举重比赛的公斤级是什么意思，怎么划分的？

　　举重比赛的公斤级是根据运动员体重不同来分级。

　　举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。

　　1920年第七届奥运会时，举重分了5个体重级别，即次轻量级（60公斤级）、轻量级（675公斤级）、中量级（75公斤级）、轻重量级（825公斤级）和重量级（825公斤以上级）。

　　1947年的世界举重锦标赛上采纳了当时的举重强国——埃及的建议，又增加了一个级别——最轻量级（56公斤以下）。

　　1951年又改为7个级别，把原重量级的体重标准提到90公斤以上，增加了次重量级（82．5公斤以上到90公斤）。自此7个级别又通行到1972年，自1972年第二十届奥运会起，举重比赛增至9个级别，增加了次最轻量级（52公斤以下）和特重量级（110公斤以上），并将重量级改为110公斤级。

　　1976年在第二十一届奥运会期间，又增为10级，增加了100公斤级。到了1996年奥运会上，虽然级别仍是10个，但重量发生了改变，具体是54公斤级、59公斤级、64公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以上级。1998年国际举联紧跟“奥运瘦身”的潮流，主动将男子10个级别缩减为8个：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。同时女子也调整为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以上级。

1、杠越长可以加的重量越多，和其他的都没有关系。

2、最短的12米，最长的22米。新手只有循序渐进的练习，不能贪重，保证动作质量。

3、杠铃深蹲怎么做：首先，在了解杠铃深蹲比较适合什么重量之前，也要把杠铃深蹲的运动要领搞清楚。在做这项运动的时候，第一步是要两脚分开，宽度大约是跟肩膀相同，张丽以后挺胸抬头收腹，并且两只手将握住杠铃放在自己的脖子后面，然后收紧腹部，慢慢的把膝盖弯曲一下，让重心往下移，停顿一会儿过后，就可以将注意力集中在腿部之上，快速的回到最原始的位置进行锻炼。

4、杠铃深蹲重量选择：其实，在杠铃深蹲的重量选择上，有一个最基本的原则，那就是新手最好是先练动作，再考虑重量。因为大家只有先掌握深蹲动作的要领，才可能慢慢的在不断的了解以及重复做这项运动的情况下，了解自己应该适合的重量，因为正确的姿势其实是最重要的，正确的姿势能够让大家事半功倍，也是预防受伤的重要因素。所以大多数的新手在刚开始进行服重深蹲的前提下都要先进行一些比较轻或者没有重量的训练，先把这一项运动做的比较娴熟之后。再采用有重量的方式来锻炼。

5、杠铃深蹲重量注意事项：最后提醒大家的是，在杠铃深蹲这项运动中也是有要注意的事项的，比如说在初学者刚开始接受这项运动的时候，也一定要懂得的时候要循序渐进，不要自不量力，还有就是在做这项运动的时候会分组，那么在每一组之间休息的时间里，可以稍微的走动一下，这样能够让血液流通一下，不至于让血液停留在下肢滞积。

杠的意思是较粗的棍子；体操器械，有单杠、双杠、高低杠等；粗的直线；用直线划去或标出不通的文字或错字；机床上的棍状零件；出殡时抬送灵柩的工具；借指一定的标准。

杠的详细释义：

1、[名]抬重物的粗棍。亦指门门。如：木杠；铁杠；门杠；杠房头（杠房的把头）；杠架（抬尸体用的床）。

2、[名]锻炼身体用的一种器械。如：高低杠；杠铃；双杠；单杠。

3、[名]批改文字或阅读中作为标记所画的粗直线。如：书上画了好多杠杠；在稿子上扛了许多杠子。

4、[动]把不通的文字、错字或多余的字用直线划去或标出。如：他把作文中的许多词句都杠掉了。

5、[动]在布、皮或石头上磨擦使锋利些。如：把刀或剃刀杠一下；杠刀。

6、[动]专横自是，好与人争。如：好抬杠；他又跟人杠上了。

杠的例句

1、的爹妈大多是55年至65年出生的人在资本上没有“老三届”的底子，在素质上没有70后的文化；80后的爹妈是上不着天，下不着地；是武大郎盘杠子。

2、孙女特倔，不会盘杠子就不给小米吃，饿得它在横棍上连蹦老高。

3、说幸运一点不为过，他因为娶到了漂亮的北京姑娘，这才有机会拜倒在老丈人曹群来门下，学习天桥绝活“八头变脸”和“盘杠子"。