健身私教一般多少钱

截至2020年1月20日，根据所在城市消费水平和健身教练自身的技能定价而有所不同。一般一节私教课程价格在200—500元之内，一轮课程一般平均3000-5000元。如果是高端的会所仅1节私教课程的价格可达800-1500元不等。

私教课的价格和目前主流的健身房运营模式有关。在大多数人健身房里，健身教练并不是一个纯技术性的工作，而是一个更多偏向销售性质的工作，包括私教部门也是一个销售部门，每一层级（门店、区域等）的业务提成在其中占了很大一个比重，所以私教课的价格高也就在情理之中了。

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相对于自己一个人锻炼，聘请私人教练指导普遍受健身者的欢迎，无论是中低端还是高端的健身房，都开设有私人健身教练服务。当前的健身行业已经细分出瑜伽私人教练、减肥私人教练、塑身私人教练等领域，为不同诉求的消费者提供私人订制式的健身指导。

而这些健身教练的收费并不便宜，一节课均价从几十元到100元不等。“打算货比三家，去看看哪家健身教练的效果好，才好选择，也怕适得其反。”业内人士表示，拥有私人教练的健身者有必要搞清楚私人教练的指导是否科学，这直接关系到身体健康与健身效果。不科学的健身指导也会使健身前功尽弃。

人们现在对自身健康问题十分重视这是个好现象，但健身教练不是医生，只是在你健康的时候强壮你的体魄，做好更加充分的抵抗能力。一个好的私人教练的职责是带着健身对象走向更好的健康之路，健身者要真正实现健康还需要医疗、饮食等各方面的配合。

人民网-个性化健身催热“私教”

我是一名有着8年健身经验的教练。首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用，绝对是个身体训练的好项目。此外更高兴的看到你对锻炼科学的重视。给你一个计划：把俯卧撑分4组，每组15个，每组之间间隔1分钟，做动作时要就慢下慢起，使肌肉永远保持紧张状态。在按我的要求完成后如果你还能够继续做那么请你把每组增加到20次，但不难过增加组数。提示，在做俯卧撑的时候尝试把手放在身体两侧上下左右不同的位置你会感觉到你不同未知的肌肉在受力

俗话说得好，世界充满惊喜，健身圈可谓是个小江湖，每个人都有自己独特的技艺。一位26岁的健身教练在一年内和108个女友约会。可以想象，这类新闻会有很多人观看。对边肖来说，这种时间管理似乎比罗志祥更重要，他不得不感叹教练的时间分配理念。

全民健身，利国利民。如今健身已成为一种潮流，但经常去健身房锻炼的人有两种。一是他们只有自己的眼睛，自己练完了。另外一种就是看看漂亮的**妹。说实在的，他们是嗜眼。但是，有些人却得到了他们想要的。每一天去健身房，他们都会遇到一个儿媳。现在，我们要谈到这样一对夫妇。或许这才是真爱。

美国25岁男子一年有108个女朋友。男性是健身教练，平日经常与30岁左右的女性聊天。由于他长得英俊而四肢发达，女人对她一见钟情。一些女性为了和他交往，通过赠送昂贵的物品来吸引他的注意，但是他表现出一种不屑一顾的表情，使女人更加喜欢她。据他描述，在他来访的108位女友中，几乎每一个女朋友都完全服从于他，两人之间没有任何偶然或争吵。那他是如何做到的呢？

网友爆料同事26岁，也是健身房私教。由于他长得帅，身材好，他很受女生欢迎。不但年青学生报了班，也只是点了个名，其实他们并不知道教练和大部分女生都有婚外情。

很多人越来越关心他们的健康。由于生活水平的提高，很多人花了很多钱去健身房锻炼，毕竟健身房的教练都是专业的，器材也是专业的。许多人说女三子捧金砖，女十三子送江山。因此，26岁的健身教练仍然很幸运。两个女朋友都比她年长了很多，现在在交往中她对她非常关心。尽管如此，一些人还是感到惊讶。尽管这个26岁的民办教师有108个女朋友，按正常数字，他也应该很忙。

假如这些闺蜜在网上不一样，有108个闺蜜，一年365天。男性平均每3379天换一次女朋友。按照这个速度，我们可以断定他们是完全没有感情的，他们仅仅是为了“在一起”吗？一次能与108个女朋友交往，说明这位26岁的民办教师情商也很高。尽管妈妈的爱情现在很流行，但是无论如何都要小心交朋友。