健身教练培训分几个等级？

健身教练分：初级健身教练、中级健身教练、高级健身教练。健身教练应该具备一定的健身基础专业知识，专业的训练动作和技巧，了解关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。健身教练的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。健身教练应该具备比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。为了让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们开设的健身课程比较去全面，有团操类、康复类和小工具训练等课程。

目前，健身教练按照证书分为初级、中级、高级和指导师四个级别，健身教练职业资格证书是健身教练专业能力的一种体现，证书需要通过体育总局组织的考试获取，或是参加有由体育总局授权的健身教练培训机构的学习。

考取各个级别证书的条件，我们现在来了解一下：

1、初级健身教练资格证(需要具备以下条件之一)

（1）经本职业初级培训达到规定标准学时数，并取得结业证书

（2）连续从事本职业超过1年，教学时长超过400个小时

（3）获得高等院校体育专业专科以上毕业证

2、中级健身教练资格证（需要具备以下条件之一）

（1）获得职业初级职业资格证书后，连续从事该职业2年以上，经本职业中级培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事该职业超过3年，教学时长超过1500小时

（3）获得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并具有一年的健身教练实践经验。

（4）获得一级及以上运动员等级证书，经本职业中级培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

3、健身教练资格证（需要具备以下条件之一）

（1）获得该职业中级职业在职业资格证书后，从事该职业3年以上，经本职业培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）获得该职业中级职业资格证书后，从事该职业5年以上。

4、指导师级健身教练资格证（需要具备以下条件之一）

（1）获得本职业职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）获得本职业职业资格证书后，从事该职业5年以上

健身教练资格证书是进入健身行业的敲门砖，证书起着决定性的作用，但这个行业是需要讲究实力的，掌握专业的健身知识和技能是大家在健身行业发展的保障。

很多培训机构都标榜自己培训的是高级私人健身教练，事实上，目前关于级别的划分并没有统一认证标准，所谓高级私人教练只是为了招生宣传自己贴的标签，不具有权威性。在业内公认的分类方法是根据健身教练的专业水平来划分为三个层次。

健身教练分为三个层次：

第一层次是形体教练，也称作为健美教练。是以锻炼型体为主，通过身体相关评估结果，针对性的帮助不同类型会员进行增肌或者减脂。也是通常所指的健身教练。

第二层次是功能性恢复教练。包括健康适能和竞技适能两个方面。主要是强调人对环境的适应性。如增强灵敏度、肌耐力、柔韧性等。也就是通常所指的高级私人教练。

第三层次是康复型教练。此类具有康复性训练技能的教练为目前国内所紧缺，在国外健身领域此类教练被称作为康复医疗训练师。康复性教练可以通过对软组织损伤疼痛的手法修复、拉伸、形体矫正等物理治疗手段和方法，从根本上解决会员身体相关问题，使人体恢复最佳健康状态，并通过针对性的训练，使得训练成果保持并快速提升。

目前大部分培训机构都能进行第一层次教练的培训，少数培训机构能够进行第二层次的培训，第三层次，即康复型健身教练的培训以上海体适能为代表，上海体适能是全国最早进行康复型教练培训的学校，师资雄厚，有深度，是成为康复型教练首要选择。