俯卧是什么姿势2024年_健身

简单来说就是趴着。

俯卧位，外文名prone position，是一个医学词。指患者俯卧，两臂屈曲放于头的两侧，两腿伸直；胸下，髋部及踝部各放一软枕，头偏向一侧。

关于医学的知识：

医学可分为现代医学（即通常说的西医学）和传统医学多种医学体系。不同地区和民族都有相应的一些医学体系，宗旨和目的不相同。印度传统医学系统也被认为很发达。研究领域大方向包括法医学，中医学，口腔医学，临床医学等。

基础医学包括医学生物数学，医学生物化学，医学生物物理学，人体解剖学，医学细胞生物学，人体生理学，人体组织学，人体胚胎学，医学遗传学，人体免疫学，医学寄生虫学，医学微生物学，医学病毒学，人体病理学，病理生理学，药理学等。

临床医学包括：临床诊断学，实验诊断学，影像诊断学+放射诊断学+超声诊断学+核医诊断学，临床治疗学，职能治疗学，化学治疗学，生物治疗学，血液治疗学，组织器官治疗学，饮食治疗学，物理治疗学，语言治疗学，心理治疗学，内科学，外科学，泌尿科学等。

俯卧是什么意思

身体正对着某个地方趴着

参考资料：

书籍

什么是俯卧位

俯卧位是指患者俯卧，两臂屈曲放于头的两侧，两腿伸直;胸下，髋部及踝部各放一软枕，头偏向一侧。

适用范围

（1）腰背部检查或配合胰，胆管造影检查时。

（2）脊椎手术后或腰，背，臀部有伤口，不能使用平卧或侧卧的患者。

（3）胃肠胀气导致腹痛时。采取俯卧位，使腹腔容积增大，可缓解胃肠胀气所致的腹痛。

俯卧爬行是什么意思

就是爬在地上，两脚一前一后向前爬行，给你

什么是仰卧？什么是俯卧？

仰卧是面朝上躺着，俯卧是面朝下趴着。

俯卧就是趴着的意思吗？

我知道俯卧撑

就是双手放到地上

趴着做的~

什么叫俯卧侧转

俯卧侧转属于平板支撑的变形动作面向地,双手掌及脚掌撑地,腰要保持挺直,将左手指向天,右手作支撑,维持动作20秒以上,换边重复。

俯卧飞鸟什么意思？

胸肌外侧：哑铃飞鸟

平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

躺在平凳上，双脚撑地。推一对哑铃于胸上方，掌心相对。保持手臂微屈，慢慢沿弧线下放哑铃直至上臂平等于地面。停一下，然后沿同一弧线还原哑铃至起始位置，再重复。

什么是俯卧爬行，正确姿势是什么

7～9个月宝宝的发育重点是爬行，看看这些爬行宝宝都能做些什么游戏吧。我们需要为宝宝策划“地板亲子空间”，让宝宝舒适惬意地坐在地板上，在轻松愉快的氛围中发展各方面的能力。亲子游戏活动要注意从大运动、精细动作、认知、语言、情绪和社会行

俯卧位的注意事项是那些

俯卧撑是一个能锻炼到胸肌和手臂的重要动作，在家没有健身设备就可以多做这个动作。做的时候要求，身体俯卧，两臂伸直，双手与肩同宽，脚尖点地，双腿可以分依然客人仪并笼。手掌想前，双手的宽度可以自己调节，一会儿说说这个。头要向前看，注意节奏，慢慢下降身体，让双手手肘呈90度，然后在底端控制一到两秒，然后快速回到起始位置。这样一个动作完成。俯卧撑锻炼，可以尽心自我调节，以达到不同效果：1、将双腿擡高可以重点锻炼到胸大肌上部2、做的时候充分擡高身躯，可以重点锻炼胸大肌下部3、双手分开的大一些，可以重点锻炼胸大肌的内侧4双手窄一些可以重点锻炼胸大肌的外侧。很多人认为做俯卧撑可以锻炼到腹部肌肉，其实不可以。只是在锻炼的时候感觉到腹部紧张起来，，那是在控制让你的身体笔直起来，否则没有锻炼效果。下图是锻炼俯卧撑的具体图示，红色部位为重点锻炼部位。

俯卧之间是什么意思

俯仰之间，已为陈迹。

说的是人一俯身，一直腰，这么短的时间，所有本来新鲜的东西，易经消亡得只能看到一点痕迹了。

俯仰之间，和弹指一瞬，须臾之间，都表示时间极短。

包含着对于时间永恒，生命短暂，人生无常的感慨。

俯的拼音俯的解释俯是什么意思

1、俯字的拼音是fǔ ; 2、俯字的解释：(1)（动）（头）低下（跟‘仰’相对　）：～首｜～视｜～冲。(2)（名）敬辞；旧时公文书信中用来称对方的动作：～允｜～念。

精选部分俯组词的词语造句及词语的拼音和详细解释：

1、俯伏造句：他既拿了书卷，四活物和二十四位长老，就俯伏在羔羊面前，各拿着琴，和盛满了香的金炉。这香就是众圣徒的祈祷。

解释：趴在地上。

2、俯仰造句：该算法在不增加系统硬件的前提下，充分利用液压缸现有行程，逼真地模拟飞机俯仰、滚转、偏航、升降、纵向和侧向平移运动。

解释：＜书＞低头和抬头，泛指一举一动：～由人｜随人～。

3、俯视造句：要是你站在波将金台阶顶部，俯视整个繁忙的港口，192级台阶看上去像是有精密的相同的宽度，实际上底部台阶要宽得多。

解释：从高处往下看：站在山上～蜿蜓的公路。

4、俯冲造句：苏门答腊大地震的发生对海洋大陆架形成时间的科学假设提出了质疑，因为苏门答腊的俯冲带地壳形成时间较久，所以照理不会发生那么强烈的地震，欧卡尔说。

解释：（飞机）以高速度和大角度向下飞。

5、俯卧撑造句：孩子们最好能参与到真正的运动里边，但他们当中大多数只是在体育课上进行些简单的活动，做做俯卧撑和仰卧起坐。

解释：增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，连续平起平落。

6、俯瞰造句：因为我们不金贵，而且要订最便宜的房间，这就意味着我们将住在酒店最原始的部分。房间里是硬木地板，还可以俯瞰到曾被叫做“维多利亚公园”的景色。

解释：俯视。

7、俯就造句：他发觉自己茫然微笑着望着她，她仿佛俯就他腼腆的天性似地又补充说：“我从没见过梅像今天这么可爱，公爵认为她是客厅里最漂亮的姑娘。”

解释：（1）敬辞，请对方同意担任职务时用。（2）迁就；将就。

8、俯视图造句：现参照图4，示出了线性阵列扬声器的两个相邻声学驱动器28、30的示意性俯视图（也就是沿着如图2A至2C的线36一样方位的线的视图）。

解释：物体由上方向下做正投影得到的视图。也叫顶视图。

9、俯角造句：最后，在已知相机俯角和视场角等信息情况下，推导出了具体的像移补偿公式。

解释：在包含观测点和目的物的连线的垂直平面内，连线在通过观测点的水平线的下面时，连线和水平线所成的角叫做俯角。

10、俯拾皆是造句：这就导出了自然界荒野中俯拾皆是的生物数量周期波动机理，说明了狐狸和兔子的数量在年复一年的共同进化的循环中是如何增减的。

典故：只要低下头来捡取，到处都是。形容多而易得。

11、前俯后仰造句：他们还试了很多不同版本，甚至还来个合唱，很快他们就笑的前俯后仰。她感觉这首歌帮她战胜了伤痛带来的不适感。

典故：身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样子。

12、俯首听命造句：根据同样的标志，输了就是俯首听命的入场券，提醒我们认识获赢的重要，把我们推回到竞赛当中，无论我们输得多么地频繁（想想赌徒的心态吧）。

典故：听：服从，顺从；命：命令。形容人驯顺的样子。

13、俯首帖耳造句：当民主党派对凯恩斯俯首帖耳时，共和党派的供给学派理论在卡尔文柯立芝总统减税时诞生了。

典故：象狗见了主人那样低着头，耷拉着耳朵。形容卑屈驯服的样子。

14、俯拾即是造句：这不但因为相宜的事业，并非像雨后的菌子一样，俯拾即是，而且因为我们对自身的认识，也是抽丝剥茧，需要水落石出的流程。

典故：俯：低头，弯腰；即：就。只要低下头来捡取，到处都是。形容多而易得。

有关俯字组词的词语列表 俯的组词俯怎么组词俯的多音字组词俯字组词

俯诎、俯卧、黾俯、偻俯、俯瞩、众俯、俯观、俯服、畏俯、俯拍、俯镜、俯窥、俯角、俯逼、俯容、俯近、俯躬、俯泣、俯及、俯冲、俯览、俯念、俯亮、俯然、俯领、俯视、俯身、俯取、俯顺、俯瞰、俯矜、俯允、俯察、俯拾、俯偻、顺俯、仰俯、卑俯、俯临、俯擗、俯步、俯就、俯首、俯稽、俯从、俯思、俯纳、俯聆、俯烛、俯盼、俯伛、俯听、俯育、俯鉴、俯伏、俯项、俯眺、俯帖、俯仰、俯卧撑、俯视图、前俯后仰、俯仰由人、弭耳俯伏、俯仰无愧、俯首帖耳、俯仰之间、俯首戢耳、俯拾青紫、俯顺舆情、俯首下心、俯仰随人、俯首受命、俯拾地芥、俯拾仰取、俯拾皆是、仰取俯拾、与世俯仰、沉浮俯仰、随人俯仰、进俯退俯、降心俯首、俯首听命、俯仰一世、俯仰唯唯、俯仰随俗、俯仰异观、俯拾即是、俯首就擒、俯首弭耳、俯首就缚、俯首贴耳、低首俯心、班师回俯、三命而俯、仰事俯畜、帖耳俯首、仰事俯育、仰观俯察、仰拾俯取

俯卧就是脸朝下趴着的意思。

俯的基本释义

（1）弯腰屈身。

出自：明代宋濂《送东阳马生序》：“余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请。”

译文：我站着陪侍在他左右，提出疑难，询问道理，低身侧耳向他请教。

（2）从上往下看，从高处往下看。

（3）在蛰伏的状态中的越冬。

（4）上对下行动的敬辞。

出自：战国孟轲《孟子·梁惠王上》：“是故明君制民之产，必使仰足以事父母，俯足以畜妻子。”

译文：所以英明的君主规定老百姓的产业，一定使他们上能赡养父母，下能养活妻子儿女。

扩展资料

近义词

1、伏卧

拼音：fú wò。

释义：

（1）趴着；卧倒。

（2）（指狗）头伏在前爪上躺下。

2、卧倒

拼音：wò dǎo。

释义：趴下。

出自：魏巍《东方》第四部第二章：“它只要一有响动，我就打枪，你们就赶快卧倒。”

“俯”字组词：俯伏、俯仰、俯视、俯冲、俯就等等。

读音：fǔ 部首：亻

笔画：10 五行：水

五笔：WYWF

笔画顺序：撇、竖、点、横、撇、撇、竖、横、竖钩、点

基本释义：

1 向下，低头，与“仰”相对：～身。～视。～瞰。～首。～临。～拾即是。～仰。

2 潜伏，卧伏：季秋之月“蛰虫咸～在内”。

3 旧时公文及书信对上级或尊长的敬辞：～允。～念。～恤（请求对方体恤）。～察。～顺。

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俯卧是什么姿势

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