健身过后少量喝点啤酒或红酒,对身体有害吗?

最好不要喝

为了建构更大、更强壮的肌肉，在训练之后，人的身体需要睡眠休息来进行修补的工作。而酒精会影响睡眠，并且抢劫身体一个非常珍贵的生长激素。生长激素是肌肉更大、更强壮的前提条件。而酒精会减少生长激素高达70%的分泌！

同时，酒精对于酸痛的肌肉来说更是一种毒素。酒精透过血液传送到身体上的每个器官及组织。导致脱水，并且减缓身体治愈的能力。会让酸痛更加酸痛。

健身的人可以喝红酒吗

不能。健身的人，任何酒都是不能喝的，酒精会抵消一切健身锻炼效果。

型男健身，健身的人可以喝酒吗

专业健体来说 分赛季期和非赛季期 通俗理解可以理解为增机期和刷脂期

如果刷脂期 就别喝了吧热量高过身沉代谢 影响减脂

增肌得话 还是不喝为好 酒精会暂时降低雄性激素就是增肌速度又慢了哈哈

长痘的人可以喝红酒吗？

长痘痘一般情况下都是体内有毒素和内分泌失调造成的。

你好，你这种情况是可以适量喝一点的，但是切记不要太多，过量了痘痘会越来越多哦；建议你平时饮食要清淡，不吃或少吃油炸、烟熏、烧烤累食品，辛辣 性的食物少吃，多吃蔬菜和水果，外面可以用点维生素E擦对消除痘印很有帮助哦。

白血的人可以喝红酒吗

建议低盐饮食,低脂肪饮食 多吃些果蔬是有好处的一定要禁菸,酒,避免情绪激动体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视

痛风的人可以喝红酒吗

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取08克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8 少用强烈 的调味品或香料。

9 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

冦心病的人可以喝红酒吗

最好不要喝红酒，如果特别想喝的话，一定要注意适量饮用。冠心病患者应注意以下几点：1、禁止食用苦寒及辛辣食物

2、戒除菸酒、浓茶和咖啡

3、缓进饮料

4、常饮柠檬汁。口服柠檬汁治疗风溼性心脏病有良好的疗效。

5、减少高脂肪饮食：高脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常。

建议：保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张、焦虑，情绪激动或发怒。生活规律，保证充足睡眠；注意保暖，预防上呼吸道感染。

健身的人可以喝水溶c100吗，我经常健身每天都健身可以喝吗

其实运动健身根本就不存在这么多的讲究。通常跟你说去健身要配合一些特殊物品的通常也是一些自己都没啥效果的人，建筑地盘的农民工有服用些什么特殊物品？但你看看哪个不是个肌肉人？当然，如果你的物质上是异常丰盛的话去服用也是可以的。不过提醒你：效果并不是非常明显的。

请问三高的人可以喝红酒吗？

三高人群不仅是葡萄酒，其它任何含有酒精的饮料，都最好不要喝，以免加重肝脏的代谢、排毒负担，并引起指标的上升。

血压低的人可以喝红酒吗？

低血压患者每天喝一小杯红葡萄酒可以提高血压。但是，泡了洋葱就不知道了。

心率不齐的人可以喝红酒吗

可以的啊,对心脏好的啊

但要少喝一点

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。

增重就只有吃了，但是要科学，不要增加肠胃负担，同时要加强锻炼，毕竟增重不是为了增加脂肪。

我觉得喝点啤酒没问题的也有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体了。

想长胖是我觉得最简单的事情了（因为本人很容易发福。。。。），心宽体胖嘛，所以有个愉悦的心情，再加上合理的膳食，并且能吃能睡一定胖的，哈哈！