我们会发现健身的人肌肉越来越大，头发越来越少，这是什么原因呢？

其实脱发是跟健身有一定影响的，如果某个人经常做的是有氧运动那还好，可若是经常做的是强训练，属于无氧运动那会比较影响脱发，毕竟血液不循环，对人体的头发生长也是有比较大影响的！

不过健身可不是脱发的主要原因哦，人在生活中脱发是有很多原因的，人们健身这是好事，这个不会说对头发造成太大的影响！

大部分人脱发的原因：雄性激素脱发。而导致造成雄性激素脱发的罪归祸首就是体内的双氢睾酮(DHT)对毛囊产生了影响！双氢睾酮是由体内的雄性激素和5α还原酶合成的，是睾酮的副产物，睾酮越多，DHT的水平越高。然而，高强度的无氧运动可以提高睾酮水平，从而导致DHT的水平升高！这就是为何有些经常健康的人，脱发严重的一个原因，当然也有脱发不是因为运动导致的！想要知道自己脱发的原因，建议去医院查一下，看看具体原因！

如果发现自己有严重的脱发现象就要及时检查，越早越好！绝大部分的脱发人群在初期还是可以治疗的。还有一个比较好的预防方法，那就是增加有氧运动的比例了，这个是很好的，可以让整个身体保持在一个运动水平，身体健康头发也是挺好的！

最后还有一个比较好的预防脱发的点，那就是运动完成之后选择及时洗头，这个是可以有效防止脱发的！洗头可以让自己的头皮保持酸碱程度平衡，减少汗液对毛囊的影响，学会了吗？

1、蓬松发髻刘海扎发　　发尾稍稍内扣的齐刘海，可以把精致的五官全部展示哦。头发全部盘上去之后，用发胶和梳子把头发弄的更加蓬松一些，头发不够长的可以搭配一个蓬松的假发髻。最后，再稍微整理下头发，不必太服帖，自然的凌乱也很赞！　　2、花苞头齐刘海扎发　　这款花苞头齐刘海扎发，要把头发全部扎起来，然后固定在头顶，再打造一个花苞头。固定之后，用一个粉色的蝴蝶结发饰进行装饰，几缕薄薄的齐刘海自然垂在前额，看起来更加的甜美。高耸的花苞头能拉成视线，很修饰脸型。　　3、蓬松自然刘海扎发　　这款发型要将全部头发随意扭转式的扭转到脑后，营造一种蓬松自然的感觉，用一个简约的蕾丝发夹固定，再搭配上一个柔美弧度的齐刘海，优雅气质尽显。脸颊旁自然垂下的发丝，整个造型让你散发着乖巧的气质。　　4、麻花式扭转齐刘海扎发　　先将最底下的头发扎到脑后，让其自然蓬松，再将头上的头发往后进行一个麻花大扭转，然后将长长的头发用夹子固定在左侧，在右侧配上一个头饰，一下子就让你变成小清新。自然弯曲的发尾，微翘在耳旁，显得很是可爱、调皮。　　5、右侧固定齐刘海扎发　　这款发型将头发分为两层，上层的短卷发拨至右侧之后，尽量用夹子把它夹的紧一些，避免其更翘起来。而下层的头发拨过来之后，用夹子固定，让发尾很自然地蓬松。左侧自然垂下一小绰弯曲的头发，非常的可爱。

林依晨当年灵气满满的模样真的是让网友深刻难忘了，尤其是小圆脸，笑起来眼睛里都是光像个小太阳一样，当年在《恶作剧之吻》中的湘琴真的是不少网友心中的白月光了呢。而且除了在剧中好看之外，剧外的林依晨也是让人羡慕的女神呢。在岁月面前的偏爱简直不要太明显了，别人都老了，她还是娃娃脸，可可爱爱的模样真的是瞬间让人恰柠檬了，不过这次林依晨的娃娃脸也救不了他了呀，选错造型，扎马尾顿时翻车，更别说为了不显矮，这穿搭也是让人有点心疼了。

林依晨脸蛋圆圆，天生的娃娃脸真的是非常占优势了，别人都老了，他还是那么年轻的模样，但这次的造型翻车的也太厉害了吧。高扎的马尾，就连发际线都暴露出来了，顿时显得老了呢。就算优势再大，也架不住翻车太厉害呀！

不过看到林依晨的全身造型之后，真的是让人有种忍不住想笑又心疼的感觉了。穿健美裤，踩高跟鞋，这脚都快弓成90°了，就为了看着不显矮，还不如人家穿小白鞋高，也是求女神的心理阴影面积呀，不过就算娇小一点也很可爱呢，只要是适合自己穿搭，好看就能翻倍呀！

林依晨从前光靠着高跟鞋现身高了，真的不如这次米色的西装长裤配着衬衫，优雅可爱又显腿长了，而且还不会有翻车的风险，真的是得了哪个高人的指教，审美进步的也太快了吧。不过发型还是太成熟了一些呢，还是不太符合本来可爱的气质啊。

女神风格百变，虽然是很让人佩服了，可是改变风格也得能够承受得住翻车的风险呢，就像林依晨这次，宝蓝色的半镂空衬衫连体服配着半扎长发，显得老气急了，还不如衬衫长裤看上去年轻可爱，而且还不显高挑才是最尴尬的呀。

当年的《恶作剧之吻》真的是不少网友的心头的白月光了呀，虽然时隔多年，但湘琴和直树再次同框的时候，林依晨依旧是年轻可爱的模样，可是直树已经老了啊。不过相亲这身材还是那么娇小呢，穿着雨鞋都快把腿穿没了，真的是让人有点想笑了。

同样是牛仔裤配着卫衣，但林依晨穿出的感觉差别也太大了吧，白色卫衣配着各种童心满满的图案，反而显得老气了，还不如纯色好看呢。不过林依晨是真的不适合这种有点帅气的类型呢，看着就像偷穿大人衣服的小孩一样，违和感满满，却又显出一种可爱，也是有魅力呀。

林依晨这小圆脸虽然看着可爱，但在岁月面前真的是占尽优势了，都过了这么多年了，还是娃娃脸的膜一样，同龄的人都老了，他还是半点都不老呢，穿着家居服，长发随性挽起，虽然没有什么太特色的模样，但看着就是很有少女感呀。