适合情侣一起玩的亲密游戏

适合情侣一起玩的小游戏

1只说5句话

先用手机录下5句话，规定一段时间内，大家都不能说话，只能用录下的5句话交流，在不能预测对话的情况下，会很好玩!

2舌尖上的剪刀石头布

闭上嘴巴是石头，伸出舌头是剪刀，张开嘴巴是布，过程真的会笑场很多次哈哈哈

3为路人配音

两人坐在街边或在奶茶店里没有事情做时，可以为路人配音，猜测模仿他们的内心想法

4暖昧俯卧撑

这个大家应该都知道的，虽然游戏老套，但是依旧可以撩得对方都脸红心跳!!

5模仿对方

吵架的时候玩最好了，模仿ta的语气，重复对方说的话，就算吵得很厉害对方也会笑场，亲测有用hhh

6为**配音

找一部喜欢的**，然后根据各自的想法给男女主角色配音，超有趣超搞笑!

7红烧猪蹄

双手放在ta的手上，被打的瞬间把手移开，大家小时候应该都玩过，但是男生最好小力一点打哦，不然容易挨揍哈哈哈

8给对方化妆

综艺里很常见的游戏，过程很搞笑!化完之

后一起自拍，可爱又温馨～

9蒙眼抓迷藏

剪刀石头布，谁输了谁蒙眼抓对方，这种肢体接触的小游戏可以让感情迅速升温!

10听词讲故事

双方轮流给对方几个词，让对方发挥想象力，在有限的时间内讲一个故事

11速问速答

问对方问题，让ta在5秒之内回答，可以考察对你的了解有多少哦~

12猜猜我是谁

在自己额头贴一个名词或人物的名字，通过问对方问题，得到回答是或不是，来猜自己额头上贴的是什么全程都要以“我是xx吗"来提问哦~

13你别笑

双方在口里含一口水，然后看搞笑短片合集，谁先笑谁就输~

14你说啥

戴上耳机听很嗨很大声的音乐，另一个人说出你想说的话，让戴耳机的人猜，一定一定爆笑!!

15蒙眼打对方

两个人都蒙上眼睛，大象鼻子转5圈，然后用枕头打对方，谁先被打到谁就输，过程可以用手机录下来打空的时候真的太搞笑了～

16妙语连珠

随班用3个词，让ta将3个词连成一段通顺的话，比如“厕所""韩红""音响”

17画肖像

画的不好才有意思!这是一个非常安静，适合静静观察对方的过程，说不定会发现不一样的美呢

18互换身份

互换身份一段时间，模仿对方的行为、语言和习惯，你会发现对方眼中的自己是怎么样的，更了解自己

19模仿表情包

找一个表情包出来，看谁学得最像(还可以录下来，以后看也会觉得很可爱～)

20盲人游戏

让女生闭着眼睛，牵她的手走一段路，培养信任感，可以吓吓她，快撞啦!然后把她抱在怀里~

俯卧撑不是发源于哪个国家，而是早在人类刚诞生时就有了这个姿势，只是当时还没有人给它起名字。。具体发源时间也不得而知。

但是早在1875年，科学家在探查非洲平原的时候发现了那里有个部落的人几乎没事就会做一个现在看上去就是俯卧撑的动作，而且那里的人的手臂都非常强壮。

但是俯卧撑这个名词是起源于18世纪，我在一本杂志上看到过，189X年（具体年限忘记了） 一个传教士把俯卧撑这个名词传到了世界各地。但是世界各地都有人会做“俯卧撑这个动作”，只是都没有一个规定的叫法而已。

如果真要探讨，那么想必是真的不大可能清楚知道具体的发源地和时间了。

Burpee中文名字叫做立卧撑

是一种在 CROSSFIT 、力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作，Burpee 的整个运动过程由如下四个步骤组成，以站姿开始：

1、蹲下，形成深蹲的姿势，同时将双手放在身前的地板上；

2、将腿向后伸展，同时做出俯卧撑低位的动作；

3、立即将腿收回，恢复深蹲姿势，同时胳膊发力撑起身躯；

4、将双手抬过头顶，并从深蹲姿势起跳，以达到尽可能的高度（您可以同时尝试在最高点双手在头顶击掌）。

身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

谢谢采纳！

体育动作名称及做法如下：

俯卧撑。

训练作用：可以增强胸肌、肱二头肌的肌肉体块，提高力量耐力和地面平衡能力，对腰腹核心力量也有训练效果。

动作描述：俯卧撑是靠手掌与脚来支撑完成的动作，背部要直，最标准的就是手放在胸膛之下进行俯卧撑，每次做4组，一组12个，这样效果最佳，做到后面，可以根据身体状况进行加强训练。

平板支撑。

是类似于俯卧撑的一种的肌肉训练，这个动作男生、女生都比较适合，平板支撑可以锻炼腹横肌，男生的人鱼线和女生的马甲线都需要这个动作来进行。

动作描述：小臂与脚支撑身体保持不动，每次四组，一组支撑30秒即可。

仰卧起坐。

仰卧起坐是一个体能训练的重要环节，主要是增强腹部肌肉训练，无论是部队还是体育课，都需要做这个动作来强身健体或者练习爆发力。

动作描述：两腿并拢，两手扶耳不是头（切记），利用腹部的收缩力量来进行俯卧撑锻炼，每次做4组，一组14个即可。

高抬腿。

高抬腿动作这个动作也是我们在地面上就可以完成，这一开始让身体站直，双手放在身体两侧放松好，动作开始，我们腿部向上抬并且手臂也要开始挥动。腿部抬起的高度尽量能够到我们腰部位置，并且此时大小腿之间是处于垂直的状态。当我们腿部放下时，我们手臂也放下，这时候快节奏坚持30秒一组，每次可以进行2~3组。