《老友记》里主角们的收入水平如何，六位演员到底赚了多少钱

《老友记》，《阿甘正传》，《低俗小说》，《肖申克的救赎》，《狮子王》并称为1994年的五大影视传奇！103010投入2,500W票房1800W，这么好的**之所以这么惨，是因为首映日和《肖申克的救赎》的首映日撞了。那么六个演员拿多少呢？他们的边际收入有多可观？

2000年马特勒布朗客串《老友记》1分30秒拿走200万美元！六年前，他还睡在小旅馆发霉的地板上，全身摸不到一个大便士。

马特勒布朗于1967年7月25日出生在马萨诸塞州。高中毕业后，他在佛罗里达做了一段时间的时装模特。这个职业让他很生气——人们关注的是衣服，而不是我。十八岁那年，他带着3000美元去了纽约，去闯荡世界。一个周末，他在酒吧遇到了一个可爱的女孩。女孩问他要不要试镜。这是一个广告。

结果第二天马特成功拿到了一份吓人的合同。马特和泰坦尼克号上的杰克心情一样——我是世界之王！我会成为一个伟大的人！结果，他在接下来的几年里住在一个很差的旅馆里。他除了“广告小王子”这个外号，一无所有。1994年，他27岁。他去《霹雳娇娃》剧组面试的时候，没人记得他是谁，是哪个王子。马特深知这一点，所以提前请了表演老师，等着他。前两次排练的很好，晚上老师开心的提议，“不管结果如何，至少我们已经成为老朋友了。我们喝一杯吧。”

这酒不仅消耗了马特口袋里最后的钱，还导致马特当晚不幸倒在酒吧的WC马桶座上。第二天，他出现在考场的时候，基本上是鼻青脸肿，鼻子上还顶着一块OK布。面试官们当场哄堂大笑。要不是马特所有的家当里只剩下11块钱，他也不会出丑。这一次，马特用一记歪打正着，打破了乔伊的蠢气，终于拿到了演出合同。

第一季结束，马特勒布朗拿到了54万美元，相当于一集225万美元。当他第一次拿到支票时，马特高兴地跑去吃法国晚餐。据他说，这是一顿热饭。到了第三季，马特得到了加薪，这次是每集75万美元。1996年，他从《好友记》取走了1845万美元。马特开始考虑买房子。“我想买房子，有门的房子，这样我就可以躲在门后，不被狗仔队发现。”

为了塑造瑞秋的郊区公主形象，制作公司并没有刻意宣传詹妮弗的家族史。其实她出身于演艺世家，父母都是美国第一批肥皂剧明星。

詹妮弗已经出演了大量的青春片，所以她认识马修派瑞很久了。她是一对老朋友，也是他的减肥顾问。1993年，她的事业举步维艰。毕竟她是一个资深的青少年明星。好在《老友记》给了她第二个春天。詹妮弗一开始扮演的是莫妮卡，但她很快就改变了主意，要扮演瑞秋！詹妮弗在103010的6人中薪水最高，尤其是2000年她和布拉德皮特结婚后，成为轰动一时的明星夫妻，薪水涨得更高。

有趣的是，整天忙于工作的詹妮弗通过相亲认识了布拉德皮特。103010前两季，詹妮弗的工资一直稳定在75万美元/集，第三季涨到85万美元/集，第六季涨到10万美元/集。

重点来了。第九季，就在马特高高兴兴赚100万/集的时候，詹妮弗却是一个不为人知的暗高——104万/集！04年《老友记》年收入2496万美元！

考特尼和马特勒布朗第一季片酬一样，225万/集，年薪185万美元。拿到第一张支票后，她转身买了一辆车。

考特尼从出生那天起就不缺钱。对她来说，买新车相当于多了一只手，书柜上多了一件纪念品。科妮寇克丝于1964年6月15日出生在阿拉巴马州。这个地名看起来有点熟悉。没错，就是阿甘的家乡。

她有两个姐姐和一个哥哥，哥哥是她爸爸最疼爱的小女儿。她十岁那年，父母离异，母亲带她离开父亲的那一幕，给她留下了一生的阴影。后来，她变成了一个叛逆的女孩，差点毁了母亲和继父的婚姻。Courtney是一个极其聪明的女孩，在她的事业和经济上从来没有出现过陷入绝境的情况。

103010我最喜欢菲比。她善良，单纯，有爱心。她从来不吃有脸的东西，也不忍心老鼠在房间里做窝的时候去捅它们。丽莎库卓于1963年7月30日出生在加利福尼亚州。她是六人中年龄最大的，也是全剧组公认智商最高的。她的祖先是俄罗斯犹太人，她的曾祖母在二战中被纳粹屠杀。全镇900多名居民无一幸免。

《老友记》Lisa虽然比其他成员多了几项技能，比如演奏复杂的乐器，但是她的薪级没有区别，第一季225万/集，第三季75万/集，第九季10万/集，100万美元/集。丽莎更专注于表演，她凭借《老友记》获得两项艾美奖提名和一个奖项也不足为奇，这让她成为六人中唯一的一个。

大卫休姆1966年11月2日出生于纽约，比妹妹莫妮卡小两岁。

103010大卫是第一个敲定的演员，他没有经过试镜，因为他是和另一个台的剧本一起打包买的。因为大卫是学法律的，所以一直有传言说他曾经代表其他几个人和制片人谈判，要求相同的工资。多年后，大卫休谟在伦敦的一个电视节目中否认了这个“虚假的传说”。

他在现场澄清了自己的初衷——事情是这样的，有人建议我多要一些钱，但我觉得正好相反——我们应该一起进去并借此机会公开提出我们六个人的工资应该一致。我不想在工作中觉得身边有人讨厌我。我认为组成一个小联盟对我们来说意义重大。”

大卫和罗斯一样诚实正直，甚至有点太诚实了。起初，像马特和考特尼一样，他从每集225万开始，然后是75万。

00，但是，当别人都赚到十万一集时，他仍然是75,000美元。

最为离谱的是，当1997年《黑衣人》开拍时，大卫是主角第一人选，最后竟然被他推掉！因为舍不得离开大家！最后天杀的威尔史密斯因为《黑衣人》系列拿到了4500万美元片酬+20%票房毛利！据说最后入账8000万美元！大卫休默没感觉，后来他还拒绝过《黑客帝国》，理由依然是离不开大家。还好大卫休默最后一季也是100万/集，全年2400万片酬，否则我太替他不值了。

马修派瑞1969年8月19日出生于马萨诸塞州，是六个人里最小的弟弟。

他的童年时光大部分在加拿大渥太华度过，并在那里留下了许多二货事迹，比如他在幼儿园被门夹断了一节手指，还在那里殴打过一个英俊的男宝宝。

《老友记》钱德勒原本是个可有可无充数的角色，但马修派瑞天生自带妈宝男气质，反而令许多女性观众母性大发，迷上这个角色。于是华纳追加了马修的戏份。当然，马修派瑞也很会给自己加戏，1995年，当影星朱莉娅罗伯茨前来《老友记》客串，马修马上对她展开追求，二人断断续续保持了一年的恋情。这段恋情遭到许多奚落和非议，一个想红的男星，爱上了一个很想翻红的女星。

不过后来许多事实证明，马修并非名利之徒，比如2000年艾美奖曾提名马修派瑞最佳男主角，被他公开拒绝。马修的意思是，要提名我，只能是最佳男配角——“我要考虑到其它五位成员怎么想？”宝宝还是一个好宝宝。因为此事，马修收获一片赞誉之声，刚刚形象修复，马上他就收到了华纳高层“减肥最后通牒”。还好“瑞秋”詹弗妮自告奋勇担任他的健身教练才成功渡过一劫！最终熬到第九季拿全勤——2400万！

虽然马修的工资看起来与那几位无异，但作为菜鸟第一季第二季工资成迷，没有对外公布。

他们这6位演员都赚了很多的钱，而且6位演员都是那种特别厉害的片酬都非常的高，一集的片酬可能就要几万美元。他们拍摄完之后可能都赚了1,000万美元左右。

挺好的啊。现在健身房的健身教练基本都是持有健身国家职业资格证书的。现在健身房大部分都是要求持证上岗的。学习健身教练一般可以根据健身培训机构的教学模式、教学方式、教学坏境、教学师资、课程等各方面来选择培训健身教练学校。私人教练是目前健身行业中薪资待遇比较好的一个职业，也是国内的高薪职业之一。我们这能考取健身教练证书，开设的课程也能学到专业健身技能和理论知识。

模特如何进行职业规划

　模特行业日新月异，进步的脚步如影随形，模特随着自身年龄的增长，也应当重新规划自己的生涯，想多元的模特的时代迈进。模特如何进行职业规划下面是我分享的一些方向，一起来看一下吧。

　模特行业现状

　模特行业目前分两种模式，第一种是传统模特，另一种是网络模特。具体内容如下：

　 传统模特

　模特作为一种职业模特的诞生始终与时尚密不可分，但在众人眼中它又是生命力短暂的“青春饭”。特别是随着模特行业的快速发展和从业人员的增多，模特的巅峰期也不断缩短，甚至二十三四岁就濒临“退役”。

　如今做模特的越来越多，模特也市场越来越广泛，由起初的时装模特扩展到现今的商用模特、试衣模特、部件模特等等。但与此同时也就要求现今的模特们要紧跟时代的潮流不断充实自己，以适应市场的发展。

　现在还有许多靓丽的男孩女孩都在期待着走进模特的专业。他们喜欢表演，喜欢展示自己，希望能走上T型台，成就自己的梦想……可能因为这个职业很时尚，并且有机会接触影视圈，作为一个不愿埋没自己的人，她们也同样怀着一个明星梦。不过，他们可能几乎都曾想过“模特到底能做多久”的问题。

　根据对模特的心理调查分析显示，正处于巅峰期的模特心理压力主要来源于同行的竞争和再发展的趋向。另一项调查表明，我国每年能够转入影视圈的模特不到1%，25岁以上的模特约有30%转做经纪人，少数名模自主创业，而大部分年龄偏大的模特在“退役”后都会离开这个行业。

　 网络模特

　新型模特——麻豆，现在网络上面新出的网络麻豆，也称网络模特,网店模特,网络麻豆,主要是给电子商务的网商做产品推广营销的展示载体这个词汇也是网商特别的称号!其中广泛性、感官性以及点击率，是一个网络模特能否继续发展的条件

　不菲的收入、时尚的装扮吸引着很多女孩子的加入，“麻豆”受到关注后，她们也将不断地汇集人气。应该说在这些网络模特中，很有可能出现一夜走红的网络明星，或者说网络人气很高的网络红人

　网络模特有很大部分是学生兼职，所以身材等各方面的要求比传统模特的偏低，其中主要要求如下：身高160-170cm，镜头感强/表现力好，身材匀称，形象气质佳，面容甜美，会化妆打扮，体重45kg左右，皮肤白皙，吃苦耐劳。有人已将网络模特称为新型行业。也有时尚人士将她们称做“最平民偶像”。

　随着网络购物模式的迅速发展，网店之间的竞争也变得越来越激烈。不少大的网店为了提高竞争力，纷纷请来“网络模特”助阵。网络模特是迅速发展起来。

　模特职业规划

　一、模特经纪人，作为模特的包装者，可以利用自身对行业知识的了解，对模特进行全方位，高层次的策划、营销，是模特生涯规划的首选。

　二、公关经理人，模特自身拥有良好的形象与体态，只要在口头表达能力上稍作锻炼和规范，便会不错的发展。

　三、高级健身教练，特别是男模，在模特成长之路上，离不开专业健身的辅助，对专业健身掌握正规良好的方式方法，是男模的独到选择。

　四、时尚摄影师，模特总的分为平面与T台两种，模特在行业中，深受时尚分为的渲染与熏陶，对摄影有兴趣的的模特，可以向时尚摄影师的方向，惊醒努力。

　五、时装设计师，除了专修设计师之外，模特是对服装感知最灵敏的职业，模特经历专业的时装设计课程，对时装的元素把持的会相当到位。

　模特可以选择的职业远远不只是以上这些，甚至包括营养师、活动策划、时尚编辑、模特导师、服装营销、编导等等。

　模特可选择的范围很广，对自己的生涯规划也会非常的有帮助，模特应当切合自身兴趣、现状尽早对自己的职业生涯进行合理的规划，才不会被时代的脚步所淘汰。

　 

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欧美超模们的吸金能力有多强？漂亮又会赚钱，嫉妒成柠檬精啊！

每个女孩小时候都会在偶然翻到妈妈桌上的时尚杂志，多看两眼里面漂亮的模特，想象着如果以后自己变成超模会是什么样。现在的模特有各种身材，可要当高端时尚秀场上的超模，还是需要衣架子身材的。我们大多数人长大后都不会当超模，但咱们可以欣赏，还可以吃各种周边瓜。

当然了，我们在杂志上看到的只是超模们美美的样子，很多超模都是表面上看起来风光无限，实际上很辛苦。但当超模再辛苦，也是高薪群体。

杜晨·科洛斯

杜晨中间有过一年的“断档期”，这个大家都知道，不过当她回归超模事业的时候，立马成为全球收入前十的模特。她的大部分薪水都来自几个高端护肤品的合同，而且她在某个牌子下面还合作出了几款毛衣，都挺赚钱的。

杜晨·科洛斯早期是维密天使，刚从荷兰到纽约的她去了维密，就这样成功的打开了欧美市场，离开维密后更是发展的越来越好！

琼·斯莫斯

光是18年一整年，斯莫斯就吸金850万美元，成为去年收入排名第9的超模。不得不说琼·斯莫斯确实是劳模，除了马不停蹄的走秀，还拍了不少香水广告！

其实往回倒几年话，琼每年的收入起码要少1/3，可她职业素养好，也擅于打理自己的财务，除了必要的花费，并没有大肆挥霍！看来除了要会赚钱，也要会省钱呢！

哈迪德姐妹

贝拉·哈迪德和吉吉·哈迪德两姐妹真的是一前一后进入模特圈赚钱，贝拉一年大概能赚850万美元，姐姐吉吉则多100万美元，两人都是欧美收入前10的超模。

作为这几年时尚圈的新宠，姐妹俩的简直是好到飞起，各种美妆和时尚品牌的走秀以及广告都有她们的身影！姐妹俩的台步都曾被大家各种批评，还被笑话成是网红模特，可这几年都稍微有所进步！希望她们能越来越优秀！

吉赛尔·邦辰

10多年前，吉娘娘正式放弃了维密的大翅膀，开始自己的事业！她曾经在自己的回忆录中写道，在当超模的最初几年，穿内衣走秀确实很带感，可随着时间的流逝，穿着比基尼拍海报什么的越来越没意思了。

到了续签维密的时候，吉娘娘决定退出，虽然她知道自己可能会失去80%的收入来源，可在吸金方面，她依旧是好莱坞排的上号的超模。

现在的吉娘娘虽然已经退休，但依旧是世界上收入最高的超模之一，光是18年就拿下了1000万美元的收入，不过收入来源基本上靠她出书和跑一些商演。

卡拉·迪瓦伊

曾经有几年的时候，卡抽还会不会继续走秀是很多小伙伴关注的问题，因为压力问题，卡抽患上了皮肤病，每次走秀前必须让化妆师用很多遮瑕。

不过身体原因并不是卡抽后来想要退出超模事业的原因，而是她感觉不到自己的成长，不过隔了一段时间之后，卡抽又重返T台，而且年收入高达1000万美元！

卡莉·克劳斯

在时尚圈，有的模特刚出道就能靠靠家里的关系走红，有的模特要靠实力，而卡莉就是第二种。

一年吸金1300万美元，不管是业务能力还是赚钱的能力，卡莉都是非常厉害的！作为福布斯榜单上第二赚钱的超模，卡莉在短短几年内就迅速走向顶端，也是不容易！

肯达尔·詹娜

虽然卡莉很能赚，但在欧美的娱乐圈，说起赚钱谁又能比得上卡戴珊家族的人呢？卡戴珊姐妹中出的唯一一位模特就是肯豆，而且作为近几年最赚钱的超模，她的年收入高达2250万美元，这吸金的能力简直是恐怖！

不得不说肯豆自带国民度的属性确实很招金主喜爱，很多运动品牌和时尚品牌都签过她，虽然肯达尔·詹娜以“超模”的身份赚钱吸金，但她来自走秀的收入并不是大头，反而是代言和赞助比较多点，难怪肯豆抱怨自己工作多的时候会被其他超模群而攻之啊！

虽然大家都很羡慕欧美超模们这么能赚钱，但大家也知道，除了先天优势，她们在身材管理上付出的努力是大多数人不能忍受的。超模们长得漂亮身材好还会赚钱，简直让人嫉妒成柠檬精！我们可以学习下她们的自制力和健康的生活方式，但也不必对自己要求太高，过的开心健康就好！

说到中国的超模，我相信大多数人心中第一个答案都会是“刘雯”！家喻户晓的亲和派大表姐～就算你不身处时尚圈也不看娱乐新闻，但国际超模刘雯的大名你肯定没少听过。

「十年的努力打拼 从三线女孩到最美超模」

如果没有13年前的那一场新丝路模特大赛，或许刘雯现在只是一个平凡的不能再平凡的上班族。

而恰好是机遇来临，初出茅庐的她在那场比赛中赢得了湖南赛区的冠军，一个生长在湖南三线城市的女孩也与时尚从此结下了深深的缘分。后来的她只身前往北京，成为万千北漂女孩中的一个，开始了她的时尚之路。

时尚对于她来说更像是一场持久的修行。

刘雯比任何人都更早的了解了模特背后的心酸，虽然身材苗条纤瘦，但脸却不是大众审美中的漂亮女孩，没有大眼睛，而且还长得有点中性化。几乎没有T台经验也没有走秀技巧的她算是碰了壁。

“我可以输，但是我不能放弃”这是刘雯在那个时期经常对自己说的一句话。而这种骨子里的坚持，也成就了刘雯后来的成功。

当同屋的模特都陆续接到走秀、杂志的邀约，只有她一个人在屋里，还要装作若无其事的样子。

父母打电话安慰她说不行就回来吧~她却更加坚定内心的想法，既然来了那就干出点样子来~

她花了功夫去恶补专业技能，看了大量杂志，也研究了超多模特们的姿势和造型，在潜移默化中历练自己。

你的努力终究会转化成你的幸运。在一次偶然的试衣的工作中，刘雯幸运的被《Marie Claire》国际版的创意总监JosephCarle发掘，一跃从一个默默无闻的试衣模特，成为了登上《Marie Claire》杂志的封面模特。

Joseph Carle对刘雯的评价是，“她有着成为巨星的潜质，能够向外界展现出不同的样子可塑性非常的强。

”刘雯自己也曾表示过，“模特就应该像是另一种形态的表演者，用自己的理解为设计赋予灵魂。”

极强的可塑性，让刘雯迅速成为了时尚的宠儿。大牌的邀约纷至沓来。从2008年到2009年，刘雯在四大时装周上不断刷新着华人模特的走秀记录。

最重要的是2009年，她登上了如今家喻户晓的维密秀，成为当时首个登上维密秀的中国模特，简直就是国人骄傲。

纵观国际秀场上的这些中国面孔，不难发现刘雯当之无愧的是感染力最强的一个，无论动作的张力还是表情都充满了那种原始的活力，完美符合时尚品牌对麻豆的情绪感染力和表现力的要求。

《纽约时报》甚至曾经赞誉刘雯为“中国第一个真正的超模”。

从一个普通的三线城市女孩到国际超模，刘雯只用了十几年的时间走到了时尚的顶级殿堂。通过自己的努力，刘雯在国际舞台上，展现出了一个华人模特的独特魅力，将东方女人的美和女性的自信诠释的淋漓尽致。

不可否认，刘雯在秀上展现出的是自己最美的一面，也是最自信的一面。始终用亲切笑容示人的刘雯，用自信和努力收获了火箭式的飞跃。刘雯说过，“如果今天我取得了成功，一定是我昨天拼上了全部努力和坚持”。

「充满活力拥抱生活 是顶级超模也是邻家大表姐」

在国际秀上上，刘雯是活力全开的顶级超模。而在私下里，她展现出了另外一样子——

一个喜欢简单的邻家大姑娘。

就像所有女孩一样，刘雯喜欢美食也爱在网络上晒美食。

在工作中，刘雯去任何一个地方都会去寻找当地的美食。

但是模特的职业有时却让刘雯非常苦恼，刘雯曾说过，“在面对各种美食的时候，我总会想象它们在嘴里的味道，但是作为模特要控制自己的热量摄取，最后只能吃一点点或者吃点健康餐。”这样的刘雯，让人觉得即敬业又可爱。

可爱的刘雯不仅喜欢美食，私下里更是会利用闲暇的时间去游泳、瑜伽、健身。让自己的身体和身心都保持在最好的状态，这种健康积极的状态让刘雯始终看上去都活力十足。

刘雯说过，私下里她喜欢简单且健康的生活，这样的状态让她感到很舒服，让她能够在高强度的工作中保持更好的状态。

有相关的数据统计，提起刘雯，给大家印象最深刻的形象就是活力自信、接地气。刘雯的这些独特的魅力与她私下的健康生活方式以及个人性格是分不开的。

喜欢刘雯的人都说，秀场下的刘雯简直就像是一个单纯的大姑娘，完全看不出任何的架子。

在这个机场私服街拍纵横的年代，女明星们花枝招展的出现在机场，随时等着被拍来提升自己的曝光量。

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但刘雯这个国际超模却低调的不能再低调，就像一个邻家女孩，刘雯时常穿着舒服简单的T和牛仔裤现身，给人一种非常接地气的感觉，即便是没化妆也会觉得她朝气满满。

曾经有采访过她的记者说： “她是个丝毫没有架子的人，让人没有距离感。比如说，她见过的人，不管是什么身份，她只要对你有那么一点印象，她都会主动问好，打招呼，其实要做到这点真的很难。凡是与她接触过的，不管男女，都会不由自主地喜欢上她，被她的真诚打动，她的个人魅力强大得简直有些不可思议。

”

而此时的刘雯，背后已经背起了无数的荣誉。被誉为中国第一超模，连续两年都荣登权威模特网站MDC前三名，在2014年被福布斯全球模特收入榜中，曾经以700万美元的年收入与传奇超模Kate Moss和超模甜妞Miranda Kerr并列福布斯全球模特收入榜的第三，包揽各大时尚杂志封面，为各大品牌走秀…

秀台上的刘雯，用无比强大的气场和极高的职业水平，完美演绎着一个又一个的时尚创意和设计，展现出了一种独特的东方韵味和美丽。而秀场下，刘雯用积极健康的生活方式，秀出了自己的健康活力与强大的亲和力。

这种强大个人表现力和的亲和力不仅让刘雯收获了大量忠实的粉丝，也收获了多个国际一线品牌的青睐，Estee Lauder、La Perla、Chanel、PUMA等品牌纷纷抛出橄榄枝，这其中也包括了国产知名的手机品牌vivo。

最近刘雯与vivo成功联姻，刘雯成为了vivo旗下产品vivo X23的全新代言人。无论是秀场上还是秀场下，刘雯的多面性让我们看到了这个人散发出的独特魅力，而这一点，刘雯与vivo X23也是不谋而合。

vivo X23采用了全新的光感美学设计，在阳光的反射下，手机背部的3D幻影极光纹的设计让手机的每一个角度都散发着时尚的魅力。就像拥有多面性的大表姐一样，vivoX23正是科技与时尚的完美结合，在每一个领域都能够独挡一面。

或许也正是有了相同的时尚质感和格调，也让大表姐刘雯和vivo X23看起来真的很match。

看到刘雯举着“发现更多美”的vivo X23的照片，妖精君不禁在猜想，大表姐眼中的时尚是什么模样呢？

1、保持体形。2、要有计划有节制。3、学习如何摆姿势。4、建立一个相片集。5、找到一个经纪人。6、寻找工作。与他们在时尚行业的同行不同，健身模特推广的是健康的身体形象。但仍然，健身模特会花不少时间来保持体形并健康饮食。尽管你确实需要100%地投入到健身当中，你不必成为一位明星运动员才能从事这项赚钱的职业。阅读这篇文章来学习如何开始。

1、保持体形。作为健身模特，你的身体不光是你的外形，它其实还是你的收入来源。你要能身体保持在巅峰状态，才能在这个竞争激烈的行业成为成功的模特。健身模特拥有像运动员一样的体格，有健美的肌肉而几乎没有脂肪。有一些女性模特会比其他的更壮实；这取决于你一开始想要变得多强壮。

如果你还没有参加健身房，去加入进去。你得每天至少在里面呆上一小时，结合有氧运动和力量训练练习，最终后者。如果你是认真地考虑成为健身模特，你应该有一个私人教练来帮助你保持体形。

控制饮食。你的食谱应该包括瘦肉蛋白，水果，蔬菜，和全麦。不要吃多余的糖，没有营养的碳水化合物，油炸食品，或喝酒。

不要抽烟或吸食任何毒品。因为他们会制约你的表现。

2、要有计划有节制。保持一位健身模特的身材要求大量的牺牲和意志力。你会以专业运动员的生活方式生活。除了每天在健身房锻炼并注意饮食外，你得养成早睡的习惯，并有时放弃自己的社交活动。考虑坚持做饮食和锻炼笔记来帮助你记录你的健身情况和吃过的食物。

管理你的时间，以便每天都有足够的时间去锻炼，不管有没有其他的任务。

3、学习如何摆姿势。做模特不仅仅是要求身体的形象；知道如何适当的摆姿势同你的外表同样重要，而这是你事业成功与否的关键。试着尽可能频繁地去拍照，这样你在照相机前就会比较从容。在镜子前联系不同的姿势，来看看哪些姿势好，哪些不好。

雇一个模特教练或上模特课程。

看健身杂志来学习健身模特如何摆姿势。试着模仿你看到的一些姿势。

4、建立一个相片集。相片集里有你最好的照片，并是你向潜在雇主和经纪人展示你的才华的机会。考虑雇佣专业的摄影师来给你拍照，或买一个好的照相机来拍下你最新的照片。当寻求经纪人签约时，模特新人应当准备6-12张照片。

你的照片集应当每过几星期就做更新，这样照片都是近期的。很多经纪人要求你提供的照片应是两星期内拍摄的，这样可能能准确地知道你的现在发型和身材如何。

5、找到一个经纪人。如果你想得到专业的模特工作，你会需要有这领域的专业人士做代表。你的经纪人会代表你，向你提示工作机会，并帮你找到合适的工作。做全面的调查来找到一位你信任的，并觉得合作融洽的经纪人。一定要在与任何经纪人签订合约前确定付薪方式，因为有些经纪人比其他的佣金要更高。

向可能的经纪人发送你的照片集和简历。

6、寻找工作。你不必等待你的经纪人来为你确认工作。要通过经常查看当地试镜和模特表演的工作发布，来积极主动的开始你的职业生涯。浏览网络，报纸和杂志来看看外面有没有工作机会。

小提示找一位专门代理健身模特的经纪人。

考虑当私人教练或者在寻找模特表演机会时找个其他的工作。

警告对于拒绝和批评要有准备。模特行业是竞争很激烈也很残酷的。记住即便是最顶尖的模特在职业生涯的某些时候也会被拒绝。试着把拒绝当成是一个学习的经验。

与不熟悉的摄影师会面要留心。绝不要独自一人去摄影师的家里与他或她见面。

你好

模特严格来说分为两种：平面模特和走台模特。

先说走台模特吧！

首先当走台模特的话，

最标准的身高是178到180之间，

这是最标准的！

而你的身高只有169，

如果想要走台的话，很困难！

（不过你才15岁，也许以后还会长一点吧！）

走台模特的话。

其实对相貌要求并不高，

你看名模杜鹃和吕燕，她们其实长得并不漂亮！

但是她们很有味道，

并且有自己的风格！

再说说平面模特！

平面模特就是接拍一些服装公司的平面，

而且对身高没有限制！

如果够优秀的话，

还可以接拍杂志封面，

还可以拍电视广告呢！

但是前提是你够漂亮、够上镜、够有味道、够演绎各种感觉。

所以我觉得你比较适合当平面模特。

平面模特就是要求你够上镜！

上镜的意思是说你的脸也许在平时生活中不漂亮，

但是画完妆以后拍照片，你的脸能让别人印象深刻！

有的人平时生活中很漂亮，

但是上镜不一定会比别人上镜好看！、

还要要求你能演绎各种风格！

不要求多，

至少要能演绎三种风格！

这就是做模特的标准！

另外，你想打基础的话，

最好是进一家正规的模特公司。

外面的什么私人培训绝对是有问题的！

正规的公司不仅可以为你提供正规的培训，

还可以给你提供很多的演出机会！

最后提醒你一句，

模特这个圈子其实很乱，

要小心保护自己！

玩玩就好了。

如果要当职业的，

不仅很残酷，

而且也很苛刻！

如果还有什么不懂的话，