57岁的乔丹神采飞扬，为何54岁泰森胡须斑白看起来苍老很多？

54岁，不甘寂寞的泰森回来了，本应该含饴弄孙的年龄，泰森却宣布复出，并且为了复出积极的做着准备。时隔多年，重新回到镜头前，泰森发布了很多自己训练的视频，可细心的拳迷也发现，才54岁的泰森已经是胡须斑白，看起来像个苍老的老人。SO，问题也来了，57岁的乔丹依旧神采飞扬，为何54岁的泰森胡须斑白苍老许多呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

从年龄上来说，乔丹比泰森大了三岁，为何两者的外观会差怎么多呢？首先，两者虽然都退役了，但是乔丹一直保持在镜头前面，这也让乔丹长期对于自己的形象进行维护，保持着健身的习惯。在加上乔丹在几年前新婚，乔老爷子自然是要改善自己的身体状况，当时的乔丹可是打算和自己的名模老婆再生一个孩子。反之，泰森这边，虽然泰森在拳击上的地位不输给乔丹，但是因为生涯后期的狼狈以及不自律，让泰森的生活一度一团糟，这也让泰森的状态看起来不如乔丹。

其次是拳击的高强度训练带来的影响。都是竞技 体育 ，但是拳击的训练强度要比篮球高得多，甚至在还是拳手的时期，泰森的高强度训练经常要透支自己的身体，而一旦退役，一切松懈下来，就到了身体 还债的时候，这时候因为透支，运动员的生理机能也会老化的更快一些，而外观而是最直接体现出来的特征。

最后是颜值的问题。这个事就是天生娃娃脸以及少年老成的区别，比如，很多80后看着林志颖的**长大，可是如今，林志颖看起来比绝大部分80后要年轻。为何会造成这样的情况呢？首先是天生丽质，爹妈给的基因。其次是生活给予的。但一个人生活条件一直保持优越，他的年龄衰老自然会慢很多，乔丹就是这样的人。而泰森的生涯后期是狼狈的不堪的，这也给泰森增加了许多愁，年龄更小，看起来更老，也是情理之中的事情。

这个不能比，乔丹身价20亿美元左右，而泰森一度宣告破产，两人生活水平完全不在一个档次，而一般来说，富人在保养、自律方面都做的更加出色。

可泰森不同，泰森早期一度被传出破产，投资啥的也不行，加上坐过牢，出狱后收入一般， 社会 地位和生活环境就跟乔丹存在了档次上的差距。（年轻的泰森其实也显老）

当然了，这也跟乔丹与泰森的长相有关，乔丹更显得帅气，而泰森作为拳击运动员，看着“凶神恶煞”，加上退役后，不怎么注意身体的保养和护理，便给人一种老态龙钟的感觉。

一样体坛传奇，乔丹57岁，泰森54岁，可一个生龙活虎，生活滋润，神采飞扬，一个头发 花白， 老态龙钟，苍老，跟难民一样，54岁还宣布要复出打拳。

这到底为何？

我认为有3点，导致这区别。

穿着裤衩的印钞机，一拳头2000万，他的比赛多数时候，是一拳头完结。

在拳坛，泰森是孤独求败的存在。

精力无处发泄，所以，每次比赛泰森都会去夜店开party，瞎搞。

在他眼里，钱来的太快，那不过是个数字而已。所以，花，耍，人生就是享受。

自然，传奇成为传奇，他玩的狠 ，练起来也狠。

乔丹也玩，可乔丹的玩还是克制一些，有清晰的规划，这和泰森是有很大的区别的。

有钱莫忘无钱日。

这话说的没错。在泰森有钱的时候，忘记了自己也会没钱。

所以，这也才导致泰森额54岁还在训练，想着复出打拳。

而 乔丹不一样，他致富之道，太多了。有自己的球队，因为他的影响力，每年还可以在耐克拿到分红，日子过的是相当有滋味。

57岁的乔丹，你看他还是霸气十足，泰森却显老了。

老气横秋，54岁的人，跟80一样。

运动员年轻时候，练的厉害，老了 反噬，这个自然。

这种例子太多了。

可是，主因还是事业这块起来不起来，起来就不显老，有干劲，不起来，那么就显老，没干劲。

谁还没有年轻过？曾经球员时期的乔丹英姿飒爽，如今57岁的乔老爷子依然神采奕奕，而与其成为鲜明对比的拳王-泰森则没有这么幸运，曾经的泰森不知是多少女生心目中的王子，如今54岁的泰森居然胡须斑白，从外表看起来苍老许多；如今泰森也宣布复出，并且为了复出时刻准备着，然而自己苍老的视频一经被拳迷发现后，甚是心疼，时隔多年泰森长相的褪去面容后，更像是一位苍老的老者，同样与50多岁的乔丹相比，泰森在这一环节完败。

首先乔丹已经57岁，而泰森比乔丹小3岁，并且两名曾经传奇人物均已经退役，虽然两位不经常在电视机前露面，而退役后的生活，乔老板依然神采奕奕，不仅牛排店在美国开多家连锁，自己实体产业的投资生龙活虎，当然最重要的是，乔丹一直坚持健身，并没有因退役而荒废自己，甚至乔老爷子在前几年刚完成新婚，可见乔丹精力充沛。

至于泰森，拳击赛场同样与NBA赛场具有高强度的训练，而泰森平时在生活中或许没有乔丹足够自律，当然也有球迷表示，篮球是提高全方面的技能，至于拳击，主要是用拳头说话，体能是两者相同的一幕，不少NBA球员也会定期运用拳击的方式提升自己能力；无论泰森在拳手时期还是退役后的生活，一旦从高强度的训练中放松下来，自身的身体自然瓦解之快，一般运动员的模样要比普通人老化更快，因为每次高强度运动后都是对于自身身体足够的透支。

所以对待这件事情，拳迷朋友无须担心，无论今后生活过得如何，至少目前乔丹与泰森正在以全新的姿态展现在我们眼中，虽然与其职业生涯有所不同，而这样的感受才是最真实的；只要两位能够保持身体 健康 ，一切安好！

文/隔壁老王侃球

在大家的印象中，对于泰森，乔丹这些人，都是他们的巅峰时刻的样子，当年泰森在拳坛上叱咤风云，乔丹罚球线凌空一跃暴扣篮筐，这都是让无数人热血沸腾的场景。

但是，眨眼间二十多年过去了，泰森早就不再进行职业拳击运动，乔丹也不再是那个篮球上的飞人。

不过，在最近的一些媒体上的照片，不少人却发现，同样是五十多岁的人，泰森却是胡须斑白，而乔丹却是看着依然很年轻。

这种事其实也没有什么好奇怪的，毕竟，这就是跟不同人的身体素质有关，也是很难去说有什么合理的解释的。

确实，从下边这两张近期两位的照片来看，乔丹明显看着要比泰森年轻很多。

但是，个人认为这主要还是因为泰森留了白胡子，而乔丹没有留胡子，毕竟，从客观现实来说，留胡子本来就会显老，更不用说留白胡子了。

当然，还有就是因为我们看到的乔丹更多是在出席一些活动上，那一般都是化妆，精修过得照片，而泰森的更多就是生活照，所以也就随性一些。

不过，说实话，个人认为两个人之间的差别并没有说太大，而真的差别大的，那还得看林志颖和郭德纲，同样是47岁的人，这个对比一下就不是正常的话语能够解释的了。

所以，总的来说，这种外观上所体现的年龄差异，还是跟很多因素有关系的，比如说发型，日常的皮肤保养，还有就是基因。

这些因素都是我们不得不考虑，但是你确实又没有办法解释的事情，如果说你非要说个一二三出来，那也能说。

但是，我们也一定要认清一个现实，那就是人的正常寿命摆在那里，我们活的岁数摆在那里，你就是外貌表现得再年轻，那也抵不过岁月的侵蚀。

这种侵蚀可能你多用一些护肤品不会体现在外貌上，但是，一定会体现在身体素质上，这就是现实。

所以，我们也不用过多纠结这些事，能够保持年轻的身体外貌，这当然是好，但是，不能保持，也要理解这是正常现象。

乔丹和泰森两人都是各自领域上的王者运动员，分别在拳坛和篮球场上创造了属于自己的传奇生涯，其实这俩人算是生活在同一年代，年龄只不过相差三岁，因为泰森的老婆，两人还发生了一段不愉快，也成为了拳迷和球迷饭后茶余的谈资。

能够在拳击赛场和美职篮赛场上取得成功离不开私下的苦练和艰辛的付出，乔丹和泰森的天赋出色，同样也是出了名的训练狂人。职业运动员在退役之后大多会出现变老发福的现象，这也和他们在早期过于投入太多训练和精力以及对抗强度太大有很多的关系。现在的泰森现在看起来就像是一个老人，满脸白色胡须，眼神儿也没有了当年的那种凶狠，更像是一个慈祥的老者。

NBA球员在退役之后发福变老的不在少数，马龙和邓肯以及本华莱士都是一脸白色胡须，乔丹算是其中的一个例外，57岁的年纪，年近甲子的他依旧神采飞扬，行有些发福的他依旧容光焕发看起来虎虎生风，不得不说乔丹对于个人的外在形象还是非常在意，毕竟乔丹在退役之后成功当起了商人，外貌形象上必须要有所不同，最起码不能邋里邋遢。

职业拳击运动员还是要比NBA球员的对抗强度更大，泰森在早期投入的精力更多，老化的也更加快速。不同于乔丹，单单一个耐克的终身合同就保证他这辈子吃喝不愁，泰森为人过于耿直没有什么心计，经历了大起大落，亲眼验证了世间的冷暖无情，早期的泰森甚至面临着破产的困境，不得不拼命工作，甚至连一些低成本动作片小**也要参加，早年投入过多的精力，晚年又要面临着生活的压迫，泰森变老也是意料之中的事情。

乔丹除了是一个商人之外，对于个人形象也是特别的在意，而且非常善于利用手段来维护自己的形象。早期得乔丹就面临着秃头的尴尬，不同于詹姆斯直接进行值发手术，乔丹直接选择光头形象示人，甚至还掀起了一股光头热，经常不留胡子的他也根本看不出胡须变白的现象。

乔丹，是一代篮球巨星；而泰森，是一代拳击王者，两个人在各自的领域都成为了偶像和榜样。

那么，在选择退役后，为何54岁的泰森却比57岁的乔丹更为苍老呢？笔者认为，无非以下几个方面。

乔丹，这个伟大的篮球巨星，在其职业生涯中赚取了数亿美元的财富，这为他退役之后的生活提供了资金保障。

而退役后的乔丹，拥有聪慧的商业头脑，时至今日，个人财富早已高达16亿美元，成为美国富豪榜前500。

反观泰森，其在职业生涯中收入高达几亿美金，可是这些钱在他退役之后，很快挥霍一空，甚至到了个人破产的地步。

为了生活，泰森频繁亮相，依靠残存的人气，参加上商业活动养家糊口。

可以说，两个人退役后的巨大生活差异，造就了两人年龄倒置的现实。

虽然乔丹和泰森都是有色人种，但是仔细比较之后，不难发现，泰森更为白嫩一些，而乔丹更加黑亮一些。

黑色的皮肤，可以有效掩盖脸上的皱纹，也可以遮盖日渐衰老的脸庞；而稍微显白的肤色，则“睚眦必报”，脸上的折子突出的更加明显。

所以，乔丹显得比泰森年轻，而泰森花白的胡子则更加显老。

泰森年轻时挥霍如金，步入老年，经济拮据；乔丹生活滋润，腰缠万贯，相随心生。所以，57岁的乔丹不显老，而54岁的泰森则“日落西山”！

除了年龄两人其实没有可比性！

乔丹作为篮球之神，NBA的图腾，他是公认的NBA 历史 第一人。根据《福布斯》估算，目前乔丹的净资产为21亿美元，15年的职业生涯乔丹的薪资总额为9330万美元，在当时来看已经很多了！作为黄蜂队老板乔帮主的事业也是如日中天！各种代言合同和广告赚的金盆满钵！

有钱人在满足物质生活的同时更注重保养，乔丹自然不例外！在50岁的时候乔帮主为了与新婚妻子伊薇特生一个属于他们的孩子，已经做过结扎手术的飞人不得不接受输精管接驳手术，满足妻子的要求。从这点来看乔帮主也要努力锻炼身体保持好的身体状态才行！

在12-13赛季，50岁的乔丹亲自上场和球队的后卫轮番单挑，结果乔丹把他们一个接着一个的挑落，之后所有球员都意识到自身的不足，乔丹或许只是因为年龄问题体力跟不上，他的技术还是那么炉火纯青。在3年后乔丹更是在接受媒体采访表示，自己之后不会再和他们打球了，因为我怕自己会摧毁他们的自信。这就是独孤求败的感觉吧！因此乔丹看起来神采飞扬很正常！

反观泰森年少成名的后迷失了自我，挥霍无度，不仅败光了财产，而且身体素质也大不如前，欠债5000万美元，穷困潦倒的泰森好不容易才偿还了债务，如今54岁的泰森宣布复出，岁月催人老，昔日的拳王已经胡须斑白。当年的不自律几乎毁了他的一生！

泰森与乔丹是世界 体育 运动中最伟大的运动员之一，他们分别统治了各自领域的时代。泰森成为了独一无二的拳王，打遍天下无敌手，乔丹成为了绝无仅有的篮球之神，六座总决赛FMVP笑傲联盟。然而退役之后，两人的生活却发生了巨大改变，凭借着自身的影响力。乔丹成为了耐克旗下AJ品牌的小股东，每年就能从公司里，拿到数亿美元的收入。

乔丹退役之后的生活可谓是十分滋润，投资各个行业，也让他赚的盆满钵满。在最新福布斯篮球运动员排行榜上，乔丹的名字总能名列前茅，即使是退役之后，他依然篮球史上的吸金第一人。相比之下，泰森退役之后的生活就显得有些破烂不堪了，经济方面出现了很大危机，以至于昔日拳王不得不选择了复出。

在最新网上曝光的动态中，我们看到了已经54岁泰森的样子，咋一看让人感到有些意外，因为泰森衰老的速度有些惊人。皱纹、胡须显而易见，看起来甚至不止54岁的样子，也能从中看出退役之后的泰森确实过得不尽人意。相比之下，乔丹就看起来年轻许多，脸上不仅没皱纹，也没有一根胡须，似乎和克劳福德一样，至始至终的容貌一直没有发生改变。

至于原因，第一个是经济问题 ，乔丹更有钱所以生活的更滋润，注重形象和保养，泰森把钱都花在了其他方面。第二，乔丹看起来更黑，当黑到一种程度的时候，就很难通过肉眼去判断一个人的真实年龄。第三，泰森生活极为不自律，整天花天酒地，对泰森来说，总会有吃不消的时候。

北京时间5月22日，昔日拳王泰森为了做公益活动，再次选择了复出，如今正在为寻找下一个对手而犯困。谁会成为泰森复出第一个KO对手呢，当然这并不重要，无论比赛胜负如何，泰森需要的是金钱。为了尽快找回当初的状态，泰森积极投入到了训练当中，只不过54岁的泰森在容貌上已经发生了很大的改变。

脸上不仅看起来皱巴巴，周围更是长满了胡须，看起来非常显老，值得一提的是，已经56岁的乔丹却依然看起来非常年轻。那么问题来了，这究竟是什么原因呢？一方面，拳击与篮球完全不是一个级别强度的运动。一个是靠技术，另一个则是要拼命了，每场比赛都要抱着生命危险上场。所以拳击运动员在退役之后，会受到严重副作用的影响。

另一方面，乔丹更善于保养，人要脸，树要皮，作为公众人物，乔丹更需要维护自己在外界的形象。相比之下泰森在退役之后，就很少在镜头中露面，所以并没有太过在意这方面。若是剃光脸上的胡子，再打扮打扮几下，泰森也能年轻不少岁，乔丹已经将保养成为了每天的习惯。

最后一点就是退役生活的自律，泰森在退役之后，就彻底放纵了自己，身边美女如云，给自己的身体带来了极大的消耗。相比之下，乔丹就非常自律，在这方面严格控制自己，而且还经常保持健身的习惯。比如经常能够看到50多岁的乔丹在球场活动上打爆其他运动员，这是长期的肌肉记忆所带来的。

美国最著名NBA球员乔丹的惊人弹跳让广大篮球爱好者羡慕不已，纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高30到40厘米以上，乔丹正是练习此方法的。

　　第一项：半蹲跳

　　1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

　　2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm)。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

　　第二项：提踵

　　1、首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

　　2、脚尖抬到最高点

　　3、再慢慢放下，完成一次双脚完成，完成一个组

　　第三项：纵跳

　　1、双脚放直，与肩同宽，"锁紧"膝盖

　　2、只用小腿起跳，只能弯曲脚踝， 膝盖尽可能不弯曲

　　3、落地后再迅速起跳，完成一次。(这一项很难，可以用上肢辅助起跳)

　　第四项：脚尖跳

　　1、将脚尖抬到最高点,

　　2、用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

　　第五项：蹲跳

　　(这一项只在星期三)

　　1、站立，怀抱篮球于胸前

　　2、蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度

　　3、跳起至8-13cm，一定要保持步骤2的姿势，

　　4、着地，完成一下

　　5、如果要跳15下的话，1-14需跳于8-13cm，第15下，需尽全力跳高

1989年，Michael Jordan碰到一座难以突破的高墙，这对他来说是全新的体验 - 他必须征服这座高墙，才能达成冠军理想。 「篮球比赛当时正处于转型阶段。」Michael Jordan表示：「联盟开始容许防守方采取更激烈的动作，我知道自己必须变得更强壮，才能承受这样的冲击。」 他的策略包括预先演练以及与个人健身教练合作，并把训练重心放在肌力和重量训练上。Michael Jordan的投入也激励了其他队友一同加入展开额外训练。训练通常是从早上7点开始，Michael Jordan 会带着颇具深意的笑容，拿着一杯咖啡抵达健身房。不久之后，球员们的早晨体能训练就被称为「早餐俱乐部(Breakfast Club)」。 「早餐俱乐部」为Michael Jordan的6次NBA总冠军和6度总决赛MVP奠定了基础。这些训练证明保持现状是不够的，如果你想要赢得冠军，必须付出更多。 「早餐俱乐部不仅是健身，而是一种心态。」Michael Jordan澄清说：「我们希望比别人准备得更多。」 现在Jordan品牌透过旗下的运动员和菁英教练(Master Trainer)，将Jordan早餐俱乐部 (Jordan Breakfast Club) 的态度带给全世界的年轻人。「Michael Jordan是伟大的蓝图。」Jordan品牌总裁Larry Miller指出：「很多年轻人都努力朝着自己的伟大目标前进，我们很高兴能与他们分享这些见解与训练诀窍。」

1989年，Michael Jordan碰到一座难以突破的高墙，他于是创立「早餐俱乐部」

AIR JORDAN TRAINER 1 为帮助运动员在训练时有更好的表现，Jordan 品牌推出中筒和高筒款式在内的Air Jordan Trainer 1。以终极高性能篮球鞋为灵感命名，Air Jordan Trainer 1采用的薄型外底设计让运动员更贴近地面，也能更敏捷地进行多向动作。

图左：轻量化编织FlyWeave鞋面和鞋筒提供稳定性。 图中：薄型Nike Air 带来回应性更强的避震效果。 图右：外底柔韧的沟槽能帮助自然律动和多方向移动所需的弹性。

Jordan品牌训练服装 Jordan品牌也同时推出最新训练服装系列，展现性能和时尚的完美结合。 顶级Jordan Flex Hyperweave训练短裤的腰带采用特殊设计，这种首见于Hurley的创新内建拭汗区，更大的透气孔采用轻量化材质，可提升动作灵活度。 Jordan Training系列除了短裤外，还包括了Jordan 23 Tech Top上衣，采用Dri-FIT技术和透气性佳的宽松下摆，让球员动作更自在舒适。

明显天赋占了一成成努力占了九成。。

众所周知起初乔丹身高不高，靠玩单杠勉强拉长了身体并且凭借着这副身躯创造了惊人的成就。乔丹的成功不是偶然，不仅是他个人的优秀也是他的团队整体的成功。罗德曼皮蓬 都是联盟顶尖。

乔丹：投篮命中率497%，301分，62板，53助攻，235抢断，083封盖。

季后赛场均数据：投篮命中率487%，334分，64板，57助攻，21抢断，088封盖。

个人能力：身体素质、进攻能力、大局观、防守能力、篮球智商、堪称顶级。

乔丹的队友和对手：斯科特·皮蓬、霍勒斯·格兰特短期内飞速成长并且进行全明星比赛成为了乔丹的绝佳助手和球队的二号人物，皮蓬第一年7+3+2，后来巅峰22+8+5。三连冠期间的罗德曼都已经35岁。

01年乔丹第二次复出，加盟了华盛顿奇才队，并把那一年的工资都捐给了“911”事件遇难者的家属；

最主要，乔丹励志的成功之路，多年无法突破活塞的阻挠，屡败屡战，击败坏小子活塞，超越魔术师成为了联盟绝对的老大。

动作干净，不管是进攻还是防守。美国强势的文化输出。

最关键的初出茅庐就拯救了耐克，在NBA历史上三进三出，独一无二，常规赛，季后赛，总决赛高光时刻数不胜数。91赛季空中换手，92赛季六个三分，93赛季场均41，96赛季 72胜父亲节夺冠更衣室痛哭，97赛季流感之战，98赛季世纪之投。