找出与众不同的一个：鸡,鸽,鸭,鹤,鹅.为什么?

不好意思楼上这位仁兄不知道你高中生物是否及格,鸭不属于鸟类鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种,鸭是鸟纲雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称,鸡是鸟纲雉科家禽,鹤是鸟纲鹤形目鹤科的统称鸽是鸟纲鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称这是测智商的题目,出题者是从国外的题目根据中国国情翻来的正确答案：鹤原因,只有鹤不是家养的

朋友不知道你是增肌还是减脂，所以就随便说说希望对你有所帮助。一要制定有规律的健身计划，这样比你东一榔头西一棒槌的锻炼效果来的明显许多。

二饮食方面，你不能之补充蛋白质，因为肌肉不仅是由蛋白质组成，还有纤维和水，也就是说你不仅要补充蛋白质还要补充碳水化合物和纤维，碳水化合物的来源当然就是主食，而纤维就是水果和蔬菜。所以你每天在吃的方面不要急于求成，在正常饮食的基础上增加蛋白质的摄取和多吃水果蔬菜，具体的说你现在可以每天至少两个鸡蛋，一个吃蛋白一个吃全蛋，因为蛋黄里也有很丰富的维生素b对肌肉也很好，然后每天喝牛奶一斤，基本上就是小一袋那么多。接下来就是每天的三餐正常吃就ok，我的建议是每天的早餐是补充的最好时机，因为你一宿觉醒后肌肉处于特别饥饿的状态下，这时你就要一定让早餐丰富起来，鸡蛋牛奶主食水果搭配着来。蛋白质方面豆制品也是不错的选择。而肉呢一定要吃瘦肉，总之说起来就是你每天要正常的饮食，在正常的基础上适当加量！

三健身时候可以适当的吃些补剂，比如肌酸和乳清蛋白粉，只要你按照规定的用量是绝对不会对身体有害的，请完全放心。你现在要是急于增重情况我觉的吃补剂是很好的选择，纯乳清蛋白粉（并非是安利那种植物蛋白）要“纯乳清蛋白粉”品牌我推荐康比特的，还有肌酸。

四我的一个小经验是你要练大腿，做深蹲啊之类的，因为腿部肌肉发达可以带动你身体整个雄性激素分泌水平，从而快速增长肌肉。还有别的大肌肉群你要用大重量少次数少组数的这种方法练。一般是每组5-8次到力竭，做3到5组。

最后就是持之以恒，坚持才是最重要的。但愿我的发言对你有帮助，最后希望你能成功！

PS你可以订阅一些健身类的杂志，看完杂志上的新颖的锻炼方法和专业健美运动员的线条后你会增加想要练得目标和动力，我推荐《健美先生》这本杂志，非常专业和好看。好有《男士健康》也是很好的帮助消遣和了解健美以及健康知识的杂志。

如果你真的试过高效地训练一次你的手臂和肩膀，你肯定不会问出“能不能每天都练“的问题，因为酸疼感，第二天你根本不会想去碰它。考虑你的恢复情况，还有你的训练安排，以及时间而言，每天练是不可能的。像高手们，每练一次都给予了充足的刺激，完了下来要酸疼，至少需要一天来恢复，才能进行下一次的训练。你要每天训练，你的肌肉来不及恢复，只会越练越差。所以这里矛盾的地方就是，你想练好，又想每天练；而你要练好，每次训练得充分，你必然要花时间恢复。而你要好每天练，又意味着你的肌肉是保持良好的状态，这是不可能的。除非你训练的时候没有给你的肌肉一次充分的刺激，所以你可以频繁的去“使用”它。还有就是你的训练安排，你要练的地方很多，而时间有限，不能每天5，6个小时在健身馆，还有学习和生活。而且一次充分的训练，起码也要40分钟，大肌群得1个小时左右。如果你想每天练，每次保持40分钟的高效训练，这是不可能的。而且练了手臂和肩，会影响到你胸背的训练状态。就算你吃再多，也要考虑到人体的吸收啊。

新华书店 本周新书推荐及上周销售排行榜（12月20日更新）

畅销书排行榜:

审美艺术类:《于丹游园惊梦:昆曲艺术审美之旅》 于丹著 定价：30元

北京：中华书局出版 出版时间：200711

小说:《追风筝的人》 (美)胡赛尼著,李继宏译 定价：25元

上海人民出版 再版时间:200711

成功心理学:《卓越之道：商界钜子给年轻一辈真挚的事业箴言》 田材著 定价：23元

经济科学出版 出版时间：200709

自传体:《声涯》 孙正平著 定价：22元

北京：华艺出版社 出版时间：200710

企业管理类：《长尾理论》 （美）安德森著，乔江涛译 定价：35元

北京：中信出版 出版时间：200612

杂志类：《收藏家2007第11期总133期》 作者：史树青 定价：28元

收藏家杂志出版社 出版时间：2007

健身类：《活力瑜伽轻松练》 定价：25元 作者：朱丽叶佩格勒姆

轻工业出版社 出版时间：200801

英语类:《现代酒店英语实务教程》 定价：2480元 肖璇著

世界图书出版社 出版时间:200709

漫画类:《关于上班这件事》 朱德庸著 定价：27元

中信出版社 出版时间：200707

好用到哭的黑科技APP

埋堆堆

一款TVB官方悄悄在大陆上线的官方APP，视频资源非常丰富，一些稍微旧一些的经典剧集都能在这里找到，而且是粤语原声的版本。

看理想

一切知识以及文化创作、参与者，都是看理想这座文化中心的演员，专注原创音视频内容的出品以文化品牌理想国的图书为起点

声昔

一个想要治愈你的焦虑的App，提倡用声音去记录心情和生活。借助声音这种介质，让情绪能够更好的被记录，让情感能够更好的去传递。

句子控

画面干净文艺，随时摘抄句子，搞定所有文案名人名言、书籍名句、诗词台词、动漫语录，漫漫句子海，总有一款适合你。

智能修复老照片

一款能够智能修复老旧照片的实用app，可以将老旧照片、模糊照片修复到比较良好的状态，同时还可以对黑白照片进行上色!

鲜鱼罐头

只需输入文字，瞬间出现几十张张独特风格的。已经为你挑选妥当了这么好玩的配图，还不赶紧发个朋友圈!

纸条

App每周都有时事盘点，帮你回溯事件经过，还有毒辣犀利的点评，作文引用的优秀示例··偷偷用进作文，老师都夸你格局大!

蜜蜂试卷

超好用的[试卷]还原工具，有效提高学习效率!拍试卷:自动清除笔迹，完美还原空白试卷框选错题分学科储存，支持录入答案。

全民写小说

开发拼字，约字功能，约上三五好友，日万日六千不是梦，有效克服懒癌。随时记录灵感，记录那瞬间的灵感，也许将来就是一篇精品小说。

时尚杂志

一本可以随时随地浏览的高级时尚大刊，让阅读杂志成为一件更快乐的事!除了精彩的电子杂志，APP内每日更新潮流资讯!

新盐

管理自己的搭配方式，快速添加场景，快速查看，出门之前，只要查看一下手机，就知道自己可以穿那一套出门，再也不用出门前抓耳挠腮。

好轻

数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者的首选!已成功帮助40W+用户高效达成理想体重，致力让更多用户拥有更健康的体魄!

1、科属不同

鹰：鹰科，鹰属。

鹫（别称雕）：鹰科，雕亚科，雕属。

鸢：鹰科，鸢亚科、白尾鸢亚科、蜂鹰亚科，鹰属。

隼：隼科，隼属。

2、相关动物种类不同

鹰：在我国最常见的鹰有苍鹰、雀鹰和松雀鹰三种。

鹫（别称雕）：主要雕类有金雕、白肩雕、玉带海雕、白尾海雕、虎头海雕、鹰雕、草原雕、乌雕、白腹山雕、小雕、棕腹隼雕、林雕、白腹海雕、渔雕、短趾雕、蛇雕。而在中国常见的种类有金雕和乌雕。

鸢：燕尾鸢、食蝠鸢（俗称蝠鹞）、珠鸢（俗称娇鸢）、澳洲鸢（俗称黑肩鸢）、黑翅鸢、白尾鸢、纹翅鸢、剪尾鸢等。

隼：红隼、燕隼、白隼、马岛隼、灰隼、美洲隼、灰背隼、游隼、黄爪隼、阿穆尔隼、猛隼、猎隼、矛隼、拟游隼等。

3、生活习性不同

鹰：栖息于峡谷、林地、树林等处，繁殖期常在空中翱翔，同时发出响亮叫声。

鹫（别称雕）：栖息于高山林地、高山草原和针叶林地区、草原、荒漠及丘陵地带，平原少见。雕常在空中盘旋，俯冲而下捕捉食物，食肉。

鸢：常见于城镇、乡村附近，多在高树上筑巢。主食啮齿动物，有时也袭击家禽。终年留居在我国各省。多在高大树上筑巢，巢大而简陋，均由树枝搭成。

隼：燕隼栖息于接近林地的开阔原野。捕食小鸟和大型昆虫。有黑色的种群繁殖于温哥华附近和冰岛。栖息于潮湿开阔的原野或针叶林和桦木林中。常产卵于灌丛中的地面上，但有时也占用秃鼻鸦和鹊在树上筑的巢。红腿小隼叫声尖厉及低声吱叫。

-鹰

-雕

-鸢

-隼

健身房卖什么有卖点？？？？

保健品啊 例如蛋白粉啊 增肌 减脂类的 还有保持肌肉的等等 。

防护用品 手套 护膝 护腰 等等

健身杂志 每期都有的 可以提供免费阅读

可以卖一些健身器材 有些健身者想回家也玩玩

喜欢跑步的人都会注意保护自己的脚和膝盖，可以卖一些比较不错的跑步鞋运动鞋

健身房里卖什么好？

面巾纸，毛巾，洗漱用品，饮料，健康并简单的食品，如煮鸡蛋，牛奶，火腿肠等…最好准备些救济药品，如创可贴，药用棉，绷带，消肿喷剂等…丁有棉袜，运动衫之类的。开店后还可根据顾客需要来调理货品。祝你成功！

健身房内部卖什么小东西畅销

软尺，护腕，背心，洗浴用品，保健饮料

健身房休息区除了卖水还能卖什么？ 20分

出了水可以买的很多，主食、奶、蛋白粉等，健身护具、健身服、瑜伽服，泳装、泳帽、健身包~~~~~~~~

去健身房一般都要带什么东西？能具体的说明下吗？

以上各位回答的不错，但是并不全。

如果你是男的话，必备：

1、健身手套：许多器械很磨手，没有手套手会疼，影响健身，另外手套最好是带护腕的。

2、一双好的跑鞋：建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是你热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了正确的跑步姿势外，一双好的跑鞋必不可少。注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。

3、运动衣裤：如果健身房不冷的话，建议穿健身背心或者坎袖，这样可以把肩膀和胳膊露出来，健身的时候可以照着镜子观察肌肉的状态以纠正动作。

4、毛巾或者头巾（擦汗用，建议用户外的无缝围巾，可以缠在手臂上也可以戴在头上），运动水壶，浴巾，浴花

5、 ，袜子：除了一身汗这些也就都溼透了，必须换，要不女朋友有意见。

6、臂挂式mp3：跑步很枯燥，听听音乐会让你多跑至少1公里。

7、如果健身房不提供的话，还需要洗发液，浴液，锁头（推荐密码锁，不怕丢钥匙）,拖鞋

8、健身的大包：装以上的东西

如果你是女的，除了以上的东西，还需要等等等等等等

开一家小型健身房需要做些什么吗

我刚刚帮本地的一家健身房开张做过策划,其实健身房里刚开始最需要花钱的就是买器械,比如跑步机啊,健身器材等这些固定资产的开支,要看你的场地大小了,还有你的宣传费你是怎么去合理计算的,灯箱的制作如果好一点的话也是需要一笔钱,这些都是一次性开支然后就是每个月固定费用,比如房租费是大头,然后就是人工,比如前台,清洁工,保安,销售人员,健身教练(很多种类的)其中教练的工资是仅次于房租的大头,还要我不知道你们那儿的工资是多少,反正也算是个大头了,刚开始的时候不要想赚钱,基本上健身房刚开始都处在亏本的状态,不亏得太厉害就算是阿弥陀佛了,慢慢聚集了一定的人气后会好一些,还有选场地很重要,我不是很清楚你们那里,所以也没有什么建议,最后就是有一些流动,但流动又不是很大的地方最好开建身房 一般而言，一个普通的健身房在100—150平方米，需要选择的器材包括：一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。所有这些设备总投资在5万—7万元之间，可同时容纳30人进行锻炼。 只是需要特别注意的是，小型健身房要寻找家庭健身与健美城之间的空档，包括选址、收费、健身项目等都很重要，只有定位好、选址佳才有生意可言。比如在选址上，尽量远离已成规模的健美城，最好接近人口密集的住宅区；在收费上一定要较健美城低，还可借鉴健美城的“月卡”等做法，稳定客源。另外，还要注意根据顾客需要适时调整健美项目。

新开的健身房旁边除了卖水还能经营些什么？

生活用品 啊 比如毛巾啊 拖鞋应该也行吧。再有就是停车卡

健身房的提成是指啥？推销什么？好卖么

你说的应该是会籍顾问的提成。

这个简单的说就是办卡，然后根据办卡的金额来提成。

这是一般健身房的经营方式，底薪加提成。大部分健身房的提成都是分级别的，比如说10000以内4%提成，20000以内5%提成，40000以内6%提成，这样来算的。

私人教练也是有提成的，和会籍顾问的提成是类似的。

根据卖的私教课的经额提成，这个一般是40%或是50%

人很瘦 去健身房 要准备些什么？买些什么

除了运动的衣服 毛巾 鞋

如果想增肌 要带举重手套的 水也要自己带 里面贵

平时的运动衣服鞋就可以 不用特意买些什么 如果想增肌快点 要配合适量的蛋白粉

或者运动之后喝一些酸奶 吃一些蛋清 香蕉

健身房开业、里面有个卖东西的吧台、如游泳衣、饮料之类的，朋友让我弄、不知道挣钱是否、考虑纠结中！

其实主要看你健身房的经营情况，，，一般来健身房消费的肯定是有点小资的 。。。健身房人流大顾客多你朋友就生意好 我们这的一个健身房 卖副食之内的 夏天一个月万把昨天的利润，但是冬天就没这么高了