健身教练培训的内容有哪些呢？

当前健身教练学习的课程体系主要包含：

1私人教练学习课程体系;

2操课教练学习课程体系;

3私人教练兼操课教练课程体系;

4证书认证培训;

私人教练培训课程体系：

私人教练的学习，首先得学会最基本的器械锻炼，饮食习惯规划的拟订，运动生理学，营养学，运动解剖，这也是最基本的。另外，还要学习掌握，人体体测及分析，增肌减脂塑形，运动康复，功能性训练等专业技能。

单纯针对考证培训：

一般适应于在职健身教练，或者健身兴趣爱好者。因为，证书只是一个门槛和建立第一信任感的东西。有证书，并不能完全代表专业能力和工作能力。

健身教练的学习，理论是实践的基础，实践以理论为依托。学员在练习健身理论的基础上，同时要懂得健身器械的使用注意事项，学习健身器械的使用方法，进行反复的练习和机体运动。在这个过程中，不能一味追求“力量”和“次数”，“标准”和“到位”才是对实践练习的核心要求。天才是循环次数最多的那个人。专业的健身教练也一样，频繁地苦练，循环往复地锤炼，是每一位健身教练的提升必经之道。

目前学习健身教练的费用来说，根据课程的不同而有不同的收费标准，因为在课程设置以及考试等方面的内容不一样，所以收费有差别。

健身教练的知识涉及面比较广，基本的解剖学，运动理论，运动生物学，营养学等等都需要你掌握，功能性训练，抗阻训练等，还有最适合现代私教发展的康复课程等，都需要熟悉。

一般不超过1个月的基础的入门级课程费用在几千左右，全能型提升时间一般都超过两个月，费用就过万了。

大家可以根据自己的需求选择，当然费用高一些可以学到更多的东西，还有考证书的费用。

在选择健身教练培训基地的时候，要对比就业保障、颁发的证书以及培训器材教学模式、教学方式、教学坏境、教学师资、课程价值等各方面，筛选出正规可靠的培训基地。

作为行业内老牌健身教练培训基地，上海体适能成立于2007年，是健身教练职业技能培训签约合作单位，中医药适宜技术职业化培训基地。课程较为全面，从初级课程到高级课程都是比较全面的，学员就业也实现全方位保障。欢迎大家咨询并来上海体适能实地考察。

北京赛普健身教练培训学院、适能上海学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校均是口碑良好的健身教练培训学校。

1、北京赛普健身教练培训学院：

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

赛普作为中国唯一获得EA认证的培训机构，认证内容包含师资和教学，均达到欧洲认证标准；拥有行业经验5年以上，持有国际四大健身教练认证证书之一的专职教师，确保赛普教师水平始终处于行业领先地位。

2、适能上海学院：

适能上海学院采用准军事化管理，把安全管理放在首位。学员管理部以退役军人为主体，管理层中近20%来自部队，其中5人师级干部，且很多是来自于国旗班和维和部队的精英。他们将部队的正规化管理精髓运用到对学员的日常管理中，使学员在科学严格地管理和教育中成为有理想、有道德、专业好的合格私教。

3、星航道健身教练培训学院：

星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作，赛普和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入中国；IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作,培养国际化私人健身教练。赛普与美国春田大学、美国MJP达成合作意向；

与ACSM联合办学，与NASM联合认证，统一专业技术与教学标准，共同培养国际化私教，制定行业标准。赛普同时与CASM中国运动医学会和ACSM联合办学培养符合市场需求的合格健身教练，并且是中国健美协会副主席单位指定私教培训基地。

4、银力体育培训学院：

银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展，赛普成立了职业规划部门，为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间，职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展，成为一名符合市场所需的合格的私教。

学员毕业后，职业规划老师依然会持续跟踪服务每一个学员，针对每个阶段的问题给予帮助和指导。目前已与全国600多座城市超30000家健身俱乐部建立合作关系，确保每一位学员顺利就业，做到真正意义上的终身服务。

5、费恩莱斯健身学校：

费恩莱斯健身学院实力雄厚，在北京建有功能完善的培训和训练基地，并制定了长远的发展规划，学园坐拥超大训练基地。每期学员都在独立的多功能教室授课，配备一流的导师，为您制定科学的学习和训练计划。

为每个有梦想的学员提供最贴心的服务。学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军。

健身私人教练价格大概是8000-28000元左右。

私人教练培训费用受上课方式的影响：

私人教练就是一对一教学的上课方式，因此采用一对一的培训模式可以让私人教练学员提前把控教学进度，还有教学方式，并且一对一的教学可以让会员与教练近距离接触，学到的东西更加具体实用，学习费用也更高，在25000元左右。

私人教练培训费用受教练能力的影响：

1、在行业内知名度高的健身教练教学的私教培训学费更高，学员的学习质量也更有保障。培训费用在20000元左右。

2、一些在特定领域有建树的健身教练的私教培训更受专注某一类教练的学员欢迎，也更愿意投资。学习费用在18000元左右。

      随着生活质量的虽然大部分人以逐渐加入健身运动行业，但是想要成为一名既合格又的健身教练。还是有一点点难度的，一名专业的健身教练需要具备专业的知识和技能，那么健身教练培训课程都有哪些内容需要学习呢，今天小编就给大家分享几点，希望能够帮到大家，

      学健身教练主要的内容：理论和技能，学习后还需要通过专业的考核，考核不仅是对你能力的认证，获得的相关的健身教练资格证书在后期的应聘和工作中都会有有较大的优势。

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      学健身教练主要的内容：在理论方面，健身教练需要掌握有关于运动和营养等方面的知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等，因为在工作中会遇到各种类型的会员，对于健身计划的制定就需要运用到这些知识，而且因为客户的体质、体型都是不同的，所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身计划。

      学健身教练主要的内容：当然只有理论肯定是不行的，没有技能技巧，再多的理论也只是纸上谈兵，因此对于技能的要求也是非常高的，不仅是需要会用，还需要知道各种健身器械的效果，对于需求不同的会员，需要制定专业的训练计划，这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划，如减脂和增肌侧重的方面就不一样。