健美操竞赛的意义

1、强身健体

2、增加团队意识

3、丰富新颖

4、有益身心健康

5、动作的协调性和多变性

6、广泛的群众性

7、鲜明的节奏感和韵律感

8、集健美和健身于一体

9、有减肥功效

扩展资料：

竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求，适合所有年龄段的人。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

28万元。

2019赛季美巡系列赛-中国第四站——北京锦标赛在通盈·雁栖湖高尔夫俱乐部收官。四轮过后，韩裔加拿大球员理查德·郑以总成绩269杆（-19），2杆优势获得冠军，这也是他在美巡系列赛-中国捧起的第二座冠军奖杯。

理查德·郑捧起冠军奖杯。“我现在的感觉非常棒，本周来到北京比赛之前，我并不是那么有信心，但夺冠真的对我帮助特别大。”54洞并列领先者理查德·郑自第四轮出发之后就没有再给对手任何机会，随着最后一洞稳稳保帕，他将本轮成绩定格在68杆（-4）。

“我的开球环节处理得很好，尽量保证上球道率，比赛中，我试图不去关注别人的比赛如何，只是实施自己的比赛策略。”谈及关键第四轮的比赛心态，理查德·郑说。

北京锦标赛的胜利，不但让理查德·郑独享288万元人民币冠军奖金，同时他也收获6个世界积分。

理查德·郑收获288万元奖金。组委会供图

上赛季，理查德·郑打满了14站美巡系列赛-中国的比赛，总共两次进入前十，其中在年度第10站苏州公开赛上，理查德·郑获得冠军。最终，他在2018年度奖金榜上排名第11位。

“我并没有过多去想进入年度奖金榜前十的事情，希望我能一直保持这种好状态，打好高尔夫，不断向前进。”理查德·郑说。

中国内地军团方面，湖南籍球员张蕙麟与23岁的罗学文同以总成绩277杆（-11）排在并列第9位，罗学文也获得本场比赛最佳中国内地球员奖。

自上赛季开始，美巡系列赛-中国在每站比赛都会为处在奖金榜榜首球员的球童颁发象征荣誉的**马甲。

今日，前三站比赛之后的奖金榜领先者、美国球员大卫·克歇尔的球童被授予了这一荣誉。最终，大卫·克歇尔以总成绩283杆（-5）排在并列第37位。

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到1小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

健美操发展史

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。20世纪60年代初，则是健美操的萌芽时期。它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人——影视明星简·方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简·方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

以上内容参考-健美操

潍坊市7月份全民健身系列活动有哪些

为深入开展党史学习教育，推动“我为群众办实事”活动走深走实，扎实开展体育惠民行动，持续打造“全民动起来、潍坊更精彩”全民健身活动品牌，带动全民健身活动规范化、经常化、大众化，不断增强群众的体育获得感、幸福感，潍坊市体育局、潍坊市体育总会现发布7月全民健身活动共93项，市级活动34项，县市区活动59项。其中：

奎文区3项，潍城区3项坊子区7项，寒亭区7项青州市4项，诸城市4项寿光市5项，安丘市3项高密市6项，昌邑市5项临朐县4项，昌乐县2项高新区5项，滨海区1项。

一、7月份市级全民健身系列活动

1、潍坊自协第五届自行车城市联赛儿童滑步车赛事

2、潍坊市健美社会体育指导员培训班

3、潍坊市健美健身锦标赛

4、潍坊市体育舞蹈裁判员培训班

5、潍坊市第十六届体育舞蹈锦标赛

6、潍坊市广场舞协会走进盲校推广活动

7、潍坊市广场舞协会红色经典舞蹈线上推广

8、潍坊市广场舞协会全民健身交流活动

9、中国小篮球联赛

10、潍坊市篮球锦标赛

11、山东省第十三届百县篮球比赛

12、“健康少年”心智体天赋营

13、潍坊市围棋棋王赛

14、潍坊足球“超级杯”争霸赛

15、潍坊“足协杯”足球比赛

16、“我是潍坊足球小将，我健康，我做主”体质监测活动

17、“红色足球+线上打卡”主题活动

18、潍坊市足球小将公益启蒙培训

19、百校百星教练员、裁判员技能培训

20、潍坊青少年足球节

21、庆祝建党百年，潍坊市足球月—我是足球小将线上助力活动

22、潍坊市青少年足球联赛

23、潍坊市网球协会首届俱乐部联赛

24、潍坊市青少年羽毛球邀请赛

25、“探足迹学先烈忆党史”中共潍坊市健身操协会党支部党员实践活动

26、“健康公益行”之走进企业—金茂国际大酒店

27、“健康公益行”之走进企业—舒燕女士用品有限公司

28、“重走长征路”登山活动

29、第38届潍坊市“乒协杯”乒乓球比赛

30、走进张氏社区宣讲防溺水及救生演练活动

31、走进育华学校，进行溺水知识讲座及演练

32、“健康潍坊"门球联赛分区赛

33、城区太极拳培训班

34、“服务进站健身养老”门球教练员培训班

二、7月份县市区全民健身系列活动

1、奎文区

1、奎文区全民健身运动会门球比赛

2、奎文区青少年跆拳道选拔赛

3、潍坊城市篮球超级联赛暨奎文区全民健身运动会篮球比赛

2、潍城区

1、潍城区第十一届全民健身运动会徒步比赛

2、潍城区第十一届全民健身运动会乒乓球比赛

3、潍城区第十一届全民健身运动会篮球比赛

3、坊子区

1、FBA篮球联赛

2、乡村振兴篮球联赛

3、庆祝“建党100周年”约跑活动

4、山东省青少年“联盟杯”足球赛

5、第二十一届“鲁能杯”乒乓球邀请赛

6、潍坊市乒乓球大奖赛

7、庆祝“建党100周年”线上长跑活动

4、寒亭区

1、2021年寒亭区全民健身运动会象棋比赛暨“百千万”象棋选拔赛

2、2021年寒亭区全民健身运动会足球赛

3、2021年潍坊市“开轩西瓜杯”会员气排球联赛

4、“坚持骑行100天带动城市百万人”骑行活动

5、鸢都足球场八人制足球赛

6、幼儿轮滑运动考级赛

7、潍坊市“红心向党迎百年，全民健身更精彩”气排球友谊赛

5、青州区

1、2021年市武术比赛

2、2021年市气排球比赛

3、2021年市三级社会体育指导员培训

4、2021年市羽毛球比赛

6、诸城区

1、2021年昌城镇篮球联赛

2、2021年市夏季篮球联赛

3、2021年市职工拔河比赛

4、2021年太极拳进社区培训

7、寿光区

1、庆祝“建党100周年”“古城杯”象棋比赛

2、庆祝“建党100周年”环城骑行活动

3、庆祝“建党100周年”“特力固杯”第三届象棋比赛

4、庆祝“建党100周年”无线电野外通联活动暨无线电测向活动

5、寿光乒协羊口乒乓球友谊赛

8、安丘区

1、山东省百千万三大赛

2、庆祝“建党100周年”广场舞活动

3、庆祝“建党100周年”健身操活动

9、高密区

1、庆祝“建党100周年”高密市第十一届全民健身运动会围棋比赛

2、“红心向党”乒乓球联谊赛

3、“庆七一”文体展演

4、“庆七一”红色节目巡演

5、高密市夏庄镇广场舞比赛

6、高密市第十一届全民健身运动会毽球邀请赛

10、昌邑区

1、庆祝“建党100周年”篮球联赛

2、金通大药房第二届“健力多杯”篮球赛

3、第二届游泳比赛

4、昌邑市第十一届全民健身运动会太极拳比赛

5、少儿国际舞蹈比赛

11、临朐区

1、第四届“棋协杯”象棋比赛

2、足球友谊赛

3、2021年第四届围棋升级定段赛

4、第十四届县篮球联赛

12、昌乐区

1、CLBA篮球联赛

2、“新时代文明实践”昌乐县第十一届全民健身运动会篮球比赛

13、高新区

1、中小学生羽毛球联赛

2、高新区全民健身运动会羽毛球比赛

3、2021年第十三届“东俊杯”足球赛

4、2021年高新区男子篮球联赛

5、2021年高新区门球联赛

十四、滨海区

1、山东省“百县篮球、千乡乒乓球、万人象棋”三大赛