鹤岗动岚健身

健身房的健身卡一般来说分为:

体验卡:一般搞促销用的。

次卡：分为单次卡和多次卡，多次卡一般来说都是三十次卡，适合健身不频繁或者不规律的人用。

月卡:一个月内不限次数，我暑假去亲戚家住的时候在附近的健身房办过，一般很少有人办月卡，因为效果不明显。

季卡:一个季度不限次数。

半年卡，年卡:这两个卡是最多人选择的，因为半年或者一年健身大多数已经有了效果。

终身卡:这个卡不太建议，因为很多因素都要考虑，比如健身房的寿命，自己的毅力，还有居住地的时间等等。

每个健身房不一样，卡的种类和价钱也不太一样，你如果想要假期去健身，建议可以办个月卡，如果有进一步的需求的话，可以请个私人健身教练，帮助你达到健身目标。

选择健身房的时候，要针对健身房的规模、健身教练的水平、健身房的地理位置等方面进行综合比较，选择自己能够坚持下来的那一家。

在步行街大文商场有个叫《动岚健身俱乐部》的，在韶关相对来说是最专业的了，而且现在在搞活动，我朋友前两天在那里办了张年卡，一年才799。算下来一个星期也就十来块钱，你要去看了才知道划算，有专业教练指导，晚上人多比较有气氛，运动看的就是气氛，有气氛才能坚持下去。而且有瑜伽舞蹈各种健身课程还有台球乒乓球可以免费玩，还可以蒸桑拿，全部一张卡包括。超值的。

第一点：要看口碑，第二点：看课程，他们是否拥有自己的课程体系，是否拥有自己的师资，服务体系是否合理等等。第三点：培训时间和费用。选择合适的时间参加适合的培训 还有自己能承受的费用，第四点：课堂试听一下，看看课表，看看老师。第五点：最重要的是就业的安排和一些后续的服务这个最重要，动岚健身教练培训学院健身学院在这方面做得在全国很不多，身边的懂行的教练都说不灬错！

　　网络很奇妙，有少陷阱存在。从事健身行业，入职培训尤为重要。选择国字号的培训学校，国字号的导师教学是你成功的保障。东一健身培训学院在这里提醒广大健身爱好者们一定认真读阅一下内容。

　　广大学员在选择机构时还得看清楚以下几点才不至于被蒙骗，花钱浪费了时间还学不到东西。

　　第一：公司的正规性，可到工商网站的企业名录进行查询，看公司的注册性质和注册资金。要是培训中心连公司都没有注册，那就得好好考虑一下了。

　　第二：咨询广大教练朋友，正所谓学以至用，一个培训中心的好坏和它是否能够时刻走在健身课程的时尚最前沿有着密不可分的关系，如果奋战在健身前线的广大教练连这个培训中心都不知道，那这个培训中心一定与时尚健身沾不上边了，学出来的课程估计就得是五六年前的老古董了，这个只要看培训中心的导师和储备教练就能看出来。

　　第三：看培训中心的再学习机制：学员学完后，上课了，以前学的东西教完了，怎么办？这个时候就看出培训中心的好坏来了，那种培训完你就不理你的培训中心你就趁早把它先处理了，那种就是只看眼前，目光短浅的机构，正规的培训机构的后学习机制是很完善的，以东一健身培训学院为例，东一健身培训学院的学员培训完后，每四个月就可得到为期两个月带薪实习，让每一个学员都能得到源源不断的实践经验知识，我觉得这应该是广大学员希望得到的吧。

　　大体总结了以上三点，不够周全，但已经能比较明确的反应出一个培训中心的好坏了，望广大学员擦亮慧眼，学到真本事，踏入你梦寐以求的教练行业。