习都完成困难的，还有没事就玩八练习的。