抬头训练要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃奶后立即进行,防止吐奶。每次抬头训练的时间不要太长,几分钟就好,训练过程也要用语言鼓励宝宝。如果家长能够经常夸奖和爱抚宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
在宝宝能够很好地控制他的头部之前,尤其是在宝宝刚出生的三四个月内,家长要十分小心保护宝宝的头部。每次抱起宝宝时,家长都要注意托着宝宝的头和脖子。
婴儿抬头训练的方法:
1、俯卧抬头训练
让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。
家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具,用温柔、愉快的话语,如“宝宝,妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时,家长还可以变换玩具的方向,让宝宝的头跟着转动,这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力,也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。
新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。
2、竖抱抬头训练
宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。
需要注意的是,1~2个月的宝宝,颈部和背部肌肉发育还不完善,家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后,竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象,说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量,这时应该停止竖抱,采用俯卧抬头训练的方法,让宝宝尽可能多趴在床上。
宝宝每次抬头锻炼后,家长可以用手轻轻抚摸宝宝背部,帮助宝宝放松背部肌肉,让宝宝感觉舒服和家长的爱抚。
婴儿自出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧时,还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到2个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,而且可使婴儿较早正面面对世界,接受较多的外部刺激。训练要在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方,俯卧在床上,家长将婴儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说:“宝宝,漂亮的玩具在这里”,并使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,并逐步稳定
3个月时能稳定地抬起90度。同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。除了训练小儿俯卧抬头外,平时每次喂完奶后,妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上,轻拍背部几下,然后用手轻扶其头部,让其自然竖直片刻,以锻炼头颈部力量。宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程,妈妈不要过于焦急。宝宝学翻身的时间因人而异,差别很大,甚至有的宝宝根本从不翻身,不用担心他的发育问题。与新生儿不同,这个年龄的宝宝,抬头的动作已经很熟练。如果宝宝感到难受,他会调整头部和身体,所以发生窒息的可能性应该是非常小的。我们只要确保在宝宝周围没有会遮盖头部的布料或布玩具,同时不给他使用过软的被褥,就完全可以做到有效的预防。
宝宝在小的时候是不会抬头的,随着孩子逐渐的长大就会学会抬头,但是有一些孩子抬头比较晚,这种情况就可以教孩子练习抬头,但要注意练习频率不宜过强,那么宝宝练抬头每天几次几分钟
宝宝练抬头每天几次几分钟?抬头动作能使宝宝获得更宽广的视野。宝宝学会抬头,标志着宝宝又长大了点,同时也能让宝宝看到更多的东西,可以促进宝宝智力的发展。所以很多宝宝在几个月的时候就会开始尝试抬头。那么宝宝抬头练习一天几次合适
其实最好是让宝宝顺其自然的好。每天让宝宝在床上练习一下,最好是在宝宝肚子不是很饱很饿的情况下。平常也要避免让孩子太劳累了,也可以让孩子自己在小床上玩耍,时间长了孩子也会厌烦哭闹的。慢慢的增加时间,这样不但能锻炼宝宝的手臂力量,而且还可以锻炼宝宝抬头。因为宝宝小,个体都有很大差异,切莫拔苗助长。
宝宝在三个月的时候,可以让宝宝趴在床上,再用宝宝喜欢的玩具放在宝宝头顶上,吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试去抬头,一定要让宝宝觉得这是很有趣好玩的事;最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,别强迫宝宝去练习抬头,免得宝宝在练习的过程中,因为不开心而不愿意去练习抬头。还有在宝宝吃饱以后不要让他去练习抬头。
宝宝最先要学习的比较大的肢体运动就是抬头,想要宝宝掌握抬头的技巧,家长可以给予帮助,经常做一些训练。让宝宝练习抬头,可以锻炼他的肺活量,对于血液循环有帮助,也有利于宝宝呼吸疾病的预防。那么,婴儿练抬头多长时间
新生宝宝通常每天练习3-4次最好,最初宝宝俯卧的时间不超过两分钟,等到宝宝熟练后可以将时间延长一些,只要宝宝没有明显的不适,可以将每日的练习时间增加到1-2小时。家长要注意配合按摩,宝宝练习抬头后,家长要及时给他做背部按摩。让宝宝俯卧家长用指尖轻轻地敲打宝宝的肩背部,能够缓解宝宝抬头的疲劳。
家长也可以竖着抱宝宝,对于他的骨骼发育有帮助。但是因为宝宝的骨骼没有发育好,建议竖抱的时间不能长,每次五分钟左右。若是宝宝长到两个月就可以采取竖抱的方式让宝宝锻炼抬头了。竖抱可以用手轻轻地抚摸宝宝的背部,让其背部的肌肉得到放松,注意家长要将宝宝的背部与臀部托住,带宝宝到室外走走,让他看看外面的环境 。
婴儿抬头早的危害首先我们要了解一下婴儿抬头的时间,正常的情况下婴儿要在两个月的时候就可以会抬头了,但是要在四到六个月的时候抬头才会比较稳。4个月的婴儿,俯卧时上身就可以抬起来,基本上可以抬头与平面垂直,竖抱时背要挺直、头直立。但是因为一些习惯,婴儿可能会过早就抬头,那么婴儿抬头早有什么危害呢
第一、如果婴儿没有异常姿势的话,没有危害。
第二、若婴儿抬头过早,有可能造成背肌紧张,也有可能损伤提示脑。其实婴儿在生后数天,就可抬离床面,这是异常现象,正常在3月龄时,竖抱头稳,头可以自由转动;俯卧抬头,3月龄时,双肘支撑,可以抬头45度,4月龄抬头90度。
第三、如果婴儿抬头过早,有可能会造成抽搐甚,至会有缺氧缺血性脑病。也要结合宝宝在出生前,出生过程中或出生后有没有高危险的因素存在,就比如体重轻、早产等,有无哭闹过多,或过少,若有以上现象,最好到儿童康复科检查一下。
第四、造成骨骼损伤。千万不要强迫宝宝让他过早的抬头,因为这样会导致宝宝产生一些危害性的行为。
随着宝宝的发育,她们到了一定的发育阶段就会开始练习抬头,但是练习抬头也需要父母在一旁的陪伴与支持。宝宝练习抬头还可以促进她们血液的发展,促进身心的健康,但是婴儿抬头训练多久合适婴儿什么时候开始练习抬头
婴儿抬头训练多久合适在练习抬头的时候,首先要让宝宝学会翻身,再翻身以后宝宝才可以抬头,如果宝宝抬头的时间比较长的话,宝宝就会感觉特别的劳累,甚至会趴在床上休息一下,其实宝宝是非常聪明的,如果宝宝喜欢抬头的话,会一直得抬着头,说明宝宝也是比较健康的。在练习抬头的时候,还可以让宝宝趴在大人的身体上练习,但是在练习的时候一定要用双手扶住宝宝的后背以及屁股,这样宝宝就能够直立起来了,在直立的时候,如果宝宝费劲了,可以让宝宝趴在肩膀上,慢慢的就可以使宝宝可以自己抬起头来。在宝宝三个月时,宝宝对于头部的控制会有很大的进步。这时候已经能够在趴着的时候,把头抬到45度了,并且会抬得很稳,家长可以用玩具引逗孩子抬头。在到了四个月时,宝宝通常能够很自如的抬头了,这时的宝宝已经可以将头部和身体控制在一条线上。
新生宝宝通常每天练习3-4次最好,最初宝宝俯卧的时间不超过两分钟,等到宝宝熟练后可以将时间延长一些,只要宝宝没有明显的不适,可以将每日的练习时间增加到1-2小时。家长要注意配合按摩,宝宝练习抬头后,家长要及时给他做背部按摩。
婴儿抬头是几个月一般大部分宝宝在3个月左右的时候,抬头相对比较稳,但是每个宝宝的发育情况不一样,有个体差异,所以抬头的时间也是有差别的。早一点的孩子2个月左右就可以抬头,晚点的可以推迟到4个月。1个月的婴儿俯卧的时候可能稍微的抬一下头,很快又会低下头。2-3个月的时候,能够慢慢的把头抬起来,持续时间比之前要长,可以与床面呈45度角左右。3个月的时候抬头就比较稳当了。另外生后可以适当的进行抬头训练,但是注意时间不要太久,时间久了新生儿就会比较疲惫,影响训练的效果,训练的时间一般在2-3分钟左右即可。
在婴儿趴着的时候,把他们的两臂弯放在胸前,然后手心向下,用来支撑着他们的身体。然后宝妈用玩具或是叫他们的名字来引逗婴儿。玩具也要选择色彩明亮的或是有声音的,这样能吸引婴儿的注意了,婴儿也会学习抬头,慢慢的就会特别稳定,也会自己抬头看东西。
小宝宝在出生时什么都不会做,但是到了1、2个月,宝宝在趴着的时候就可以抬头45度了,一般可以坚持半分钟左右。而宝宝在3个月趴着时,依然只能抬头45度,但是小脖子就可以十分稳定的撑起脑袋了。如果到了4个月,在俯卧的时候,不仅可以抬头,连整个上身都能够抬起了,这时候抬头的角度与平面会达到90度,在被竖抱的时候头会直立、平稳,背部也会挺直。
小宝宝抬头是需要锻炼的,可以让宝宝趴在床上,两条手臂弯曲放在胸前,手心要朝向下方,用来支撑身体,宝妈可以拿一个玩具,喊着孩子的名字逗弄着他。玩具应该选择颜色艳丽、带有响声的。不过家长要注意,在孩子刚吃完奶的时候,是不能够练习的,否则很可能会引起吐奶。在孩子练习的时候,要多夸奖,而且不要让孩子练习太长时间。
宝宝出生后的每一个点滴对于家长们来说都是令人欣喜的,从宝宝学会抬头、翻身、行走等等的一些动作,都标志着宝宝宝宝身体发育的每一个里程碑。不过有很多新手妈妈不清楚宝宝什么时候开始学会这些动作。那么,宝宝多大可以抬头多大?
宝宝多大可以抬头?
其实,正常来说,宝宝一个月后让他做好,其头部能够立起几秒,但不稳定。但宝宝四个月后,拉起宝宝时,其头部与躯干能够直线抬起,而且其头部能够稳定竖起,甚至可以左右转头看东西。若是家长发现宝宝一个月还不能偶尔短暂竖头,甚至两三个月的时候也不能竖头,那么需要立即去医院检查,以免延误了宝宝头部肌肉治疗。
一般想要判断宝宝竖头情况,可以先将宝宝仰卧在床上,头放在正中间,然后扶持宝宝两侧手臂慢慢拉起宝宝,让宝宝身体与地面呈45度角,观察宝宝抬头情况。然后再拉起来坐好,查看宝宝竖头情况。另外,家长也可以锻炼宝宝抬头能力,稳定宝宝竖头情况。而且宝宝抬头训练可以帮助宝宝全身肌肉进行锻炼,促进血液循环,有利于预防呼吸疾病发生。
所以,家长要积极帮助宝宝锻炼抬头。所以可以先让宝宝进行竖抱抬头训练,其次,可以进行伏床抬头训练。即让宝宝趴在床上,可以适当用玩具吸引宝宝,让宝宝抬头。最后,可以对宝宝进行伏腹抬头,即让宝宝趴在家长身上,家长用声音吸引宝宝,引导宝宝抬头。
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