健身服装对健身而言有什么作用？

瑜伽，许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作时，发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。踏板操 踏板操对服装的要求不是很挑剔。做踏板操运动的时候，上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要，长裤然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。搏击操 搏击操的活动量很大，有很多快速出拳和踢腿的动作，因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回。联系搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，以便上臂更好的活动。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作。

女生瘦的话，总给人一种非常有气质的感觉，但是男生过瘦就让人觉得非常的没有安全感。就比如说一个男生太瘦，比自己的女朋友还要瘦的话，那么你的女朋友就会觉得你还需要她的保护。所以小编也建议比较瘦的男生可以进行健身，在健身之后形象跟气质都有非常大的变化。

如何进行锻炼？

大家可以看一下自己哪个部位是比较瘦的，比如说我们没有腹肌。但是肚子上也没有赘肉的话，大家就可以去锻炼一下腹肌，最好再锻炼一下手臂的肌肉，这样的话会更加的有安全感一些，在天穿着老头汗衫也是很好看的。其实，小编建议大家最好是全身的进行锻炼。如果大家不是很会的话，就可以办一张健身卡，在网上做一下功课，在健身房当中，认真的锻炼，这样就会让自己的肌肉变得发达，让女生更加的有安全感。

健身有什么好处？

健身可以让我们的身体更加的健康，健身就像是运动一样，能够解决身体的一些问题。但这必须要大家长时间的坚持下去，而且健身也可以给大家带来桃花运。当我们练就一身的肌肉之后，就会让女生觉得特别的有安全感，那么就会有一些女生主动的去家里的****，这不桃花运就来了。在健身之后，气质就发生了很大的变化，健身之前，大家可能是一个有瘦。背又驼的男生，可是通过了健身之后，就会发现变化。

健身注意事项。

大家如果长时间没有运动的话，在刚健身的时候，必须要学会拉伸，在健身之前要拉伸健身之后，也是需要拉伸的，这样才能够不造成肌肉拉伤的情况。而且我们不要想着一口吃成个胖子，健身是必须要持之以恒，这样才能够看见效果。

男人都喜欢高高大大的，感觉高大的男人更有男子汉的气概。但是我感觉瘦小的男人也很不错，非常的精干聪明。再说瘦小的男人有高个子男人无法达到的优点。

但是瘦个子男生的衣服不好搭配，具体应该怎样搭配呢？我给大家介绍几种搭配方法。

第一 穿衬衣格子短袖,这样能显示肩宽一点。同时也就感觉人顿时魁了一样。立马就感觉人高大起来。

第二 纯白衬衣，白色自带一种饱满感。穿上白衬衣以后，看着人就会稍微胖一些。无形中就能感到比原来更加高大一些。

第三 横条纹的衬衣，横条纹本身就自带加宽的感觉，加大了男士整体轮廓。所以能让男人看起来更加魁梧，更加高大。

第四 横条纹的体恤，条纹越宽越好，越宽的条纹越能显示男士强壮。但是，身体胖的人不要穿，会显示更加肥胖。

第四 穿浅色的体恤，一定要避开深色。深色自带显瘦的功能，穿上显示更加瘦小，使缺点更加明显。

第五 稍微大一点衣服，或者大一个号的都可以。特别是衬衣短袖，大一个号能够加宽肩部，同时能感觉高大一点。

切记，一定不要穿颜色大块拼接的，或者肩部被二种颜色分开，或者阴阳面的衣服，那样会更显示瘦小。

总之，瘦小的男人可以通过穿搭提升自己的形象。

穿一些横纹理的衣服会显的整体宽一点，上身短一点，会显腿长。

我觉得主要还是要通过饮食和健身来改变自己的身材。

衣品也是很重要的，找到新潮、流行、适合你的衣服，很少有人还会在意你的身材。

绝对不要穿全黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感，让整个人看起来更加丰满一些。衣料以斜纹路花型的比较好，毛质地的衣料可以放在第一位考虑，尽量不要选直纹路，会特别显瘦。

搭配时上装的外套与内衬，上装与下装的颜色之间要形成较强烈的对比。这样可以从感觉上增加宽度，使人看上去粗壮一点。发型上适宜留中长发，蓬松的发型可以让脸部轮廓看起来更丰满一些。

我本省就是比较瘦小的个子，谈谈我的看法，觉得想要穿的不显小，最好买适合自己穿的衣服，比如裤子买宽松一点，上身衣服不要买太紧的，也是宽松一点，最好有领子的那种上衣，但是不要太大，自己多试几个风格的衣服，看看那种风格适合自己穿，希望对你有帮助。

就个人而言，建议选择比较宽松的穿搭风格，可以选择横格纹休闲衬衫搭配布料阔腿裤加帆布鞋，又或者浅色系大一码的半袖搭配工装裤白板鞋

感谢题主提出的问题，非常荣幸能够做出回答。

男人喜欢高个子男人，觉得高个子男人更有男子气概。但是我觉得那个瘦子也很好，很瘦，很聪明。此外，瘦男人有高男人无法达到的优点。

但是瘦男孩的衣服不容易搭配，那么应该如何搭配呢？让我介绍一些匹配方法。

首先，穿格子短袖衬衫，这样可以显示出一点肩宽。同时，这也让人感觉人们马上就成功了。顿时觉得人高了。

第二件纯白衬衫，白色有一种丰满感。穿上白衬衫后，当你看着别人的时候，你的体重会增加一点。无形中，你会感觉比以前更高。

第三条横条的衬衫有自己的加宽感，扩大了男人的整体轮廓。所以它可以让男人看起来更大更高。

第四条横条纹的衬衫，条纹越宽越好。条纹越宽，人就越强壮。然而，肥胖的人不应该穿它们，这将显示更多的肥胖。

第四，穿浅色的t恤，避免穿深色的。深色具有瘦身的功能，这使得显示器越来越薄，使得缺点更加明显。

第五，大一点的衣服，或者大一点的尺寸都可以。尤其是短袖衬衫，大一号可以让肩膀更宽，同时感觉更高。

记住，不要穿大块颜色的衣服，不要穿两色分开的肩膀的衣服，也不要穿阴阳两面的衣服，这样会让你看起来更瘦。

总之，瘦男人可以通过穿上它们来改善自己的形象。

尽量避免穿深色，特别是黑色收缩性比较强的颜色。浅色更有膨胀感，视觉上能增加身体围度。布料选质感粗糙一点，挺括一点的，不要选太薄，太软，垂感性太强的，看起来松垮没精神，也显得更加小只。外套的话选有垫肩的，能拉宽肩部，显得更魁梧一点。衣服适当宽松一点，不要太紧身，不然显得更瘦小。个子不高，平常搭配就要遵循上宽下紧，下紧上宽的原则，全身宽松显得矮，全身紧身显得更加瘦小而且很娘。想变高一点，搭配上要有点小心机，平常可以戴一顶帽子，渔夫帽，棒球帽都可以。礼帽也可以，不过衣服搭配就有点难度，不是一般人能驾驭的。鞋子选鞋底厚一点的，高帮运动鞋或者短靴都可以。

裤装稍微修身些，上衣搭配稍宽松的款式，不要把上衣扎在裤子里面。

1合身的衣服，不过份肥大，不紧身

2上衣可以选择一些颜色亮度比较高的衣服，会视觉的放大效果

穿一些横纹理的衣服会显的整体宽一点，上身短一点，会显腿长。

我觉得主要还是要通过饮食和健身来改变自己的身材。

衣品也是很重要的，找到新潮、流行、适合你的衣服，很少有人还会在意你的身材。

身材偏瘦的男士怎么穿衣搭配，才可以穿出风格，穿自己的硬朗气势，可以从以下两个方面来进行搭配。

1，选择比你身上款式小一号的衬衫。

不合身的衬衫，绝对是男人命里的桃花劫，因为松垮的款式，会让你看上去拖沓累赘，无形之中消灭你的一切异性缘。而小一号的衬衫，可以令你的上半身，更加紧凑，把你变得更加有型。各类衬衫的肩点和袖长其实差异不大，但是腰身和胸围会却有不少变化，因而，不用担心小一号会有多么的不合身，穿上看看，你会发现视效会好很多。

2，太瘦的男生不要穿牛仔裤，穿一件亮色你的休闲裤或是亚麻裤。

休闲裤或是亚麻裤，即时尚又不会感觉非常瘦，亮色裤子就适合瘦人。亚麻面料裤子，没有弹性的裤子，穿起来也不会非常显瘦，所以男士们认为自己瘦的可以尝试下这样的面料，不仅舒适还很饱满的状态，上身搭配 一件 衬衫 ， 经典黑白色衬衫，有点修身的感觉展现胸肌 ，袖子是条纹的点缀非常潮。

我认为，身材偏瘦的男士只要再在衣服的搭配穿着上舒适，保持你的风格，不管是走型男风还是温文尔雅的绅士风，都能够让你信心倍增。