关于初二物理 力 的试卷

初二物理单元练习试卷（力和运动）

一、填空题：

1 牛顿第一定律的内容是： ， 。

2 物体保持 不变的性质叫做惯性，因此把牛顿第一定律也称为 。惯性是物质本身的一种 ，任何物体都具有 。汽车在紧急刹车时，由于 ，汽车不能立刻停止，因此为了行车安全，两辆车之间要保持一定距离。

3 物体处于 状态或 状态，称为平衡状态。一个物体受到两个力作用，如果保持 状态或 状态，我们就说这两个力是平衡的。二力平衡条件是作用在一个物体上的两个力，如果 ， ，并且在 上。

4 两个互相接触的物体，当它们要 或 相对运动时，就会在接触面上产生一种 相对运动的力，这种力叫做 。

5 滑动摩擦力的大小与 和 有关， 越大，滑动摩擦力也越大，接触面越 ，滑动摩擦力也越大。

6 增大有益摩擦的方法是 和 。减小有害摩擦的主要方法是 和 。

7 一辆匀速运动的汽车，当向右急转弯时，坐在汽车左窗口座位上的乘客会感到向 压车壁，这是因为乘客和汽车在未转弯时处于 ，汽车向右急转弯，乘客的脚和下半身受到车和座位的作用，改变了运动方向，随车向右转弯，而乘客的上半身由于 ，要保持 ，所以乘客会感觉得压向车壁。

8 起重机吊着 62 × 10 4 牛的重物，当重物在空中静止时，钢丝绳拉物体的力等于 ；当重物匀速上升时，钢丝绳拉物体的力等于 ；当重物匀速下降时，钢丝绳拉物体的力等于 。

9 在水平地面上放一个重 20 牛的物体，用 2 牛的水平拉力使物体在水平面上作匀速直线运动，该物体受到的摩擦力是 。

10 在皮带传动中，皮带打滑是因为 ，防止打滑常用的方法是将皮带张紧，使皮带与皮带轮之间的 增大，从而增大它们之间的 。

二、问答：

1 锤头松了，把锤枘的一端在石头上撞击几下，锤头就紧套在锤枘上，这是为什么？

2 汽车发动机关闭后，还可以继续向前行驶一段距离，这是为什么？最后又终于停下来，又是为什么？

三、为了研究影响滑动摩擦力大小的因素，做了如课本 P138 图 9-11 的实验。

1 实验中要用弹簧测力计测出滑动摩擦力的大小，应使木块做 运动，此时弹簧测力计的示数 木块受到的滑动摩擦力的大小。

2 在图甲中弹簧测力计的示数 图乙中弹簧测力计的示数，可知：滑动摩擦力大小跟 有关。

3 在图甲中弹簧测力计的示数 图丙中弹簧测力计的示数，可知：滑动摩擦力大小跟 有关。

四、计算：

1 某跳伞运动员，体重 800 牛顿，降落伞的质量是 20 千克，当伞和运动员在空中匀速下降时，所受到的空气阻力是多大？

请上这个网站比较详细:http://wwwteach8net/kaoshi/czsj/初二物理期中测试

http://zhidaobaiducom/question/9758917htmlsi=4

期末测试模拟试卷（A）

一．选择题：(4分 8=32分)

1 举重运动员举着杠铃在空中停留3秒，在这3秒内，下列各力之间关系正确的是（ ）

A 运动员的重力与地面对他的支持力是一对平衡力

B 杠铃的重力与运动员受到的压力是一对平衡力

C 运动员对杠铃的力和杠铃的重力是一对平衡力

D 运动员受到的压力与地面对他的支持力是一对平衡力

2 下列所说情况正确的是（ ）

A 惯性定律即牛顿第一定律，由牛顿从实验直接得到

B 天平上的平衡螺母应在测量过程中起到调节横梁的作用

C 量筒只能测出液体的体积 D 用弹簧秤可以测出小石块受到的浮力

3 甲、乙、丙、丁是四个体积、形状相同而材料不同的球，把它们投入水中静止后情况如图－1所示，它们中受到浮力最小的是（ ）

A 甲 B 乙 C 丙 D 丁

4 一个鸡蛋沉没在一杯清水中，向水中添加何物，经搅拌可使鸡蛋上浮最终到达水面，在鸡蛋上升过程中，它受到浮力怎样变化（ ）

A 酒精、变大 B 食盐、变大 C 食用油、变大 D 食盐、不变

5 用长约1m的玻璃管做托里拆利实验，以下对管内水银柱竖直高度有影响的是（ ）

A 玻璃管的粗细 B 玻璃管的倾斜程度

C 实验所在的海拔高度 D 玻璃管插入水银的深度

6 如图－2所示的容器中有空气，底部有一小球，活塞可以上下移动但不漏气，当用力向下压活塞时(小球的体积不变)，则( )

A．容器内的气体压强变大 B．容器内的气体密度变大

C．小球对容器底部的压力变大 D．容器底部受到的压强变大 图－2

7 潜水艇浸没在水中，在它下潜的过程中，关于它受到的重力和浮力的说法正确的是，（ ）

A 重力不变，浮力不变 B 重力变大，浮力变小

C 重力变大，浮力不变 D 重力变小，浮力变大

8 一块砖的长、宽、高之比为4：2：l，把它按图一3所示的三种方式放在水平桌面上．在这三种方式中，桌面受到砖的最小压强为p，则桌面受到砖的最大压强为 ( )

A．2p B．4p C．8p D．16p

图-3

二．填空题：(4分 6=24分)

1 汽车在紧急刹车过程，总要滑行一段距离才能停下来，原因是汽车有＿＿。当雨天路面有水时，轮胎与在面间的摩擦变＿＿＿，在同样车速条件下，装满货的卡车滑行的距离_____没有装货的卡车刹车后滑行的距离。

2 在平直公路上匀速行驶的汽车重2000N，受到的牵引力是3000N，汽车还受＿＿力和＿＿＿力作用，大小分别是＿＿N和＿＿N，其中＿＿和＿＿＿，＿＿和＿＿＿是平衡力。汽车此时受到的合力是＿＿。

3 小球体积为1 ，它在水中时受到的浮力是09牛，如果把它放在酒精中，当球静止时，受到的支持力是＿＿牛。小球的密度是＿ 。（g＝10 ）

4 张勇酷爱绘画，图--4是他画在上、下温度一致的湖水中，鱼儿戏水时吐出小气泡的情景．有人指出他画的气泡的情况不符合实际．请根据你所学过的物理知识指正正确的画法(用简单的文字表述，不用画图)。并指出这样画的物理学依据．正确画法：＿＿，物理学根据：＿＿＿．

图-4 图-5

三．作图与实验题：(12分)

1 画出图--5中各力的图示。(1)放在水平地面上的铁块，受到地面对它的100牛的垂直与地面向上的支持力F。(2)一个质量为200g的小球，漂浮水面上，画出小球所受的重力

2 在“研究液体压强”的实验中，进行了如图--6中各图所示的操作。（1）为了顺利完成实验，除图中画出的器材外，还需要用到＿＿＿；（2）比较图中代号为＿＿＿、＿＿、＿＿的三个图，可得到的结论是：在同一深度，液体向各个方向的压强相等；（3）比较＿＿、＿＿两图，可以知道：在深度相同的情况下，不同液体的压强还与它的密度有关，液体的密度越大，压强＿＿＿＿＿＿＿＿； （4）、比较A、D、E三个图，可以看出：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

四．计算与应用题：(总计32分)

1 起重机用5050N的力向上吊起质量为500kg的钢件，这个钢件受到的合力是多少？方向如何？（g＝10N/kg）

2 如图--7，玻璃杯中装有重3N的水，水深10cm，若杯的重力为1N，杯底面积为20cm2， 求：（1）水对杯底的压力 (2) 玻璃杯对水平桌面的压强（g＝10N/kg）

3．开发和生产某种产品，应进行相应的科学研究．如研制压力锅，就应研 究饱和蒸气压跟温度的关系，其研究结果分别用表格或图象表示，如图

4．某种型号的压力锅，其限压阀由内阀和外套组成，测得限压阀的整体质量为O07kg，压力锅排气孔的内径为3mm，参照图表填空和计算。

t/℃ 90 95 100 105 110 112 114 116 118 120 122 124 126 128 130

KPa 70 84 101 121 143 154 163 175 187 199 211 226 239 258 270

(1)烹调较嫩或易熟的菜时，宜采用__方式，烹调肉类食品，宜采用__方式； (2)当压力锅烧煮食物限压阀排气时，锅内最高温度大约能达到多少 (当时的大气压为lookPa，g值取10N／kg)

期末测试模拟试卷（B）

一．选择题：(4分 9=36分)

1 下列现象中，不属于惯性现象应用的是（ ）

A 用手拍打衣服的尘土 B 锤头松了，将锤柄在地上撞几下

C 汽车司机为了安全应系好安全带 D 运动员采用助跑跳远

2 下列说法中正确的是（ ）

A 同一支密度计在水中和在酒精中受到的浮力相等

B 船从海中驶入内河，船会下沉一些，所以它受到的重力变大，浮力变小

C 铜球可能悬浮于水中 D 在水中沉在水底的铁球一定是实心的

3 托盘天平栋梁上都有标尺和游码，向右移动游码的作用是（ ）

A 相当于向左调节平衡螺母 B 代替指针用来指示平衡

C 相当于向左盘中加小砝码 D 相当于向右盘中加小砝码

4 水球运动员把漂在水面上的水球慢慢压入05m深水下的过程中，运动员对水球的压力（ ）（假设水球在水中的体积不变）

A 逐渐变大 B 逐渐变小 C 不变 D 先变大后不变

5．在右图-1所示的哪种做法的是目的增大压强的是( )

6 在平直公路上匀速行驶的汽车，就汽车前进时受到的摩擦力 而言（ ）

A 汽车是施力物体，也是受力物体 B 地面是受力物体，也 是施力物体 C 汽车是受力物体，地面是施力物体 D 地面是受力物体，汽车是施力物体

7 质量相同的木块和蜡球（ ＜ ＜ ，放在水面上，比较它们排开水的体积（ ）

A 木块排开水的体积，小于蜡块排开水的体积 B 木块排开水的体积，等于蜡块排开水的体积 C 木块排开水的体积，大于蜡块排开水的体积 D 无法判断

8．关于力和运动的说法正确的是（ ）

A．只要有外力作用在物体上物体一定运动B 物体若受一个力的作用，其运动状态一定改变

C 没有力作用在物体上物体会慢慢停下来 平衡力作用下物体一定处于静止状态。

9 关于物体的质量和密度，下列说法正确的是（ ）

A 一块萘溶化后，质量变小，密度不变 B 把铜块碾成铜片，质量和密度均不变

C 把铁块加热，质量变大，密度变小 D 航天员在太空处于失重状态，其质量和密度均为零

二．填空题：(4分 6=24分)

1放在地面的箱子重100牛，当用10牛的水平力推它时，木箱没有动，地面对木箱的摩擦力是牛；当用20牛的水平力推它时，木箱恰好做匀速直线运动，它受到的摩擦力是＿＿＿＿＿牛，如果作用在木箱上的水平推力为30牛时，木箱受到的摩擦力是＿＿＿＿牛。

2质量相同的铁块和铝块放到水银中，受到的浮力关系是F ＿＿F ，放到水中受到的浮力关系为F ＿＿F 。

3总体积为3m 的木桩重1800N，它静止在水面上时受到的浮力是＿＿＿N，若将它钉入河床中露出水面的体积是06m ，此时，木桩受到的浮力是＿＿＿N。

4体表面积约为2m ，当大气压为1标准大气压时，人体表面积受到大气的总压力为＿＿N，但人体没被压坏，这是因为＿＿。

三．作图与实验：(10分)

1 用实验测量粗细均匀竹棍的横截面积。用短细线在竹棍的下端系一小石块，然后将它们放入水中，竹棍竹棍竖直立在水中，水面距竹棍上端168厘米；再将系石块的竹棍放到煤油中，竹棍竖直立在煤油中，煤油的液面距竹棍上端98厘米。两次实验中石块都不足跟容器底部接触。已知竹棍长40厘米，质量是24克，石块质量是18克，煤油的密度是水的密度的4/5由上述条件求（1）细竹棍的横截面积，（2）石块的密度。

四．计算与应用：(30分)

1．如图一9所示，将一个不漏气的薄塑料袋平放在桌面上，一根饮料吸管插在袋口边缘，把袋口折几折后用胶带封住，使塑料袋口不漏气。将两块边长分别为6cm、3cm的正方形硬纸板(硬纸板质量不计)相隔一定距离平放在塑料袋上，在大纸板上放两个一元的硬币，在小纸板上放一个一元的硬币，然后通过吸管慢慢的向袋里吹气，通过计算来说明。（1）哪一个纸板会首先被塑袋“抬”起来（2）若在大纸板上放四个—元的硬币，在小纸板上放几个一元的硬币，可使两纸板同时被“抬”起来

2 水平面上有一质量为m，边长为L的实心正方体A它在水平拉力F的作用下做匀速直线运动，在时间t内通过距离为s，如图－10所示。在下表格请你根据所学的力学知识，写出与物体有关的物理量，并用题目给出的已知量，写出其计算表达式。

编 号 物 理 量 计算表达式 编 号 物 理 量 计表达式算

示 例 物体受到的重力G G＝mg 4

1 5

2 6

3 7

3 阅读下面的短文，并回答问题．

我们已经知道静止液体内部压强的规律，那么，流动着的液体的压强大小又有什么规律呢我们可以通过下面的实验来研究这个问题．打开水龙头，使自来水流过右图所示的玻璃管，可以看到A、B处竖直玻璃管中的液面高度不同，这说明A、B处的压强不相同．是什么原因引起A、B处的压强不相同的呢我们知道，在相同的时间内，流过A、B处的水量是相同的．但是由于B处水管的横截面积比A处小，所以，水在B处的流速一定比A处的流速大．由此可见，A、B处的压强不同是水的流速不同引起的。(1)根据上面的实验现象，请你分析A、B两处哪处的压强小其物理依据是什么 (2)请你总结出流动液体压强大小的规律．(3)根据你得到的规律解释下面的现象： 两艘并排的船，它们在航行时，常常会不由自主地碰在一起，这是为什么

参考 答案

期终测试模拟试卷（A）

一． 选择题

1．C 2D 3A 4D 5C 6C 7C 8B 9B

二．填空题

1．惯性、小、等于， 2支持、摩擦，2000、3000，重力、支持力，牵引力、摩擦力，0 3 01、9 102 4．上层汽泡的体积大下层汽泡的体积小、提示：液体压强随深度增加而增大

三．作图与实验

1．略 2 （1）刻度尺 （2）A、B、C （3）E、F、大 （4）液体的压强随深度的增加而增大

四．计算与应用题

1 50N、方向向上 2（1）2N （2）2000P 3（1）低压烹调、高压烹调 （2）P＝P0＋4mg/πd2=199 105Pa 从表中可查得为1200C

期终测试模拟试卷（B）

一选择题

1．D 2A 3D 4D 5B 6C 7B 8B

二．填空题

1．10、20、20 2 = < 31800、0 4．202 105 人体内外均有大气压强，其作用效果相互抵消

三．作图与实验

1．（1）15cm2 (2)25 103kg/m3 2

四．计算与应用题

1 (1)大纸板先被抬起（提示：求压强的比） （2）利用压强相等列方程可得：一块 2（1）物体的体积 （2）物体的密度 （3）物体对地面的压力 （4）物体对地面的压强 （5）物体受到的摩擦力 3。

http://zhidaobaiducom/question/51544589htmlsi=3

枪口挂水壶、垒弹壳培养神枪手

我们时常看到在电视节目以及朋友圈、微博中，有人晒出有关军警在枪口挂水壶、垒弹壳的“刻苦训练”的照片，而且枪口挂的东西越来越重，甚至有些还挂上杠铃，似乎都是想比一比谁的训练更“刻苦”。其实，枪口挂重物“土法训练”并不科学，许多军警单位也抛弃了这种训练方法。这种互晒“刻苦训练”照片的做法对不明真相的人产生误导。

挂水壶训练的弊端：关于我国一度采用在枪口挂水壶进行据枪训练方法的来源，有人认为这是从苏联传过来的。实际上，苏式的据枪训练不是枪口挂水壶，而是在枪管上放一个小红球，射手需要稳定地据枪而不让球掉下来。传统的苏式据枪训练是在枪管上放一个小红球，以训练士兵据枪的稳定性。

另一种说法是，挂水壶训练是美军的传统训练方法，在抗战后期由美国军事顾问传授给国民党远征军，后来又传到了解放军。出于一些老教官的习惯，美军个别新兵营仍然对新兵进行枪口挂水壶训练。美国陆军射击队（Army Marksmanship Unit，简称AMU）中，射击高手如云，像三角洲特种部队之类的单位经常向他们请教，游骑兵的狙击手也经常与他们合练。

AMU担负着军事射击比赛任务，同时还负责开发美国陆军的射击技术规范。可以说，美国陆军现行的所有射击教材、射击规范都是由AMU制定的。但无论是经他们审核过的射击教材，还是他们提供的训练技巧，都从来不提挂水壶训练。

美国海军陆战队早已不采用挂水壶训练，他们比美国陆军更重视射击训练，像他们那么重视步枪射击水平的单位，也不采用在枪口挂水壶训练方法，可见美军已经不认同这一方式了。美军基本上已经抛弃了挂水壶训练的方式，但也有个别新兵营会出于老习惯，仍给新兵进行这样的训练。对于枪口挂水壶的训练效果，有些人辩解说：神枪手都是枪弹“喂”出来的，但许多基层部队不像专门的射击队或特殊单位，有那么多的枪弹进行训练，因此平时只能用这样的土办法来进行空枪训练，而且照样能练出神枪手来。其实，挂水壶训练法的成材率极低，其存在种种弊端。

首先，射击属于静力项目，和爆发力项目有本质上的区别。比如，举重运动员的力量很强，但让一个轻易举起200kg杠铃的举重运动员平举1kg重的手枪5分钟，他的手臂也会发抖，这是因为据枪瞄准的用力方式与单纯举重物是不一样的。

空枪训练的目的是什么？就是为了在实弹射击前掌握正确的动作要领，为实弹射击打牢基础。空枪训练要求据枪动作协调，人枪结合力量要适中（力量不宜过大或过小），动作要干净利落。因为枪要打得准，靠的不是力气大，而是力量控制得精准。这种控制力更像是写毛笔字、画国画，或者是外科医生控制的手术刀，力量控制得不好，有再大的力气也没用。射击队员的整体力量通常都比举重运动员要弱小得多，但射击队员稳定据枪则要比举重运动员持续得更久。

其次，枪口挂水壶训练会导致射手击发动作不自然。装满水的水壶悬挂在枪口下方，会由于晃动而产生钟摆效果，带动枪口像划圈一样运动。而射手为了稳定枪支，会加大据枪力度来抵抗这种“划圈运动”。

空枪训练时枪口晃动的轨迹与取下水壶后实弹射击时枪支晃动的轨迹并不相同。使用挂水壶空枪训练，再取下水壶实弹射击，容易使射手出现“抢扣”现象（“抢扣”是一些射击教员对瞄准、扣扳机动作配合不协调的一种表述，通常有两种情况：一是射手预压扳机不到位；二是射手没有预压扳机，而是猛扣扳机。两种情况均没有在最佳时机扣下扳机），导致击发动作不自然。

其实，美国陆军早先采用挂水壶方法训练时，为了减小水壶钟摆运动的干扰，并不像我军那样通过长长的水壶带将水壶吊挂在枪口上，而是利用水壶盖的连接带直接把水壶挂在枪口上，这样可以大幅减小钟摆运动。然而，这种挂水壶的训练方法虽然减小了枪口的摆动，但由于挂水壶后枪的质心大幅度前移，射手为了克服这种情况，会自然地改变据枪动作，用力夹住枪，以保持枪口的水平指向，这样就会导致枪口挂重物后的据枪方式与实弹射击时据枪的情况不同。这样的训练时间久了，就会形成错误的肌肉记忆。肌肉记忆是“枪感”的组成部分，当射手的肌肉记忆习惯了质心靠前的状态，一旦到了实弹射击时把水壶取掉，就会感觉枪很轻，有“发飘”的感觉，经常这样练习，就会使空枪训练和实弹训练脱节：空枪练习一种动作，实弹射击却是另一种动作。

因此无论是用长长的水壶带将水壶吊挂在枪口，还是用较短的水壶盖连接带将水壶挂在枪口，都会改变射手的自然据枪动作，从而导致击发动作不自然。有人认为枪口挂水壶并不是为了练枪感，而是增强特定肌肉群力量的一种锻炼。其实，枪挂重物练的肌肉群与不挂重物练的肌肉群不一样，所以使用这种方法来锻炼肌肉群并不能达到预想的目的。

如果要练肌肉力量，当然用器械练习上肢力量更好，而不应该在空枪练习时破坏据枪动作的正确力量来锻炼所谓的肌肉群。一些狙击手教官称，在接收了一些在原单位练惯了挂水壶的队员时，往往要花很多功夫来纠正他们的痼癖动作。对特警队员进行力量训练有两种，一种是射击的专项力量训练，一种是射击的辅助力量训练。

前者就是静力端枪，后者就是专门练力量，包括上肢力量器械辅助训练、腰腹力量训练，有时还要增加韧带拉伸之类的柔韧性训练，因为人在紧张时会出现不受自己控制的腿抖现象，这种发抖可能轻微到自己都没有察觉，却会影响射击时的准确度。如果韧带比较好，就会减轻这种抖动。因此，空枪据枪训练应摒弃枪口挂水壶的方法。

垒弹壳训练的弊端：据说在枪口上垒弹壳的目的是检验射手据枪的稳定性，只要长时间据枪而弹壳不掉，就证明该射手据枪的稳定性很好——但其实这种“稳定”是个假象。

射手为了保持弹壳不掉下来，在据枪的力度上会减轻很多，只会轻轻地“抵”肩。正确的贴腮动作是脑袋从上往下压实，但射手担心因呼吸和心跳导致枪支晃动使弹壳掉下来，只会轻轻地把脸“靠”在贴腮板上。

以这样的据枪动作，会导致实弹射击时的击发瞬间力量保持不到位，按照老教练的话这叫做“击发瞬间动作散，人是人，枪是枪，人枪结合脱节。”垒弹壳训练，图中射手的腮帮子没有压至变形，他只是轻轻地“接触”贴腮板，而不是像正常据枪那样脸部压在贴腮板上。

空枪练习的目的之一是就是要练习瞄准、扣扳机动作的协调性，但垒弹壳训练会导致射手的注意力只放在弹壳上，而不是仔细体会“瞄扣配合”的动作要领以及对枪的晃动控制。垒弹壳训练不仅使得“该练的没练到”，还使得空枪训练和实弹射击脱节，达不到训练效果。结语：射击训练有句老话，叫做“空枪当实弹来练，实弹按空枪来打”，前半句意思是要重视空枪训练的效果，把注意力放在“瞄扣配合”的协调性上；后半句是淡化对命中目标或环数的要求，把主要精力放在核心动作上。所以空枪练习时应仔细体会击发动作、力量的保持。

枪要打得准，力量既不能过大也不能过小，动作要正确，并且要保持协调。枪口挂水壶后，据枪力量过大；枪口上垒弹壳后，据枪力量又过小。这两种训练方式都会使用不正确的动作来达到训练时展现的“效果”，与空枪训练的目的背道而驰。这样的训练既浪费时间又达不到效果，得不偿失。士兵在枪管挂杠铃，这样的训练方法应该摒弃。有人提到枪口长时间挂水壶或其他重物会导致枪管的变形，特别是像采用浮置式枪管的高精度狙击步枪，枪管中间没有其他支撑点，枪口挂重物对枪管的损害会更大。枪口挂水壶、垒弹壳这样的训练方法与正确实弹射击动作脱节，长期这样训练会导致“越练越歪”。

泰拳魔鬼功力训练

功力训练方法

腿法是泰拳最主要的重击武器，几乎所有的泰拳王都有威力骇人的扫腿和蹬腿。前K-1冠军彼得·阿兹的右扫腿力量达到1900磅。亚披勒KO对手的技术统计中，80%是依靠腿法。在2004年日本－泰国格斗对抗赛中，泰拳手依靠凶猛的腿法全部KO对手。泰拳手凶猛的腿法甚至使对手在防守时格外小心，泰拳格斗界流传着这样一句话“如果你想保全自己的手臂，最好不要硬挡泰拳的扫踢”。前墨西哥中量级拳王帕蓬特·冈萨雷斯的双臂就在格挡泰拳王的扫踢时骨折。被腿法击中头部的后果更加严重。2004年，泰拳界至少发生了7起被重腿击中头部后不治身亡的不幸事件。资深泰拳裁判普密蓬·巴朗迪瓦说：“每当一方被对手用腿法击中头部，我就会有一种比赛即将结束的感觉，因为他十有八九会马上倒在地上。”

泰拳手重视腿法功力训练的最典型例证当然是踢重沙袋。不像拳击沙袋那样使用细沙或砂砾和锯末的混合物，泰拳手用来训练的沙袋通常使用粗沙，因此更加坚硬。踢击时，腿部不像拳头那样有手套保护，刚开始练习时感觉极为疼痛。按照传统泰拳的说法，这是泰拳手入门后的“第一次考验”。泰拳王在经过多年的艰苦练习后，双脚和小腿会形成厚厚的角质层，即使全力踢击用弹壳装成的沙袋也不会受伤。泰拳手训练用的沙袋比拳击手训练用的沙袋重得多。普通的拳击沙袋重100磅左右，昔日的拳王泰森使用的重沙袋也不过重200磅，而曼谷宝希兰拳馆的普通沙袋就有400磅重。前K-1冠军彼得·阿兹使用过重达1000磅的沙袋，难怪他的右扫腿被称为“伐木机”。

除了踢重沙袋，泰拳还有很多传统的训练方法，踢树干就是其中最著名的一项。泰国盛产香蕉树，因此树干成了旧时泰拳手练习脚上功夫使用最多的工具。泰拳王亚披勒每天踢树干两千次，每次都要全力完成。由于树干不能移动，踢击时会有明显的震动感，久而久之就会产生一种穿透力。按照亚披勒的说法，泰拳的腿法在接触对手身体之前，一直在不断用力加速。曾败给泰拳手的世界自由搏击冠军宾尼·尤奎德兹说，被泰拳手踢中以后，整个身体都好像被穿透似的。这样的杀伤力正是来自泰拳手每天成百上千次的踢树干训练。

踢树干训练的缺点是打击目标固定不动，无法练习踢击的准确性和速度，这个问题在泰拳中是用踢木棍来解决的。泰拳也很重视提脚靶，但为了随时提高杀伤力，踢木棍受到了更大的重视。训练时教练手持木棍，与拳手模拟各种攻防技术。教练的木棍进攻多数真打，以至于经常发生误伤拳手的事件，这样做是为了尽量提高训练的真实性。但是，在这种练习中，拳手并非处于弱势。泰拳王沙玛能轻易踢断直径约五厘米的木棍。高水平的泰拳手经常使用铁棍训练，最大限度地提高腿法的杀伤力。

泰拳的膝法并不最丰富，但绝对是杀伤力最大的。泰拳的原则是远用腿击，近用膝击。泰拳手中擅长近距离膝击的人几乎和擅长远距离腿击的人一样多。泰拳王迪希兰在泰缅格斗对抗赛中曾连续用膝法KO了九位缅甸拳王。泰拳王巴育在一场跨级别比赛中面对身高体重远远超过自己的美国拳王，一记重膝撞断对手三根肋骨。K-1冠军瑞米·本加斯基号称“铁膝王”，他的重膝力量达到1700磅。

膝击重沙袋和树干练习同样是提高膝法功力的主要手段，另外还有其它方法，膝击石块就是常用的方法之一。泰拳高手经常用膝盖撞击坚硬的花岗石块，以最大限度地提高膝法杀伤力。泰拳王纳隆兰指出，膝击石块能逐渐使膝盖外面包上一层厚厚的茧子，使其变得越来越坚硬，在撞击对手时像铁锤一样有力。

泰拳王谈功力训练

亚披勒：当我第一次和空手道拳手交手时，感觉他们的杀伤力实在可怜。后来我才知道，原来他们平时只踢木板或脚靶，而我每天都踢树干。有的人对我的腿法力量感到不可思议，我想他们看看我的训练就明白了。

沙玛：很多人担心功力训练会受伤。的确有这种可能，但不是必然。更多的人是无法忍受踢铁棍时的疼痛。但要成为拳王，就必须克服这一切。你应该尽量科学地进行功力训练，但绝不能回避它。

阿兹：几十年来，我感到最重要的三项训练是踢重沙袋、踢树干和深蹲，这三项训练的水平和格斗水平直接相关。当我的状态特别好时，就能使用更重的沙袋，扛起更重的杠铃。我很庆幸自己从一开始就没有相信那些所谓的“省力”的训练方法，没有比这三项练习效果更好的方法了。

本加斯基：在我小的时候，总是想尽可能让技术更丰富些。我试图学会那些复杂的旋踢、下劈腿和摔法。但实战证明功力才是最重要的。那些技术复杂，但杀伤力不足的拳手是不堪一击的。使用手靶和脚靶做再多的演练，也不如把简单的扫腿和膝撞的杀伤力通过功力训练发挥到最大限度。

伊格纳绍夫：功力训练必不可少，但也不是全部。我认为在训练的早期应偏重技术。在技术成熟以后，就应把重点转向功力。在3~5回合的格斗比赛中，双方的技术很少会有明显的差距，功力才是决定性因素。

波求：我最喜欢踢重沙袋。有时我把很多重沙袋组合在一起，这样就把功力训练和技术训练结合起来了。现在我也很重视深蹲，这是泰国拳手的弱点。荷兰拳手从小就练习深蹲，因此他们的力量能持续发展。我每天都会做这两项练习。

A．炮弹里火药燃烧产生的高温高压气体炸开弹壳后温度降低，是内能转化为机械能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

B．食物放进冰箱后温度降低，是利用热传递的方法改变物体内能；

C．冬天在室外用双手互相摩擦使手发热，机械能转化为内能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

D．冬天晒太阳，人感到暖和，是利用热传递的方法改变物体内能；

E．锯木头时，锯条会发烫，机械能转化为内能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

F．烧红的铁块温度逐渐降低，是利用热传递的方法改变物体内能；

G．用打气筒打气，气筒壁发热，机械能转化为内能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

H．内燃机做功冲程中，燃气对外做功，是内能转化为机械能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

I．用热水袋取暖，是利用热传递的方法改变物体内能；

J．冬天，用手摸户外的金属杆时手感觉到冷，是利用热传递的方法改变物体内能；

K．擦划火柴，火柴头着火，机械能转化为内能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

L．举重运动员把杠铃举起，是内能转化为机械能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

M．烧水时，水蒸气顶起壶盖，是内能转化为机械能，发生的是能量转化，是做功改变物体的内能；

利用热传递的方法改变物体内能的有：BDFIJ；

只发生能量转化的是：ACEGHKLM．

需要。蛋壳特工队官方数据提示，千斤顶是由杠铃跟搬砖合成。蛋壳特工队是一款射击与割草相结合的动作游戏，在关卡众多的模式下，玩家可以通过射击击败众多敌人，数以千计的不同怪物迎合你的操作。