合理饮食：
第一，饮食，早饭和午饭随便吃，晚饭少油，少盐，无肉；
第二，睡眠，晚上10点钟睡觉，早6点起床，中午休息15到30分钟；
第三，运动，按照你的工作时间和学习时间安排运动，每天半小时以上到一个小时；
运动可以增加肌肉，晚饭少食！
下面是我的锻炼计划：仰卧双手双脚在抬起，保持此姿势->坚持不住了->扭腰->要不肌肉有些缓解->在坚持（这时候豆大汗珠儿如雨后春笋般般在你身上附着，此时这个动作我已经坚持2两分钟）->坚持不住了->仰卧->累计做3次，内裤都湿了，汗也不住的往下流。这样3个星期肚腩就减去一半了，3个月肚子上几乎没有什么肥肉了！关键是坚持！这是减肚子上的肥肉！
俯卧撑训练计划，每天做3组每组20个早一次，其他富裕时间都做！一定得正规做！抬头做和低头做明显不一样！你要抬头做，抬到最高效果越好！就是你的斜方肌，就是肩膀上的嘎的肌！会随着训练增强！前两个礼拜做20个，越往后月增加不要超过30个。肌肉的锻炼不在于多少，而在于心肺功能的提高！随后逐步提高到30个一组做五组。以后用手指触地且抬头，一组20个做3组，这样全身都能都到锻炼！要是你累了，可以休息一天，肌肉也需要休息！
上面两种都不需要运动器械下面是跳绳！每天跳绳15分钟逐步增加！其他的不多说了，就是坚持！3个月后，你的身材费城匀称，身体倍棒儿！身体棒心脏和肾就强壮！
社团活动方案篇1
一、指导思想：
以学校新三年主动发展规划为指引，真正落实“以人为本”的理念，立足于儿童文化的视角，组建学生社团，开展丰富多彩的社团活动，促进学生自主、多元发展，积极主动地交往，于互助中共同进步，形成实小学生的特质。
二、工作重点：
1从面上推广社团活动，积极推进学校“银杏娃素养工程”的实施，丰富学生生活，满足学生交往需求，促进学生主动发展，形成互助共进的分享文化。
2加强社团组织建设，制定社团管理及评价制度，严格选拔具有“开放的心态，领袖的气质”这种特质的社长，促进社团活动有特色、有效率地开展。
三、具体工作及目的：
我们将紧扣“指导思想”，大处着眼，小处入手，确保工作重点的目标达成。
(一)不断丰富社团主题，满足每个学生的发展需求。
上学期的学生社团活动，作为“小学生‘互助共进’交往策略的研究”的主要研究内容，以四年级为试点扎实开展，受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望，从面上推广社团活动有其必要性。为保障社团活动的有效开展，首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生，切实提高社团活动的质量，形成实小的特色文化。
结合上学期的社团活动情况、学校的师资力量及学生的意愿，进行有目的的筛选、调整、补充，分六大类(艺术天地、信息时代、体育竞技、手工劳技、科学探趣、思维创新)拟定学校的社团主题，增加主题数量(约30个)，既要弘扬学校的传统特色，又要体现学校新的育人理念，为学生的提供更多的自主选择空间。这其中，将会有体现学校传统特色的“烹饪”、“航模”、“艺术体操”“陶陶乐”等社团，也会新增“礼仪队”等特色社团，还将增设“思维体操”、“文学创作”、“英语天地”等学科性质的社团，满足不同学生主动发展、提升素养的需求。
(二)科学统筹社团活动，保障每次活动的有序开展。
1充分保证活动场地。尽管学校场地有限，空间较小，但合理安排仍能确保每个社团有相应的活动场地。目前可用于开展活动的教室共有40个(三——六年级教室25个，微机教室2个、美术、音乐、科学、形体等教室12个，阅览室、阶梯教室2个)，外加学校操场、篮球场和乒乓台，共可容纳约46个社团。
2合理安排活动时间。活动时间统一集中于每星期二下午3：15——3：55开展，一方面可减少其他活动的冲突，另一方面可减轻指导教师的工作负担。
3有机安排社团人员。预计三——六年级的全体学生约1200名，五六年级学科性质的社团活动可吸纳约150名学生，其余学生分配到各社团，平均人数仍较少。我们将延续上学期报名的成功做法，在学生自愿报名的基础上，进行有机调配，既满足学生需求，又尊重学生的意愿。
4不断提升师资力量。针对社团主题，在充分利用本校师资力量的基础上，可借助有一定技能的家长或社会人员力量，确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师，使社团活动能顺利开展。本学期，我们将聘请“弈天棋社”的专业棋师担任社团的指导教师，打造学校的棋文化。
5加强与校本课程的整合。以学生社团的方式开展选修式校本课程(不一样的我)，不仅能推动校本课程的有效实施，还能减轻教师的工作负荷，调整其工作状态，保障活动的有效开展。
(三)积极营造社团文化，确保每个社团的活动质量。
1完善并落实社团公约。本学期，我们将继续组织部分学生代表进行座谈会，结合学校管理层的意见，对上学期拟定的“社团公约”(试行稿)进行完善，组织各社团成员认真学习，在活动中能严格遵守社团公约。
2制定社团管理制度。新学期，将在科研部的组织下，与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。在活动过程中对社团进行有效管理，努力提升社团活动的质量。
3建构社团评价体系。在对社团加强管理的基础上，建构有效的评价体系，努力体现分享文化、儿童文化，用文化引领社团发展。
4加强社长的选拔培养。社长应是一个社团的灵魂，既要承担组织者的角色，具备一定的管理、组织、协调能力，又要积极营造社团的文化氛围，与指导教师一同引领社团积极健康地发展。作为社长，应具备“开放的心态”和“领袖的气质”。加强对社长的培养，就是要充分发挥其应有的作用，提升社团活动的质量。
四、具体安排及大致时间：
九月：
1制定社团活动方案。(9月2日前)
2拟定社团活动主题。
3召开部分学生座谈会。(9月7日)
4组织社员报名并统筹安排。(9月12日前完成)
5召开指导教师动员会。
6各社团正常开展活动。(9月16日正式开始活动)
7修改学生社团公约。
十月：
1各社团正常开展活动。
2拟定社团管理方案。
3修改并通过社团管理方案。
4社团指导教师会议，明确社团管理制度。
十一月：
1各社团正常开展活动。
2各社团活动情况反馈。
3拟定社团评价体系。
十二月：
1各社团正常开展活动。
2召开学生座谈会。
3筹备社团展示活动。(展板+新闻)
一月：
1社团评议工作。
2资料整理。
3学期社团活动小结。
社团活动方案篇2
一、指导思想：
通过自主参与社团活动，引导学生从自身兴趣和需求出发，发展个性特长，促进身心健康成长；通过社团建设，促进学校文化建设、特色开发与课程建设，推动学校素质教育，提升学校办学水平，“展示师生风采，共建幸福匡小”。
二、社团活动总体目标：
完善社团活动兴趣的开展，以学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使社团活动的开设与开展逐渐成为我校素质教育的亮丽的窗口。
三、活动时间：
每周四14：45——15：30。
四、参与对象：全体师生
五、组织程序
1、学校制定总的社团活动方案。
2、组织各社团辅导教师制定特色社团活动方案。备好课，学期结束后交教导处。
3、辅导教师招收社团活动的成员，填写好成员名单。
4、辅导教师开展社团活动。
六、社团活动实施内容和具体要求：
（一）活动实施内容
（二）活动实施操作措施
1、活动内容安排具有系统性、科学性。每次活动目标明确，期末结束上交相关材料（学生作品、过程性资料、学生取得的成绩等）备案。
2、做到“三定”：
①定人（人员固定）：在学生自愿的前提下，自己创设自己管理，由指导老师辅助组织学生开展活动。各社团人数控制。
②定时：活动时间固定（即每周四下午大课间及第三节课），教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前向教导处申请，并下通知告知学生，在一周内补上。
③定点（活动地点固定）：充分利用学校内的各项资源，固定上课地点，爱护学校的设施、设备，并作好卫生保洁工作。
3、做好家长的工作，争取家长的支持和配合。
4、做好宣传工作，利用各种渠道宣传各项活动，扩大知名度。
5、每次活动应拍摄，老师教材和教案、学生作品等以作保存。
6、依据学校教育教学计划安排，社团活动分以下三阶段进行。
基础阶段：第2－12周；提高阶段：第13－16周；成果展示阶段：第17－18周。
七、社团活动管理办法：
由校长室、教导处和艺教处负责社团的管理。各条线主任对所属学科社团负责，组织各学科教师开展社团活动，并对各社团活动进行组织实施以及管理。
八、社团活动的评价办法：
1学校领导小组成员对每次活动进行不定期检查，希望各社团辅导教师随时了解学生的感受，按时到岗，认真负责，完善自己的教学辅导工作。
2、学期末教导处组织各社团进行展示评比，选出优秀社团进行奖励。
社团活动方案篇3
第一周:观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品 第二周:勾绷脚组合
第三周:地面踢脚、下旁腰组合 第四周:把杆地面划圈 第五周:地面延伸组合 第六周:头部及提压腕组合 第七周:把杆下旁腰 第八周:芭蕾舞的手形组合 第九周:把杆一位擦地
第十周:地面下横叉，踢后腿组合 第十一周:把杆小踢腿组合 第十二周:把杆五位擦地 第十三周:地面身韵组合 第十四周:成品舞蹈教学 第十五周:成品舞蹈教学 第十六周:成品舞蹈教学
活 动 方 案
1、辅导教师：周慧敏
2、辅导时间：每周辅导一次，每次90分钟。
3、辅导内容
第1周扶把组合练习
第2-3周
1．练习队形，站立姿势。
2．交待舞蹈的常规要求。
3．随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4．复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第4-5周 1．手位组合练习。 2．大众健身操一级练习。 3．上学期两个成品舞蹈练习。
第7-8周
1．练习前压腿、旁压腿的动作。
2．复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3．锅庄舞教学。
第9-10周
1．练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2．舞蹈练习
3．学习小碎步组合。
4．学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的
舞蹈形式。
第11-15周
复习并排练汇报演出的舞蹈。
第16周
1．复习以前学的基本功及舞蹈。
2．考核总结
活 动 方 案
舞蹈社团目前有成员35人，每周四下午开展社团活动，主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力、训练团员的舞蹈感觉，以及培养团员的形体气质。舞蹈文化教育，是素质教育中的重要方面，舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈的录像资料、舞蹈现场秀，讲解各个舞种的渊源与区别，来增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，丰富同学们对舞蹈艺术的了解，培养孩子们的个性，提高她们的艺术修养。
具体活动安排: 二月:七至八年级学生自愿报名，组建舞蹈社团 三月:参观光明小学金帆舞蹈团，观摩舞蹈队员基本功训练
四月:编排舞蹈《竹筒声声》，欣赏民族舞的资料
五月:编排舞蹈 待定 六月:总结《在升旗仪式上》
竹筒声声》
社团活动方案篇4
一、活动背景
为了迎接20__级新生来到华锐学院，参加爱心救助协会，促进全体会员的交流与沟通，丰富全院学生的课余文化生活，我们携手信阳师范学院爱心学校会员关爱留守儿童，在新的学期里拥抱希望，让爱心起航，让一切都有一个新的开始。
二、活动主旨
在这个步伐飞跃的社会，越来越多的农民工进城务工，留守儿童也逐渐成为社会关注的焦点。关爱留守儿童，我们在行动。我们会把爱心传播到社会上，播撒到农民工子弟以及孩子们心中，我们会把爱心铭记。
三、活动目的
呼吁大家一起关注留守儿童，加强与留守儿童以及信阳师范学院爱心学校这个社团的沟通与交流，增加社团的活力，为学校社团增添光彩，促进广大会员的交流，营造和谐气氛。
四、活动主办单位：
信阳师范学院华锐学院爱心救助协会，信阳师范学院爱心学校
五、活动时间
20__年10月22日下午3：30——5：30
六、活动地点：
华锐学院篮球场
七、活动内容安排
1 由爱心救助协会会员组成的爱心护卫队到师范
学院新图书馆前将留守儿童从爱心学校会员手中接到
华锐学院篮球场，完成第一项爱心传递活动;
2 爱心救助协会二百来个会员和留守儿童在华锐
学院篮球场就坐整齐;
3 由爱心救助协会文艺部的同学表演节目;
4 与留守儿童做趣味游戏，具体的游戏规则如下：
(一)七拼八凑
要求：参加人数30——50人为佳，分成4——5组
道具：托盘，背景音乐主持人要求大家分组做好，游戏规则告诉大家：
1 每组先选出一名接收者，手持托盘站在中间;
2 其它小组人员按照主持人的要求提供物品放
到托盘中，最先集齐物品的小组获胜;
3 背景音乐响起主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快;
4 采集物品来自日常用品如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要把有难度的放在最后面如药片，糖果等。
5 聪明的主持人还会临时选择一些东西，例如一根白头发
(二)马兰花
1 主持人一人站在场地中央：
2 参与人员围成一个圆圈队列(即可以绕着主持人走的队列)，人间距30厘米左右以上，不可以有肢体接触;
3游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都请问要开几朵花”主持人说：“5朵”那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有抱在一起的就出局，剩下的人继续玩。
5 考虑到时间问题，在游戏结束之后，便派人将留守儿童送回信阳师范学院爱心学校会员手中，保证他们的安全。
6 爱心救助协会的会员们在篮球场上由文艺部的同学带领跳集体舞。
7文艺部的同学教大家一些手语。
8 在活动的过程中找专门的学生负责寻找大家的微笑。
9 大家齐唱会歌——爱，因为在心中。活动宣布结束并拥抱，拍照留念。
八、对活动中可能出现的问题及突发事件的处理：
1 由于活动规模较大，必须维持整个活动现场的秩序。
2 活动期间要特别注意安全问题，对于现场的突发事件有专人负责。
3 活动当中所需要的托盘，音响等要有专人安排妥当。
1 把活动的宗旨，内容，目的以展板形式向大学生宣传;
2 把活动成果向大学生展示，扩大此次活动影响力;
3 总结此次活动的经验教训，为以后更好的开展活动奠定基础。
社团活动方案篇5
一、活动背景：为了提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富，让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。
二、活动名称：“舞动心旋”假面舞会
三、活动时间：11月28日18：30--21：00
四、活动地点：大学生活动中心
五、活动对象：面向全院
六、活动的前期宣传：面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下(35张)，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传，高校网宣传等(a海报宣传-------海报、喷绘、横幅、宣传单b联系校电视台、校广播台、三江潮一同宣传)。由三人负责各海报及联系电台等工作。
七、活动流程：
由嘉宾表演拉开舞会的序幕，主持人后出场{要有激-情，主持人不能把很高的气氛压低｝
恰恰舞：由主持人宣布舞会开始后，先由社团的干事以及会员齐跳恰恰舞来带动现场气氛。现场观众陆续上常
兔子舞：邀请各社团的负责人来领舞。现场观众陆续上常
游戏>
游戏内容：需要男生一人(可根据现场人数适当增加)和全部女生配合。
首先请出这位男生上台(遮住眼睛或背对女生们)，女生们请全部起立，主持人向男生士发问，(例：请问您梦中舞伴的身高是在1米7以上呢还是1米6以上呢例外还可根据现场女生们的衣着打扮或相貌来进行发问。)台下站立的女生们如不符合男生的要求请坐下，主持人继续发问，一直问到现场只剩下一位女生为止~!这位女生便是台上男生的梦中舞伴了~!
游戏便结束~!要求两人共跳一舞···
华尔兹
自由舞动：各种音乐穿插，时而轻柔，时而劲爆，让现场观众根据音乐的节奏来跳。
6、游戏《寻找partner》。没有舞伴的参加者必须手上有一张我们特制的卡片。游戏规则如下：参加者根据卡片的提示找到他(她)的partner。最先找到的三对为本次舞会的幸运之星。我们将每人发一个纪念品，并要求三队共舞。
7、主持人总结结尾。舞会结束
8、观众离场，工作人员清理场地一、活动背景：为了提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富，让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。
社团活动方案篇6
一、主题
理想放飞明天
二、组织机构
主办单位：
承办单位：
三、活动时间
10月中旬到11月中旬
四、活动内容
院学生社团联合会承办的活动：
1、开幕式（时间初定为10-8）
主题：舞动社团文化，show出活力风采
曾几何时，大运会上的风驰电掣、飒爽英姿在您脑海中仍挥之不去，让我们重觅赛场上新时代大学生的精神风貌，用青春舞动生命，用活力再现风采，展现社团文化，丰富校园生活！
以大型游戏游园活动招新的形式开展。
2、社团成果展
以喷画形式展示各社团的风采。
3、会长培训周
⑴会长培训周的时间：10月14日-21日；
⑵会长培训周的宣传工作：
宣传时间：10月13日-22日；
宣传的途径：1)在学校一期饭堂前的宣传板上出通知。
2)在校园广播时间，通过广播宣传。
3)在校园里插上注明“会长培训周”标语的彩旗。
4)在团委在线的网站上，上传关于会长培训的新闻稿。
5)如果刊物出版，会在刊物上登载会长培训流程细节。
具体流程：
1)拓展培训：为让各会长深刻体会社联所代表的团结、合作精神，使会长更好地对该协会内部进行管理，从而丰富同学们的校园生活，社联将组织各会长参加以团体合作为主题的相关培训。
培训时间：10月14日
培训单位：(暂定)
培训内容：励进计划。
2)“如何处理好工作和学习”讲座：会长不是一个轻松的职位，为了避免新会长在工作和学习之间找不到平衡点，因此我们将邀请学生处辅导中心的老师为新会长举行一个“如何处理好工作与学习”的讲座。
举行时间：10月15日
举行地点(待定)
讲座的内容：如何处理好工作和学习的关系。
送纪念品
3)新旧会长交流会：新上任的会长对一个协会的运作规程、举办带有该协会品牌活动等内容不太熟悉，所以我们将从体育组、专业组、艺术组中邀请对协会管理有丰富经验的前任会长，为他们解疑答惑。
4)理论学习型协会、学术科技型协会、文学艺术型协会、体育建身型协会、社会实践型协会五类协会的小组交流会。
举行时间：10月17日晚
举行地点（待定）
参加交流会的人：受邀请的旧会长和该类型协会的新会长。
交流会的内容：首先是旧会长的心得分享，然后由新会长提问。
送纪念品
5)“如何举办社团活动”讲座：由于新会长刚上任，对社团联合会的运作和学校举办活动的流程不太熟悉，为了确保，他们能顺利举行活动，为此特意举行一场“如何举办社团活动”的讲座。
举行时间：10月18日
举行地点（待定）
参加人员：各协会的新会长
讲座内容：a．如何写策划书。
b．拉赞助要经过什么流程。
c．申请场地、教室、桌椅、水电要经过什么流程。
d．如何写通知。
e．如何宣传。
6)流程考试：由于新会长刚上任，对社团联合会的运作和学校举办活动的流程不太熟悉，为了确保，他们能顺利接任，经过几轮的培训后，我们会发相关资料给他们，然后举行一场考试。
考试性质：开卷。
考试资料的发放时间：10月14日
考试时间：10月20日
考试内容：培训的内容
本次考试的成绩将纳入会长考核的评分。
4、社团招新（时间为11月9日星期四下午至当晚9：00）
1)各协会将所计划招新的人数、对新干事的要求及其它具体事项，以计划书形式上交社联。
2)招新形式：以分五组为标准，分布好各个协会的招新位置。
3)地点：学生宿舍广场。
5、闭幕式
1)表彰十佳社团
2)总结社团文化节的活动
3)邀请各部分高校的社联主席或社团主要干部到来，以研讨会的形式开展活动，议题待定。
社团活动方案篇7
一、指导思想：
为了丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、文学、英语文化等方面的修养，培养学生的高雅情趣，推动校园文化建设，全面提升学生的综合素质和生活品质，使学生幸福成长。
二、活动理念：
人人有自信，个个有发展！
三、社团命名：
“今日之星”俱乐部
四、社团活动的开展
要求总体目标：丰富校园文化生活，培养学生的创新精神和实践能力及合作意识,提高学生的综合素质，力求使活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽窗口。
具体要求：
1、知识体系：语言内容基于教材，略高于教材语言点。活动内容科学系统。每次给学生印发开放性的语言点，作为提示。活动过程材料齐全，期末结束上交相关材料。（学生作品、过程资料、活动成效等）全学期要有至少一次的成果活动展示。
2、常规管理：做到“三定”（定人、定时、定点），定人：人员固定。做好学生的点名工作，保证学生的出勤率；定时：每周五第七、八节课。定点：活动地点固定，充分利用学校资源，固定活动地点，爱护学校的设施设备，并做好保证工作。设内部管理机构：理事会，由学生自主管理。定制会员卡，让学生有一种与众不同的高端意识，定制vip会员卡若干，作为特邀嘉宾使用。制作一枚“今日之星”俱乐部印章，用于发放奖状，实行提前申请奖状和理事会决议制度。如果学生想得到什么奖状，可以在活动开始递交申请，如“敢张口说英语奖”、“表演之星”奖、“遵纪守章”奖等，活动结束前5分钟，大家集体讨论该生是否可以得奖，理事会评出“今日之星”奖。最后隆重颁奖。月末评出“本月之星”，期末评出“半年之星”。所有获奖结果经过和班主任磋商后，由班主任给该生加相应考核分。
3、做好宣传工作，利用各种渠道宣传英语社团活动、扩大知名度。
五、活动安排
第一阶段：社团招募
在全校七、八年级学生范围内招募社团成员，让对英语有兴趣、学有所长的学生加入到英语社团中来。时间：20__年1月5日——2月28日。
第二阶段：社团定型。审批申请加入社团成员的资格，确定社团的人数， 规章制度 等。时间：3月1日——3月4日。
第三阶段：社团活动。在老师指导下，开展社团活动，配备社团需要的各种设施，并逐渐规范社团活动。遴选出参加六一儿童节的英语节目1—2个。确定六月份的成果展示节目。时间：3月5日——5月31日。
第四阶段：展示阶段。6月份在全校展示活动成果。
第五阶段：总结反思。
为了确保活动有序有效开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。活动方案应该怎么制定才好呢？以下是我为大家收集的社区全民健身活动方案（通用5篇），希望对大家有所帮助。
社区全民健身活动方案1一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。
一、主办单位：
xx市人民政府。
二、承办单位：
xx市体育局、济川街道办、体育总会。
三、活动主题、理念、宣传口号
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
四、活动时间：
20xx年8月8日上午8:00
五、活动地点：
xx市体育中心
六、活动内容：
举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
七、具体活动安排：
(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;
2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序：
(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;
(2)礼仪**4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，
8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;
(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序
音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场
请各位领导上台参加活动仪式;
有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;
xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)
音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;
节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)
4、场地布置：
(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;
2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置：
(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位：
2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;
3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。
(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;
2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;
3、场地布置：
(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;
(2)乒乓球桌6张、桌网6副;
(3)乒乓球挡板
(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位：自行车协会;
2、参加人数：自行车爱好者约100人;
3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。
(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司
2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;
3、场地布置：
(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。
社区全民健身活动方案2一、活动主题
健身走进百姓运动成就健康
二、活动时间
20xx年8月8日8:00
三、活动内容
按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。
四、活动路线
碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝
五、奖项设置
本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得xx社区 精心设计的文化衫一件。
欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!
社区全民健身活动方案3为进一步推动《全民健身计划纲要》和《浙江省全民健身条例》在我县全面实施，迎接北京奥运会的隆重召开，促进我县四个文明建设，根据《浙江省全民健身条例》规定从今年起每年六月为浙江省全民健身月。为贯彻落实《浙江省全民健身条例》精神，在全县开展“全民健身月”活动，特制订方案如下：
一、活动主题
今年全民健身月以全民健身与奥运同行，深入宣传《浙江省全民健身条例》，广泛开展群众性健身活动为主题。
二、指导思想
以宣传《体育法》和《浙江省全民健身条例》为主要内容，通过广泛深入的宣传发动和组织丰富多彩的群众性健身活动，提高全县人民对实施《体育法》、《全民健身计划纲要》、《浙江省全民健身条例》重大现实意义和深远历史意义的认识，增强全民健身意识和体育法制意识。树立国民体质是综合国力重要标志的观念，参加体育活动是公民权利的观念，体育是科学文明健康生活方式重要组成部分的观念，自我健康投资的观念和科学健身的观念。使全县人民充分认识到身体素质是思想道德素质和科学素质的物质基础。国民体质建设是社会主义物质文明和精神文明建设重要内容，体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。通过健身月活动让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，在全县逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛围，以健康的体魄完成今年的各项目标任务。
三、时间安排
20xx年6月1日至6月30日
四、活动内容
（一）宣传活动
本次活动以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。
宣传活动以《体育法》、《浙江省全民健身条例》、《浙江省体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。
（二）广泛开展群众性健身活动
群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身与奥运同行为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的民族、民间传统的体育活动。各乡镇（街道）、各部门、县直属各单位至少开展一次以上体育竞赛活动，各体育社团、单项协会也应积极开展活动，以竞赛活动促进健身活动的开展，也可开展体育知识竞赛，群众性体育表演等活动。
五、活动要求
（一）加强组织领导，做好宣传工作是确保本次活动达到预期效果的关键环节。各乡镇（街道）要切实加强对这项工作的组织领导，明确责任人，制订出活动计划，统筹安排，精心组织。各乡镇（街道）体育工作领导小组要在本次活动中发挥组织、协调的主导作用，领导小组不健全的要以此为契机充实和完善。要把“健身月”活动同创建省市体育先进乡镇街道工作有机结合起来。
（二）各部门要充分发挥各自优势，因地制宜，通力合作，各展所长，积极做好“健身月”活动的各项工作。各单项运动协会和行业体育协会要充分发挥在全民健身活动中的骨干作用，带头组织开展活动，积极开展体育技能表演、辅导和咨询活动。
（三）县广播电视台、《今日浦江》等新闻单位要在本次活动中发挥作用，积极配合，及时进行全方位，多方面的宣传报道。各乡镇（街道）广播站、报道员要充分发挥作用，及时将所在地的活动情况报送县广播电视台和《今日浦江》新闻中心。县广播电视台要妥善积累资料为建设浙江省体育强县做好资料积累工作。
（四）各乡镇（街道）、各部门要做好本次活动资料的收集和活动总结工作，并及时上报。在整个活动结束后半月内，各乡镇（街道）、各部门要汇总全部活动情况报县府办、县体育局各一份。
六、评比奖励
本次活动将评选优质组织奖和全民健身活动先进单位，对在本次活动中做出成绩的组织单位、新闻单
位、全民健身活动先进单位给予表彰。
附件：全民健身月活动口号
1、发展体育运动，增强人民体质
2、民强国更富，国富民更强
3、体育为人人，健康为人人
4、以健康的体魄面向世界，面向未来
5、全民健身强体魄，意气风发奔小康
6、发展体育，振兴浦江
7、全民健身，利国利民
8、以法治体，依法行政
9、健康是最大的财富
10、认真贯彻《浙江省全民健身条例》，掀起全民健身热潮
11、积极推行全民健身计划，努力提高国民健康水平
12、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
社区全民健身活动方案4为推动全民健身活动开展，进一步满足群众体育健身需求，提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市20xx年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[20xx]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发20xx年彭州市全面健身活动专项目标的通知》，在我镇全面开展全民健身活动，特制定彭州市隆丰镇20xx年全民健身活动实施方案。
一、指导思想
以多层次的群众性体育活动为载体，以夯实群众全民健身活动的基础为出发点，不断满足群众健身活动的需求，积极推进全民健身活动的有效开展，增强群众科学的健身意识和身体素质，充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策，提升我镇的文明水平，促进我镇经济社会全面发展。
二、组织领导
为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组，并下设办公室。
三、基本要求
各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求，营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头，以各层次赛事和活动为主线，增强群众体育的吸引力和全民健身的`实效性，真正让社会人民动起来。要主动思考，积极工作，制定行之有效的工作计划并抓好落实，提升全民健身活动的水平。要注重实效，充分发挥各部门和社会资源的优势，动员各层次职工、群众广泛参与，增强活动的吸引力。
四、工作重点
各村(社区)要将群众作为参与主体，保障活动落实，将活动放到群众身边，增强活动的吸引力，加强大众健身项目的推广，重点抓好以下工作：
一是强化对全民健身活动的领导，完善开展全民健身活动的投入机制，建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导，积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划，并抓好落实，使全民健身活动基础扎实。
二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动，统筹安排各类群众健身活动，进一步掀起全民健身活动的高潮。
三是努力创新全民健身活动工作思路，动员社会资源参与和支持全民健身活动，调动各方面的积极性，动员更广泛的职工群众参与，形成各级有效组织，社会广泛投入，群众积极参与的全民健身活动氛围，使全民健身活动充满活力。
五、活动计划
6月20日组织全民参加篮球比赛
7月8日组织全民参加乒乓球比赛
8月25日组织全民参加羽毛球比赛
9月5日组织全名参加登山活动
10月3日组织全名参加跑步比赛
六、工作职责
各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求，明确分工，加强领导，注重对全民健身基础设施的投入和维护，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作责任制。
社区全民健身活动方案5为了全面提高我县广大人民群众健康水平，以健康的身体、饱满的热情投入到全面建成小康社会的热潮中，根据上级“全民健身日”活动要求，结合我县实际，拟定在今年8月8日举办XX体彩全民健身日群众体育系列活动，活动方案如下：
一、活动主题
全民健身，你我同行;身体健康，同奔小康
二、活动原则
健康、向上、安全、有序
三、主办单位
XX人民政府
四、承办单位
XX文体广新局
XX总工会
五、活动组织与策划单位
XX全民健身服务中心
六、媒体支持单位
七、活动时间
20XX年8月8日上午
八、活动地点
XX体育馆
九、活动内容
(一)、全民健身志愿服务队授旗仪式;(第一批授旗单位：全县18个体育运动协会、12个乡镇文体卫站)
乒羽协会、体育舞蹈协会、武术协会、门球协会、自行车协会、排球协会、篮球协会、广场舞俱乐部、钓鱼协会、信鸽协会、象棋协会、微马俱乐部、气排球协会、台球协会、陀螺协会、艺鸣体育舞蹈学校、飞扬青少年体育俱乐部、蓝宝童体育舞蹈俱乐部
(二)、二十年来全民健身成就展(用展版的形式)
(三)、健身体育表演
1、拉丁舞全名健身操。表演单位：艺鸣体育舞蹈学校
2、24式花样组合太极拳。表演单位：XX武术协会
3、广播体操表演。表演单位：XX五完小
4、华尔兹舞蹈。表演单位：XX体育舞蹈协会
5、千字文武术操。表演单位：XX群祥武馆
6、广场舞《春天的芭蕾》。表演单位：XX火箭社区
7、自行车骑行(100人)
8、微型马拉松跑(100人)
(四)、体育赛事活动
1、乒乓球比赛
2、篮球比赛
3、排球比赛
4、气排球比赛
5、门球比赛
6、羽毛球比赛
十、活动大体议程
1、主持人：县人民政府副县长黄瑛
2、为“全民健身志愿服务队”授旗
3、志愿者代表宣誓
4、领导讲话(县委宣传部部长周建新讲话并宣布活动开始)
5、体育竞赛(自行车、微跑从体育馆出发，然后其它体育项目表演)
时间流逝得如此之快，又解锁了新的工作，是时候抽出时间写写工作计划了。那么如何做出一份高质量的工作计划呢？以下是我为大家整理的社团工作计划3篇，欢迎阅读与收藏。
社团工作计划 篇1新的学期、新气象，在新学期的开始，社团部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神， 积极热情的工作态度， 要总结以前工作中的失误，在新的学期中把学生团体的各项工作做的更好，配合团总支将我系的学生团体工作再上一个新台阶。
一、 工作思想
以党的重要思想为指导，本着更好的为同学服务的态度，将常规工作与评建工作相融合，以饱满的精神和青春的活力迎接新学期的挑战，不断提高部门的工作效率，优化部门的工作形式，丰富部门的工作内容，锻炼部门干部与干事的工作能力，完善部门的工作制度，更好地发挥社团部的作用，协助团委谱写出辉煌的工作乐章。
二、 工作宗旨
社团部会以“和谐、热情、求实、拓新”为工作理念，积极引导、服务、协调 、监督和考核全校学生社团，组织学生社团广泛开展丰富多彩、健康向上的学术、 文化、体育、实践及公益活动。
三、 工作主题
系校团委的领导下， 围绕系里工作的具体安排。以社团发展为核心，以满足广大学生爱好为目标；组织丰富多彩的社团活动，满足学生的精神文化需求；服务校园文明建设强化学生社团的监管力度， 对校级大型社团活动给予大力支持； 进一步完善学生管理制度。
四、 常规工作内容
（一） 会议方面：
1 、每两周召开一次部门例会。
2 、例会上进行前期工作总结和下期工作安排。 学生会社团部活动宣传报道方面：
1 、近期将张贴海报向全校师生介绍社团部的构成及建设等情况，树立社团部的对外形象，增加社团部工作的透明度和影响力，尽快开展活动。
2 、每次活动利用海报、展板等方式做好前期宣传中期宣传和后期宣传工作，以 吸引更多的同学。
（二） 协助团总支、学生会的工作方面：
1、全力协助团总支、 学生会各部门的各项工作 。积极配合学校及系内开展的各项 活动。
2、定期组织社团部的内部调研活动，以此来了解社团部文化建设的效果，了解 成员的需求，寻找工作中的待改进之处。 定期进行座谈等形式的互动活动，以加 强各部门成员之间的交流，挖掘优秀社团部后备力量。
（三） 关于学校活动方面：
1 、听从团总支领导老师的统一指挥、调度及安排。
2 、积极配合团总支各部门的工作。
我部门将集思广益， 为团学会的明天贡献自己的力量。时刻与其他各部门保持联系，取长补短，采纳金点子、好建议，不断学习，不断反思，不断创新。
社团工作计划 篇2由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹——健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之
一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下：
1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。
2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。
xx中学
社团工作计划 篇3干部是社团的灵魂和基础，是社团工作得以有序开展的有力保证。因此，干部的吸收和培养，是社团力量壮大发展的前提和保障。为增强社团联合会的生命力和发展潜力，我们将从下面三个方面入手。
1、注重吸收新干部
新的力量，预示着新的成长；新的成长，彰显着新的生命活力。新干部的吸收是一个团体后续力量的必要准备，为了社团长远发展，我们将大力注重新干部的发现和吸收，为此，在20xx级新会员中，我们将加大宣传力度，打造一个更宽更好的平台，积极开展选拔活动，培养新干部队伍。
2、加大干部的培养力度
干部的培养是社团工作得以顺利开展的重要保障，社团干部工作能力的高低直接影响到全院社团工作成绩的好坏。因此我们将与社团一起定期开展一系列的干部培训，在相互了解中增强干部的认知感悟能力，促进社联和社团、社团和社团、干部和干部之间的交流。社联、社团在建立良好交流的基础上，开展人才交换机制，互相学习，取长补短。社团可以组织推选部分优秀干部进入社联，与社联干部一起为
全院社团发展服务，进一步了解社联，了解全院社团的发展趋势。同时，我们也会照例下放干部深入到社团第一线，为我们的社团活动出谋划策。以此为契机，建立起社团与社联的长期人才交流机制，达到共同交流，共同学习，共同进步的目的。另外，我们也会多为干部提供机会，鼓励和激发干部的工作积极性和主观能动性，在实践中发挥干部，最大可能地做到人尽其才。
3、重视社联、社团的换届工作
换届过程中，做到制度化、公平化、开放化。换届前进行必要的宣传、知道、教育，换届后也要进行必要的引带、学习、交流。最大限度的让更多的人来参与到社团工作当中来。
如果你有远大的抱负，也需要计划，才可能实习理想。为了工作和活动的顺利开展，此时我们就需要一套具体的方案。重要的事情需要作好方案设定。如何写出一个与众不同的方案？经过搜索和整理，的我为大家呈上社团活动实施方案，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
社团活动实施方案(篇1)一、指导思想
进一步落实“培养有中国灵魂和世界眼光的现代人”的教育理念，切实推进现代人素质工程，塑造学生们的领袖气质、管理能力、创新精神，引导孩子们的自主管理、自主发展、自主成功。
二、组建目的：
扩大学生的学习领域，满足学生学习的权利，提供多样的学习渠道，培养学生的交往能力合作精神，协助老师安排组织课余活动。
三、社团定义：
依据学校的课程规划实施的团体性、系统性的活动课程，由专业的老师指导，由学生自己组织定期和不定期的训练研习的学习团体。
四、社团内容：
社团活动包括艺术类、学科类、游戏类及其它。
五、办理原则：
1、学校组织引导原则
2、专业教师指导原则
3、学生发展需求原则
4、学生全员参与原则
5、定期评比表彰原则
六、业务内容：
社团活动纳入学校的课程计划，其业务如下：拟定实施计划、自主训练计划、参与比赛活动、发布成果论文。
七、参加对象：
本校学生，自愿参加，并经过家长同意。
八、活动时间：
早锻炼、课间、大课间、晚自习前、节假日。
九、申办办法：
1、本校学生申请组建项目—年级组组织审核—教导处统一审批—学生自主招生—学部统一规划活动
2、学生社团至少五人，最多15人，特别优秀的可逐级申请更多社员。
十、推荐项目：
1、魔方社团
2、悠悠球社团
3、花样跳绳社团
4、二十四点社团
5、古诗背诵社团
6、小作家写团
7、动漫社团
8、街舞社团
9、爱天文社团
10、海模社团
11、车模社团
12、京剧表演社团
13、儿歌社团
14、小游戏社团
15、**迷社团
16、奥数社团
17、疯狂英语社团
18、课本剧社团
19、小主持人社团
20、故事大王社团
21、花样篮球社团
22、羽毛球社团
23、足球迷社团
24、口算大王社团
25、小书虫社团
26、航模社团
27、葫芦丝社团
28、萨克斯社团
29、象棋社团
30、围棋社团
31、趣味数学社团
十一、评比表彰：
每学期学生社团要进行成果展示，由大队委具体负责组织评比，由大队部进行专业指导，评比位居后五位的下学期自动淘汰。
##结束 社团活动实施方案(篇2)为了丰富我校学生的业余生活，提高学生的整体素质，学校决定继续在学生中开展学生社团活动，并制定学校社团活动实施方案，方案如下。
一、指导思想
1、以培养学生创新精神、实践能力为重点，促进学生全面发展；
2、为丰富校园文化生活，构建健康和谐文化氛围，让更多的学生获得成功的经验；
3、为学校的各项活动培养人才。
二、活动要求
学生全员参与，分班级与校级社团开展活动，保证学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，推进素质教育深入发展，营造优良的校风，真正把社团办成学生喜爱的家园、乐园和学园，使社团活动的开设与发展成为学校打造品牌的亮丽窗口，做热爱学习的文化人；做素质高雅的文明人；做身心俱健的健康人。
利用课外活动开展活动，指导教师为各班课外活动负责人；周二最后一节课，全校开展书法练习，指导教师为各班语文教师。
（二）校级社团
1、篮球社团
指导教师：
2、排球、羽毛球社团
指导教师：
3、书画社团
指导教师：
4、手工社团
指导教师：
5、器乐社团
指导教师：孙
6、戏曲合唱社团
指导教师：
7、信息社团
指导教师：
活动安排：
利用周一与周四课外活动时间开展活动，负责教师在招收成员是应该本着自愿的原则，要对社团成员在课余时间进行相对专业的辅导，要制定计划、做好记录，有必要的要写出辅导教案，注重学生活动成果收集，安排组织学生定期不定期地进行展示，以此来宣传该社团的特色及成果。
（二）活动实施操作措施
1、活动内容安排具有系统性、科学性。每次活动目标明确，指导教师认真提前备好课。
2、做到人员固定、活动时间固定、活动地点固定的基本要求。
3、做好宣传工作，利用各种渠道宣传各项活动。
4、教务室将组织专门人员对社团的开展情况进行考勤与考核。
社团活动实施方案(篇3)一、活动主题
让心灵回归自然，让数码拍出精彩!
二、活动目的
使新学员用实际的摄影操作来巩固他们在课堂上所学的理论知识，同时加强他们之间的相互交流与协作，培养他们“共处，共进与互助”的为人处世能力。
三、活动时间及地点
__年xx月xx日(星期六)在xx植物园
四、活动对象
xx学院在校大学生，以摄影艺术研究会会员为主。
五、活动内容
1、使摄影艺术研究会新会员之间相互熟悉，增进相互之间的感情。
2、教新会员一些相机的基本知识，让他们懂得怎样才能够照好像。
3、中间会穿插一些猜灯谜的游戏，让大家在活动中体验乐趣。
4、活动外拍，对外拍作品进行点评。
六、活动安排
1、xx月xx日——xx月xx日由会长向二级学院申请活动及商谈相关事情(安全问题和如何组织的问题等)。
2、xx月xx日以海报的形式通知(新区四张，老区两张)，具体由宣传部长负责。
3、策划书的制定由我部长xx负责(必须要在xx号之前制定出来)
4、xx月xx日——xx日门票事情必须安排到位，门票商谈由外联部长xx负责。
5、xx月xx日——xx报名时间，新老校区各设置两名联系人(一男一女)：
其余理事会成员负责在xx月xx—xx月xx日期间向自己负责的会员通知到。
6、xx月xx会长到院里办理借相机手续，尽可能的多给会员一些优惠。
7、xx月xx日新老区会员七点在图书馆门口集合，一起组队步行。
8、到xx买票进公园后分发物品，对会员进行分组，由大家公选出小组长，由小组长负责本小组的一切事情，以小组为单位行动，教会会员使用相机后方可离开，下午四点在指定地点集合，集体留影纪念。
9、回学校后对相机进行收集整理，总结得失，以便于以后更好的做好此类活动。
七、资金预算
八、活动奖励
本次活动将评出优秀组织者五名，先进个人若干，颁发院级证书
社团活动实施方案(篇4)一、指导思想
坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入贯彻____系列重要讲话精神，在社会主义核心价值观的引领下，坚持“知识探究、能力提升、素质培养、人格养成”四位一体，以素质拓展为目的，实施“百千万计划”，打造社团品牌特色，推动我校学生社团建设，繁荣我校校园文化。
二、活动目标
通过“大学生社团建设年”活动的开展，从社团的规模建设、社团的组织管理和社团的活动设计三个方面，形成百家社团、千项活动、万名学生参与的格局，扩大社团规模，健全社团管理，优化社团活动，实现学生社团的思想育人、环境育人、情感育人、管理育人效果，逐步营造交流思想、切磋技艺、互相启迪、增进友谊的社团文化氛围。
三、组织领导
成立安徽财经大学大学生“大学生社团建设年”活动领导小组。分管学生工作的副校长任组长，成员包括校办公室、党委组织部、党委宣传部、教务处、学生处、研究生处、科研处、保卫处、团委、图书馆、实验实训中心、现代教育技术中心、后勤服务集团、体育教学部、各学院党委、思政教研部负责人。领导小组下设办公室，办公室设在团委，协调统筹“学生社团建设年”各项活动的开展。
四、活动内容
(一)社团的规模建设
1、进一步增加社团数量，创建一批符合学生需求的校级社团，如书画协会、国际交流协会、戏剧社、宜家社等，形成百家社团，百花齐放，百家争鸣。
2、鼓励学生结合专业，创建院级学术科技类社团，如理财协会、商业金融协会等，满足学生对知识的需求，提高学术水平和实践能力。
3、鼓励学生创建网络社团，如求职之路、考试考研、科学研究等，通过网络社团，开展线上线下活动，共享知识，共同成长。
(二)社团的组织管理
1、社团根据隶属关系，实行分级管理。根据隶属关系社团分为挂靠学院团委社团和挂靠学校团委社团两级，两级社团分别接受学院团委和校团委的业务指导，挂靠学院团委社团可以根据发展情况，申请成为全校性的社团，挂靠校团委，学生团体联合会是社团的联盟，负责集中所有社团力量、协调社团间关系和为社团服务。
2、根据社团类型，实行分类管理。根据社团类型，一般分为理论学习类、学术科研类、文化娱乐类、体育健身类、公益志愿类五种，还可以增加地域文化类和实践促进类，每类社团根据自身《章程》开展不同的活动，由学生团体联合会在校团委指导下，分类考核。
3、规范社团章程，加强社团各项制度建设。完善社团的会员代表大会、换届选举、工作会议、财务管理、档案管理、会员登记等各项制度。
4、社团管理坚持民主决策，强调学生自我管理、自我教育、自我服务，加强基础建设，强化日常管理，提高运转效率。
(三)社团活动的设计
1、理论学习类
理论学习类社团是以成员的理想、信念、志向相同为基础而建立起来的社团，如党章学习小组、邓小平研究会等，可开展社会主义新文化研究、邓小平理论研究等主题的理论学习探讨活动，举办沙龙、讲座，畅谈感受、交流心得，以提高修养，提升素质。
2、学术科研类
学术科研类主要以满足成员对知识的需求为基础，结合各自不同的专业以提高学术水平和实践能力为共同目的而建立起来的，如未来经济学家协会、企业模拟运营协会、会计协会等，可结合专业，举办具有专业性、技术性的社团活动，促进大学生对所学知识的实践运用，鼓励该类社团结合科研和实际，将科研成果在实践中运用推广。
3、文化娱乐类
文化娱乐类社团是以成员的兴趣、爱好相同为基础，为满足成员的精神生活需要而建立的非专业化的文化艺术体育等方面的社团，如诗社、管弦乐队、剧社、摄影协会等，可以根据不同的性质开展不同的活动。
4、体育健身类
体育健身类社团主要提供体育运动空间，提高大学生身体素质，丰富大学生课余生活，如武术协会、轮滑协会等，可开展拔河比赛、春季竞跑、武术表演赛等各项体育健身活动，提高大学生身体素质，促进大学生在竞争中的团结协作意识。
5、公益志愿类
公益志愿类社团是以公益服务为指导原则，立足校园，面向社会，传递公益，如绿in社、手语协会等，此类社团可开展绿色环保公益活动、绿植领养活动、敬老院爱心慰问活动、小学支教志愿活动等，培养大学生热心公益、关注社会的优秀品质活动。
6、地域文化类
地方文化类社团是以地方文化为研究目标，学生可以根据地方文化特点发起组建该类社团，如江淮发展研究会、荆楚文化研究会等，可开展研究沙龙、交流会、实践调研等各类活动。
7、实践促进类
实践促进类社团主要为了提高学生的实际运用，如青年成才促进会、新闻与传播学生通讯社、学生实习交流协会、学生校友交流协会、心理健康协会、国际交流学生协会等，可根据不同的协会《章程》开展心理健康沙龙、留学生交流等活动。
五、实施步骤
(一)宣传发动(____年1月—3月)
校团委及各学院(部)广泛宣传，积极动员，使广大学生明确社团建设的意义，充分调动广大青年学生的积极性。广泛利用校园网、广播台、网络电视台、校报、手机报、微博等媒体，宣传学生社团建设的重要意义，营造良好氛围，推动社团建设深入开展。
(二)组织实施(____年4月-12月)
学校“学生社团建设年”活动领导小组负责社团建设工作的组织和协调，学院学生工作主要负责人统筹本单位的社团建设各项工作。各社团按照校团委的总体规划，明确目标，精心组织，扎实推进“学生社团建设年”的各项工作。
(三)总结表彰阶段(____年12月-1月)
学校对社团建设活动开展情况进行认真总结，评选“十佳社团指导教师”、“十佳社团干部”、“十佳社团”并举行颁奖晚会。对于在“大学生社团建设年”活动中表现特别优异的社团可晋升为校级直属社团。
六、活动要求
(一)积极鼓励，正确导向，把握学生社团的航标。要始终围绕育人开展工作，对社团组织进行目标调控，使社团能够始终坚持正确的政治立场和方向，注重理论学习，鼓励社团及时调整阶段性的目标，使社团活动既贴近学生的思想、学习、生活，符合学生需求，激发学生的兴趣爱好，又顺应时代潮流，适合社会发展需要。
(二)深化实践，寓教于乐，实现学生社团的思想政治教育功能。学生社团是第一课堂的延伸和补充，要通过组织内容充实、形式多样、积极健康、格调高雅的社团活动，在友好、理解、双向的氛围中，完成思想政治教育的任务要求。
(三)突出重点，分类指导，营造学生社团的特色。特色的才是长久的。各单位要对不同的学生社团进行分类指导，要大力扶持理论学习类社团，热情鼓励学术科研类社团，正确引导文艺体育类社团，积极倡导公益服务类社团。鼓励按照学生的兴趣爱好根据本学院的实际情况成立新的学生社团，如：书法协会、模拟联合国协会等。
(四)延伸手臂，拓展空间，开展学生社团的团建探索。各级团委要实现对青年学生的有效凝聚，加强社团中的组织建设是重要抓手之一。要尝试在一些发展成熟的社团中建立团组织，要将社团建设纳入到共青团建设体系中去，使学生社团成为共青团开展工作的阵地。
(五)规范管理，抓好骨干，推动学生社团的持续发展。要建立健全学生社团的各项管理制度;要将社团管理纳入到学生工作管理的正常渠道，为社团发展提供必要的经费、场地支持;要有计划地安排优秀教师担任社团的指导教师，提高社团的层次。同时，对社团骨干要进行一定的培训，促进学生社团的持续发展。
(六)建立机制，不断创新，推动学生社团建设再上新台阶。建立激励机制、研究机制，对优秀社团个人、集体进行奖励，组织专家、教师等对社团的动态信息、发展规律、理论知识进行研究，掌握社团发展规律和出现的新情况、新问题，为社团可持续发展提供理论和技术指导。
____大学
社团活动实施方案(篇5)一、活动宗旨：
依据小学新课程标准，积极开展“学生社团”进教学的工作，促使全体教师做到人人参与社团建设，人人组织社团活动，人人辅导社团活动，更有效地实施素质教育，激发学生潜能，拓展学生特长，学生个性得到发展，从而使教师的教育科研水平得到提高，校园生活得到丰富，使学校教育管理再上新台阶。
二、组织领导：
为了进一步加强社团工作的有效性，提高社团活动的活动质量，真正让学生学有所用，真正的把全体教师、学生拧成一股绳，劲往一处使，最大化的发挥社团组织的功能。特别成立工作领导小组和工作小组。两级组织对社团组织进行管理和引导。
1、领导小组
组长：朱立龙
副组长：王红玲、杲凯达、孙庆广
组员：乔见跃、邵全欣、丛宗伟、丛成龙、田启东
2、工作小组
组长：乔见跃
成员：各社团管理者
三、社团管理
1、各教研组可依据本校的特色，并结合学生的兴趣、师资以及场地等条件，拟订本学期所开设的社团，人数达十人以上方可成立。成立后由教导处具体负责管理，总务处、各年级组等部门积极配合。
2、社团必须有规范的社团名称。学生社团的名称应当符合法律、法规的规定，不得违背校园文明风尚；学生社团名称应与其性质相符，准确反映其特征；学生社团名称中应冠有我校名称。
3、各社团所制订的社团工作计划须报教研组申核，经学校社团领导小组核准后方可进行实施。各社团的培训内容不得与法律法规和校纪校规相抵触。
4、每社团指导老师，由教导处确定。指导老师负责指导社团的一切活动，包括社团的组织、计划、执行、评价、总结等工作。
5、社团活动是教学活动的延伸与重要补充，不得利用上课时间从事社团活动。以校内活动为原则，若要参加校外活动或假日活动，需向社团活动领导小组书面提出书面申请核准。
6、各社团举办大型活动或跨社团活动时，应将活动实施计划向社团活动领导小组提出申请，经核准后实施。并于活动后一周内提出活动报告，送交社团活动领导小组。
7、各社团应配合学校活动提供各项表演节目，并能代表学校参加各项对外比赛。每学期须举行社团成果展示，可采用表演、展览、比赛、联谊以及各社团的特有方式进行。
8、各社团应积极形成完整的档案资料。档案资料（社团全名、指导老师姓名），活动计划、工作总结、成员名单、比赛评价方法等。
9、学校每学年将对各社团活动情况进行考核（考核细则见下面）。对于表现突出的社团和指导老师，学校将给予适当奖励。
四、社团活动原则
1、主体性原则：尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生以尽可能多的时间与想象、创造空间。
2、自主性原则：学校社团组织分校级、年级两大类，校级社团（古诗文诵读、写字），全校学生全部参加。年级社团，则是学生在本年级自由挑选。学生在“自选科目时，教师应当尊重学生的意愿，报名后按各自选择组织活动，充分发挥学生的个性特长。
3、灵活性原则：教学内容、方法应以学生实际情况而定，教师应从学生的能力、效果等差异出发，因材施教，灵活的作内容形式上的调整，使全体学生都得到发展。
4、开放性原则：体现在目标的多元化、内容的宽适性、时间空间的广域性、可变性，评价的主体性。
五、社团活动经费保障
学校对个别社团的经费实行全程投入，保证社团活动的顺利开展。投资36000元购买管弦乐乐器；投资
8000元购买各社团组织者社团活动用品。下一步随着社团活动的开展逐步加大投入，完善各社团的硬件建设。
六、社团组织名称及活动地点、时间
两个校级社团分别在早上，中午各十分钟时间活动。
各年级社团活动室统一定为每周二、周五下午课外活动
七、活动评价
学校为了对社团有效管理，提高组织者的工作积极性，特在学校考核方案中拿出50分，作为社团工作的考核分。其中社团实施方案的制定10分；课程纲要（指社团课时备课）15分；活动组织过程10分；活动效果15分。
1、社团实施方案的制定要按照学校下发的统一格式制定，方案制定要从学生发展着手，目标要具体，要有可持续性。具体得分由学校领导小组检查量化。
2、课程纲要的的检查同实施方案，另加一点就是要有活动目标、过程实施，如同课时备课。
3、活动组织过程要合理，学生积极参与活动，教师安排活动要得当。学校校委会分两组进行检查量化。
4、活动效果：在上级各种比赛中取得优异成绩；没有比赛的要保存学生优秀作品，学校在学期末组成考核小组进行评价。
社团活动实施方案(篇6)一、活动目的
为了提高同学们的英语口语能力，为了使社团内的成员相互认识、相互了解、相互学习，为了增进同学们之间的友谊，人文系特举办此次座谈会。
二、活动时间
____年11月7日 15:00~17:00
三、活动地点
518教室
四、活动对象
英语口语社团全部成员
五、活动过程
1、成员入场签到。
2、成员入座后，由部长宣布活动开始并讲话。
3、成员开始做自我介绍
4、成员抽签分组，每十人一组。
5、游戏——“萝卜蹲”
① 已分好的各组依次上场，每组成员上场后抽取事先准备好的带有英语单词的牌子以确定身份。
② 拿到身份牌后，设计一个代表自己的动作(可以不是形容“身份”的动作)，然后各就各位。
③ 由现场选定的裁判宣布开始后，由右数第一个人开始，说“____蹲”“____蹲”“____蹲完______蹲”，说的时候要加上自己设计的动作。(注:____为右数第一人，______为他所叫的下一人)
④ 被叫到的人继续说“____蹲……”并作动作再叫下一个人，以此类推。
若未叫出下一个人或被叫人未反应过来，则此人算作淘汰。(注：不可以马上回叫上一个人)
⑤ 在规定的3分钟内，每组完成活动，所有组游戏均结束后，清点每组所剩人数，人数多的则胜出，可以得到奖品，人数剩的最少的一组将会受到惩罚。
⑥ 游戏结束，颁发奖品并实施惩罚
6、游戏结束后，成员畅谈，可以提出对社团的意见，提
出新的设想和活动，也可以成员之间相互交流。
7、由部长做活动总结并宣布此次活动结束。
六、活动备品
相机一台 游戏身份卡10张 笔 笔记本
抽签所用签 彩色粉笔若干根 白粉笔若干根
ppt 奖品
七、活动经费
物品
数量
单价
合计
笔记本
10
3
30
八、活动主办单位
辽宁林业职业技术学院人文系
九、活动协办单位
人文系社团部
社团活动实施方案(篇7)一、指导思想
为贯彻落实“穷天地之理，育和谐之人”的办学理念，切实推进素质教育，实现学校特色发展，促进学生多元成长，践行“健体悦心做真人，知行合一求真知”的校训。根据义务教育课程设置，拟开展学生社团活动。其指导思想是：全面贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育，着重发展学生特长，加强学生动手能力培养，丰富校本课程内容，推动学校教育教学工作再上新台阶。
二、组织机构
（一）活动领导小组：
组长：xxxx
副组长：xxx
成员：xxxx
（二）领导小组办公室：
主任：xx
成员：xxxx
三、建设管理
（一）根据现有师资情况，要求除语数教师以外的所有教师都要举办一项或者多项学生社团。
（二）教师开办学生社团必须向领导小组办公室提交申请，经批准后方可开展活动。
（三）学生社团活动时间暂定每周四下午最后两节课集中开展。待条件成熟后，可利用双休日、寒暑假等时间进行。
（四）学生社团活动采取“谁举办、谁负责”的管理办法。社团负责人全面负责学员招收、内容安排、场地设置、辅导教师、学员安全等管理工作。
（五）每班均要设立读书社团，负责人由各班班主任担任，图书管理员负责为读书社团提供图书。
四、有关事项
（一）学生社团活动自xxxx年秋季开始，每学年进行一次项目更新。暂定每年春季举行一次社团活动成果展示，每个活动社团都要有成果。
（二）学生社团活动必须做到“五定”（定时间、地点、人员、辅导教师、活动内容）；“四性”（科学性、知识性、趣味性和实效性）；“六有”（有方案、有进度、有总结、有考勤、有记录、有成果）。
（三）社团负责人要注意保存过程性资料，每学期结束后要将所有资料形成档案交领导小组办公室保存。
（四）领导小组办公室设在大队部。办公室要不断完善活动社团的管理制度，认真开展对学生社团活动的检查、指导、评比和表彰。
不管什么活动，在开始之前都会提前写一份策划，以便于充分准备，圆满开展活动。下面是我为大家整理的关于2022学生社团活动策划书，希望对您有所帮助!
2022学生社团活动策划书篇1
一、指导思想
1、以培养学生创新精神、实践能力为重点，促进学生全面发展。
2、丰富学生的课余生活，让不同的学生在不同的领域有不同的发展，让每个学生获得成功的体验，从而做到快乐学习。
二、社团活动开展要求
总体目标:
社团活动的开展要保证学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使兴趣活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽的窗口。
具体要求:
1、活动内容安排科学、有系统性。每个社团组织明确，每次活动目标明确，活动过程材料齐全，期末结束上交相关材料(包括:作品、过程性资料、取得的成绩等)。定期有一定成果展示。
2、做到“三定”(定人、定时、定点)。人员固定，在学生自愿的前提下选择自己喜爱的社团加入。常规活动时间固定，无特殊情况不得随意变动。活动地点固定。充分利用学校内的教室资源，爱护学校的设施、设备，并做好卫生保洁工作。
3、做好家长的工作，争取家长的支持、配合。社长要有组内所有社员的联系电话、家庭住址，如有问题要及时和家长取得联系。
4、做好宣传工作，利用各种渠道、学校的各项活动宣传社团活动，扩大知名度。
三、前期准备
1、社团先行撰写活动方案，方案内容主要包括了活动宗旨、目的、开展时间、地点、参与对象、活动组织形式等。
2、确定方案之后，学生社团呈交关于开展专项活动的报告，经学生会签署意见后，再向学生工作处递交，获得学生工作处批准后方能着手开展社团活动
四、宣传工作
1、宣传部及各社团应重视宣传工作，尽量使更多的同学了解到社团开展的每一项活动。
(1)通知等书面文档。
(2)海报宣传。
(3)利用广播。
(5)网络宣传。
五、组织活动
1、在开展社团活动过程中，各社团可邀请指导老师或学生会干部予以协助。
2、社团之间也可联合起来共同开展专项活动。
3、活动要最好记录(包括文字、)。
六、后期工作
1、及时做好活动总结(如活动心得，遇到的新问题、困难，各种得与失)和文档整理工作，以备后用，有档可查。
2、如是比赛则应及时公布结果。
2022学生社团活动策划书篇2
数学社团是我们教学活动课程的一种组织形式、它是数学教学工作中的一部分。也是我们彰显特色的一个重要组成。
一、组织灵活多样的兴趣小组
现在学科教学是班级授课制，教学目标面对全体学生，教学过程按照统一的大纲和教材进行。但是，实际上，学生由于学前教育不同，性格特征不同，个人天赋不同，对数学学习的需要程度和能力水平存在很大差异，为解决统一要求与实际差异之间的矛盾，在活动课程中学生可以根据自己的水平和爱好在兴趣小组中有自己的见解，不需要像正常上课那样拘谨。
二、打破统一的课堂教学要求
选择生动有趣的活动内容，激发学生的学习兴趣，提高学习兴趣就是要唤起和保持学生对知识的追求和好奇心，充分利用好社团活动让学生产生学习动机。
(一)选择新奇的内容，引发学生的学习兴趣
低年级学生的`思维以直观形象为主，应选择“摆火柴棍”、“七巧板拼图”、“照镜子”等游戏内容。
(二)选择活动内容应贴近学生的生活
根据“数学来源生活”，学生如果遇到自己过去经验中熟悉的东西，与自己未来目标相联系的事物或使自己充当主要角色的事情都会产生浓厚的兴趣。兴趣小组可以应用这一策略选择与学生生活密切联系的内容。
三、选择活动内容应紧密联系课堂教学内容
组织社团活动如果局限于课本内容，学生会感到乏味;如果脱离课本内容太远，学生会高度厌烦，正常的激励水平应在上述二者之间找到一个平衡点，因此选择内容应体现综合应用学科知识的水平。
小组的活动内容来自课本、高于课本，容易引起学生的学习兴趣。因此，选择兴趣小组的活动内容应注意新奇性三、改变原有的课堂教学方法，组织生动有趣的实践活动。
开展活动，目的是让所有的学生都行动起来，如“数学知识调查活动”、“故事会”、“数学园地设计”等，人人带着任务参加，从筹备策划到具体实施，从查找资料到总结成果，从头至尾参与，能得到全面锻炼。比如，趣味小组在年级里举行“有问必答”活动，搜集和编辑趣味题，发信给外班同学请求答复。同时自己也准备回答别人的问题。在有问必答活动中学生学会查资料、学会编题，学会写信和发信。各方面能力都得到提高。
开展活动，可以使客观事物在学生的头脑中产生感觉形象，并依赖感知觉进行思维，形成抽象概念，使学生认识和理解客观世物，同时学生在活动中得到自我表现和发展的机会。因此，组织兴趣小组要在“动”字上下功夫。
四、组织兴趣小组要挖掘内部因素，使学生的学习兴趣保持长久
学生的学习兴趣如果只停留在表面上，是不能持久的，只有转向内部动力才能长久保持。
(一)加强思想教育，引发内部动力
在社团活动中，教师应根据活动内容对学生进行思想教育，如号召学生学习杨乐、华罗庚等数学家追求真理、报孝祖国的高尚品质和刻苦学习的精神;教育学生在活动中团结友爱，互相帮助;在竞赛中如何正确对待个人荣誉与集体荣誉，如何正确对待成功与失败等。使学生树立远大的理想，勇于克服困难，在集体中健康发展。
(二)给学生创造成功的机会，使学生树立自信
在社团活动中，教师应创设情境使学生全方位“动”起来，并使同学感觉：“只要我努力一定能成功”。学生在参与数学活动的过程中获得成功体验，使他们更乐于参加活动。
(三)渗透数学的思想方法，提高学生的学习能力
在兴趣小组活动中，学生拓宽了知识视野，适当地渗透一些数学思想和数学思维方法，可以提高学生的学习能力。如渗透集合的思想、对应的思想、统计的思想，可以开阔学生的解题思路。学生接触一些解答方法，如“假设法”、“图解法”、“穷举法”、“代数法”等可以使学生思维更灵活。
学生如果逐步学会用数学思想、数学方法解决问题，将为今后的学习和工作打下良好基础。
通过社团小组，激发学生学习数学的兴趣，陶冶情感、磨炼意志、增进同学间的友谊，数学爱好者和特长生的队伍扩大。实践性和综合性，在“趣”字上下功夫。使社团活动可以使学生乐学、会学、健康发展。
五、活动安排：
(具体如下)
六、活动策略及方法
1、教师按计划设计活动内容，个别辅导与集中辅导有机结合;
2、以小组合作为依托，学生合作探讨完成。
3、各个备课组可以根据各年级学生实际情况补充其它活动内容。
2022学生社团活动策划书篇3
活动的名称:异域风情 情怡海航
一活动背景
在我院的团委的领导下，在院领导的领导下， 为了提高我们社团的影响力，扩大宣传力，发挥我们的优势，利用我们的资源，维护大学生的身心健康，传播校园文化，所以我们同心协力搞了这个活动，让我们的课余生活更加丰富
海航学院与世界的沟通日益密切，帮助每一位海航学子掌握一门熟练的外语是海航义不容辞的责任而英语社则是学院英语教育的中坚力量，所以我们社团精心策划了这次活动在娱乐同学们的同时也会大大提高同学们对英语的兴趣
二活动目的
鼓励同学积极踊跃参加群众性集体活动，旨在锻炼同学们的胆量和鼓舞同学们的勇气，给每一学生一个倾诉心声挥洒青春展示自我光辉的人生舞台 三活动主体
活动地点;第二教学楼第三阶梯教室
活动时间:十一月下旬(暂定)
活动对象:有志青年
四活动负责人;黄舟社长
主办单位:海航学院
协办单位:英语社团
邀请单位: 各个兄弟团体
五活动宣传
(一)宣传
1由英语社的宣传部和编辑部一起宣传
2利用海报(手绘)，横幅，网络(在英语社QQ群里发帖)，等方式开展宣传 3到时得现场进行拍照
(二)外联
负责联系一些商家，更大范围的宣传我们英语社
拉到些赞助
六活动开展
1活动的会场布置;组织部负责会场装饰
2活动的司仪;由播音部负责主持
3活动的会场服务，包括会场的秩序维持工作;全体干事负起责任 4活动的流程
( 1 )首先播放2到3首英文歌曲稳定学生情绪，奠定第二步的情感格调
(2) 英文歌曲秀
(3)单词接龙。可由我们干事事先准备充分的词汇，到时侯和学生或干事互动当愉悦兴奋的氛围形成时我们马上带领同学进入神秘的探索秘境
(4)校园寻宝
(5)男女生搭档情歌大比拼 将气氛推向高潮
(6)颁奖仪式挑出优秀的演员经行嘉奖并让其发表获奖感言
5舞会结束后，我们应立即开展清理会场工作，各负责人完成自己的工作后方可离开会场
七资金预算
1舞台布置:50 — 150元
2彩球:50元
3小礼品:100元
合计:150元
2022学生社团活动策划书篇4
活动主题：浪漫_奇_扬之夜
舞会内容：
此次活动是全校性的大型舞会，舞会有跳交际舞，并伴有慢三慢四、快三快四等多种同学喜欢的舞种，舞会还穿插街舞表演、游戏互动、抽奖等活动，并颁发纪念品。
入场时间：18：40—19：10
入场要求：鼓励携带舞伴前来。开场白：(19：10---19：30)
一、主持人致开幕词
二、开场节目：闪耀街舞大亮相
三、主持人发言：向学生会其他部门及参加舞会的老师和同学致谢，宣布当天活动的相关事宜，即当晚的活动内容。
会场布置：
以温馨为主题，彰显青春活力。需一部分装饰品，如彩灯、闪灯、彩带、标语等。
所需物品：
笔记本电脑一台、功放一台、音箱两个、话筒两个，舞曲、接线板、彩灯、相机、dv，桌子椅子，面具、水、气球等。
舞会形式：
以舞蹈为主，其中穿插些有意义的游戏和歌曲。
活动流程：(19：30—21：20)
一、寻找partner(19：30—19：40)
二、开始第一环节的partner舞会(19：40—20：10)
1、第一支舞选择旋律为轻快节奏的音乐，灯光较明亮，争取尽快营造一个轻松愉快的气氛，以便同学们融入到这个舞会当中。可安排一到两名舞者领舞，掀起整场舞会的第一个小高潮，主要是一种热身。
2、第二支舞，选择恰恰，主要恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众。
3、第三第四支舞选择交际舞。选择较慢的音乐，灯光低暗，一是为了让同学们得到短暂的休息，二是方便相互间的交流
4、街舞表演(20：10—20：20，注：表演应切合当晚舞会的主题)
三、开始第三环节舞会(20：20—20：40)
主要选择快节奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音乐，大家一起跳。可邀请在一旁观看的所有人员一起跳来，此时舞会的气氛达到潮。
四、游戏时间(20：40—9：00，注：可以邀请乐队进行背景伴奏)
1、闻歌起舞：两人一组，一人唱歌，另一人根据搭档所唱内容进行表演。(对于搭档的选择主持人可以让先上来的人背对大家，并且描述他们心中完美的舞伴形象，大家帮忙寻找)。
2、踩气球：主持人抽取三对partner上台，每人左右脚跟各系3个小气球，在一分钟内进行游戏，游戏结束后气球剩余最多的一对获胜
(以上游戏参与者均有小礼品赠送)
五、主持人发表总结性讲话
六、活动评奖：
由主持人宣布各个奖项花落谁家。如：表现力奖、感染力的舞会皇后奖等。奖项的评定可采取工作人员评选与现场推选相结合的方式，可模仿电视上的做法：紧张的背景音乐响起，然后将灯光打到获奖者的身上。
七、幸运观众抽奖：由获奖者抽取幸运观众。
八、舞会结束：可提议绅士的男生送女生回宿舍。
工作分配、活动分工：
活动策划：学生会公关部
音响调控：派专门人员负责当天的灯光音响调控
现场设计：学生会公关部
现场布置：学生会其他部门
现场指挥：2至3名主要负责现场流程
主持人：主持人两名，一名女生为主要主持人，一名男生为辅助主持人
现场秩序维护：_加舞会的所有学生会成员
迎宾：迎宾人员2名，负责迎接参与者
宣传及海报：学生会文艺部广播站宣传部
2022学生社团活动策划书篇5
在我校党委的领导和团委的指导下，江西理工大学启航文学社本着“在青春飞扬的时代，让启航同我们找到梦想、希望和尊严”的办刊精神，面向学生，突出特色，持之以恒为行动指南，致力于促进和谐校园的建设和完善。
一、招新背景：
新的一学期，新的希望冉冉升起，新的一届管理协会即将扬起风帆。20__年9月初，又是新一届大学生入校的时间，我社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我了共同的目标，一起携手，一起奋斗!在过去的一年里，启航文学社在学校有关部门和领导的支持指导下，全体社员共同努力策划了一系列活动，活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视，并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索，不断进步，启航文学社创社已有十二年的历史了，它以其独特的关注视角，大胆的创新思维，在全校社团中表现突出，影响深远。
二、招新目的：
社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动，是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”，同时它也影响着全校的社团文化氛围，为此，响应和谐校园的号召，我们社团策划开展20__年招新活动，欲借此达到以下效果：
1、宣传我社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。
2、吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团，为我们社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。
3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应大学生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。
4、另外也吸纳一些有共同志趣的同学走进启航文学社共同学习，本着“同心、辛勤、温馨、追求卓越”的宗旨共同进步。
三、招新对象：
具有江西理工大学<南昌校区>正式学籍的在校全日制学生。
四、招新要求:
1、热爱文学，乐于奉献，不计报酬者。
2、服从安排，以集体团队利益为重者。
3、工作积极，勇于创新，有理想者。
五、招新形式：
1、通过贴海报的形式提供同学们启航文学社的招新报名时间、地点。
2、在招新地点，我们将安排团内人员现场介绍和指导同学报名，同时也会利用展板来宣传我们社团。
3、招新活动在学校指定地点开展的方式(社团在自己指定位置设置招新点，填表报名招会员)
六、前期准备：
1、在社团大会后拟定本社员的招新方案。
2、进行协会干部会议，确定招新现场人员及招新工作安排。
3、尽快做出招新海报。
七、招新流程：
1、现场咨询由协会干部负责。
2、招新结束后由协会干部收拾场地。
3、对整个活动进行总结。
八、人员安排：
1、招新活动负责人：社长、副社长：主要统筹规划全局人员安排，保证活动圆满顺利进行。
2、理事会：负责活动过程中各环节的顺利进行，负责会场布置，合理分配人力财力，以最小的开支取得更好的活动效果。
3、外联部：负责活动前海报的制作和宣传，联系活动中相关的合作伙伴以及招新所需的道具。
4、摄影部：主要负责活动过程中的记录及活动中照片的采集。
5、其他各部门按照具体情况分配工作，协助活动的顺利进行。
6、人员具体安排如下：社长(宋敏)9月12号上午买好各项用品，下午去做好横幅和复印好宣传单。启航全体人员9月13号到办公室准备好各项用具。9月16日(星期三)曾磊杨超肖树林方建邦四人在14：30到14：50把椅搬到指定位置，并挂好横幅。14：50到15：10李灵刘晓玉陆艳王萍等弄好各项装饰工作。15：30开始招新，在招新过程中，由4位主编发宣传单，各部部长在台前招新，其他人协助工作。当天招新结束后，有正副社长整理资料，其他工作按原路还回。17号与18号的工作也按以上安排进行。
九、招新用具：
1、展板一张，稿纸一本。
2、桌凳三副，音箱一套。
3、宣传单若干，海报若干。
4、注册登记表、文件夹三个。
十、活动效果：
学校统一组织策划，社团积极参与的活动，得到了校团委的支持。相信我们有能力办好招新工作，我们积累了丰富的工作经验，招新工作取得成功。
十一、活动经费：
宣传单复印：850份每份01元共85元横幅：6米每米元共24元
记号笔：2支每支2元共4元
水笔：10支每支1元共10元
红纸：7张每张07元共49元
大卡纸：3张每张25元共75元、墨汁：1瓶每瓶3共3元
毛笔：2支每支45元共9元
总计：1474元备注：启航文学社招新策划书暂定到此，具体活动时间、地点及人员由学校统一安排。
2022学生社团活动策划书篇6
一、健美操课程介绍：
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。
二、学情分析：
授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标：
1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质;熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识;能科学地进行健美操锻炼;掌握健美操创编的基本原理和技能;掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。
3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度;学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪;在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。
4、表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。
2022学生社团活动策划书篇7
一、指导思想：
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：
1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3、乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
四、组织安排：
成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。
五、训练时间：
周五下午兴趣活动课
六、训练地点：
学校体育馆
七、指导教师：__
八、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排：
准备期：(一周)
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
2021年的学校田径组社团工作计划为切实加强体育锻炼，使学生都能感受到体育运动的快乐，体育社团将举办一系列体育活动，下面是我为大家整理的学校田径组社团工作计划五篇，希望大家能够喜欢！
学校田径组社团工作计划1
学生社团作为学生综合素质培养的一个重要载体，在推进新课程改革、繁荣校园文化等方面发挥着不可替代的作用。而田径运动是一项古老而悠久的运动项目 ，它是人类追求生存和健康 ，身体和精神的完美结合 ，在全民健身计划中有着重要的作用和意义。在健身运动中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及协调性等身体素质，获得运动技能，从而培养学生的意志品质。
一、指导思想
建设中学学生社团文化，就是要秉承“造就自主发展的人，为学生的终身发展奠基”的办学理念，顺应社团活动校本课程化
1、学生社团必须自觉服从学校的领导和管理，社团活动必须围绕学生综合发展全面成才的目标和学校的中心工作开展，必须有利于促进学生德、智、体、美全面发展。
2、每学年开学初，校团委要组织各学生社团积极做好新成员的发展工作，严格把关，并对社团干部进行调整充实。学生社团可以制作本社团的标志，可以张贴海报，可以创办内部的交流刊物，可以上传资料到大中网站，但这些都必须由校团委审查通过方可实施。
3、学生社团应立足校内开展活动，特殊情况确需到校外开展活动时，应事先征得主管单位和学校的同意。社团活动要做到有计划、有安排、有总结。每学期工作计划、活动开展情况、 工作总结 材料要及时报校团委备案。
六、基本情况
学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等。希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍。
七、活动时间：
每周三下午活动课在操场组织活动。
八、活动内容：
跑、跳、投等各项运动技能
九、活动纪律：
1、社团队员做到准时出席，不得随意请假。
2、听从指导老师的安排。
3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。
十、活动安排 九月份：
素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿； 十月份：
速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑； 十一月份：
力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等； 十二月份：
耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等； 一月份：
学校田径组社团 工作计划 2
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，一中田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。
三、基本情况：学校田径社团处于开始阶段，学生的竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
四、教练员安排：郭志勇 黄国峰 冯 娟
五、运动：七八年级田径爱好者
六、训练时间：周一至周四每天上午6：30—7：20；下午4：20—5：20
七、具体训练计划：将本学期分为三个阶段 准
备
期：（一周）
1、召开动员会、吸纳运动员。
2、召开全队队员会议，制度训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：身体素质训练阶段 ，以身体训练为主。 第二周：以力量训练为主，辅以基本技术。 第三周：以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。 第四周：以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。 第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段 第一周：以基本技术为主，辅以力量训练。
第二周：以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。 第三周：基本技术综合练习。 第四周：为巩固提高身体素质阶段。 第三阶段：专项技术、战术养成阶段。
第一周：以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。 第二周：以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。 第
三、第四周：参加校运会及专项测评。
八、训练任务和教材分配：
1、七年级： （1）任务：
a进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练
b初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领 （2）安排与比重： a、每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占65—70%，技术训练占30—35% （3）训练内容和手段：
a、走：培养运动员走的正确动作和协调能力
手段：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20—30CM宽的跑道上走。 b、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度 手段：1）跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习 2）站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20—30米跑的练习。 3）速度练习：结合途中跑技术教学进行 40—70米行进间跑，结合改进技术进行 60—100米反复跑、结合改进步幅进行 40—60米计时跑
车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛
c、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质 手段：跳的基础训练
1）、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习 2）、蹲踞式跳远、跨越式跳高
3）、体操跳跃项目练习：跳山羊、跳箱（以横箱为主的跳跃练习） d、投掷练习：掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量 手段：1）实心球投远和投准的练习
2）力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习 3）灵敏柔韧性练习
各种徒手体操和器械体操练习 各种摆腿练习，活动性游戏 （4）注意事项：
a、在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性；
b、要以完整教学为主，从易到难。
2、八年级：
（1）、任务：进一步全面发展身体素质，特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水平，力争达到规定指标。
（2）、技术教学中，改进和提高乙组所学的基本动作外，还要初步掌握新学的技术要领。
（3）、安排与比重：
a、安排：每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占60—65%，技术训练占35—40% c、教学训练内容与手段：
1）、跑：改进跑的技术，结合发展速度 手段：复习跑的专门练习，学习蹲踞式起跑
速度练习：30—50米加速跑、40—80米行进跑、50—100米计时跑、200米变速跑×
3、120—150米中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。
接力赛跑：
学习“上挑”式和“下压”式接力方法 4×50米接力比赛，15米半径圆周接力赛 跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练 2）、跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质
a、单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物 b、学习背越式跳高
c、跳远练习，复习蹲踞式跳远，主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远 站立式起跑6—8步，再踏在弹跳板上跳入沙坑 助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地 挺身式跳远完整练习
3）、投掷：复习乙组
2、3项练习 学习实心球投掷
专门素质练习：用橡皮带作拉引练习，双手或单手抛、掷、推、举重物 （4）、耐力练习：
160—280米接力×3，每组中间休息5分钟 1200—1500米越野比赛、小足球比赛 （5）、注意事项：
注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力。
学校田径组社团工作计划3
一、得到领导支持，取得学科老师配合
本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。在训练前认真制定了学期训练计划，从初中部和小学部各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
二、抓好训练队伍建设，树立起责任感和事业心
作为一名教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些统考科目比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展的训练带来许多困难。而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
三、认真选好体育苗子，争取家长支持
我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此选苗的工作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，这个学期在选苗工作上还做的不够，应该不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现。其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。业余训练单有学生自己的积极性是不够的，现在的父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了，坚决不准他参加训练。我们常碰到这个问题。所以要带好学校田径队，还要取得家长们的支持。
四、规范田径队管理，培养学生良好道德品质和体育风尚
一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的田径队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员训制度、奖励制度、带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定，规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。
五、制定训练计划，从严进行训练
在训练时间上，严格要求纪律，但有为了不耽误学生的学习，我特地的做了些调整。在训练过程中我努力做好学生的思想工作，使学生能够安心训练和快乐训练。在训练内容上更重点加强素质训练和针对性的运动技能，使学生更好地提高自身的项目成绩，培养节奏感和速度等良好感觉。
六、存在不足
本学年的训练工作开展得还比较顺利，和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。但是，田径训练队工作任然存在不足：第一、学生参加业余学习班过多与训练时间冲突；第二、运动量安排不够适当；第三、学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应；第四、学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。
在学校领导的关心下，我们希望田径队所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神，争取能在明年的县运会上我校的运动成绩有更大的提高，为学校争取好的荣誉。
学校田径组社团工作计划4
一、提高自身素质
学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
二、制定训练计划，从严进行训练
我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是125cm ，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起（如海绵垫之类），使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时高度为115cm，如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而知的。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果
三、做好思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。
四、加强思想品德教育
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
学校田径组社团工作计划5
一、提高自身素质
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
二、认真选好体育苗子
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，这个学期我在选苗工作上还做的不够，我应该不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，
因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、做好思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。单有学生自己的积极性是不够的，还要取得班主任，任课老师，家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。如五年级某班的学生就是一个实例，这个学生身体素质也较全面，本人也很喜欢，但家长怕他练坏了身体，影响学习，坚决不准他参加训练。
四、总结经验教训，抓好梯队训练
中小学田径运动会比赛结束后，体育组进行了认真总结，找出了训练与比赛的不足，并及时选拔了新队员进入兴趣小组，在训练中从培养学生的兴趣入手，使枯燥，乏味的训练变成快乐，有情趣的训练，为下学期的训练打下基础。
羽毛球是一项用长柄网状球拍隔着一张球网，击打一个用羽毛围绕的半球状软木的运动。平时你们打羽毛球都是怎么训练的呢？乐羽健教你一招有效的自行训练方法，希望能为你提供帮助！
首先，我们把打球的时间分为两段，一段是练球，接着一段是打球。以下有5种练习羽毛的方法。
1、对角高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场对角的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
2、直线高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场沿边线的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
3、网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。
4、直线斜线劈吊球练习：用10分钟，两个人，一人挑一人劈吊，负责挑球的人，要尽量将球到位，后场边角再高些为目标，劈吊的人练习时要注重追求质量，熟练后慢慢加速。然后两人交替反复练习。
5、杀球接杀球的练习：用10分钟，两个人，刚开始杀球的人，先不要追求力度，要先找落点，提高准确性后，再逐渐加重力度。这时，接杀球的人可以进行练习挡垫网和绷后场。挡垫网时，要注意控制好拍面，追求质量，手臂不要太过于紧张，影响发挥。在进行绷后场球时，尽量靠前一些击球点，挥拍的幅度也不适宜过大。（击球点靠前就是手握着球拍，拍头向下的地方，从左到右围绕着身体的前侧，然后空画个半圆，半圆划线的附近就是击球点）然后二人交替反复练习。
羽毛球的训练方法是多种多样的，比如多打一、打多球、点控点等等这些训练都是可以有效地提高能力的方法，我们需要结合自身的实际情况，再把平时的训练方法总结分析，寻找最适合自己的方法即可。
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