公司大冒险惩罚有哪些

真心话问题：

1和男/女朋友进行到哪一步了

2最喜欢在座哪位异性

3内衣/裤颜色（这个，如果不太熟要慎用啊~）

4初吻年龄

5自己最丢人的事

6最后一次发自内心的笑是什么时候？

7愿意为爱情牺牲到什么程度

8朋友和男/女朋友那个重要（这个是不是有点损……）

9身上哪个部位最敏感

10：如果有来生，你选择当？

11：你会选择Having sex before marriage吗？

12：如果让你选择做一个**中的角色，你会选谁呢？

13：如果有一天我和你吵架，你会怎么办？

14：哭得最伤心的是哪一次？为什么？

15：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？

16：如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？

大冒险惩罚

（注：这里的异性都可以自由扩展，比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等）

1背一位异性绕场一周

2唱青藏高原最后一句

3做一个大家都满意的鬼脸

4抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

5像一位异性表白3分钟

6与一位异性十指相扣，对视10秒

7邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱

8做自己最性感、最妩媚的表情或动作

9吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）

10跳草裙舞、脱衣舞（反正是冬天）

11蹲在凳子上作便秘状

12亲（这个人可以事先指定），或者亲一位异性，部位不限

13神情的吻墙10秒

14模仿古代特殊职业女子拉客

15模仿脑白金广告，边唱边跳

16让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3”

17抓着铁门喊“放我出去！”

18对陌生人美眉挤眉弄眼

1 男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围）；

2 侧抱互相喂 酒、喂吃的；

3 正面相隔做接吻陶醉状10秒；

4 原地转10圈（就近靠下）；

5 跳肚皮舞；

6 跳钢管舞；

7 对外大喊我是 猪；

8 走猫步；

9 摆3个芙蓉姐姐S形；

10 和左数第一个异性亲一下；

11 脱一件衣服持续到结束；

12 背起右边第一 个女生；

13 做好莱坞kiss；

14 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在**《逃跑的新娘》中））

15 大喊 燃烧吧，小宇宙～

16 表演希瑞：“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我有一个不为人知的秘密，当我抽出剑叫道：“赐予我力量吧，我是希瑞！” 只有三个人知道这个秘密，他们是：希望之光，拉兹 夫人，和考尔。我和其他的朋友们一道，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗！”

17 选一个女 生说 ：我将把你紧紧 地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）

18 选一个男生 一边捶他的胸一边说： 你好讨厌哦

19 躺在床上摆pose说 饭在锅里，我在床上。

20 一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；

21 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑；

22 男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟；

23 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒；

24 男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视10秒；

25 男生单腿下 跪，女生伸手，男生亲女生手背；

26 男生单腿下 跪，女生亲男生额头；

27 男生抱起女生，保持5秒钟；

28 男生把女生面 对面抱起来，女生用双腿夹住男生；

29 对喝交杯酒；

30 对喂花生米；

31 跳舞转圈；

32 女生踩男生脚 上跳舞；

33 女生坐男生小 腿上，男生做仰卧起坐；

34 拥抱；

35 亲脸；

36 对亲脖子；

37 十指交扣握住 保持一轮；

38 正面对着十指 交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》

39 情景剧：一男一女相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢？"女生说："我名叫当午。"男生女生同时说："哦！原来是锄禾日当午啊！"

40 站起来,大喊"我是超人,我要回家了！”；

41 让一个女的想办法让某男兴奋起来；

42 头顶簸箕，手 拿笤帚，边跳边唱道：我爱劳动，我爱卫生；

43 两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱"洗刷刷，洗刷刷"；

44 学水兵月做动作，然后对一个人说: 我要代替月亮惩罚你!!

45 男生摸自 己胸说“唉太小了”；

46 找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；

47 亲左数第二个 异性的额头；

48 和左边第一个 异性换穿上衣；

49 在厕所里唱歌， 让大家都能听到唱的是什么；

50 说出京杭大运河的经过的中国五大水系；

51 左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；

52 和右边第二个 异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽打倒；

53 穿自己的外套表演 张倾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”；

54 露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；

55 和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏；

56 用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；

57 为右边第一个 男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上；

58 任选两个男生一起摆芙蓉姐姐的S形；

59 把右边第一个 异性横抱起来；

60 慢慢地性感地 把上衣撩起到不能再撩起的位置；

61 对窗外大喊“我好寂寞啊”；

需要室外环境配合篇：

1 去那种排队排很长的麦当劳然後到输的人的时候要点[鲁肉饭一碗]

通常店员都会说"不好意思喔我们没有卖鲁肉饭"

等店员说完这句话的时候输的人要说"天阿!!这家店怎麼这麼烂阿!

2 拦一部计程车， 上车以後，司机问说去哪里。 说『带我去月球』

3 输的人要去买一杯可乐 等店员问你要中杯还是大杯 说:我要D罩杯

4 在路边拦了一辆计程车 然後上车都不说话 然後5分钟之後 开门下车 跟司机说 我上来吹冷气的啦"

5 边上一桌在打牌，跑去抽出其中一张，来回看看说 道："没有问题啊，是好牌，你们继续"说完转身离开

6 高峰时间走进男（女）厕所，拉开一扇门对里面蹲着的人说：“我们公司的卫生纸擦的干净又不脏手，现在搞免费体验活动，欢迎试用。”

击鼓传球、蒙眼贴画、捉尾巴、抢椅子、踩泡泡,心有灵犀。。

联欢晚会小游戏1心脏病用具：无人数：越多越好方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。缺点，对桌子不利2开火车用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。缺点：无3借着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人小游戏玩法：1分组，不限几组，但每组必须要有六人。2主持人请每组每人抽签。3首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

1、偷天陷阱

记得**偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

2、七拼八凑

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组

道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）

将游戏规则告知大家

每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起，

主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。

采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃…

3、数钞票

1、 所需道具：121张1元的崭新钞票（总数只能主持人知道，可适当加减）

2、 规则：

1)由员工用最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下，正确说出总数，则胜出，给予礼品奖励（也可直接将钞票发给员工，甚至可以换大额钞票，如果数对了，就全部给员工）；

2）在员工开始数钞票时，主持人开始问问题，如：你在哪家公司上班？你是男的女的？你的上司是男的对吗？等等

3）整个游戏三个员工参加，一次一个

4、扮海盗

材料：大报纸30张、麻绳5根、黑色大垃圾袋5个、透明胶带5个、剪刀5把、彩喷5罐（按30人的规模准备，参与人数多还要多准备一些材料）。

规则：

1、在规定时间内进行（可约定五分钟，也根据场上情况见机行事）。

2、30人分六组，每组5人（可约定：必须有一位领导参加）。

3、每组分有报纸、麻绳、黑色塑料袋、透明胶带等物品，组员利用这些物品在规定时间内将本组领导扮成"海盗"的摸样。

4、扮完后，观众可以向扮的最好的"海盗"喷洒彩带。

5、被喷彩带最多的小组获胜（可设最佳造型奖等奖项）。

6、注：为了提高观赏性，除了现有道具，我们允许适当增加自备道具。

5、名称：中短信王

方法：当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后主持人讲收到的号码打回去，看谁的手机响。

前三个先发到指定号码的获奖。

6、名称：摆时钟

方法：两队人，每队三人列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，五局三胜。

(一)

分组两个，各有若干人等

每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气

每个人各有不同

甲，任意说出对方一个成员的名字

乙，任意说出一个形容词

丙，任意说出一个动作

丁，任意说出一个时间

将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作

比如

webhuman，哭笑不得的，接吻，十分钟

(二)

咬大饼接龙：

分几队，没队若干人。（每队人数相等）

比如分两队，每队6人。

准备两个大饼（很大的那种）

裁判宣布开始

有每队第一人咬起大饼，用嘴传到第二个人嘴里，并且在松嘴前咬掉一口、吃掉。

第二个人也用嘴传给第三个人，然后又咬掉一口。。。。

这样大饼越来越小，难度越来越大。。。。

一轮结束若还没咬光，就由最后一人再传给第一人。

最后能传得最多次数的一队获胜。

这个游戏极其好玩，但若有洁癖，或觉得不卫生就不能玩了。

其实是很为卫生的，因为传给下一人时，前一人都将自己咬着的那一块地方咬掉、吃了。

(三)

分成若干组

每组上来一男一女

男的坐在椅子上

女的来给男的装扮

比赛开始

头上带上婴儿帽，围上围嘴，奶瓶里倒上啤酒

然后男的开始喝酒

那一组动作最快为赢（不过奶嘴要注意消毒啊，用消毒纸巾擦擦）

饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具，同时也可以用来在培训中达到暖场效果，摘抄几个饶口令和儿歌，也许会有意想不到的收获呀

一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。

车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。

高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。

西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。

毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。

四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。

灰化肥发灰，黑化肥发黑

儿歌饶口令

母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

一二三四五，上山打老虎。老虎没打着，打了小松鼠 松鼠有几只？一二三四五。

荡呀荡，荡秋千，小妹妹，站上边，迎着风儿荡得快。使劲荡，一二三，荡得高，荡得远，象只蝴蝶飞上天。小手绢，擦鼻涕，天天和我在一起。

排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。

排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂。我说小鼓响三声，小鼓说"咚咚咚！" 哎哟哟， 这不行，妹妹睡觉还没醒，我说小鼓别响了，小鼓说声"懂、懂、懂！"

小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘， "哪个有我跳得高"，草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。

一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

一颗星，亮晶晶，两颗星，眨眼睛；许多许多小星星，数呀数不清。

是谁？敲着窗户沙沙沙。是我，我是小雪花，我从天上来，告诉你们冬天来到啦！

秋风吹，树枝摇，红叶黄叶往下掉。红树叶，黄树叶，片片飞来象蝴蝶。

小雨点，沙沙沙，落在田野里，苗儿乐得向上拔。小雨点，沙沙沙，落在鱼池里，鱼儿乐得摇尾巴。

布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑头发。天天笑哈哈，从来不说话，我来抱抱你，做你好妈妈。

天上下雨点地面滑，小朋友摔倒我扶他。帮他擦去身上泥，阿姨夸我好娃娃。

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；

酒令游戏知多少

游戏1、循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏2、幸运大白鲨

用具：幸运大白鲨

人数：两人

方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

游戏3、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

游戏4、拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

缺点：无

游戏5、心脏病

用具：无

人数：越多越好

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点，对桌子不利

游戏6、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点：无

瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

踩气球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

挑水接力（共16人）

1、队员：每队男女各2人共计4人；

2、比赛流程：

1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；

2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；

3）过桥；；

4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；

5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；

6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！

3、规则：

1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；

4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；

5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）；

椅子渡河

概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

方法：

1、全员分成三队

2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。

概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛方法：1、全员分成三队2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。

拥挤的公交车

概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。

方法：

1、全员分成数队。

2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限）

3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组。

4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。

5、全员最快完成的一组获胜。

瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法：

1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

七拼八凑

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）

将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。

采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/2427394htmlmd=3

体育老师罚女孩子深蹲，男孩子俯卧撑是因为一般男生体力比女生好。

拓展：

深蹲和俯卧撑这些动作，就像是身体的一把把钥匙，不断的完成下去，就像是在身体里开启了一扇扇大门，里面蕴藏着不同的力量，所以很多人痴迷于不断的重复这些动作，让自己变得更加强大。

先来说说深蹲这个动作吧，按照是否使用器械分为徒手深蹲和器械深蹲，其中徒手的深蹲又可以分为半蹲全蹲等种类，而器械深蹲则可以分为自由深蹲和史密斯深蹲等，按照杠铃的位置还可分为颈前与颈后两种。

深蹲有这么多种类，一定有一种会是你所喜爱的，并且不管是哪一种，都可以对腿部肌肉，以及全身各部位有锻炼的效果，所以有什么理由去拒绝这么好的动作呢？除非我们不想要更强。

我们的双腿想要更强，或者是更好的增肌效果，深蹲都可以满足到，因为当我们尽全力去对抗重量时，身体的潜能会爆发出来，让你清楚的知道自己原来可以这么强大，并且还会有进步的空间。

在健身房我们可以完成各种器械深蹲，而在家中甚至地铁上，可以做徒手的深蹲练习，虽然没有负重时那种压迫感，但也会给腿部带来一定的刺激，最重要的是可以熟悉动作，加强肌肉的记忆。

大冒险惩罚大全（一）：

1、原地转十圈然后靠一个人身上

2、把右边第一个异性横抱起来

3、挤出护手霜，帮最近的异性涂

4、随便抓个人说，我怀了你的孩子

5、右手捏住左耳垂，弯下腰，转十圈，再金鸡独立十秒

6、吃下每个人为你夹得菜

7、抱着正对面人的大腿唱情歌

8、选一个男生，锤他胸口，并说“你好厌恶哦”

9、学超级名模走秀绕场一周

10、想办法让指定的一名异性兴奋起来

11、用手纸当围巾围脖子上，并坚持到下轮结束

12、用其他人手机给男女朋友打个电话，让对方猜自我是谁

13、你真的好厌恶，好厌恶”

14、给最近的人擦嘴巴

15、选定一人，对其深情说“XXX你真的好美，好美。我有好多话想和你说，其实我一向没有告诉你”

16、打着伞到一位陌生人面前盯着他说一声“我是蘑菇”

17、打开抖音模仿推荐的第一个人

18、双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳个

19、表演便秘的样貌

20、右手跨过后脑勺从左边摸右眼

21、选择一名异性向她他深情表白

22、和在场的一位异性应对面说一分钟情话（不能冷场哦）

23、亲吻一分钟墙壁

24、打电话给另一半（或者异性朋友）说“我知道你跟ta的事了”然后挂断

25、学动物叫（指定一个动物如：骆驼，蛇等）

26、模仿追星族，找指定的一人索要签名

27、对最靠近自我的异性唱首歌

28、找一个异性，让她他把腿放你肩膀上，给对方揉腿

29、大喊“燃烧吧小宇宙”

30、跳肚皮舞

31、做一个大家都满意的鬼脸

32、对异性服务员说“请给我你的微笑我要打包"

33、选择一名异性深情的说：“我将把你紧紧搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道下头那样炽烈的吻。”（拿破仑致约瑟芬）

34、抱起右手边的人，坚持五秒

35、打电话给某人，说：“你好，我在玩真心话大冒险，输了，要打电话跟你表白。对了，我选的是真心话”

36、挑起自我的bra带子，对着别人很得意地说：“看，名牌儿”（男生内裤边）

37、对着离你最远的异性的耳根敏感部位哈气，持续秒

38、唱童歌，如《两只老虎》，《一闪一闪亮晶晶》，《世上仅有妈妈好》，《数鸭子》，《抓泥鳅》，《捡到一分钱》等

39、站在厕所门口对进去的人说“欢迎光临”

40、kiss离得最近的同性秒

41、摸着自我的胸说“唉，太小了”（男生）

42、大喊两声“我是禽兽，我猪狗不如”

43、舔下嘴唇跟正对面的玩家说“你看起来真可口”

44、做自我最性感妩媚的动作

45、随便找三个异性，一个一个地娇羞问：“我美吗？”三个人都说美才算经过

46、唱青藏高原最终一句

47、指定一位异性，抱着他或她的大腿唱爱我别走

48、男生做十五下俯卧撑，女生原地跳十次

49、对手机里第N个号码发条“我爱你”的信息

50、和左边的第一名异性换穿衣服

51、模仿古代青楼女子拉客

52、大喊“我是人见人爱，花见花开的小萝莉”

53、和左边第一个异性亲一下

54、选一个人对着他唱《好爸爸坏爸爸》

55、把一位位异性的腿架在肩上替其捶腿，边说“大爷您舒服吗？”

56、慢慢的性感的将上衣上撩起到不能在撩的位置

57、给、、、唱生日歌（适合有人过生日）

58、为右边的第一个男生脱衣服

59、到隔壁包间唱一首歌（KTV）

60、对陌生人挤眉弄眼

61、找一名异性，单膝下跪亲吻对方那个手

62、表演大猩猩捶胸呐喊

63、站在厕所门口对出去的人说“好吃再来啊~”

64、给最近的人擦鞋

65、对着在场一名女生唱《世上仅有妈妈好》

66、认真模仿下头表情包的动作和台词

67、学月野兔做动作并对一个人说“我要代表月亮消灭你”

68、和距离最远的异性喝交杯酒

69、进行蛙跳，并发出“呱呱”的声音

70、先大笑五秒，再大哭五秒

71、走到对面的包房坐下然后猛然站起，走回来

72、亲左数第二个的额头

73、大喊“我好寂寞啊”

74、大喊：“我是猪，我是猪，我真的是猪！”

75、找个陌生人，握住人家的手，很激动地说：“年了，我没能奔小康拖你们的后腿了”

大冒险惩罚大全（二）：两人

1、应对面相隔做接吻陶醉状十秒

2、十指相扣，深情对视，朗诵骆宾王的《鹅》

3、一人将另外一人壁咚在角落，深情对视十秒

4、拍摄“千年杀”绝技，相片经过投票，全票经过才行

5、一个单膝下跪，另一个亲吻其额头

6、模仿脑白金广告，边唱边跳

7、一个人用嘴叼住一张牌，另一个人用嘴叼过去

8、一个人背另一个绕场一周

9、两人合唱《好爸爸坏爸爸》一个主唱，一个伴唱。（伴唱部分效果异常好）

10、一人踩在另一人脚上跳交际舞

11、应对面做搓澡装，屁股要扭起来，嘴里长“洗刷刷洗刷刷”

12、对喂一口菜

13、十指交叉握住，坚持一轮

14、跳钢管舞，其中一人做人肉钢管

15、一人仰躺在地上，另一人撑在上头，做五下俯卧撑

大冒险惩罚大全（三）：

1、模仿脑白金广告，边唱边跳

2、亲（这个人能够事先指定），或者亲一位异性，部位不限

3、抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

4、蹲在凳子上作便秘状

5、让他到街上大喊“卖拖鞋啦～块一双，买一送”

6、与一位异性十指相扣，对视秒

7、神情的吻墙秒

8、对陌生人美眉挤眉弄眼

9、像一位异性表白分钟

10、模仿古代特殊职业女子拉客

11、做自我最性感最妩媚的表情或动作

12、抓着铁门喊“放我出去！”

13、唱青藏高原最终一句

14、邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱

15、背一位异性绕场一周

16、做一个大家都满意的鬼脸

17、吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）

大冒险惩罚大全（四）：

1、对喂花生米；

2、原地转圈（就近靠下）；

3、跳舞转圈；

4、男生把女生应对面抱起来，女生用双腿夹住男生；

5、和左边第一个异性换穿上衣；

6、男生单腿下跪，女生亲男生额头；

7、选一个男生一边捶他的胸一边说：你好厌恶哦

8、男生仰躺地上，女生撑在上头，坚持秒钟；

9、露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭圈；

10、正面相隔做接吻陶醉状秒；

11、男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围）；

12、让一个女的想办法让某男兴奋起来；

13、正应对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》

14、和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏；

15、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在**《逃跑的新娘》中））

16、男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视秒；

17、拥抱；

18、男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背；

19、男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视秒；

20、把右边第一个异性横抱起来；

21、大喊燃烧吧，小宇宙～

22、说出京杭大运河的经过的中国五大水系；

23、任选两个男生一齐摆芙蓉姐姐的S形；

24、走猫步；

25、侧抱互相喂酒喂吃的`；

26、女生仰躺地上，男生撑在上头，做五下俯卧撑；

27、跳钢管舞；

28、脱一件衣服持续到结束；

29、女生踩男生脚上跳舞；

30、头顶簸箕，手拿笤帚，边跳边唱道：我爱劳动，我爱卫生；

31、一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；

32、跳肚皮舞；

33、在厕所里唱歌，让大家都能听到唱的是什么；

34、对外大喊我是猪；

35、左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；

36、对亲脖子；

37、选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上头那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）

38、用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；

39、站起来，大喊"我是超人，我要回家了！”；

40、摆个芙蓉姐姐S形；

41、找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；

42、穿自我的外套表演张倾城之“我脱我穿我再脱我再穿”；

43、慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置；

44、对喝交杯酒；

45、男生摸自我胸说“唉太小了”；

46、为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上；

47、女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐；

48、十指交扣握住坚持一轮；

49、做好莱坞kiss；

50、情景剧：一男一女相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢？"女生说："我名叫当午。"男生女生同时说："哦！原来是锄禾日当午啊！"

51、学水兵月做动作，然后对一个人说:我要代替月亮惩罚你!!

52、表演希瑞：“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我有一个不为人知的秘密，当我抽出剑叫道：“赐予我力量吧，我是希瑞！”仅有三个人知道这个秘密，他们是：期望之光，拉兹夫人，和考尔。我和其他的朋友们一道，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗！”

53、躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。

54、亲左数第二个异性的额头；

55、和左数第一个异性亲一下；

56、对窗外大喊“我好寂寞啊”；

57、亲脸；

58、和右边第二个异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽打倒；

59、男生抱起女生，坚持秒钟；

60、两人应对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱"洗刷刷，洗刷刷"；

61、背起右边第一个女生；

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