请问女性去做私人教练的工作内容是什么？

私人健身教练的工作内容有哪些健身行业迅速发展，速度也是出乎意料的快。私人健身教练的主要工作就是让前来健身的会员通过科学合理的锻炼得到健康，不仅能教会健身会员锻炼的动作，健身的形式，还会通过切身实际的引导，传播健康的健身理念，让大家养成健康的锻炼习惯，有科学的训练意识。

具体一点说，私人健身教练的本职工作，就是根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息规律、工作性质，以及他们的健身需求等等因素，为他们制定一对一的计划，有针对性的健身饮食、作息与锻炼计划等等，让他们在一定时期内达到他们的健身目的。围绕这个主要的工作，他们需要与健身会员保持良好的沟通与联系，因为会员通过一段时间的锻炼，身体会有变化，原来的计划就不再适用了，需要不断地进行调整，这些就是私人教练应该做的工作。

所以想要成为一名优秀的私人健身教练需要有大量的专业知识支撑，经过一套系统的学习。除了以上所说的私人健身教练要做的专业内的工作，还有很多专业外的工作也都是私人教练需要做的。比如，要有良好的沟通心态，需要一定的销售技巧，同时私教需要保持一颗分享的心，要抱着分享的感觉去带领更多的人运动，这才是私人健身教练比较应该做的事情。

私人健身教练具备哪些技能包括：私教基础专业课程、实操技术训练、功能评估以及训练、运动康复训练、运动营养学、动感单车、私教（PT）营销与管理、普拉提等

私人健身教练应该具备的证书包括：国职证书、健身教练运动营养师证书、健身教练运动康复师证书、AFIA国际私教证书、功能性训练认证证书等

专业知识

运动解剖学，运动营养学的应用，健康体适能评估及计划安排，特殊人群的健身运动及体重管理等全面而系统的专业知识。

2实战技能

例如固定器械使用、自由器械使用、抗阻力训练、人体肌肉群的训练方法，以及健身健美高级课程、普拉提课程、康复课程、功能性训练、还有运动康复、销售课程等等

3行业内的自资质证书

权威证书包括：

（1） 国家健身教练职业资格证书

（2） 国家健身教练运动营养师证书

（3）国家健身教练运动康复师证书

（4）AFIA国际高级私教证书

（5）功能性训练认证证书

4良好的职业素养

私人健身教练，在日常工作中不仅是健身教练，更是会员的朋友，甚至是密友，知道会员的住址、电话、甚至是生活习惯，私人健身教练要做好健身会员的保密工作，不能随意透露会员信息，并且与会员保持合适距离等等

请健身私教费用大概是300-500元一节课。如果是没有健身基础的人，建议还是请私教。私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，健身请私教基本上一节课的费用在300-500元之间，学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，健身减脂或者是高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。也可以选择学习健身教练培训课程，健身课程学习健身专业的知识，学习完之后可以自己健身，也可以去做健身教练。

私人教练是面向客户的一种一对一的高端服务，根据私人教练的专业和素质，一对一的通过询问客户目标、检查评估客户潜在的运动风险，根据客户目标及评估制定相应的运动方案，并通过指导和激励实现客户无法单独完成的锻炼目标，对客户的饮食和健康数据进行监控，帮助客户养成并保持锻炼的习惯。

选择私人健身教练时，其所具备的职业技能一定是放到前列，这个职业技能不单单是练肌肉，强壮这么简单。

1私教专业技能的掌握

私教需要有非常夯实的理论基础，理论基础包括了众多方面的专业知识，如生理学、关节运动学，以及简单的疼痛处理等等一系列的知识。在选择私教时需要了解他是否懂得相关的知识。

2了解自身明确需求

在选择私教时根据不同出发点，方向也随之不同，会员在选私教前要明确自己的目标，明确请私教的目地和所要达成的健身目标。

3与私教沟通的方式

与私教沟通时，需要直接、明确的讲述诉求，私教在听过诉求后可以直接判断自身的能力，能不能帮助会员达成目标，这是会员与私教非常关键的沟通内容。

4私教的自律性

私教的自律性主要体现在身型上，运动健身领域中的私教，身材的管理是重要职责之一，作为私教对自己的身体和身材，同样需要进行管理，这也是私教自律能力的体现，这也同样是衡量私教是否合格的重要标准。

5私教的专业特长

选择私教的时候，还应该清楚所要选择私教的长处，私教的专业特长优势。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。

中国的健身行业从个人甚至整个国家开始注重健身开始至今，已经风风雨雨地走过十几个年头。随着国民生活水平的提高，在保障基础物质生活的基础上，越来越多的人开始投身到健身消费中来，使得健身行业的发展也是越来越好。近几年很多健身爱好者对于私人健身教练这一职位，越发的感兴趣，同时“私教”也成为了这个时代非常抢手的职业。那么私人健身教练到底是什么样的工作，从事私人健身教练收入如何未来有什么发展工作压力大吗总的来说健身教练职业发展前景还是非常乐观的。

从就业压力上来看：我国的健身行业总体上还处于初期的高速发展阶段，健身教练还不饱和，此时竞争压力就小，而且随着我国健身行业涉及到的领域不断增多，健身教练的发展方向会更广，不过需要学习的技能也就随之增加。做任何工作都是有压力的，只不过做的事情不同，压力的大小也就不一样!健身教练是健身房主要的盈利部门，每月有一定的业绩压力，新人会觉得健身教练还要做业绩是的，健身教练是盈利中比较关键的一环，因此这份工作具有一定的压力。高工资同时也是很大的诱惑，“有压力才会有动力”，如果你只是一个想拿底薪的教练，那么你还是考虑一下其他工作吧!

从收入来看：收入的高低也是评判健身教练职业发展的条件之一。健身教练现在逐步成为了国内高薪职业之一，一线城市健身教练月收入已达万元左右，二三线城市中的健身教练月收入也达到了七八千左右，远超其他行业。私人健身教练的工资是大众关注的焦点，月薪上万在一线城市中也是普遍的，并不意外，毕竟一线城市的健身行业的发展还是非常好的;二、三线城市的健身行业发展相对缓慢，不过私人健身教练的月薪在当地城市也是高薪职业了，也可以拿到七、八千左右。相信这也是为什么有那么多新人想要加入健身行业的主要原因。

从发展前景来看：健身教练还是一个非常有潜力的职业，在这个国家大力支持、大众大力支持的行业，可想而知今后发展前景一片光明。综上几个方面来看，做健身教练还是非常不错的职业，不过，要想把握住这个发展机会，拥有广阔的就业机会、高薪待遇和远大的前途，就要掌握全面的技能知识，这是关键。随着你工作时间的增加，你的教学经验也会越来越丰富，带会员也会越来越专业，你会有你自己一套独特的带会员的方法，越来越专业，收入也会越来越高。

进入健身行业以后，前期我们可以从事健身教练工作，后期随着工作经验的增加和对行业的了解，我们至少有三种选择：

①你可以做健身领域的专家，成为一个老师去教学。

②你可以做健身房的管理，成为健身房的领导。

③你可以开自己健身房或者工作室，成为老板。

通过健身行业近几年的发展现状，健身教练的市场需求量还是非常大的，而且发展前景也比较广，做健身教练还是挺不错的。不过，大家要想在前景无限的健身行业中有更好的发展，需要加强综合专业素质，丰富自身的健身经验，要知道专业才是在健身行业中长期发展下去的关键。只有专业技能全面了，才能给更多的会员提供专业指导，拥有更高的收入和更好的发展。

随着全民健身政策的实施，国内健身人群快速增加，健身产业不仅在一线、二线城市有了更大的发展，在一些三四线城市也已经蓬勃发展了起来。健身产业的快速发展，使得市场对私人健身教练的需求大幅增加。虽然我国健身产业发展迅速，但和发达国家相比，我们国家的健身产业依然处于初级阶段，尤其是健身教练的专业性，和发达国度相比还有很大的差距，需要更多专业的健身教练进入健身行业，推动健身产业发展!