体育健身器材（健身器材大全及使用方法图解）

1、跑步机：左扶手可以调节坡度扬升，右扶手可以调节跑步速度，两边扶手银片为手握心率感应片。在面板上左边数字调节坡度，右边数字调节速度，表盘可显示速度、心率、跑步时长、距离等。中间有红色紧急制动按钮，在跑步速度过快可能出现危险时按下，即可紧急制动。

2、动感单车：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。

3、健身车：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。

泰诺健想要返回运动的原始状态，并提倡最自然的形态。因此，我们创造了Kinesis Station，让人们置于具有强烈自然气息的私人空间，而高科技隐于无形。

　　既融合了功能训练的优点，又具备传统力量设备简单性的健身器械——泰诺健Kinesis Station，采用Full Gravity技术营造充满立体感的运动，为用户提供更为直观的功能性运动。

　　锻炼从此不再是一种指导性的简单套路，而是建立在正确的身心平衡基础上的、更加自由自在的训练活动！

　　关于Full Gravity全重力技术

　　这个可以带动训练者全身肌肉链的技术，是唯一允许用户进行全方位运动的创新技术。它可提供三维立体运动，并在活动半径内，根据距离和角度对人体任意的自身动作产生可变阻力。

　　泰诺健为Kinesis Station特意设计了一张DVD，里面收录了超过150种动作和一套学习Kinesis Station运动的系统方法。

　　自由 · 无限制

　　在进行“推进”动作时，绳索和前臂之间，没有其它传统绳索器械中普遍存在的干扰问题，这些都能让使用者在无限制的运动过程中，实现最大程度的训练自由。

　　流畅 · 亦直观

　　为了使运动更为自然、动作更加正确，Kinesis Station每台设备的把手都处于预先设置的位置，运动轨迹也更为直观、清晰。

　　轻松 · 更简单

　　Kinesis Station符合人体工程学原理的把手均经过了预置，用户不需要再进行任何的前期设定与调整，可以迅速投入到锻炼过程中。握住把手，即可轻松调节器械到适宜的高度，无论专业运动员还是新手，都能轻松操作。

　　改变· 超高效

　　Kinesis Station拥有两个配重片，每根绳索都拥有一个独立的阻力水平。这改变了单一配重器械只使用绳索产生的阻力，而实际配重没有机械功参与在内的问题。

　　Kinesis Station共有6个产品，他们在保证练习效果的同时却又有各自不同的目标与追求，力求达到统一却不同的健身效果。

　　推胸练习器对于初学者和高级用户而言都非常易用，能使用户从矢状面进行推力运动，强化肌肉。

　　肩上推举练习器的设计直观而时尚，可在前平面开展推力运动，提高日常健身和体育健康状况。

　　低位下拉练习器能以舒适的坐姿进行拉力运动，有助于增强背部和胳膊肌肉。

　　高位下拉练习器通过上半身拉力运动进行训练，以增强肌肉。

　　核心部位练习器借助躯体转动和曲伸运动锻炼你身体的中间部位，能对所有核心部位的肌肉进行高效锻炼。

　　踏板/下蹲练习器设计直观简单，不仅可以锻炼下半部身体的所有肌肉，还可以帮助提高反应能力、平衡能力以及协调能力。

　　除此之外，集齐Kinesis Station全部优点的Kinesis One，通过独立式解决方案，提供创新的Kinesis方法。和Kinesis Station不同的是，Kinesis One没有固定座椅或姿势，以此带来更大幅度的自由享受。

　　为什么Kinesis Station是健身工作室的功能训练器械佳选？

　　从业务优势上来说，泰诺健Kinesis Station的训练服务设置的非常个性化，创新、引人入胜的设计，能同时满足客户对训练的需求和对美的追求，这对健身工作室增加收益大有帮助。

　　不仅如此，Kinesis Station能更好地满足会员对于愉悦、直观和自然训练体验的需求，而这类会员同时也是私人教练服务的潜在客户。

　　泰诺健Kinesis Station的空间利用率是极高的，它不仅可以面对面放置，在空间狭小时，训练器也可背靠背放置成岛状布局，从而充分利用有限空间。

　　Kinesis Station高度重视细节、材料与表面品质，外观新颖别致。它的垫件有六种不同的颜色可供选择，摆脱了传统健身房的黑灰设计，让健身房的配色也变得时尚活泼起来。

泰诺健Kinesis Station尽心满足客户需求，让更多的人通过正确的训练方法提升生活品质，体会全新功能性训练带来的裨益，将功能训练和力量训练结合在一起，赋予更加顺利的进阶和直观的体验。