造型师、造型设计总监。
1、美业即美容行业,包括美发,美容,化妆,美体,服饰等诸多种类。
2、美业对于个人头衔简介有造型师、造型设计总监。美业行业主要以提供个人护理和美容服务为主,旨在满足人们对外貌和形象的需求,提升个人形象和自信心。
我原来只是一个小白,现在谈不上成为大神但取得了一定的进步。写给迷茫着的你,别怕,相信我,我曾经也和你们一样。给我三分钟,让我来告诉你,新手如何脱离“健身小白”头衔,逐渐成长,变成“健身达人”。
1主动寻求帮助
新手去健身房或者独自锻炼都是很迷茫的,状态应该是可以用“我是谁、我在哪、我在干什么”来形容。出于畏惧和害羞心理,不会去请教别人,怕丢面子,这就大错特错!这样很有可能几天低效率的运动后,让你身心疲惫,觉得健身毫无用处,白白让珍贵的健身卡变成洗澡卡。
你需要走出第一步,就是主动向那些健身大神们求得帮助,让他们为你提供一些建议和方法。不要怕,每个人都是从新手过来的,所以很明白你一个初学者的心情,更不会嘲笑你。
健身久了的人绝大多数都是心态乐观、阳光的,挑选一个他休息的时间,向他请教。请把你现在的疑惑和健身目的告诉他,或者是询问一些器材的使用方法都可以,试着去和这些优秀者成为朋友,这对你的健身之路来说是最有益的,所有人都需要接受帮助和指导,所以,不要不好意思哦!大胆去问吧,去交朋友,去享受进步的乐趣。
2多多摸索经验
有了健身房这些大神的指导,你可以获得不少方法。但是方法别人告诉你了,主要的工作还是需要你自己来完成的,你需要在坚持和摸爬滚打中找到适合自己的路,并且积累一些属于自己的经验,内化为自己的力量,不断依据大神的指导和种种健身书籍的查阅,来提升自己的技能,增加自己每次健身的经验值,使得健身成为自己的小事业,不断改进方法,突破自我。
不断改进自己的方法,不可一个方法用到底,要知道自己的身体素质一直在变化。
3牢记自己初心
很多人三天打鱼两天晒网,并且给自己找了一大堆理由不去健身——“我工作太累了、今天心情不好、健身服找不到了”,仿佛除了办卡那几天有空,以后就再也没有时间了!难道这些人真的很忙么?有时间追剧、打游戏、养蛙,偏偏没时间健身?
永远不要忘记自己最初为什么来到健身房!有一万个理由你可以停止健身,但是坚持健身却只有一个理由,就是不想辜负最初热血满满的自己,当初心里那个满心欢喜的、告诉自己一定要变瘦变美变帅变好看,这些你都忘了么?当你坚持不下去的时候,回忆一下当初的自己,如果自动放弃了最初的选择,没有经过努力就失败的感觉并不是太光鲜,甚至有些可悲,当你和他人谈及此事时,心中也会充满遗憾吧,后悔自己你没有坚持下去,白白羡慕那些身材健美的人!
三分钟,三条经验,不管你什么时候想要去争取,都为时不晚!健身,就现在,开始吧!
在全国各大中城市迅速崛起,健身行业的发展需要大批专业人才,因此健身、健美操教练队伍急剧扩大,大家都希望通过正规的培训,取得合法的身份。
近阶段收到许多健身教练和爱好者的来信、来电,大家就如何选择和考取指导员证书提出了许多问题,现根据中国健美操协会主办的三大类培训活动来回答大家提出的普遍性问题。
一、健美操等级指导员培训
问:健美操指导员证书是国家承认的吗?
答:《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》(以下简称《实施办法》)是1998年由国家体育总局颁布的,该《实施办法》是根据《社会体育指导员技术等级制度》,并结合健美操项目的具体情况制定的。由于社会体育指导员技术等级不分项管理,因此国家体育总局批准了二个单项(航空模型、健美操)指导员专业技术等级制度作为试点项目,其最高级别——国家级报国家体育总局批准。
问:健美操指导员分级别吗?是否有有效期?
答:全国健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级、三级指导员四个级别,并实行分级管理和培训,一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。健美操指导员的分级培训是从初级到高级的系统培训,健美操指导员等级证书是全国健身、健美操专职和兼职教练的上岗证书,是指导员业务水平的标志。国家级健美操指导员证书的有效期为二年。
问:即将毕业的大学生、体育工作者希望成为一名兼职或全职的健美操教练,应如何选择证书,最初该去考哪一个证书好?
答:建议从未参加过培训,没有取得任何证书的教练,应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班,因为健美操指导员的分级培训能够系统的学习健身健美操教练应具备的基本知识、教学的常识和理论、设计并教授健身课的基本技能。但如果本地没有健美操指导员的培训班,也可直接参加全国的健美操指导员培训班(该班以国家级为主)。
问:已经是健身教练,有一定的基础知识和经验,能直接参加国家级指导员培训班吗?
答:健美操国家级指导员在推行的前几年,作为特殊的时期,允许不持一级证书直接参加国家级培训班,但是必须通过考试才能获得国家级结业证(注意不是等级证书),然后根据国家级的申报条件申报,经“国家级指导员评审委员会”评审,上报国家体育总局批准,才能获得国家级称号。
二、关于健身、健美操教练单科证书
问:考取私人健身教练证书或水中有氧教练证书应参加什么培训?
答:近两年健身俱乐部向综合性、人性化服务发展,健身的种类和课程不断增加和出新,而健美操等级指导员的培训是健身教练系统知识和技能的培训,不包含特殊和流行课程的培训,为了让广大的健身教练能及时的、有保障的学习和掌握最新和最需要的健身课程和方法,中国健美操协会与亚洲运动体适能培训学院合作,2003年正式开设了专业体适能(私人教练)教练证书、水中有氧教练证书、健身球教练证书、普拉提(Pilates) 垫上运动证书、营养及体重控制顾问证书等多项单科证书课程,并联合颁发《国际专业体适能教练资格证书》证书。这些培训每年将根据国际、国内健身俱乐部发展的需要进行调整。
问:具备什么条件可以参加专业体适能(私人教练)教练证书或其它单科教练证书培训?
答:凡在健身场馆(俱乐部等)、学校和社会上其它场所从事健美操、健身教学的人员均可参加单科教练证书初级课程的培训,高级班培训必须持初级教练证书或国家级健美操指导员证书。
三、国际化、综合性的培训活动
问:如何了解国际上健身俱乐部最新发展动态、最新健身课程和最新健身方法?
答:为了适应中国进入WTO后,健身市场的逐渐国际化,中国健美操协会将每年举办国际健身大会,其中有专业健身健美操教练的培训、私人教练培训和健身俱乐部经营管理人员的培训三大部分。这样的培训适合已经通过系统培训的人员,在这样的大会上,大家可以了解健身俱乐部的发展趋势、经营的方法和手段、国际健身俱乐部的流行课程和健身方法、国际知名教练上课的风采、教学的方法等等,每年大家在这样的大会上可与国际、国内业界的同行们学习、交流。
参考资料:
如果一个人拥有许多头衔,您可以根据以下方式进行介绍:
1 根据场合:根据不同的场合,选择合适的头衔进行介绍。例如,在正式场合,可以使用正式的头衔,如姓名、先生、女士等;在非正式场合,可以使用非正式的头衔,如昵称、小名等。
2 根据关系:根据与对方的关系,选择合适的头衔进行介绍。例如,对于上级或长者,可以使用尊敬的头衔,如先生、女士等;对于下级或晚辈,可以使用亲切的头衔,如小张、小李等。
3 根据目的:根据介绍的目的,选择合适的头衔进行介绍。例如,如果想要表达对对方的尊重,可以使用尊敬的头衔;如果想要表达对对方的亲切,可以使用亲切的头衔。
希望以上信息对您有帮助。
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