健身教练怎么做场开

健身教练可以通过以下几种方式来做场开：

1 建立信任：场开的前提是建立信任。在交流过程中，要展现专业知识和热情，让潜在会员感受到你的专业和真诚，从而建立起信任关系。

2 发掘并赞美会员的优点：通过细心观察，发现会员的优点，并给予积极的赞美和肯定，让会员感受到你的关注和认可。

3 提供专业的建议和指导：作为健身教练，需要为会员提供专业的健身建议和指导。在交流过程中，可以结合会员的实际情况，给出针对性的建议和训练计划，帮助会员更好地实现健身目标。

4 建立良好的沟通方式：在交流过程中，要注意表达方式和语气，保持友好和尊重的态度，避免过于直接或者冒犯性的语言。同时，可以根据会员的喜好和需求，适当调整沟通方式，让会员更愿意与你交流。

5 提供个性化的服务：每个会员都有不同的需求和特点，作为健身教练，可以根据会员的需求和特点，提供个性化的服务。例如，为会员制定个性化的训练计划和饮食计划，帮助会员更好地实现健身目标。

6 推荐其他服务：在交流过程中，可以向会员推荐其他服务，例如健身房的其他课程、营养咨询服务等。这样可以为健身房带来更多的收益，同时也能增强与会员的联系和互动。

总之，作为健身教练，要充分展现自己的专业知识和热情，通过良好的沟通方式和个性化的服务，与会员建立起信任关系，从而更好地完成场开任务。

了解会员、规划训练、规划饮食。

目的：他想要什么。时间：他能做出多大努力。

体质：他是属于什么类型（肥胖、超重、健康、消瘦）。

类型：无氧和有氧占比（肥胖型控制饮食+纯有氧、超重型无氧+有氧、健康型直接增肌、消瘦型先处理再增肌。

效果：减脂或增肌，规划一个月或三个月达到什么效果（以减脂人群为例，客户体脂率33%，3个月下降5%）。

三分练七分吃只适用于少部分人群，有人吃了一个月沙拉一斤没掉，如果这份钱去请私教，不会让她失望。

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

不论你的目的是什么，哪怕短期尝试，只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，亦或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。

说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪，五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼，花样很多。本来初涉健身房的你就紧张，更无法判断他\她说的是否靠谱，是否别有用心。即便真心想请教练的，去了健身房，也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。

简单说，健身终极目标的高体适能状态就是：精力充沛，不易疲劳，随时适应突发状况，动作敏捷无障碍，没有身体不适，心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下，能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变，关键是教练。所以，想要达到一个好的健身训练效果，请一个专业的私人健身教练真的非常重要。