运动员比赛时遗精是谁

运动员比赛时遗精是张岩。因为是国奥队主力门将、江苏苏宁队的年轻门将张岩正式完成了自己的手术治疗。而在手术成功之后，张岩也是发文感谢了江苏苏宁俱乐部和主教练奥拉罗尤。除了感谢自己俱乐部的主教练之外，张岩还提到了另外一件让大家啼笑皆非的事情。其实张岩的伤病并不是非常的严重，当时为了国奥队的比赛，张岩选择了保守治疗。但是国奥队的队医却为张岩提供了一份让人摸不着头脑的药物。根据介绍，国奥队的队医为张岩提供了一份外敷药。而在经过查询之后，这份药物如果被内服的话，是用来治疗遗精的。这样的情况不仅让国奥队的主力球员张岩哭笑不得，而且也引来了很多球迷的吐槽。

男生出现遗精的现象是很正常的，一些青春期男生经常会出现梦遗，梦遗就是在深睡后做梦遗精，如果梦遗的次数不多还算正常，但是经常出现梦遗就是健康问题了。那么，老是梦遗是怎么回事？总是梦遗该怎么办？一起来了解一下吧！

1、老是梦遗该怎么办

1、首先心理上不要有负担，因为男孩子都是这样过来的，正常人到年纪就会发生这样的情况。

2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。A、生活方面是指白天或者睡前有无一些异性方面的刺激，比如看到了或者视频或者谈论了这方面的事情，因为你现在年轻体壮，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出现梦遗。（注意：即使没有刺激也会有梦遗，但是次数会少）

建议每天继续加强锻炼，但是要适度，凡事适度有益，过度不好，根据自己的身体情况，不要放松锻炼，多交一些高层次的朋友，提高自己的内在素质，生活充实、思想充实了情况就会好些。

2、运动治疗梦遗疗法

（一）仰卧收腹臂腿上举法

1、仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。

2、取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。

3、每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。

4、随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

（二）静力半蹲站桩法

1、挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。

2、如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。

3、随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

另外，患者还可以通过自我按摩的方法来解决梦遗问题。

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

3、遗精的原因有哪些

一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对丁丁的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。

这是明显的过度训练所产生的症状。由于训练强度大

机体不能适应，加上疲劳的累积，致使出现过度训练的反应。

建议减小训练量与强度，积极放松，采用按摩

休整

等放松手段。不要消极恢复，通过低强度

小负荷的训练

即使调整自己的竞技状态

在训练中，注意营养与水的补充，补充运动饮料

如宝矿力

佳得乐

等。

注意训练中的

适时恢复原则，训练过度的情况下依然训练

只会事得其反

祝你早日走出疲劳期

提肛锻炼能够增强性功能，特别是增强勃起的力度和控制射精及射精的力量。不会引起遗精的。男人遗精分正常生理遗精和病理遗精两种。前者是由于成年男子性欲没有正常发泄，一定时间后储精囊存储盈满，就象水桶水已经装满了，继续往里灌水溢出来那样而“精满自溢”；后者则由于肾虚或身体的某些疾病导致精关不固而遗精。且常伴有遗精频繁，精神不振等虚弱情况。如果遗精虽然频繁但依然精神饱满，精力充沛，仍然是正常的精满自缢现象。对身体没有妨害的。就不必担心。仅供参考

问题分析：

梦遗又叫遗精，遗精频繁的话，一般来说要考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。

意见建议：

平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手*，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。

一个人过量食用蛋白质就无法吸收了，不会吃坏，但是对身体没什么好处。健身本身是为了加强体质，没有必要使用那些，如果感到身体跟不上健身的消耗，就减少运动量。至于其他两样东西，建议你停止使用！