关于健身的励志句子(精选85句)

1、再难也要坚持!没借口!

2、不瘦下来不准买新衣服!

3、十个痛风患者，八个超重。

4、要漂亮总是要付出代价的。

5、肥胖不利于未来宝宝的健康。

6、说我不用减肥的人都是坏人。

7、身体过重，会累得腿疼脚酸。

8、再不克制就一辈子羡慕别人吧!

9、居然有两个小孩子拿你捉迷藏!

10、胖子没资格吃!一定要瘦了再说!

11、看美女一个个活得更滋润，为啥

12、科学家说，超重越多，寿命越短!

13、挤公车和地铁的时候，游刃有余。

14、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

15、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

16、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

17、胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸!

18、与前任男友街头偶遇，双方都有面子。

19、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

20、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

21、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。

22、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

23、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

24、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!

25、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!

26、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

27、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

28、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢

29、你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!

30、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

31、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

32、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

33、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。

34、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

35、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

36、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!

37、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

38、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

39、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

40、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

41、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

42、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

43、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣

44、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

45、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何

46、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

47、虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。

48、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

49、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

50、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

51、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

52、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

53、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸

54、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!

55、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

56、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑——知道你追不上!

57、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

58、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。

59、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

60、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么从小到大，亏着你了么

61、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。

62、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

63、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以

64、看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

65、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

66、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

67、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

68、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

69、说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别要么瘦!要么死!

70、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

71、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

72、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

73、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。

74、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

75、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。

76、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

77、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

78、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧!

79、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

80、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

81、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。

82、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

83、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。

84、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是170CM200J你看着可爱不!

85、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

1、世事无常，生命有限。面对癌症，每个人都是平等的。

2、不是所有的目标都能实现，但它可以作为一个瞄准点。

3、只有通过尝试、尝试和坚持，我们才能得到一些东西。没有付出就没有收获，只有努力，才能开出成功之花。只要功夫够狠，铁杵也能磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，持之以恒，那么，我就会成功！

4、肯放弃的从来不舍得放弃的才会放弃。习惯是不习惯的习惯。

5、第一个青春是上帝吗？O；第二个青春是自己努力的。

6、成功的花，人们只佩服她现在的鲜艳！然而，在她的萌芽之初，浸透了奋斗的泪水，洒满了牺牲的鲜血。

7、书是世界的营养品，生活中没有书就像没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。

8、不要，你应该知道习惯的力量。当你在找工作或与他人接触时，你的一个或多个随机词汇会损害你在他人眼中的形象。

9、你若不努力，没人能给你想要的生活。你想要的生活是你自己争取来的。

10、人生最重要的是经验。苦也好，乐也好，过去的不再提，回忆过去，只会增加悲伤，当你捂着脸叹息时，时光已逝，幸福从你指间悄悄溜走。世界上没有不公正，只有不公正的心。不抱怨，不怨恨，淡然对待一切，过去。经历过，醉过，醒过，碎过，过了，忘了吧！珍惜你现在拥有的生活，幸福就在你身边。

11、不要觉得每天做的工作是无聊的，只要把无聊的事做得彻底，你就成了专家。公司不一定需要太多的专家，但每个公司都需要有用的人。

12、做一些未来的自己会为现在的自己而感激的事情。

2021发朋友圈的励志

13、即使身处困境，也要寻找积极的因素。这样，你就不会放弃争取小胜利的努力。你越乐观，克服困难的勇气就越大。世上没有什么事是重要的，除了生死。不管遇到什么困难，都不要让自己为难；22、无论今天发生多么糟糕的事情，都不要对生活失望，因为还有明天。

14、用向上的力量，眺望彼岸山川，蜿蜒的河流，眺望人类进步的精神。（罗马？罗兰（爱与死亡）。

15、没有人从一开始就强大，没有人一开始就会被每个人理解和支持，甚至你最亲近的人在你没钱的时候看不起你。你有梦想就一定要改变，你的坚持将决定你人生的高度！当你低头赚钱时，总有一天，你会抬起头来赢回所有的脸！

16、无论前方有多少惊涛骇浪，有多少艰难险阻，为我爱的人和爱我的人奋斗。

17、做最坏的打算，争取最好的结果。深谋远虑才能成功。意外的成功导致失败。成功和收获总是属于有充分准备的人。所以为雨做好准备，愚蠢的鸟必须先飞，不打无准备的仗。当然，很多事情比一天更糟糕，计划是无法改变的，最终的结果往往是不可预测的，所以你要对你所做的每一件事做每一个可能的预测，这样你就可以采取应急措施，准备好应对任何可能的结果。

18、没有知识的地方，无知就自命为科学；没有老师的地方，无知变成智慧。

19、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

20、对书生来说，贫穷、困窘、责难、诽谤、嘲笑，一切压迫都是进步的动力。

21、即使根被埋在地下无人能见，但也不会停止探索，努力发芽新芽。

22、一个人必须希望生活得好。希望是一种愿意主动过更好、更健康、更积极的生活的意愿。希望不是被动的期待，而是主动的创造。希望就是人生和人生本身，而不是野心和贪婪。因此，一个有希望的人心中总是有明确的目标和理想，而不是虚幻的白日梦。他们产生新的生命，他们成长他们的思想，所以生命蓬勃发展。

23、一年之计在于春。看看这句关于学习的名言。一日之计在于晨。

24、不惧怕正义之死的人，就没有荣耀。

2021发朋友圈的励志

25、你必须不断提醒自己：放下你的冲动，静下心来阅读。放开你的烦恼，走你自己的路。放开你的贪婪，你就会得到一些东西。放下自卑，相信自己。放下你的虚荣心，忘掉你自己。放下你诱惑的眼睛，倾听你的心声。放下你的自私，学会感恩。放下你的懒惰，好好努力。

26、人生有三境界：山是山，水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。

27、你不能指望南行的人跟你一起北上。

28、灿烂的阳光照在你脸上，多情的微风荡漾你心田，路边的鲜花使你心情十分芬芳，快乐的小鸟为你歌唱享受，晶莹的露珠落在心田的花瓣上，祝你早安，愿你过一段安静快乐的时光！

29、使自己坚强、增加信心的最好办法，就是鼓起勇气去做你认为自己不能肯定的事情。

30、旧书读不厌，读书仔细思孩子自知。

31、做三件事：知识渊博，诚实守信，负责任。

32、真正的闲暇，是心中剥离的物质；真正的忙碌，在于工作中的无私。真正的撤退，是低调的自然；真正的进步是勇于承担责任。真正的宁静是对生命的安静沉思；真正的运动是在世界的道路上毅然前进。真正的记忆，是心灵的记忆；真正忘记的，是宽宏大量的微笑。

33、也许一个人，要走过很多路，经历了无数次人生的突然繁华与凄凉，才会变得成熟。

34、不管多困难的坚持，不管多好的也要淡然，不管多坏的也要自信，不管多少钱也要攒。

35、人们的生活，而不是眼泪赢得同情，而是通过汗水赢得掌声，世界很公平，你想要比别人更好，你必须做别人不想做的事，想有更好的生活，你必须去承担更多的困难。不吃苦难的奋斗，就会吃人生的苦难，你努力就无能为力，奋斗才能感动自己，赢得精彩的人生，真正的力量不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑！

36、繁荣让人担心，繁荣让人担心。

励志句子带带字

37、谁玩人生，谁就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

38、人们也往往把混淆真理和错误的东西教给人们，却坚持了弊病。

39、缺乏梦想或不敢梦想的人，往往没有经历过梦想成真时的狂喜。

40、我从来没有遇到过一个早起、勤奋、细心、诚实的人会抱怨自己的命运。

41、我有一种金钱买不到的良心。我的音乐，为祖国，为广大劳动人民，为救国救难服务。

42、不要因为别人的怀疑而自找麻烦。不要因为别人的无知而折磨自己。

43、通过忠诚，你可以与伟大的心灵生活在一起，就像一个精神上的家庭。

44、无论目标再大，都会有信念支持。

45、读书何处寻欢乐，沐祖桃李天下心。

46、如果我读得和别人一样多，我就知道我必须读得和别人一样少。

47、把一件事做好是人生第一件事。

48、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。生命重要的是生命和尊严，尊严比生命重要，生命比金钱重要！

　一些比较好看的正能量的还文字，保存起来用作自己的头像或手机壁纸也是不错的。以下我为大家整理的正能量的带文字，希望大家喜欢!

正能量的带文字精选:

　1 活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。

　2 不张扬，不虚伪，低调而不颓废，平和而温暖，如云般洒脱，如莲般淡然，以冷静诠释宽容，用达观衬托高贵。做不到超凡脱俗，就让心住到红尘的边上，一半品人间沧桑，一半听宫阙仙音，许自己一个春暖花开，时时刻刻让心明媚。

　3 打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。

带文字的正能量❀—1

　4 大自然是美的，世界是美的，我们也是美的。只要眼里有美，心里就有大美;只要心里有美，生活才会至美;只要生活有美，生命才能唯美。美，是一种接受，是一种感受，是一种享受。美，五彩斑斓，随心而生;美，无处不在，随心而行;美，无止无境，随心而动。美，是永恒的旋律，是永生的追求，是永远的诗!

　5 不要以苦难为借口，不要自暴自弃。这世界是公平的，上帝关了一扇窗，但他同时会为你打开另一扇门。众生是平等的，只要你永不放弃，只要你艰苦奋斗，总可以过上幸福的生活!还是伊索说的好：“如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。

带文字的正能量❀—2

　6 当失败再一次对我拳打脚踢，当我再一次被打击得遍体鳞伤，当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛，当一切的一切向我席卷而来时，我擦干了溢出眼角的泪，拍拍身上的尘土，告诉自己我不能认输。

　7 懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。

　8 多读书，多运动，让自己的心灵充实而睿智，开朗而乐观。人生需要多彩，别让无聊占据心灵的天空，前行的路上，不但有鸟语花香，也有风雨雷电，靠谁不如靠自己，我们需要的是真真实实的幸福与温暖。

带文字的正能量❀—3

　9 不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。

　10 奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。

　11 过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。 不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。'

带文字的正能量❀—4

　12 好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!

　13 活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。

带文字的正能量❀—5

　14 不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能!

　15 奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

带文字的正能量❀—6

正能量的带文字大全:

　1 把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志;把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀;把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。

　2 东西若丢，也不过方圆百里;爱情若丢，那则是天涯海角。

带文字的正能量❀—7

　3 当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。

　4 回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

　5 爱情是两个人的天荒地老，不是一个人的一厢情愿。

带文字的正能量❀—8

　6 即使遇到不顺的事，也要学着微笑。任何情况下，都有值得微笑的地方。

　7 一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。

带文字的正能量❀—9

　8 一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及!

　9 人生所有的时间，都不是虚度的，你只要经过，肯定会留下痕迹，会变得成熟。

带文字的正能量❀—10

　10 都说爱上一个人，所以才会爱上一座城。但即使是分开后很久，你不再爱那个人，但依旧会爱着那座城市。所以每个人的手机上，都会留着一个城市的天气。那是你心里的痛，也是你心里的留恋。因为曾爱过一个人，所以永远留着他的天气。

　11 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

带文字的正能量❀—11

　12 一个人是不是真喜欢你。并非看他说什么，而是看他为你放弃什么。就算嘴里说一百次爱你，却丝毫不付诸行动，那就是信口开河。就算摆出一副生死相随的样子，却一点东西都不愿放弃，那就是想蒙混过关。真爱不是随便 说说 ，而是看你付出多少。爱情不是一张嘴，而是一辈子。

　13 爱上一个人的表现是什么呢那就是想念某个人，却希望他先来联系你。是始终关注对方的讯息，却默默的旁观。是患得患失，想要主动却又害怕。是一想到要见这个人，就会变得超级紧张。是说到名字就脸红，看见就手心出汗。其实，爱上一个人就是，没见到时想念，见到时依恋。

带文字的正能量❀—12

　14 相爱很重要，但相守更是一件了不起的事情。因为相爱只是某个瞬间，某个时期，某个年份的付出。而相守，则是周而复始，一年又一年，始终循环着一段爱情。偶尔闪现的爱情有什么用可以不断重复一辈子的爱，才值得珍惜。

　15 如果你从一开始就有个选爱人标准的话，譬如身高学历收入等等，到最后会发现，自己总会爱上完全不同的人。爱情奇妙在于，它是无法预测的。只是某一刻，有个人，拨动了你的心弦。所有的不可能，就会变成可能。爱情不是比赛，而是偶遇。既然能让你爱上，那就无需后悔。

带文字的正能量❀—13

　16 想看一个人是不是真喜欢你，就观察他会不会主动找你。如果每天都找你，有话没话都聊几句，哪怕看起来平常，其实心里爱煞你了。如果有人爱搭不理，等你找他了才回几句，那大概是可有可无。若有人连续几天都不和你说话，就等同于分手。爱是主动，因为相爱，就是急不可待。

　17 一生里错过的缘分，总比得到的多。爱上的人，总比爱到最后的多。能令人感动的，永远都是过程。让你伤过痛过流泪过的，也都是过程。此刻你觉得大过天的人，明天或许只是路人。不要计较一时欢愉，而要多看将来。爱不是问题，爱多久才是问题。相爱不是问题，永远才是问题。

带文字的正能量❀—14

　18 最遗憾的不是把理想丢在路上，而是理想从未上路。

　19 有些人和你在一起，会令你疑神疑鬼。有些人和你在一起，却让你神采飞扬。有些人和你在一起，会令你哭泣难过。有些人和你在一起，却让你越来越好。有没有爱对人，看自己的状态就好。越来越差的，不管有多爱其实都错了。爱对人，他会让你如沐阳光。温暖，是爱情的真谛。

带文字的正能量❀—15

　20 以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

　21 人生就像 马拉松 ，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

　22 没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力 。

带文字的正能量❀—16

　23 如果生活伤害了你，也不要灰心，人生必经的道路必定是多磨难，但我们依然要按照自己的方式去经历，去感受，去接纳，为他曾经给予我们的那份优厚，为他曾经给予的泪水与温暖。

　24 每一个优秀的人， 都有一段沉默的时光，那是一段付出努力，却不自怨自艾;忍受孤独，却能砥砺锋芒的时光。

　25 很多时候我们的很多努力看起来都很像无用功，很多时候我们都像被卡在了某个甬道中，动弹不得，很多时候我们即便如何拼搏好像也在被现实推向相反的方向。可正是那些动弹不得的日子，那些被现实残酷打击的无奈，那些你所认为的无用功，才让你走到了今天。

带文字的正能量❀—17

　26 年少的时候，我们什么都不懂，所以总会用尽全身的力气去爱一个人，以为那就是爱人最正确的方式。因为那时的我们不懂，太用力的爱会让人喘不过气来。更不懂一个人要爱别人，首先要学会爱自己，这样你才拥有去爱别人的能力。

　27 很多东西，你当下就可以把握，尤其是感情。炽烈的感情本来就像一阵火一般扑面而来，可你怕了，你一闪再闪，一灭再灭，知道火灭了，空留灰烬，你觉得冷了凉了空虚寂寞了，这时候对着一片灰烬再想点燃又有何用

带文字的正能量❀—18

　28 人人都愿一路顺遂，可他人永远无从了解你所经受的一切苦难负重和挣扎困顿，所以任何隔岸观火的安慰都显得苍白无力。既然都已经走了那么远，为何不再往前走一段呢说不定不远处就有光。

　29 曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活，曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我自己今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样地努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍与坚持。

带文字的正能量❀—19

　30 梦想这东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情，唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨练，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。

　31 青春注定要漂泊和颠沛流离，那些流过的泪受过的苦，终究会成为你的骄傲。

带文字的正能量❀—20

　32 我们总是付出很多，忍受孤独寂寞，遭遇怀疑否定。却仍拼尽全力，在这个世界!

　33 最美丽动人的生活，在最平凡的细节里，最平凡的生活里，有最真实踏实的幸福。生命中，最值得珍惜的，是最普通的柴米油盐，芝麻小事。

　34 曾经为了梦，我跌跌撞撞，为了梦，我苦苦追求，却为了家庭，我放弃了梦。现在我为了自己，又重新拾起这个梦，虽然我知道梦想的实现不在当下，而在悠长的岁月中!可是，我仍然驻足在原地，不管是不是梦想的继续，我就是这般坚强执意的女子，选择了，便不轻言放弃!

带文字的正能量❀—21

　35 人生中，太多的无奈，太多的不简单。很多时候，人不能遵循着自己的意愿生活，只能四处拼搏!像我总是追求着简单的生活，简单活着便好，却发现越想简单，却越不简单!

　36 生活中，许多人常常很在意世俗的眼光，总是自觉不自觉地迎合着别人的想法而淹没了自己。他们自己没有说错话做错事，本应心安理得，但他们却非常在乎别人的评论，听到别人说自己好就沾沾自喜，听到别人说自己不好，就整天烦恼，痛苦不堪。

带文字的正能量❀—22

　37 认为春天便是人生中最好的起步，最美的开始。正如每天的早晨，清晨起床，走在上班的路途中，心情愉悦，便会获得一天的好运。于是，我信奉清早不皱眉，早晨不沮丧，这一天我都会开心!信奉春天不忧郁，春来喜相逢，这一年我都会幸福!

　38 人与人之间，常常是这样，一个人已经到达山腰，而另一个人还在山脚。你无法告诉她山腰有多美，山腰有多好，你只能告诉她如何去攀爬，怎样才能从山脚到达山腰，当她有一天在山腰，看到美丽的风景，不仅会在那里留下足迹，也会留下心灵的印迹。

带文字的正能量❀—23

　39 生活总有不如意，接受这个事实;自己总会犯错误，接受这个事实，因为它们都是最正常的规律。活着，就是要努力让生活更好，让自己更好，努力放大生活中的光明面，放大优化发挥自己的光明面。而不是做徒劳的事——阻止一切不好的事情发生

　40 人生之路凹凸不平的崎岖与坎坷，若明若暗的沮丧与希望，千姿百态的挣扎与拼搏，使一个个生命的 传说 如梦如幻，如诉如泣。没有人能够阻止人生旅途纷至沓来的坎坷与通达痛苦与欢乐，却有人能够驾驭命运之途桀骜不驯的变数，在灵与肉的拼搏中实现自身的抱负与价值。

带文字的正能量❀—24

　41 生命是短暂的，因为短暂所以可贵，因为可贵所以美丽。所以应珍惜生命中的每一天，快乐的生活。

　42 酸甜苦辣，是生命的富有;喜怒哀乐，是生命的砺炼;赤橙黄绿，是生活的斑斓。人生的路布满了荆棘和坎坷。你不要为一次失败而沮丧，因为失败乃成功之母，还要坚定信心，勇往直前;也不要为一次成功而忘乎所以，因为你的路还很长，还有坎坷的路需要你去跋涉。

带文字的正能量❀—25

　43 是啊，生命的春天，永远属于那些珍惜和热爱生命，用生命去美化生命的勇士。生命不相信命运，更不相信眼泪。去创造，去探索，去拼搏，去撰写惊天动地的生命的 故事 。无论你身在何方，身处何境，请扬起生命的风帆，在波澜壮阔的人生航程里，去书写属于你自己，也属于这个时代的生命的诗篇，去让一个大写的生命，完成一次辉煌壮丽的生命之旅!

　44 生命有时很轻，也许一阵风便可吹远;生命有时很沉，也许举千斤之力也不一定能将其挪动。前程有时一马平川，顺风顺水，但也有时千沟万壑，令你寸步难行。一马平川，顺风顺水时我们不妨挑一个好的道，看看沿途的景，也无需那么急;千沟万壑时我们也可退走几步，找找看是否有其他路途，即使没有也无碍，慢慢走潘涉过这艰难险阻也不失为人生的一次绝佳体验。

带文字的正能量❀—26

　45 人生真的不简单，很多时候想要用一份平静的心情对待生活，却总是锋烟四起，明明知道追逐梦想的路程，很苦，很累，很疲

　46 倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。日子过得不错，看上去很美，其实似是而非，没有寻找生活深度的时间和耐心，不能从生活中为自己找到良性刺激。所以并不快乐，内心反倒空虚。

带文字的正能量❀—27

　47 我们要努力地快乐着幸福着，因为我们要好好活着，就得有信心，不怕麻烦。因为，每一次努力之后，都会有甘甜的美好生活回馈我们。就如，我们不怕麻烦，每次吃过饭，就会又一次充满力量，以便我们能活着一样。

　48 人生是一部书，越读越精彩，越品越有味。人的生命在这部书里斑斓多彩。她似清澈的山泉奔流而下，欢唱着漫过山崖，漫过沟谷，漫过草儿，漫过花儿……注入江河，汇入大海，谱写出生命的交响乐曲。

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　49 一个人自觉生活在幸福之中，心理必然平衡与满足，心情愉悦，无忧无虑，生活充实，少生疾病，延缓生命的衰老进程。即使患病或遇不顺心的事，也会顺利跨越坎坷，使生命保持蓬勃向上的健康状态，并在此基础上达到寿到天年的目标。

　50 人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生之旅中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

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　51 有花无果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅，雪花的生命虽然短暂，但它的一生则是清白的;无花有果的生命，是充实的生命，在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色生命的秋天;有花有果的生命，是绚丽的生命，生命的小溪渗入世界的每一粒土，快活地穿过千万棵小草，滋润着数不清的枝叶与花朵。

　52 路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智---致远，开启新的一段路程。

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　53 有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。

　54 人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。当你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观快乐自信起来。不要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。

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　55 没有永远的失败，只有被失败打垮的人。他们选择了一颗失败的心，选择了一种充满牢骚和抱怨的生活，选择了绝望，却放弃了很多很多……

　56 路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决，俞敏洪说过一句话：坚持下去，不是我们有足够的坚强，而是我们已经无法选择。

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健身励志文案（精选53句） 1“钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。”——HenryRollins 2“太轻了！”——RonnieColeman 3“轻得跟花生一样！”——RonnieColeman 4“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格 5放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 6没死，就不要把自己当废物。 7既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！ 8撑过是天堂，放弃是地狱！ 9好身材只留给有毅力的人！ 10多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 11胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 12健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。 13没死，就不要把自己当废物。 14撑过是天堂，放弃是地狱！ 15女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 16我努力过了，不管成功与否不后悔。 17辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。 18好身材只留给有毅力的人！ 19不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。 20看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？ 21照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。 22别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。 23每天努力一点点，有天要证明给自己和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。 24要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 25既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！ 26健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。 27你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 28有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！” 29我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 30我用汗水为自己代言。 31撑过是天堂，放弃是地狱！ 32脸蛋是天生的 身材可不是 33没死 就不要把自己当废物 34男人，永远不要说自己不行 35男人不强大，软弱给谁看！ 36只要不放弃，你永远都是强者！ 37累吗，累就对了，舒服是死人的事 38在等待的日子里，让自己更强大！ 39不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神 40你只有非常努力 才能看起来毫不费力 41我努力过了，不管成功与否我不后悔。 42享受痛苦和坚持，等待的是美好的成功。 43只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！ 44趁着自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。 45你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。 46你只要默默地练，以后决不会默默地收获！ 47想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。 48有一天我死了，我的健身生涯也就结束了。 49不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快！ 50健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。 51成功就是SB一样坚持，最后有一个牛B的结果 52放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！ 53男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事！

健身励志的文案（精选52句） 1你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水。这是你的选择！ 2不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。 3你曾经多少次给自己定下目标？还是最终都在欺骗自己？你是否完全想要改变？看着自己最真实的眼神，问自己有没有拼尽全力。 4累吗，累就对了，舒服是死人的事 5跪着也要把它走完。别把人生想的太难。 6勇敢做自己，永远不会太迟。过去只是经历，现在是尝试，未来才是期待。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。回头其实身后也写着前方的路。你自己选择的路 7多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。分手不是一种罪过，而是一种经历，就像一场蓄谋已久的远行，唯一不同的是，有的是你主动选择，有的则是被动接受；时过境迁，你留给过去的不过是一抹淡淡的微笑和浅浅的回忆，你会忘记当初为什么会那么痛苦和不舍。 8撑过是天堂，放弃是地狱！ 9一个人有生就有死，但只要你活着就要用最好的方式活下去！ 10努力工作，快乐生活，爱家庭，爱孩子，承受一切该承受的，快乐一切可以快乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起责任和义务，哼一支小曲，悠然前行。 11只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。 12人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！ 13都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！ 14不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快！ 15朝着目标努力，用大了劲儿，你会超越目标。偷懒，你永远都只停留在起跑点上！ 16倒下，也要倒在自己的地盘上。 17男人不强大，软弱给谁看！ 18享受痛苦和坚持，等待的是美好的成功。 19当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人 20今日不减肥，明日徒伤悲！ 21打打羽毛球，让心灵一起飞扬；游游花样泳，让忧愁一起潜藏；跳跳交互绳，让快乐一起起舞。全民健身日到了，快乐运动，做自己的运动冠军。 22扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳健美舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。 23轻快的舞步在舞池中旋转，迸发出活力无限；强壮的身体在运动中展现，拼搏出肌肉曲线；生命的精彩在锻炼中表演，快乐健康就在身边。全民健身日，携手运动，健康不败！ 24"安塞腰鼓敲起来，欢快秧歌扭起来。正月龙狮舞起来，端午龙舟赛起来。五一劳动运动会，全民健身皆参与。男女老少乐健康，祖国强盛民安康。全民健身神采扬！" 25莫把运动来小瞧，锻炼身体健康到。心情愉悦乐观绕，万事看开无烦恼。活血化瘀病魔离，关节灵活不会老。全民健身日到了，愿你坚持锻炼，身体健康多欢笑！ 26散散步，跳跳舞，让快乐无数；游游泳，做做操，任心情欢笑；登登山，踢踢毽，骨骼最强健；扭扭腰，伸伸腿，健康紧相随。全民健身日到了，一起快乐运动吧。 27伸伸腿，弯弯腰，精神抖擞志气高；跑跑步，练练拳，身体健康福寿长；投投篮，踢踢球，全民健身乐无穷。全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！ 28散步散出一份好心情，下棋下出一种高智慧，登山登出一份好兴致，跳绳跳出一丝心灵的酣畅，打球打出一个健康人生。全民健身日到了，快乐运动，乐在其中。 29闲暇时刻无舞一舞，舞出精彩的人生；晨起时光跳一跳，跳出活力四射；傍晚时分走一走，走出健康幸福长。全民健身日到了，一起快乐运动，拥有健康。 30清晨起床空气鲜，室外散步神悠闲。百鸟齐鸣心欢畅，邻里见面聊聊天。精神百倍信心添，工作面前无忧烦。生活美满笑开颜，健健康康每一天。全民健身日到了，愿你走出家门，参加锻炼！ 31公园风景多美丽，早晚锻炼跑一跑。多少男女和老少，运动健身笑声高。各个手舞又足蹈，心情愉悦身体好。关节灵活韧性好，疾病远离健康保。劝君学学老和少，莫要偷懒病魔找。全民健身日到了，快乐运动，享受生活的美好！ 32健身运动在坚持，朝三暮四效果无。走路散步和器械，项目多样应选择。适当锻炼益身心，锻炼不当伤身体。全民健身日到了，愿你选择适当的锻炼方式，做一个健健康康的人！ 33在汗水中将烦恼蒸发，在喘息中将忧愁呼出，在运动中收获健康，全民健身日，坚持锻炼，愿你健康相伴，幸福每一天！ 34公园小路多热闹，人海如潮热情高。散步，跳舞和小跑，各种运动真不少。四肢灵活健康保，快乐生活少不了。全民健身日到了，愿你融入健身大潮，把健康拥抱！ 35散步在桂花树前，慢跑在菊花园边。竞走在湖畔柳岸，运动在广场公园。欣赏着溪水美景，挥舞着手臂锻炼。强身健体人人乐，全民健身生活美。 36扯开嗓门，唱出幸福的节拍；踏出舞步，旋转快乐的心情；甩开臂膀，跳出精彩的人生；携手运动，共度健康的岁月。全民健身日到了，加入运动的行列吧。 37伸伸腿，弯弯腰，骨骼柔韧不会老；跳跳舞，打打鼓，开开心心心情好；散散步，走走路，朋友聊天无烦恼。全民健身日到了，和朋友一起参加运动，身体健康快乐围绕！ 38全民锻炼不放松，身体强健病无踪。健步如飞行路匆，工作劲头勇猛冲。东亚病夫成过去，世界之上我称雄。全民健身日到了，祝你健健康康笑颜开，全家幸福快乐从！ 39点燃热情之火，迸发激情；蓄满青春之气，永显年轻；伸出运动之手，舞动生命；加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点！ 40在运动中寻找快乐，幸福与你相依，在运动中释放激情，舒畅与你相随，在运动中搜索健康，平安与你相伴，全民健身日，加强锻炼，增强体质，强我中华！ 41谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。 42强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。 43没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。 44对健康最好的运动就是举杠铃和交配。 45你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。 46有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“明天我再试试。” 47健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。 48想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。 49我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。 50如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。 51即使此刻，对手也在不停地锻炼。 52在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。