这个帅哥是谁？

丁雨轩      是网络帅哥

个人资料

　　姓名 ： 丁雨轩 　　昵称 ：　萌萌 　　性别 ： 男　 　　血型 ： B 　　身高 ： 184 　　体重 ： 不祥　 　　生日 ： 1990 年 8 月 23 日 　　家乡 ： 安徽 淮南市 兴趣爱好 ： 睡觉 逛街 　　喜欢音乐 ： R&B 摇滚 　　圈中好友: ：沈珈妮 董婕 周扬青等 　　毕业院校 ： 北京服装学院- 2008年- 莱佛士国际学院 　　星 座 ： 处女座 　　现有工作 ： 模特

木村拓哉曾经是一代男神，他用自己的颜值征服了亚洲无数的少男少女，同时他也用自己的实力征服了很多的观众。作为一代男神，如今木村拓哉已经48岁了。48岁的木村拓哉在自己的社交网站上晒出了自己的近照，很多的网友看到木村拓哉的近照之后，都觉得岁月还是在木村拓哉的脸上留下了痕迹。那么关于48岁木村拓哉近照曝光，照片中他的状态如何？以下是我的看法：

一、照片中木村拓哉的状态还是很好的

虽然木村拓哉已经48岁了，但是48岁的木村拓哉一周每天都在坚持锻炼，坚持过好自己的每一天。正是因为这种非常自律的生活方式，所以木村拓哉的身体非常健康，他的状态看上去也非常的不错。

二、48岁的木村拓哉看上去老了很多

不过木村拓哉的状态虽然看上去不错，但是毕竟木村拓哉已经四十多岁了，他的颜值和年轻的时候，已经发生了很大的变化。在木村拓哉的照片中，网友们就可以看出，木村拓哉相比较于年轻的时候，真的老了很多。不过即使木村拓哉老了很多，他依旧非常的风流倜傥，依旧是很多人心目中最帅的那一个。

三、期待木村拓哉能够拍更多优秀的作品

木村拓哉不仅仅是一位非常优秀有实力的歌手，同时他也是一位非常有演技的演员。已经四十多岁的木村拓哉依旧参演了很多优秀的影视剧。希望木村拓哉能够拍出更多优秀的作品，也希望木村拓哉能够生活顺利，家庭幸福。

关于48岁木村拓哉近照曝光，照片中他的状态如何？以上是我的看法。你觉得木村拓哉在照片中的状态怎么样呢？欢迎留言交流。

世界上总有一些人，你认为他们已经不再有什么可能，可他们呢？依旧傻逼的坚持着，默默的忍受着

就是这些人，让你从热血沸腾中，看到热泪盈眶，你还有什么理由不去坚持？

他们虽然身体残缺不堪，让你觉得整个人生也就这样了！可他们呢？并不是选择逆来顺受，而是选择改变现状

他们就是社会的正能量，社会的榜样，驱使着你，鞭策着你，让你学会坚持，不要放弃！总有一个坚持下去的理由，而他们就是你最坚强的后盾

看似不可能，可他们改变了自我，正如重获新生。虽然有着残体之躯可这都不是组织他们练就钢铁之躯的理由

他们就是深度健身迷吧！既然已经看着不健康，打造一副钢铁之躯，让热血灌满整个心脏，肌肉长满身体的每个部位

向伟大的撸铁者致敬，向坚强的撸铁着学习！转出去让更多的人看到，你还有要强壮的理由！！！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

从照片中来看他的状态还是比较不错的，面部轮廓精致，身材高挑，已经回到了从前巅峰时期的状态。

如果想让自己变得精致，不如多向艺人们学习，对于变美的方法他们知之甚广，经过精心保养的他们在镜头前随意一个转身就是绝美的壁纸画面，当然了，变精致的前提是吃饭的时候懂得适可而止，所有的汗水都要留在健身房内尽情挥洒，蜕变女神王子文就曾经说过当自己体重在65斤的时候镜头感刚刚好，可见平时得多么努力才行。

然而艺人们在体型的维持方面也会出现放松警惕和翻车的时候，就比如说五官儒雅高级，拥有着堪比超模般的大长腿的李敏镐，当外在形象处于巅峰时期时他的粉丝多到数不过来，甚至就连一个普通的微笑都令人痴迷，变胖之后不仅粉丝量急剧下滑，资源似乎也不如之前。学霸车银优也经历过这样的尴尬时期，变胖之后的他五官不再精致，还无端的增添了年龄感，不复存在的精致感不仅对他的事业有所阻碍，就连粉丝们也跟着着急，好在经过努力后又回到了往日的巅峰状态。

一、多栖发展

虽然在韩国成为艺人是多数人梦寐以求的职业理想，能够实现的也仅仅是少数而已，然而就是有人面对众人垂涎已久的机会嗤之以鼻，他就是车银优。品学兼优的他从小的职业理想就是成为一名代表着正义与责任的法官，然而在初中毕业典礼上，他的外形条件一下子就被演绎公司相中了，在多次邀请下他才答应合作。

作为表演系的学生，他凭借着首部作品我的爱人迅速走红，给自己奠定了较高的起点，之后鉴于对音乐的热爱又开始出专辑，做音乐节目的主持人，他的身份也朝着多元化发展，演绎前途不可小觑。

二、身材一度陷入低谷状态

可能是压力过大，也有可能是到了发福的年纪，在曾经的一段时间里，他的面部肿胀，五官也不再立体，和他的前辈们一样颇有些中年发福的迹象，和曾经的帅气模样大相径庭，遭到了强烈的吐槽，资源方面也受到了一定的影响。

三、重回精致

演艺圈，尤其是在韩国，竞争的激烈程度远远超过我们，无数处于排练中的后辈们都等着空位的出现，为了不被淘汰，他重新回到了巅峰状态，那个优秀的学霸又回来了。

对于喜欢肖战的朋友来说，最近一段时间如同提前过年，工作室频频“放粮”，一连更新几段肖战的新鲜视频，让大家在一解相思之苦的同时，还能收获肖战的最新动态，福利丰厚。

不过目光敏锐的朋友可能会发现，和前一段时间相比，肖战的块头明显增大，脸颊有肉肉了，肩膀也宽厚了许多。对此，肖战也是毫不掩饰，面对镜头坦承自己胖了。还说最近一段时间，每天在健身，然后吃，身上就有肉了。看来帅哥也是在有意识地健身增肌，而并非胡吃海塞地发福。

只是肖战也有了增肌的苦恼，他的体质是：胖，先胖脸。瘦，最后瘦脸。所以要想身上有点肉，就得先胖脸。对于要上镜的演员来说，这的确有点残忍。

肖战也很大方地在镜头前展示自己的健身成果，肱二头肌果然十分发达，十分壮硕有力，证明了自己最近真的有认真在锻炼。

众所周知，肖战一向都是非常自律的人，拍戏时哪怕一直念叨着想喝咖啡，想吃火锅，想吃寿司，想吃日料，想吃拉面，也一直停留在“念叨”中，没有付诸于行动，就是为了想让角色呈现出最好的状态。现在却主动健身增肌，除了“为角色服务”，实在也想不出还有其他原因了。

刚好近日网络上疯传肖战已经进组拍摄军旅剧，还接连曝出士兵造型的路透照，传言似乎并非空穴来风。军旅题材的戏对于角色的身材体型自然有着严格要求，而且拍戏过程中体能消耗也必定很大，想来肖战增肌健身也是提前为拍摄新剧做准备，十分敬业。

这也已经不是肖战第一次为戏“增肥”了，在拍摄《诛仙1》时，为了体现“张小凡”的憨憨傻傻，肖战进组后就让自己吃胖了八九斤，为了角色可以说是不顾形象了。

而在张小凡之前，肖战刚刚塑造了《陈情令》中的“魏无羡”，因为是古装，要展现人物的翩然若仙，肖战严格控制饮食，腰身细到连女孩子都羡慕。

肖战以素人身份出道时，体重并不占优势，总是以一张圆脸行走 娱乐 圈，早期饰演的“方也许”更是他一度不愿提起的“黑 历史 ”。他曾自曝，称自己最胖时达到了140斤，硬是靠着“吃草”瘦下来。

出道后的肖战也经历过事业的“空窗期”，没有工作，对于未来一度迷茫，但他的心态依然很积极，认为空窗期不能白白度过。就利用这段时间去上音乐课、表演课等等专业课程，不断充实自己，而且坚持锻炼减肥，从150斤瘦到了130，并从此保持了下来。他清醒认识到，“如果档期来了，我还是150斤，可能我就抓不住了。”

事实证明，天道酬勤，当机会来临时，肖战果然成功抓住，并且一炮而红。《陈情令》的爆火也绝非偶然，在这一天来临之前，肖战已经为此做足准备。

在过去的半年时间里，肖战近乎“神隐”，在外界看来，他的事业停滞，但对于肖战来说，所谓的“空窗期”只是工作上的一段时间，而他自己，每天依然都有事情在做，不管是学习读书沉淀自己，或是增肌健身打磨演技，他一直都在向着成为更好的自己而努力。对于肖战来说，人生没有“空白期”。

相信有很多人进入健身房，都是想由胖子变身为瘦子，但在美国大西洋城有一位男孩他却花了6年的时间，由不到60公斤的瘦子，变身为88公斤的肌肉男神，现在他是一位健美运动员，这位大卫．莱德（David Laid）他健身6年来的故事，相信一定可以激励许多想变壮的瘦子们！

美国健美运动员大卫．莱德（David Laid） ©sometag

在6年前只有14岁的大卫，身高168CM体重却不到60KG，这样的体型在同年龄的男孩里面显得十分弱小，所以总是被同年龄的孩子欺负霸凌，再加上大卫的身体患有脊柱侧弯，所以身体看上去左右不平衡，而骨瘦如材的他在医生的建议下，透过健身的肌力训练来矫正脊柱侧弯的毛病，因此为了自己的身体及不想再被欺负的状态下，大卫开始下定决心进入健身房，刚开始的时候大卫因为太过瘦弱，导致身体肌力不足，连基本的健身器材都无法使用，只好先以徒手训练开始，再加上他患有脊柱侧弯，所以连徒手训练的强度，都比一般人要小的非常多。

骨瘦如材加上脊柱侧弯 ©worldkapook

在接近1年半的徒手训练之后，大卫发现自己的身型开始产生很大的转变，除了手臂变壮许多之外，连胸肌也都跟着成长，看上去和1年半前那个瘦小的他，有着天壤之别的差异性，在身体练壮的情况之下，他的食欲也随之增加，尤其是每天健身完之后，对于饮食的摄取也更加大，这个时候不仅帮助了他身体长肌肉外，更让他的身高增加了10CM，这时候的大卫已经不再是以往的瘦小的男孩了！

健身1年半之后的变化 ©worldkapook

从肌力跟饮食开始增大之后，大卫也开始增加更多的重量训练，并有效的学习及运用系统化健身课程，让自己可以更加的强壮，到了2015年的时候，大卫的身材又更往上一阶，体重直接来到79KG，这跟3年前的他差了快20公斤！然而这样的努力与成绩，在网路上开始被酸民攻击，怀疑他使用了药物才能练到这样的体态，随后大卫也上传了自己父亲的照片，来解释他的家族基因打破谣言。

到了2017年的时候，大卫的身高来到了188CM体重达到88KG，这时候的他已经跌破所有人的眼镜，完全没有想到那个5年前的瘦小男孩，现在已经变身为肌肉型帅哥，大卫也在网路上分享自己的健身过程与经历，鼓励了许多跟他以前一样的人进入健身，现在的他已经拥有超过3000万的粉丝。

体重来到88KG的时候，根本就是男神啊！ ©worldkapook

现在大卫除了摆脱脊柱侧弯的毛病外，还交了一个健身网红的女友Lisa，当时Lisa也是大卫的粉丝，在网路上互相学习健身的理念之后，发现两人在健身这块志趣相投，进而Lisa主动邀请大卫与他一起训练，再一起训练3次之后两人就发展为情侣关系，直到现在两人还是会一起训练一同学习。

David跟他的女友Lisa ©worldkapook

相信大卫的故事可以激励很多人，无论一开始你是胖子还是瘦子，只要在过程中肯付出多少你就能得到多少，大卫他花了六年的时间去锻炼自己的身材及意志力，所以他拥有这样令人羡慕的身材及女友，也是理所当然的，那你是否也该更认真对待自己的身材？别再两天打鱼三天晒网了！