有2012冀教版小学三年级数学期末试卷

冀教版小学三年级下册数学期末试卷

年级 姓名：

同学们，期末考试就要到了，你本学期学得好不好？准备好考试了吗？让我们先来自己检测一下吧！

题目 一 二 三 四 五 六 七 合计

分数

一、快乐填空，体验乐趣。（每空1分，共22分）

1．300平方分米=（ ）平方米 360时=（ ）日

2 闰年的1月、2月、3月一共有（ ）天。2002年是（ ）年。

3．（1）黑板的面积约是24（ ），（2）小红身高139（ ）。

4商场从上午8时30分开始营业，到晚上9时停止营业，这个商场全天营业时间是（ ）。

5一袋糖有10块，其中一块是这袋糖的（ ）。

6长方形有（ ）条边，对边（ ），四个角都是（ ）角。如果一个长方形的长和宽相等，就成了（ ）。

7汽车行驶时，车轮就会（ ）；举重运动员举起杠铃的运动属于（ ）。

8用24时计时法表示：下午5时20分是（ ），晚上11时是（ ）时。

9206 读作： 。九点五零 写作： 。

10在〇里填上>、<或=。

〇 1 〇

11．用分数表示下面图中的涂色部分。

（ ） （ ）

二、我是公正的小裁判（对的在括号里打“√”，错的打“×”。（10分）

1一个数除以8，余数最大是7。……………………………… （ ）

20除以任何数（0除外）商一定是0。…………………………（ ）

32006年是平年。…………………………………………………（ ）

4两个长方形面积相等，周长一定相等。……………………… （ ）

5三年级2班教室的占地面积大约是50米。……………………（ ）

6 0和任何数相乘都是0。……………………………………… （ ）

7边长5分米的正方形，面积是5平方分米，周长是2米。……（ ）

8百货大楼高约4千米。……………………………………………（ ）

9一本故事书，小亮看了 ，还剩 没看。………………………（ ）

10“小红家到少年宫的距离是1250米，小红从家到少年宫走了20分钟，每分钟走多少米？”是求路程的题目。（ ）

三．我是神算手。（26分）

1．直接写得数。（5分）

363+50= 200×60= 12-06= 206×7= 420÷6=

16+23= 35×20=

2．用竖式计算下面各题。（12分）

43×24= 401÷4= 386÷7=

53+62= 78－09= 36+28=

3脱式计算。（9分）

378+246÷6 29+29×22 （360-12）÷2

四、观察统计表，回答问题。（10分）

家乐超市2008年1月～4月销售电脑情况统计表：

月份 合计 平均每月销售金额 1月 2月 3月 4月

金额（万元） 290 370 300 210

1求出商场平均每月销售的金额及合计，填在统计表里。（2分）

2哪个月销售情况比较好？你是怎么看出来的？（4分）

3你还能提出一个什么问题？要解答出来。（4分）

五．动手操作。（12分）

1．按要求画图：小房子先向右平移3格，在向下平移3格，最后向左平移4格。（6分）

2在下面的方格纸上，画出面积为12平方厘米的图形，你能画出几种？它们的周长相等吗？（每个小方格表示1平方厘米）（6分）

六、解决生活中的实际问题。（16分）

1．小明围着一个边长是25分米的正方形花坛跑步，

（1）小明跑了6圈，一共跑了多少米？

（2）这个花坛占地面积是多少？

2．希望小学为庆“六一”儿童节做红花。学校共有6个年级，每个年级3个班，每班做了45朵花，六个年级一共做了多少朵花？

3妈妈先买了3元4角的西红柿，又买了5元2角的黄瓜，妈妈一共花了多少元？

4．下图是一块正方形的园地，中间有一正方形的花坛，周围是草坪。算出草坪的面积是多少平方米？

七．自主探索（4分）

熊妈妈把一袋糖果分给小熊，如果每个小熊分10粒，正好分完；如果每个小熊分16粒，就有3个小熊分不到糖，这袋糖果共多少粒？

1、2010．襄樊) (5分)体育活动中也包含很多物理知识．下表是杨威同学的一次体育测试成绩

请你根据表格中提供的信息进行下列有关计算：(g取10N／kg)

(1)杨威同学100m跑的平均速度是多大

(2)在图中，杨威同学的重量是500N，A点为此时的重心，请你根据图中数据求出支持力F的大小；

(3)杨威同学用4s把杠铃举起了2m，则他举起杠铃的功率是多少

解：(10杨威同学的平均速度v=S/t=100m/16s=625m/s；

（2）根据杠杆的平衡条件得：

F1×L1=F2×L2

F1= F2×L2/ L1

=500N×09m/（09m+06m）

=300N

(3)杠杆的重G=mg=300kg×10N/kg=300N

举起杠杆做的功W=Gh=300N×2m=600J

举起杠铃的功率P=W/t=600J/4s=150W

答：杨威同学的平均速度625m/s；支持力F的大小为300N；他举起杠铃的功率是150W．

10．（2010龙岩）（8分）滑轮组在建筑中应用广泛，如图所示为建筑工人自制的滑轮组．某

工人用此滑轮组将质量为90kg的重物提高5m，所用的拉力是600N．求：

（1）该重物受到的重力；

（2）工人通过滑轮组所做的有用功；

（3）工人做的总功；

（4）滑轮组的机械效率．

解：（1）G=mg=90kg×10N/kg=900N

（2）W有=Gh=900N×5m=4500J

（3）W总=Fs=600N×2×5m=6000J

(4) η= W有/ W总×100%=4500J/6000J×100%=75%

25．（2010．南京）如图所示，工人用滑轮组提升重240N的物体，所用的拉力为150N，物体在5s内匀速上升lm．求：

(1)有用功

(2)滑轮组的机械效率

(3)拉力的功率

解：(1)W有=Gh=240N×1m=240J

(2)W总=Fs=150×2m=300J

η= ×100%= ×100%=80%

(3)P= = =60W

答案：有用功是240J，滑轮组的机械效率是80%，拉力的功率是60W

25．（2010．扬州）一列质量为1×103t的火车，以180km／h的速度在平直轨道上匀速行驶，整列火车受到的阻力是9×103N．

（1）火车的牵引力多大

（2）火车行驶1min时间内，重力做了多少功机车牵引力做了多少功牵引力的功率多大

解：（1）∵火车在平直轨道上匀速行驶

∴F牵=f=9×103N

（2）WG=0

180 km／h=50 m／s ，1min=60 s

s=vt=50 m／s×60 s=3×103m

W牵=F牵s=9×103N×3×103m=27×107J

P=W／t=27×107J／60 s=45×105W

答案：火车的牵引力是9×103N，行驶1min，重力做功0J，机车牵引力27×107J，做功牵引力的功率是45×105W．

（2010•南通）如图所示，工人师傅用一个定滑轮和动滑轮组成滑轮组，把重为500N的箱子匀速提升5m，动滑轮的质量为8kg，不计绳重和摩擦，取g=10N/kg．

(1)在图中用笔画线代替细绳组装滑轮组．

(2)在向上提升箱子的过程中，人对绳子的拉力为多大

(3)在向上提升箱子的过程中，滑轮组的机械效率为多少

解：(1)滑轮组绕线如图所示

(2)人对绳子的拉力

(3)提升过程的有用功W有=Gh

总功W总=Fs=F•2h

机械效率

(答 ，同样给分)

(2010．湛江)湛江港一装卸工人用如图所示的滑轮组匀速提升质量为80 kg的货物，所用的拉力F为500N，绳子自由端在50s内被匀速拉下4m，求：(g取10N／kg)

(1)提升前货物静止在地面上，与地面的接触面积为0．04m2，求货物对地面的压强．

(2)提升时绳子自由端的速度．

(3)拉力F的功率．

(4)此滑轮组的机械效率．

解：(1)货物对地面的压强P=F/S=mg/S=80kg×10N/kg/004m2=2×104Pa．

(2)提升时绳子自由端的速度v=s/t=4m/50s=008m/s．

(3)拉力F的功率P=Fv=500N×008m/s=40W

(4)此滑轮组的机械效率η=W有用/W总=mg/2F=80kg×10N/kg/2×500N=80%

答：略

(2010．苏州) 如图所示，斜面长S=10m，高h=4m．用沿斜面方向的推力F，将一个重

为100N的物体由斜面底端A匀速推到顶端B．运动过程中物体克服摩擦力

做了100J的功．求：

(1)运动过程中克服物体的重力做的功；

(2)斜面的机械效率；

(3)推力F的大小．

解：（1）克服物体的重力做的功 W有用=Gh=100N×4m=400J

(2)总功 W总= W有用+ W额外=400J+100J=500J

斜面的机械效率η=W有用/W总=400J/500J=80％

(3)因为W总=FS，所以F= W总/S=500J/10m=50N

(2010．广州)如图所示（滑轮组的绕绳未画出），人以600N的力向下拉动绕在滑轮组的绳子一端10秒，使绳端向下移动了15m、重物匀速上升了05m，已知滑轮组的机械效率为70%（g＝10N/kg）．

（1）人的拉力的功率多大？

（2）被吊起的重物质量多大？

（3）按题意画出滑轮组的绕绳．

解:(1)根据题意,绳子移支速度

由 得,人的总功率

(2)由(1)可知 ,则

且 ，由于

则

(3)

(2010．泰州)用图所示的滑轮组提升重物，已知物体重为200N，人用125N的拉力向下拉动绳子，5s内可使物体匀速上升2m求：

（1）拉力所做的功和拉力的功率；

（2）滑轮组的机械效率．

解：（1）拉力所做的功W总=FS＝F×2h=125N×2×2m=500J

拉力的功率 P= W总/t=500J/5s=100W

(2) 所做的有用功 W有用=Gh=200N×2m=400J

滑轮组的机械效率η=W有用/W总=400J/500J=80%

9．（2010．莱芜）现有两个电路元件定值电阻R1和热敏电阻R2（电阻随温度改变而改变，且对温度很敏感），它们各自的电流与两端电压的关系如图甲所示．将这两个电路元件接入图乙所示的电路中，电源电压为6V．当电流表读数为70 mA时，求：（1）定值电阻R1的阻值；（2）通过热敏电阻R2的电流；（3）R2的电阻；（4）电源的总功率．

解：（1）（在图像中任意取点，进行计算例：）

查图像得当R1两端的电压U1=2V时，电流I1=20 mA=0．02A

（2）通过R1的电流是

通过R2的电流为

（3）查R2的I-U关系图像得当通过R2的电流 即10 mA时U2=4V…1分

此时R2的阻值

（4）电路中的总电流为I=70 mA=0．07A

电源的总功率为

5（2010．荆门）在一次课外活动中，小华同学对家里的电磁炉进 行了相关的观察和研究，并记录了电磁炉及她家电能表的有关数据，如右表所示．（水的比热容为c= 42×103J/(kg•℃)．请你根据小华同学在活动中获得的有关资料，求解在这段时间内：

（1）水所吸收的热量；

（2）电磁炉的实际功率；

（3）电磁炉烧水的效率．

（ 1）

（2）5min消耗的电能

或

（3）

6（2010．金华）黑夜看不见开关位置，为此小明设计了如图所示的电路．当单刀双掷开关S合向b时，照明灯亮、指示灯灭，避免指示灯费电；S合向a时，照明灯灭、指示灯亮，显示开关位置（S只能处于这两种状态）．他在图示方框中完成指示灯和电阻丝的连接电路，指示灯规格 为“10V，1W”．

（1）照明灯正常工作时的电阻是多少？

（2）若照明灯正常工作6h，这段时间内照明灯需消耗多少电能？

（3）为使指示灯正常发光，需接上多大电阻的电阻丝？

（1）P额=U额I额=U2额/R

R= U2额/ P额=(220V)2/100W=484Ω

（2）W=Pt=100W×6h=600w=06kWh

（3）照明灯和电阻丝是串联，所以通过照明灯的电流和通过电阻丝的电流均相等

照明灯正常发光，达到额定功率

I=P照/U照=1W/10V=01A

串联的电阻丝电业为 U电阻=U- U照=220V-10V=210V

R= U电阻/ I=210V/01A=2100Ω

7（2010．温州）温州市政府计划今年内建造40个电动汽车充电桩，为温州电动汽车的进一步发展做好配

套设施建设．下表为某品牌电动汽车的部分相关数据：

(1)空车时，若该电动汽车车轮与地面的总接触面积是400cm2，则该车对地面的压强是多少帕？（g取10N／kg）

(2)若该车以40千米／时的速度匀速行驶25小时，则消耗电能多少千瓦时？

(3)该电动汽车采用铁电池供电．如图所示为铁电池与锌锰电池给相同用电器供电时的放电曲线．与锌锰电池相比较，铁电池有何特点？ （写出两点）．

(1)解：P=F/S=(1600Kg×10N/Kg)/400×10-4m=4×105Pa

（2）S=Vt=40km/h×25h=100 km W=100 km×012Kwh/Km=12 kWh

(3) 放电时间比较长久 和放电时电压比较大会

28．(2010．桂林)小华家买了一个家用电吹风，如图甲所示．其简化电路如图乙所示，主要技术参数如右表．

请解答如下问题：

（1）当电吹风吹冷风时，正常工作5min消耗的电能是多少？

（2）当选择开关旋至何处时，电吹风正常工作的功率最大？此时电路中的总电流是多大？

（3）当电路供电电压为200V时，电吹风电热丝的实际电功率为多大？

（计算结果保留一位小数）

解：(1)当电吹风吹冷风时，有P=W/t得：

消耗的电能：W=Pt=120W×5×60s=36×104J

（2）当选择开关旋至B、C点时，电吹风的电功率最大

由：P=UI得

电路中的电流I=P/U=1000W/220V=45A

（3）电热丝的额定功率：P额=1000W-120W=880W

由：P=UI和I=U/R可得：

电热丝的电阻：R热=U2/P额=（220V）2/880W=55

电热丝的实际功率：P实=U实2/R热=（200V）2/55 =7273W

答：当电吹风吹冷风时，正常工作5min消耗的电能是36×104J；当选择开关旋至B、C点时，电吹风的电功率最大，此时电流为45A，电路中的实际电压为200V时，电吹风的实际功率为7273W．

34．（2010．鸡西）小华家要购买一台即热式电热水器（俗称“过水热”），替换原来的箱式电热水器，它能使水温在数秒内就达到适宜温度．

⑴这种“过水热”的铭牌上注明：“220V、6000W” ．当它正常工作时，通过它的电流是多少？

⑵鸡西市生活用电的电费为05元/kW•h，当地澡票价格是4元，如果他使用这种“过水热”洗澡，每次累计通电时间是10分钟．请你计算一下，他每次洗澡可节省多少元？（用水发生的费用按01元计算）

⑶因为“过水热”工作环境潮湿且功率大，那么在安装、使用过程中，应当注意什么呢？

（已知他家的空气开关上标有的最大额定电流是20A）

⑷最近，小华发现许多邻居在使用“太阳能”热水器．如果你是小华，那么，你是选择“太阳能”呢，还是选择“过水热”呢？说出选择的依据．

答案：（1）

（2）

每次用电费用 05元/ kW•h ×1 kW•h =05元

节省费用：4元-05元-01元=34元

（3）为了安全，应当加装漏电保护装置（答使用三孔插座和三角插头亦可）；

要进行电路改造（答出具体改造方法，或指明用电器与原电路最大额定电流不匹配也可得分）

（4）太阳能热水器清洁无污染，节能，太阳能可再生， 低碳， 比较安全；“过水热”加热比较快，使用方便，体积小节省空间，不受天气影响（“太阳能”与“过水热”二选一，理由只要合理均可得分）

22．（2010．蚌埠二中） 如图所示电路，电源电压和定值电阻RX都未知，R1是调节范围足够大的电阻箱，R2和R3 的电阻值分别是3R和6R，闭合开关S后，当电阻箱电阻值调节为R时电流表读数为 ，当电阻箱电阻值再调节为6R时电流表读数为 ．

求：⑴计算电阻箱电阻值调节为R时R3的电功率；

⑵电源电压和定值电阻RX的阻值；

⑶如果在电路中A、B两点间接入一个电压表，不断改变电阻箱的阻值，将会得到一系列电压表和电流表的读数，请在乙图的坐标系U—I中定性地画出电压表和电流表的读数所反映的图线．

22．⑴

⑵

⑶

（若图线能反映：①线性②减函数，没有延伸到两个坐标轴也正确））

(2010．烟台)小明同学用三个电表(电压表或电流表)、两个小灯泡、开关、导线及电源连接成如图所示的电路进行实验．闭合开关后，两灯泡均发光，小明记录的三个电表的读数为：

6V；15 A；05A．

(1)画出实验电路图，并指出甲、乙、丙三个电表的读数分别是多少

(2)计算Ll的电阻和电路消耗的总功率．

解：（1）见图（电路图连接顺序要与实物图一致）

甲是电流表，示数是15A

乙是电流表，示数是05A

丙是电压表，示数是6V

(2)根据欧姆定律I=U/R得

R1=U/I1=6V/05A=12Ω

根据P=UI得

P总＝UI=6V×15A=9W

(2010．苏州) 在如图所示的电路中，R1=10 ，R2=20 ，闭合开关后，电流表的示数

为0．3A．求：

(1)电阻R1两端的电压；

(2)通过电阻R2的电流；

(3)电路消耗的总功率．

解：（1）电阻R1两端的电压U=I1 R1=03A×10Ω=3V

(2) 通过电阻R2的电流 I 2=U/ R2=3V/20Ω=015A

(3) 电路消耗的总功率 P=UI=U(I1 + I2)= 3V×(03A+015A)=135W

(2010．广州)某电熨斗内有R1、R2两段发热丝，其简化电路如图24，它在220V或110V电压下都能

正常工作：110V时将S打至1挡，220V时将S打至2挡，这两种情况下熨斗的电功率

均为1100W．求

（1）电熨斗正常工作5分钟消耗多少电能？

（2）电熨斗在220V电压下正常工作的电流是多大？

（3）两发热丝的电阻之比 多大？

解：（1）由于电熨斗正常工作，故

(2)由 得，

(3)由 得，

所以

（2010．嘉兴）2010年世博会全面使用一种名叫LED灯的新型节能灯．使用LED灯比旧式灯泡节能90％，且发出光的颜色会随电压的变化而变化(见下表)．图乙是世博会的吉祥物——“海宝”，夜晚在LED灯的照射下，能呈现出不同的颜色，形象十分可爱．

(1)根据表中数据，当LED灯发出红光时，消耗的电功率是 0．036 瓦．

(2)把一个LED灯接人如上图甲所示的电路中，已知电源电压为5伏且保持不变，电阻R为90欧姆．闭合开关后，毫安表(比安培表更精确的电流表)的读数为20毫安，通过计算说明此时LED灯发出什么颜色的光

(3)有一座“海宝”的质量为20×103千克，放在水平地面上，与地面的接触面积为04米’，求此“海宝”对地面的压强(取g＝10牛／千克)．

解: (2)由I＝U／R得UR＝IR＝0．02A× 90Ω＝1．8V

ULED＝5V一1．8V＝3．2V

查表得LED灯发出蓝光．

(3)F＝G＝mg＝2．0×103千克×10牛顿／千克＝2．0×104牛

答：(2)此时LED灯发出蓝光，(3)此“海宝”对地面的压强5×104帕．

(2010．湛江)小明的奶奶住在徐闻农村，她家的楼道灯泡在深夜时很容易烧坏．为解决这一问题，小明设计了如图所示的电路，L1和L2都是“220V40W”．请回答下列问题：(设灯泡的电阻不变化，电源电压变化忽略不计)

(1)乙灯泡的电阻是多少闭合开关S和S1，L1正常发光，工作5h消耗的电能是多少

(2)断开S1，闭合S，让两灯泡都发光，深夜灯泡就不容易烧掉了，请计算此时L1两端的电压．

(3)请计算两盏灯泡都亮时电路消耗的总功率是多少

解：(1)乙灯泡的电阻R=U2/P=(220V)2/40W=1210Ω

L1正常工作5h消耗的电能W=Pt=004kW×5h=02 kW•h

(2)断开S1，闭合S时，电流I=U/R¬总=220V/（1210Ω+1210Ω）=1/11A

L1两端的电压U1=IR1=1/11A×1210Ω=110V

(3)两盏灯泡都亮时电路消耗的总功率P总=UI=220V×1/11A=20W

答：略

11、（2010．泸州）太阳能电动车，它由太阳能电池提供动力，右图是它的电路简化图，光能转化为电能储存在太阳能电池中，提供电动机转动需要的动力，可通过改变调速电阻来调节电动机转速．已知太阳能电池电压为600V．请回答以下问题：

（1）当调速电阻的滑片P在最右端时，调速电阻接入电路的阻值为10Ω，闭合开关S，电压表示数为500V，此时电动机的电功率是多少？

（2）当调速电阻的滑片P滑到最左端时，电动机电功率达到18KW，此时电流表示数多大？

11解：（1）当滑片P在最右端时，电动机与调速电阻串联，电压表测得的是电动机两羰电压，调速电阻两端电压U调=U-U机=600V－500V=100V

I=U调/R调=100V/10Ω=10A

电动机的电功率P= U机I=500V×10A=5kW

(2)当调速电机的滑片P在最左端时，电路中只有电动机连入电路，此时电动机两端电压

U机1=U=600V

由P= U机1×I得电流表示数为：I=P/ U机1=18000W/600V=30A

答：滑片P在最右端时，电动机的电功率为5kW，滑片P滑到最左端时电流表的示数为30A

26．（2010．南京）如图所示电路，滑动变阻器上标有“50Ω lA”，电源电压恒定为6V，电流表量程为0～06A，电压表量程为0—3V．闭合开关S，移动滑动变阻器滑片到某一位置时，电流表示数为02A，电压表示数为2V．求：

(1)电阻R1的阻值

(2)此时滑动变阻器消耗的功率

(3)为保证电路安全，电阻R1上允许消耗功率的范围

26．解：（1）R1=U1/I=2V/02A=10Ω

（2）U2=U－U1=6V-2V=4V

P2=U2I=4V×02A=08W

(3)电压表示数为3V时，R1上消耗的功率最大

P1大=(U1大)2/R1=(3V)2/10Ω=09W

当滑动变阻器阻值最大时，R1上消耗的功率最小

电路中最小电流I小=U/R总=6V/60Ω=01A

P1小=I最小2R1=(01A)2×10Ω=01W

R1上允许消耗功率的范围是01W—09W

答：电阻R1的阻值是10Ω，此时滑动变阻器消耗的功率是08W，为保证电路安全，电阻R1上允许消耗功率的范围是01W—09W

24．(2010．上海)在图13（a）所示的电路中，电源电压为6伏且保持不变，滑动变阻器R1标有“100Ω 2A”字样．闭合电键S后，电流表A1和A2的示数分别如图13（b）所示．求：

（1）电阻R2的阻值．

（2）通电10秒钟，电流通过电阻R2所做的功W2．

（3）在移动变阻器R1的滑片P时，是否

存在使两个电流表指针偏离零刻度的角度恰好

相同的情况？如果存在，请求出此时变阻器R1

消耗的功率P1；如果不存在，请说明理由．

解：（1）I 2＝I－I 1＝12安－04安＝08安

R2＝U/ I2＝6伏/ 08安＝75欧

（2）W2＝U I2t＝6伏×08安×10秒＝48焦

（3）若电流表A1量程为0~06安，电流表A2量程为0~3安，则当两个电流表指针偏离零刻度的角度恰好相同时有：I＝5 I 1

I 1＋I 2＝5 I 1

I 1＋08安＝5 I 1

I 1＝02安

P1＝U I1＝6伏×02安＝12瓦

答：电阻R2的阻值是75欧．电流通过电阻R2所做的功为48焦．此时变阻器R1消耗的功率为12瓦

18．（2010．芜湖）家用电器工作时往往达不到额定的电压和功率．某同学在家中做了如下实验：他首先查看自己家的电能表，表上标有“3600R／kW•h”字样；随后他关闭了家中所有用电器，只让一只标有“220V、1210W”的电水壶盛满水持续工作，与此同时，观察到电能表转盘3分钟转过180圈．假设电水壶的电阻保持不变，求：

(1)电水壶的电阻；

(2)电水壶工作时的实际电功率；

(3)该同学家的实际电压．

解：(1)由P额＝U2额/R

得电水壶的电阻R=U2额＝（220V）2/1210W＝40Ω

(2)t=3min=180s

t时间内电水壶消耗的电能W＝180/3600＝05(kW•h)＝18×105J

电水壶的实际电功率P实＝W/t＝18×105/180＝1000(W)

(3)该同学家的实际电压U实＝ ＝200(V)

答：电水壶的电阻是40Ω，电水壶工作时的实际电功率是1000W，该同学家的实际电压是200V．

孩子个子矮怎么才能长高？很高兴看到这个提问。孩子能长高，这是每个家长都希望的。如何才能长高，这里有先天因素，就是父母都是高个子，基因决定了孩子以后也是个高个子。当然不排除其他父母很高孩子很矮的，这些只是个别。当然后天因素也是主要的。

之前回答了一篇关于孩子如何通过后天努力，长高的几率大吗？这一问题。在这里我还是说一遍。孩子个子矮，后天通过女里还是可以长高的。特别要注意以下几点，在那篇回答里已经说明了。

1 饮食不挑食，多喝鲜牛奶，吃水果。

2 引导孩子爱好运动。

3 保证充足的睡眠。 注意了，如果平时保证不了充足的睡眠，周末可以补觉。 但是一般是深度睡眠才能够分泌生长因子。

4 保持愉快的心情。 心情压抑和压力过大，肯定会抑制孩子生长的。

5 查骨龄，避免性早熟。 一般发育前两年长的最快，发育后一般只能长两年。越早来，孩子的个子的发育基点越矮，所以性早熟一般会导致孩子长不高。

以上几点我觉得最重要的还是注意饮食的搭配和平时的运动。身边不乏父母个子不高，孩子都很高的例子。所以说通过后天的努力想长高完全是可以的。

孩子的身高据研究者研究发现有70%是遗传来源于父母的身高，30%取自后天的环境。

我和老公的身高不是很高，特别是我的家族中父辈及姊妹兄弟们身高都不高，加上我生的是儿子，老一辈都说儿子随母亲，我很害怕儿子的身高，害怕因身高输给同龄人，所以从儿子出生后我就采取科学的方法，要充分利用好资源把30%后天的“环境”发挥的淋漓尽致。

现在我最自豪的告诉大家我用的方法让瘦小的儿子长得壮壮的，现在成年了是18米的帅小伙子，当然这也要感谢我的职业，我是一名幼儿园园长，是一名喜欢幼教喜欢幼儿营养膳食的幼儿园工作者。

如何改变孩子身高矮小的问题呢？下面介绍六种切实可行的方法帮助你的孩子解决身高矮小。

一、合理的均衡营养膳食。

二、适度持续的运动锻炼。

三、充足规律的有效睡眠。

四、时刻保持着良好心情。

五、科学有效地预防疾病。

六、内心拥有长高的欲望。

首先来看合理的均衡营养膳食。每天尽可能地保证孩子一日活动和生长所需能量和营养。孩子婴儿期尽可能地母乳喂养，稍大一些，2-6岁期间宝宝大多在幼儿园，幼儿园一日三餐都是均衡膳食，回到家后尽量补充幼儿园没有编排的食材，做一些跟幼儿园不一样的饭菜，可以适当多增加牛奶和水果。从小学开始孩子的一日三餐就是在家吃了，早餐要保证有奶类、蛋类、主食类、蔬果类的；中餐和晚餐就荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等丰富孩子的饭碗。我给儿子吃的最多的就是牛羊肉的炖汤炖肉，孩子也喜欢吃，优质蛋白质每天不可少。每天的三餐我在食材的选择食谱的搭配与烹调中是不重样的，一天给孩子吃的食物品种多达十几种，每次都是尽心烹制，并且还讲究饭碗的美观增加孩子的食欲，所欲孩子的味蕾被打开了顿顿吃的都很香。因为食材多样化所以孩子身高体重都一直处于中上等发育，从丰富的食物中汲取各种营养所以孩子从不缺钙。

二、适度持续的运动锻炼。因我长得瘦弱身体不是很好，所以就希望儿子 健康 壮大，因此经常鼓励孩子多运动。儿子刚学会爬的时候，就让他在地上随心所欲的爬，想怎么爬就怎么爬，不怕他把衣服整脏了，儿子的协调性发展很好。还有就是喜欢游泳，从小学一年级开始，每个暑假每天都是泡在游泳池。儿子上了初高中喜欢跳高投篮，喜欢排球并加入了校排球队，经常喜欢在外参加各种户外活动。

三、充足规律的有效睡眠。现在是手机时代，对于早睡很难做到。但是孩子的深层睡眠是有利于孩子长高的。因为深层睡眠时脑垂体会分泌生长激素，特别是每天晚上9-10点是生长激素分泌的高峰期，所以一定要培养好孩子有规律的作息，晚上8:30分上床准备入睡，9点的时候就会进入有效的深层睡眠。记得儿子小时候我一直是这样做的，而且这个方法非常有效。

四、时刻保持着良好心情。家庭氛围一定和谐民主的，避免吵架打闹。孩子要多赞美，家庭成员的欢声笑语不断。也要为孩子的成长而庆贺具有仪式感。记得当时有一个玩具里赠送了一张测量身高的画图，我和儿子一起张贴在他房间的门上，定期去比一比测一测看有没有增高，每增高一点就会欢呼雀跃并让他自己画上一笔，每次都是那样的自豪和开心。

五、科学有效地预防疾病。孩子如果照顾不周经常生病就会阻碍孩子的生长，所以经常培养孩子良好的卫生习惯，积极预防各种疾病，有很强的预防疾病的意识。

六、内心拥有长高的欲望。培养孩子有长高的欲望，很多长辈会说吃玉米尖尖可以长高，虽然这个没有什么科学道理，但是每次煮玉米棒子的时候，玉米棒子的尖尖部分都是给孩子吃并说吃了会长高，这样在心里有意识的向往长高。可能在日常的言语和 游戏 中都会不自觉地流露出长高的想法，儿子经常喜欢摸门跳高，倒立，空投篮等运动项目他几乎每天都在做。因为有长高的意念，行动遵从内心，所以他的活动都是自发自主的。

这几种方法还是比较有效，希望我的这些建议能帮助到您！

 

 

你好，每个孩子个体不同，生长发育情况也有所差异，影响儿童身高发育的因素很多，其中遗传占主，大概在70%左右， 其他的包括：疾病（性早熟、甲状腺缺乏等等）、生长激素是否缺乏、睡眠、运动、生活环境等等。

如何通过后天努力改善孩子身高？

家长在发现孩子身高不理想时， 首先应去医院检查，排除有无疾病导致的矮小，骨龄、生长激素、内分泌系统是否异常等等 ，根据报告对症治疗。同时生活中家长应注重以下几个方面：

一、膳食平衡、增加蛋白质和钙的补充，避免微量元素和维生素D的缺乏；

二、保证充足的优质睡眠，晚间睡眠时间时人体生长激素分泌的黄金时间；

三、加强户外运动，刺激骨骼生长。

最后提醒各位家长，儿童身高发育时期应多观察多记录多对比，有问题及时去正规儿童医院检查，不要根据自身经验盲目判断，最终延误了孩子的最佳长高时期。

对孩子身高的影响因素有先天遗传和后天养育两种

孩子个子矮要是有遗传因素，那么后天能突破父母身高就很好了，如果是后天养育因素可改观的可能比较大，比如调理脾胃，多运动但不要过度，保证睡眠规律，晚上七点上床，早上七点以后起床，适当的钙储备，孩子的身高自然就高了

很多家长谈激素色变，尽管发现孩子身材矮小，也不敢接受注射生长激素治疗。认为这种激素类药物对孩子的身体具有一些破坏性的作用。这主要是由于家长们对于生长激素不太了解引起的现象。

其实注射生长激素并没有家长们想的那样恐怖。对于身材矮小的孩子，通过专业医生的评估之后，是可以采用生长激素来干预的。生长激素其实是一种肽类的物质，含有191个氨基酸，从本质上看是一种蛋白质。在我们国家从1998年就已经开始批准适用于儿童身材矮小的治疗。所以家长们不用过于担心注射生长激素的安全性，毕竟是由国家审批的。而且随着 科技 的发展，生长激素也由粉剂发展为水剂再到长效水剂，生长激素在逐渐的进步。

而且，生长激素的使用是不会影响到儿童的智力发育的。生长激素的主要作用就是促进生长，调节骨代谢，促进我们的物质代谢。对于孩子的机体来说还能达到增强机体的免疫力的作用。国内外很多研究也表明，使用生长激素后也不会引起肿瘤的发病。另外，注射的生长激素不会影响自身生长激素的分泌。也就是说当小孩子停用生长激素后并不影响自身的身体继续分泌生长激素来促进身体的长高。

所以如果当小孩子面临身材矮小的问题，需要接受治疗时，千万不要因为过于恐惧激素治疗而耽误了治疗时期。毕竟对于身材矮小的治疗提倡“三早”，早发现、早诊断、早治疗。

随着身高的影响越来越大，广大父母对孩子的身高也越发关心。很多家长对孩子、生长发育的规律有很大的知识盲区，想帮助孩子长高却又没选对方式，导致孩子错过生长期影响了未来身高。家长想要帮助孩子，应该要了解清楚什么会影响孩子长高。

很多家长喜欢给孩子灌药罐补品，殊不知这种做法容易引发孩子性早熟，会严重的影响孩子未来成年身高。还有就是给孩子吃的太多，将孩子的身体比作一个容器，往里强行装太多东西容器就会撑大，孩子吃的太多，就会变得肥胖，肥胖容易引发一系列的疾病，可能导致孩子生长缓慢。饮食要多种营养适量搭配，各方面的营养充足就可。

孩子少动太过安静也是不好的，运动对身高有很好的促进作用，可以促进生长激素分泌，还可以强身健体和养成开朗的性格。平常多带着孩子到户外运动或晒晒太阳，孩子平常练习杠铃也有很多益处，可以对身体有拉伸的作用，放松关节和脊椎。运动讲究劳逸结合，长期过量的运动会造成肌肉劳损，软骨损伤，孩子锻炼时家长应该陪护在一旁。

某些疾病是影响儿童长高的主要原因，如生长激素缺乏性矮小是因为内源性生长激素分泌不足或者不分泌造成生长缓慢，不治疗的话终生的身高只能停留在3250px左右，一定要尽早的治疗。治疗矮小症有效的药物是用生长激素来替代治疗，常见的是水剂搭配电子笔款，我国具有多年的研发经验，已经有很多矮小症儿童治疗成功。

一些家长因为工作忙，而忽略了对孩子的心理教育，孩子如果压力太大又没有人帮助开导，容易会造成压抑的性格，这对生长发育也是影响的。

这个问题要咨询专科医生，太专业了，主管臆测是对孩子不负责任。抱歉

谢谢您的邀请，可是这问题涉及到医疗，抱歉不能帮到您。

孩子如果实在长高无望了，也没太大关系，毕竟155也勉强到达了女孩子身高的正常值，虽然是底线，但是和 健康 的身体比起来，这点不如意，也是万幸了，祝福孩子！

您好家长

其实影响宝宝生长的因素有很多可能是因为家庭遗传因素、环境因素，也可能是营养缺乏导致的

那孩子长得矮小应该怎么办呢？

首先，培养孩子合理饮食的习惯，家长要注意给孩子多吃一些含有蛋白和含钙高的一些食物，促进骨骼和肌肉的生长发育

其次，保证充足的睡眠，每天保证孩子有8—9个小时的睡眠时间，因为孩子在睡觉的时候生长ji素分泌量是白天的三倍以上，所以说孩子充足睡眠很重要。

要增强孩子的 体育 锻炼，让孩子多参加一些有助于长高的运动，例如排球、篮球、跳绳、慢跑等运动。

这篇《励志故事：胡祖荣的奖章》是 无 为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

当不幸无情地向你袭来

是昂首挺胸，还是抱头痛哭？

党的温暖流进心田呵，

春风把心灵上的尘埃吹拂！

一天，两天，三天……

——锐意进取，立说著书。

理想的横杆儿升了又升，

你终于登上新的高度！

　

这是 1978 年 7 月 3 日，当国务院副总理万里把“体育运动荣誉奖章”挂在一位残废者胸前的时候，人们献给获奖者的诗句。

他，瘫痪着，连路都不能走，只能用轮椅的转动代步。

奖章，这只发给创造世界纪录和夺得世界冠军的运动员和教练员的奖章，在残废者的胸前，显得格外闪亮夺目。一项庄严的决定也随它颁布：国家体委号召全国广大运动员、教练员和体育工作者向他学习。

他就是胡祖荣。

新中国刚刚成立的时候，胡祖荣戴上了红领巾，同蒸蒸日上的祖国一起成长。在学校里，他品学兼优，却更爱体育运动。1955 年，13 岁的胡祖荣，在上海江湾体育场第一次观看国际田径赛。百米道上，运动员们象离弦之箭；投掷赛场，铁饼在空中飞旋……胡祖荣看得眼花缭乱。当走到撑杆跳场地，他一下子被迷住了。这是他生平第一次看到这项比赛，只见运动员们手执撑杆，在地上轻轻一点，便如飞燕凌空，越过高高的横杆。他深深爱上了这项运动。特别是当他听到这项运动在被英国人列入比赛的近百年间，冠军一直被外国人垄断，倔强的小祖荣更加坚定了自己的信念：我定要勤学苦练，拿下世界冠军，为祖国争光！

但是，这项运动当时在我国开展得不太普遍。他所在的南洋模范中学，连体育老师都没有摸过横竿。小祖荣从家里给他的饭钱里一分一分地抠，积攒了 5 角钱，买了一根晾衣服用的竹竿。1956 年，小祖荣带着这根竹竿来到上海风雨操场业余田径队。他练得十分刻苦，仅一年时间就打破了全国少年撑竿跳纪录。不久，他被调到国家田径集训队。在教练的精心指导下，他进行了全面的、大运动量的严格训练，其中百米速度达到 10 秒 8。辛勤的汗水把横杆涌向了一个高度又一个高度：

1962 年：4 米 52。创造了全国纪录；

1963 年：夺得世界新兴力量运动会冠军；

1964 年：4 米 58；

1965 年：4 米 80；

1966 年：4 米 90；

……

他，为祖国赢得了光荣，独占鳌头整 10 年！

正当胡祖荣满怀信心，全力冲向新的高度时，1971 年的一天，他在一次做杠铃深蹲的力量训练中不幸受伤，突然地倒下了。

作为一名运动员，跌打损伤是家常便饭。他没有在意，爬起来，继续练。第二天，脖子疼得钻心，他仍咬着牙坚持训练。直到下午，疼得连说话、出气都很困难，他才离开了训练场，住进了医院。

命运是残酷的。谁也没有料到，这伤势竟造成了他终身的瘫痪！这时，他才刚刚 30 岁。

一个叱咤风云的体坛健将一下子被困在病床上，失去了行动的自由，将永远同心爱的撑竿分手，永远不能凌空飞越。他的心碎了。

党和人民最了解儿女的心情。在他最苦恼、焦躁和悲观的时候，同志们给他送来了《以革命者的坚强意志战胜疾病》的书，鼓励他像书中的革命前辈邓颖超同志那样，同疾病进行不屈的斗争；福建的一位医学老教授给他来信，提出了详细的治疗方案；新疆、西藏的素不相识的人，给他寄来了高山上的雪莲，让他泡酒治疗；党组织给他配备了护理员，并把他的爱人调到身边……

社会主义大家庭的温暖，给他增添了战胜伤残的无穷力。特别是每当他一捧起同周总理在一起的合照，就禁不住泪如泉涌。那是 1963 年，当他夺得新兴力量运动会撑竿跳高的冠军，乘贺龙元帅的专机凯旋归来时，周总理亲自到机场迎接他们。贺老总高兴地说：“胡祖荣，把金质奖章拿出来，让总理看看！”他双手把奖章捧到周总理面前，总理接过奖章，看了又看，连声说：“好！好！好！”并亲手把奖章挂在他的胸前，拉着他的手鼓励他说：“要再接再励，为祖国为人民作出更大的贡献。”照片上，总理的一只手搭在他的肩上，一只手拿着奖章，高兴地欣赏。如今，总理的笑容还是那么慈祥，总理的声音还是那么亲切地在耳边回响。他想，总理的鼓励曾给过我多少力量，使我征服了一个高度又一个高度，为祖国夺得了一枚又一枚奖章，难道今天我残废了，就可以辜负总理的嘱托和期望吗？难道我能躺在过去的功劳薄上，靠党和人民供给我的优厚生活待遇饱食终日、庸庸碌碌地虚度人生吗？“不！我不能这样生活。一个人活在世上，如果仅仅是为了活命，那他的生命就毫无价值。”他要用自己的头脑和双手继续为党工作，有一份热，发一份光。只要心脏还在跳动，就要为党的事业奋斗。虽然不能再跳高了，也要在事业上攀登新的高度。

“我到底能为人们做些什么呢？”胡祖荣苦苦思索着。他想到了体育训练，想到了自己在 10 多年中积累的经验，于是，一直拿撑竿的手，拿起了笔，决心写一本身体全面训练图解的书，供运动员和基层的体育工作者参考使用。

在病床上，在轮椅上，胡祖荣艰难地起步了。他从图书馆、资料室借来了大量的中外刊物，搜集了大量素材；他坐上轮椅，顶着烈日，到现场看比赛，做调查，和同行们一起研究技术问题。为了把书写得生动、形象、直观，他必须把每个动作都画出来，而且要画得很标准。而对于图画，过去在学校里就是他最头痛的一门功课，现在，他只好一边学，一边画。画不像，画不准，他就撕掉重画，常常一幅画要反复画数十遍、成百遍。一些难度大的动作，他就请前来看望他的战友们作模特儿，或请他们拍成照片，然后照着画下来。经过几年的勤学苦练，他终于成了画画的能手，能够准确地画出任何训练动作。

胡祖荣高位截瘫，血液循环不好，胸部已排不出汗。那时，他一年中有半年发低烧，夜里睡不好觉，白天头昏脑胀，吃不下饭，身体虚弱极了。两腿的肌肉又常常痉挛，不知有多少次，当他正聚精会神地画着，突然抽起筋来，把腿上的板子掀翻，墨水洒满了画面，辛勤的劳动成果，瞬间化为乌有。但他展开稿纸，又重新画起。

为了抗痉挛，他服了一种药。这种药却使他两眼的瞳孔扩大，弄得他视线模糊不清，大白天也要开台灯绘画，而且必须靠得近才能稍微看得清楚一些。他忍着极大的痛苦，坚持不懈地画着，往往一画就是好几个小时。有一次，因为台灯开得时间太长，烤着了胶片灯罩，灯泡爆炸，烧着了海绵垫，险些引起一场火灾。

为了在画图时不再因痉挛把墨水瓶打翻，他请护理员干脆用绳子把瘫痪的双腿捆绑在床架上，常常画到深夜。

胡祖荣就是这样艰难地、一笔一划地画着，写着。经过上千个日日夜夜，终于完成了《身体训练 1400 例》的书稿。这本 500 页的书，文字朴实洗炼，例图优美准确。仅技术动作图解就有 1480 多幅，有人赞誉它是“带图的体育辞典”。

带着当年一次次冲向新的高度那股劲头，胡祖荣举起“撑竿”，又向新的目标飞腾而去，写出了一本 15 万字带插图的书：《撑竿跳高》。

这，就是胡祖荣获得“体育运动荣誉奖章”的原因。

胡祖荣在他的一生中曾荣获过许许多多的金牌和奖章，那是他的理想和汗水的结晶；而这枚“荣誉奖章”，则标志着他生命的价值更有份量，更显得晶莹、崇高！