去健身房工作需要具备些什么条件？

健身房工作需要的条件总结如下：

1、教练最基本的工作就是把自己掌握的专业知识，训练经验传授给顾客，并保证顾客熟练运用；

2、了解各种器械的使用方法，再掌握一些专业用语；

3、每天早晨晚上要调整自己的心态，保证自己每天都保持好的心态，勤奋，积极，阳光的态度；

4、目前我国承认的证书是由劳动部颁发的健身教练资格证，健美协会颁发的高级私人教练证书；

5、不在工作时间内吸烟，酗酒，不在服务是嚼口香糖，在对顾客进行保护或助力时，手应该在顾客身体适当的位置，不得与其他教练互相打击等。

友情提示：建议可以1、直接去健身房问招不招人，招什么人，自己适合做什么岗位；

2、招聘软件的频道看看，有合适的，要求投简历的就投简历，有电话的直接电话咨询。

扩展资料：

健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

参考资料：

健身教练职业能力认证考取到国家体育局指定培训单位锐星健身学院，免住宿费免终身复训报销路费，吃住训一体化全日制系统培训模式，每个月均安排考证，按照老师教的多加练习，通过率挺高的，考证内容主要分为体能、理论和实操三个部分，详见如下：

（1）体能

1）男生：

初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；

中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次

高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次

2）女生

初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次

中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次

高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒

（2）实操

1）初级

抗阻训练（46 分）：

器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作

库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；

静力性伸展练习（32 分）：

抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；

考试时间：10 分钟。

（2）中级

1）抗阻训练

A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；

B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；

C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；

2）PNF 伸展练习（13 分）：

3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；

4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；

5）考试时间：10 分钟。

（3）高级

1）按顺序进行下列四项考核：1动态伸展，2平衡，3灵敏，4爆发力；

2）考试时间：15 分钟。

3理论

（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；

（2）参考书目《健身教练》第二版；

（3）考核时间，60分。

随着目前健身行业的快速发展，越来越多的人想成为健身教练，想要成为专业的健身教练，需要拥有较好的身体素质之外，还有足够的理论知识和技能知识，而且随着健身行业越来越规范化，持证上岗也是一个很重要的条件。

健身教练需要掌握关于健身的专业知识和技能，传授给健身会员科学的健身方式，需要一定的交流沟通技巧，还要细心，有耐心，因为你之前对健身行业并不是了解，如果想要转行的话，还是要通过专业的健身教练培训机构进行一个系统的学习，另外，做健身教练还需要考取健身教练资格证书，只有具备了这些，才可以成为一名真正的健身教练。

健身方面的理论知识和技能知识，都是需要考核的，毕竟作为一名健身教练，只有自己足够熟练才能够教导别人，健身教练证书分为四个类别：国际级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。其中国家级证书最具有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。

健身教练还需要有不断学习的能力，在成为健身教练离不开专业的知识技能支撑，而且会员对于教练选择的要求会越来越高，只有不断的提升自己，才能够在别人面前展示最好的以免，能帮助会员解决问题，留住会员，这就是一名优秀的教练和低水平教练的主要差别。

成为健身教练需要如下的内容：

一、身体健康强魄是要条件

当健身教练你需要一个健康的身体，能经受住高强度的器械锻炼，能跟着课程安排，锻炼出强健的体魄，减脂增肌，达到自己想要的身体状况。

二、具备专业知识和技能

当健身教练，需要教授会员专业知识，那么自己就更应该掌握相关的专业技能，比如：运动营养学，运动生理学，运动损伤康复学等等，在健身房锻炼的人中，每个人的健身不一样，只有当健身教练具备了的知识，才能更好的作出表率，实现会员们的。

三、有专业的证书

规定现在健身教练必须持上岗，健身教练资格书是健身教练从业的就业门槛，就像老师必须有教师资格一样，国职的重要性显而易见。星航道是中国唯一颁发国家、国际双认证健身教练证书的培训学院。所颁发的证书国家官网可查，全国通用，行业认可，终身有效，是面试时的敲门砖，取得会员信任的杀手锏，升职加薪的利器。

四、年龄要求

一般健身教练的年龄要求是在16到35周岁。但是不是主要条件，最重要的是你有一颗改变自己的心。

五、身高要求

男性在160及以上，女性在155及以上即可。

健身是需要有科学的方法和技能的。对于没有健身基础的人来说，在健身过程中很容易造成运动损伤。目前市场上私人教练费用还是很高的。

要在健身教练培训学院系统的学习，这样不仅能真正掌握到健身的科学方法，还可以学到运动营养学和运动康复等课程，并且考取到行业认可的证书，这是一份既健康又高薪的职业。一般系统的学习健身教练需要1---3个月的时间。

当今社会在交通方面是十分便捷的，信息时代，互联网也拉进了人与人之间得到距离，相对来说，现在的生活是很安逸的，人们都充满了幸福感，但是出现的疾病也越来越多，所以人们也意识到了锻炼身体的重要性，所以很多人都会按时去健身，于是就有了健身教练这一职业，那么如何成为一名职业健身教练？健身教练需要哪些能力呢？下面我们就来谈谈这个问题。首先，要成为一名健身教练肯定得先拥有健身教练资格证，每个职业都一样，都要有资格证才能任职的，该证书的获得也和其他职业的证书一样，必须通过理论考试和实践考试，这是健身教练的门槛，只有拥有了证书也有资格当健身教练。现在健身教练这个职业是一个炙手可热的新职业，就业前景也是比较好的。作为一名职业健身教练，需要具备很多能力，处理学习一些健身知识和技能，还要具备运动心理和与运动员沟通的能力，因为在运动的过程中，运动员可能会向你提出一些关于运动之类的问题，只有拥有良好的沟通能力，才能很好地解答提问，善于与运动员沟通，才能深受运动员的喜爱，这也是成为一名优秀的健身教练的要求之一。同时，健身教练要学会科学合理的健身锻炼，让健身的会员达到高效率的健身，要切实根据运动员的身体素质来健身，向他们传播健康的一些健康理念和观念，教大家学会科学的训练，养成良好的健康习惯。除此之外，每个职业都有每个职业的职业道德，作为健身教练，不能违背职业道理，要关心每个健身的会员，只有这样才能成为一名优秀的健身教练。

健身教练目前也是健身房急需的人才，每个人都有能力追求自己喜欢的事业，而健身教练就是一个很好的机会，成为一名健身教练将会有一个很好的发展，那么做健身教练需要有哪些准备？

首先是专业技能，如果没有足够专业的健身知识和技能，将很难在健身行业站稳脚跟，专业知识和技能至关重要，目前，健身教练需要掌握的技能主要包括增肌、减脂和塑形等等，高级技能都是针对特殊人群的，除此之外，还必须要学会如何沟通，即具备一定的销售技巧。

其次要有职业素养，健身教练不仅是一个技能行业，还是一个服务行业，所以必须要有职业素养，也就是要有服务意识，在日常的工作过程中，必定会与会员有一定的接触，如果你不能很好的与会员沟通，不能帮助他们完成健身目标，那么这将会是一个失职，作为一名健身教练，不仅要做健身会员的老师，还要与健身会员成为朋友，帮助他们解决任何问题，保证他们的身体健康。

最后是个人能力，无论是学习能力还是沟通能力，创新能力，这些能力都需要拥有，只要自身越来越好，才能为更多的人服务，才能在健身行业有一个良好的发展。

如果是零基础学健身教练的话，建议先选择一所专业的健身教练培训学院，比如斐堡健身学院，系统的学习专业的健身知识和技能，掌握了这些技能，才能更好的在健身行业发展下去。